I tipi e le tipologie di collagene più importanti: nella pelle e nelle articolazioni
Imparare a conoscere i principali tipi di collagene, il loro ruolo nella pelle, nelle articolazioni e nell'intero organismo
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.Fino a 30 anni fa esistevano circa 15 tipi di collagene. Ora ce ne sono 28 e domani potrebbero essercene 54 - non si sa mai. I tipi di proteine giovanili sono costantemente sotto la lente d'ingrandimento degli esperti, per cui nel corso degli anni se ne scoprono di nuovi.
Ma non preoccupatevi, solo alcuni di essi sono rilevanti per voi, soprattutto il tipo I. Per questo motivo, insieme a Ilona Krzak, laureata in farmacia, vi presenterò le informazioni più importanti su di esse.
In questo articolo imparerete
- Quanti tipi di collagene ci sono nel corpo.
- Quali sono i principali tipi di collagene.
- Quali tipi di collagene naturale sono importanti per il derma e le articolazioni.
Collagene
Vedi anche:
- Il miglior collagene sul mercato
- Il miglior collagene per il viso
- Il miglior collagene per le rughe
- Il miglior collagene per la pelle
- Il miglior collagene per le unghie
- Il miglior collagene per i capelli
- Il miglior collagene per le articolazioni
- Il miglior collagene per le ossa
- Il miglior collagene per i tendini
- Il miglior collagene per la cellulite
- Il miglior collagene per l'acne
- Il miglior collagene per le smagliature
- Il miglior collagene per le cicatrici
Quanti tipi di collagene esistono nel corpo?
Ad oggi, gli scienziati hanno identificato 28 tipi di collagene nel corpo umano. Tuttavia, non è finita qui: data la complessità della funzione e della struttura della proteina del collagene, è probabile che in futuro ne vengano scoperti altri tipi. I tipi più importanti di collagene sono il tipo I, il tipo II, il tipo III, il tipo IV e il tipoVi.
Collagene di tipo I
Ilcollagene di tipo I è una proteina strutturale che rappresenta il componente più importante del collagene nel corpo umano. Rappresenta fino al 90% del pool totale di collagene. L'unicità di questo tipo di proteina giovanile risiede nella sua forza. È il collagene di tipo I che conferisce alla pelle elasticità e compattezza.
Per grammo, il collagene di tipo I è più forte dell'acciaio.
Biologia cellulare molecolare, 6a edizione(Lodish et al., 2007)
Presenza
Il collagene di tipo I è uno dei principali elementi costitutivi dei tessuti, tra cui la pelle, lacute e il tessuto:
- pelle,
- tendini,
- ossa,
- denti.
Si trova anche nelle membrane muscolari, nei vasi sanguigni e nella cornea dell'occhio.
La fragilità ossea congenita è un disturbo causato principalmente da mutazioni nei geni che sono coinvolti nella produzione di collagene di tipo I.
Ilona Krzak MSc Farmacia
La funzione
La funzione principale del collagene di tipo I è quella di fornire forza ed elasticità ai tessuti. Costruisce la rete che costituisce la base dei tessuti normali e sani dell'organismo.
Il collagene di tipo 1 garantisce anche la stabilità dei legamenti e la sua carenza aumenta il rischio di prolasso uterino.
Ilona Krzak Master in Farmacia
Carenza
Con l'età, la produzione di collagene di tipo I diminuisce naturalmente. Questo porta a processi di invecchiamento come la perdita di tonicità della pelle, la formazione di rughe e un aumento del rischio di osteoporosi e di altri problemi alle ossa e alle articolazioni.
La carenza di collagene di tipo I può portare a diversi problemi di salute,tra cui:
- fragilità ossea
- deterioramento della pelle
- indebolimento di capelli e unghie
- disturbi della salute delle articolazioni.
Un modo per combattere questi processi di invecchiamento è l'integrazione di collagene, che può contribuire a migliorare la salute della pelle, delle articolazioni e delle ossa.
Il tessuto arterioso dei fumatori di sigarette presenta una quantità di collagene di tipo 1 inferiore a quella degli individui sani.
Ilona Krzak MSc Farmacia
Vedi anche:
- Collagene di pesce (alias collagene marino)
- Collagene di pesce da bere
- Collagene di pesce in polvere
- Collagene con acido ialuronico
Collagene di tipo II
Collagene di tipo II
Ilcollagene di tipo II è il principale componente strutturale della cartilagine. Contribuisce a mantenere l'elasticità e favorisce la resistenza. Senza il collagene di tipo II, le articolazioni non sarebbero in grado di sopportare la pressione e l'attrito costanti durante il movimento.
Presenza
Oltre alla cartilagine, in particolare quella articolare, il collagene di tipo II è presente anche nei dischi intervertebrali e nelle membrane timpaniche.
Funzione
La funzione principale del collagene di tipo II è quella di mantenere la salute delle articolazioni, fornendo loro la giusta consistenza ed elasticità della cartilagine. Aiuta le articolazioni ad agire come ammortizzatori, proteggendo le ossa dai danni durante il movimento.
Anche una bassa dose di collagene nativo di tipo 2 - circa 40 mg - può avere un effetto notevole nel sostenere il trattamento dell'artrite o dell'artrite reumatoide (AR).
Ilona Krzak Master in Farmacia
Carenza
Come il collagene di tipo I, la produzione di collagene di tipo II diminuisce naturalmente con l'età. Ciò comporta una riduzione dell'elasticità della cartilagine. Questo può anche contribuire a problemi articolari come dolore, rigidità o mobilità ridotta.
La carenza di collagene nei tessuti osteoarticolari e nella pelle è stata collegata all'età, al profilo ormonale, alla mancanza di esercizio fisico, all'obesità, alle infiammazioni o alle sollecitazioni meccaniche, oltre che ai danni articolari.
Ilona Krzak Master in Farmacia
Vedi anche:
- Qual è il collagene più forte
- L'integrazione di collagene ha senso
- Carenza di collagene
- Come ricostruire il collagene
- Eccesso di collagene
Collagene di tipo III
Ilcollagene di tipo III è il secondo tipo di collagene più comune nell'organismo. È particolarmente importante per la normale struttura dei vasi sanguigni, della pelle e per la guarigione delle ferite.
Presenza
Il collagene di tipo III si trova in molti tessuti, ma le aree più importanti in cui agisce sono:
- Vasi sanguigni. Il tipo III è un componente importante delle pareti dei vasi sanguigni, che fornisce elasticità e resistenza.
- Pelle. si trova spesso nella pelle insieme al collagene di tipo I, contribuendo a mantenerne la compattezza e l'elasticità.
- Tessuto connettivo: è presente nel tessuto connettivo, dove contribuisce a mantenerne la struttura e l'elasticità.
Il corretto funzionamento delle articolazioni è influenzato anche dal giusto rapporto tra collagene di tipo I e collagene di tipo III.
Ilona Krzak Master in Farmacia
Funzione
Come altri tipi di collagene, il collagene di tipo III è fondamentale per l'integrità strutturale dei tessuti. È essenziale per il corretto funzionamento dei vasi sanguigni e della pelle e aiuta nel processo di guarigione delle ferite contribuendo alla formazione di nuovo tessuto.
Carenza
Una carenza di collagene di tipo III può portare a problemi di salute come un'alterata guarigione delle ferite, una facile formazione di lividi, vasi sanguigni deboli e problemi alla pelle. In casi estremi, un deficit di questo tipo di collagene può portare a gravi malattie del tessuto connettivo.
Il collagene di tipo III è stato scoperto nelle ossa solo nel 1991. Prima di allora si pensava che non esistesse.
Ilona Krzak Master in Farmacia
Vedi anche:
Collagene di tipo IV
Il collagene di tipo IV svolge un ruolo importante nelle membrane basali del corpo. Le membrane basali sono strutture sottili e appiattite che fungono da base per vari tessuti e organi. Senza di esse, questi elementi non potrebbero funzionare correttamente.
Occasione
- Il collagene di tipo IV costituisce l'architettura delle membrane basali, che sono il supporto di molti tessuti e organi.
- Occhi. è presente nella cornea dell'occhio e contribuisce alla sua normale struttura.
- Reni. è importante per la struttura dei glomeruli (strutture renali che filtrano il sangue)i.
Funzione
Il collagene di tipo IV è fondamentale per la struttura delle membrane basali. È inoltre essenziale per mantenere la struttura normale di molti organi, in particolare dei reni e degli occhi.
Carenza
La carenza di collagene di tipo IV può portare a complicazioni, soprattutto a carico degli organi che ne dipendono, come gli occhi e i reni. La mancanza di questo tipo di collagene nelle membrane basali può provocare disturbi nella struttura e nella funzione di questi organi.
Nel caso dei reni, la mancanza di collagene di tipo IV può manifestarsi in diverse condizioni. Nel caso degli occhi, può compromettere la capacità di vedere correttamente.
Nella sindrome di Alport si riscontrano anomalie nella sintesi e nella funzione del collagene di tipo IV. Queste si manifestano con nefropatia, sordità neurosensoriale e disturbi della vista.
Ilona Krzak Master in Farmacia
Collagene di tipo V
Il collagene di tipo V è uno dei tipi di collagene meno studiati, ma questo non ne diminuisce l'importanza. È un componente importante delle membrane basali e dei filamenti di distacco delle cellule. Il collagene di tipo V contribuisce anche allo sviluppo dei tessuti fibrosi e alla distribuzione delle cellule nell'organismo.
Presenza
- Cellule fetali. il collagene di tipo V è presente soprattutto nei tessuti fetali, dove contribuisce al loro normale sviluppo.
- Pelle. è presente anche nella pelle, dove agisce insieme al collagene di tipo I per fornire elasticità e compattezza.
- Capelli. contiene collagene di tipo V, che contribuisce alla loro salute e resistenza.
- Cornea dell'occhio. il collagene di tipo V è anche un componente chiave della cornea dell'occhioei.
Funzione
Il collagene di tipo V è essenziale per il normale sviluppo della struttura fibrosa dei tessuti e dell'organizzazione delle cellule, soprattutto durante lo sviluppo fetale. Nella pelle, nei capelli e nella cornea dell'occhio, contribuisce a mantenere strutture sane e forti.
Carenza
La carenza di collagene di tipo V può contribuire a disturbi nella struttura della pelle, dei capelli e degli occhi. Può anche avere un effetto negativo sullo sviluppo fetale.
L'eccessiva deposizione di collagene di tipo V si verifica durante le infiammazioni, l'arteriosclerosi e la fibrosi di polmoni, pelle, reni, tessuto adiposo e fegato.
Ilona Krzak Master in Farmacia
Collagene di tipo X
Il collagene di tipo X è un tipo particolare di collagene che svolge un ruolo chiave nei processi di crescita e mantenimento della salute delle ossa. È una proteina strutturale essenziale che manifesta la sua attività principalmente all'interno del tessuto osseo.
Presenza
Il collagene di tipo X si trova più comunemente nella cartilagine articolare, dove è un componente importante di questo tessuto strutturale.
Funzione
Il collagene di tipo X è essenziale per il corretto funzionamento della cartilagine articolare, partecipando al suo processo di mineralizzazione che porta alla formazione dell'osso.
Carenza
Una carenza di collagene di tipo X può causare problemi nella progressione della formazione di ossa e cartilagine. Di conseguenza, può causare problemi di funzionalità articolare e portare a disturbi dell'architettura e della funzione ossea.
Di cosa sono responsabili gli altri tipi di collagene?
I tipi di collagene sono sempre sotto la lente d'ingrandimento degli specialisti e al momento non ci sono molte ricerche sugli altri tipi di questa proteina. Cosa sappiamo degli altri tipi di collagene?
- Collagene di tipo VI. Si trova nella maggior parte dei tessuti del corpo, soprattutto nella pelle, nei muscoli e nella cartilagine. Contribuisce alla salute e all'elasticità della pelle.
- Collagene di tipo VII: mantiene la struttura della pelle e svolge un ruolo importante nella formazione del "cemento" che collega lo strato epidermico al derma. La carenza di collagene di tipo VII può portare a gravi disturbi della pelle.
- Collagene di tipo VIII. si trova principalmente nell'endotelio della coroide dell'occhio.
- Collagene di tipo IX. Si trova nella cartilagine ed è essenziale per il suo corretto funzionamento. Insieme al collagene di tipo II favorisce la formazione e la struttura della cartilagine.
- Collagene di tipo XI. Come i tipi II e IX, il collagene di tipo XI è presente nella cartilagine e contribuisce alla sua struttura e resistenza.
- Il collagene di tipo XII si trova nei tendini, nella pelle e nelle ossa, dove interagisce con il collagene di tipo I per influenzarne l'elasticità e la resistenza.
Sebbene questi tipi di collagene siano meno comuni e studiati, svolgono comunque ruoli importanti in vari organi e tessuti del corpo.
Quali sono i principali tipi di collagene presenti nel derma?
Il derma è costituito principalmente da due tipi di collagene. I tipi più importanti di collagene nella pelle sono:
- Collagenedi tipo I. Costituisce circa l'80-85% del collagene della pelle ed è responsabile della sua forza ed elasticità. Il collagene di tipo I fornisce alla pelle elasticità e la protegge dai danni. Una carenza di questo tipo di collagene può portare a una perdita di elasticità della pelle e alla formazione di rughe.
- Il collagene di tipo III costituisce quasi tutto il resto del collagene della pelle, circa il 10-15%. È particolarmente abbondante nella pelle giovane, liscia e compatta. Con l'avanzare dell'età, la quantità di collagene di tipo III nella pelle diminuisce, e questo è uno dei motivi della perdita di compattezza della pelle e della formazione delle rughe.
Entrambi i tipi di collagene presenti nella pelle sono essenziali per mantenerne sano l'aspetto e la funzione, fornendo resilienza, elasticità e un aspetto giovane.
Quali sono i tipi di collagene più importanti per le articolazioni?
I due tipi di collagene più importanti per le articolazioni sono:
- Collagene di tipo II: è il collagene predominante nella cartilagine ed è essenziale per mantenere sane le articolazioni. Contribuisce a mantenere una cartilagine morbida e flessibile che assorbe gli urti e riduce l'attrito durante il movimento.
- Collagene di tipo IX Sebbene si trovi in quantità molto minori, anche il collagene di tipo IX è importante per la struttura della cartilagine. Insieme al collagene di tipo II forma una rete che aiuta a mantenere sana e funzionale la cartilagine delle articolazioni.
Entrambi i tipi di collagene sono fondamentali per mantenere le articolazioni sane, mobili e flessibili. Le carenze di questi tipi di collagene possono causare problemi alle articolazioni, come dolore e mobilità ridotta.
I tipi di collagene in... una pillola (anche in polvere e liquidi)!
Collagene in pillole
Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mango-maracuja
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- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
- Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden® in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.
Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.
La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.
Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.
Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.
I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.
Pro e contro
Pro:
- Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
- La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
- Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
- Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
- Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
- La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.
Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.
Recensione dell'utente
Super, dopo circa 6 settimane di utilizzo la pelle del mio viso è diventata visibilmente più compatta. Ottimo gusto.
Ania ZalewskiCliente diNatu.Care
Ho scelto il collagene Natu.Care perché aveva recensioni super - e questo era molto importante per me! Da quando lo uso, la mia pelle è notevolmente migliorata e idratata, e sulla mia testa sono comparsi nuovi "capelli di bambino".
Kasia S.cliente di Natu.Care
Natu.Care Collagene Premium 10000 mg, ciliegia
- Contenuto di collagene: 10.000 mg di idrolizzato di collagene bovino COLLinstant®.
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecola, glucosamina, condroitina, estratto di resina di incenso indiano (boswellia serrata).
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Uno dei collageni bovini più forti sul mercato, che fornisce ben 10.000 mg per dose giornaliera. Di conseguenza, la formula è in grado di supportare efficacemente la condizione delle articolazioni, della pelle, dei capelli e delle unghie.
Con questo integratore, sosterrete il vostro sistema scheletrico e articolare e la vostra bellezza, permettendovi di arrestare visivamente il processo di invecchiamento e di sentire una seconda giovinezza!
Pro e contro
Pro:
- La dose giornaliera di collagene è molto elevata: ben 10.000 mg.
- Una formula di collagene comprovata - si tratta di COLLinstant®, il cui effetto è stato confermato da studi clinici.
- Una dose efficace di acido ialuronico, che idrata ulteriormente la pelle e ha un effetto positivo sulla salute delle articolazioni.
- La vitamina C favorisce la naturale produzione di collagene da parte dell'organismo.
- La glucosamina è un elemento essenziale dei composti presenti nella cartilagine articolare e un componente del collagene, che conferisce elasticità al tessuto connettivo dei tendini.
- La condroitina è un componente naturale presente nel corpo umano, soprattutto nella cartilagine. Questa grande molecola (mucopolisaccaride) ha la capacità di assorbire l'acqua, consentendo alla cartilagine di mantenere la sua elasticità e resilienza.
- L'estratto di resina di incenso favorisce l'irrorazione sanguigna e la mobilità articolare e riduce la rigidità delle articolazioni. Può contribuire ad alleviare l'infiammazione.
- La composizione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Gli utenti lodano Natu.Care Collagen Premium per la facilità di scioglimento della polvere.
Natu.Care Collagene 3000 mg, vari gusti
- Contenuto di collagene: 3000 mg di idrolizzato di collagene di pesce
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C
- Forma: polvere
- Porzione: 1,5 misurini al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
- Gusti disponibili: arancia, lampone-mirtillo, ribes nero e variante insapore (senza vitamina C aggiunta)
Descrizione del prodotto
Integratore alimentare nella forma altamente biodisponibile del collagene idrolizzato di pesce SeaGarden®. Questa formula è caratterizzata da un'elevata biodisponibilità: il vostro corpo utilizzerà il collagene più velocemente e più efficacemente dove ne avete più bisogno.
Una porzione da 3.000 mg di collagene apporta benefici a capelli, pelle e unghie, oltre che alla funzionalità di articolazioni, muscoli e ossa. Gli effetti del collagene sono completati dalla vitamina C, che favorisce la produzione naturale della proteina della giovinezza da parte dell'organismo e ne favorisce l'assorbimento. È anche un ottimo antiossidante anti-invecchiamento.
Natu.Care Collagen 3000 mg è disponibile in tre gusti di frutta (arancia, lampone-mirtillo, ribes nero) e in una variante insapore. La polvere si scioglie perfettamente, non forma grumi nel liquido e si può aggiungere al proprio yogurt preferito, alla farina d'avena o al frullato.
Pro e contro
Pro:
- Ilcollagene di pesce contenuto nella formula SeaGarden® ha un'elevata biodisponibilità, quindi l'organismo lo utilizzerà più velocemente ed efficacemente.
- Un'integrazione regolare è benefica per la salute di pelle, capelli e unghie e sostiene il sistema muscolo-scheletrico.
- La composizione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
- Il prodotto è certificato come sostenibile.
- La vitamina C presente nella formulazione favorisce la produzione naturale di collagene nell'organismo e ne potenzia gli effetti.
- Il collagene non contiene additivi inutili come coloranti o aromi artificiali. Tutti gli ingredienti sono di origine naturale.
- Tre gusti rinfrescanti e fruttati tra cui scegliere o una versione insapore.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il collagene in polvere ha un'eccellente solubilità.
Il collagene è dolcificato con glicosidi steviolici della stevia, che sono naturali, sicuri e possono essere consumati dai diabetici.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Contenuto di collagene: 10 000 mg di collagene marino
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C e coenzima Q10
- Forma: bustine con polvere
- Dosaggio: una bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Integratore alimentare a base di collagene di pesce da bere in una dose di 10.000 mg di idrolizzato. Offre inoltre ulteriori benefici per la salute e la bellezza grazie al contenuto di coenzima Q10 e vitamina C. L'integrazione di collagene può migliorare l'aspetto di pelle, capelli e unghie e migliorare la funzionalità di articolazioni, muscoli e ossa.
Pro e contro
Pro:
- Il produttore ha indicato il pesce da cui proviene il collagene, a riprova della bontà della materia prima (Collagene HM™).
- Alta dose di 10.000 mg.
- La vitamina C favorisce la produzione naturale di collagene nell'organismo.
Aspetti negativi:
- Gli utilizzatori riferiscono che il retrogusto di pesce emerge chiaramente nel sapore di arancia.
- Peso molecolare di 3,6 kDa - minore assorbibilità (incongruenza tra le informazioni riportate sul sito web del produttore del prodotto e quelle riportate sul sito web del produttore della materia prima Collagen HM)
- Nessuna fonte sul sito web del produttore per quanto riguarda gli studi clinici sulla materia prima, nessuna informazione sulle certificazioni
Informazioni aggiuntive
I pesci da cui è stato estratto il collagene sono merluzzo, pollock dell'Alaska, merluzzo carbonaro, eglefino e platessa.
Un solo gusto a scelta (arancione).
Sundose° Per l'antiaging della pelle°
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene
- Principi attivi aggiuntivi: acido ialuronico e vitamina C
- Forma: bustine con polvere da sciogliere in acqua tiepida
- Dosaggio: una bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Composizione semplice senza additivi inutili. Collagene di pesce di alta qualità con vitamina C e acido ialuronico. I principi attivi sono studiati per sostenere la salute e l'aspetto di pelle, capelli e unghie.
Pro e contro
Pro:
- Una dose giornaliera di collagene idrolizzato (5000 mg) migliora l'aspetto e le condizioni di capelli, pelle e unghie.
- Composizione priva di coloranti e conservanti inutili.
- Principi attivi aggiuntivi pensati e importanti per l'azione del collagene (vitamina C e acido ialuronico).
- Gustoso sapore di arancia.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
L'uso regolare di collagene in una dose giornaliera di 5.000 mg migliora la qualità e la compattezza della pelle, idrata il cuoio capelluto e i capelli e accelera la crescita delle unghie.
La vitamina C favorisce il funzionamento dei vasi sanguigni e influisce sullo stato della pelle, delle ossa e dei denti.
L'acido ialuronico ha un effetto anti-età e idrata l'incarnato, rendendolo luminoso e compatto.
Recensione dell'utente
Lo uso da oltre due mesi e posso già notare i risultati positivi sulla mia pelle. Il sapore di arancia mi metteva un po' a disagio, ma con il tempo mi sono abituata.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Pesce collare
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene di pesce VERISOL F®.
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico, biotina.
- Forma: polvere da sciogliere in acqua
- Porzione: un misurino (6 g)di polvere al giorno
- Sufficiente per: 50 giorni
Descrizione del prodotto
Il collagene di merluzzo atlantico VERISOL F® contenuto nella formula è un peptide di collagene di origine ittica facilmente assorbibile. Un'integrazione regolare può rassodare la pelle e rallentare il processo di invecchiamento. Le unghie diventano più forti e non si spezzano più. L'aggiunta di biotina migliora la condizione dei capelli. La porzione di collagene è sufficientemente elevata da essere utile anche per le articolazioni, i muscoli e le ossa.
Pro e contro
Pro:
- Il collagene di merluzzo VERISOL® Atlantic è di alta qualità e ben assorbito.
- La vitamina C presente nella formulazione favorisce ulteriormente la produzione naturale di collagene.
- La biotina, alla dose di 2500 µg, ha un effetto positivo sull'aspetto e sulle condizioni di capelli, pelle e unghie.
- Il collagene è oggetto di studi clinici e di laboratorio.
Aspetti negativi:
- Alcuni utenti lamentano un sapore troppo dolce del liquido.
Informazioni aggiuntive
La biotina può falsare i risultati degli esami di laboratorio; interrompere questo integratore 7 giorni prima dell'esame del sangue.
Opinione di esperti e utenti
Il collagene di pesce Collarose è un collagene ben assorbito e una dose giornaliera di 5.000 mg offre benefici reali per la salute di capelli, pelle, unghie e articolazioni. La formulazione non contiene conservanti sfavorevoli e la presenza di vitamina C e acido ialuronico favorisce la produzione di collagene nell'organismo.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Uno dei migliori collageni che ho bevuto. Non si sente quel terribile sapore di pesce, è dolce e molto gustoso. Lo bevo con piacere.
Dopo 3 confezioni vedo un'enorme differenza, soprattutto per quanto riguarda lo stato dei miei capelli. Ho molti capelli piccoli e le ciocche un tempo cresciute sono cresciute fortemente. Nel complesso i miei capelli stanno crescendo a dismisura! Il gusto mango è il migliore.
Non ha un odore sgradevole come quello di alcuni collageni che ho bevuto! Si scioglie bene e ha un buon sapore, quindi sono motivata a ricordarmi di berlo ogni giorno.
Formula di bellezza al collagene Reme
- Contenuto di collagene: 2500 mg di collagene di maiale
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- Forma: polvere
- Porzione: un misurino al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
L'integratore alimentare di Remé contiene collagene di manzo in una formula brevettata e vitamina C per favorirne l'assorbimento. La formula è disponibile in tre gusti: neutro, arancia-maracuja e fragola-pomograno. La formula è in grado di sostenere e migliorare efficacemente le condizioni di pelle, capelli e unghie.
Pro e contro
Pro:
- Formula brevettata di collagene VERISOL.
- La vitamina C favorisce la produzione di collagene nell'organismo.
- Ricco di vitamine e minerali aggiuntivi
Aspetti negativi:
- Nessuna informazione sugli aromi utilizzati.
- Dose relativamente bassa di collagene
Informazioni aggiuntive
Il collagene contiene un edulcorante privo di calorie ed è sicuro per i diabetici.
Colore naturale (beta-carotene) e addensante (gomma di guar).
Il contenuto di maltodestrine può compromettere la tolleranza al glucosio e favorire l'infiammazione intestinale. Pertanto, fate attenzione al Collagen Remé se siete soggetti a condizioni infiammatorie intestinali o a disturbi intestinali e glicemici.
Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 fiale
- Contenuto di collagene: 11.000 mg di collagene liquido
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- Forma: fiale con liquido (25 ml)
- Porzione: 1 fiala al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Integratore alimentare che integra la dieta quotidiana con collagene e ingredienti che favoriscono la salute di ossa e articolazioni e la corretta funzione muscolare.
Pro e contro
Pro:
- Alta dose di idrolizzato di collagene (11 g)
- Collagene sotto forma di peptidi di collagene
- Forma altamente assorbibile di collagene marino
- Aggiunta di vitamina C per favorire l'assorbimento e la sintesi del collagene.
Aspetti negativi:
- Presenza di edulcoranti, fruttosio e conservanti sintetici
- Basse dosi di vitamina D, rame, selenio e condroitina
- Forme poco assorbite di rame e selenio
- Mancanza di glucosamina nella formulazione, senza la quale la condroitina non produrrebbe gli effetti attesi.
Informazioni aggiuntive
Prodotto pronto da bere, agitare prima dell'uso. Per ottenere risultati visibili, si consiglia di assumere il prodotto per almeno 3 mesi. Gli utenti apprezzano la comoda confezione in fiale e il gusto dolce. Alcuni vedono i risultati già dopo una confezione, altri dopo sei mesi.
Opinione degli esperti
Il più grande vantaggio di questo prodotto è la dose di collagene. Si tratta di ben 11 g di idrolizzato di collagene marino ben assorbibile per porzione. La vitamina C aiuta l'organismo a sintetizzare il collagene. E... questo è l'elogio finale. Le quantità degli altri ingredienti sono troppo ridotte e, per di più, scarsamente assorbite. Inoltre, il produttore ha aggiunto al prodotto dei dolcificanti che, in eccesso, possono causare reazioni allergiche. Se qualcuno vuole integrare una carenza di collagene e non ha paura dei dolcificanti, può provarlo.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Health Labs GlowMe, gusto lampone, 30 bustine
- Contenuto di collagene: 5000 mg di collagene da pesce merluzzo
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, ialuronato di sodio, estratto di semi d'uva, vitamina A, vitamina E
- Forma: bustine di polvere
- Porzione: Raccomandazione del produttore: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: la confezione contiene 30 porzioni, sufficienti per 30 giorni di integrazione
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Health Labs Care in una dose da 5000 mg con una buona composizione. Un'integrazione regolare può avere un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie. Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, questo integratore alimentare offre anche ingredienti aggiuntivi sotto forma di vitamine C, A, E, che forniscono una solida base per le fibre di collagene. La composizione di questo prodotto comprende anche l'estratto di vite. Comoda bustina in polvere da sciogliere in acqua.
Pro e contro
Pro:
- La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
- Una dose efficace di acido ialuronico, che favorisce ulteriormente l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni
- Il collagene di pesce viene assorbito fino al 50% in più rispetto al collagene di manzo o di pollo
- La formulazione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
Aspetti negativi:
- La materia prima da cui viene estratto il collagene non è di marca né biologica
Informazioni aggiuntive
La vitamina C favorisce il funzionamento dei vasi sanguigni e influisce sullo stato della pelle, delle ossa e dei denti.
L'acido ialuronico ha un effetto anti-età e idrata la carnagione, rendendola luminosa e compatta. Due gusti a scelta: lampone e ananas-mango
Le proantocianidine oligomeriche, estratte dai semi d'uva (OPC), hanno un effetto anti-età e ritardano la formazione delle rughe.
Recensione dell'utente
"Il prodotto è molto buono, ha soddisfatto le mie aspettative, è come promette il produttore. Le pratiche bustine che si inseriscono nella borsetta sono un valore aggiunto :)"
DuoLife Collagene di pesce 2500 mg
- Contenuto di collagene: 2500 mg di collagene
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, silicio, glucosamina, acido ialuronico, estratti di ortica e bambù
- Forma: Liquido da bere
- Porzione: 25 ml
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Collagene liquido 100% naturale senza ingredienti inutili. La composizione degli ingredienti migliora l'aspetto e le condizioni di pelle, capelli e unghie. DuoLife è una buona scelta se si notano i primi segni dell'invecchiamento cutaneo o se si vuole arrestare il processo. Liquido gustoso, comodo da usare.
Pro e contro
Pro:
- Ilcollagene di pesce è una fonte migliore di quello di manzo o di maiale (si assorbe fino al 50% in più rispetto ai concorrenti).
- Il collagene contenuto nella bottiglia di vetro colorato è protetto dalla luce nociva e dagli sbalzi di temperatura, il che ne preserva la qualità.
Aspetti negativi:
- Il produttore non ha indicato di che tipo di collagene marino si tratta: idrolizzato o nativo. Questo è importante a causa delle differenze di biodisponibilità.
- La dose di collagene è bassa (ma secondo alcuni studi può aiutare la pelle, i capelli e le unghie).
Informazioni aggiuntive
Un'aggiunta interessante è la purea di mango, che funge contemporaneamente da supporto per il liquido, l'aroma e il colorante. In questo modo, il produttore ha evitato inutili additivi artificiali.
Recensione dell'utente
L'uso del collagene ha decisamente migliorato le condizioni della mia pelle. Ora è molto più idratata ed elastica.
OstroVit Collagene Marino + Acido Ialuronico + Vitamina C 200 g cocco e pesca
- Contenuto di collagene: 2200 mg di collagene marino
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico, zinco, biotina
- Forma: polvere da sciogliere in acqua
- Porzione: 1 bustina
- Sufficiente per: 80 giorni
Descrizione del prodotto
Integratore alimentare in polvere con collagene di pesce. Il collagene influisce sull'aspetto giovanile della pelle e sostiene il funzionamento di articolazioni, muscoli e ossa. In combinazione con l'acido ialuronico, contrasta la disidratazione della pelle, la perdita di tonicità e la formazione di rughe. La qualità del prodotto è stata comprovata da test di laboratorio condotti da istituzioni indipendenti.
Pro e contro
Pro:
- Il collagene di pesce è ben assorbito.
- La vitamina C favorisce la produzione naturale di collagene.
- Colori e aromi naturali.
- Il prodotto è sottoposto a test di laboratorio.
Aspetti negativi:
- Una porzione di 2200 mg di collagene non è elevata.
Informazioni aggiuntive
Il prodotto può contenere latte (compreso il lattosio), soia, arachidi, altra frutta a guscio, semi di sesamo, cereali contenenti glutine, uova, crostacei, pesce.
KFD Premium Collagen+
- Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene gelatinizzato
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, vitamina D, MSM, acido ialuronico, calcio, estratto di resina di incenso
- Forma: polvere da sciogliere in acqua
- Porzione: 4 misurini (20 g) di polvere al giorno
- Sufficiente per: 20 giorni
Descrizione del prodotto
Una dose elevata di collagene e una vera e propria bomba di vitamine C e D e zolfo organico. Con questo preparato gli effetti arriveranno in un attimo. Migliorerete la compattezza della pelle e ridurrete le rughe. Renderete i vostri capelli e le vostre unghie forti e lucenti.
Una grande dose di collagene migliorerà la mobilità delle articolazioni e avrà un effetto benefico su ossa e muscoli. Fate sport e avete bisogno di un prodotto in grado di stare al passo con le vostre esigenze? Questo prodotto farà al caso vostro.
Pro e contro
Pro:
- Alta dose di collagene.
- Non è necessario integrare con vitamina C e vitamina D: questo collagene ne contiene davvero in abbondanza.
- Estratto standardizzato di resina di incenso per una salute ancora migliore delle articolazioni.
Aspetti negativi:
- La polvere è difficile da sciogliere - può depositarsi sul fondo del bicchiere, rendendo l'ultimo sorso dell'integratore non piacevole.
- La dose di acido ialuronico è troppo bassa per produrre effetti evidenti.
Informazioni aggiuntive
L'estratto di resina di incenso e gli acidi boswellici in esso contenuti hanno proprietà analgesiche e possono avere effetti antinfiammatori e antitumorali.
Lo zolfo organico (MSM) allevia i dolori articolari e aiuta a ridurre le infiammazioni. È noto anche per le sue proprietà estetiche: è benefico per la pelle, i capelli e le unghie.
Opinione degli esperti
Una potente dose di idrolizzato di collagene gelatinizzato. Una buona dose di MSM e una mega dose di vitamina C. Una buona dose di vitamina D, ma un po' scarsa di acido ialuronico. L'estratto di resina di incenso è standardizzato, il che è un grande vantaggio. E anche per il dolcificante naturale.
Ilona Krzak, laureata in Farmacia
Vedi anche:
- Quale collagene scegliere
- Come scegliere il collagene da bere
- Come scegliere il collagene in polvere
- Come scegliere il collagene in bustine
- Come scegliere il collagene liquido
- Come scegliere il collagene in compresse
- Come scegliere il collagene in capsule
Riassunto
- Gli scienziati hanno identificato 28 tipi di collagene nel corpo umano, ma questo numero potrebbe aumentare.
- Il collagene di tipo I, che costituisce il 90% del pool totale di collagene, è la proteina strutturale chiave che conferisce alla pelle elasticità e compattezza.
- Il collagene di tipo II è il componente principale della cartilagine, che le consente di mantenere elasticità e resistenza.
- Il collagene di tipo III è particolarmente importante per la struttura dei vasi sanguigni, della pelle e per la corretta guarigione delle ferite.
- Il collagene di tipo IV svolge un ruolo importante nelle membrane basali del corpo, particolarmente importanti per la struttura di molti organi.
- Il collagene di tipo V è un componente essenziale delle membrane di base e dei filamenti di distacco delle cellule, contribuendo allo sviluppo dei tessuti fibrosi e alla distribuzione delle cellule nell'organismo.
- Il collagene di tipo X è essenziale per i processi di crescita e per il mantenimento della salute delle ossa.
- Anche altri tipi di collagene, meno studiati, svolgono ruoli importanti in vari organi e tessuti dell'organismo.
DOMANDE FREQUENTI
Perché il collagene di tipo I è il più importante dell'organismo?
Ilcollagene di tipo I è il più importante dell'organismo, poiché si trova nella maggior parte delle strutture tissutali, tra cui la pelle, le ossa, i tendini e i vasi sanguigni, e costituisce circa il 90% di tutto il collagene presente nel corpo.
Esiste il collagene di tipo II in forma di farmaco?
No, il collagene di tipo II non è disponibile in forma di farmaco. Il collagene, in qualsiasi forma, è ampiamente disponibile come integratore alimentare per sostenere la salute delle articolazioni o della pelle. Tuttavia, non si trova sotto forma di farmaco.
Qual è il tipo di collagene migliore per la pelle?
Per la salute e la bellezza della pelle, il collagene di tipo I è solitamente il più consigliato. È il componente principale del derma e la sua integrazione può contribuire a migliorare l'elasticità, l'idratazione e a ridurre le rughe.
Quale collagene scegliere: tipo I o tipo II?
La scelta tra collagene di tipo I e di tipo II dipende dalle esigenze individuali.
Il collagene di tipo I è il più diffuso nell'organismo e favorisce la salute di pelle, ossa, tendini e vasi sanguigni. Pertanto, può essere una buona scelta per chi vuole migliorare l'elasticità della pelle o la salute delle ossa.
Il collagene di tipo II, invece, è la principale proteina costitutiva della cartilagine, ed è quindi adatto a chi ha problemi alle articolazioni o vuole eliminare il rischio di problemi alla cartilagine.
Il collagene e la gelatina sono la stessa cosa?
Il collagene è una proteina che si trova naturalmente nel corpo degli animali, mentre la gelatina è un prodotto derivato che si ottiene dalla cottura di tessuti ricchi di collagene. La gelatina è ampiamente utilizzata nell'industria alimentare, mentre il collagene è spesso usato negli integratori alimentari.
In quali alimenti si trova il collagene?
Il collagene si trova naturalmente nei prodotti animali. Fonti ricche di questa proteina sono i brodi e i titoli cucinati con ossa e cartilagini animali. Altre fonti sono il manzo, il maiale e il pesce (soprattutto la pelle).
Inoltre, anche le gelatine e altri prodotti contenenti gelatina (ricavata dal collagene) contribuiscono a integrare questa proteina.
Cosa sono i peptidi di collagene?
Ipeptidi di collagene sono una forma di collagene idrolizzato, cioè le proteine del collagene sono state scomposte in catene più piccole di aminoacidi, chiamate peptidi. Questo processo rende i peptidi di collagene più facili da assorbire per l'organismo e può essere utilizzato rapidamente per ricostruire il tessuto di collagene nel corpo.
Sono spesso utilizzati negli integratori di collagene per la loro elevata biodisponibilità ed efficacia.
Fonti
Vedi tutti
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Redazionali
Conosci il teamIlona Krzak ha conseguito il Master in Farmacia presso l'Università di Medicina di Breslavia. Ha svolto il suo tirocinio in una farmacia ospedaliera e nell'industria farmaceutica. Attualmente svolge la professione e gestisce anche un sito web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e un profilo su Instagram: @pani_z_apteki
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