Il miglior olio intimo - TOP 12 prodotti + opinioni
L'olio per l'igiene intima idrata, nutre, rigenera e lenisce la pelle irritata della zona bikini.


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.Bruciore, pizzicore, prurito, pelle secca o "a fragola"... Ahi! La zona intima non ha vita facile. A volte vogliamo indossare biancheria intima stretta, siamo attive nello sport e nel sesso, oppure ci depiliamo perché ci piace avere la pelle liscia.
L'olio intimo rigenerante è un supporto nutriente non solo per la delicata zona bikini, ma anche per tutto il corpo. Nutre, sostiene la naturale barriera protettiva della pelle, lenisce le irritazioni e gli sfregamenti e rende il massaggio perineale ancora più piacevole.
In questo articolo imparerete a conoscere:
- Quali sono i migliori oli intimi
- Perché si dovrebbero usare gli oli intimi
- Cosa pensano gli esperti degli oli intimi
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Criteri di selezione: quali sono le caratteristiche di un buon olio intimo?
Nel preparare l'elenco, abbiamo tenuto conto di criteri rigorosi per selezionare i prodotti migliori. Abbiamo prestato attenzione a:
- La composizione dell'olio. Le sostanze che entrano in contatto con la delicata zona perineale devono essere sicure per la pelle. Allo stesso tempo, devono rigenerarla e nutrirla efficacemente.
- Potenziale allergenico. Il cosmetico non deve contenere allergeni nella sua composizione, come indicato dal regolamento del Parlamento Europeo.
- Funzionalità. Un buon olio è in grado di risolvere molti problemi della pelle (irritazioni, secchezza o abrasioni), può essere utilizzato per il massaggio perineale e per la cura di altre parti del corpo.
- Recensioni. Le recensioni positive di utenti e professionisti sono un'indicazione preziosa: la vita stessa verifica al meglio l'utilità e la qualità di un cosmetico.
- Missione del marchio. Ci piacciono i produttori che, oltre a vendere olio, offrono qualcosa di più: un contributo all'educazione sessuale, alla diffusione di conoscenze sulla salute o alla cura dell'ambiente.
L'olio intimo viene utilizzato per la cura esterna della zona perineale. Non è la stessa cosa del gel intimo per idratare la vagina e facilitare lo scivolamento durante il sesso.
Il miglior olio intimo: classifica
Scoprite cosa differenzia i migliori oli intimi e quali ingredienti preziosi contengono per la pelle. Questo vi aiuterà ad acquistare l'olio giusto per le vostre esigenze.
oli intimi
Il vostro olio intimo Kaya

- Volume: 30 ml
- Ingredienti preziosi: semi di canapa, oli di mandorle dolci e di jojoba, estratto di calendula, aloe vera
- Cosa lo distingue?
- Ben il 99,5% di ingredienti di origine naturale.
- Confezione ecologica.
- Nessun profumo nella formulazione.
-Ambasciatrice dell'olio è l'urofisiologa Gosia Włodarczyk, conosciuta come la Signora Fisioterapista.
Descrizione del prodotto
1 goccia per 101 problemi: questo è lo slogan che troverete sulla confezione dell'olio del marchio Your Kaya. L'olio intimo multifunzionale, delicato sulla pelle e naturale, è adatto alla cura del perineo e di tutto il corpo. Idrata, lenisce, rigenera e sostiene la naturale barriera protettiva della pelle, non solo della zona intima. Lubrifica i talloni screpolati, leviga il décolleté, protegge i gomiti dalla secchezza e nutre i capelli e la carnagione.
Opinione degli esperti
Your Kaya è l'olio intimo ideale per le irritazioni. Il prezioso estratto di calendula lenisce la pelle dopo abrasioni, rasatura o depilazione. Il prodotto ha effetti antinfiammatori e antibatterici, accelera la guarigione delle ferite e stimola la rigenerazione dei tessuti.

Ilona Krzak, dottore in Farmacia
Perché ci piace?
- Una composizione semplice che svolge la sua funzione al massimo e tiene il passo con le nostre esigenze di nutrire la zona intima in modo efficiente (si assorbe rapidamente) ed efficace (gli effetti sono immediati).
- Un'ambasciatrice credibile del marchio è Gosia Włodarczyk. L'esperta urofisiologa conosce molto bene le donne e le loro esigenze.
- Il rapporto qualità/prezzo del cosmetico è favorevole e, grazie all'opzione di abbonamento (consegna ogni 1-3 mesi), l'acquisto di un olio è più conveniente di 5 PLN. Aspettatevi dei simpatici omaggi con il vostro ordine!
- Ci piace il blog You KNOW, da cui potrete imparare molte cose importanti non solo sulla cura del corpo, ma anche su salute, sesso, mestruazioni, accettazione di sé.
Prendete nota
Olio solo per uso esterno. Non adatto come lubrificante durante i rapporti con il preservativo.
Olio intimo naturale Hagi
Descrizione del prodotto
Il marchio Hagi sa come prendersi cura della vostra pelle "a fragola" dopo la depilazione, prepararvi per andare in piscina e lenire la sensazione di bruciore nella zona intima dopo un rapporto sessuale. Inoltre, l'olio Hagi può contribuire a ridurre l'aspetto della cellulite.
L'olio intimo sostiene la naturale barriera cutanea della zona intima, mantenendola morbida al tatto. Massaggiate con audacia l'olio in eccesso su mani, collo, viso e décolleté: la composizione di questo prodotto non ostruisce i pori.
Perché ci piace?
- La composizione di quattro oli si distribuisce piacevolmente sulla pelle e viene assorbita rapidamente: non preoccupatevi di macchie di grasso sulla vostra biancheria preferita.
- Hagi può essere acquistato in drogherie popolari come Rossmann e Hebe, oltre che in molti negozi online.
- L'olio è efficace e ha un buon rapporto qualità-prezzo - ha la confezione più grande di tutta la lista.
- "Testiamo tutti i cosmetici sulla nostra pelle prima di rilasciarli nel mondo. Sono creati in risposta alle esigenze della nostra pelle!", assicurano i fondatori di Hagi.
Prendete nota
Si consiglia di scaldare l'olio sui palmi delle mani prima dell'applicazione, in modo da poterlo sentire ancora più chiaramente. Per alcune persone, tuttavia, le proprietà profumate dell'olio possono essere uno svantaggio: l'olio intimo Hagi contiene sostanze profumate, che possono avere un effetto negativo sulle pelli molto sensibili. Se ne siete affetti, scegliete un altro olio senza profumi aggiunti.
Olio solo per uso esterno. Non è adatto come lubrificante durante i rapporti con il preservativo.
YOPE olio per la cura intima Tender Touch

- Volume: 50 ml
- Ingredienti preziosi: oli di borragine, di cicoria, di nocciolo di albicocca, di soia, di tè nero e di enotera, olio di marula
- Cosa lo distingue?
- Ben il 99% di ingredienti di origine naturale e a bassa lavorazione.
- È raccomandato dalla fondazione SEXEDPL.
- Il marchio ha valori eco-compatibili.
Descrizione del prodotto
Mettetelo sulla mensola del vostro bagno e usatelo dopo la depilazione o la rasatura. L'olio intimo YOPE lenisce la pelle delle zone intime, delle ascelle e delle gambe e previene la comparsa di brufoli e di pelle "a fragola" che provoca un fastidioso prurito durante la guarigione. Grazie al contenuto di oli di macadamia e di semi d'uva, ammorbidisce piacevolmente la pelle durante il massaggio perineale esterno e lenisce le abrasioni dopo il sesso.
Particolarmente degno di nota nella composizione è l'olio di semi di enotera. Ha un effetto lenitivo, idratante e rigenerante sulla pelle irritata e secca. Lenisce il prurito persistente, ripristina la naturale barriera lipidica della pelle e ritarda il processo di invecchiamento. È un prodotto consigliato per le pelli che necessitano di una forte idratazione e rigenerazione.
Opinione degli esperti
Grazie al suo contenuto di acidi grassi essenziali, l'olio YOPE ha un effetto antinfiammatorio, particolarmente indicato per chi soffre di dermatite atopica, eczema, acne seborroica o rosacea.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
Perché ci piace?
- Il prodotto si assorbe rapidamente e non lascia macchie di unto, quindi non dovrete preoccuparvi delle vostre mutande preferite e non ci vorrà molto per curarle.
- Massaggiate con coraggio l'olio in eccesso su gomiti, cosce o altre parti del corpo che necessitano di idratazione. E quando si massaggia con la persona amata, entrambi potrete beneficiare delle preziose proprietà dell'olio.
- YOPE utilizza fonti sostenibili e la confezione del prodotto è rispettosa dell'ambiente.
- Il marchio YOPE è stato il primo in Polonia a introdurre un'opzione di ricarica, ovvero la possibilità di ricaricare il cosmetico invece di acquistare una nuova confezione. Attendiamo con ansia la ricarica di olio intimo! natu.care
Prendete nota
Le fragranze linalolo e citranoolo contenute nella composizione dell'olio YOPE possono causare allergie. L'olio è adatto solo per uso esterno.
Olio solo per uso esterno. Non adatto come lubrificante durante i rapporti con il preservativo.
Agent Nateur Holi (Sex) olio intimo
Descrizione del prodotto
La semplice ma nutriente composizione di oli idrata e leviga la pelle della zona intima. Con l'uso regolare, si sentirà la pelle elastica, compatta e piacevole al tatto. L'olio è adatto in caso di irritazioni dopo la rasatura o la depilazione e in caso di sfregamenti (ad esempio dopo un rapporto sessuale o a causa della biancheria intima).
Opinione degli esperti
L'olio di rosa presente nella formulazione è una delle materie prime più costose. Studi scientifici suggeriscono che può avere un effetto rilassante, antibatterico e antimicotico, aumentare la sensazione di desiderio e ridurre il disagio nella zona intima durante le mestruazioni.

Ilona Krzak Master in Farmacia
Perché ci piace?
- Ci piace l'approccio ecologico del marchio. I suoi valori si traducono in un processo di produzione di cosmetici a base di materie prime naturali (provenienti da fonti verificate) e privi di OGM e tossine.
- È l'unico in questa lista a contenere olio di rosa, estremamente prezioso per la pelle e i sensi. Molti studi suggeriscono i suoi effetti positivi anche sull'umore: è un ingrediente comunemente usato in aromaterapia.
- L'olio di gelsomino contenuto nella composizione ha un effetto antinfiammatorio e antisettico ed è utile per non eliminare gli arrossamenti. Inoltre, è un cosiddetto afrodisiaco naturale con un effetto rilassante e un profumo gradevole.
Prendete nota
Grazie al contenuto di materie prime di alta qualità, questo è uno degli oli intimi più costosi del nostro elenco.
L'olio è solo per uso esterno. Non è adatto come lubrificante durante i rapporti con il preservativo.
Olio intimo MYLILY

- Volume: 50 ml
- Ingredienti preziosi: oli - girasole, nocciolo di albicocca, mandorla, semi di canapa, jojoba
- Cosa lo rende speciale:
- certificato cruelty free
- Privo di siliconi, microplastiche, parabeni, pesticidi, profumi, coloranti
- Consigliato dopo la rasatura
- Per tutti i tipi di pelle
Descrizione del prodotto
Alcune di noi devono addirittura usare il rasoio ogni giorno. Il contatto frequente delle lame con la pelle della zona bikini la irrita, favorendo una pelle "a fragola", arrossamenti e persino infiammazioni. La composizione di cinque oli nutrienti crea un impacco rigenerante, idratante e lenitivo che calma le irritazioni post-rasatura.
Opinione degli esperti
Grazie agli acidi grassi presenti nella sua composizione, l'olio ripristina la naturale barriera protettiva della pelle. Quando la pelle è nutrita, elastica e idratata, è in grado di resistere meglio ai vari trattamenti (ad esempio, rasatura, depilazione), nonché al contatto con biancheria intima stretta o acqua calda.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
Perché ci piace?
- Ci piace trovare queste "gemme". Il nuovo marchio tedesco MYLILY offre prodotti per l'igiene intima biologici e di alta qualità (date un'occhiata agli assorbenti e ai tamponi in cotone biologico, senza plastica). Non vediamo l'ora che il marchio arrivi sul mercato polacco.
- La "precisione tedesca" descrive al meglio la composizione dell'olio, che è stato progettato per ottimizzare la cura della pelle dopo la rasatura, in modo da poter dire addio a punti rossi e irritazioni il prima possibile. Contiene oli naturali che rassodano la pelle, che risulterà morbida e compatta dopo l'uso del cosmetico.
- Per il multitasking: non limitatevi alla cura del bikini. Lubrificate con l'olio anche le altre parti del corpo che vi piace depilare. Anche le ascelle o le ginocchia ben curate sono sexy!
Se avete usato un rasoio usa e getta solo una volta... buttatelo via! Non prendiamoci in giro: molti di noi usano il rasoio più volte. Tuttavia, ricordatevi di disinfettare il rasoio prima e dopo l'uso. In questo modo si riduce la possibilità di infiammazione.
Prendete nota
Olio solo per uso esterno. Non adatto come lubrificante durante i rapporti con il preservativo.
Siamo mamme intime all'olio

- Volume: 30 ml
- Ingredienti preziosi: oli di jojoba, argan, soia, oliva, crambe e semi di chia, burro di butyrospermum parkii, estratti di calendula, centella asiatica, camomilla, olio di chiodi di garofano, rosa selvatica, squalene, tocoferolo, glicerolo.
- Caratteristiche:
- Dedicato alle donne in gravidanza e nel periodo post-parto.
- Funziona bene durante le mestruazioni o quando si usano gli assorbenti uroginecologici
- Sicuro per tutti i tipi di pelle
Descrizione del prodotto
L'olio preparerà il perineo al parto fornendo alla pelle idratazione e preziosi ingredienti dalle proprietà elasticizzanti, lenitive e rigeneranti. Una pelle ben nutrita e curata si rigenererà più velocemente e il processo di guarigione sarà meno grave.
Perché ci piace?
- Ci piace la composizione semplice e sicura dell'olio, che è perfetto per tutti i tipi di pelle. Prepara la pelle al parto e, durante il periodo post-partum, garantisce la massima sicurezza igienica grazie alle sue esclusive proprietà antinfiammatorie e antisettiche.
- Durante le mestruazioni o il post-partum, le donne spesso si lavano e indossano assorbenti igienici. Questo favorisce irritazioni, pelle secca e lo sviluppo di infezioni intime. Gli estratti di antrace, calendula e camomilla contenuti nell'olio saranno d'aiuto. Hanno un effetto antisettico, antinfiammatorio, idratante e lenitivo.
- Il marchio spagnolo produce cosmetici e accessori per le donne in gravidanza, nel post-partum e durante l'allattamento. I miei gusti! Se decidete di scegliere questo olio, non dimenticate di dare un'occhiata agli altri prodotti disponibili, soprattutto se state per diventare mamme.
Prendete nota
Olio solo per uso esterno. Non adatto come lubrificante durante i rapporti con il preservativo.
Lasciatevi coccolare! Completate la vostra cura intima con i prodotti:
Gel per l'igiene intima Sylveco
Gel per l'igiene intima YOPE
Gel per l'igiene intima MIYA
Crema Cicatridina per le irritazioni della zona intima
Ehi, come va la tua salute? Quando è stata l'ultima volta che hai fatto un check-up preventivo? Per saperne di più:
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Olio intimo: a cosa serve?
L'olio intimo viene utilizzato per la cura delicata della zona bikini. Ha un effetto idratante, rigenerante e lenitivo sulle irritazioni. Lenisce la pelle dopo abrasioni, rasatura o depilazione e previene le infiammazioni cutanee (ad esempio i brufoli rossi).
La formulazione contiene solitamente oli, oli ed estratti vegetali ed estratti. Gli oli intimi hanno una consistenza leggera, si spalmano facilmente e vengono assorbiti rapidamente. Sono il complemento perfetto per la cura quotidiana del corpo.
A chi è destinato l'olio intimo?
L'olio è destinato a chiunque voglia prendersi cura delle proprie zone intime, delicate e bisognose di attenzioni. Il suo marketing si rivolge principalmente alle donne, ma ci sono anche uomini che fanno uso di nascosto degli oli alle loro donne! Inoltre, mentre si accarezzano insieme, anche loro traggono piacere dalla pelle idratata e toccabile della loro partner!
Se vi state chiedendo se avete bisogno di un olio del genere, la mia risposta è: sì! Ogni donna dovrebbe prendersi cura della propria zona intima. Questa parte del corpo merita cure e nutrimento proprio come il resto del corpo.
L'olio intimo è adatto a voi se
- avete la pelle secca nella zona bikini,
- avete irritazioni cutanee dopo l'epilazione o la rasatura,
- avete una tendenza ai peli incarniti,
- si è soggetti a sfregamenti (ad esempio, si indossa biancheria intima stretta o non asciutta),
- si indossano assorbenti igienici o tamponi urologici,
- praticate sport che vi espongono ad abrasioni (ad es. ciclismo, corsa, trekking),
- utilizzate piscine con acqua clorata,
- siete in gravidanza o nel periodo post-parto (o vi state preparando),
- vi piacciono i massaggi perineali,
- cercate una cura perineale sicura e delicata.
L'olio intimo vi aiuterà a soddisfare queste esigenze della pelle. Ha proprietà
- idratanti,
- rigeneranti,
- lenisce le irritazioni (ad esempio, dopo la rasatura),
- cura della pelle di tutto il corpo (ad esempio, per i talloni secchi, per le ascelle irritate dopo la rasatura),
- protettiva,
- rassodante.
Non utilizzare l 'olio intimo durante il rapporto sessuale con un preservativo in lattice. Gli oli danneggiano il lattice e possono provocarne la rottura. Se si usano preservativi non in lattice durante i rapporti, è meglio usare un lubrificante o un gel dedicato.
Come usare l'olio intimo?
Utilizzare l'olio intimo dopo essersi lavati accuratamente e aver asciugato la pelle (preferibilmente con un asciugamano di cotone). Spalmate qualche goccia del cosmetico sulla pelle. Si può usare ogni giorno o in base alle proprie esigenze, ad esempio dopo la depilazione o durante un massaggio perineale. Applicare il prodotto in qualsiasi momento della giornata. Può essere il vostro rituale di cura della pelle del mattino e della sera.
Le polveri essiccanti con talco e le creme con ossido di zinco (ad es. Sudocrem) non devono essere utilizzate in grandi quantità su irritazioni e abrasioni della vulva o della zona perineale. Con un uso prolungato e un'igiene insufficiente, le labbra possono aderire o infiammarsi.
Olio intimo - opinioni degli esperti
Come fisioterapista, consiglio gli oli intimi soprattutto quando ci si prepara a un parto naturale, per lavorare con una cicatrice dopo un'incisione perineale o un taglio cesareo. Consiglio questo cosmetico a tutte le donne, indipendentemente dall'età! Gli oli riducono le irritazioni, idratano e migliorano il nutrimento della pelle, e l'applicazione stessa è un rituale incredibilmente piacevole.

Joanna Szlenda Fisioterapista uroginecologica
Gli oli intimi sono un'ottima aggiunta alla cura quotidiana della zona bikini. L'uso regolare favorisce una buona igiene, migliora la circolazione sanguigna, aumenta l'elasticità e la compattezza della pelle e ha un effetto anti-invecchiamento. Prendiamoci cura delle nostre delicate zone intime come ci prendiamo cura della nostra pelle.

Gli oli intimi proteggono e curano la pelle irritata, che è soggetta a infiammazioni durante la guarigione. Ciò non è favorito dall'indossare biancheria intima in materiali poco traspiranti, dall'uso di prodotti igienici inadeguati o dalla rasatura frequente. Gli oli ripristinano la barriera lipidica danneggiata della pelle e sono un'ottima aggiunta alla cura quotidiana del corpo.

Ilona Krzak, dottore in Farmacia
Prendetevi cura del vostro perineo ogni giorno. Com'è la vostra vulva?
Ci sono molte guide su come prendersi cura della propria carnagione in modo che sia radiosa o su come prendersi cura dei propri capelli "a ciuffo". Ma cosa si può fare per mantenere l'inguine coccolato, curato e sano?
- Non indossare biancheria intima stretta. Capiamo se avete le vostre mutande strette preferite, ma conservatele per le occasioni speciali. Indossare biancheria intima stretta tutti i giorni può irritare la pelle e causare infezioni intime.
- Prendetevi cura delvostro interno. Sostenete un'adeguata microflora vaginale con l'aiuto di pasti nutrienti. Includete nella vostra dieta alimenti ricchi di probiotici: yogurt, kefir, kimchi, sottaceti.
- Tenere presente la vulva quando si trattano le piaghe in altri organi. Il medico, oltre a prescrivere un antibiotico, ordinerà un probiotico per proteggere lo stomaco. Fate un ulteriore passo avanti: ricordatevi di nutrire la microflora vaginale. Acquistate un probiotico ginecologico.
- Assicuratevi la massima igiene quando vi lavate. Usate solo acqua (sì, è la migliore!) o detergenti delicati, non allergenici e non irritanti (consultate i nostri consigli sopra). Non utilizzate spugne e lavaggi: le mani sono il mezzo più igienico.
- Lavate e strofinate in direzione da fronte a retro. Mantenendo questa direzione, non trasferite i batteri dalla zona anale alla vagina.
Prendetevi cura della vostra pelle dall'interno, vedi anche:
- Il collagene più forte
- Bere collagene
- Carenza di collagene
- Collagene per i capelli
- Collagene di pesce
Spero che abbiate scelto il vostro preferito! Fatemi sapere nei commenti se utilizzate oli intimi e quale marca vi piace di più.
Condividete l'articolo con la vostra mamma, sorella o amica: prendiamoci cura l'uno dell'altra.
Riassunto
- I 3 migliori oli intimi per il corpo sono Hemp Juice, Your Kaya e Hagi. Hanno formulazioni semplici e sono efficaci nell'azione. Ci piace anche l'approccio ecologico e l'impatto sull'educazione delle donne alla salute sessuale di questi marchi.
- Un olio intimo è un cosmetico per una donna in qualsiasi fase della sua vita che nutre, idrata, rigenera e nutre la zona perineale, soprattutto quando è irritata.
- Tale olio può essere strofinato anche su altre parti del corpo secche o da rigenerare, come il collo, il décolleté, i gomiti o i talloni.
- L'olio intimo non può essere usatocon i preservativiin lattice perché potrebbe danneggiarli.
- Prendetevi cura della vostra zona intima quotidianamente indossando biancheria intima arieggiata, mangiando una dieta ricca di probiotici naturali e seguendo un regime di igiene.
DOMANDE FREQUENTI
Qual è l'olio migliore per le zone intime?
Il miglior olio intimo deve contenere oli con proprietà idratanti, rigeneranti e nutrienti per la pelle. I seguenti oli hanno queste qualità: jojoba, mandorle dolci, canapa, argan, macadamia. Questi oli contengono, tra l'altro, vitamina E, vitamina A, biotina e antiossidanti preziosi per la pelle.
Come lenire l'irritazione dopo la rasatura delle zone intime?
Per lenire l'irritazione dopo la rasatura delle zone intime, lavare la pelle con acqua tiepida e asciugarla accuratamente con un asciugamano pulito (preferibilmente di cotone). Lubrificare la pelle con cosmetici dedicati (ad es. olio intimo). Applicare quotidianamente le cure per calmare e prevenire le irritazioni.
Posso acquistare oli intimi e oli per massaggi intimi da Rossmann?
Sì, è possibile acquistare oli intimi (per la cura e l'igiene del perineo) e oli per massaggi intimi (usati durante i preliminari o la masturbazione) presso la farmacia Rossmann. I cosmetici sono disponibili in negozio, nello shop online e nell'app Rossmann.
L'olio intimo può essere usato come lubrificante?
L'olio intimo non può essere usato come lubrificante. L'olio può danneggiare i preservativi in lattice. Leggere il foglietto illustrativo prima di utilizzare l'olio. Quando si fa sesso con un preservativo (in lattice o non), è meglio usare gel o lubrificanti dedicati.
Qual è il miglior olio per il massaggio perineale?
L'olio migliore per il massaggio perineale deve essere naturale e di origine vegetale, come l'olio di girasole, l'olio di mandorle dolci, l'olio di marula o l'olio di semi di canapa. Deve essere delicato ma nutriente per la pelle.
Posso acquistare il gel intimo in farmacia?
Sì, i gel intimi possono essere acquistati in farmacia. I gel intimi sono studiati per idratare la zona intima della donna e hanno un effetto benefico sulla sensazione sessuale, alleviando la secchezza vaginale e prevenendo le irritazioni. Il loro utilizzo è diverso da quello degli oli intimi.
Come funziona l'olio per le zone intime?
L'uso di un olio per le zone intime lubrifica, idrata e rigenera la pelle secca e irritata. Gli oli intimi sono una scelta migliore, in quanto vengono assorbiti più rapidamente e non lasciano macchie di grasso sui vestiti, a differenza degli oli.
Fonti
Vedi tutti
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Nina Wawryszuk è specializzata in integrazione sportiva, allenamento della forza e psicosomatica. Oltre a scrivere articoli per Natu.Care, come personal trainer aiuta quotidianamente gli atleti a migliorare le loro prestazioni attraverso l'allenamento, l'alimentazione e l'integrazione.

Ilona Krzak ha conseguito il Master in Farmacia presso l'Università di Medicina di Breslavia. Ha svolto il suo tirocinio in una farmacia ospedaliera e nell'industria farmaceutica. Attualmente svolge la professione e gestisce anche un sito web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e un profilo su Instagram: @pani_z_apteki

Editore
Laureato in Giornalismo e Artes Liberales presso l'Università di Varsavia. Dal 2017 collabora con i maggiori portali in Polonia e all'estero come redattore. In precedenza ha lavorato per 3 anni in una delle principali aziende farmaceutiche - conosce a fondo il settore della salute e della bellezza. Nel tempo libero ama giocare a tennis o sciare.

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