Collagene per unghie forti - azione + classifica dei prodotti

Le unghie - a volte servono come gioielli, altre volte sostituiscono un apriporta o un gratta e vinci. Alcune fortunate hanno un misurino per lo zucchero fatto di loro... Ma per essere multifunzionali come un coltellino svizzero, le unghie devono essere sane.

Proprio come la pelle, le unghie hanno bisogno di essere rafforzate dall'interno, cioè di essere rifornite di ingredienti che ne migliorino la struttura, le rafforzino e ne accelerino la crescita. È qui che il collagene può essere utile.

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Il collagene fa bene alle unghie?

Sì, il collagene fa bene alle unghie perché è l'elemento costitutivo delle unghie, che conferisce loro una struttura forte, elasticità e previene i danni alla lamina. Secondo studi scientifici, l 'integrazione di collagene può ridurre la fragilità delle unghie fino al 42%. Grazie al collagene, l'unghia ha anche un aspetto sano e gradevole.

Qual è il miglior collagene per le unghie?

Il miglior collagene per le unghie è l'idrolizzato di collagene di pesce in una dose giornaliera di 2,5 g. Attraverso l'idrolisi, il collagene viene scomposto in peptidi più piccoli che sono altamente biodisponibili per l'organismo. Secondo studi scientifici, il collagene derivato dal pesce viene assorbito meglio nel flusso sanguigno rispetto, ad esempio, al collagene di manzo.

Ma... è possibile ridurre la differenza di efficacia assumendo una porzione maggiore di collagene di manzo.

Importante: il collagene di pesce viene spesso chiamato collagene norvegese, collagene marino, collagene marino, ma tutti significano la stessa cosa, cioè collagene estratto dalla pelle o dalle squame dei pesci.

Quando scegliete il collagene per voi, prestate attenzione alla sua origine, al tipo e alla dose giornaliera. Solo gli integratori di buona qualità hanno la possibilità di reintegrare efficacemente la preziosa proteina della giovinezza nel vostro corpo.

Il miglior collagene per le unghie - classifica

Scoprite i migliori integratori alimentari a base di collagene in grado di sostenere non solo le vostre unghie, ma anche di migliorare le condizioni di pelle e capelli.

Ho analizzato le composizioni insieme a Ilona Krzak, laureata in farmacia.

Numero di collageni analizzati: 74

Numero di finalisti: 12

Criteri di selezione

• Contenuto di collagene: un integratore alimentare dovrebbe contenere almeno 2,5 grammi di collagene nella sua composizione per avere una possibilità di funzionare. Ciò è confermato da numerosi studi scientifici.
• Principi attivi aggiuntivi: i migliori integratori alimentari con collagene contengono ingredienti che ne favoriscono la produzione e l'assorbimento nell'organismo.
• Origine del collagene: i produttori dei migliori integratori forniscono sempre informazioni sull'origine del collagene.
• Purezza della formulazione: conservanti, coloranti e aromi non necessari - chi ne ha bisogno?
• Test: è l'unico modo per verificare che un integratore alimentare offra ciò che si legge sulla confezione.
• Certificazioni: attestano l'alta qualità della produzione, dall'approvvigionamento della fonte di collagene al confezionamento del prodotto.
• Gusto. Retrogusto di pesce? Solo nel sushi. Il collagene deve avere un buon sapore, come un dessert. I criteri completi possono essere consultati qui.

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• Collagene liquido
• Collagene in compresse
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Che effetto ha il collagene sulle unghie?

Le unghie sono costituite principalmente da cheratina, una proteina che è anche l'elemento costitutivo dei capelli e della pelle. Man mano che nuove cellule crescono nella matrice ungueale, le cellule più vecchie vengono espulse e assumono una forma appiattita e indurita. E ciò che si vede alla fine è... tessuto morto.

Anche il collagene è un elemento costitutivo della lamina ungueale e fornisce un ulteriore sostegno alla sua struttura. Una quantità adeguata di collagene nell'organismo:

• Rafforza la lamina ungueale L'integrazione di collagene può contribuire a ridurre le rotture e la fragilità delle unghie.
• Accelera la crescita. l' assunzione regolare di collagene può accelerare la crescita delle unghie.
• Aumenta l'elasticità. il collagene influisce sull'elasticità delle unghie, prevenendone la rottura e lo spezzamento.
• Migliora l'aspetto. il collagene aiuta a mantenere l'aspetto sano delle unghie, a renderle più lisce, a ridurre la comparsa di buchi, protuberanze o scolorimenti.

Studio scientifico

In uno studio del 2017, un gruppo di donne di età compresa tra 26 e 50 anni ha assunto 2,5 g di peptidi di collagene al giorno per sei mesi.

Cosa hanno dimostrato i risultati?

• Il tasso di crescita delle unghie è aumentato del 12%.
• La frequenza di rottura delle unghie si è ridotta del 42%.
• Ben l'80% delle donne ha convenuto che l'uso del collagene ha migliorato l'aspetto delle loro unghie ed è soddisfatto dei risultati.
• Le donne hanno anche notato una marcata riduzione dell'irregolarità dei bordi delle unghie.

La foto qui sotto mostra la crescita delle unghie in alcune partecipanti selezionate. Immagini pubblicate con il permesso di GELITA, il produttore del collagene Verisol utilizzato in questo studio.

La foto qui sotto mostra il miglioramento della forma del bordo dell'unghia in partecipanti selezionati dopo 12 settimane di integrazione di collagene. Immagini pubblicate con il permesso di GELITA, il produttore del collagene Verisol utilizzato in questo studio.

Il collagene aiuta in caso di macchie bianche sulle unghie?

Ognuno di noi ha avuto macchie bianche sulle unghie nel corso della propria vita. Se si tratta di strisce orizzontali è un bene, almeno la punta dell'unghia sembra una manicure... (mi consolo). Peggio ancora se ci sono delle macchie bianche.

Si tratta di leuconichia, o vitiligine delle unghie. Di per sé non è dolorosa, ma può essere sintomo di alcune anomalie. La formazione di macchie bianche sulla lamina ungueale ha molte cause, tra cui:

• background genetico,
• traumi meccanici,
• carenze nutrizionali
• malattie dermatologiche (ad esempio, psoriasi),
• infezioni fungine,
• reazioni allergiche,
• infezioni virali,
• uso eccessivo di smalti per unghie,
• malattie del sistema vascolare.

L'integrazione di collagene non eliminerà le macchie bianche se questo è il vostro patrimonio genetico o se sottoponete spesso le vostre unghie a traumi. Il collagene rafforza la lamina ungueale e ne accelera la crescita (quindi, addio alle macchie bianche più velocemente).

Dopo quanto tempo si vedono gli effetti del collagene?

Non prendiamoci in giro: gli artigli crescono lentamente. E quelli delle dita dei piedi sono ancora più lenti... Dovrete quindi aspettare qualche settimana perché gli effetti del collagene si riformino e l'unghia cresca. Concedetevi almeno 4 settimane e osservate i cambiamenti.

Potete bere il collagene in qualsiasi momento della giornata, ma la cosa più importante è la regolarità.

Come migliorare l'aspetto delle unghie?

Se le vostre unghie sono consumate da unghie ibride o se lavorate molto alla tastiera, oltre al collagene, fate molta attenzione. E non mangiatevi le unghie. Perché esporsi a oltre 50 tipi di batteri e funghi? i

Spa domestica per le unghie - idee della cosmetologa Katarzyna Srebr:

• Bagni di olio caldo - Riscaldate il vostro olio preferito (ad esempio, olio di argan, di lino, di oliva, di girasole) e immergetevi le unghie. Più a lungo è, meglio è. Questo trattamento, ripetuto ogni pochi giorni, renderà le unghie più flessibili, più dure e più brillanti.
• Strofinate del succo di limone: l' acido citrico ha proprietà schiarenti, quindi è un buon modo per trattare lo scolorimento della lamina ungueale. Dopo questo trattamento, le unghie e le cuticole intorno ad esse si illumineranno e risplenderanno.
• Strofinate l'olio di cocco; usatelo come una crema-maschera per le mani, le unghie e le cuticole. Lasciate uno strato spesso su mani e piedi durante la notte. Al mattino la pelle sarà morbida ed elastica, i fusti delle unghie perfettamente idratati e le unghie lucide.

Al mattino la pelle sarà morbida ed elastica, le unghie perfettamente idratate e le unghie lucide

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Riassunto