Vitamina C per il viso: per l'iperpigmentazione e l'acne (effetti)

Anche i bambini sanno che la vitamina C viene assunta per l'immunità. E che si trova nei limoni. Ma questa vitamina non è solo il rimedio della nonna per il raffreddore. Come ingrediente attivo nei cosmetici, vi aiuterà a prendervi cura della vostra pelle del viso, ad esempio.

L'acido ascorbico è molto utilizzato in cosmetica, perché ha un effetto depigmentante e grazie ad esso i formaggi di qualità possono attenuare le discromie. Ma questa vitamina degli agrumi non ha solo questo da offrire.

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Come agisce la vitamina C sulla pelle del viso?

L'effetto della vitamina C sulla pelle si esplica su due livelli:

In primo luogo, l'acido ascorbico è un antiossidante e inibisce la tirosinasi (cioè la formazione di melanine responsabili della pigmentazione della pelle). Inoltre, influisce sul processo di formazione dei pigmenti nella pelle. In poche parole, la vitamina C uniforma l'incarnato.

In secondo luogo, la vitamina C partecipa alla formazione delle fibre di collagene, che influisce sulla compattezza e sulla densità dellapelle.

Effetti della vitamina C sul viso

La risposta alla maggior parte dei problemi di carenza vitaminica è una dieta sana, varia ed equilibrata, ricca di verdura e frutta. Tuttavia, la vitamina C fornita dagli alimenti raggiunge la pelle in modo molto limitato.

Ammettiamolo: la vitamina C ha un sacco di altre funzioni da svolgere nel nostro corpo, quindi quando arriva dall'intestino alla pelle, qualcuno è destinato ad agganciarla lungo il percorso (il sistema immunitario, per esempio).

Per questo motivo, il modo migliore per distribuire queste sostanze all'epidermide è utilizzare i cosmetici giusti. Quando vale la pena di utilizzarli?

Vitamina C per l'iperpigmentazione

L'acido ascorbico e i suoi derivati sono uno degli inibitori della melanogenesi. Ciò significa che regolano la formazione delle melanine, il pigmento della pelle responsabile della sua pigmentazione.

Inoltre, l'acido ascorbico riduce i danni alle cellule cutanee causati dalla luce solare, ma non sostituisce la protezione solare!

Ma attenzione, questo non vale per l'azione dei derivati della vitamina C, che forniamo al viso con i cosmetici.

Tuttavia, i cosmetici vi aiuteranno a schiarire l'iperpigmentazione esistente e a uniformare il tono della vostra pelle, donandole una tonalità sana e luminosa.

Vitamina C per l'acne

La vitamina C è utile anche per chi soffre di acne. Aiuta a regolare la quantità di sebo prodotto e ne impedisce l'ossidazione sulla superficie della pelle, contrastando l'ostruzione dei pori.

Sarà sicuramente apprezzata dai possessori di pelle mista e grassa, che sono più inclini alle imperfezioni rispetto ad altri tipi di pelle.

Vitamina C per le cicatrici

L'acido ascorbico è fondamentale nella guarigione delle ferite e nella formazione del tessuto cicatriziale. La vitamina C è coinvolta in tutte le fasi della fusione della pelle, dall'infiammazione alla formazione delle cicatrici. Questo perché la produzione di nuove fibre di collagene dipende dai suoi livelli nell'organismo.

Le ricerche dimostrano che nella guarigione delle ferite e nella formazione delle cicatrici è particolarmente importante correggere le carenze di vitamina C nella dieta e l'assunzione orale (con gli alimenti o con gli integratori alimentari) è fondamentale.

È interessante notare che l'aumento dell'assunzione di acido ascorbico (oltre il livello raccomandato) non accelera la guarigione. La vitamina C in eccesso viene semplicemente eliminata dall'organismo con le urine.

Un altro problema è l'uso di cosmetici con vitamina C su cicatrici già esistenti. Questa azione può ridurre la visibilità delle cicatrici schiarendole.

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Vitamina C per le rughe

Poiché la vitamina C è essenziale per la sintesi naturale del collagene nel corpo, può contribuire a migliorare la densità della pelle e a ridurre le rughe. Inoltre, essendo un potente antiossidante, riduce i danni alle cellule della pelle causati dallo stressossidativo.

Una revisione di studi del 2017 suggerisce che l'uso di sieri alla vitamina C può aumentare la produzione di collagene, con il risultato di una pelle più compatta e un aspetto migliore. Questo vale per i cedimenti causati dall'invecchiamento, dallo stress ossidativo o dalla forte perdita di peso.

Un'altra proprietà dell'acido ascorbico per un colorito giovane è che protegge le cellule della pelle dai danni del sole (ma non la protezione offerta dalle creme solari). Inoltre, ritarda il processo di invecchiamento. Ed è difficile credere che sia la vitamina E a essere chiamata vitamina della giovinezza....

Vitamina C per gli occhi

Le proprietà nutritive, protettive e anti-invecchiamento della vitamina C la rendono ideale per l'uso sulla delicata pelle sotto gli occhi. L'ulteriore azione sigillante e rinforzante sui vasi sanguigni vi aiuterà anche a combattere le occhiaie e le borse sotto gli occhi.

La pelle sotto gli occhi è più sottile e delicata rispetto al resto del viso, quindi è importante scegliere cosmetici specifici per questo scopo. Una normale crema che si usa su tutto l'incarnato può irritare queste zone sensibili.

Come si usa la vitamina C sul viso?

La forma pura della vitamina C (acido L-ascorbico) nei cosmetici presenta diversi problemi. In primo luogo, questa forma è instabile e non penetra facilmente nella pelle. Inoltre, può causare irritazioni in caso di pelle sensibile. Pertanto, nelle formulazioni si trovano anche forme modificate o derivati.

Cosa cercare sull'etichetta? Nei cosmetici si trovano più spesso questi nomi:

• magnesioascorbil fosfato(Magnesium Ascorbyl Phosphate),
• ascorbil palmitato o ascorbil tetraisopalmitato(Ascorbyl Palmitate o Tetrahexyldecyl Ascorbate),
• glucoside di ascorbile(glucoside di ascorbile),
• sale di magnesio dell'ascorbil fosfato(Magnesium Ascorbyl Phosphate),
• ascorbil fosfato di sodio(Sodium Ascorbyl Phospate),
• acidoascorbico 3-0 etile(acido ascorbico 3-0 etile),
• Acido ascorbico.

Per le pelli sensibili, le forme consigliate sono il palmitato e l'acido ascorbico etilico 3-0, caratterizzati da elevata stabilità, buona penetrazione attraverso l'epidermide, rilascio graduale e quindi sicuri.

L'ascorbil glucoside ha un'azione più blanda dell'acido ascorbico, ma può comunque irritare chi ha la pelle delicata.

Per la notte o per il giorno?

La vitamina C può essere utilizzata sia al mattino che alla sera. Applicata al mattino, protegge la pelle dai danni dei radicali liberi. Applicata di sera, favorisce il processo rigenerativo. Se volete applicare la vitamina C una volta al giorno, scegliete la mattina: ridurrete la suscettibilità della pelle allo stress ossidativo.

Per la pelle secca o umida?

Nel caso dei prodotti a base di acido ascorbico, è consigliabile applicarli sul viso asciutto, poiché una penetrazione troppo rapida e intensa nella pelle può provocare irritazioni.

Le modalità di applicazione di un cosmetico dipendono quindi dalla forma di vitamina C contenuta e dalla sua concentrazione. È meglio controllare le raccomandazioni di applicazione del produttore stesso.

Vitamina C e sole

Cercando informazioni sulla vitamina C per il viso, potreste esservi imbattuti in un'affermazione secondo cui la vitamina C non dovrebbe essere applicata in estate, durante un'intensa esposizione della pelle al sole. Mi affretto a correggere questa affermazione.

Potete applicare la maggior parte dei cosmetici con forme stabili di vitamina C direttamente sotto la vostra protezione solare e godere delle loro proprietà antiossidanti.

Vitamina C per il viso: gocce, fiale, polvere...

Esistono molti tipi di cosmetici con vitamina C che possono essere integrati nella vostra routine di cura della pelle. Alcuni utilizzano anche integratori alimentari, come le gocce orali di vitamina C da applicare direttamente sul viso.

Quindi non abbinate la vitamina C al vostro viso sotto forma di integratore alimentare. Scegliendo un cosmetico, avrete maggiori probabilità di assicurarvi che la forma di vitamina C contenuta sia sicura per la vostra pelle. Inoltre, sarà più facile trovare la concentrazione giusta per voi.

La scelta del tipo dipende dalle vostre preferenze personali. La vitamina C in fiale è solitamente indicata per un trattamento intensivo di qualche giorno.

I sieri funzionano bene come dose d'urto quando si vuole che la vitamina C sia il pilastro del proprio regime di cura della pelle, mentre le creme funzionano più delicatamente e sono adatte a chi ha una pelle estremamente sensibile. La polvere cosmetica di vitamina C piacerà agli amanti dei preparati per la cura della pelle.

I migliori preparati di vitamina C per il viso

Criteri di selezione:

• La forma della vitamina C: la scelta dipende dal tipo di pelle. IlTetraesildecil Ascorbato (Tetraisopalmitato) e l'Acido EtilAscorbico 3-0(Acido Etil Ascorbico 3-0) sono i più richiesti in cosmetica.
• Concentrazione - quando si inizia una cura a base di vitamina C, scegliere un cosmetico in cui l'acido ascorbico sia un additivo o la sua concentrazione non superi il 10%. Se la vostra pelle conosce già il potere nutritivo della vitamina C, potete puntare su una concentrazione maggiore, ma non superiore al 20%.
• Principi attivi aggiuntivi - la combinazione della vitamina C con altri antiossidanti ne intensifica gli effetti.

Fiale di vitamina C

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Sieri di vitamina C

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Creme alla vitamina C

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A cosa non abbinare la vitamina C nella cura del viso?

La vitamina C è molto ospitale. La maggior parte dei principi attivi si sente bene in sua compagnia. Insieme si completano a vicenda e addirittura potenziano l'azione reciproca. Tuttavia, ce ne sono alcuni che non vanno d'accordo con questa vitamina. La forma più comune di acido ascorbico è quella pura.

Attenzione quindi alle combinazioni con:

Vitamina B3 (niacinamide)

Le vitamine C e B3 non si amano a causa del diverso pH in cui si trovano più a loro agio. Pertanto, è improbabile trovare le loro forme pure fianco a fianco nelle formulazioni cosmetiche. Combinate insieme nella cura della pelle, sembreranno due persone che litigano per l'impostazione dell'aria condizionata.

L'applicazione di preparati con vitamina C e niacinamide uno dopo l'altro può provocare irritazioni, perché la pelle non ama i cambiamenti improvvisi di pH. In concentrazioni elevate, la combinazione di queste sostanze può produrre acido nicotinico, altamente irritante. Ahi.

Il caso dei derivati della vitamina C è invece diverso. Oggi esistono in commercio cosmetici contenenti, ad esempio, ascorbil tetraisopalmitato e vitamina B3. Il più delle volte sono formulati per le pelli acneiche.

Tuttavia, è più facile separare l'applicazione di questi due ingredienti in momenti diversi della giornata.

Rame

Se si combinano le proprietà antiossidanti del rame con quelle della vitamina C, si ottengono... proprietà pro-ossidanti. Sì, state pensando bene: si tratta di una sostanza che accelera il processo di invecchiamento cellulare. Ops, due meno fanno un più.

La combinazione di questi due ingredienti può anche aumentare l'infiammazione. Una quantità eccessiva non è salutare. Meglio optare per un solo antiossidante super potente.

Retinolo...?

Il punto interrogativo di cui sopra non è una coincidenza. Il retinolo e la vitamina C si amano e si odiano. Se vengono applicati sul viso uno dopo l'altro, possono neutralizzare i loro effetti. Anche se tutto dipende dalle forme dell'uno e dell'altro ingrediente, esistono formulazioni cosmetiche in cui i produttori sono riusciti a combinare i loro effetti.

Tuttavia, una cura a base di retinolo senza un forte antiossidante non sarà completa e potrebbe addirittura nuocere. Per utilizzare l'acido ascorbico con un trattamento a base di retinolo, applicatelo in un momento diverso: funzionerà meglio al mattino, mentre un cosmetico con retinolo dovrebbe essere applicato la sera.

Acidi (ad esempio AHA, BHA)

Quando si combinano vitamina C e acidi, il principio è simile a quello dei prodotti a base di retinolo. Gli acidi possono neutralizzare l'effetto dell'acido ascorbico e dei suoi derivati. In questo caso, un cosmetico con vitamina C non funziona.

Tuttavia, è possibile utilizzare i prodotti con acidi in un momento diverso, preferibilmente la sera, e la vitamina C al mattino.

Deterioramento della pelle dopo la vitamina C

Avete letto delle meravigliose proprietà della vitamina C, comprate un siero superconcentrato, iniziate a usarlo e... la vostra pelle diventa del colore di un pomodoro maturo. Oppure vi vengono i brufoli. Conosco la sensazione di delusione.

La vitamina C può causare il deterioramento della pelle. Le complicazioni più comuni del suo utilizzo sono l'arrossamento (irritazione)e l' aumento delle alterazioni infiammatorie (eruzione di brufoli ).

Il più delle volte ciò è dovuto a una scelta inappropriata della forma o della concentrazione di questa vitamina. Se non avete ancora utilizzato l'acido ascorbico nella vostra routine di cura della pelle, iniziate con cosmetici contenenti i suoi derivati più delicati. Soprattutto se avete la pelle sensibile.

Se volete assolutamente provare l'acido ascorbico puro, scegliete preparati con una concentrazione del 5-8%. Vi consiglio di farlo anche se la vostra pelle è robusta e nulla vi ha mai irritato prima.

Un altro motivo per cui possiamo ritrovarci con una pelle dall'aspetto peggiore è una reazione allergica a un ingrediente di un nuovo cosmetico. Per proteggervi da queste sorprese, quando utilizzate un nuovo prodotto per la cura della pelle, applicatelo prima su un piccolo lembo di pelle e vedete se compare una reazione allergica.

Vedi anche:

• Collagene con vitamina C
• Collagene con acido ialuronico
• Collagene per le rughe
• Collagene per il viso
• Collagene per le donne
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Riassunto