Quale collagene tendineo scegliere? Pesce o manzo (classifica)
Scoprite come scegliere l'integratore di collagene perfetto per prendersi cura della salute dei vostri tendini.
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.Le lesioni ai tendini richiedono molte settimane per guarire. È possibile accelerare questo processo integrando il collagene?
I tendini sono tessuti particolari: da un lato forti e resistenti, dall'altro abbastanza flessibili (anche se non quanto i muscoli). Come ogni tessuto connettivo, il loro principale elemento costitutivo è il collagene. Tuttavia, contrariamente a quanto si legge su Internet, il collagene di tipo II non è affatto predominante in essi.
In questo articolo scoprirete
- Quali tipi di collagene sono più importanti per la salute dei tendini.
- A cosa prestare attenzione quando si sceglie il collagene per i tendini.
- Se il collagene è in grado di guarire un tendine rotto.
- Cosa, oltre al collagene, migliora la salute dei tendini.
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- Collagene per la cellulite
- Collagene per le smagliature
- Collagene per capelli
- Collagene per le unghie
Quale collagene è utile per i tendini?
Il tipo di collagene predominante di cui sono fatti i tendini è il tipo I, che costituisce oltre l'85% del loro peso secco. È questo che conferisce ai tendini la loro forza. Il collagene di tipo III collabora con il collagene di tipo I nei tendini per conferire loro la necessaria elasticità. Sono presenti anche i tipi II, VI, IX, XI e XII, ma in quantità molto minore.
È il rapporto corretto tra collagene di tipo I e collagene di tipo III a determinare se un tendine sarà più rigido o più elastico ed estensibile.
Ilona Krzak Master in Farmacia
Se volete migliorare la condizione dei vostri tendini, cercate un integratore alimentare con collagene di tipo I o di tipo I e III.
Il collagene meglio assorbito è l'idrolizzato di collagene, in cui le grandi molecole di collagene sono state scomposte in peptididi collagene più piccoli e più facilmente digeribili.
Tuttavia, un aspetto fondamentale per migliorare la funzionalità dei tendini è la dose giornaliera di collagene che si assume con l'integrazione. Le ricerche suggeriscono di assumere almeno 2.500 mg di collagene al giorno per ottenere risultati. Assumendo dosi minori, si dovrà attendere molto più a lungo per ottenere risultati.
Collagene di pesce per i tendini
Sapete già quali tipi e forme di collagene cercare nelle formulazioni. Ora è il momento di parlare dell'origine.
I collageni più diffusi sul mercato sono il collagene di pesce (detto anche collagene marino) e il collagene bovino. Entrambi i tipi, se di buona qualità e certificati, sono adatti allo scopo. Ma il collagene di pesce presenta un certo vantaggio.
Le molecole di collagene di pesce sono molto più simili a quelle del collagene presente nel corpo umano rispetto alle loro controparti estratte dai bovini. Di conseguenza, secondo le ricerche, il collagene di origine marina viene assorbito dall'organismo fino al 50% in più. La soluzione a questo problema potrebbe essere l'assunzione di dosi maggiori di collagene bovino.
I migliori collageni per i tendini - classifica
Criteri di selezione:
- Dose giornaliera di collagene - scegliere un integratore che contenga almeno 2,5 grammi di collagene per dose giornaliera. Gli integratori che contengono tra i 5 e i 10 grammi sono ottimali.
- Tipo di collagene - i collagenidi tipo I e le miscele di tipo I e III sono i migliori per i tendini.
- Forma del collagene - i collageni idrolizzati hanno un peso molecolare inferiore, quindi sono più facilmente assorbiti dall'organismo.
- Principi attivi aggiuntivi - l'azione del collagene è perfettamente integrata dalla vitamina C, che ne stimola la sintesi naturale.
- Purezza della formulazione - cercate formulazioni prive di metalli pesanti e altre impurità. Nei migliori integratori alimentari, la purezza della composizione è confermata da test di laboratorio effettuati in istituti indipendenti.
- Gusto - si dice che una persona sia disposta a mangiare qualsiasi cosa se si suppone che ne tragga giovamento. Ma perché preoccuparsi quando si può scegliere tra deliziose varianti di gusto. Potete vedere i criteri completi qui.
Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino Seagarden®.
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
- Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden® in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.
Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.
La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.
Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.
Inoltre, nel cacao al collagene si trovano L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.
I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.
Pro e contro
Pro:
- Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
- La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
- Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
- Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
- Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
- La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.
Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.
Recensione dell'utente
Super, dopo circa 6 settimane di utilizzo la pelle del mio viso è diventata visibilmente più compatta. Ottimo gusto.
Ania ZalewskiCliente diNatu.Care
Ho scelto il collagene Natu.Care perché aveva recensioni super - e questo era molto importante per me! Da quando lo uso, la mia pelle è notevolmente migliorata e idratata, e sulla mia testa sono comparsi nuovi "capelli di bambino".
Kasia S.cliente di Natu.Care
Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, fragola-rabarbaro
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
- Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.
Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.
La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.
Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.
Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.
I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.
Pro e contro
Pro:
- Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
- La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
- Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
- Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
- Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
- La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.
Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.
Recensione dell'utente
Uso il collagene da 3 mesi e sono entusiasta dei risultati: la mia pelle è luminosa e idratata, le unghie e i capelli crescono più velocemente e il sapore è delizioso!
Aleksandra K. cliente di Natu.Care
Il migliore che abbia mai provato. Ho trovato l'unico e il solo. Lo uso da 8 mesi. Miglioramenti visibili nella condizione dei miei capelli e della mia pelle e non cambio più con un altro. È il mio preferito.
Monika M. cliente di Natu.Care
Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mora
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
- Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.
Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.
La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.
Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.
Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.
I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.
Pro e contro
Pro:
- Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
- La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
- Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
- Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
- Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
- La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.
Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.
Recensione dell'utente
Mi ricorda l'infanzia con il suo profumo, il sentimento è acceso :) Dopo 2 confezioni di collagene Natu, la mia infiammazione sul viso si è calmata e il "porridge" è cessato del tutto. Altamente raccomandato!
Kuba K. cliente di Natu.Care
Super sorpreso dal gusto, non c'è la dolcezza artificiale che ho percepito nel collagene al gusto di mango e maracuja. Ho già consigliato il collagene ad altre 4 persone, che hanno deciso di abbonarsi :) Vedo un'attenuazione delle rughe, soprattutto sulla fronte, e una pelle più idratata.
Kinga D. Cliente Natu.Care
Natu.Care Collagene Premium 10000 mg, ciliegia
- Contenuto di collagene: 10.000 mg di idrolizzato di collagene bovino COLLinstant®.
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecola, glucosamina, condroitina, estratto di resina di incenso indiano (boswellia serrata).
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Uno dei collageni bovini più forti sul mercato, che fornisce ben 10.000 mg per dose giornaliera. Di conseguenza, la formula è in grado di supportare efficacemente la condizione delle articolazioni, della pelle, dei capelli e delle unghie.
Con questo integratore, sosterrete il vostro sistema scheletrico e articolare e la vostra bellezza, permettendovi di arrestare visivamente il processo di invecchiamento e di sentire una seconda giovinezza!
Pro e contro
Pro:
- La dose giornaliera di collagene è molto elevata: ben 10.000 mg.
- Una formula di collagene comprovata - si tratta di COLLinstant®, il cui effetto è stato confermato da studi clinici.
- Una dose efficace di acido ialuronico, che idrata ulteriormente la pelle e ha un effetto positivo sulla salute delle articolazioni.
- La vitamina C favorisce la naturale produzione di collagene da parte dell'organismo.
- La glucosamina è un elemento essenziale dei composti presenti nella cartilagine articolare e un componente del collagene, che conferisce elasticità al tessuto connettivo dei tendini.
- La condroitina è un componente naturale presente nel corpo umano, soprattutto nella cartilagine. Questa grande molecola (mucopolisaccaride) ha la capacità di assorbire l'acqua, consentendo alla cartilagine di mantenere la sua elasticità e resilienza.
- L'estratto di resina di incenso favorisce l'irrorazione sanguigna e la mobilità articolare e riduce la rigidità delle articolazioni. Può contribuire ad alleviare l'infiammazione.
- La composizione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Gli utenti lodano Natu.Care Collagen Premium per la facilità di scioglimento della polvere.
ALLDEYNN Pesce collare
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene di pesce VERISOL F®.
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico, biotina.
- Forma: polvere da sciogliere in acqua
- Porzione: un misurino (6 g)di polvere al giorno
- Sufficiente per: 50 giorni
Descrizione del prodotto
Il collagene di merluzzo atlantico VERISOL F® contenuto nella formula è un peptide di collagene di origine ittica facilmente assorbibile. Un'integrazione regolare può rassodare la pelle e rallentare il processo di invecchiamento. Le unghie diventano più forti e non si spezzano più. L'aggiunta di biotina migliora la condizione dei capelli. La porzione di collagene è sufficientemente elevata da essere utile anche per le articolazioni, i muscoli e le ossa.
Pro e contro
Pro:
- Il collagene di merluzzo VERISOL® Atlantic è di alta qualità e ben assorbito.
- La vitamina C presente nella formulazione favorisce ulteriormente la produzione naturale di collagene.
- La biotina, alla dose di 2500 µg, ha un effetto positivo sull'aspetto e sulle condizioni di capelli, pelle e unghie.
- Il collagene è oggetto di studi clinici e di laboratorio.
Aspetti negativi:
- Alcuni utenti lamentano un sapore troppo dolce del liquido.
Informazioni aggiuntive
La biotina può falsare i risultati degli esami di laboratorio; interrompere questo integratore 7 giorni prima dell'esame del sangue.
Opinione di esperti e utenti
Il collagene di pesce Collarose è un collagene ben assorbito e una dose giornaliera di 5.000 mg offre benefici reali per la salute di capelli, pelle, unghie e articolazioni. La formulazione non contiene conservanti sfavorevoli e la presenza di vitamina C e acido ialuronico favorisce la produzione di collagene nell'organismo.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Uno dei migliori collageni che ho bevuto. Non si sente quel terribile sapore di pesce, è dolce e molto gustoso. Lo bevo con piacere.
Dopo 3 confezioni vedo un'enorme differenza, soprattutto per quanto riguarda lo stato dei miei capelli. Ho molti capelli piccoli e le ciocche un tempo cresciute sono cresciute fortemente. Nel complesso i miei capelli stanno crescendo a dismisura! Il gusto mango è il migliore.
Non ha un odore sgradevole come quello di alcuni collageni che ho bevuto! Si scioglie bene e ha un buon sapore, quindi sono motivata a ricordarmi di berlo ogni giorno.
Health Labs GlowMe, gusto lampone, 30 bustine
- Contenuto di collagene: 5000 mg di collagene da pesce merluzzo
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, ialuronato di sodio, estratto di semi d'uva, vitamina A, vitamina E
- Forma: bustine di polvere
- Porzione: Raccomandazione del produttore: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: la confezione contiene 30 porzioni, sufficienti per 30 giorni di integrazione
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Health Labs Care in una dose da 5000 mg con una buona composizione. Un'integrazione regolare può avere un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie. Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, questo integratore alimentare offre anche ingredienti aggiuntivi sotto forma di vitamine C, A, E, che forniscono una solida base per le fibre di collagene. La composizione di questo prodotto comprende anche l'estratto di vite. Comoda bustina in polvere da sciogliere in acqua.
Pro e contro
Pro:
- La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
- Una dose efficace di acido ialuronico, che favorisce ulteriormente l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni
- Il collagene di pesce viene assorbito fino al 50% in più rispetto al collagene di manzo o di pollo
- La formulazione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
Aspetti negativi:
- La materia prima da cui viene estratto il collagene non è di marca né biologica
Informazioni aggiuntive
La vitamina C favorisce il funzionamento dei vasi sanguigni e influisce sullo stato della pelle, delle ossa e dei denti.
L'acido ialuronico ha un effetto anti-età e idrata la carnagione, rendendola luminosa e compatta. Due gusti a scelta: lampone e ananas-mango
Le proantocianidine oligomeriche, estratte dai semi d'uva (OPC), hanno un effetto anti-età e ritardano la formazione delle rughe.
Recensione dell'utente
"Il prodotto è molto buono, ha soddisfatto le mie aspettative, è come promette il produttore. Le pratiche bustine che si inseriscono nella borsetta sono un valore aggiunto :)"
KFD Premium Collagen+
- Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene gelatinizzato
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, vitamina D, MSM, acido ialuronico, calcio, estratto di resina di incenso
- Forma: polvere da sciogliere in acqua
- Porzione: 4 misurini (20 g) di polvere al giorno
- Sufficiente per: 20 giorni
Descrizione del prodotto
Una dose elevata di collagene e una vera e propria bomba di vitamine C e D e zolfo organico. Con questo preparato gli effetti arriveranno in un attimo. Migliorerete la compattezza della pelle e ridurrete le rughe. Renderete i vostri capelli e le vostre unghie forti e lucenti.
Una grande dose di collagene migliorerà la mobilità delle articolazioni e avrà un effetto benefico su ossa e muscoli. Fate sport e avete bisogno di un prodotto in grado di stare al passo con le vostre esigenze? Questo prodotto farà al caso vostro.
Pro e contro
Pro:
- Alta dose di collagene.
- Non è necessario integrare con vitamina C e vitamina D: questo collagene ne contiene davvero in abbondanza.
- Estratto standardizzato di resina di incenso per una salute ancora migliore delle articolazioni.
Aspetti negativi:
- La polvere è difficile da sciogliere - può depositarsi sul fondo del bicchiere, rendendo l'ultimo sorso dell'integratore non piacevole.
- La dose di acido ialuronico è troppo bassa per produrre effetti evidenti.
Informazioni aggiuntive
L'estratto di resina di incenso e gli acidi boswellici in esso contenuti hanno proprietà analgesiche e possono avere effetti antinfiammatori e antitumorali.
Lo zolfo organico (MSM) allevia i dolori articolari e aiuta a ridurre le infiammazioni. È noto anche per le sue proprietà estetiche: è benefico per la pelle, i capelli e le unghie.
Opinione degli esperti
Una potente dose di idrolizzato di collagene gelatinizzato. Una buona dose di MSM e una mega dose di vitamina C. Una buona dose di vitamina D, ma un po' scarsa di acido ialuronico. L'estratto di resina di incenso è standardizzato, il che è un grande vantaggio. E anche per il dolcificante naturale.
Ilona Krzak, laureata in Farmacia
SFD Collagene Premium
- Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene di maiale
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico solfato di glucosamina, estratto di resina di incenso, calcio, zolfo organico MSM, manganese, vitamina D
- Forma: polvere aromatizzata alla fragola e al lampone
- Porzione: 20 g (2 misurini) al giorno
- Sufficiente per: 20 giorni
Descrizione del prodotto
SFD Collagen Premium è collagene di maiale idrolizzato con additivi che favoriscono la salute delle articolazioni.
Pro e contro
Pro:
- La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
- Alta dose di collagene.
- Composizione testata.
Aspetti negativi:
- Il produttore non fornisce il nome della materia prima.
- Il collagene di maiale non garantisce la stessa biodisponibilità del collagene di pesce.
Formula di bellezza al collagene Reme
- Contenuto di collagene: 2500 mg di collagene di maiale
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganese, rame, iodio, selenio.
- Forma: polvere
- Porzione: un misurino al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
L'integratore alimentare di Remé contiene collagene di manzo in una formula brevettata e vitamina C per favorirne l'assorbimento. La formula è disponibile in tre gusti: neutro, arancia-maracuja e fragola-pomograno. La formula è in grado di sostenere e migliorare efficacemente le condizioni di pelle, capelli e unghie.
Pro e contro
Pro:
- Formula brevettata di collagene VERISOL.
- La vitamina C favorisce la produzione di collagene nell'organismo.
- Ricco di vitamine e minerali aggiuntivi
Aspetti negativi:
- Nessuna informazione sugli aromi utilizzati.
- Dose relativamente bassa di collagene
Informazioni aggiuntive
Il collagene contiene un edulcorante privo di calorie ed è sicuro per i diabetici.
Colore naturale (beta-carotene) e addensante (gomma di guar).
Il contenuto di maltodestrine può compromettere la tolleranza al glucosio e favorire l'infiammazione intestinale. Pertanto, fate attenzione al Collagen Remé se siete soggetti a condizioni infiammatorie intestinali o a disturbi intestinali e glicemici.
Vedi anche:
- Collagene da bere
- Collagene liquido
- Collagene in polvere
- Collagene in compresse
- Collagene in capsule
- Collagene in bustine
Vale la pena assumere collagene per i tendini rotti?
L'integrazione di collagene per i tendini rotti può accelerare il processo di guarigione delle fibre tendinee, che sono costituite principalmente da collagene. Come suggeriscono le ricerche, i migliori risultati di rigenerazione dei tendini si ottengono assumendo una combinazione di collagene e vitaminaCi.
Questo perché la vitamina C è coinvolta nella sintesi naturale delle proteine del collagene nell'organismo. Ciò la rende un complemento ideale alle proprietà rigenerative del collagene.
La vitamina C riduce lo stress ossidativo e la formazione di aderenze tra il tendine e i tessuti circostanti. Studi in vitro su colture di tenociti-fibroblasti presenti nei tendini hanno dimostrato che le cellule trattate con vitamina C mantengono un ampio pool di procollagene.
Ilona Krzak Master in Farmacia
Curiosità
Quando un tendine si rompe, il corpo invia i fibroblasti (cellule che producono collagene) nell'area danneggiata. Già cinque giorni dopo la lesione, i fibroblasti in migrazione iniziano a sintetizzare il collagene necessario per rigenerare il tessuto rotto. Questa produzione locale di collagene continua ininterrottamente per circa cinque settimane e il tipo di collagene prodotto per primo è il tipo Ii.
Poiché il collagene di tipo I è il componente principale della matrice extracellulare del tendine, le proprietà strutturali e meccaniche del tessuto tendineo dipendono in larga misura dalla quantità e dalla qualità del collagene di tipo I.
Ilona Krzak Master in Farmacia
La rottura del tendine è una lesione che richiede una lunga guarigione ed è estremamente spiacevole. Ne sono esposti soprattutto gli atleti professionisti e i soldati, ma in realtà può capitare a chiunque.
Il trattamento consiste principalmente nell'immobilizzazione dell'arto leso. In queste condizioni, il tendine può ricomporsi da solo. In alcuni casi, è necessario suturare chirurgicamente le estremità distali del tendine. Per un recupero completo è necessaria anche un'adeguata riabilitazione.
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Oltre al collagene, anche i mucopolisaccaridi hanno un effetto benefico sui tendini. Questi composti chimici sono responsabili, tra l'altro, dell'idratazione dei tessuti o della corretta circolazione sanguigna e linfatica.
Il mucopolisaccaride più comune è l'acido ialuronico. Molti integratori alimentari a base di collagene sono arricchiti con questo principio attivo. Se si desidera fornirlo all'organismo in una quantità maggiore, si può puntare su un preparato in cui l'acido ialuronico è l'ingrediente principale:
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Qual è la differenza tra tendini e legamenti?
La principale differenza che distingue i tendini dai legamenti è la loro funzione. I tendini sono un tipo di tessuto che collega i muscoli alle ossa. I legamenti, invece, collegano le ossa tra loro, rinforzando la struttura delle articolazioni. Il tessuto dei tendini è fibroso e molto più flessibile rispetto alle bande di tessuto rigido dei legamenti.
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Riassunto
- Il collagene di tipo I e (in misura minore) il collagene di tipo III sono fondamentali per i tendini.
- Quando si sceglie un preparato a base di collagene, bisogna prestare attenzione alla forma, alla fonte e alla dose giornaliera. L'idrolizzato di collagene di pesce in una dose giornaliera di 5-10 grammi è il migliore.
- L'integrazione di collagene (soprattutto in combinazione con la vitamina C) può contribuire alla rigenerazione del tessuto tendineo, accelerando il processo di guarigione.
- Anche i mucopolisaccaridi come l'acido ialuronico possono avere un effetto benefico sulla salute dei tendini.
DOMANDE FREQUENTI
Il collagene fa bene alle articolazioni?
Sì, il collagene fa bene alle articolazioni. Soprattutto il collagene di tipo II, che è fondamentale per la loro salute. Studi scientifici hanno dimostrato che l'integrazione con collagene di tipo II può ridurre il dolore articolare e migliorare la funzionalità delle articolazioni.
Un consumo regolare di collagene può contribuire a mantenere sana la struttura della cartilagine articolare. Ricordate di associare l'integrazione a una dieta equilibrata e a una regolare attività fisica.
Il collagene di pesce è allergenico?
Sì, il collagene di pesce può essere allergenico per le persone allergiche al pesce e ai frutti di mare. Anche altri ingredienti possono essere allergenici, sia che si tratti di principi attivi, sia che vengano utilizzati per dare sapore o per ottenere la giusta consistenza.
Prima di iniziare l'integrazione di collagene, verificare che gli ingredienti del prodotto non contengano sostanze a cui si è allergici.
Il collagene aiuta le ginocchia?
Sì, l'integrazione di collagene può contribuire a mantenere la salute delle articolazioni, comprese le ginocchia. Il collagene è il componente principale del tessuto connettivo che costituisce la cartilagine articolare. Con l'avanzare dell'età, la produzione di collagene da parte dell'organismo diminuisce e ciò può portare al deterioramento delle articolazioni. Per prendersene cura, si può assumere collagene sotto forma di integratore, come Collagen Premium di Natu.Care.
Collagene e vitamina C: vale la pena combinarli?
Sì, vale la pena combinare il collagene con la vitamina C. La vitamina C è fondamentale per la sintesi del collagene, senza la quale il processo è ostacolato. Inoltre, ha un effetto antiossidante e aiuta a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi. Pertanto, la combinazione di questi due ingredienti può fornire benefici ottimali per la salute e la bellezza.
Cosa significa carenza di collagene?
Lecarenze di collagene nell'organismo significano che il corpo non produce una quantità sufficiente di questa proteina, fondamentale per la salute di pelle, capelli, unghie e articolazioni. Questo può portare a rughe, unghie fragili, capelli indeboliti e dolori articolari.
Tutti possono assumere il collagene?
Il collagene è una proteina presente naturalmente nell'organismo. Lo consumiamo ogni giorno, ad esempio nella carne. Tuttavia, ci sono alcune persone che dovrebbero fare attenzione agli integratori alimentari con collagene. Tra questi, le donne in gravidanza e in allattamento, le persone affette da patologie renali ed epatiche, alcune malattie autoimmuni e quelle con problemi di stomaco o intestinali.
Quanti tipi di collagene esistono?
Attualmente gli scienziati distinguono 28 tipi di collagene nel corpo umano. Tuttavia, questo non significa che non ne troveranno altri: una dozzina di anni fa se ne conoscevano quasi la metà. I tipi di collagene più importanti per il corpo umano sono il tipo I, il tipo II e il tipo III.
Fonti
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Redazionali
Conosci il teamIlona Krzak ha conseguito il Master in Farmacia presso l'Università di Medicina di Breslavia. Ha svolto il suo tirocinio in una farmacia ospedaliera e nell'industria farmaceutica. Attualmente svolge la professione e gestisce anche un sito web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e un profilo su Instagram: @pani_z_apteki
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