Натурален колаген: за лицето, за ставите, в таблетки [Класиране].

Натуралният колаген набира популярност в козметичната индустрия и производството на хранителни добавки през последните години. Производителите го включват във всички случаи в своите формули и реклами. Натурален означава по-добър. Но дали случаят с колагена е такъв?

Заедно с фармацевта и преподавател Илона Кржак и специалиста по клинично хранене Юлия Скрайда ще ви разкажем какво представлява натуралният колаген, защо трябва да го добавяте и как да го правите ефективно и безопасно.

Колаген

Колаген Premium Shot 10000 mg, горски плодове

Premium Collagen Shot от Natu.Care е маркирана суровина колаген Seagarden и чист състав, тестван от независимата лаборатория Hamilton Polska. На всичкото отгоре – страхотен вкус на горски плодове и удобни за употреба бутилчици.

Scopri di più

Колаген Premium Shot 10000 mg, горски плодове

Scopri di più

Вижте също:

• Най-мощният колаген - класация
• Колаген за коса
• Колаген за нокти
• Колаген за кожата
• Колаген за лицето
• Колаген за бръчки
• Колаген за стрии
• Колаген за целулит
• Колаген за акне
• Колаген за ставите
• Колаген за кости
• Колаген за сухожилия

Какво представлява естественият колаген?

Естественият колаген е основният градивен протеин в живите организми. В тялото ви той съставлява до 30% от всички протеини. Той е важен компонент на кожата, костите, мускулите, сухожилията, връзките и съединителната тъкан. Наред с други неща, той отговаря за здравината, гъвкавостта и регенерацията на кожата или ставите, изгражда скелетната система, подобрява имунитета, укрепва косата и дори се грижи за сърцето.

Спокойно може да се каже, че колагенът ви слепва и ви дава живот - в крайна сметка той е еликсирът на младостта.

Естественият колаген е този, който идва директно от други организми. Най-разпространените видове по произход са:

• рибен колаген(морски),
• говежди колаген,
• свински колаген,
• птичи колаген.

Може да срещнете и местен колаген онлайн. Това е една от формите на колаген, която не е претърпяла никакви физични или химични промени. Той има своята оригинална структура и свойства. Естественият колаген може да се отнася до много форми на колаген, които се намират в живите организми - включително както нативен колаген, така и модифицирани версии.

Знаете, че силно преработените храни са по-малко здравословни от домашно приготвената храна. Но не пренасяйте тази логика върху добавките с колаген.

Нативният колаген не е по-добър от колагеновия хидролизат. Едно от основните предимства на обработката на колагена е, че молекулите му стават много по-малки (3000-6000 далтона в хидролизата и 285 000-300 000 далтона в нативния колаген). В резултат на това колагенът става по-бионаличен.

Доставянето на колаген отвън е необходимо, тъй като приблизително от 20-25-годишна възраст капацитетът за производство на естествен колаген намалява и вече няма достатъчно колаген, за да задоволи всичките ви нужди.

Можете да си набавяте естествен колаген както чрез храната, така и чрез хранителни добавки - понякога последните са единствената възможност.

Най-добрият естествен колаген - класация

Колагенът не е един и същ като колагена, поради което сме подготвили за вас списък на най-добрите хранителни добавки с колаген.

Избрахме нашите предложения въз основа на следните критерии:

• Съдържание на колаген. Най-ефективните продукти, според изследванията, имат между 2,5 и 15 грама хидролизиран колаген. По-ниска доза може да се окаже недостатъчна, а по-висока - ненужна.
• Чистота на състава. В най-добрите колагенови добавки няма да откриете консерванти или други пълнители.
• Допълнителни активни съставки. Витамини и минерали, които подпомагат синтеза на колаген. Ето защо ще намерите продукти, съдържащи, наред с други неща, витамин С, който ускорява усвояването и стимулира производството на колаген от организма.
• Изследвания. Всеки препарат трябва да бъде тестван от независими, акредитирани лаборатории.
• Произход на колагена. Не всички производители съобщават откъде се снабдяват с колаген. Още по-малко са загрижени за околната среда и хуманното отношение към животните.
• Вкус. За неприятния послевкус казваме категорично " bleh! ". Все пак добавките трябва да са ефективни и приятни. Можете да видите пълните критерии тук.

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт

Най-добър като цяло

Natu.Care Премиум колаген 10 000 mg, манго-маракуя

5.0

• Съдържание на колаген: 10,000 mg морски колаген хидролизат
• Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с аромат на какао или витамин А и витамин Е в колаген с аромат на манго-маракуя)
• Форма: сашета с прах за пиене
• Порция: 1 саше на ден
• Достатъчно за: 30 дни

Проверете цената

Над 100 000 доволни клиентки

Описание на продукта

Един от най-мощните колагени на пазара, който осигурява до 10 000 mg в една дневна доза. В резултат на това формулата може ефективно да подпомогне състоянието на кожата, косата и ноктите ви.

С тази добавка ще подкрепите красотата си, което ще ви позволи визуално да спрете процеса на стареене и да почувствате втора младост!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg се предлага в два вкуса - какао и манго-маракуя. И двете формули имат един и същ продуктов гръбнак - колаген, хиалуронова киселина и витамин С.

Какаовата версия допълнително съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Rise&Shine, от друга страна, съдържа витамин Е и витамин А.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Дневната порция колаген е много голяма - до 10 000 mg.
• Доказана колагенова формула - това е SeaGarden, чийто ефект е потвърден в клинични проучвания.
• Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително овлажнява тена и има положителен ефект върху здравето на ставите.
• Витамин С подпомага естественото производство на колаген в организма.
• Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
• Продуктът е сертифициран по MSC (Marine Stewardship Council) - произходът на колагена подкрепя устойчивите риболовни практики.

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Потребителите хвалят Natu.Care Collagen Premium за лесното разтваряне на праха.

Преглед на потребителя

Забелязах значително подобрение в структурата на кожата си след няколко седмици редовен прием на колаген. Сега кожата ми е мека като кадифе!

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт

Марков суровина Seagarden®, чист състав

Natu.Care Колаген Премиум Шот 10000 mg

5.0

• Съдържание на колаген: цели 10 000 mg хидролизат на марков морски колаген Seagarden®
• Допълнителни активни съставки: витамин C 80mg, нискомолекулярен хиауронова киселина 60mg, витамин E 12mg, биотин 2500 µg.
• Форма: флакончета с течност за пиене
• Порция: 1 флаконче
• Достатъчно за: 15 дни
• Вкус: вкусни, кисело-сладки горски плодове, без рибен привкус

Провери цената

Над 100 000 доволни клиентки

Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden® в доза 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество, чието действие е клинично потвърдено. Получен от диво уловени атлантически трески, свободни от диоксини и тежки метали. 

Редовната добавка положително ще повлияе на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре. В допълнение на ценния за здравето и красотата колаген, предлага и други активни съставки, които помагат да се запази младият вид на кожата, блестящата коса и здравите нокти.

Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.

Колаген Premium Shot от Natu.Care има вкус на горски плодове, а формулата му е базирана на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген Seagarden®, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина. Допълнително в продукта се съдържат витамин C, витамин E, хиалуронова киселина и биотин за още по-добри резултати. 

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Съдържа маркова суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е клинично потвърдено. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен риболов), както и сертификати за кошерност и Халал. 
• Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
• Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
• Добавки: витамин C помага в синтезата на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамин E допълнително се грижи за здравето на кожата, а биотин  подобрява еластичността, регенерацията и укрепва структурата на кожата и косата.
• Вкус на горски плодове (без рибен послевкус) 
• Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни). 

Минуси:

• Няма.

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт

Най-добър за ставите

Natu.Care Колаген Премиум 10000 mg, череша

5.0

• Съдържание на колаген: 10 000 mg хидролизат на колаген от говеда COLLinstant®
• Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулен хиалуронова киселина, глюкозамин, хондроитин, екстракт от смола на индийския тамян (boswellia serrata)
• Форма: сашета с прах за пиене
• Доза: 1 саше дневно
• Достатъчно за: 30 дни

Провери цената

Над 100 000 доволни клиентки

Описание на продукта

Един от най-силните колагени от говеждо месо на пазара, който предоставя цели 10 000 mg в дневната доза. Благодарение на това, препаратът може ефективно да подпомогне състоянието на ставите, кожата, косата и ноктите. 

С помощта на тази добавка ще подкрепите своята костно-ставна система и красота, което ще ви позволи визуално да забавите процесите на стареене, а също така да почувствате втора младост!

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Дневната доза колаген е много голяма – цели 10 000 mg.
• Проверена формула на колаген – това е COLLinstant®, чийто ефект е потвърден в клинични изследвания.
• Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително хидратира кожата и положително влияе на здравето на ставите.
• Витамин C подпомага естественото производство на колаген от организма.
• Глюкозаминът е основен строителен блок на съединенията, присъстващи в ставния хрущял и съставка на колагена, която придава еластичност на съединителната тъкан в сухожилията.
• Хондроитинът е естествен компонент, присъстващ в човешкия организъм, главно в хрущялите. Тази голяма молекула (мукополизахарид) има способността да абсорбира вода, което позволява поддържането на еластичността и еластичността на хрущялите.
•  Екстракт от смола на тамян подпомага кръвообращението и подвижността на ставите и намалява тяхната скованост. Може да помогне при облекчаване на възпалителни състояния.
• Съставът е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.

Минуси:

• Липса.

Допълнителна информация

Потребителите хвалят Natu.Care Колаген Премиум за лесно разтваряне на праха.

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт

Най-добър като цяло

Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя

5.0

• Съдържание на колаген: 5000 mg морски колаген хидролизат
• Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин А и витамин Е в колаген с вкус на манго-маракуя)
• Форма: сашета с прах за пиене.
• Порция: 1 саше на ден
• Достатъчно за: За 30 дни

Проверете цената

Над 100 000 доволни клиентки

Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care в доза 5000 mg. Формулата съдържа достатъчна част от активното вещество, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателния апарат и имунитета.

Погрижете се за вашите сухожилия, ставни хрущяли, връзки, мускули и дори кости, като им осигурите градивните елементи за правилното им функциониране. Движете се без болка и осигурете необходимата подкрепа за всички физически дейности.

А като "безплатен подарък" към редовния прием на хранителни добавки ще получите и стегната кожа, здрава и блестяща коса и силни нокти.

Natu.Care Premium Collagen се предлага в два вкуса - Cacao Bloom и Rise&Shine. И двете формули са базирани на следните активни съставки: морски колагенов хидролизат, екстракт от пъпки на шипка и хиалуронова киселина.

Освен това Cacao Bloom съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Вместо това Rise&Shine съдържа витамин Е и витамин А.

Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкуса си - Cacao Bloom е лакомство за любителите на шоколада. Rise&Shine ще се хареса на тези, които харесват освежаващия вкус на манго и маракуя.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
• Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите.
• Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
• Рибният колаген се усвоява с 50% по-добре. Производителят посочва и вида риба, от която е извлечен (атлантическа треска).
• Сертификат за качество MSC (Marine Stewardship Council), който потвърждава, че произходът на колагена подкрепя устойчивия риболов.

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Рибният колаген от Natu.Care получава похвала за това, че е вкусен. Няма да откриете рибния послевкус, който често прозира в други колагени. И можете да избирате между два вкусни аромата: какао и манго-маракуя.

Активни съставки като коензим Q10, хиалуронова киселина и натурален L-теанин имат противовъзпалително, антиоксидантно и антиейдж действие.

Преглед на потребителя

Добавям го в смути и вкусът му е перфектен. С моите тренировки това е перфектният вариант за осигуряване на добър колаген.

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт

Peptan® F

Natu.Care Колаген Премиум 5000 mg, натурален

5.0

• Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген Peptan® F
• Форма: сашета с прах за пиене
• Доза: 1 саше дневно
• Достатъчно за: 30 дни
• Наличен в  пет вкуса: натурален, манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове

Провери цената

Над 100 000 доволни клиентки

Описание на продукта

Premium колаген 5000 mg от марката Natu.Care е чист хидролизат на рибен колаген Peptan® F – марков суровина от най-високо качество, извлечен от бели риби, свободни от тежки метали и диоксини. Това е колаген тип I, идентичен на този, който естествено се среща в човешкия организъм, отговорен за еластичността, стегнатостта и регенерацията на кожата.

Редовната добавка подпомага здравословния вид на кожата, косата и ноктите, а също така оказва положително влияние върху ставите, костите и общото състояние на организма. Клиничните изследвания потвърдиха ефективността на Peptan® F – подобрява еластичността на кожата с 19%, увеличава хидратацията с 12% и намалява броя на микробръчките с 26%.

Формулата съдържа 18 аминокиселини, включително глицин, пролин и хидроксипролин – ключови за структурата на съединителната тъкан. Колагенът в тази форма се характеризира с ниско молекулно тегло (2000 Da), което осигурява висока усвояемост. Продуктът е без глутен, лактоза и ГМО, а неутралният вкус позволява лесно добавяне към кафе, чай, овесени ядки, коктейли или йогурт.

Всяка саше съдържа 5000 mg биоактивен колаген, само 19 kcal и никакви излишни добавки. Това е удобен и ефективен начин за ежедневна грижа за красотата отвътре.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Съдържа марков суровина Peptan® F – един от най-добре проучените клинично рибни колагени в света.
• Потвърдена клинична ефективност: +19% еластичност на кожата, +12% хидратация, -26% по-малко микробръчки, +9% плътност на кожата, -31% по-малко увреждания на колагеновите влакна.
• Колаген тип I – идентичен на този, който естествено се среща в човешкия организъм.
• Ниско молекулно тегло (2000 Da) → висока усвояемост.
• Съдържа 18 аминокиселини, включително глицин, пролин и хидроксипролин – ключови за регенерацията на съединителната тъкан.
• Неутрален вкус – лесно добавяне към кафе, чай, коктейли, овесени ядки или супа.
• Само 19 kcal в едно саше.
• Без глутен, лактоза и ГМО. Отлична разтворимост, без рибен вкус.
• Съставът е тестван от независима лаборатория J.S. Hamilton. Процесът на производство с сертификация GMP (безопасност на храните).
  
  

Минуси:

• Няма

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт

Вкусен плодови вкус

Natu.Care Премиум Колаген 5000 mg, ягода-рубарбар

5.0

• Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген
• Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулен хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин A и витамин E в колаген с вкус на манго–маракуя, къпина, ягода-рубарбар)
• Форма: сашета с прах за пиене
• Доза: 1 саше дневно
• Достатъчно за: 30 дни
• Наличен в  четири вкуса: манго, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове

Провери цената

Над 100 000 доволни клиентки

Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden в доза 5000 mg или 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовната добавка ще повлияе положително на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре.

Освен ценния за здравето и красотата колаген, той предлага и други активни съставки, които помагат за запазване на младия вид на кожата, блестяща коса и здрави нокти.

Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.

Premium колаген Natu.Care е наличен в четири вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао. Всички формули са базирани на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина.

Допълнително в колагена с какао се съдържат естествена L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Плодовите вкусове съдържат витамини E и A.

Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкус – какаото е наслада за любителите на шоколад. Другите ще се харесат на тези, които обичат освежаващия вкус на плодове. 

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Съдържа марков суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е потвърдено клинично. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен улов), както и сертификати за кошерност и Халал. 
• Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
• Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
• Добавки: витамин C помага в синтеза на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамини A и E допълнително се грижат за здравето на кожата, коензим Q10 (вкус какао) има антиоксидантни свойства. 
• Избор от четири вкусни вкуса (без рибен послевкус): манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао или микс от вкусове. 
• Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни). 

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Рибният колаген от Natu.Care получава похвали за това, че е вкусен. Няма рибен послевкус, който често се среща в другите колагени. А имате на разположение два вкусни вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао.

Активните съставки, като коензим Q10, хиалуронова киселина или естествена L-теанин, имат противовъзпалително, антиоксидантно действие и забавят процесите на стареене.

Мнение на потребителя

Използвам колаген от 3 месеца и съм възхитена от резултатите, кожата е сияйна и хидратирана, ноктите и косата растат по-бързо, а на всичкото отгоре – вкусът е страхотен!

Най-добрият, който съм имала. Намерих единствения. Използвам го от 8 месеца. Видимо подобрение в състоянието на косата и кожата и вече не сменям с друг. Това е моят фаворит.

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт

Natu.Care Collagen Glow Bar, тофи вкус

5.0

Съдържание на колаген: 2,4 g хидролизиран рибен колаген Seagarden® 

Допълнителни активни съставки:

• 18,8 g протеин (WPC80 концентрат + калциев казеин + соеви хрупки)
• 2,84 g фибри (полидекстроза)
• Подсладен с ксилитол и малтитол – 0 g добавена захар
• Натурални добавки: беззахарен млечен шоколад, фъстъци, натурални аромати

Форма: Функционален протеиново-колагенов бар с вкус на тофи; порция: 1 брой / 40 g (също наличен кутия с 12 броя)

 

Провери цената

Над 100 000 доволни клиентки

Описание на продукта

Функционален протеиново-колагенов бар с вкус на кремаво тофи, създаден като бърза закуска, която едновременно засища и подпомага кожата благодарение на биоактивния колаген Seagarden®.

 

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Висока порция протеин и колаген в един бар

• Няма добавена захар, нисък гликемичен индекс

• Удобен формат – за чанта, раница, бюро

Минуси:

• Няма

 

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт

Освежаващ вкус

Natu.Care Колаген Премиум 5000 mg, къпина

5.0

• Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген
• Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулярен хиауронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин A и витамин E в колаген с вкус на манго-пасифлора, къпина, ягода-рубарбар)
• Форма: сашета с прах за пиене
• Порция: 1 саше дневно
• Достатъчно за: 30 дни
• Наличен в  четири вкуса: манго, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове

Провери цената

Над 100 000 доволни клиентки

Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden в доза 5000 mg или 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовната добавка положително ще повлияе на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре.

В допълнение на ценния за здравето и красотата колаген, предлага и други активни съставки, които помагат да се запази младият вид на кожата, блестящата коса и здравите нокти.

Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.

Колаген Premium Natu.Care е наличен в четири вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао. Всички формули са базирани на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина.

Допълнително в колагена с какао се съдържат естествена L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Плодовите вкусове съдържат витамин E и витамин A.

Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкус – какаото е наслада за любителите на шоколад. Другите ще се харесат на тези, които обичат освежаващия вкус на плодове. 

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Съдържа маркова суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е клинично потвърдено. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен риболов), както и сертификати за кошерност и Халал. 
• Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
• Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
• Добавки: витамин C помага в синтезата на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамини A и E допълнително се грижат за здравето на кожата, коензим Q10 (вкус какао) има антиоксидантни свойства. 
• Избор от четири вкусни вкуса (без рибен послевкус): манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао или микс от вкусове. 
• Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни). 

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Рибен колаген от Natu.Care получава похвали за това, че е вкусен. Няма рибен послевкус, който често се появява в други колагени. А за избор имате два вкусни вкуса: манго–пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао.

Активни съставки, като коензим Q10, хиалуронова киселина или естествена L-теанин, имат противовъзпалително, антиоксидантно действие и забавят процесите на стареене.

Мнение на потребителя

Напомня ми за детството с аромата си, включи ми се сантимент :) След 2 опаковки колаген от Natu, възпаленията по лицето ми намалиха, а „пъпките“ напълно изчезнаха. Препоръчвам!

Супер изненада на вкус, без изкуствена сладост, която усетих в колагена с вкус манго-пасион. Препоръчах колагена на 4 други души, всички решиха да се абонират :) Виждам изглаждане на бръчките, особено на челото, и по-добра хидратация на кожата.

Вижте също:

• Кой колаген да изберем или по-конкретно:
• Кой колаген да пиете
• Кой колаген на прах
• Кой колаген в сашета
• Кой колаген в течна форма
• Кой колаген на таблетки
• Кой колаген в капсули

Кой естествен колаген да изберем?

Вземете предвид следните аспекти, когато купувате добавка с колаген:

• Съдържание на колаген - изследванията показват, че доза от 2500-15000 mgi е безопасна за дългосрочна употреба. Оптималната дневна потребност е около 4000-5000 mg. Трудно е да се предозира колаген, обаче определено е по-добре да се приемат 10 000 mg, отколкото само 200 или 400 mg. Най-големите порции колаген са под формата на колаген на прах (в пакетчета), а за пиене - и в течна форма.
• Цел на добавката и вид колаген: колаген тип I и III е по-вероятно да засегне косата, кожата и ноктите, а колаген тип 2 - ставите.
• Произход - преценете дали предпочитате рибен(морски) колаген, говежди колаген, свински колаген или може би птичи колаген.
• Форма - основните ви възможности за избор са колаген на прах, колаген за пиене, колаген на таблетки или капсули и течен колаген.
• Форма - има значение дали приемате натурален колаген, колагенов хидролизат или може би лиофилизиран колаген; дали е прахообразен животински хрущял или все пак биологично активни пептиди. Имайте предвид, че хидролизатите имат по-малки частици, така че се усвояват по-добре.
• Други активни съставки: добавките с колаген задължително трябва да съдържат и витамин С (подпомага естествения синтез на колаген). Освен това търсете съставки като хиалуронова киселина, коензим Q10, екстракт от полски хвощ, силициев диоксид, D-биотин, цинк, мед, витамин А, манган и омега-3 киселини или МСМ.

Когато избирате колаген, обърнете внимание на това дали е хидролизат или нативен колаген. Когато сте изправени пред подобна дилема, не забравяйте, че хидролизатът е най-добрият избор - поради размера на частиците си той показва много по-добра бионаличност.

Преработката на колаген и неговия хидролизат може да доведе до препарати с различен пептиден и аминокиселинен профил, което може да повлияе на ефикасността.

За съжаление, често се случва производителят да не посочва какъв вид (тип) колаген има в добавката или от какво е получен той. Някои се хвалят, че използват патентована форма на колаген (например Verisol, NatiCol, Peptan), но дори и тогава не е задължително да предоставят тази информация.

Хидролизатите на рибен колаген (морски колаген) се усвояват най-добре. Те са най-близки до човешкия колаген по отношение на структурата си. В резултат на това рискът от алергии или свръхчувствителност е минимален.

Вижте също:

• Кой колаген да изберем

Колаген

С какво ще ви помогне естественият колаген?

Благодарение на ключовата си роля на основен структурен протеин в организма, натуралният колаген има положителен ефект върху много аспекти на вашето здраве и красота. Ето защо той се нарича протеинът на младостта и можете да го намерите както в хранителните добавки, така и в козметиката.

Какво правиколагенът?

Колаген за кожата

Естественият колаген подобрява външния вид на кожата, има овлажняващ ефект, подобрява еластичността на кожата и намалява дълбочината и видимостта на бръчките. Освен това той изсветлява тъмните кръгове под очите, намалява хиперпигментацията и се използва за борба с целулита, стриите и белезите. Той може да помогне и в борбата с неприятните последици от акнето.

Колагенът се съдържа и в много козметични продукти, като кремове или гелове. Тяхната ефективност обаче няма да е задоволителна, тъй като използваните там молекули колаген са твърде големи, за да проникнат в дермата. Вместо това те образуват специален филм, който спомага за задържането на водата, което има положителен ефект върху стегнатостта и хидратацията на кожата.

Вижте също:

• Колаген за кожата
• Колаген за коса
• Колаген за ноктите
• Колаген за лицето
• Колаген за бръчки
• Колаген за стрии
• Колаген за целулит
• Колаген за акне

Колаген за стави, кости и гръбначен стълб

Колаген тип 2 е най-разпространен в ставните хрущяли и междупрешленните дискове. Хидролизатът на колаген тип II ще помогне за регенерирането на уморените и натоварени стави.

С напредването на възрастта производството на колаген намалява, което се усеща и в опорно-двигателния апарат. В резултат на това ставите имат по-слабо смазване, хрущялът се износва по-бързо и се натрупва възпаление - всичко това ще доведе до увеличаване на болката.

За ставите, коленете и гръбначния стълб ще е необходимо по-продължително допълване на хранителните добавки.

Заслужава да се отбележи, че изследователите са показали синергия в действието на колаген, хондроитин и глюкозамин. Само глюкозамин без хондроитин (и обратно) няма да има ефект. Ето защо, ако търсите колагенови продукти за ставите си, четете внимателно съставките. Най-добрите от тях ще съдържат колаген, хондроитин и глюкозамин във високи дози.

Проучванията показват и ефективността на пероралната добавка с колаген тип 2 за намаляване на отока на ставите при ревматоиден артрит (РА) - в този случай е достатъчна ниска доза нативен колаген (40 mg)i. В този случай действието на колагена не е за възстановяване на ставата, а за "десенсибилизиране" на организма към колагена, който се третира като чуждо тяло и съответно - се унищожава.

Добавянето на колаген - което ще продължи поне 12 месеца - може ясно да увеличи плътността и здравината на костите.

Вижте също:

• Колаген за ставите
• Колаген за костите
• Колаген за спортисти
• Бабините начини за ставите

Освен това колагенът може да има ефекти като:

• укрепва косата и ноктите,
• подпомага заздравяването на рани,
• ускорява регенерацията на кожата и образуването на нови тъкани,
• поддържа здравето на червата и мускулната функция,
• защитава сърдечносъдовата система.

Не обичам таблетки - какви алтернативи имам?

През последните години на пазара се появиха много колагенови препарати, като производителите правят всичко възможно да задоволят възможно най-широк кръг от вкусове. Ето защо можете да избирате от почти всички възможни форми:

• колаген на капсули,
• колаген на таблетки,
• колаген на прах,
• колаген за пиене,
• течен колаген,
• колаген в гел,
• колаген за инжектиране.

Кой от тях да изберете за себе си?

Natu.Care Колаген Premium Sport 10000 mg, вишна

Natu.Care Колаген Premium за здравето на ставите, кожата, ноктите и косата. Говежди колаген в оптимална доза 10 000 mg. Тестван от независима лаборатория.

Scopri di più

Natu.Care Колаген Premium Sport 10000 mg, вишна

Scopri di più

Натурален колаген - в храната или в хранителната добавка?

Както вече знаете, колагенът е животински протеин, който присъства особено в хрущялите, кожата, костите. Ако искате да си осигурите колаген с храната, трябва да се храните точно с това.

Месните желета, приготвени с желатин, също са допълнително решение. Желатинът също се произвежда от правилно обработени хрущяли и кости - можете да си го представите малко като хидролизиран колаген, "но по-малко".

Продуктите, богати на колаген, включват:

• желета от пилешки крачета,
• желета от свински крака,
• риба в желе,
• варени хрущяли,
• карантии,
• месни заготовки (напр. салцесон),
• плодови желета.

Имайте предвид, че всички изброени по-горе продукти са потенциални калорийни бомби. Ако трябва да се грижите за добър калориен баланс (или да контролирате холестерола), подобна колагенова диета може да развали хранителния ви режим.

Казано по-просто: ако искате да възстановите нивата на колаген - независимо дали сте на 30 или на 60 години - освен колаген трябва да не забравяте и плодовете и зеленчуците.

А колагенът - в храната и добавките - може да помогне на тялото ви не само да компенсира дефицита, но и да произвежда свой собствен!

Ако не консумирате месо и животински продукти, не си осигурявате естествен колаген в диетата си.

Не съществува такова нещо като вегетариански колаген, въпреки че учените работят върху колаген, получен от бактерии, бамбук, ориз и дрожди.

В този случай не забравяйте да включите плодове и зеленчуци, които подпомагат естественото производство на колаген. В чинията ви трябва да се появят наред с други:

• чушки,
• цитрусови плодове,
• листни зеленчуци,
• боб,
• авокадо,
• тиква,
• соеви продукти,
• пълнозърнести продукти.

В храната, която консумирате, можете да си осигурите и други съставки, важни за производството на колаген, като лизин и пролин.

При това може да не ви е по вкуса да се врязвате в хрущяли и студени крака, затова можете да изберете някоя от многото налични добавки с колаген:

• Те дават възможност за прецизно дозиране и контрол на приема.
• Това е удобно решение за тези, които се затрудняват да си набавят достатъчно колаген чрез храната.

И ако се чудите кое ще е по-добре - осигуряването на колаген чрез храната или чрез добавки - (за съжаление) няма ясен отговор.

Основната разлика се крие във вашите цели и ефекта, който искате да постигнете.

В крайна сметка ще постигнете най-добри резултати, като комбинирате богата на колаген диета и добавки, съобразени с вашите предпочитания, нужди и начин на живот.

Вижте също:

• Най-добрият колаген - класация
• Какво разрушава колагена в организма
• Изсушен чрез замразяване колаген
• Колагенови пептиди
• Колагенови добавки

Обобщение