Dessert al collagene - deliziose ricette ricche della proteina della giovinezza

Un dessert gustoso - buono. Dessert gustoso e nutriente - meglio. Un dessert gustoso e nutriente con il collagene: il meglio!

Con i sapori raffinati del collagene di Natu.Care, vi mostreremo come creare dessert gustosi e facili da preparare, ricchi di collagene e altri nutrienti.

Le ricette sono state preparate dalla nutrizionista clinica Aleksandra Cudna-Bartnicka (e noi le abbiamo assaggiate!).

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

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Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

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Cheesecake al mango e maracuja al collagene

Ricetta per 3 porzioni

Ingredienti:

• formaggio cagliato del presidente 200 g (1 tazza)
• kvarg o skyr alla vaniglia 200 g (1 confezione)
• mango 250 g (1 pezzo) o 250 g (½ barattolo) di polpa di mango preparata
• succo di limone 15 g (1 cucchiaio)
• eritritolo 10 g (2 cucchiaini)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 bustina
• gelatina 12 g (1,5 cucchiai)
• acqua 35 g (2 cucchiai)

Preparazione:

• Tagliare il mango a metà lungo il nocciolo, affettare a griglia e prelevare la polpa. Frullare il tutto fino a ottenere una mousse omogenea.
• In una ciotola grande, mettere la polpa di mango, la ricotta, il kvarg/skyr, il collagene di mango e maracuja, il succo di limone, l'eritritolo e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
• Sciogliere la gelatina in acqua fredda e metterla da parte per 10 minuti. Trascorso questo tempo, riscaldarla leggermente in un pentolino/microonde (non portarla a ebollizione perché perderebbe le sue proprietà gelificanti). Lasciarlo raffreddare per un po', quindi aggiungervi un cucchiaio di miscela di cheesecake, mescolando accuratamente per tutto il tempo. Dopo poco tempo, aggiungere altri due cucchiai e unirli al resto della miscela di cheesecake. Mescolare.
• Versare la miscela di cheesecake nelle teglie e metterla in frigorifero per tutta la notte.

Una cheesecake ha solo 170 kcal, quindi se siete a dieta e volete qualcosa di dolce, provate questa ricetta. Le cheesecake al mango e al frutto della passione sono ideali anche per chi fa attività fisica e vuole un alto contenuto proteico nella propria dieta. Una porzione intera contiene ben 40 g di proteine dolci, senza un grammo di zucchero aggiunto.

Macronutrienti per porzione: 183 kcal, proteine 17 g, grassi 3 g, carboidrati 22 g

Frullato al cacao

Ricetta per 1 porzione

Ingredienti:

• latte o bevanda a base vegetale come la soia 280 g (1,2 tazze)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, cacao
• avocado 70 g (½ pezzo)
• mirtilli 60 g (1 manciata grande)
• lamponi 80 g (1 manciata abbondante)
• banana 60 g (½ pezzo)

Preparazione:

• Mettere tutti gli ingredienti nella tazza di un frullatore e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

Gli avocado sono un'ottima fonte di acido alfa-linolenico, o acidi grassi omega-3, e contengono potenti antiossidanti con effetti neuroprotettivi (ideali per gli anziani). I grassi sani dell'avocado prevengono l'ulteriore perdita di cartilagine articolare e riducono il dolore dell'artrite.

I mirtilli e i lamponi, tra gli altri, contengono quercetina, antociani e acidi fenolici, che hanno un forte effetto antinfiammatorio e riducono i danni articolari associati all'infiammazione.

Macronutrienti per porzione: 356 kcal, proteine 12 g, grassi 16 g, carboidrati 47 g

Materia prima a marchio Seagarden®, composizione pura

Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino Seagarden®.
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni
• Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti

Controlla il prezzo

Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden® in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.

Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.

La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.

Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.

Inoltre, nel cacao al collagene si trovano L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.

I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.

Pro e contro

Pro:

• Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
• La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
• Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
• Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
• Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
• La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.

Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.

Recensione dell'utente

Super, dopo circa 6 settimane di utilizzo la pelle del mio viso è diventata visibilmente più compatta. Ottimo gusto.

Ho scelto il collagene Natu.Care perché aveva recensioni super - e questo era molto importante per me! Da quando lo uso, la mia pelle è notevolmente migliorata e idratata, e sulla mia testa sono comparsi nuovi "capelli di bambino".

Delizioso sapore di frutta

Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, fragola-rabarbaro

5.0

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni
• Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti

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Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.

Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.

La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.

Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.

Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.

I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.

Pro e contro

Pro:

• Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
• La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
• Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
• Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
• Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
• La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.

Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.

Recensione dell'utente

Uso il collagene da 3 mesi e sono entusiasta dei risultati: la mia pelle è luminosa e idratata, le unghie e i capelli crescono più velocemente e il sapore è delizioso!

Il migliore che abbia mai provato. Ho trovato l'unico e il solo. Lo uso da 8 mesi. Miglioramenti visibili nella condizione dei miei capelli e della mia pelle e non cambio più con un altro. È il mio preferito.

Gusto rinfrescante

Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mora

5.0

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni
• Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti

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Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.

Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.

La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.

Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.

Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.

I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.

Pro e contro

Pro:

• Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
• La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
• Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
• Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
• Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
• La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.

Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.

Recensione dell'utente

Mi ricorda l'infanzia con il suo profumo, il sentimento è acceso :) Dopo 2 confezioni di collagene Natu, la mia infiammazione sul viso si è calmata e il "porridge" è cessato del tutto. Altamente raccomandato!

Super sorpreso dal gusto, non c'è la dolcezza artificiale che ho percepito nel collagene al gusto di mango e maracuja. Ho già consigliato il collagene ad altre 4 persone, che hanno deciso di abbonarsi :) Vedo un'attenuazione delle rughe, soprattutto sulla fronte, e una pelle più idratata.

Ideale per le articolazioni

Natu.Care Collagene Premium 10000 mg, ciliegia

5.0

• Contenuto di collagene: 10.000 mg di idrolizzato di collagene bovino COLLinstant®.
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecola, glucosamina, condroitina, estratto di resina di incenso indiano (boswellia serrata).
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni

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Descrizione del prodotto

Uno dei collageni bovini più forti sul mercato, che fornisce ben 10.000 mg per dose giornaliera. Di conseguenza, la formula è in grado di supportare efficacemente la condizione delle articolazioni, della pelle, dei capelli e delle unghie.

Con questo integratore, sosterrete il vostro sistema scheletrico e articolare e la vostra bellezza, permettendovi di arrestare visivamente il processo di invecchiamento e di sentire una seconda giovinezza!

Pro e contro

Pro:

• La dose giornaliera di collagene è molto elevata: ben 10.000 mg.
• Una formula di collagene comprovata - si tratta di COLLinstant®, il cui effetto è stato confermato da studi clinici.
• Una dose efficace di acido ialuronico, che idrata ulteriormente la pelle e ha un effetto positivo sulla salute delle articolazioni.
• La vitamina C favorisce la naturale produzione di collagene da parte dell'organismo.
• La glucosamina è un elemento essenziale dei composti presenti nella cartilagine articolare e un componente del collagene, che conferisce elasticità al tessuto connettivo dei tendini.
• La condroitina è un componente naturale presente nel corpo umano, soprattutto nella cartilagine. Questa grande molecola (mucopolisaccaride) ha la capacità di assorbire l'acqua, consentendo alla cartilagine di mantenere la sua elasticità e resilienza.
• L'estratto di resina di incenso favorisce l'irrorazione sanguigna e la mobilità articolare e riduce la rigidità delle articolazioni. Può contribuire ad alleviare l'infiammazione.
• La composizione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Gli utenti lodano Natu.Care Collagen Premium per la facilità di scioglimento della polvere.

ALLDEYNN Pesce collare

4.7

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene di pesce VERISOL F®.
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico, biotina.
• Forma: polvere da sciogliere in acqua
• Porzione: un misurino (6 g)di polvere al giorno
• Sufficiente per: 50 giorni

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Descrizione del prodotto

Il collagene di merluzzo atlantico VERISOL F® contenuto nella formula è un peptide di collagene di origine ittica facilmente assorbibile. Un'integrazione regolare può rassodare la pelle e rallentare il processo di invecchiamento. Le unghie diventano più forti e non si spezzano più. L'aggiunta di biotina migliora la condizione dei capelli. La porzione di collagene è sufficientemente elevata da essere utile anche per le articolazioni, i muscoli e le ossa.

Pro e contro

Pro:

• Il collagene di merluzzo VERISOL® Atlantic è di alta qualità e ben assorbito.
• La vitamina C presente nella formulazione favorisce ulteriormente la produzione naturale di collagene.
• La biotina, alla dose di 2500 µg, ha un effetto positivo sull'aspetto e sulle condizioni di capelli, pelle e unghie.
• Il collagene è oggetto di studi clinici e di laboratorio.

Aspetti negativi:

• Alcuni utenti lamentano un sapore troppo dolce del liquido.

Informazioni aggiuntive

La biotina può falsare i risultati degli esami di laboratorio; interrompere questo integratore 7 giorni prima dell'esame del sangue.

Opinione di esperti e utenti

Il collagene di pesce Collarose è un collagene ben assorbito e una dose giornaliera di 5.000 mg offre benefici reali per la salute di capelli, pelle, unghie e articolazioni. La formulazione non contiene conservanti sfavorevoli e la presenza di vitamina C e acido ialuronico favorisce la produzione di collagene nell'organismo.

Uno dei migliori collageni che ho bevuto. Non si sente quel terribile sapore di pesce, è dolce e molto gustoso. Lo bevo con piacere.

Dopo 3 confezioni vedo un'enorme differenza, soprattutto per quanto riguarda lo stato dei miei capelli. Ho molti capelli piccoli e le ciocche un tempo cresciute sono cresciute fortemente. Nel complesso i miei capelli stanno crescendo a dismisura! Il gusto mango è il migliore.

Non ha un odore sgradevole come quello di alcuni collageni che ho bevuto! Si scioglie bene e ha un buon sapore, quindi sono motivata a ricordarmi di berlo ogni giorno.

Health Labs GlowMe, gusto lampone, 30 bustine

4.8

• Contenuto di collagene: 5000 mg di collagene da pesce merluzzo
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, ialuronato di sodio, estratto di semi d'uva, vitamina A, vitamina E
• Forma: bustine di polvere
• Porzione: Raccomandazione del produttore: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: la confezione contiene 30 porzioni, sufficienti per 30 giorni di integrazione

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Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Health Labs Care in una dose da 5000 mg con una buona composizione. Un'integrazione regolare può avere un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie. Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, questo integratore alimentare offre anche ingredienti aggiuntivi sotto forma di vitamine C, A, E, che forniscono una solida base per le fibre di collagene. La composizione di questo prodotto comprende anche l'estratto di vite. Comoda bustina in polvere da sciogliere in acqua.

Pro e contro

Pro:

• La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
• Una dose efficace di acido ialuronico, che favorisce ulteriormente l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni
• Il collagene di pesce viene assorbito fino al 50% in più rispetto al collagene di manzo o di pollo
• La formulazione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.

Aspetti negativi:

• La materia prima da cui viene estratto il collagene non è di marca né biologica

Informazioni aggiuntive

La vitamina C favorisce il funzionamento dei vasi sanguigni e influisce sullo stato della pelle, delle ossa e dei denti.
L'acido ialuronico ha un effetto anti-età e idrata la carnagione, rendendola luminosa e compatta. Due gusti a scelta: lampone e ananas-mango
Le proantocianidine oligomeriche, estratte dai semi d'uva (OPC), hanno un effetto anti-età e ritardano la formazione delle rughe.

Recensione dell'utente

"Il prodotto è molto buono, ha soddisfatto le mie aspettative, è come promette il produttore. Le pratiche bustine che si inseriscono nella borsetta sono un valore aggiunto :)"

Alta dose

KFD Premium Collagen+

4.5

• Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene gelatinizzato
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, vitamina D, MSM, acido ialuronico, calcio, estratto di resina di incenso
• Forma: polvere da sciogliere in acqua
• Porzione: 4 misurini (20 g) di polvere al giorno
• Sufficiente per: 20 giorni

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Descrizione del prodotto

Una dose elevata di collagene e una vera e propria bomba di vitamine C e D e zolfo organico. Con questo preparato gli effetti arriveranno in un attimo. Migliorerete la compattezza della pelle e ridurrete le rughe. Renderete i vostri capelli e le vostre unghie forti e lucenti.

Una grande dose di collagene migliorerà la mobilità delle articolazioni e avrà un effetto benefico su ossa e muscoli. Fate sport e avete bisogno di un prodotto in grado di stare al passo con le vostre esigenze? Questo prodotto farà al caso vostro.

Pro e contro

Pro:

• Alta dose di collagene.
• Non è necessario integrare con vitamina C e vitamina D: questo collagene ne contiene davvero in abbondanza.
• Estratto standardizzato di resina di incenso per una salute ancora migliore delle articolazioni.

Aspetti negativi:

• La polvere è difficile da sciogliere - può depositarsi sul fondo del bicchiere, rendendo l'ultimo sorso dell'integratore non piacevole.
• La dose di acido ialuronico è troppo bassa per produrre effetti evidenti.

Informazioni aggiuntive

L'estratto di resina di incenso e gli acidi boswellici in esso contenuti hanno proprietà analgesiche e possono avere effetti antinfiammatori e antitumorali.

Lo zolfo organico (MSM) allevia i dolori articolari e aiuta a ridurre le infiammazioni. È noto anche per le sue proprietà estetiche: è benefico per la pelle, i capelli e le unghie.

Opinione degli esperti

Una potente dose di idrolizzato di collagene gelatinizzato. Una buona dose di MSM e una mega dose di vitamina C. Una buona dose di vitamina D, ma un po' scarsa di acido ialuronico. L'estratto di resina di incenso è standardizzato, il che è un grande vantaggio. E anche per il dolcificante naturale.

Collagene di maiale

SFD Collagene Premium

4.2

• Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene di maiale
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico solfato di glucosamina, estratto di resina di incenso, calcio, zolfo organico MSM, manganese, vitamina D
• Forma: polvere aromatizzata alla fragola e al lampone
• Porzione: 20 g (2 misurini) al giorno
• Sufficiente per: 20 giorni

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Descrizione del prodotto

SFD Collagen Premium è collagene di maiale idrolizzato con additivi che favoriscono la salute delle articolazioni.

Pro e contro

Pro:

• La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
• Alta dose di collagene.
• Composizione testata.

Aspetti negativi:

• Il produttore non fornisce il nome della materia prima.
• Il collagene di maiale non garantisce la stessa biodisponibilità del collagene di pesce.

Economico

Formula di bellezza al collagene Reme

4.5

• Contenuto di collagene: 2500 mg di collagene di maiale
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganese, rame, iodio, selenio.
• Forma: polvere
• Porzione: un misurino al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni

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Descrizione del prodotto

L'integratore alimentare di Remé contiene collagene di manzo in una formula brevettata e vitamina C per favorirne l'assorbimento. La formula è disponibile in tre gusti: neutro, arancia-maracuja e fragola-pomograno. La formula è in grado di sostenere e migliorare efficacemente le condizioni di pelle, capelli e unghie.

Pro e contro

Pro:

• Formula brevettata di collagene VERISOL.
• La vitamina C favorisce la produzione di collagene nell'organismo.
• Ricco di vitamine e minerali aggiuntivi

Aspetti negativi:

• Nessuna informazione sugli aromi utilizzati.
• Dose relativamente bassa di collagene

Informazioni aggiuntive

Il collagene contiene un edulcorante privo di calorie ed è sicuro per i diabetici.

Colore naturale (beta-carotene) e addensante (gomma di guar).

Il contenuto di maltodestrine può compromettere la tolleranza al glucosio e favorire l'infiammazione intestinale. Pertanto, fate attenzione al Collagen Remé se siete soggetti a condizioni infiammatorie intestinali o a disturbi intestinali e glicemici.

Gelatina di collagene per la salute delle articolazioni

Ricetta per 1 porzione

Ingredienti:

• 150 g (2/3 di tazza) di acqua
• gelatina 10 g (2 cucchiaini)
• Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mango-maracuja
• vaniglia skyr 60 g (3 cucchiai)
• lamponi 40 g (manciata)

Preparazione:

• Sciogliere la gelatina in acqua, metterla da parte per un momento, quindi riscaldarla leggermente in un pentolino/microonde (attenzione a non farla bollire perché perderebbe le sue proprietà gelificanti).
• Versare il collagene in un bicchiere alto d'acqua, mescolare accuratamente e aggiungere la gelatina sciolta.
• Mettere da parte in frigorifero per qualche ora per far rapprendere la gelatina.
• Ricoprire la gelatina con skyr alla vaniglia e una manciata di lamponi.

Questa gelatina è un'ottima fonte di prolina, un aminoacido che aiuta a ricostruire la cartilagine delle articolazioni, che sarà utile alle persone che si allenano duramente e agli anziani. I lamponi sono un tesoro di vitamina C, che favorisce la naturale produzione di collagene da parte dell'organismo. Inoltre, hanno un alto indice di sazietà e si abbinano deliziosamente alla crema alla vaniglia.

Macronutrienti per porzione: 77 kcal, proteine 10 g, grassi 0 g, carboidrati 9 g

Palline energetiche Ferrero Rocher

Ricetta per circa 14 palline

Ingredienti:

• datteri 70 g (½ tazza)
• nocciole 90 g (½ tazza) + 40 g per la copertura
• fiocchi d'avena 60 g (½ tazza)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, cacao 1 bustina
• cacao 10 g (1 cucchiaio)
• latte di cocco in scatola 20 g (2 cucchiai)

Preparazione:

• Versare acqua calda sui datteri e mettere da parte per mezz'ora.
• Mettere le noci e la farina d'avena nella tazza di un robot da cucina o di un macinacaffè e tritare fino a ottenere dei pezzi fini.
• Aggiungere i datteri scolati, il latte di cocco, la bustina di collagene di cacao e il cacao. Frullare nuovamente in un robot da cucina.
• Formare delle palline con le mani bagnate e ricoprirle con le noci tritate. Consumare subito o lasciare raffreddare.

Le power balls sono un'ottima opzione per una carica di energia durante lo sport, ad esempio le escursioni in montagna, il ciclismo o la corsa, quando si ha bisogno di una dose di carboidrati per mantenere i muscoli in attività ma non si vogliono assumere calorie vuote. Le Power Ball sono un'ottima fonte di fibre, magnesio, vitamina B6 e vitamina E.

Macronutrienti per 1 pallina: 90 kcal, proteine 2 g, grassi 6 g, carboidrati 9 g

Barrette di collagene senza cottura

Ricetta per 6 barrette

Ingredienti:

• 75 g (½ tazza) di datteri
• banana 120 g (1 pezzo)
• burro di arachidi 55 g (2,5 cucchiai)
• farina d'avena 180 g (1,5 tazze)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, cacao 1 bustina
• mirtilli rossi secchi 25 g (manciata)
• noci 25 g (manciata)

Preparazione:

• Versare acqua calda sui datteri e mettere da parte per 20 minuti. Trascorso questo tempo, frullarli con la banana.
• Mettere la farina d'avena in una ciotola, aggiungere i datteri frullati con la banana, il burro di arachidi, il collagene di cacao, i mirtilli rossi e le noci tritate e mescolare accuratamente.
• Foderare una teglia con carta da forno e distribuire il composto in barrette, tamponando la superficie.
• Mettete la teglia in frigorifero per circa un'ora, poi tiratela fuori e tagliatela in pezzi più piccoli.

Queste barrette di avena vi daranno una carica di energia. Sono perfette per una seconda colazione: sono un'ottima fonte di fibre, vitamine del gruppo B, acidi grassi omega-3 e magnesio. Se avete bisogno di una carica di energia e di una dose di concentrazione a scuola, all'università o al lavoro, questo è lo snack perfetto per voi. Vi sarà utile anche durante una lunga corsa in bicicletta o un'escursione in montagna.

Macronutrienti per 1 barretta: 261 kcal, proteine 7 g, grassi 10 g, carboidrati 40 g

Riso appiccicoso al mango

Ricetta per 1 porzione

Ingredienti:

• riso sticky (può essere per sushi o basmati) 60 g (½ tazza)
• acqua 180 g (¾ di tazza)
• latte di cocco leggero in scatola 135 g (½ tazza)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 bustina
• Xilitolo 28 g (4 cucchiaini)
• mango 120 g (½ pezzo)
• pizzico di sesamo
• pizzico di scaglie di mandorle

Preparazione:

• Versare l'acqua sul riso e cuocere per circa 10 minuti a fuoco basso. Togliere dalla pentola, coprire con un coperchio e mettere da parte per 15 minuti per permettere al riso di assorbire tutta l'acqua.
• Mescolare in una ciotola 60 g di latte di cocco con una bustina di collagene di mango e maracuja. È possibile utilizzare un montalatte.
• Versare 75 g di latte di cocco in scatola sul riso cotto e aggiungere lo xilitolo. Mescolare e mettere da parte.
• Mettere il riso in una ciotola, aggiungere il mango tagliato a cubetti, cospargere con scaglie di sesamo e mandorle. Terminare con la salsa di collagene e latte di cocco.

Il mango è una fonte di fibre alimentari e di acqua, quindi può essere utile per combattere la stitichezza. Inoltre, contiene tutta una serie di vitamine - A, C, E e minerali - magnesio, potassio e calcio. Il mango è anche ricco di zeaxantina e luteina, che consentono il corretto funzionamento dell'organo della vista.

Macronutrienti per porzione: 562 kcal, proteine 8 g, grassi 21 g, carboidrati 97 g

Budino di chia al collagene

Ricetta per 1-2 porzioni

Ingredienti:

• semi di chia 16 g (4 cucchiaini)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, cacao 1 bustina
• latte/bevanda vegetale 250 ml (1 bicchiere)
• skyr alla vaniglia 150 g (1 bustina)
• cioccolato 12 g (2 cubetti)
• frutta secca preferita 10 g (1 cucchiaio)
• frutta preferita - a piacere

Preparazione:

• Mescolare in una ciotola il latte/bevanda vegetale, il collagene e i semi di chia, mettere da parte in frigorifero per tutta la notte o per 4 ore.
• In un barattolo o in una ciotola, versare alternativamente prima la miscela di collagene e poi lo skyroot alla vaniglia.
• Tritare le noci preferite e cospargerle sul dessert.
• Ricoprire con la frutta preferita.

I semi di chia si gonfiano e addensano la massa di cacao per alcune ore. Questo conferisce al dessert una consistenza piacevole. Questi piccoli e poco appariscenti semi sono un tesoro di acidi omega, proteine, fibre, magnesio, fosforo, calcio e zinco. La chia è un antiossidante naturale che, tra l'altro, previene l'invecchiamento precoce della pelle e favorisce la salute cardiovascolare.

Macronutrienti per l'intera ricetta: 500 kcal, proteine 30 g, grassi 20 g, carboidrati 48 g

Mangomisu

Ricetta per 2-3 porzioni

Mangomisu

Ingredienti:

• mango 250 g (1 pezzo)
• cagliata di formaggio President 300 g
• polpa di mango 200 g (½ lattina)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 2 bustine
• Acqua 125 ml (½ bicchiere)
• eritritolo 15 g (1 cucchiaio)
• gelatina 5 g (1 cucchiaino) e 15 ml di acqua per scioglierla
• biscotti (es. savoiardi) 55 g (8 pezzi)

Preparazione:

• Frullare il cheesecake con la polpa di mango, 1 bustina di collagene di mango e maracuja e l'eritritolo fino a ottenere una pasta omogenea.
• Sciogliere la gelatina in 15 ml di acqua fredda e lasciare riposare per 10 minuti. Quindi scaldarla in un pentolino (attenzione a non farla bollire: perderebbe le sue proprietà gelificanti). Raffreddare, aggiungere al composto della cheesecake e frullare di nuovo.
• Versare dell'acqua in una ciotola e sciogliervi 1 bustina di collagene Rise&Shine. Immergere i pan di Spagna nel collagene e disporli uno accanto all'altro nella pirofila per formare un fondo di mangostano.
• Versare l'intera miscela di cheesecake sullo strato di pan di Spagna. Decorare la parte superiore con il pan di Spagna sbriciolato e il mango tagliato a cubetti.
• Riporre il tutto in frigorifero per circa 4 ore, finché il composto non si rapprende delicatamente.

Questo dessert è una vera bomba di collagene! Un'ottima opzione leggera e rinfrescante per le giornate calde che favorisce la salute di articolazioni, capelli, pelle e unghie. E il mango stesso? Non solo è naturalmente delizioso e dolce, ma è anche ricco di fibre, vitamine e antiossidanti che prevengono l'invecchiamento e favoriscono la rigenerazione dell'organismo.

Macronutrienti per 1 porzione: 275 kcal, proteine 11 g, grassi 5 g, carboidrati 46 g

Smoothie bowl al cioccolato

Ricetta per 1 porzione

Ingredienti:

• banana congelata 120 g (1 pezzo)
• mango congelato 80 g (1 bicchiere)
• Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, cacao
• semi di chia 5 g (1 cucchiaino)
• bevanda vegetale/latte 50 g (⅓ tazza)

*facoltativo: lamponi, cioccolato fondente da cospargere sopra

Preparazione:

• Mettere tutti gli ingredienti nella tazza di un frullatore e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

La Velvet Bowl è uno spuntino o un dessert rinfrescante e leggero, con una solida dose di 5 g di collagene, grassi sani, minerali e fonti di carboidrati digeribili per una maggiore energia. È un'ottima base a cui potete aggiungere i vostri condimenti preferiti o qualsiasi cosa vi piaccia.

Macronutrienti per porzione (senza additivi): 200 kcal, proteine 4 g, grassi 3 g, carboidrati

Cacao al collagene

Ricetta per 1 porzione

Ingredienti:

• latte/bevanda vegetale, ad esempio di soia 300 g (1,2 tazze)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, cacao
• cannella 2,5 g (½ cucchiaino)
• cardamomo 1 g (pizzico)

Preparazione:

• Scaldare leggermente il latte finché non è caldo ma non bollente, versarlo in una tazza.
• Aggiungere il collagene, la cannella e il cardamomo e mescolare accuratamente - è possibile farlo con un montalatte.

La bevanda contiene cacao olandese di alta qualità, che conferisce al collagene Cacao Bloom il suo sapore particolare. La cannella riduce l'assorbimento del glucosio, abbassando così la concentrazione di questo zucchero nel sangue, con particolare beneficio per le persone con diabete di tipo 2 e resistenza all'insulina. Sia la cannella che il cardamomo sono spezie eccellenti per stimolare i processi digestivi.

Macronutrienti per 1 porzione: 124 kcal, proteine 9 g, grassi 5 g, carboidrati 10 g

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Perché è importante integrare il collagene?

Dopo i 25 anni, la produzione naturale di collagene del corpo inizia a diminuire. È per questo che a questa età compaiono le prime rughe e la pelle perde la sua compattezza. Vale quindi la pena di prendere in considerazione un'integrazione di collagene.

L'assunzione di almeno 2.500 mg di collagene idrolizzato di pesce per tre mesi ha un impatto sull'aspetto di capelli, pelle e unghie. Il collagene è anche un alleato delle articolazioni, delle ossa e dei muscoli, per mantenervi in forma e attivi il più a lungo possibile.

Quali sono gli effetti del collagene sul corpo?

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Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

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Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

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