- Начална страница
- Колаген
- Калкулатор за колаген
Калкулатор за колаген: проверете нивата на колаген в организма си
Калкулаторът за колаген ще ви даде представа за приблизителното ниво на младежкия протеин в организма ви.


Научете повече за нашия редакционен процес


Научете повече за нашия редакционен процес


Научете повече за нашия редакционен процес


Научете повече за нашия редакционен процес

Защо можете да ни се доверите
Статиите в Natu.Care са написани въз основа на научни изследвания, данни от правителствени сайтове и други надеждни източници. Текстовете са написани в сътрудничество с лекари, диетолози и други експерти в областта на здравето и красотата. Статиите се преглеждат преди публикуването им и при значителни актуализации.
Научете повече за нашия редакционен процес
Информация за реклама
Съдържанието на Natu.Care може да съдържа връзки към продукти, от продажбата на които можем да получим комисиона. При създаването на съдържанието се придържаме към високи редакционни стандарти и се стараем да бъдем обективни по отношение на обсъжданите продукти. Наличието на партньорски връзки не е продиктувано от нашите партньори, а продуктите, които разглеждаме, подбираме сами напълно независимо.
Научете повече в нашите правила и условия
На около 25-годишна възраст организмът ви започва да изпитва проблеми със синтеза на колаген. Средно нивото на този протеин в тялото ви намалява с повече от 1,5 процента всяка година. "Какъв е този един процент...", вероятно си мислите.
На пръв поглед нищо, но си струва да знаете какво да очаквате, за да можете да вземате информирани решения относно диетата или хранителните добавки и как най-добре да се грижите за здравето и красотата си. Използвайте калкулатора за колаген на Natu.Care и преценете сега вероятните си нива на колаген.
Вижте също:
- Най-добрият колаген на пазара
- Най-добрият колаген за нокти
- Най-добрият колаген за лицето ви
- Най-добрият колаген за бръчки
- Най-добрият колаген за вашата кожа
- Най-добрият колаген за ставите
- Най-добрият колаген за коса
- Най-добрият колаген за целулит
- Най-добрият колаген за акне
- Най-добрият колаген за стрии
- Най-добрият колаген за белези
- Най-добрият колаген за кости
- Най-добрият колаген за пиене и колаген за пиене (ефекти)
Колаген за костите

Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, къпина
Natu.Care Колаген Premium за здравето на ставите, кожата, ноктите и косата. Най-добра усвояемост. Оптимална доза 5 000 mg. Тестван от независима лаборатория.
Scopri di piùКак работи калкулаторът за колаген?
Колагеновият калкулатор на Natu.Care е инструмент, който оценява нивата на колаген в организма ви. Той е разработен въз основа на данни от няколко научни изследвания, като Varani et al, 2006 г. или Kamp et al, 2022 г. (за подробности проверете източниците в долната част на страницата).
Имайте предвид, че това не е инструмент за диагностика и реалните нива на колаген може да не са същите като предложените от този калкулатор.
Научните трудове сочат, че средната годишна загуба на колаген - която започва да прогресира от 25-годишна възраст - е около 1,65 %. До около 50-годишна възраст мъжете и жените губят колаген с еднаква скорост, но периодът на менопауза ускорява загубата при жените.
През първите 5 години от този етап ще загубите ⅓ от целия си наличен колаген. Нещо повече, през следващите 15 години годишната загуба ще бъде по-голяма - около 2,1 %. Това води до 13% по-малко колаген на 80-годишна възраст при жените, отколкото при мъжете.
Винаги ли нивата на колаген са едни и същи при хората на една и съща възраст?
Не, нивата на колаген се влияят и от други фактори. Основният и най-важен аспект, който причинява загубата на протеина на младостта, е възрастта. Въпреки това колагенът в организма се разрушава и от:
- оксидативен стрес,
- UV радиация,
- недостиг на витамини и минерали,
- тютюнопушене,
- злоупотреба с алкохол,
- консумация на големи количества захар,
- прекомерен стрес,
- липса на физически упражнения.
Като избягвате тези фактори, ще намалите загубата на колаген от организма и следователно ще избегнете симптомите на колагенов дефицит, като например по-лошо състояние на кожата, отслабени нокти или болки в ставите.
Вижте също:
- Кой колаген да изберем
- Как да изберем колаген за пиене
- Как да изберем колаген на прах
- Как да изберем колаген в сашета
- Как да изберем течен колаген
- Как да изберем колаген на таблетки
- Как да изберем колаген на капсули
Какво показва ниски нива на колаген в организма?
Ниските нива на колаген в организма могат да се проявят по няколко начина. Протеинът на младостта е основният градивен елемент на кожата, косата, ноктите и сухожилията и ставите. Спадът в нивата му може да се прояви като редица физически промени, както и като отклонения в общото благосъстояние.
- Бръчки и суха кожа. ниските нива на колаген водят до загуба на твърдост и еластичност на кожата, което води до появата на бръчки. Кожата също така може да стане суха и по-малко еластична.
- Слаба коса и нокти - колагенът играе ключова роля в поддържането на здрава коса и нокти. Ако забележите, че кичурите ви стават тънки и чупливи, а ноктите ви - чупливи, това може да е признак за ниски нива на колаген.
- Проблеми със ставите - Колагенът е и основен компонент на ставите, така че недостигът му може да доведе до дискомфорт, болка или скованост в тези елементи.
Вижте също:
Как да увеличим нивата на колаген в организма?
Всеки човек губи колаген в тялото си. Но не всеки реагира адекватно на него. Най-добрият начин за забавяне на признаците на стареене е чрез балансирано хранене, подходящо количество физически упражнения, обща хигиена на живот и прием на хранителни добавки. Най-мощните колагенови препарати не само съдържат адекватни дози от тази съставка, но и се отличават с добре усвоими форми и ценни активни съставки.
Natu.Care Премиум колаген 10 000 mg, манго-маракуя

- Съдържание на колаген: 10,000 mg морски колаген хидролизат
- Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с аромат на какао или витамин А и витамин Е в колаген с аромат на манго-маракуя)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Порция: 1 саше на ден
- Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта
Един от най-мощните колагени на пазара, който осигурява до 10 000 mg в една дневна доза. В резултат на това формулата може ефективно да подпомогне състоянието на кожата, косата и ноктите ви.
С тази добавка ще подкрепите красотата си, което ще ви позволи визуално да спрете процеса на стареене и да почувствате втора младост!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg се предлага в два вкуса - какао и манго-маракуя. И двете формули имат един и същ продуктов гръбнак - колаген, хиалуронова киселина и витамин С.
Какаовата версия допълнително съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Rise&Shine, от друга страна, съдържа витамин Е и витамин А.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Дневната порция колаген е много голяма - до 10 000 mg.
- Доказана колагенова формула - това е SeaGarden, чийто ефект е потвърден в клинични проучвания.
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително овлажнява тена и има положителен ефект върху здравето на ставите.
- Витамин С подпомага естественото производство на колаген в организма.
- Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Продуктът е сертифициран по MSC (Marine Stewardship Council) - произходът на колагена подкрепя устойчивите риболовни практики.
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Потребителите хвалят Natu.Care Collagen Premium за лесното разтваряне на праха.
Преглед на потребителя
Забелязах значително подобрение в структурата на кожата си след няколко седмици редовен прием на колаген. Сега кожата ми е мека като кадифе!
Natu.Care Колаген Премиум Шот 10000 mg

- Съдържание на колаген: цели 10 000 mg хидролизат на марков морски колаген Seagarden®
- Допълнителни активни съставки: витамин C 80mg, нискомолекулярен хиауронова киселина 60mg, витамин E 12mg, биотин 2500 µg.
- Форма: флакончета с течност за пиене
- Порция: 1 флаконче
- Достатъчно за: 15 дни
- Вкус: вкусни, кисело-сладки горски плодове, без рибен привкус
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden® в доза 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество, чието действие е клинично потвърдено. Получен от диво уловени атлантически трески, свободни от диоксини и тежки метали.
Редовната добавка положително ще повлияе на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре. В допълнение на ценния за здравето и красотата колаген, предлага и други активни съставки, които помагат да се запази младият вид на кожата, блестящата коса и здравите нокти.
Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.
Колаген Premium Shot от Natu.Care има вкус на горски плодове, а формулата му е базирана на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген Seagarden®, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина. Допълнително в продукта се съдържат витамин C, витамин E, хиалуронова киселина и биотин за още по-добри резултати.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа маркова суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е клинично потвърдено. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен риболов), както и сертификати за кошерност и Халал.
- Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
- Добавки: витамин C помага в синтезата на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамин E допълнително се грижи за здравето на кожата, а биотин подобрява еластичността, регенерацията и укрепва структурата на кожата и косата.
- Вкус на горски плодове (без рибен послевкус)
- Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни).
Минуси:
- Няма.
Natu.Care Колаген Премиум 10000 mg, череша

- Съдържание на колаген: 10 000 mg хидролизат на колаген от говеда COLLinstant®
- Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулен хиалуронова киселина, глюкозамин, хондроитин, екстракт от смола на индийския тамян (boswellia serrata)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Доза: 1 саше дневно
- Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта
Един от най-силните колагени от говеждо месо на пазара, който предоставя цели 10 000 mg в дневната доза. Благодарение на това, препаратът може ефективно да подпомогне състоянието на ставите, кожата, косата и ноктите.
С помощта на тази добавка ще подкрепите своята костно-ставна система и красота, което ще ви позволи визуално да забавите процесите на стареене, а също така да почувствате втора младост!
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Дневната доза колаген е много голяма – цели 10 000 mg.
- Проверена формула на колаген – това е COLLinstant®, чийто ефект е потвърден в клинични изследвания.
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително хидратира кожата и положително влияе на здравето на ставите.
- Витамин C подпомага естественото производство на колаген от организма.
- Глюкозаминът е основен строителен блок на съединенията, присъстващи в ставния хрущял и съставка на колагена, която придава еластичност на съединителната тъкан в сухожилията.
- Хондроитинът е естествен компонент, присъстващ в човешкия организъм, главно в хрущялите. Тази голяма молекула (мукополизахарид) има способността да абсорбира вода, което позволява поддържането на еластичността и еластичността на хрущялите.
- Екстракт от смола на тамян подпомага кръвообращението и подвижността на ставите и намалява тяхната скованост. Може да помогне при облекчаване на възпалителни състояния.
- Съставът е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
Минуси:
- Липса.
Допълнителна информация
Потребителите хвалят Natu.Care Колаген Премиум за лесно разтваряне на праха.
Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя

- Съдържание на колаген: 5000 mg морски колаген хидролизат
- Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин А и витамин Е в колаген с вкус на манго-маракуя)
- Форма: сашета с прах за пиене.
- Порция: 1 саше на ден
- Достатъчно за: За 30 дни
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care в доза 5000 mg. Формулата съдържа достатъчна част от активното вещество, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателния апарат и имунитета.
Погрижете се за вашите сухожилия, ставни хрущяли, връзки, мускули и дори кости, като им осигурите градивните елементи за правилното им функциониране. Движете се без болка и осигурете необходимата подкрепа за всички физически дейности.
А като "безплатен подарък" към редовния прием на хранителни добавки ще получите и стегната кожа, здрава и блестяща коса и силни нокти.
Natu.Care Premium Collagen се предлага в два вкуса - Cacao Bloom и Rise&Shine. И двете формули са базирани на следните активни съставки: морски колагенов хидролизат, екстракт от пъпки на шипка и хиалуронова киселина.
Освен това Cacao Bloom съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Вместо това Rise&Shine съдържа витамин Е и витамин А.
Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкуса си - Cacao Bloom е лакомство за любителите на шоколада. Rise&Shine ще се хареса на тези, които харесват освежаващия вкус на манго и маракуя.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите.
- Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Рибният колаген се усвоява с 50% по-добре. Производителят посочва и вида риба, от която е извлечен (атлантическа треска).
- Сертификат за качество MSC (Marine Stewardship Council), който потвърждава, че произходът на колагена подкрепя устойчивия риболов.
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Рибният колаген от Natu.Care получава похвала за това, че е вкусен. Няма да откриете рибния послевкус, който често прозира в други колагени. И можете да избирате между два вкусни аромата: какао и манго-маракуя.
Активни съставки като коензим Q10, хиалуронова киселина и натурален L-теанин имат противовъзпалително, антиоксидантно и антиейдж действие.
Преглед на потребителя
Добавям го в смути и вкусът му е перфектен. С моите тренировки това е перфектният вариант за осигуряване на добър колаген.
Natu.Care Колаген Премиум 5000 mg, натурален

- Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген Peptan® F
- Форма: сашета с прах за пиене
- Доза: 1 саше дневно
- Достатъчно за: 30 дни
- Наличен в пет вкуса: натурален, манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове
Описание на продукта
Premium колаген 5000 mg от марката Natu.Care е чист хидролизат на рибен колаген Peptan® F – марков суровина от най-високо качество, извлечен от бели риби, свободни от тежки метали и диоксини. Това е колаген тип I, идентичен на този, който естествено се среща в човешкия организъм, отговорен за еластичността, стегнатостта и регенерацията на кожата.
Редовната добавка подпомага здравословния вид на кожата, косата и ноктите, а също така оказва положително влияние върху ставите, костите и общото състояние на организма. Клиничните изследвания потвърдиха ефективността на Peptan® F – подобрява еластичността на кожата с 19%, увеличава хидратацията с 12% и намалява броя на микробръчките с 26%.
Формулата съдържа 18 аминокиселини, включително глицин, пролин и хидроксипролин – ключови за структурата на съединителната тъкан. Колагенът в тази форма се характеризира с ниско молекулно тегло (2000 Da), което осигурява висока усвояемост. Продуктът е без глутен, лактоза и ГМО, а неутралният вкус позволява лесно добавяне към кафе, чай, овесени ядки, коктейли или йогурт.
Всяка саше съдържа 5000 mg биоактивен колаген, само 19 kcal и никакви излишни добавки. Това е удобен и ефективен начин за ежедневна грижа за красотата отвътре.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа марков суровина Peptan® F – един от най-добре проучените клинично рибни колагени в света.
- Потвърдена клинична ефективност: +19% еластичност на кожата, +12% хидратация, -26% по-малко микробръчки, +9% плътност на кожата, -31% по-малко увреждания на колагеновите влакна.
- Колаген тип I – идентичен на този, който естествено се среща в човешкия организъм.
- Ниско молекулно тегло (2000 Da) → висока усвояемост.
- Съдържа 18 аминокиселини, включително глицин, пролин и хидроксипролин – ключови за регенерацията на съединителната тъкан.
- Неутрален вкус – лесно добавяне към кафе, чай, коктейли, овесени ядки или супа.
- Само 19 kcal в едно саше.
- Без глутен, лактоза и ГМО. Отлична разтворимост, без рибен вкус.
- Съставът е тестван от независима лаборатория J.S. Hamilton. Процесът на производство с сертификация GMP (безопасност на храните).
Минуси:
- Няма
Natu.Care Премиум Колаген 5000 mg, ягода-рубарбар

- Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген
- Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулен хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин A и витамин E в колаген с вкус на манго–маракуя, къпина, ягода-рубарбар)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Доза: 1 саше дневно
- Достатъчно за: 30 дни
- Наличен в четири вкуса: манго, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden в доза 5000 mg или 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовната добавка ще повлияе положително на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре.
Освен ценния за здравето и красотата колаген, той предлага и други активни съставки, които помагат за запазване на младия вид на кожата, блестяща коса и здрави нокти.
Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.
Premium колаген Natu.Care е наличен в четири вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао. Всички формули са базирани на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина.
Допълнително в колагена с какао се съдържат естествена L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Плодовите вкусове съдържат витамини E и A.
Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкус – какаото е наслада за любителите на шоколад. Другите ще се харесат на тези, които обичат освежаващия вкус на плодове.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа марков суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е потвърдено клинично. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен улов), както и сертификати за кошерност и Халал.
- Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
- Добавки: витамин C помага в синтеза на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамини A и E допълнително се грижат за здравето на кожата, коензим Q10 (вкус какао) има антиоксидантни свойства.
- Избор от четири вкусни вкуса (без рибен послевкус): манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао или микс от вкусове.
- Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни).
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Рибният колаген от Natu.Care получава похвали за това, че е вкусен. Няма рибен послевкус, който често се среща в другите колагени. А имате на разположение два вкусни вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао.
Активните съставки, като коензим Q10, хиалуронова киселина или естествена L-теанин, имат противовъзпалително, антиоксидантно действие и забавят процесите на стареене.
Мнение на потребителя
Използвам колаген от 3 месеца и съм възхитена от резултатите, кожата е сияйна и хидратирана, ноктите и косата растат по-бързо, а на всичкото отгоре – вкусът е страхотен!
Александра К. клиент на Natu.Care
Най-добрият, който съм имала. Намерих единствения. Използвам го от 8 месеца. Видимо подобрение в състоянието на косата и кожата и вече не сменям с друг. Това е моят фаворит.
Моника М. клиент на Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, тофи вкус

Съдържание на колаген: 2,4 g хидролизиран рибен колаген Seagarden®
Допълнителни активни съставки:
- 18,8 g протеин (WPC80 концентрат + калциев казеин + соеви хрупки)
- 2,84 g фибри (полидекстроза)
- Подсладен с ксилитол и малтитол – 0 g добавена захар
- Натурални добавки: беззахарен млечен шоколад, фъстъци, натурални аромати
Форма: Функционален протеиново-колагенов бар с вкус на тофи; порция: 1 брой / 40 g (също наличен кутия с 12 броя)
Описание на продукта
Функционален протеиново-колагенов бар с вкус на кремаво тофи, създаден като бърза закуска, която едновременно засища и подпомага кожата благодарение на биоактивния колаген Seagarden®.
Плюсове и минуси
Плюсове:
-
Висока порция протеин и колаген в един бар
-
Няма добавена захар, нисък гликемичен индекс
-
Удобен формат – за чанта, раница, бюро
Минуси:
- Няма
Natu.Care Колаген Премиум 5000 mg, къпина

- Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген
- Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулярен хиауронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин A и витамин E в колаген с вкус на манго-пасифлора, къпина, ягода-рубарбар)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Порция: 1 саше дневно
- Достатъчно за: 30 дни
- Наличен в четири вкуса: манго, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden в доза 5000 mg или 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовната добавка положително ще повлияе на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре.
В допълнение на ценния за здравето и красотата колаген, предлага и други активни съставки, които помагат да се запази младият вид на кожата, блестящата коса и здравите нокти.
Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.
Колаген Premium Natu.Care е наличен в четири вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао. Всички формули са базирани на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина.
Допълнително в колагена с какао се съдържат естествена L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Плодовите вкусове съдържат витамин E и витамин A.
Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкус – какаото е наслада за любителите на шоколад. Другите ще се харесат на тези, които обичат освежаващия вкус на плодове.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа маркова суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е клинично потвърдено. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен риболов), както и сертификати за кошерност и Халал.
- Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
- Добавки: витамин C помага в синтезата на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамини A и E допълнително се грижат за здравето на кожата, коензим Q10 (вкус какао) има антиоксидантни свойства.
- Избор от четири вкусни вкуса (без рибен послевкус): манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао или микс от вкусове.
- Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни).
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Рибен колаген от Natu.Care получава похвали за това, че е вкусен. Няма рибен послевкус, който често се появява в други колагени. А за избор имате два вкусни вкуса: манго–пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао.
Активни съставки, като коензим Q10, хиалуронова киселина или естествена L-теанин, имат противовъзпалително, антиоксидантно действие и забавят процесите на стареене.
Мнение на потребителя
Напомня ми за детството с аромата си, включи ми се сантимент :) След 2 опаковки колаген от Natu, възпаленията по лицето ми намалиха, а „пъпките“ напълно изчезнаха. Препоръчвам!
Куба К. клиент на Natu.Care
Супер изненада на вкус, без изкуствена сладост, която усетих в колагена с вкус манго-пасион. Препоръчах колагена на 4 други души, всички решиха да се абонират :) Виждам изглаждане на бръчките, особено на челото, и по-добра хидратация на кожата.
Кинга Д. клиент на Natu.Care
В допълнение към добавките си струва да спазвате и колагенова диета, при която се обръща повече внимание на богатите на колаген храни и на храните, които подпомагат синтеза на колаген. Кои храни ще ви осигурят колаген?
- Бульон от говежди или свински кости,
- хранителни продукти на основата на желатин (зеленчукови, месни и плодови желета),
- свинско кокалче,
- пилешки крака,
- риба или пиле с кожа,
- карантии (черен дроб, сърце, бъбреци),
- сланина.
Проверете въздействието на други добавки

Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, ягода-ревен
Колаген Premium 5 000 mg с вкус на ягода и ревен, който лесно влиза в ежедневната рутина. Подкрепя кожата, косата и ставите, а на всичкото отгоре е просто вкусен.
Scopri di piùВижте също:
Обобщение
- Колагеновият калкулатор е инструмент, който оценява нивата на колаген в организма.
- От 25-годишна възраст нивата на колаген започват да намаляват средно с 1,65 % годишно.
- Менопаузата води до по-бърза загуба на колаген - до 33% от общия колаген през първите 5 години.
- Нивата на колаген могат да варират при хора на една и съща възраст поради фактори като оксидативен стрес, ултравиолетова радиация, диета, тютюнопушене или злоупотреба с алкохол.
- По-ниските нива на колаген могат да се проявят като бръчки, суха кожа, слаба коса и нокти и проблеми със ставите.
- Можете да повишите нивата на колаген чрез хранителни добавки и чрез консумация на богати на колаген храни, като например костни бульони, продукти на основата на желатин, свински бут или риба.
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Защо менопаузата води до по-бърза загуба на колаген?
Менопаузата води до значителен спад в нивата на естроген, което се отразява негативно на производството на колаген. При жените в менопауза се наблюдава ускорено стареене на кожата и загуба на колаген, което води до сухота, загуба на еластичност и поява на бръчки.
Трябва ли мъжете също да се притесняват от намаляването на нивата на колаген?
Да, намаляването на колагена засяга както мъжете, така и жените. Въпреки че при жените загубата на колаген е по-бърза по време на менопаузата, мъжете също губят колаген от тялото си с напредването на възрастта. Ниските му нива при мъжете могат да доведат до сходни симптоми, като отслабване на ставите, загуба на здравина на кожата и влошаване на състоянието на косата и ноктите.
Възможно ли е да се спре загубата на колаген?
Не е възможно да се спре напълно загубата на колаген, тъй като тя е естествен процес на стареене. Въпреки това можете да предприемете стъпки за забавяне на този процес. Воденето на здравословен начин на живот, избягването на прекомерното излагане на слънце, ограничаването на приема на алкохол и избягването на тютюнопушенето могат да помогнат за забавяне на загубата на колаген.
Трябва ли спортистите да добавят колаген?
Колагенът е важен компонент на здравите стави, така че спортистите и хората с активен начин на живот могат да изпитат ползи от добавките. Той може да помогне за поддържане на гъвкавостта на ставите, което е важно за предотвратяване на травми.
Може ли добавката с колаген да забави стареенето на кожата?
Колагенът е важен компонент на кожата, който подпомага нейната стегнатост и еластичност. С напредването на възрастта естествените запаси от колаген в кожата намаляват, което води до загуба на стегнатост и поява на бръчки. Проучванията показват, че добавките с колаген могат да помогнат за подобряване на външния вид на кожата.
Има ли странични ефекти при приема на колаген?
Както при всички хранителни добавки, и при приема на колаген съществува риск от странични ефекти. Въпреки че са редки, те могат да включват стомашен дискомфорт, чувство на тежест в стомаха, кожни обриви и други алергични реакции.
Източници
Виж всички
Kamp, E., Ashraf, M., Musbahi, E., & DeGiovanni, C. (2022). Менопауза, кожа и често срещани дерматози. Part 2: Skin disorders (Част 2: Кожни нарушения). Clinical and Experimental Dermatology (Клинична и експериментална дерматология), 47(12), 2117-2122. https://doi.org/10.1111/ced.15308
Myllyharju, J., & Kivirikko, K. I. (2001). Collagens and collagen-related diseases (Колагени и свързани с тях заболявания). Annals of Medicine, 33(1), 7-21. https://doi. org/10.3109/07853890109002055
Varani, J., Dame, M. K., Rittie, L., Fligiel, S. E. G., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2006). Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin (Намалено производство на колаген в хронологично остарялата кожа). The American Journal of Pathology, 168(6), 1861-1868. https://doi. org/10.2353/ajpath.2006.051302
Редакция
Запознайте се с екипа



Нина Вавришук специализира в областта на спортните добавки, силовите тренировки и психосоматиката. В допълнение към писането на статии за Natu.Care, като личен треньор тя ежедневно помага на спортистите да подобрят постиженията си чрез тренировки, диета и хранителни добавки.

Научете за какво да внимавате, за да изберете колаген с най-високо качество и стандарт за безопасност.

Неравномерно съотношение между колаген и колаген. Научете какви са разликите и ползите от добавките с говежди и рибен колаген.

Всичко, което искате да знаете за COLLinstant collagen.
