Колаген в сашета: за пиене, за стави и кожа. Класация + мнения

Поглъщането на таблетки или отмерването на прах може да бъде много тромаво. Нещата започват да се усложняват още повече, ако имате проблеми с преглъщането на капсули, а мерителната ви чашка е изчезнала някъде.

Решението на тези проблеми може да бъде колагенът в сашета. Дозата колаген винаги ще бъде една и съща, а вие можете удобно да вземете добавката със себе си, където пожелаете.

Заедно с диетолога Юлия Скрайда и фармацевта Илона Кржак представяме класация на най-добрите колагени в сашета.

Колаген в сашета

Вижте също:

• Най-мощният колаген
• Колаген за бръчки
• Колаген за кожата
• Колаген за лице
• Колаген за ставите
• Колаген за сухожилия
• Колаген за кости
• Колаген за коса
• Колаген за акне
• Колаген за целулит
• Колаген за стрии

Колаген в сашета - класация

Брой на анализираните продукти: 72. Брой финалисти: 6.

Съставът на колагените беше оценен от фармацевта Илона Кржак и диетолога Юлия Скрайда.

Критерии за подбор:

• Съдържание на колаген. Да бъде повече от 2,5 и по-малко от 15 грама (хидролизат)i.
• Чистота на състава. Пълнителите и консервантите са норма в хранителните добавки. Стандарт, който няма да намерите в този списък.
• Допълнителни активни съставки. Докато ненужните пълнители са голям минус, допълнителните съставки, които подпомагат производството на колаген (напр. витамин С), са голям плюс.
• Лабораторни тестове. Пазарът на хранителни добавки е известен с нетестваните си формули. Затова тестването от независими институции е значително предимство.
• Произход на колагена. Морският колаген е най-добре усвояемият колаген - той се усвоява с до 50% по-добре от другите видове този протеин.
• Вкус. Нека не се преструваме - колагенът трябва да е вкусен. Казано по-просто, пълните критерии можете да видите тук.

Най-добър като цяло

Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя

5.0

(236) оценки за Natu.Care

• Съдържание на колаген: 5000 mg морски колаген хидролизат
• Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин А и витамин Е в колаген с вкус на манго-маракуя)
• Форма: сашета с прах за пиене
• Порция: 1 саше на ден
• Достатъчно за: 30 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care в доза 5000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовното приемане на добавките ще има положителен ефект върху външния вид на кожата, косата и ноктите - те ще бъдат възстановени и укрепени отвътре.

В допълнение към колагена, който е ценен за здравето и красотата, той предлага и други активни съставки, които помагат за поддържането на младежки тен, блестяща коса и силни нокти.

Формулата съдържа достатъчна част от активното вещество, за да има положителен ефект върху ставите, опорно-двигателния апарат и имунитета.

Natu.Care Premium Collagen се предлага в два вкуса - Cacao Bloom и Rise&Shine. И двете формули са базирани на следните активни съставки: морски колагенов хидролизат, екстракт от пъпки на шипка и хиалуронова киселина.

Освен това Cacao Bloom съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Вместо това Rise&Shine съдържа витамин Е и витамин А.

Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкуса си - Cacao Bloom е лакомство за любителите на шоколада. Rise&Shine ще се хареса на тези, които харесват освежаващия вкус на манго и маракуя.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
• Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите.
• Рибният колаген се усвоява с 50% по-добре. Освен това производителят посочва вида риба, от която е извлечен (атлантическа треска).
• Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
• Сертификат за качество MSC (Marine Stewardship Council), който потвърждава, че произходът на колагена подкрепя устойчивия риболов.

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Рибният колаген от Natu.Care получава похвала за това, че е вкусен. Няма да откриете рибния послевкус, който често прозира в други колагени. И можете да избирате между два вкусни аромата: какао и манго-маракуя.

Активни съставки като коензим Q10, хиалуронова киселина и натурален L-теанин имат противовъзпалително, антиоксидантно и антиейдж действие.

Преглед на потребителя

Супер, след около 6 седмици употреба кожата на лицето ми стана видимо по-стегната. Страхотен вкус.

Освежаващ вкус

Natu.Care Колаген 3000 mg, различни вкусове

4.7

• Съдържание на колаген: 3000 mg хидролизат от рибен колаген
• Допълнителни активни съставки: витамин С
• Форма: прах
• Порция: 1,5 мерителни лъжички на ден
• Достатъчно за: 30 дни
• Налични вкусове: портокал, малина-боровинка, касис и вариант без вкус (без добавен витамин С)

Проверете цената

Описание на продукта

Хранителна добавка под формата на силно усвояем хидролизиран рибен колаген SeaGarden®. Тази формула се характеризира с висока бионаличност - тялото ви ще използва колагена по-бързо и по-ефективно там, където имате най-голяма нужда от него.

Порция от 3000 mg колаген благоприятства косата, кожата и ноктите, както и функцията на ставите, мускулите и костите. Ефектът на колагена се допълва от витамин С, който подпомага естественото производство на младежкия протеин в организма и също така спомага за усвояването му. Той е и чудесен антиоксидант против стареене.

Natu.Care Колаген 3000 mg се предлага в три плодови вкуса (портокал, малина-боровинка, касис) и вариант без вкус. Прахът се разтваря отлично, не образува бучки в течността и можете да го добавите към любимото си кисело мляко, овесена каша или смути.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Рибният колаген във формулата на SeaGarden® е с висока бионаличност, така че тялото ви ще го използва по-бързо и по-ефективно.
• Редовният прием на добавките е полезен за здравето на кожата, косата и ноктите и ще подпомогне опорно-двигателния апарат.
• Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
• Продуктът е сертифициран като устойчив.
• Съдържащият се в състава витамин С подпомага естественото производство на колаген в организма и засилва неговото действие.
• Колагенът не съдържа ненужни добавки като изкуствени оцветители или аромати. Всички съставки са с естествен произход.
• Три освежаващи, плодови вкуса за избор или версия без вкус.

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Колагенът на прах има отлична разтворимост.

Колагенът е подсладен със стевиол гликозиди от стевия, които са естествени, безопасни и могат да се консумират от диабетици.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Съдържание на колаген: 10 000 mg морски колаген
• Допълнителни активни съставки: витамин С и коензим Q10
• Форма: сашета с прах
• Дозировка: едно саше на ден
• Достатъчно за: 30 дни

Проверете ценатаПроверете цената

Описание на продукта

Хранителна добавка, съдържаща рибен колаген за пиене във висока доза от 10 000 mg хидролизат. Тя ви предлага и допълнителни ползи за здравето и красотата благодарение на съдържанието на коензим Q10 и витамин С. Добавката с колаген може да подобри външния вид на кожата, косата, ноктите и да подобри функцията на ставите, мускулите и костите.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Рибният колаген се усвоява добре.
• Производителят е посочил рибата, от която е получен колагенът, което показва добра суровина.
• Висока и ефективна доза от 10 000 mg.
• Патентованата формула на колагена Collagen HM™ гарантира качеството на суровината.
• Витамин С подпомага естественото производство на колаген в организма.

Минуси:

• Някои потребители съобщават, че в портокаловия вкус се усеща рибен послевкус.

Допълнителна информация

Рибите, от които е извлечен колагенът, са треска, аляска, сайда, пикша и писия.

Един вкус за избор (портокал).

Sundose° за анти-стареене на кожата°

4.8

• Съдържание на колаген: 5000 mg колагенов хидролизат
• Допълнителни активни съставки: хиалуронова киселина и витамин С
• Форма: сашета с прах за разтваряне в хладка вода
• Дозировка: едно саше на ден
• Достатъчно за: За 30 дни

Проверете ценатаПроверете цената

Описание на продукта

Опростен състав без излишни добавки. Висококачествен рибен колаген с витамин С и хиалуронова киселина. Активните съставки са предназначени да поддържат здравето и външния вид на кожата, косата и ноктите ви.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Дневната доза хидролизиран колаген (5000 mg) подобрява външния вид и състоянието на косата, кожата и ноктите.
• Състав без излишни оцветители и консерванти.
• Обмислени и важни допълнителни активни съставки за действието на колагена (витамин С и хиалуронова киселина).
• Вкусен портокалов аромат.

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Редовната употреба на колаген в дневна доза от 5 000 mg подобрява качеството и здравината на кожата, хидратира скалпа и косата и ускорява растежа на ноктите.

Витамин С подпомага функционирането на кръвоносните съдове и влияе върху състоянието на кожата, костите и зъбите ви.

Хиалуроновата киселина има антиейдж ефект и овлажнява тена, като го прави сияен и стегнат.

Преглед на потребителя

Използвам го повече от два месеца и вече виждам положителни резултати върху кожата си. Беше ми малко неприятно от портокаловия аромат, но след време свикнах с него.

Health Labs GlowMe, с вкус на малина, 30 сашета

4.8

• Съдържание на колаген: 5000 мг колаген от риба треска
• Допълнителни активни съставки: витамин С, натриев хиалуронат, екстракт от гроздови семена, витамин А, витамин Е
• Форма: сашета с прах
• Порция : Препоръка на производителя: Препоръка: 1 саше на ден
• Достатъчно за: опаковката съдържа 30 порции, достатъчни за 30-дневен прием на хранителни добавки

Проверете цената

Описание на продукта

Рибен колаген от марката Health Labs Care в доза от 5000 mg с добър състав. Редовният прием на добавките може да има положителен ефект върху външния вид на кожата, косата и ноктите. Освен ценния за здравето и красотата колаген, тази хранителна добавка предлага и допълнителни съставки под формата на витамини С, А, Е, които осигуряват солидна основа за колагеновите влакна. В състава на този продукт е включен и екстракт от лоза. Удобна форма на саше с прах за разтваряне във вода.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му
• Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите
• Рибният колаген се усвоява с до 50% по-добре от говеждия или пилешкия колаген
• Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton

Минуси:

• Суровината, от която се извлича колагенът, не е маркова или органична

Допълнителна информация

Витамин С подпомага функционирането на кръвоносните съдове и влияе върху състоянието на кожата, костите и зъбите.
Хиалуроновата киселина има антиейдж ефект и овлажнява тена, като го прави сияен и стегнат. Два вкуса за избор: малина и ананас и манго
Олигомерните проантоцианидини, извлечени от гроздови семена (OPC), имат антиейдж ефект и забавят образуването на бръчки.

Преглед на потребителя

"Продуктът е много добър, той отговори на очакванията ми, той е такъв, какъвто обещава производителят. Удобните сашета, които се побират в чантата, са добавена стойност :)"

OstroVit Морски колаген + Хиалуронова киселина + Витамин С 200 г кокос и праскова

4.2

• Съдържание на колаген: 2200 mg морски колаген
• Допълнителни активни съставки: витамин С, хиалуронова киселина, цинк, биотин
• Форма: прах за разтваряне във вода
• Порция: 1 саше
• Достатъчно за: 80 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Хранителна добавка под формата на прах с рибен колаген. Колагенът влияе върху младежкия вид на кожата и подпомага функционирането на ставите, мускулите и костите. В комбинация с хиалуронова киселина той противодейства на дехидратацията на кожата, загубата на стегнатост и образуването на бръчки. Качеството на продукта е доказано чрез лабораторни тестове, проведени от независими институции.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Рибният колаген се усвоява добре.
• Витамин С подпомага естественото производство на колаген.
• Натурални оцветители и аромати.
• Продуктът е лабораторно тестван.

Минуси:

• Порция от 2200 mg колаген не е висока.

Допълнителна информация

Продуктът може да съдържа мляко (включително лактоза), соя, фъстъци, други ядки, сусам, зърнени култури, съдържащи глутен, яйца, ракообразни, риба.

Вижте също:

• Най-добър колаген
• Колаген за пиене
• Колаген на прах
• Колаген в сашета
• Течен колаген
• Ударни колагени
• Натурален колаген
• Колаген в таблетки
• Кой колаген да изберем

Колаген в таблетки

Дали колагенът в сашета и за пиене са едни и същи разтвори?

Да, колагенът в сашета представлява прах, който трябва да се разтвори във вода или растителна напитка. След няколко минути продуктът е готов за консумация (в течна форма). Други подобни разтвори са течният колаген - тези добавки не е необходимо да се разтварят, те вече са готови за консумация.

Кой е най-добрият колаген в сашета?

Най-добрият колаген в сашета

Най-добрият колаген в сашета е хидролизираният рибен колаген тип I. Хидролизата прави така, че колагенът се разпада на по-малки молекули и се усвоява по-добре. Същото важи и за произхода - морският колаген се усвоява до 50% по-бързо от говеждия колаген например. А тип I е отговорен за до 90% от колагена в организма.

Какво представлява хидролизата?

Хидролизата е процесът на разграждане на колагена на по-малки молекули(колагенови пептиди). Естественият колаген има много големи молекули, което прави невъзможно за тялото ви да го усвои ефективно. Хидролизата прави добавките по-ефективни и действа по-бързо. Може да се каже, че той просто е предварително усвоен специално за вас.

Защо рибният колаген в сашета е по-добър от говеждия колаген?

Въпреки че и двата колагена могат да бъдат ефективни, именно рибешкият колаген в сашета е по-полезният вариант, ако се интересувате от общото здраве или красота. Изследванията показват, че организмът е в състояние да го усвои с до 50% по-добре от говеждия колаген. Когато приемате добавки, просто внимавайте за възможни алергии или чувствителност.

Не можете да използвате рибен колаген или искате да се съсредоточите върху ставите си? Продължавайте и посегнете към говеждия колаген. Ще намалите разликата в усвояемостта, като приемате по-голяма порция говежди колаген.

Колко колаген трябва да приемате?

Изследванията показват, че ефективната доза колаген е 2,5-15 грама хидролизат на дени. Не забравяйте обаче, че редовността е също толкова важна. Приемайте колаген ежедневно, за да видите резултати след приблизително 8-24 седмици прием на добавкатаi.

Как действа колагенът в сашета?

Колагенът в сашета за стави може да възстанови хрущялната тъкан, да подобри гъвкавостта и да намали всякаква болка. От друга страна, колагенът в сашета за кожата насърчава еластичността, хидратацията и предотвратява появата на бръчки. Освен това този протеин може да има положителен ефект и върху състоянието на косата, ноктите и имунитета.

Вижте също:

• С какво помага колагенът
• Рибен колаген за пиене
• Рибен колаген на прах

Колаген в сашета или крем - кое е по-добро за бръчките?

Колагенът в крем не носи очакваните резултати. Тези козметични продукти само външно и временно овлажняват кожата. Молекулите на колагена обаче са твърде големи, за да достигнат до дермата и наистина да я поддържат. Ето защо именно колагенът в сашета може ефективно да подкрепи тялото ви отвътре.

Кога да приемаме колаген в сашета?

Колагенът в сашета е удобно решение, затова е добре да го приемате още преди първите признаци на колагенов дефицит. Те се появяват на възраст между 25 и 30 години, така че приемайте колаген още когато вече не сте тийнейджър. За сметка на това симптомите, които трябва да ви убедят особено много да приемате колаген в сашета, са: 1:

• влошено състояние на кожата(бръчки, целулит)
• увредена коса
• чупливи нокти,
• болки в ставите,
• влошен имунитет,
• продължително възстановяване след заболяване.

Можете да пиете колаген сутрин или вечер (преди хранене, след хранене - когато пожелаете).

Как да предотвратим загубата на колаген от организма?

Колагенът в сашета е ефективен начин за попълване на нивата на колаген. Въпреки това е също толкова важно да възприемете здравословен начин на живот, за да запазите младостта на колагена си. Следвайте препоръките по-долу:

• Яжте храни, богати на колаген и на витамини и минерали, които подпомагат производството му (напр. витамин С, мед, цинк).
• Осигурете си физическа активност, за да укрепите мускулите, костите и ставите си.
• Ограничете (и за предпочитане откажете) алкохола и цигарите, които убиват колагена.
• Използвайте козметични продукти, като овлажняващи кре мове и слънцезащитни продукти.
• Погрижете се за хигиената на съня си.
• Пийте по 3,7 литра вода като мъж или 2,7 литра като жена на ден.

Вижте също:

• Класация на най-добрите колагени Топ 10
• Лиофилизиран колаген
• Добавки с колаген
• Колаген тип 1
• Колаген тип 2
• Колаген тип 3
• Морски колаген
• Рибен колаген
• Говежди колаген
• Лизин

Обобщение