- Начална страница
- Здраве
- Масаж Kobido
Кобидо масаж (японски масаж на лицето): какво представлява и как действа
Научете техниката за масаж Kobido и защо пръстите ви могат да направят повече от най-добрия крем.
Научете повече за нашия редакционен п роцес
Научете повече за нашия редакционен процес
Научете повече за нашия редакционен процес
Научете повече за нашия редакционен процес
Защо можете да ни се доверите
Статиите в Natu.Care са написани въз основа на научни изследвания, данни от правителствени сайтове и други надеждни източници. Текстовете са написани в сътрудничество с лекари, диетолози и други експерти в областта на здравето и красотата. Статиите се преглеждат преди публикуването им и при значителни актуализации.
Научете повече за нашия редакционен процес
Информация за реклама
Съдържанието на Natu.Care може да съдържа връзки към продукти, от продажбата на които можем да получим комисиона. При създаването на съдържанието се придържаме към високи редакционни стандарти и се стараем да бъдем обективни по отношение на обсъжданите продукти. Наличието на партньорски връзки не е продиктувано от нашите партньори, а продуктите, които разглеждаме, подбираме сами напълно независимо.
Научете повече в нашите правила и условия
Масажът Кобидо понякога се нарича "японски лифтинг". Това е древна техника за масаж на лицето, която произхожда от Япония. Започва да се развива преди повече от 500 години - твърди се, че императорското семейство в Япония е използвало този масаж, за да поддържа кожата си здрава и млада.
Трудно е да се определи какво точно означава думата "Kobido", но много проучвания сочат, че в свободен превод "Kobido" е "древният път към красотата".
През последните години масажът "Кобидо" става все по-популярен в целия свят. Ентусиастите му твърдят, че той подобрява външния вид на кожата и има допълнителни ползи за здравето и благосъстоянието. Твърди се, че масажът "Кобидо" влияе върху имунологичните, неврологичните, дерматологичните и психологичните аспекти на здравето.
От тази статия ще научите:
- Какво представлява Кобидо масажът.
- Как да го извършвате правилно.
- Кои са най-важните ползи от Кобидо масажа за здравето и красотата.
Вижте също:
- Съвети от TikTok: лепило за зъби и лубрикант за лице
- Грижа за лицето накратко
- Колаген за лицето
- Колаген за кожата, косата и ноктите
- Най-добрият крем против бръчки
- Най-добрият овлажнител за лице
- Най-добрият серум за лице
- Хиалуронова киселина - какво представлява и как действа
- Дефицитът на хиалуронова киселина се проявява върху кожата
Какво представлява масажът Кобидо?
Масажът Кобидо съчетава различни техники, които заедно, цялостно, подобряват състоянието на кожата на лицето.
Най-важните техники са:
Потупвания
Тази техника включва нежни удари с върховете на пръстите върху зоните, които трябва да бъдат масажирани. Основната ѝ цел е да стимулира кръвообращението, да направи кожата еластична и да подготви мускулите за по-нататъшна терапия.
Почукване
При Кобидо масажа почукването включва леко почукване с върха на пръстите, палеца или юмрука, за да се стимулира притокът на кръв и лимфа. То има успокояващ ефект върху кожата и тонизиращо действие върху лицевите мускули.
Размачкване
Тази техника включва месене на мускулите, което води до отпускане на мускулите и премахване на напрежението в лицевите мускули. Движенията на месене също така помагат за отстраняване на токсините и насърчават кръвообращението.
Вибрация
Вибрацията се използва за отпускане на лицевите мускули, активиране на кръвообращението и увеличаване на ускоряването на кръвта и лимфата в дългосрочен план.
Тези техники се комбинират и се прилагат в различни зони на лицето, като шия, деколте, брадичка, бузи, чело и зоната около очите. Всички те имат за цел да релаксират, да подобрят състоянието на кожата и да възстановят младежкия вид на лицето.
Какви ползи предлага масажът Kobido?
Масажът Kobido е не само подмладяваща, но преди всичко релаксираща терапия - за лицето и ума. Практиката има много ползи, както за кожата, така и за цялостното здраве. Ето някои от тях:
Подобряване на притока на кръв и лимфа
Техниките, използвани при масажа Кобидо, подпомагат кръвообращението и лимфопотока, насърчават отстраняването на токсините и доставката на кислород и хранителни вещества до клетките на кожата.
Съживяване на лицевите мускули
Масажът стимулира лицевите мускули, като ги прави по-стегнати и еластични. В резултат на това се противодейства на процеса на стареене и кожата става по-здрава и сияйна.
Лечение на кожни и ревматични проблеми
Като ускорява кръвообращението и стимулира лимфната система, масажът Кобидо може да помогне за лечението на различни кожни проблеми, като акне или екзема, и ревматични проблеми, като болки във врата или шията.
Подпомагане на производството на колаген
Благодарение на стимулирането на кожата масажът видимо увеличава производството на колаген - протеинът, отговорен за еластичността и здравината на кожата.
Релаксация и намаляване на стреса
Масажът Кобидо не само подобрява състоянието на кожата, но и допринася за дълбока релаксация, което оказва положително въздействие върху цялостното качество на живот. Освен това редовните масажи спомагат за намаляване на стреса, което се изразява в по-здрава и по-млада кожа.
Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя
- Съдържание на колаген: 5000 mg морски колаген хидролизат
- Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин А и витамин Е в колаген с вкус на манго-маракуя)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Порция: 1 саше на ден
- Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care в доза 5000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовното приемане на добавките ще има положителен ефект върху външния вид на кожата, косата и ноктите - те ще бъдат възстановени и укрепени отвътре.
В допълнение към колагена, който е ценен за здравето и красотата, той предлага и други активни съставки, които помагат за поддържането на младежки тен, блестяща коса и силни нокти.
Формулата съдържа достатъчна част от активното вещество, за да има положителен ефект върху ставите, опорно-двигателния апарат и имунитета.
Natu.Care Premium Collagen се предлага в два вкуса - Cacao Bloom и Rise&Shine. И двете формули са базирани на следните активни съставки: морски колагенов хидролизат, екстракт от пъпки на шипка и хиалуронова киселина.
Освен това Cacao Bloom съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Вместо това Rise&Shine съдържа витамин Е и витамин А.
Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкуса си - Cacao Bloom е лакомство за любителите на шоколада. Rise&Shine ще се хареса на тези, които харесват освежаващия вкус на манго и маракуя.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите.
- Рибният колаген се усвоява с 50% по-добре. Освен това производителят посочва вида риба, от която е извлечен (атлантическа треска).
- Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Сертификат за качество MSC (Marine Stewardship Council), който потвърждава, че произходът на колагена подкрепя устойчивия риболов.
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Рибният колаген от Natu.Care получава похвала за това, че е вкусен. Няма да откриете рибния послевкус, който често прозира в други колагени. И можете да избирате между два вкусни аромата: какао и манго-маракуя.
Активни съставки като коензим Q10, хиалуронова киселина и натурален L-теанин имат противовъзпалително, антиоксидантно и антиейдж действие.
Преглед на потребителя
Супер, след около 6 седмици употреба кожата на лицето ми стана видимо по-стегната. Страхотен вкус.
Ania ZalewskiКлиент наNatu.Care
Natu.Care Премиум колаген 10 000 mg, манго-маракуя
- Съдържание на колаген: 10,000 mg морски колаген хидролизат
- Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с аромат на какао или витамин А и витамин Е в колаген с аромат на манго-маракуя)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Порция: 1 саше на ден
- Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта
Един от най-мощните колагени на пазара, който осигурява до 10 000 mg в една дневна доза. В резултат на това формулата може ефективно да подпомогне състоянието на кожата, косата и ноктите ви.
С тази добавка ще подкрепите красотата си, което ще ви позволи визуално да спрете процеса на стареене и да почувствате втора младост!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg се предлага в два вкуса - какао и манго-маракуя. И двете формули имат един и същ продуктов гръбнак - колаген, хиалуронова киселина и витамин С.
Какаовата версия допълнително съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Rise&Shine, от друга страна, съдържа витамин Е и витамин А.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Дневната порция колаген е много голяма - до 10 000 mg.
- Доказана колагенова формула - това е SeaGarden, чийто ефект е потвърден в клинични проучвания.
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително овлажнява тена и има положителен ефект върху здравето на ставите.
- Витамин С подпомага естественото производство на колаген в организма.
- Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Продуктът е сертифициран по MSC (Marine Stewardship Council) - произходът на колагена подкрепя устойчивите риболовни практики.
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Потребителите хвалят Natu.Care Collagen Premium за лесното разтваряне на праха.
Преглед на потребителя
Забелязах значително подобрение в структурата на кожата си след няколко седмици редовен прием на колаген. Сега кожата ми е мека като кадифе!
Natu.Care Натриев бутират Premium
- Съдържание на натриев бутират в дневна порция: 1200 mg
- Форма: капсули
- Размер на опаковката : 60 капсули
- Порция: 3 капсули на ден
- Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта
Премиум натриев бутират е естествено средство за подпомагане на храносмилателната система. С високата си доза бутирова киселина (940 mg) той подпомага регенерацията на чревната лигавица, подобрява здравето и функцията на червата и подобрява усвояването на хранителните вещества. Като се грижите за червата си, вие се грижите за здравето на цялото си тяло.
Изследвания с хора, страдащи от синдрома на раздразнените черва, потвърждават, че натриевият бутират е идеален като подкрепа при нарушена бактериална флора (например след антибиотична терапия), запек и диария, възпаление на чревната лигавица или в случай на диета с ниско съдържание на фибри.
Премиум капсулите с натриев бутират са базирани на иновативната технология DRcaps®. Това гарантира, че активните съставки, съдържащи се в продукта, са защитени от вредното въздействие на киселините и храносмилателните ензими в стомаха. Това гарантира, че полезните съставки се освобождават в тънките черва и се усвояват напълно от организма ни.
Премиум натриев бутират от Natu Care е 100% тестван и в състава му ще откриете само суровини от най-високо качество.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Подпомага функционирането на храносмилателната система
- Полезна при много гастроентерологични заболявания, включително IBS
- Висока доза маслена киселина на капсула
- Органичен, чист и тестван състав.
- Без добавена захар, без глутен, без ГМО, без лактоза
- Иновативна технология за капсули - DRcaps.
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Приемайте по 3 капсули дневно по всяко време на деня, за предпочитане по време на хранене. Продуктът трябва да се поглъща цял с вода. Sodium Butyrate Premium е предназначен за възрастни. Продуктът трябва да се използва под лекарско наблюдение
Преглед на потребителя
Използвам продукта в продължение на 2 седмици. По-лек корем и по-добро храносмилане. Препоръчва се.
Natu.Care Магнезий Premium + витамин В6
- Съдържание на магнезий в дневна доза: 305 mg
- Допълнителни активни съставки: витамин В6 (2,1 mg)
- Форма: капсули
- Порция: 3 капсули на ден
- Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта
Хранителната добавка Магнезий Премиум + Витамин В6 е комплексен продукт, който съчетава 3 органични форми на магнезий (цитрат, малат и диглицинат) и витамин В6 в силно усвоими форми.
Магнезият е основен минерал, без който тялото ни не може да функционира правилно. Той подпомага имунната, нервната и мускулната система, грижи се за електролитния баланс, а също така участва в клетъчното делене и регулирането на психичните функции.
Проучванията показват, че допълнителният прием на магнезий е още по-ефективен, когато е придружен от витамин В6, който се съдържа в нашия продукт. Наред с други неща, той отговаря за правилното функциониране на нервната и имунната система, както и за нормалната функция на сърцето.
Ако искате безопасно да се отървете от чувството на умора, проблемите с концентрацията, косопада, мускулните крампи, треперенето или усещането за раздразнение, посегнете към Премиум магнезий от Natu.Care, тестван от независима, сертифицирана лаборатория на J.S. Hamilton Полша.
Плюсове и минуси
Плюсове
- Подпомага правилното функциониране на нервната и имунната система.
- Намалява чувството на умора и отпадналост.
- Поддържа нормални психологически функции.
- Чистотата на състава (без антислепващи агенти, изкуствени пълнители и добавки под формата на титанов диоксид, микрокристална целулоза, талк, магнезиев стеарат и силициев диоксид) е потвърдена чрез лабораторни тестове.
- Висока усвояемост на съставките.
- Меки капсули, удобни за преглъщане.
- Продукт, подходящ за вегетарианци и вегани
Минуси
- Няма.
Допълнителна информация
Приемайте по време на хранене по 3 капсули дневно.
Капсулите трябва да се приемат с минимум 250 ml вода.
При проблеми със съня е препоръчително да се приема по 1 капсула сутрин и 2 капсули вечер, не по-късно от 4 часа преди лягане.
Избягвайте да комбинирате с продукти с високо съдържание на калций (мляко, кисело мляко, сирене), тъй като това може да наруши усвояването на магнезия.
Бременните и кърмещите жени трябва да се консултират с лекар преди първото приемане на добавката.
Преглед на потребителя
Много съм впечатлен от скоростта на изпращане. Самият продукт е с високо качество и се абсорбира добре. След двуседмичен прием на добавката усещам значително подобрение в скоростта на възстановяване на мускулите, особено като съм в режим на интензивна тренировка. Силно препоръчително!
Описание на продукта
Хранителната добавка съдържа омега-3ᵀᴳ или омега-3 мастни киселини под формата на триглицериди. Научните изследвания показват, че тази форма на мастните киселини се усвоява до 2 пъти по-добре от естерите, съдържащи се в много хранителни добавки на пазара. Това означава, че сте сигурни в тяхната ефективност и в това, че ще си набавите ценни омега киселини.
Омега-3 мастните киселини идват от масло от дива аншоа. Това е богат източник на здравословни мазнини, които са от съществено значение за здравето на сърдечно-съдовата, имунната и нервната система, както и за правилното зрение, ставите, мускулите.
Изследванията показват също, че адекватният прием на омега-3 мастни киселини предпазва от и подпомага лечението на депресия и тревожни разстройства. Освен това омега-3 влияят върху хидратацията и външния вид на кожата и подпомагат здравословния сън.
Формулата съдържа общо 750 mg EPA+DHA киселини, което е три пъти повече от препоръчителния минимален прием от 250 mg за населението на Полша. Изследванията на Omega-3 TG Premium показват, че нейният TOTOX е 9, което е много добър резултат.
Допълването с омега-3 мастни киселини се препоръчва на всички, които не консумират 1-2 порции (около 300 г) мазна риба седмично. Децата в периода на растеж, възрастните хора, физически активните хора, веганите и вегетарианците и пациентите, подложени на сърдечно лечение и профилактика на сърдечни заболявания, също имат повишена нужда.
Плюсове и минуси
Плюсове
- Рибеното масло от дива аншоа е чудесен източник на EPA и DHA.
- Омега-3 мастните киселини под формата на триглицериди са два пъти по-бионалични от естерите (присъстващи в много продукти на пазара).
- Съставът не съдържа оцветители и пълнители.
- Чистотата на състава е потвърдена чрез лабораторни тестове.
- Опаковката е достатъчна за период до 2 месеца.
- Меките капсули са лесни за преглъщане.
Минуси
- Няма.
Допълнителна информация
Обвивката на капсулата е направена от говежди желатин.
Експертно мнение
Триглицеридите на омега-3 мастните киселини, съдържащи се в тази формула, имат много по-висока бионаличност от омега-3 етиловите естери, които често се срещат в хранителните добавки. Маслото от дива аншоа е чудесен източник на омега-3.
Илона Кржак Магистър по фармация
Natu.Care Vegan Protein, вегетариански растителен протеин, бял шоколад-малина
Вегански растителен протеин - до 26 г протеин на порция. Висококачествена смес от протеини от грах, дрожди и ориз.
- Вид протеин: растителен
- Размер наопаковката: 525 г
- Брой порции в опаковка: 15
- Протеин на порция: 26 г
- С ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
- Само 136 kcal
- Допълнителни съставки: марков храносмилателен ензимен комплекс DigeZyme®, лиофилизирани малинови плодове.
Описание на продукта
Протеинова добавка Natu.Care Vegan Protein - растителен протеин с вкус на бял шоколад и лиофилизирани малини.
Отличен източник на протеини под формата на прахообразна добавка. Natu.Care Vegan Protein е смес от протеини от грах, мая и ориз. Една порция от добавката съдържа 26 грама протеин. Съставът на продукта е обогатен с патентования комплекс от храносмилателни ензими DigeZyme®, който има положителен ефект върху храносмилателния процес.
Natu.Care Vegan Protein е 100% безопасен и тестван, а в състава му ще откриете само най-висококачествени натурални суровини - без добавена захар, глутен, ГМО или лактоза.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Високо съдържание на протеини на порция (26 г)
- Отличен вкус и разтворимост
- Допълнителни ензими за подобряване на храносмилането DigeZyme®
Минуси:
- Един вариант на вкус
Допълнителна информация
Хранителна добавка с високо съдържание на протеини, която е отлична хранителна добавка за хора на веганска, вегетарианска и безлактозна диета. Също така е чудесна за спортуващи и развлекателно активни хора, които търсят разнообразие от млечни протеинови добавки или които по-слабо усвояват суроватъчния протеин.
Състав
Състав: грахов протеин 22,75 g, протеин от мая 5,25 g, оризов протеин 3,78 g, лиофилизирани малинови плодове (3%), сгъстител: гума гуар, аромати, оцветител: червено цвекло, комплекс от храносмилателни ензими DigeZyme® [α-амилаза (от Aspergillus oryzae), неутрална протеаза (от Bacillus subtilis), лактаза (от Apergillus oryzae), липаза (от Rhizopus oryzae), целулаза (от Trichoderma longibrachiatum)], подсладители: сукралоза, стевиол гликозиди от стевия.
Хранителни стойности за порция от 35 g:
- Енергийна стойност: 569 kJ/ 136 kcal
- Мазнини: 2,33 g, от които наситени мастни киселини: 0,6 g
- Въглехидрати: 2,63 g, от които захари: 0,76 g
- Протеини: 26,18 g
- Сол: 0,18 g
- Мултиензимен комплекс DigeZyme: 50 mg
Collagen Booster - Glow Stories
- Активни съставки: екстракт от бамбукови издънки, Quatrefolic®, L-метионин, L-цистеин, витамин Е, витамин А,
- ниацин (витамин В3), витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), биотин, цинк, мед
- Форма: капсули
- Доза: 1 капсула дневно
- Достатъчно за: 60 дни
Описание на продукта
Хранителна добавка, съдържаща витамини, минерали и растителни екстракти, които поддържат кожата, косата и ноктите. Препаратът се отличава преди всичко със своята форма на фолиева киселина - Quatrefolic, която е лесноусвоима и естествена.
Освен ценни витамини и минерали, като витамин А, Е, В3, В2 и биотин, препаратът съдържа екстракт от бамбукови издънки, който допълнително подчертава вашата красота.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Добри дози активни съставки.
- Удобна дозировка.
- Ефективна опаковка.
- Добри форми на съставките.
- Лабораторни изследвания.
Минуси:
- липса.
Допълнителна информация
Производителят препоръчва да приемате Glow Stories приблизително 30 минути преди хранене и да пиете 200 ml вода.
Показания и противопоказания за масаж Kobido
Преди да се подложите на Кобидо масаж, обърнете внимание на показанията и противопоказанията за тази терапия.
Ето за кого се препоръчва този масаж и кога трябва да се избягва
За кого се препоръчва Кобидо масаж?
- За тези, които искат да подобрят хидратацията и стегнатостта на кожата - Кобидо масажът насърчава регенерацията и производството на колаген, което допринася за подобряване на състоянието на кожата.
- За тези, които искат да намалят бръчките - масажът стимулира лицевите мускули, което води до намаляване на появата на бръчки и забавяне на процеса на стареене.
- За стресираните и уморените - редовните масажи на Кобидо имат релаксиращ и дестресиращ ефект, който се изразява в по-добро настроение.
Противопоказания за масаж Kobido
- Активно възпаление: хората с активни възпалителни състояния на кожата, като акне или екзема, трябва да избягват масажите, за да не влошат състоянието си.
- Трескави състояния: ако имате треска, откажете се от масажа Кобидо - той може да стресира организма и да влоши симптомите на заболяването.
- Проблеми със синусите - хората с болни синуси трябва да избягват масажа Кобидо, тъй като неправилните масажни техники могат да причинят нежелан дискомфорт.
- Диабет: диабетиците трябва да се консултират с лекаря си, преди да предприемат масаж Кобидо, тъй като неправилно извършените процедури могат да повлияят на кръвообращението.
- Рак: хора с рак или съмнения за рак трябва да избягват масажа, за да не създават допълнителни рискове за здравето.
Не забравяйте, че винаги е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист, преди да се подложите на Кобидо масаж, за да сте сигурни, че процедурата е подходяща за вас и вашето здраве.
Подготовка преди масажа
За да се възползвате напълно от предимствата на масажа Кобидо, е добре да се подготвите добре за процедурата. Ето някои съвети, които ще ви помогнат да се подготвите добре:
Измийте лицето си и почистете кожата си
Преди да започнете масажа на лицето си, е добре да измиете лицето си с нежен гел за лице и да го почистите с тоник. Това ще премахне замърсяванията, грима и излишния себум от кожата за по-добри резултати от масажа.
Закрепете косата си с лента за глава или ластик
За да избегнете смущения по време на масажа, е добре да закрепите косата си с лента за глава или гумена лента. Това ще предотврати случайното разнасяне на масажните продукти върху косата ви.
Изберете правилните продукти за масаж
Изборът на правилните продукти за масаж е от ключово значение за поддържане на кожата ви хидратирана и подхранена. Можете да използвате натурални масла като масло от жожоба, кокосово масло или арганово масло. От друга страна, хората с мазна кожа могат да използват леки хидратиращи кремове или гел-серуми. Важно е също така козметиката да се абсорбира добре от кожата, да е без аромати и без изкуствени оцветители и консерванти.
Правилната подготовка за масаж на Кобидо може да допринесе за ползите от тази процедура. Ето защо си струва да обърнете внимание на тези елементи и да положите усилия да се подготвите за масажа по правилния начин.
Как мога да извърша масаж Кобидо сам, вкъщи?
Ако решите сами да си направите Кобидо масаж у дома, ето подробно описание на различните етапи от процеса:
Започнете с врата и раменете.
Седнете удобно и нанесете масажната козметика върху шията и раменете. Използвайте размачкване и нежни кръгови движения, за да отпуснете мускулите. Не забравяйте, че правилното изпълнение на тази стъпка ще подобри резултатите от масажа на лицето ви.
Преминете към деколтето, шията и брадичката.
Нанесете върху деколтето, шията и брадичката, като използвате нежни кръгови движения нагоре. Избягвайте да дърпате кожата или да я разтягате прекалено.
Продължете да масажирате бузите, носа, челото
Пренесете масажните движения към бузите, носа и след това към челото, като използвате техники на месене, потупване и движения с върховете на пръстите. Работете по протежение на мускулните линии, като се стараете да се отпуснете колкото е възможно повече.
Погрижете се за бръчките около очите
Нежно масажирайте зоната около очите, като по желание използвате леки движения с върховете на пръстите и бързи вибриращи движения. Избягвайте прекомерен натиск, тъй като кожата в тази област е особено деликатна.
Завършете масажа правилно
Завършете масажа, като направите няколко кръгови движения с върховете на пръстите си по цялото лице, шията и деколтето. Със собствените си ръце съберете излишния козметичен продукт от лицето и извършете релаксиращи движения по раменете и шията.
Като следвате тези стъпки, както са описани, можете да извършвате ефективен масаж на Кобидо у дома. Не забравяйте обаче, че може да е необходимо време и практика, за да се научите да изпълнявате правилно масажните техники и да постигнете оптимални резултати. Редовното извършване на масажа ще даде най-добри резултати.
Обобщение
- Кобидо масажът е древна японска техника за масаж на лицето, която може да осигури многобройни ползи.
- Основните ползи от масажа Кобидо включват: подобряване на кръвообращението и лимфообращението, съживяване на лицевите мускули, лечение на кожни проблеми, насърчаване на производството на колаген, релаксация и намаляване на стреса.
- Обърнете внимание на показанията и противопоказанията и се подгответе по подходящ начин, преди да се подложите на масаж.
- Извършването на Кобидо масаж в домашни условия е възможно, но отделете време да научите правилните техники, за да постигнете най-добри резултати.
- Не забравяйте, че редовността и постоянството носят най-добри резултати, затова изберете Кобидо масажа като част от грижите си.
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Колко често да правя Кобидо масаж?
Ако сте доволни от резултатите, извършвайте Кобидо масаж на всеки 1-2 седмици. Използването на този масаж обаче зависи от индивидуалните нужди на кожата ви, затова наблюдавайте реакциите на тялото си и регулирайте честотата на масажа според собствената си кожа.
Колко струва процедурата с масаж Кобидо?
Цената на процедурата с масаж Kobido може да варира в зависимост от салона и местоположението. Средната цена на този масаж е между 200 и 400 GBP на сеанс.
Възможно ли е да се подложите на Кобидо масаж, ако имате съдова кожа?
Да, Кобидо масажът е подходящ за хора със съдова кожа. Информирайте масажиста или масажистката за типа на кожата си - за да могат да адаптират техниките към вашите нужди. Най-често тогава те ще използват по-меки движения, които не натоварват прекалено чувствителните кръвоносни съдове.
Боли ли масажът Kobido?
Кобидо масажът не трябва да бъде болезнен. Това е нежен масаж, който се извършва с подходящи техники и нежни и умели движения.
Има ли някъде курсове за обучение по масаж Кобидо?
Да, има курсове за обучение по масаж Кобидо. Потърсете курсове в училища по красота, университети или общности за здраве и красота. Курсове се предлагат и онлайн.
Колко дълго трае ефектът след масаж Кобидо?
Ефектът от Кобидо масаж може да продължи 2-3 седмици. Редовният масаж ще спомогне за удължаване на ефекта и подобряване на състоянието на кожата в дългосрочен план.
Масажът Kobido изтънява ли лицето?
Масажът Кобидо може да помогне за визуално отслабване на лицето чрез стимулиране на лимфата и стягане на лицевите мускули. Това обаче не е основната цел на този масаж - Кобидо има за цел преди всичко да подобри състоянието и тонуса на кожата.
Редакция
Запознайте се с екипаРедактор
Завършва журналистика и Artes Liberales във Варшавския университет. От 2017 г. работи като редактор в най-големите портали в Полша и в чужбина. Преди това е работил 3 години в една от водещите фармацевтични компании - познава индустрията за здраве и красота отвътре. В свободното си време най-много обича да играе тенис или да кара ски.
Научете повече за естествените начини за понижаване на холестерола и добавките за холестерол
Натриевият бутират действа като спа-ден за червата. Вижте как да изберете най-ефективния от тях.
Научете повече за най-добрите добавки при синдром на раздразнените черва и как да поддържате здравето на червата с диета и начин на живот.