Natalia Grajcar

Основател на Natu.Care

Наталия Грачар, основател на Natu.Care. Тя познава и разбира много добре здравословните проблеми на своите читатели и клиенти. Споделя опита си и се стреми да създава информираност за здравословния начин на живот и психичното здраве.

Наталия е натрупала професионален опит в агенции за видеопродукция. Работната ангажираност и стресът се отразяват на здравето ѝ. В един критичен момент Наталия решава да промени това.

Natu.Care е плод на усилията, които тя полага, за да подобри собственото си здраве. Нека тя бъде началото на такова пътуване за вас.

Последни статии

Козметика

Бензоил пероксид (съставка на бензакне): какво представлява и как действа

Култовото лекарство Benzacne дължи своята ефективност именно на бензоил пероксида. След изтеглянето му се появиха много вредни митове за това вещество. Тук ги развенчаваме.

Козметика

Ниацинамид: какво представлява, как действа, как да го използваме и с какво да го комбинираме

Използвате ли вече продукти с ниацинамид в ежедневната си грижа за кожата? Ако не, време е да започнете.

Козметика

Сухо четкане: как да го правите, за да постигнете резултати

Техника, в която преди не вярвах, но сега е ежедневна част от рутинната ми грижа за кожата. Прочетете и се надявам, че и при вас ще е така.

Козметика

Как да масажирам лицето си с валяк? Ефекти и съвети

Десет, може би петнайсет минути на ден, изключително приятно изживяване и невероятни резултати - така действа ролковият масаж на лицето.

Здраве

Масаж с камъни Gua Sha: какво е, как да го използваме, какви са ефектите

Стимулиране на кръвообращението, намаляване на симптомите на болка, намаляване на мускулното напрежение. И това са само някои от потенциалните ползи от масажа Гуа Ша.

Здраве

Кобидо масаж (японски масаж на лицето): какво представлява и как действа

Научете техниката за масаж Kobido и защо пръстите ви могат да направят повече от най-добрия крем.

Вижте други автори

В Natu.Care вярваме, че тайната на дългия живот се крие във физическия и психическия баланс. Ние поставяме чистотата на ума наравно със здравето на тялото.