Qual è il miglior collagene sul mercato: classifica dei 10 migliori prodotti e opinioni

Il miglior prodotto a base di collagene è quello che contiene una dose ottimale di questa proteina in una forma ben assorbibile. Apparentemente una ricetta banale per un prodotto efficace. Purtroppo, i buoni prodotti a base di collagene scarseggiano. Infatti, molti prodotti di tendenza hanno una dose così bassa di collagene che semplicemente non possono funzionare.

Ecco perché abbiamo creato questa classifica dei migliori collageni. Troverete prodotti con ottime formulazioni, spesso arricchiti con principi attivi aggiuntivi. Abbiamo anche cercato di prestare attenzione al gusto e di scegliere prodotti al collagene senza retrogusto di pesce.

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Vedi anche:

• Come verificare la qualità del collagene?
• Collagene per il viso
• Collagene per la pelle
• Collagene per le articolazioni
• Collagene per i tendini
• Collagene per le ossa
• Collagene per i capelli
• Collagene per la cellulite
• Collagene per l'acne
• Collagene per smagliature
• Collagene per le cicatrici
• Collagene per le unghie
• Collagene da bere e collagene da bere (effetti)

Qual è il miglior collagene?

Il collagene di pesce di tipo 1 in forma idrolizzata è il miglior collagene sul mercato. L'idrolisi scompone la proteina in peptidi di collagene, migliorandone l'assorbimento. Il collagene di pesce viene assorbito fino al 50% in più rispetto al collagene di manzo o di maiale. Il collagene di tipo 1 è il miglior collagene del corpo e costituisce circa il 90% di tutto il collagene.

Se siete interessati alla salute delle articolazioni, le ricerche suggeriscono che il collagene di manzo può essere una scelta migliore (e affronterete il problema dell'assorbibilità scegliendo un prodotto con una dose giornaliera più elevata di proteine giovanili).

Il miglior collagene sul mercato - classifica

Per stilare la nostra classifica del miglior collagene, abbiamo tenuto conto di alcuni criteri:

• Contenuto di collagene. L'integratore alimentare deve contenere non meno di 2,5 grammi (2.500 mg) di collagene idrolizzato. In caso contrario, l'integrazione di collagene potrebbe non avere un effetto positivo.
• Purezza della formulazione. Gran parte dei preparati contiene additivi non necessari, chiamati "riempitivi". È meglio evitare questi integratori.
• Principi attivi aggiuntivi. Mentre gli additivi inutili sono un grosso svantaggio, i minerali e le vitamine (soprattutto quelli che favoriscono l'assorbimento del collagene, come la vitamina C) sono un vantaggio.
• Test. I test di laboratorio condotti da istituzioni indipendenti mostrano se un preparato ha nella sua composizione ciò che si legge sull'etichetta.
• Origine del collagene. Il collagene proveniente da pesci pescati in acque marine pulite è indice di un buon integratore.
• Forma. Il collagene applicato sulla pelle (ad esempio sotto forma di crema) non avrà l'effetto desiderato. Per questo motivo, qui di seguito troverete solo formulazioni in polvere, in compresse o da bere. Qui potrete vedere i criteri completi....

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Vedi anche:

• Quale collagene scegliere
• Il collagene meglio assorbito
• Collagene da bere
• Collagene liquido
• Collagene di pesce da bere
• Collagene di pesce in polvere
• Colpi di collagene
• Collagene in bustine
• Compresse di collagene
• Collagene in polvere
• Collagene con acido ialuronico
• Collagene liofilizzato
• Idrolizzato di collagene
• Collagene con vitamina C
• Collagene norvegese

Collagene norvegese

A cosa servono i migliori tipi di collagene?

Quando parliamo di "miglior collagene", ovviamente intendiamo prodotti che contengono una dose elevata di collagene in una forma ben assorbita. Ma il collagene ha più di un nome. Anzi, ha più di un tipo.

Esistono almeno 20 tipi di collagene. Tutti sono importanti per noi e tutti supportano altre parti del nostro corpo. I cinque tipi dicollagene sono fondamentali:

• Collagene di tipo I. È il collagene più importante del corpo umano. È il più abbondante nel corpo ed è responsabile di pelle, tendini, legamenti, ossa, capelli e unghie. È un ingrediente della maggior parte degli integratori di collagene.
• Collagene di tipo II. Sostiene principalmente il tessuto cartilagineo e le ossa. È consigliato a chi ha problemi di dolori articolari, poiché il collagene di tipo II contrasta, tra l'altro, l'osteoartrite. È il miglior collagene per le articolazioni.
• Collagene di tipo III. È il secondo collagene più importante dell'organismo. Rappresenta tra il 5 e il 20% del totale delle proteine giovanili dell'organismo. Il più delle volte lavora insieme al collagene di tipo I ed è responsabile dei vasi sanguigni.
• Collagene di tipo V. È fondamentale nella formazione delle fibrille. È anche responsabile della formazione della cornea, del fegato, dei polmoni e della matrice ossea. Favorisce la salute dei capelli e degli occhi.
• Collagene di tipo X. Si trova principalmente nella cartilagine (simile al tipo II). Tuttavia, è anche un costruttore di ossa, quindi una sua carenza porta a problemi alle articolazioni e alle cartilagini.

Nella maggior parte degli integratori di collagene si trova il collagene di tipo I (a volte combinato con il tipo III). Purtroppo, gran parte dei produttori di questi prodotti di base non indicano né l'origine né il tipo di collagene utilizzato. Questo può spesso essere un indice della scarsa qualità della proteina utilizzata.

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Collagene idrolizzato e liofilizzato: qual è la differenza?

Ilcollagene liofilizzato è uncollagene dal quale è stata fatta evaporare l'acqua attraverso un processo di liofilizzazione. Questo lo rende più leggero, in modo da poterne inserire una quantità maggiore in una capsula. Il collagene idrolizzato, invece, viene scomposto in peptidi più piccoli, che lo fanno assorbire meglio.

Cosa è meglio? Ilona Krzak, laureata in Farmacia, risponde: "È difficile dire quale collagene sia migliore. Non ci sono ancora studi che confrontino adeguatamente i due tipi di proteine giovanili. Tuttavia, credo che il collagene idrolizzato sia quello più benefico per noi, in quanto viene assorbito meglio".

Vedi anche:

• Come integrare il collagene
• Cosa distrugge il collagene nel corpo
• Collagene per pelle, capelli e unghie
• Eccesso di collagene
• Collagene per cavalli per umani: il parere di un medico

Scoprite i benefici degli altri prodotti

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Riassunto