Кобидо масаж (японски масаж на лицето): какво представлява и как действа

Масажът Кобидо понякога се нарича "японски лифтинг". Това е древна техника за масаж на лицето, която произхожда от Япония. Започва да се развива преди повече от 500 години - твърди се, че императорското семейство в Япония е използвало този масаж, за да поддържа кожата си здрава и млада.

Трудно е да се определи какво точно означава думата "Kobido", но много проучвания сочат, че в свободен превод "Kobido" е "древният път към красотата".

През последните години масажът "Кобидо" става все по-популярен в целия свят. Ентусиастите му твърдят, че той подобрява външния вид на кожата и има допълнителни ползи за здравето и благосъстоянието. Твърди се, че масажът "Кобидо" влияе върху имунологичните, неврологичните, дерматологичните и психологичните аспекти на здравето.

Вижте също:

• Съвети от TikTok: лепило за зъби и лубрикант за лице
• Грижа за лицето накратко
• Колаген за лицето
• Колаген за кожата, косата и ноктите
• Най-добрият крем против бръчки
• Най-добрият овлажнител за лице
• Най-добрият серум за лице
• Хиалуронова киселина - какво представлява и как действа
• Дефицитът на хиалуронова киселина се проявява върху кожата

Какво представлява масажът Кобидо?

Масажът Кобидо съчетава различни техники, които заедно, цялостно, подобряват състоянието на кожата на лицето.

Най-важните техники са:

Потупвания

Тази техника включва нежни удари с върховете на пръстите върху зоните, които трябва да бъдат масажирани. Основната ѝ цел е да стимулира кръвообращението, да направи кожата еластична и да подготви мускулите за по-нататъшна терапия.

Почукване

При Кобидо масажа почукването включва леко почукване с върха на пръстите, палеца или юмрука, за да се стимулира притокът на кръв и лимфа. То има успокояващ ефект върху кожата и тонизиращо действие върху лицевите мускули.

Размачкване

Тази техника включва месене на мускулите, което води до отпускане на мускулите и премахване на напрежението в лицевите мускули. Движенията на месене също така помагат за отстраняване на токсините и насърчават кръвообращението.

Вибрация

Вибрацията се използва за отпускане на лицевите мускули, активиране на кръвообращението и увеличаване на ускоряването на кръвта и лимфата в дългосрочен план.

Тези техники се комбинират и се прилагат в различни зони на лицето, като шия, деколте, брадичка, бузи, чело и зоната около очите. Всички те имат за цел да релаксират, да подобрят състоянието на кожата и да възстановят младежкия вид на лицето.

Какви ползи предлага масажът Kobido?

Масажът Kobido е не само подмладяваща, но преди всичко релаксираща терапия - за лицето и ума. Практиката има много ползи, както за кожата, така и за цялостното здраве. Ето някои от тях:

Подобряване на притока на кръв и лимфа

Техниките, използвани при масажа Кобидо, подпомагат кръвообращението и лимфопотока, насърчават отстраняването на токсините и доставката на кислород и хранителни вещества до клетките на кожата.

Съживяване на лицевите мускули

Масажът стимулира лицевите мускули, като ги прави по-стегнати и еластични. В резултат на това се противодейства на процеса на стареене и кожата става по-здрава и сияйна.

Лечение на кожни и ревматични проблеми

Като ускорява кръвообращението и стимулира лимфната система, масажът Кобидо може да помогне за лечението на различни кожни проблеми, като акне или екзема, и ревматични проблеми, като болки във врата или шията.

Подпомагане на производството на колаген

Благодарение на стимулирането на кожата масажът видимо увеличава производството на колаген - протеинът, отговорен за еластичността и здравината на кожата.

Релаксация и намаляване на стреса

Масажът Кобидо не само подобрява състоянието на кожата, но и допринася за дълбока релаксация, което оказва положително въздействие върху цялостното качество на живот. Освен това редовните масажи спомагат за намаляване на стреса, което се изразява в по-здрава и по-млада кожа.

Показания и противопоказания за масаж Kobido

Преди да се подложите на Кобидо масаж, обърнете внимание на показанията и противопоказанията за тази терапия.

Ето за кого се препоръчва този масаж и кога трябва да се избягва

За кого се препоръчва Кобидо масаж?

• За тези, които искат да подобрят хидратацията и стегнатостта на кожата - Кобидо масажът насърчава регенерацията и производството на колаген, което допринася за подобряване на състоянието на кожата.
• За тези, които искат да намалят бръчките - масажът стимулира лицевите мускули, което води до намаляване на появата на бръчки и забавяне на процеса на стареене.
• За стресираните и уморените - редовните масажи на Кобидо имат релаксиращ и дестресиращ ефект, който се изразява в по-добро настроение.

Противопоказания за масаж Kobido

• Активно възпаление: хората с активни възпалителни състояния на кожата, като акне или екзема, трябва да избягват масажите, за да не влошат състоянието си.
• Трескави състояния: ако имате треска, откажете се от масажа Кобидо - той може да стресира организма и да влоши симптомите на заболяването.
• Проблеми със синусите - хората с болни синуси трябва да избягват масажа Кобидо, тъй като неправилните масажни техники могат да причинят нежелан дискомфорт.
• Диабет: диабетиците трябва да се консултират с лекаря си, преди да предприемат масаж Кобидо, тъй като неправилно извършените процедури могат да повлияят на кръвообращението.
• Рак: хора с рак или съмнения за рак трябва да избягват масажа, за да не създават допълнителни рискове за здравето.

Не забравяйте, че винаги е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист, преди да се подложите на Кобидо масаж, за да сте сигурни, че процедурата е подходяща за вас и вашето здраве.

Подготовка преди масажа

За да се възползвате напълно от предимствата на масажа Кобидо, е добре да се подготвите добре за процедурата. Ето някои съвети, които ще ви помогнат да се подготвите добре:

Измийте лицето си и почистете кожата си

Преди да започнете масажа на лицето си, е добре да измиете лицето си с нежен гел за лице и да го почистите с тоник. Това ще премахне замърсяванията, грима и излишния себум от кожата за по-добри резултати от масажа.

Закрепете косата си с лента за глава или ластик

За да избегнете смущения по време на масажа, е добре да закрепите косата си с лента за глава или гумена лента. Това ще предотврати случайното разнасяне на масажните продукти върху косата ви.

Изберете правилните продукти за масаж

Изборът на правилните продукти за масаж е от ключово значение за поддържане на кожата ви хидратирана и подхранена. Можете да използвате натурални масла като масло от жожоба, кокосово масло или арганово масло. От друга страна, хората с мазна кожа могат да използват леки хидратиращи кремове или гел-серуми. Важно е също така козметиката да се абсорбира добре от кожата, да е без аромати и без изкуствени оцветители и консерванти.

Правилната подготовка за масаж на Кобидо може да допринесе за ползите от тази процедура. Ето защо си струва да обърнете внимание на тези елементи и да положите усилия да се подготвите за масажа по правилния начин.

Как мога да извърша масаж Кобидо сам, вкъщи?

Ако решите сами да си направите Кобидо масаж у дома, ето подробно описание на различните етапи от процеса:

Започнете с врата и раменете.

Седнете удобно и нанесете масажната козметика върху шията и раменете. Използвайте размачкване и нежни кръгови движения, за да отпуснете мускулите. Не забравяйте, че правилното изпълнение на тази стъпка ще подобри резултатите от масажа на лицето ви.

Преминете към деколтето, шията и брадичката.

Нанесете върху деколтето, шията и брадичката, като използвате нежни кръгови движения нагоре. Избягвайте да дърпате кожата или да я разтягате прекалено.

Продължете да масажирате бузите, носа, челото

Пренесете масажните движения към бузите, носа и след това към челото, като използвате техники на месене, потупване и движения с върховете на пръстите. Работете по протежение на мускулните линии, като се стараете да се отпуснете колкото е възможно повече.

Погрижете се за бръчките около очите

Нежно масажирайте зоната около очите, като по желание използвате леки движения с върховете на пръстите и бързи вибриращи движения. Избягвайте прекомерен натиск, тъй като кожата в тази област е особено деликатна.

Завършете масажа правилно

Завършете масажа, като направите няколко кръгови движения с върховете на пръстите си по цялото лице, шията и деколтето. Със собствените си ръце съберете излишния козметичен продукт от лицето и извършете релаксиращи движения по раменете и шията.

Като следвате тези стъпки, както са описани, можете да извършвате ефективен масаж на Кобидо у дома. Не забравяйте обаче, че може да е необходимо време и практика, за да се научите да изпълнявате правилно масажните техники и да постигнете оптимални резултати. Редовното извършване на масажа ще даде най-добри резултати.

Обобщение