Saturazione dell'ossigeno: cos'è? Norme, test, sintomi di bassa saturazione
La saturazione è uno dei segni vitali più importanti e il suo corretto stato è fondamentale per la salute.
Scopri di più sul nostro processo editoriale
.
Scopri di più sul nostro processo editoriale
.
Scopri di più sul nostro processo editoriale
.
Perché puoi fidarti di noi
Gli articoli su Natu.Care sono scritti basandosi su ricerche scientifiche, dati provenienti da siti web governativi e altre fonti affidabili. I testi sono scritti in collaborazione con medici, nutrizionisti e altri esperti di salute e bellezza. Gli articoli vengono revisionati prima della pubblicazione e durante gli aggiornamenti significativi.
.Scopri di più sul nostro processo editoriale
.Informazioni sulle pubblicità
I contenuti su Natu.Care possono contenere link a prodotti dalla cui vendita potremmo ricevere una commissione. Durante la creazione dei contenuti, aderiamo a elevati standard editoriali e ci preoccupiamo di essere obiettivi riguardo ai prodotti discussi. La presenza di link di affiliazione non è dettata dai nostri partner, e selezioniamo i prodotti che recensiamo in modo completamente indipendente.
.Scopri di più sui nostri termini e condizioni
.La saturazione determina il livello di saturazione dell'ossigeno nel sangue, fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo.
La saturazione dell'ossigeno sta calando! - Abbiamo sentito questa frase in più di una serie medica. Dall'inizio della pandemia di COVID-19, questo termine è stato usato più frequentemente, non solo dai medici delle serie TV, ma anche dai nostri amici e parenti.
In questo articolo imparerete:
- Che cos'è la carbonatazione?
- Quali sono i suoi standard?
- Cosa deve preoccupare?
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Natu.Care Premium Omega-3ᵀᴳ -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!@Kasia P.
Vedi anche gli articoli sulla salute:
- Pulsossimetro
- Esami del sangue
- Test della tiroide
- Test del cortisolo
- Cancro cervicale
- Fegato
- Tiroide
- Anemia
- Fegato steatotico (grasso)
- Test del fegato
- Donazione di sangue
- Come prendersi cura della propria salute mentale?
Saturazione del sangue: cos'è?
La saturazione del sangue è uno dei segni vitali più importanti, insieme alla pressione sanguigna, alla frequenza respiratoria e alla temperatura corporea. La saturazione determina la saturazione di ossigeno del sangue, cioè indica se il nostro corpo è sufficientemente ossigenato.
L'emoglobina è responsabile del trasporto dell'ossigeno ai singoli tessuti e organi del corpo. Un test di saturazione del sangue indica quanta emoglobina è attualmente collegata all'ossigeno.
Lo stato di saturazione è espresso in percentuale ed è indicato con il simbolo SpO2 o SaO2. Una saturazione del 98% significa che l'organismo funziona correttamente e che il 98% dell'emoglobina fornisce ossigeno alle cellule del corpo in qualsiasi momento.
Perché si misura la saturazione?
Ho chiesto al dottor Witold Tomaszewski, medico legale, qual è lo scopo del test di saturazione.
Come mi ha spiegato, lo scopo del test è verificare se il sangue è ben ossigenato. I medici possono utilizzare i pulsossimetri per monitorare lo stato di salute delle persone affette da patologie che influenzano il contenuto di ossigeno nel sangue, come ad esempio:
- broncopneumopatia cronica ostruttiva,
- asma
- polmonite,
- cancro ai polmoni,
- anemia,
- infarto o insufficienza cardiaca,
- malattie cardiache congenite.
Secondo il Dr. Tomaszewski, il test di saturazione è indicato per:
- monitorare il contenuto di ossigeno durante o dopo procedure chirurgiche che richiedono una sedazione (ad esempio, l'anestesia),
- diagnosticare l'apnea notturna
- valutare la necessità di ventilazione meccanica con un ventilatore,
- determinare la necessità di un'ossigenoterapia supplementare,
- valutare la capacità della persona di tollerare una maggiore attività fisica.
Ipossiemia e ipossia
Quando si discute il tema della desaturazione, spesso emergono i concetti di ipossiemia e ipossia, che sono associati all'ipossia. Sono la stessa cosa e possono essere usati in modo intercambiabile? No.
- Per ipossiemia (colloquialmente ipossia) si intende un ridotto contenuto di ossigeno nel sangue arterioso, che interrompe gravemente i processi metabolici nei tessuti dell'organismo.
- Per ipossiemia si intende una carenza cronica di ossigeno nei tessuti rispetto alla domanda, che porta all'ipossia.
In breve
L'ipossiemia è una diminuzione della concentrazione di ossigeno nel sangue, mentre l'ipossia è la conseguenza di un'ipossiemia di lunga durata.
Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecola (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
- Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden® in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.
Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.
La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.
Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.
Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.
I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.
Pro e contro
Pro:
- Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
- La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
- Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
- Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
- Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
- La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.
Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.
Recensione dell'utente
Super, dopo circa 6 settimane di utilizzo la pelle del mio viso è diventata visibilmente più compatta. Ottimo gusto.
Ania ZalewskiCliente diNatu.Care
Ho scelto il collagene Natu.Care perché aveva recensioni super - e questo era molto importante per me! Da quando lo uso, la mia pelle è notevolmente migliorata e idratata, e sulla mia testa sono comparsi nuovi "capelli di bambino".
Kasia S.cliente di Natu.Care
Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mora
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
- Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.
Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.
La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.
Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.
Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.
I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.
Pro e contro
Pro:
- Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
- La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
- Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
- Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
- Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
- La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.
Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.
Recensione dell'utente
Mi ricorda l'infanzia con il suo profumo, il sentimento è acceso :) Dopo 2 confezioni di collagene Natu, la mia infiammazione sul viso si è calmata e il "porridge" è cessato del tutto. Altamente raccomandato!
Kuba K. cliente di Natu.Care
Super sorpreso dal gusto, non c'è la dolcezza artificiale che ho percepito nel collagene al gusto di mango e maracuja. Ho già consigliato il collagene ad altre 4 persone, che hanno deciso di abbonarsi :) Vedo un'attenuazione delle rughe, soprattutto sulla fronte, e una pelle più idratata.
Kinga D. Cliente Natu.Care
Natu.Care Collagene Premium 10 000 mg, mango-maracuja
- Contenuto di collagene: 10.000 mg di idrolizzato di collagene marino
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecola (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja)
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Uno dei collageni più potenti sul mercato, che fornisce ben 10.000 mg in una dose giornaliera. Di conseguenza, la formula è in grado di sostenere efficacemente le condizioni di pelle, capelli e unghie.
Con questo integratore sosterrete la vostra bellezza, che vi permetterà di arrestare visivamente il processo di invecchiamento e di sentire una seconda giovinezza!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg è disponibile in due gusti: cacao e mango-maracuja. Entrambe le formule hanno la stessa struttura di prodotto: collagene, acido ialuronico e vitamina C.
La versione al cacao contiene inoltre L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Rise&Shine, invece, contiene vitamina E e vitamina A.
Pro e contro
Pro:
- La dose giornaliera di collagene è molto elevata: ben 10.000 mg.
- Una formula di collagene comprovata - questa è SeaGarden, il cui effetto è stato confermato da studi clinici.
- Una dose efficace di acido ialuronico idrata ulteriormente l'incarnato e ha un effetto positivo sulla salute delle articolazioni.
- La vitamina C favorisce la naturale produzione di collagene da parte dell'organismo.
- La composizione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
- Il prodotto è certificato MSC (Marine Stewardship Council): l'origine del collagene favorisce pratiche di pesca sostenibili.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Gli utenti lodano Natu.Care Collagen Premium per la facilità di scioglimento della polvere.
Recensione dell'utente
Ho notato un miglioramento significativo nella struttura della mia pelle dopo poche settimane di assunzione regolare di collagene. La mia pelle è ora morbida come il velluto!
Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, fragola-rabarbaro
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
- Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.
Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.
La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.
Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.
Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.
I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.
Pro e contro
Pro:
- Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
- La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
- Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
- Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
- Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
- La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.
Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.
Recensione dell'utente
Uso il collagene da 3 mesi e sono entusiasta dei risultati: la mia pelle è luminosa e idratata, le unghie e i capelli crescono più velocemente e il sapore è delizioso!
Aleksandra K. cliente di Natu.Care
Il migliore che abbia mai provato. Ho trovato l'unico e il solo. Lo uso da 8 mesi. Miglioramenti visibili nella condizione dei miei capelli e della mia pelle e non cambio più con un altro. È il mio preferito.
Monika M. cliente di Natu.Care
Natu.Care Collagene Premium 10000 mg, ciliegia
- Contenuto di collagene: 10.000 mg di idrolizzato di collagene bovino COLLinstant®.
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecola, glucosamina, condroitina, estratto di resina di incenso indiano (boswellia serrata).
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Uno dei collageni bovini più forti sul mercato, che fornisce ben 10.000 mg per dose giornaliera. Di conseguenza, la formula è in grado di supportare efficacemente la condizione delle articolazioni, della pelle, dei capelli e delle unghie.
Con questo integratore, sosterrete il vostro sistema scheletrico e articolare e la vostra bellezza, permettendovi di arrestare visivamente il processo di invecchiamento e di sentire una seconda giovinezza!
Pro e contro
Pro:
- La dose giornaliera di collagene è molto elevata: ben 10.000 mg.
- Una formula di collagene comprovata - si tratta di COLLinstant®, il cui effetto è stato confermato da studi clinici.
- Una dose efficace di acido ialuronico, che idrata ulteriormente la pelle e ha un effetto positivo sulla salute delle articolazioni.
- La vitamina C favorisce la naturale produzione di collagene da parte dell'organismo.
- La glucosamina è un elemento essenziale dei composti presenti nella cartilagine articolare e un componente del collagene, che conferisce elasticità al tessuto connettivo dei tendini.
- La condroitina è un componente naturale presente nel corpo umano, soprattutto nella cartilagine. Questa grande molecola (mucopolisaccaride) ha la capacità di assorbire l'acqua, consentendo alla cartilagine di mantenere la sua elasticità e resilienza.
- L'estratto di resina di incenso favorisce l'irrorazione sanguigna e la mobilità articolare e riduce la rigidità delle articolazioni. Può contribuire ad alleviare l'infiammazione.
- La composizione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Gli utenti lodano Natu.Care Collagen Premium per la facilità di scioglimento della polvere.
Natu.Care Butirrato di sodio Premium
- Composizione premium: 1.200 mg di butirrato di sodio puro per dose giornaliera
- Sostegno all'intestino: rigenerazione, equilibrio del microbiota e comfort digestivo
- Nessun compromesso: senza riempitivi, additivi o conservanti
- Efficacia: forma microincapsulata con maggiore biodisponibilità
- Consigliato dopo gli antibiotici: ripristino della microflora intestinale
- Confezione: 60 capsule / 30 giorni
- Raccomandato dall'Istituto di Microecologia e testato nel laboratorio di J.S.Hamilton
Descrizione del prodotto
Il butirrato di sodio Premium è un supporto naturale per il sistema digestivo. Con una dose elevata di acido butirrico (940 mg), favorisce la rigenerazione della mucosa intestinale, migliorando la salute e la funzionalità dell'intestino e migliorando l'assorbimento dei nutrienti. Prendendosi cura dell'intestino, ci si prende cura della salute dell'intero organismo.
Ricerche condotte su persone affette da sindrome dell'intestino irritabile confermano che il butirrato di sodio è ideale come supporto in caso di flora batterica alterata (ad esempio dopo una terapia antibiotica), stitichezza e diarrea, infiammazione della mucosa intestinale o in caso di dieta a basso contenuto di fibre.
Le capsule di butirrato di sodio Premium si basano sull'innovativa tecnologia DRcaps®. Questa garantisce che i principi attivi contenuti nel prodotto siano protetti dagli effetti dannosi degli acidi e degli enzimi digestivi presenti nello stomaco. In questo modo gli ingredienti benefici vengono rilasciati nell'intestino tenue e sono completamente assorbiti dal nostro organismo.
Il butirrato di sodio Premium di Natu Care è testato al 100% e nella sua composizione si trovano solo materie prime di altissima qualità.
Pro e contro
Pro:
- Supporta il funzionamento dell'apparato digerente
- Utile per molte malattie gastroenterologiche, tra cui la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
- Alta dose di acido butirrico per capsula
- Composizione organica, pura e testata.
- Senza zuccheri aggiunti, senza glutine, senza OGM e senza lattosio.
- Tecnologia innovativa delle capsule - DRcaps.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Come si usa
Dose raccomandata: 3 capsule al giorno con un pasto, sorseggiate con acqua.
Consiglio: se è il primo incontro con il butirrato di sodio, introdurre l'integrazione gradualmente, in modo che l'intestino abbia il tempo di adattarsi:
- Giorni 1-3: 1 capsula al giorno
- Giorni 4-7: 2 capsule al giorno
- Dal giorno 8: 3 capsule al giorno
In questo modo, eviterete fastidi temporanei e il vostro intestino riceverà il massimo supporto!
Da assumere in qualsiasi momento della giornata, preferibilmente con un pasto, per favorire l'assorbimento dei principi attivi.
L'integratore alimentare Sodium Butyrate Premium 1200 mg è destinato agli adulti.
Recensione dell'utente
Uso il prodotto da 2 settimane. Pancia più leggera e migliore digestione. Consigliato.
Natu.Care Magnesio Premium + vitamina B6
- Contenuto di magnesio in una dose giornaliera: 305 mg
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina B6 (2,1 mg)
- Forma: capsule
- Porzione: 3 capsule al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
L'integratore alimentare Magnesium Premium + Vitamina B6 è un prodotto completo che combina 3 forme organiche di magnesio (citrato, malato e diglicinato) e vitamina B6 in forme altamente biodisponibili.
Il magnesio è un minerale essenziale, senza il quale il nostro organismo non può funzionare correttamente. Sostiene il sistema immunitario, nervoso e muscolare, si occupa dell'equilibrio elettrolitico ed è anche coinvolto nella divisione cellulare e nella regolazione delle funzioni mentali.
Gli studi dimostrano che l'integrazione di magnesio è ancora più efficace se accompagnata dalla vitamina B6, presente nel nostro prodotto. Tra le altre cose, è responsabile del corretto funzionamento del sistema nervoso e immunitario, nonché del normale funzionamento del cuore.
Se volete liberarvi in modo sicuro della sensazione di stanchezza, dei problemi di concentrazione, della perdita di capelli, dei crampi muscolari, dei tremori o della sensazione di irritazione, scegliete il Magnesio Premium di Natu.Care, testato da un laboratorio indipendente e certificato di J.S. Hamilton Poland.
Pro e contro
Vantaggi
- Favorisce il corretto funzionamento del sistema nervoso e immunitario.
- Riduce la sensazione di stanchezza e affaticamento.
- Mantiene le normali funzioni psicologiche.
- La purezza della composizione (senza antiagglomeranti, riempitivi artificiali e additivi sotto forma di biossido di titanio, cellulosa microcristallina, talco, magnesio stearato e biossido di silicio) è stata confermata da test di laboratorio.
- Elevato assorbimento degli ingredienti.
- Capsule morbide e comode da deglutire.
- Prodotto adatto a vegetariani e vegani.
Aspetti negativi
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Assumere con un pasto, 3 capsule al giorno.
Le capsule devono essere assunte con almeno 250 ml di acqua.
In caso di problemi di sonno, si consiglia di integrare con 1 capsula al mattino e 2 capsule alla sera, non più tardi di 4 ore prima di coricarsi.
Evitare l'associazione con prodotti ad alto contenuto di calcio (latte, yogurt, formaggi), poiché ciò potrebbe compromettere l'assorbimento del magnesio.
Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero consultare il proprio medico prima della prima integrazione.
Recensione dell'utente
Sono molto colpito dalla velocità di spedizione. Il prodotto è di alta qualità e si assorbe bene. Dopo due settimane di integrazione sento un miglioramento significativo nella velocità di recupero muscolare, soprattutto in caso di allenamento intenso. Altamente raccomandato!
Colostro premium Natu.Care
- Contenuto di colostro per porzione: 1000 mg
- Immunoglobuline: standardizzate al 30% di IgG (300 mg per porzione)
- Sicurezza: composizione testata da un laboratorio indipendente
- Principi attivi aggiuntivi: zinco 15mg, succo di lampone in polvere 500mg, estratto di sambuco 50mg
- Forma: polvere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Colostro bovino naturale di provenienza etica - dopo la nascita del vitello da colostro in eccesso non consumato dai piccoli. Standardizzato al 30% di immunoglobuline. Grazie ai suoi anticorpi IgG, sostiene la salute dell'intestino contrastando la proliferazione di agenti patogeni come batteri, virus e funghi. Lo zinco e la vitamina C contenuti nel prodotto sono responsabili in modo completo del sostegno del sistema immunitario e della difesa dell'organismo dalle infezioni. Prodotto testato dall'Istituto indipendente Hamilton in Polonia.
Pro e contro
Pro:
- Alto contenuto di immunoglobine IgG
- Liofilizzato
- Testato in laboratorio
- Liofilizzato
- Zinco e vitamina C aggiunti sotto forma di estratto di sambuco
- Senza glutine e senza OGM
- Comode bustine e gusto gradevole
Aspetti negativi:
- È più difficile dosare le mezze porzioni, ad esempio per i bambini.
Natu.Care Ashwagandha e Cordyceps
- Principio attivo: estratto dalla radice di vitania pigra (ashwagandha) e dai corpi fruttiferi del fungo Cordyceps sinensis
- Quantità di principio attivo: 60 mg
- Standardizzazione: ashwagandha KSM-66 standardizzato al 5% di vitanolidi.
- Dose giornaliera: 1 misurino - 500 mg
- Confezione: 120 dosi
- Sufficiente per: 3 mesi
Descrizione del prodotto
Ashwagandha & Cordyceps è il supporto ideale per chi vive di corsa, è esposto allo stress e desidera un momento di calma. L'Ashwagandha favorisce la riduzione dello stress, aiuta ad alleviare l'ansia e favorisce l'equilibrio emotivo. Il Cordyceps cinese è considerato un "superfood": ha effetti immunostimolanti e può quindi essere consumato in caso di riduzione delle difese immunitarie e durante la stagione autunnale/invernale. Un'efficace combinazione di adattogeni. Ideale da aggiungere al cacao o al tè.
Pro e contro
Pro:
- Combinazione di due adattogeni unici: estratto del corpo fruttifero del fungo Cordyceps sinensis ed estratto di radice di Ashwagandha.
- Estratto di radice di Ashwagandha KSM-66 standardizzato al 5% di vitanolidi.
- Senza coloranti, aromi o dolcificanti inutili.
- Testato dal laboratorio indipendente di Hamilton Poland.
Aspetti negativi:
- No
Natu.Care Criniera di Leone e Chaga
- Principi attivi: estratto di riccio di mare (Lion's Mane) e fungo chaga
- Forma: polvere
- Confezione: 45 g
- Porzione: 1-3 misurini al giorno
- Sufficiente per: Da 30 a 90 giorni
Descrizione del prodotto
La combinazione perfetta di funghi Lion's Mane e chaga per favorire la stimolazione naturale e la motivazione durante le attività quotidiane. La polvere è ottima per preparare caffè o tè ai funghi. Formulazione naturale - Lion's Mane & Chaga non contiene funghi in polvere, ma estratti concentrati. Il prodotto è stato testato al 100% per quanto riguarda la contaminazione microbica. Questi adattogeni di Natu.Care sono anche una preziosa fonte di antiossidanti. Adatto a vegani e vegetariani.
Pro e contro
Pro:
- Estratto standardizzato di alta qualità di due funghi.
- Testato per la contaminazione microbiologica.
- Ideale per preparare caffè o tè ai funghi - non altera il gusto di altre bevande.
- Nessun additivo o riempitivo superfluo nella formulazione.
- Testato dal laboratorio indipendente Hamilton Poland
Aspetti negativi:
- No
Natu.Care Vitamina D 2000 UI
- Contenuto di vitamina D: 50 µg
- Principi attivi aggiuntivi: nessuno
- Forma: Capsule
- Porzione: Adulti - dose di 2000 UI (1 capsula)
Persone in sovrappeso - dose fino a 4000 UI (2 capsule)
Anziani - dose fino a 4000 UI (2 capsule) - Numero di capsule: 90
Descrizione del prodotto
La vitamina D svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere. Influenza il metabolismo del calcio e del fosfato, che si traduce in ossa e denti sani. Contribuisce inoltre a regolare il sistema immunitario e le ricerche indicano il suo impatto sul funzionamento del sistema nervoso.
La vitamina D, anche se definita "vitamina", è in realtà un pro-ormone che il nostro corpo produce da solo, principalmente quando è esposto alla luce solare. Purtroppo, il nostro stile di vita moderno favorisce la carenza di questa vitamina fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere. Lavorare in uffici chiusi, usare creme solari SPF (necessarie!), coprire il corpo con vestiti: tutto questo rende molto difficile, e a volte impossibile, ottenere livelli adeguati di vitamina D dal sole. Per questo motivo è fondamentale un'adeguata integrazione durante tutto l'anno.
Vitamin D di Natu.Care è una vitamina D3 studiata e sospesa in olio di cartamo, una pianta nota per i suoi numerosi benefici per la salute. La capsula, comoda e facile da deglutire, renderà l'integrazione una sana abitudine quotidiana per migliorare il vostro benessere generale.
Pro e contro
Pro:
- Assicura il corretto funzionamento del sistema immunitario
- Contribuisce al mantenimento di ossa e denti sani
- Mantiene il normale funzionamento di cuore, reni e sistema muscolare
- Testato da un laboratorio indipendente e certificato
- Capsula comoda e facile da deglutire
- Formulazione pura - senza zuccheri aggiunti, glutine, OGM, lattosio e senza conservanti o coloranti
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Le donne in gravidanza e le madri in allattamento devono consultare il proprio medico per l'uso. Integratore alimentare destinato alla popolazione adulta sana fino a 75 anni di età.
Natu.Care Vegan Protein, proteina vegetale vegana, cioccolato bianco e lampone
Proteine vegetali vegane - fino a 26 g di proteine per porzione. Miscela di alta qualità di proteine di pisello, lievito e riso.
- Tipo di proteine: vegetali
- Formato dellaconfezione: 525 g
- Numero di porzioni per confezione: 15
- Proteine per porzione: 26 g
- A basso contenuto di grassi e carboidrati
- Solo 136 kcal
- Ingredienti aggiuntivi: complesso di enzimi digestivi di marca DigeZyme®, frutti di lampone liofilizzati.
Descrizione del prodotto
Integratore di proteine vegane Natu.Care - una proteina vegetale al gusto di cioccolato bianco con lamponi liofilizzati.
Un'eccellente fonte di proteine in polvere. Natu.Care Vegan Protein è una miscela di proteine di pisello, lievito e riso. Una porzione dell'integratore contiene 26 grammi di proteine. La composizione del prodotto è stata arricchita con il complesso brevettato di enzimi digestivi DigeZyme®, che ha un effetto positivo sul processo digestivo.
Natu.Care Vegan Protein è sicuro e testato al 100% e nella sua composizione sono presenti solo materie prime naturali di altissima qualità - senza zuccheri aggiunti, glutine, OGM o lattosio.
Pro e contro
Pro:
- Alto contenuto di proteine per porzione (26 g)
- Gusto e solubilità eccellenti
- Enzimi supplementari per migliorare la digestione DigeZyme
Aspetti negativi:
- Una sola variante di gusto
Informazioni aggiuntive
Integratore alimentare ad alto contenuto proteico, ottimo per chi segue diete vegane, vegetariane e senza lattosio. È ottimo anche per le persone attive a livello sportivo e ricreativo che cercano una varietà rispetto agli integratori di proteine del latte o che digeriscono meno bene le proteine del siero di latte.
Composizione
Ingredienti: proteine di pisello 22,75 g, proteine di lievito 5,25 g, proteine di riso 3,78 g, frutti di lampone liofilizzati (3%), addensante: gomma di guar, aromi, colore: Rosso barbabietola, complesso di enzimi digestivi DigeZyme® [α-amilasi (da Aspergillus oryzae), proteasi neutra (da Bacillus subtilis), lattasi (da Apergillus oryzae), lipasi (da Rhizopus oryzae), cellulasi (da Trichoderma longibrachiatum)], edulcoranti: sucralosio, glicosidi steviolici da stevia.
Valori nutrizionali per porzione da 35 g:
- Valore energetico: 569 kJ/ 136 kcal
- Grassi: 2,33 g, di cui acidi grassi saturi: 0,6 g
- Carboidrati: 2,63 g, di cui zuccheri: 0,76 g
- Proteine: 26,18 g
- Sale: 0,18 g
- Complesso multienzimatico DigeZyme: 50 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: pelle, capelli e unghie
- Principi attivi: estratto di germoglio di bambù, Quatrefolic®, L-metionina, L-cisteina, vitamina E, vitamina A, niacina(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), biotina, zinco, rame
- Forma: Capsule
- Porzione: 1 capsula al giorno
- Sufficiente per: 60 giorni
Descrizione del prodotto
Integratore alimentare a base di vitamine, minerali ed estratti vegetali che aiutano la pelle, i capelli e le unghie. Il prodotto si distingue soprattutto per la forma di folato, il Quatrefolic, ben assorbito e naturale.
Oltre a preziose vitamine e minerali come la vitamina A, E, B3, B2 e la biotina, la formula contiene estratto di germogli di bambù, che migliora ulteriormente la vostra bellezza.
Pro e contro
Pro:
- Buone dosi di principi attivi.
- Dosaggio conveniente.
- Imballaggio efficiente.
- Buone forme di ingredienti.
- Studi di laboratorio.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il produttore consiglia di assumere Glow Stories circa 30 minuti prima di un pasto e di bere 200 ml di acqua.
Come si misura la saturazione?
Possiamo testare lo stato di saturazione in una struttura medica, ma anche comodamente a casa nostra. Per questo test si utilizzano i pulsossimetri.
Il pulsossimetro: cos'è?
Il pulsossimetro è un dispositivo elettronico utilizzato per eseguire una misurazione non invasiva della saturazione del sangue (cioè della saturazione di ossigeno). Misura il grado di assorbimento delle radiazioni a diverse lunghezze d'onda da parte dei globuli rossi, il che consente di valutare se il sangue trasporta ossigeno o ne è privo. Il pulsossimetro indica se il nostro corpo è ben ossigenato.
Witold Tomaszewskidottorein scienze mediche
Maggiori informazioni sui pulsossimetri nell'articolo: Pulsossimetro - standard, risultati, prezzo, quale scegliere? Classifica
Tipi di pulsossimetri
Esistono 3 tipi di pulsossimetri:
- Stazionari - dispositivi di grandi dimensioni utilizzati in ospedali, strutture mediche e case di cura.
- Gonfiatore (a pinza) - dispositivi tascabili e portatili. La misurazione viene effettuata posizionandolo sul dito della mano.
- Da polso - gadget inserito in smartwatch, orologi e bande sportive. Deve essere considerato un'aggiunta interessante all'orologio, non la fonte principale di misurazione della saturazione.
Il pulsossimetro può misurare la saturazione da: le dita della mano o del piede, il padiglione auricolare, l'ala del naso, nei neonati dal piede.
Come si presenta una misurazione della saturazione? Istruzioni
Scoprite come effettuare correttamente una misurazione con il pulsossimetro:
- Evitare un'attività fisica intensa prima di effettuare la misurazione.
- Effettuare la misurazione in una stanza buia - la luce forte può influenzare il risultato della misurazione.
- Rimuovere bende, gioielli e smalto dal dito. La mano deve essere calda e rilassata.
- Sedetevi in posizione eretta in un luogo comodo per voi.
- Posizionare la mano sotto il livello del cuore, ad esempio sullo schienale di una sedia.
- Posizionare il pulsossimetro sul dito indice della mano e tenerlo per il tempo consigliato dal produttore.
- Leggere il risultato e rimuovere il dispositivo al termine del test.
Se si esegue il test di saturazione sull'alluce (dito), ricordarsi di tenere il dito al caldo. Il freddo può falsare il risultato del livello di saturazione.
Witold Tomaszewskidottorein scienze mediche
Saturazione dell'ossigeno - norma negli adulti e nei bambini
Il pulsossimetro mostra valori dall'1% al 100%. Negli individui sani, il risultato della misurazione dovrebbe essere pari osuperiore al 95%. Una saturazione inferiore a questo valore può indicare un'insufficiente ossigenazione dei tessuti.
Risultati della saturazione dell'ossigeno: come leggerli?
I valori normali di saturazione non possono fornire una valutazione complessiva delle condizioni cliniche di un paziente. Nel formulare una diagnosi, il medico prende in considerazione anche altri fattori, come l'anamnesi del paziente, altri segni vitali e lo stato di salute attuale.
Witold Tomaszewskidottorein scienze mediche
Cosa influenza il risultato della saturazione?
Quando si esegue un test di saturazione con un pulsossimetro, è importante essere consapevoli dei fattori che possono falsare il risultato.
L'affidabilità del risultato della saturazione può essere influenzatada : malattie e lesioni alle unghie, unghie dipinte con smalti o unghie ibride, tatuaggi sulle dita, esecuzione del test subito dopo uno sforzo fisico, mani fredde, luce ambientale intensa.
Saturazione e colore della pelle
Anche il colore della nostra pelle può influenzare il risultato della saturazione. Un rapporto del 2020 ha confrontato l'accuratezza dei test di pulsossimetria e delle misurazioni dei gas nel sangue nel rilevare l'ipossiemia nelle persone con la pelle bianca e nera.
In base ai risultati, il numero di casi di pazienti neri in cui i test di pulsossimetria non sono riusciti a rilevare l'ipossiemia latente è fino a tre volte superiore, mentre le misurazioni dei gas nel sangue sì.
Valore critico della saturazione
Una saturazione inferiore al 70% è pericolosa per la vita. Un prolungato basso livello di ossigenazione del sangue può portare a gravi danni al cervello e al cuore e, infine, alla morte.
Witold Tomaszewskidoctordi scienze mediche
Saturazione dell'ossigeno e COVID-19
Molti pazienti affetti da COVID-19 presentano bassi livelli di ossigeno nel sangue, anche se si sentono bene. Una bassa saturazione può essere un segnale di allarme precoce che richiede l'intervento di un medico. Il livello di saturazione dell'ossigeno per i pazienti affetti da COVID-19 attualmente considerato come obiettivo è 92-96%i.
Livelli di saturazione nei fumatori
Il fumo può influenzare l'accuratezza della pulsossimetria. Il risultato della misurazione della saturazione nei fumatori può essere basso o falsamente alto. Ciò è influenzato dall'ipercapnia, un'anomala concentrazione di anidride carbonica nel sangue causata dal fumo compulsivo. In caso di ipercapnia, il pulsossimetro ha difficoltà a distinguere l'ossigeno nel sangue dal monossido di carbonio.
Indicazioni per il test di saturazione
Il test del livello di saturazione negli ospedali viene eseguito quando c'è il rischio di ipossia. Tali situazioni sono:
- anestesia generale (anestesia),
- operazioni pianificate o non pianificate
- parto o cure prenatali,
- gravi condizioni del paziente,
- coma farmacologico,
- condizioni post-operatorie,
- esame endoscopico dell'apparato digerente (gastroscopia),
- cateterismo cardiaco,
- insufficienza respiratoria,
- procedura di broncoscopia,
- ossigenoterapia.
Il dottor Witold Tomaszewski, medico legale, aggiunge che il controllo regolare dello stato di saturazione con un pulsossimetro dovrebbe essere eseguito da:
- asmatici,
- persone affette da COVID-19 o da altre infezioni che gravano sul sistema respiratorio (ad esempio, bronchite),
- atleti da prestazione,
- scalatori di montagna,
- piloti,
- paracadutisti.
Cause della bassa saturazione
Un basso livello di ossigenazione del sangue nell'organismo può causare:
- malattie cardiache,
- asma,
- anemia,
- COVID-19,
- malattia polmonare ostruttiva cronica,
- malattia polmonare interstiziale,
- enfisema,
- sindrome da distress respiratorio acuto,
- polmonite,
- fibrosi polmonare, cioè cicatrici e danni ai polmoni,
- ostruzione arteriosa nei polmoni,
- eccesso di liquidi nei polmoni,
- presenza di aria o gas nel torace che causa il collasso dei polmoni,
- apnea notturna,
- l'alta quota (oltre i 1500 m),
- alcuni gruppi di farmaci, tra cui alcuni antidolorifici (in particolare gli oppioidi).
Sintomi di bassa saturazione
Non basatevi solo sul risultato del test di saturazione della macchina. I sintomi di bassa saturazione che devono preoccuparci sono:
- cefalea,
- vertigini,
- sonnolenza eccessiva,
- mancanza di respiro,
- malessere,
- tosse o respiro affannoso,
- respirazione rapida,
- battito cardiaco accelerato,
- sensazione di confusione o disorientamento,
- colorazione blu della pelle, delle labbra o delle unghie (cianosi),
- polso lento,
- sudorazione.
Effetti della bassa saturazione di ossigeno
Un basso livello di ossigeno nel sangue prolungato può portare a:
- pressione sanguigna elevata,
- gravi danni agli organi e insufficienza,
- morte.
Importante
Se avete fatto un test con il pulsossimetro e non è stata indicata una saturazione inferiore al 95%, ma avete i sintomi di cui sopra, chiamate immediatamente i servizi di emergenza.
Come trattare una bassa saturazione?
I livelli di saturazione bassi devono essere trattati immediatamente per evitare danni agli organi principali. Se il livello di saturazione è basso, chiamate subito il pronto soccorso. Lì un medico - con l'attrezzatura medica adeguata - farà una diagnosi e fornirà un aiuto specialistico, compreso il trattamento farmacologico.
Rimedi casalinghi per aumentare la saturazione di ossigeno
Prendetevi cura quotidianamente dell'ossigenazione del vostro corpo. Condividete questi modi con una persona cara!
- Imparate a respirare con il diaframma. Inspirate dal naso e usate il movimento del diaframma. Praticate una respirazione consapevole più volte al giorno.
- Se fumate sigarette, abbandonate l'abitudine. Non sapete come iniziare? Consultate la guida del Ministero della Salute.
- Bevete circa 2,5 litri di liquidi al giorno, soprattutto acqua. Un'adeguata idratazione garantisce l'ossigenazione delle cellule e il corretto funzionamento dell'organismo. Le corrette concentrazioni di magnesio, sodio, potassio e calcio sono fondamentali per l'equilibrio idrico ed elettrolitico dell'organismo.
- Trovate la vostra attività fisica preferita e praticatela regolarmente per la salute. Camminare, fare sport di squadra, andare in bicicletta, nuotare, giocare a tennis: cosa vi piace di più?
- Prestate attenzione alla vostra dieta. La dieta deve essere ricca di vitamine, minerali, acidi omega e antiossidanti. Limitate gli alimenti elaborati e i sóli.
Non sapete come comporre la vostra dieta? Date un'occhiata alla nostra scheda sulla dieta per trarne ispirazione: l'abbiamo preparata con il nostro team di nutrizionisti.
Potresti essere interessato a:
- Integratori per il fegato
- Compresse per il fegato
- Compresse per il bruciore di stomaco
- Compresse per la sedazione senza prescrizione medica
- Compresse per il sonno senza prescrizione medica
La prossima volta che sentirete parlare in trasmissione: La saturazione è in calo! - saprete cosa sta succedendo. A volte presterete attenzione anche al comportamento ridicolo dei medici di fantasia che stanno salvando il paziente.
Se avete domande sulla saturazione, lasciatele nei commenti. Potete anche condividere i vostri pensieri sul comportamento dei medici nelle serie mediche. Questo sembra un argomento interessante per un altro articolo: potete aiutarmi?
Riassunto
- La saturazione è uno dei segni vitali più importanti e indica il livello di saturazione dell'ossigeno nel sangue.
- Per testare la saturazione del sangue si utilizzano i pulsossimetri.
- La saturazione normale per le persone sane è almeno del 95%.
- Il valore critico di saturazione è inferiore al 70% e minaccia danni agli organi e, di conseguenza, la morte.
- È possibile provvedere quotidianamente a una corretta ossigenazione dell'organismo: respirazione adeguata, dieta e attività fisica (per maggiori dettagli, consultare il paragrafo sui rimedi casalinghi per migliorare la saturazione).
DOMANDE FREQUENTI
Quali dovrebbero essere la saturazione e la frequenza cardiaca corrette?
La saturazione di ossigeno nel sangue è la percentuale della quantità di emoglobina (una molecola proteica contenente ferro) riempita di ossigeno rispetto alla quantità totale di emoglobina nel sangue.
Una normale saturazione di ossigeno nel sangue dovrebbe essere intorno al 95-100%. Valori inferiori possono suggerire ipossia e causare sintomi quali affaticamento, dispnea, vertigini o mal di testa.
Ho o ho avuto una COVID-19: a quale saturazione devo andare in ospedale?
Se avete o avete avuto una COVID-19 e siete preoccupati per la vostra saturazione, dovete consultare il vostro medico. Il livello di saturazione allarmante per cui è necessario contattare il medico o recarsi in ospedale, soprattutto se si è affetti da coronavirus, è pari o inferiore al 92%.
Ricordate che la semplice misurazione della saturazione con un pulsossimetro non è sufficiente per diagnosticare la vostra condizione. È necessario prendere in considerazione altri fattori come l'età, il sesso, le co-morbidità o gli esami del sangue. Se avete dubbi o preoccupazioni sulla vostra salute, consultate il vostro medico.
Cosa significa una saturazione del 92%?
La saturazione si riferisce al livello di ossigeno nel corpo. Se si ottiene un risultato del 92% misurato con un pulsossimetro, significa che il sangue contiene il 92% della quantità massima di ossigeno che può trasportare.
Un livello di saturazione così basso può suggerire un'ipossia, che può essere causata, tra l'altro, da infezioni respiratorie, coronavirus, insufficienza cardiaca, asma, avvelenamento da monossido di carbonio o mal di montagna.
Con una saturazione del 92% si possono avvertire affaticamento e mancanza di respiro: potrebbe essere necessario somministrare ossigeno in ospedale.
Quando la saturazione è troppo bassa?
Una saturazione inferiore al 90% è considerata bassa, anche se nelle persone affette da malattie polmonari o cardiache un livello inferiore al 95% è considerato pericoloso. Si tratta di una condizione in cui l'organismo non riceve abbastanza ossigeno, il che può portare a gravi problemi di salute.
I sintomi che possono accompagnare bassi livelli di saturazione di ossigeno sono:
- difficoltà a respirare
- battito cardiaco accelerato
- affaticamento,
- vertigini,
- disturbi del sonno,
- difficoltà di concentrazione.
Se notate questi sintomi, consultate il vostro medico o recatevi al pronto soccorso dove sarete aiutati.
Qual è il livello di saturazione critico?
Il livello di saturazione critico dipende da una serie di fattori come l'età, lo stato di salute, l'attività fisica o le malattie concomitanti.
Se il livello di saturazione scende al di sotto del 92-90%, può causare ipossia, che a sua volta può portare a gravi problemi di salute. Per le persone affette da malattie respiratorie come la BPCO, l'asma o l'apnea notturna, il livello critico di saturazione può raggiungere il 94-95%.
Quali sono i sintomi dell'ipossia?
L'ipossia è una condizione in cui i tessuti e gli organi non ricevono abbastanza ossigeno. I sintomi dell'ipossia possono variare a seconda della gravità e della durata dell'ipossia.
I sintomi dell'ipossia comprendono:
- problemi di respirazione,
- affaticamento e debolezza
- vertigini e mal di testa,
- difficoltà di concentrazione,
- pelle pallida,
- lividi intorno alla bocca e alle dita,
- nausea
- vomito,
- irrequietezza,
- problemi di coordinazione motoria.
Se si sospetta un'ipossia, contattare il medico o rivolgersi al pronto soccorso.
Un pulsossimetro è in grado di rilevare la polmonite?
Il pulsossimetro è un dispositivo che misura i livelli di saturazione dell'ossigeno nel sangue e la frequenza del polso. Non è in grado di rilevare direttamente la polmonite, ma può aiutare a individuare precocemente i sintomi dell'ipossia, che è un sintomo comune della polmonite. Inoltre, una diminuzione dei livelli di saturazione dell'ossigeno può suggerire un'infiammazione polmonare, anche se le due condizioni non sono necessariamente correlate.
Fonti
Vedi tutti
Drummond, G. B. e Lafferty, B. (2010). La saturazione dell'ossigeno diminuisce acutamente quando vengono somministrati oppioidi durante l'anestesia. British Journal of Anaesthesia, 104(5), 661-663. https://doi.org/10.1093/bja/aeq076
Hafen, B. B., & Sharma, S. (2022). Saturazione dell'ossigeno. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525974/
Mathew, T. M., & Sharma, S. (2022). Ossigenazione ad alta quota. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539701/
Mejía, F., Medina, C., Cornejo, E., Morello, E., Vásquez, S., Alave, J., Schwalb, A., & Málaga, G. (2020). La saturazione di ossigeno come predittore di mortalità nei pazienti adulti ricoverati con COVID-19 in un ospedale pubblico di Lima, Perù. PloS One, 15(12), e0244171. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0244171
Ossigenazione e ventilazione per adulti. (n.d.). Linee guida per il trattamento COVID-19. Recuperato il 16 marzo 2023, da https://www.covid19treatmentguidelines.nih.gov/management/critical-care-for-adults/oxygenation-and-ventilation-for-adults/.
Poorzargar, K., Pham, C., Ariaratnam, J., Lee, K., Parotto, M., Englesakis, M., Chung, F., & Nagappa, M. (2022). Accuratezza dei pulsossimetri nella misurazione della saturazione di ossigeno in pazienti con scarsa perfusione periferica: una revisione sistematica. Journal of Clinical Monitoring and Computing, 36(4), 961-973. https://doi.org/10.1007/s10877-021-00797-8
Sjoding, M. W., Dickson, R. P., Iwashyna, T. J., Gay, S. E., & Valley, T. S. (2020). Bias razziale nella misurazione della pulsossimetria. New England Journal of Medicine, 383(25), 2477-2478. https://doi.org/10.1056/NEJMc2029240
Perché smettere di fumare?|Paziente. (n.d.). Recuperato il 16 marzo 2023, da https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/dlaczego-warto-rzucic-palenie.
Redazionali
Conosci il teamNina Wawryszuk è specializzata in integrazione sportiva, allenamento della forza e psicosomatica. Oltre a scrivere articoli per Natu.Care, come personal trainer aiuta quotidianamente gli atleti a migliorare le loro prestazioni attraverso l'allenamento, l'alimentazione e l'integrazione.
Scoprite i metodi naturali per abbassare il colesterolo e gli integratori per il colesterolo.
Il butirrato di sodio agisce come una giornata di benessere per l'intestino. Scoprite come scegliere quello più efficace.
Scoprite i migliori integratori per la sindrome dell'intestino irritabile e come sostenere la salute dell'intestino con la dieta e lo stile di vita.