Collagene marino Seagarden (opinioni e analisi della composizione)

Se il produttore di un integratore di collagene descrive sulla confezione che contiene "collagene di pesce", allora meh - non ci sono abbastanza informazioni. Non si sa che tipo di pesce sia e da dove provenga. Non si sa cosa si mette in bocca.

E allora i gomiti (o sono le pinne?) vengono spinti da produttori che offrono collagene di specie ittiche specifiche da fonti certificate - yass, si potrebbe annuire. Tra questi c'è il collagene di pesce SeaGarden.

Insieme a Ilona Krzak, laureata in farmacia, abbiamo testato i suoi effetti su noi stessi e abbiamo guardato il produttore dritto negli occhi... dei pesci.

Collagene SeaGarden

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Che cos'è SeaGarden?

SeaGarden è collagene idrolizzato proveniente dalla pelle di merluzzo selvatico dell'Atlantico. "Idrolizzato" significa che il collagene è stato scomposto in piccole molecole - peptidi che vengono assorbiti più velocemente e meglio nel flusso sanguigno.

Il merluzzo selvatico dell'Atlantico è una ricca fonte di collagene, la "proteina della giovinezza". Il collagene estratto dal pesce si assimila bene nell'organismo perché la sua struttura è molto simile alla proteina del collagene prodotta dall'uomo. Secondo studi scientifici, il collagene di pesce viene assorbito fino a 1,5 volte più velocemente di quello bovino o suino ed è meno contaminato di questi.

Cosa rende diverso il collagene di pesce SeaGarden?

Vale la pena puntare su integratori alimentari contenenti collagene proveniente direttamente dalla Norvegia. Si distingue per:

Fonte di collagene di alta qualità

Il merluzzo selvatico dell'Atlantico, da cui si ricava il collagene, è un'ottima fonte naturale dicollagene.

Lo studio del 2020 ha coinvolto 137 donne in gravidanza. Sono state divise in due gruppi. In uno, i soggetti hanno consumato 400 g di filetto di merluzzo alla settimana. Nell'altro gruppo, le donne hanno seguito una dieta standard invariata. Dopo quattro mesi, sono stati misurati i livelli di metilmercurio nei capelli delle donne in studio: sono aumentati leggermente.

Il Magister of Pharmacy commenta:

La dieta delle donne in gravidanza con l'assunzione di 400 g di merluzzo alla settimana ha aumentato leggermente le concentrazioni di metilmercurio, ma, va sottolineato, non ha portato a un eccesso della dose di riferimento sicura per questa sostanza.

Basso peso molecolare

La materia prima proveniente dalla Norvegia ha un basso peso molecolare di 3 kDa, dovuto al processo di idrolisi e alla scomposizione del collagene in peptidi. Questo fa sì che SeaGarden venga assorbito più velocemente e meglio nel flusso sanguigno.

Certificati

SeaGarden Collagen è certificato:

• FSSC 22000 - dimostra pratiche comprovate di gestione della sicurezza alimentare nel processo di produzione.
• MSC (Marine Stewardship Council) - conferma che il pesce è pescato in modo sostenibile, oltre che di provenienza legale e affidabile e correttamente etichettato.
• Kosher - conferma che i seguaci della fede ebraica possono consumare il prodotto in tutta sicurezza.
• Halal - si riferisce a prodotti e pratiche conformi alle linee guida della religione musulmana.

Inoltre, SeaGarden partecipa all'audit di approvvigionamento responsabile SMETA 4 Pillars. Un produttore credibile ama vantarsi dei suoi certificati e delle sue certificazioni, che ne aumentano la credibilità.

Composizione pura

I test di laboratorio confermano che il collagene di pesce SeaGardeni:

• è privo di OGM
• non contiene aromi, coloranti o conservanti artificiali,
• è a basso contenuto di metalli pesanti.

Integrazione piacevole

Gliintegratori alimentari con collagene da bere (ad esempio, Natu.Care Kolagen Premium) hanno un riscontro molto positivo per l'integrazione comoda e gustosa. Le bustine sono pratiche, la polvere si scioglie bene e si può portare con sé ovunque.

SeaGarden ha un sapore delicato e non ha odore di pesce. Non si ha quindi una smorfia sul viso quando si beve il collagene e si può aggiungere la polvere da sciogliere a molti pasti, come frullati, dessert, farina d'avena e persino piatti salati.

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Effetti del collagene di pesce

Un'integrazione regolare di collagene di pesce influisce positivamente sull'aspetto e sulla salute. Quali effetti ci si può aspettare?

Il collagene di pesce:

Aumenta l'idratazione della pelle

La condizione della pelle deve essere curata dall'interno. L'integrazione di collagene di pesce può

• ridurre la comparsa di linee sottili e rughe,
• ridurre la sensazione di tensione della pelle,
• migliorare l'elasticità e la compattezza della pelle.

Uno studio clinico del 2017 ha coinvolto 20 donne di età compresa tra i 40 e i 55 anni. Hanno assunto integratori di collagene di pesce per otto settimane. I risultati hanno dimostrato che il collagene ha aumentato significativamente i livelli di idratazione della pelle delle donne di una media del 34,8 per centi.

Vi starete chiedendo: e le creme al collagene? Ricordate: la pelle va curata prima di tutto dall'interno. Le creme al collagene, purtroppo, non danno gli stessi risultati dell'integrazione di proteine giovanili. Lo spiega un cosmetologo:

Una volta che vi siete dotate di collagene, acquistate una buona crema idratante per il viso con ingredienti che supportino realisticamente la vostra carnagione, come ceramidi, acido ialuronico o vitamina C.

Migliora l'aspetto della pelle

Una quantità adeguata di fibre di collagene nel corpo e

• aumenta l'elasticità e la compattezza della pelle,
• riduce l'aspetto della cellulite,
• favorisce la guarigione della pelle (ad esempio dopo l'acne, le cicatrici, le smagliature).

Una revisione di studi scientifici del 2017, che ha incluso 11 articoli di ricercatori, suggerisce che l'integrazione regolare con un minimo di 2,5 g di collagene idrolizzato di pesce per 8-24 settimane può aumentare l'elasticità della pelle, i livelli di idratazione della pelle e la densità del collagene dermicoi.

Rafforza le unghie

Il collagene è l'elemento costitutivo della lamina ungueale e ne sostiene la strutturai. L'integrazione di collagene di pesce può essere utile se le unghie sono in cattive condizioni.

Precedenti ricerche scientifiche suggeriscono che il collagenedi pesce

• rafforza la lamina ungueale, contribuendo a ridurre le rotture e la fragilità delle unghie,
• può accelerare la crescita delle unghie,
• aiuta a mantenere l'aspetto sano e l'elasticità delle unghie e riduce la comparsa di buchi, protuberanze o scolorimenti.

Influenza la condizione del cuoio capelluto e dei capelli

I capelli sono costituiti principalmente da cheratina. È questa la proteina che dà loro struttura e li protegge dai danni. L'organismo utilizza diversi aminoacidi per costruire la cheratina e alcuni di questi si trovano nel collagene, come la prolina o la lisina.

Cosa fa il collagene di pesce per i capelli?

• Dà loro una struttura forte.
• Previene i danni al fusto del capello.
• Riduce i danni ai follicoli piliferi.
• Può rallentare il processo di ingrigimento.
• Può prevenire l'assottigliamento dei capelli.
• Migliora le condizioni della pelle aumentandone il livello di idratazione.

Sostiene articolazioni, muscoli e ossa

Il collagene è anche un ottimo supporto per l'apparato muscolo-scheletrico, per mantenervi attivi e non sentirvi limitati nei movimenti il più a lungo possibile. Se iniziata con sufficiente anticipo, l'integrazione di collagene di pesce può:

• sostenere il corretto funzionamento delle articolazioni,
• avere un effetto positivo sulla rigenerazione e sulla resistenza muscolare,
• rafforzare il sistema scheletrico, prevenire la demineralizzazione ossea e l'osteoporosi.

Come usare il collagene per farlo funzionare?

La scelta di un buon integratore di collagene è metà della battaglia. L'altra metà è rappresentata dalla giusta quantità di collagene e dalla sistematica. Sulla base di ricerche scientifiche, possiamo determinare quale porzione giornaliera sia sicura e ottimale e quando si vedranno i primi effetti.

Porzione giornaliera raccomandata

L'assunzione di peptidi di collagene di pesce ha effetti positivi sulla pelle già con 2,5 g al giorno. Una doppia porzione di 5 g può funzionare più rapidamente, mentre 10-15 g rappresentano un solido supporto per l'apparato muscolo-scheletrico. Ma ricordate: la regolarità e l'apporto quotidiano della proteina della giovinezza sono fondamentali.

Quando vedrò gli effetti?

L'integrazione di collagene richiede pazienza e tempo. Vedrete i migliori risultati sulla vostra pelle (letteralmente) dopo almeno 4-12 settimane di trattamento regolare (non preoccupatevi di quando bevete esattamente il collagene, concentratevi sul farlo ogni giorno)i.

Prendete l'abitudine di un'integrazione sistematica: ad esempio, stabilite di bere il collagene dopo colazione o di aggiungerlo al frullato del pomeriggio. Questo vi aiuterà a vederne prima gli effetti.

Vi consiglio di scattare delle foto prima e dopo 4, 8 e 12 settimane di integrazione. Immortalate, ad esempio, le rughe intorno agli occhi, sulla fronte, la placca ungueale. Credetemi, è divertente vedere la differenza. Più avanti in questo articolo vedrete gli effetti del collagene di pesce su altre donne.

Per chi è SeaGarden?

Considerate il collagene di pesce se volete

• ridurre l'aspetto di linee sottili e rughe,
• migliorare l'elasticità e il tono della pelle,
• aumentare i livelli di idratazione della pelle,
• ridurre l'aspetto della cellulite,
• migliorare la condizione dei capelli,
• rafforzare le placche ungueali e accelerare la crescita delle unghie,
• sostenere la salute delle articolazioni, dei muscoli e delle ossa,
• siete alla ricerca di integratori alimentari a base di materie prime pure, la cui estrazione non interferisce con l'ecosistema marino e rispetta l'ambiente.

Controindicazioni

Le principali controindicazioni all'uso del collagenesono:

• ipersensibilità al principio attivo del preparato,
• allergia al pesce e ai frutti di mare
• gravidanza e allattamento,
• malattie croniche (ad es. reni, fegato).

Si noti che alcuni integratori alimentari contenenti collagene di pesce possono contenere altri principi attivi non raccomandati durante la gravidanza, come la vitamina A.

Vedi anche: Controindicazioni all'uso del collagene

Effetti collaterali

L'uso di integratori di collagene di pesce è sicuro e raramente provoca effetti collaterali. La comparsa di effetti collaterali è solitamente legata all'ipersensibilità alle proteine animali o alle allergie.

In questo caso si verificano effetti collateraliquali:

• dolore addominale,
• diarrea,
• costipazione,
• nausea.

I sintomi spiacevoli dovrebbero passare dopo la sospensione dell'integratore alimentare o la riduzione della dose giornaliera.

SeaGarden collagen - recensioni + foto

Effetti dell'integrazione con il collagene premium Natu.Care

Gli effetti dell'integrazione con il collagene premium di Natu.Care

Vedi anche:

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• Come ricostruire il collagene?
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Riassunto