Nina Wawryszuk

Punti di forza

• Migliora costantemente le sue conoscenze in psicosomatica, body shaping e integrazione. Si allena, tra l'altro, presso il Centro di Formazione Sportiva e l'Officina della Scienza.
• Quotidianamente solleva pesi, corre e fa percorsi in MTB.
• Nei suoi diversi anni di pratica negli sport di forza, ha testato molti metodi di allenamento e strategie nutrizionali.
• È autrice del libro "Acidi Omega. Tutto quello che c'è da sapere"(Lubimyczytać.pl, Google Books).

L'esperienza

Nina dimostra in modo impressionante come la passione per diversi sport possa essere armoniosamente combinata con il desiderio di sviluppare e comprendere la mente dell'atleta. Nell'ambito del suo lavoro accademico, ha condotto diverse centinaia di interviste approfondite, che le hanno insegnato l'arte della conversazione di valore e la flessibilità nei confronti di ogni intervistato. È in costante evoluzione nei temi del bodybuilding, dell'allenamento della forza e dell'integrazione sportiva. Scrive un blog in cui analizza le ultime ricerche scientifiche.

Formazione

Nina si è laureata in Criminologia all'Università di Varsavia. La sua tesi è stata citata, tra l'altro, in Blue Line. Un interessante campo di studi l'ha portata a interessarsi all'influenza della psiche sul corpo e viceversa. Si sviluppa costantemente attraverso la letteratura specializzata, i workshop e i corsi di formazione.

Missione

Vorrei che i contenuti che creo per Natu.Care avessero un impatto reale sui lettori. Se su cento dei miei testi qualcuno, influenzato da uno di essi, cambia le proprie abitudini alimentari, impara a prestare attenzione alla composizione degli integratori alimentari o convince i propri genitori a fare un esame del sangue, per me è un grande successo.