Collagene salato - ricette per pasti asciutti

Collagene in un hamburger, in una quesadilla o in un condimento? Sì, non troverete ricette simili da nessun'altra parte. Per la nutrizionista Aleksandra Cudna-Bartnicka, non esistono pasti impossibili. Sono invece gustosi, nutrienti e pieni di collagene.

Il collagene di Natu.Care si sposa meravigliosamente con i piatti salati. L'aggiunta di proteine giovanili ai vostri pasti è un modo moderno di integrazione che ha un buon sapore e nutre il vostro corpo.

Collagene

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

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Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

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Quesadilla con pollo e salsa chili al mango

Ricetta per 1 porzione

Ingredienti:

Quesadilla

• tortilla integrale 120 g (2 fette)
• cipolla rossa 40 g (½ pezzo piccolo)
• peperone rosso 70 g (½ pezzo)
• petto di pollo 150 g (1 filetto piccolo)
• paprika dolce 5 g (1 cucchiaino)
• peperoncino 2,5 g (½ cucchiaino)
• aglio granulare 2,5 g (½ cucchiaino)
• sale 2,5 g (½ cucchiaino)
• avocado Hass 50 g (½ pezzo piccolo)
• mozzarella grattugiata 80 g (2 manciate)

Salsa al peperoncino di mango

• mango 100 g
• yogurt naturale denso 20 g (1 cucchiaio)
• maionese vegana 40 g (2 cucchiai)
• fiocchi di peperoncino 2-3 cucchiaini a piacere
• pizzico di coriandolo tritato - facoltativo
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 bustina

Preparazione:

Quesadilla

• Tagliare finemente la cipolla e i peperoni e farli soffriggere nell'olio finché le verdure non si ammorbidiscono leggermente (circa 3-4 minuti). Trasferire in una ciotola.
• Tagliare il petto di pollo a pezzetti, condirlo con sale, paprika dolce, paprika piccante e aglio granulare. Scaldare una padella con olio d'oliva e friggere il pollo.
• Nel frattempo, tagliare a cubetti l'avocado.
• Disporre una fetta di tortilla su una padella asciutta, ricoprirla con il pollo, i peperoni, le cipolle, l'avocado e la mozzarella. Coprire con il secondo pancake, premere e friggere a fuoco medio per circa 4 minuti sotto il coperchio. Quando la parte inferiore del pancake è dorata, girare la quesadilla sull'altro lato utilizzando un piatto. Friggere fino a doratura.
• Trasferire il pancake su un piatto e tagliarlo a triangoli come una pizza. Servire con la salsa.

Salsa:

• Mettere il mango sbucciato e tagliato a cubetti nella tazza di un frullatore insieme allo yogurt, alla maionese, ai fiocchi di peperoncino e al collagene. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

Questa ricetta è perfetta per un pranzo o una cena sazianti. La tortilla integrale è un'alternativa sana alla versione standard di grano. I suoi principali vantaggi derivano dal contenuto di farina integrale. Queste tortillas sono una ricca fonte di fibre, che favoriscono la corretta funzione digestiva e aiutano a mantenere il senso di sazietà più a lungo. In una porzione si trovano anche grassi sani, necessari, tra l'altro, per il corretto funzionamento del sistema endocrino e nervoso.

Macronutrienti per porzione: 565 kcal, proteine 33 g, grassi 23 g, carboidrati 57 g

Hamburger di falafel con salsa al mango

Ingredienti:

Falafel (circa 15 pezzi)

• ceci secchi 200 g (1 tazza)
• cipolla 50 g (½ pezzo)
• aglio 5 g (1 spicchio)
• cumino 1 cucchiaino
• cardamomo ½ cucchiaino
• cannella ½ cucchiaino
• peperoncino ¼ di cucchiaino
• sale 1 cucchiaino
• prezzemolo 25 g (½ mazzetto)

Salsa:

• mango - 120 g (½ pezzo)
• peperoncino 5 g (¼ di pezzo)
• yogurt naturale denso 25 g (1 cucchiaio)
• Maionese vegana 40 g (2 cucchiai)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 bustina

Guarnizioni dell'hamburger: panino per hamburger, pomodoro, cipolla rossa, insalata mista

Preparazione:

Falafel

• Versare acqua sui ceci e metterli a riposo per tutta la notte o per 12 ore. Quindi scolarli e frullarli in un robot da cucina o in un tritatutto insieme alla cipolla e all'aglio.
• Aggiungere il prezzemolo tritato e il resto delle spezie ai ceci macinati e mescolare. Se il composto non è abbastanza appiccicoso, aggiungere un po' d'acqua.
• Impostare il forno a 200 gradi C, foderare una teglia con carta da forno. Con le mani bagnate, formare delle piccole cotolette appiattite e disporle sulla teglia. Spennellare la parte superiore con olio d'oliva e cuocere per 7 minuti su un lato. Poi girare le cotolette sull'altro lato, spennellare con olio d'oliva e cuocere per altri 7 minuti.

Salsa al mango

• Mettere il mango sbucciato e tagliato a cubetti nella tazza di un frullatore insieme ai peperoncini tritati, allo yogurt e alla maionese.
• Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
• Aggiungere il collagene e frullare di nuovo.

Tagliare il panino a metà e tostarlo in una padella asciutta. Spalmare con la salsa di mango, aggiungere lattuga, cipolla, falafel e pomodoro. Servire con la salsa.

I falafel a base di ceci sono un tesoro di proteine e antiossidanti. I ceci sono anche considerati... afrodisiaci! La salsa al collagene di Natu.Care vi fornirà una buona dose di collagene, che favorisce l'aspetto di pelle, capelli, unghie e articolazioni.

Macronutrienti per 1 hamburger con 2 polpette: 325 kcal, proteine 11 g, grassi 9 g, carboidrati 40 g

Materia prima a marchio Seagarden®, composizione pura

Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino Seagarden®.
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni
• Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti

Controlla il prezzo

Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden® in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.

Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.

La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.

Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.

Inoltre, nel cacao al collagene si trovano L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.

I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.

Pro e contro

Pro:

• Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
• La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
• Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
• Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
• Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
• La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.

Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.

Recensione dell'utente

Super, dopo circa 6 settimane di utilizzo la pelle del mio viso è diventata visibilmente più compatta. Ottimo gusto.

Ho scelto il collagene Natu.Care perché aveva recensioni super - e questo era molto importante per me! Da quando lo uso, la mia pelle è notevolmente migliorata e idratata, e sulla mia testa sono comparsi nuovi "capelli di bambino".

Delizioso sapore di frutta

Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, fragola-rabarbaro

5.0

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni
• Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti

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Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.

Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.

La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.

Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.

Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.

I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.

Pro e contro

Pro:

• Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
• La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
• Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
• Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
• Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
• La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.

Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.

Recensione dell'utente

Uso il collagene da 3 mesi e sono entusiasta dei risultati: la mia pelle è luminosa e idratata, le unghie e i capelli crescono più velocemente e il sapore è delizioso!

Il migliore che abbia mai provato. Ho trovato l'unico e il solo. Lo uso da 8 mesi. Miglioramenti visibili nella condizione dei miei capelli e della mia pelle e non cambio più con un altro. È il mio preferito.

Gusto rinfrescante

Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mora

5.0

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni
• Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti

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Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.

Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.

La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.

Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.

Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.

I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.

Pro e contro

Pro:

• Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
• La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
• Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
• Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
• Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
• La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.

Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.

Recensione dell'utente

Mi ricorda l'infanzia con il suo profumo, il sentimento è acceso :) Dopo 2 confezioni di collagene Natu, la mia infiammazione sul viso si è calmata e il "porridge" è cessato del tutto. Altamente raccomandato!

Super sorpreso dal gusto, non c'è la dolcezza artificiale che ho percepito nel collagene al gusto di mango e maracuja. Ho già consigliato il collagene ad altre 4 persone, che hanno deciso di abbonarsi :) Vedo un'attenuazione delle rughe, soprattutto sulla fronte, e una pelle più idratata.

Ideale per le articolazioni

Natu.Care Collagene Premium 10000 mg, ciliegia

5.0

• Contenuto di collagene: 10.000 mg di idrolizzato di collagene bovino COLLinstant®.
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecola, glucosamina, condroitina, estratto di resina di incenso indiano (boswellia serrata).
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni

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Descrizione del prodotto

Uno dei collageni bovini più forti sul mercato, che fornisce ben 10.000 mg per dose giornaliera. Di conseguenza, la formula è in grado di supportare efficacemente la condizione delle articolazioni, della pelle, dei capelli e delle unghie.

Con questo integratore, sosterrete il vostro sistema scheletrico e articolare e la vostra bellezza, permettendovi di arrestare visivamente il processo di invecchiamento e di sentire una seconda giovinezza!

Pro e contro

Pro:

• La dose giornaliera di collagene è molto elevata: ben 10.000 mg.
• Una formula di collagene comprovata - si tratta di COLLinstant®, il cui effetto è stato confermato da studi clinici.
• Una dose efficace di acido ialuronico, che idrata ulteriormente la pelle e ha un effetto positivo sulla salute delle articolazioni.
• La vitamina C favorisce la naturale produzione di collagene da parte dell'organismo.
• La glucosamina è un elemento essenziale dei composti presenti nella cartilagine articolare e un componente del collagene, che conferisce elasticità al tessuto connettivo dei tendini.
• La condroitina è un componente naturale presente nel corpo umano, soprattutto nella cartilagine. Questa grande molecola (mucopolisaccaride) ha la capacità di assorbire l'acqua, consentendo alla cartilagine di mantenere la sua elasticità e resilienza.
• L'estratto di resina di incenso favorisce l'irrorazione sanguigna e la mobilità articolare e riduce la rigidità delle articolazioni. Può contribuire ad alleviare l'infiammazione.
• La composizione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Gli utenti lodano Natu.Care Collagen Premium per la facilità di scioglimento della polvere.

ALLDEYNN Pesce collare

4.7

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene di pesce VERISOL F®.
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico, biotina.
• Forma: polvere da sciogliere in acqua
• Porzione: un misurino (6 g)di polvere al giorno
• Sufficiente per: 50 giorni

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Descrizione del prodotto

Il collagene di merluzzo atlantico VERISOL F® contenuto nella formula è un peptide di collagene di origine ittica facilmente assorbibile. Un'integrazione regolare può rassodare la pelle e rallentare il processo di invecchiamento. Le unghie diventano più forti e non si spezzano più. L'aggiunta di biotina migliora la condizione dei capelli. La porzione di collagene è sufficientemente elevata da essere utile anche per le articolazioni, i muscoli e le ossa.

Pro e contro

Pro:

• Il collagene di merluzzo VERISOL® Atlantic è di alta qualità e ben assorbito.
• La vitamina C presente nella formulazione favorisce ulteriormente la produzione naturale di collagene.
• La biotina, alla dose di 2500 µg, ha un effetto positivo sull'aspetto e sulle condizioni di capelli, pelle e unghie.
• Il collagene è oggetto di studi clinici e di laboratorio.

Aspetti negativi:

• Alcuni utenti lamentano un sapore troppo dolce del liquido.

Informazioni aggiuntive

La biotina può falsare i risultati degli esami di laboratorio; interrompere questo integratore 7 giorni prima dell'esame del sangue.

Opinione di esperti e utenti

Il collagene di pesce Collarose è un collagene ben assorbito e una dose giornaliera di 5.000 mg offre benefici reali per la salute di capelli, pelle, unghie e articolazioni. La formulazione non contiene conservanti sfavorevoli e la presenza di vitamina C e acido ialuronico favorisce la produzione di collagene nell'organismo.

Uno dei migliori collageni che ho bevuto. Non si sente quel terribile sapore di pesce, è dolce e molto gustoso. Lo bevo con piacere.

Dopo 3 confezioni vedo un'enorme differenza, soprattutto per quanto riguarda lo stato dei miei capelli. Ho molti capelli piccoli e le ciocche un tempo cresciute sono cresciute fortemente. Nel complesso i miei capelli stanno crescendo a dismisura! Il gusto mango è il migliore.

Non ha un odore sgradevole come quello di alcuni collageni che ho bevuto! Si scioglie bene e ha un buon sapore, quindi sono motivata a ricordarmi di berlo ogni giorno.

Health Labs GlowMe, gusto lampone, 30 bustine

4.8

• Contenuto di collagene: 5000 mg di collagene da pesce merluzzo
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, ialuronato di sodio, estratto di semi d'uva, vitamina A, vitamina E
• Forma: bustine di polvere
• Porzione: Raccomandazione del produttore: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: la confezione contiene 30 porzioni, sufficienti per 30 giorni di integrazione

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Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Health Labs Care in una dose da 5000 mg con una buona composizione. Un'integrazione regolare può avere un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie. Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, questo integratore alimentare offre anche ingredienti aggiuntivi sotto forma di vitamine C, A, E, che forniscono una solida base per le fibre di collagene. La composizione di questo prodotto comprende anche l'estratto di vite. Comoda bustina in polvere da sciogliere in acqua.

Pro e contro

Pro:

• La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
• Una dose efficace di acido ialuronico, che favorisce ulteriormente l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni
• Il collagene di pesce viene assorbito fino al 50% in più rispetto al collagene di manzo o di pollo
• La formulazione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.

Aspetti negativi:

• La materia prima da cui viene estratto il collagene non è di marca né biologica

Informazioni aggiuntive

La vitamina C favorisce il funzionamento dei vasi sanguigni e influisce sullo stato della pelle, delle ossa e dei denti.
L'acido ialuronico ha un effetto anti-età e idrata la carnagione, rendendola luminosa e compatta. Due gusti a scelta: lampone e ananas-mango
Le proantocianidine oligomeriche, estratte dai semi d'uva (OPC), hanno un effetto anti-età e ritardano la formazione delle rughe.

Recensione dell'utente

"Il prodotto è molto buono, ha soddisfatto le mie aspettative, è come promette il produttore. Le pratiche bustine che si inseriscono nella borsetta sono un valore aggiunto :)"

Alta dose

KFD Premium Collagen+

4.5

• Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene gelatinizzato
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, vitamina D, MSM, acido ialuronico, calcio, estratto di resina di incenso
• Forma: polvere da sciogliere in acqua
• Porzione: 4 misurini (20 g) di polvere al giorno
• Sufficiente per: 20 giorni

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Descrizione del prodotto

Una dose elevata di collagene e una vera e propria bomba di vitamine C e D e zolfo organico. Con questo preparato gli effetti arriveranno in un attimo. Migliorerete la compattezza della pelle e ridurrete le rughe. Renderete i vostri capelli e le vostre unghie forti e lucenti.

Una grande dose di collagene migliorerà la mobilità delle articolazioni e avrà un effetto benefico su ossa e muscoli. Fate sport e avete bisogno di un prodotto in grado di stare al passo con le vostre esigenze? Questo prodotto farà al caso vostro.

Pro e contro

Pro:

• Alta dose di collagene.
• Non è necessario integrare con vitamina C e vitamina D: questo collagene ne contiene davvero in abbondanza.
• Estratto standardizzato di resina di incenso per una salute ancora migliore delle articolazioni.

Aspetti negativi:

• La polvere è difficile da sciogliere - può depositarsi sul fondo del bicchiere, rendendo l'ultimo sorso dell'integratore non piacevole.
• La dose di acido ialuronico è troppo bassa per produrre effetti evidenti.

Informazioni aggiuntive

L'estratto di resina di incenso e gli acidi boswellici in esso contenuti hanno proprietà analgesiche e possono avere effetti antinfiammatori e antitumorali.

Lo zolfo organico (MSM) allevia i dolori articolari e aiuta a ridurre le infiammazioni. È noto anche per le sue proprietà estetiche: è benefico per la pelle, i capelli e le unghie.

Opinione degli esperti

Una potente dose di idrolizzato di collagene gelatinizzato. Una buona dose di MSM e una mega dose di vitamina C. Una buona dose di vitamina D, ma un po' scarsa di acido ialuronico. L'estratto di resina di incenso è standardizzato, il che è un grande vantaggio. E anche per il dolcificante naturale.

Collagene di maiale

SFD Collagene Premium

4.2

• Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene di maiale
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico solfato di glucosamina, estratto di resina di incenso, calcio, zolfo organico MSM, manganese, vitamina D
• Forma: polvere aromatizzata alla fragola e al lampone
• Porzione: 20 g (2 misurini) al giorno
• Sufficiente per: 20 giorni

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Descrizione del prodotto

SFD Collagen Premium è collagene di maiale idrolizzato con additivi che favoriscono la salute delle articolazioni.

Pro e contro

Pro:

• La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
• Alta dose di collagene.
• Composizione testata.

Aspetti negativi:

• Il produttore non fornisce il nome della materia prima.
• Il collagene di maiale non garantisce la stessa biodisponibilità del collagene di pesce.

Economico

Formula di bellezza al collagene Reme

4.5

• Contenuto di collagene: 2500 mg di collagene di maiale
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganese, rame, iodio, selenio.
• Forma: polvere
• Porzione: un misurino al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni

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Descrizione del prodotto

L'integratore alimentare di Remé contiene collagene di manzo in una formula brevettata e vitamina C per favorirne l'assorbimento. La formula è disponibile in tre gusti: neutro, arancia-maracuja e fragola-pomograno. La formula è in grado di sostenere e migliorare efficacemente le condizioni di pelle, capelli e unghie.

Pro e contro

Pro:

• Formula brevettata di collagene VERISOL.
• La vitamina C favorisce la produzione di collagene nell'organismo.
• Ricco di vitamine e minerali aggiuntivi

Aspetti negativi:

• Nessuna informazione sugli aromi utilizzati.
• Dose relativamente bassa di collagene

Informazioni aggiuntive

Il collagene contiene un edulcorante privo di calorie ed è sicuro per i diabetici.

Colore naturale (beta-carotene) e addensante (gomma di guar).

Il contenuto di maltodestrine può compromettere la tolleranza al glucosio e favorire l'infiammazione intestinale. Pertanto, fate attenzione al Collagen Remé se siete soggetti a condizioni infiammatorie intestinali o a disturbi intestinali e glicemici.

Ciotola con salmone e salsa al mango e peperoncino

Ricetta per 1 porzione

Ingredienti:

Ciotola

• Riso basmati secco 50 g (½ busta)
• filetto di salmone 120 g (1 confezione)
• salsa di soia 10 ml (1 cucchiaio)
• lime 50 g (½ pezzo)
• avocado Hass 120 g (1 pezzo piccolo)
• mango 120 g (½ pezzo)
• cetriolo 35 g (circa 8 fette)
• cipolla rossa 30 g (⅓ pezzo)
• zenzero sottaceto qualche fetta
• sesamo ½ cucchiaino

Condimento al mango e peperoncino

• mango 120 g (½ pezzo)
• peperoncini 5 g (¼ di pezzo)
• yogurt naturale denso 25 g (1 cucchiaio)
• maionese leggera 40 g (2 cucchiai)
• Natu.Care Premium collagene 5000 mg, mango-maracuja 1 bustina

Preparazione:

Ciotola

• Cuocere il riso secondo le istruzioni riportate sulla confezione.
• Togliere la pelle al salmone, tagliarlo a cubetti e metterlo in una ciotola. In una ciotola a parte, mescolare la salsa di soia con il succo di lime. Versare questa marinata sui pezzi di salmone e mettere da parte.
• Impostare il forno a 180° C. Disporre il salmone in una pirofila e cuocere per circa 10-12 minuti.
• Tagliare a cubetti l'avocado e il mango. Tagliare il cetriolo a fette e la cipolla a piume.
• Disporre in una ciotola il salmone preparato, il riso, l'avocado, il mango, il cetriolo e la cipolla. Disporre lo zenzero marinato tra le verdure. Cospargere con semi di sesamo e versare il condimento al mango e peperoncino.

Condimento al mango e peperoncino

Mettere il mango sbucciato e tagliato a cubetti nella ciotola del frullatore insieme ai peperoncini tritati, allo yogurt e alla maionese. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungere il collagene e frullare di nuovo.

Macronutrienti per porzione: 729 kcal, proteine 32 g, grassi 35 g, carboidrati 74 g

Sapevate che dovreste consumare 1 o 2 porzioni di pesce grasso alla settimana? Sono una ricca fonte di preziosi acidi grassi omega-3. Il norvegese medio mangia circa 40 kg di pesce all'anno, mentre un polacco... 14 kg. Battete la media e mangiate il salmone! È anche una preziosa fonte di vitamine. Combinato con altri grassi sani provenienti dall'avocado, questo pasto vi sazierà a lungo e vi darà energia grazie ai carboidrati. Il condimento funziona bene anche sui panini: provatelo!

Frittelle di patate con salsa al mango e Mayo

Ricetta per 2 porzioni

Ingredienti:

• 450 g di patate dolci (2 pezzi)
• paprika dolce macinata 7 g (2 cucchiaini)
• paprica dolce piccante 3 g (1 cucchiaino)
• aglio granulare 3 g (1 cucchiaino)
• farina di patate 15 g (2 cucchiaini)
• olio d'oliva 10 g (1 cucchiaio)
• mango 120 g (½ pezzo)
• peperoncino 5 g (¼ di pezzo)
• maionese vegana 40 g (2 cucchiai)
• yogurt naturale denso 25 g (1 cucchiaio)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 bustina
• Prezzemolo facoltativo da cospargere sopra

Preparazione:

• Sbucciare le patate dolci, tagliarle a barrette, sciacquarle e metterle in una ciotola. Coprire con acqua fredda e mettere da parte per circa 30 minuti.
• Mescolare in una ciotola la paprika dolce, la paprika piccante, l'aglio granulare e la farina di patate.
• Preparare la salsa: tagliare il mango a metà e affettare la polpa verticalmente e poi orizzontalmente per formare dei cubetti. Infine, scavare i cubetti di mango con un cucchiaio o tagliarli con un coltello. Tagliare il peperoncino a metà, rimuovere i semi e tritarlo finemente. Nel bicchiere del frullatore, frullare il mango con il peperoncino. Aggiungere quindi la maionese e lo yogurt e frullare nuovamente. Infine, aggiungere la bustina di collagene e frullare fino a ottenere una salsa omogenea.
• Preriscaldare il forno a 200 gradi, foderare una teglia con carta da forno. Asciugare le patate dolci con un panno di carta. Trasferirle in una ciotola, aggiungere la miscela di spezie e l'olio preparati in precedenza e mescolare accuratamente. Disporre le frittelle sulla teglia e cuocere per 20 minuti. Servire con la salsa mayo al mango preparata in precedenza e il prezzemolo facoltativo.

Le patate dolci sono un'ottima fonte di betacarotene, quindi hanno potenti effetti antiossidanti e antinfiammatori. Suggerimento: se volete che le patate dolci risultino più croccanti, mettete i pali sbucciati in acqua fredda. Il mango è una fonte preziosa di vitamina A, vitamina C e vitamina E, mentre la capsaicina del peperoncino ha proprietà antitumorali.

Macronutrienti per porzione: 373 kcal, proteine 5 g, grassi 12 g, carboidrati 63 g

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Quando vale la pena integrare il collagene?

Dopo i 25 anni, la produzione naturale di collagene del corpo inizia a diminuire. Purtroppo la biologia funziona così e non possiamo farci nulla. Ecco perché a questa età si notano le prime rughe e la pelle perde la sua compattezza. È a questo punto che bisogna prendere in considerazione l'integrazione di collagene.

L'assunzione di collagene idrolizzato di pesce in una dose di almeno 2.500 mg per tre mesi ha un impatto sull'aspetto di capelli, pelle e unghie. Il collagene è anche un alleato delle articolazioni, delle ossa e dei muscoli.

Quali sono gli effetti del collagene sul corpo?

Il collagene Natu.Care non ha retrogusto di pesce e si scioglie bene. Aggiungetelo pure ad altri pasti dolci ( frullati, dessert, smoothie, frittate).

Natu.Care

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

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Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

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