- Начална страница
- Колаген
- Колаген за нокти
Колаген за силни нокти - действие + класиране на продуктите
Колагенът е важен градивен елемент на ноктите, който гарантира, че те са здрави, красиви и силни.


Научете повече за нашия редакционен процес


Научете повече за нашия редакционен процес


Научете повече за нашия редакционен процес


Научете пове че за нашия редакционен процес

Защо можете да ни се доверите
Статиите в Natu.Care са написани въз основа на научни изследвания, данни от правителствени сайтове и други надеждни източници. Текстовете са написани в сътрудничество с лекари, диетолози и други експерти в областта на здравето и красотата. Статиите се преглеждат преди публикуването им и при значителни актуализации.
Научете повече за нашия редакционен процес
Информация за реклама
Съдържанието на Natu.Care може да съдържа връзки към продукти, от продажбата на които можем да получим комисиона. При създаването на съдържанието се придържаме към високи редакционни стандарти и се стараем да бъдем обективни по отношение на обсъжданите продукти. Наличието на партньорски връзки не е продиктувано от нашите партньори, а продуктите, които разглеждаме, подбираме сами напълно независимо.
Научете повече в нашите правила и условия
Нокти - понякога служат като бижута, а понякога заместват отварачка или драскалка. Някои късметлийки имат мерителна чашка за захар, направена от тях... Но за да бъдат ноктите ви многофункционални като швейцарско армейско ножче, те трябва да са здрави.
Подобно на кожата ви, ноктите ви трябва да бъдат укрепени отвътре навън - т.е. да им се доставят съставки, които да подобрят структурата им, да ги заздравят и да ускорят растежа им. Именно тук колагенът може да бъде полезен.
От тази статия ще научите:
- Кой колаген е най-подходящ за ноктите.
- Как колагенът влияе на ноктите.
- Как да добавяте колаген, за да действа.
- Кога ще видите резултати.

Вижте защо хиляди клиентки го обикнаха Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя
Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя
Natu.Care Колаген Premium за здравето на ставите, кожата, ноктите и косата. Най-добра усвояемост. Оптимална доза 5 000 или 10 000 mg. Тестван от независима лаборатория.
Scopri di più
Избрах колагена Natu.Care, защото имаше страхотни мнения – а това беше много важно за мен! Откакто го използвам, кожата ми значително се подобри и е хидратирана, а на главата се появиха нови „baby hair“.@Kasia S.
Вижте също:
- Най-добрият колаген на пазара
- Колаген за лице
- Колаген за бръчки
- Най-добрият колаген за кожата
- Най-добрият колаген за стрии
- Най-добрият колаген за белези
- Най-добрият колаген за ставите
- Най-добрият колаген за костите
- Най-добрият колаген за коса
- Най-добрият колаген за целулит
- Най-добрият колаген за акне
- Балсами за нокти
- Крем за ръце
Полезен ли е колагенът за ноктите?
Да, колагенът е полезен за ноктите, тъй като той е градивният елемент на ноктите, придавайки им здрава структура, еластичност и предотвратявайки увреждането на плочката. Според научни изследвания приемът на колаген може да намали чупливостта на ноктите с до 42%. Благодарение на колагена ноктите също така имат здрав и красив външен вид.
Кой е най-добрият колаген за нокти?
Най-добрият колаген за нокти е рибен колаген хидролизат в дневна доза от 2,5 г. Чрез хидролизата колагенът се разгражда на по-малки пептиди, които са силно биодостъпни за организма. Според научните изследвания колагенът от риба се абсорбира по-добре в кръвния поток, отколкото например говеждият колаген.
Но... можете да намалите разликата в ефективността, като приемате по-голяма порция говежди колаген.
Важно: рибният колаген често се нарича норвежки колаген, морски колаген, морски колаген, но всички те означават едно и също нещо, т.е. колаген, извлечен от кожата или люспите на рибите.
Когато избирате колаген за себе си, обърнете внимание на неговия произход, вид и дневна доза. Само качествените хранителни добавки имат шанс ефективно да попълнят ценния протеин на младостта в тялото ви.

Най-добрият колаген за нокти - класация
Открийте най-добрите хранителни добавки с колаген, които ще подпомогнат не само ноктите ви, но и ще подобрят състоянието на кожата и косата ви.
Анализирах съставите заедно с Илона Кржак, магистър по фармация.
Брой анализирани колагени: 74
Брой финалисти: 12
Критерии за подбор
- Съдържание на колаген: Една хранителна добавка трябва да съдържа поне 2,5 грама колаген в състава си, за да има шанс да действа. Това се потвърждава от много научни изследвания.
- Допълнителни активни съставки: Най-добрите хранителни добавки с колаген съдържат съставки, които подпомагат производството и усвояването му в организма.
- Произход на колагена : Производителите на най-добрите хранителни добавки винаги предоставят информация за произхода на колагена.
- Чистота на състава: ненужни консерванти, оцветители и ароматизатори - кой има нужда от тях?
- Тестване: Това е единственият начин да се провери дали дадена хранителна добавка ви предлага това, което сте прочели на опаковката.
- Сертификати : Те потвърждават високото качество на производството - от източника на колаген до опаковката на продукта.
- Вкус. Рибен послевкус? Само в сушито. Колагенът трябва да ви е приятен на вкус - като десерт. Можете да видите пълните критерии тук.

Natu.Care Колаген Премиум 5000 mg, натурален
Описание на продукта
Premium колаген 5000 mg от марката Natu.Care е чист хидролизат на рибен колаген Peptan® F – марков суровина от най-високо качество, извлечен от бели риби, свободни от тежки метали и диоксини. Това е колаген тип I, идентичен на този, който естествено се среща в човешкия организъм, отговорен за еластичността, стегнатостта и регенерацията на кожата.
Редовната добавка подпомага здравословния вид на кожата, косата и ноктите, а също така оказва положително влияние върху ставите, костите и общото състояние на организма. Клиничните изследвания потвърдиха ефективността на Peptan® F – подобрява еластичността на кожата с 19%, увеличава хидратацията с 12% и намалява броя на микробръчките с 26%.
Формулата съдържа 18 аминокиселини, включително глицин, пролин и хидроксипролин – ключови за структурата на съединителната тъкан. Колагенът в тази форма се характеризира с ниско молекулно тегло (2000 Da), което осигурява висока усвояемост. Продуктът е без глутен, лактоза и ГМО, а неутралният вкус позволява лесно добавяне към кафе, чай, овесени ядки, коктейли или йогурт.
Всяка саше съдържа 5000 mg биоактивен колаген, само 19 kcal и никакви излишни добавки. Това е удобен и ефективен начин за ежедневна грижа за красотата отвътре.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа марков суровина Peptan® F – един от най-добре проучените клинично рибни колагени в света.
- Потвърдена клинична ефективност: +19% еластичност на кожата, +12% хидратация, -26% по-малко микробръчки, +9% плътност на кожата, -31% по-малко увреждания на колагеновите влакна.
- Колаген тип I – идентичен на този, който естествено се среща в човешкия организъм.
- Ниско молекулно тегло (2000 Da) → висока усвояемост.
- Съдържа 18 аминокиселини, включително глицин, пролин и хидроксипролин – ключови за регенерацията на съединителната тъкан.
- Неутрален вкус – лесно добавяне към кафе, чай, коктейли, овесени ядки или супа.
- Само 19 kcal в едно саше.
- Без глутен, лактоза и ГМО. Отлична разтворимост, без рибен вкус.
- Съставът е тестван от независима лаборатория J.S. Hamilton. Процесът на производство с сертификация GMP (безопасност на храните).
Минуси:
- Няма
Natu.Care Колаген Премиум Шот 10000 mg

- Съдържание на колаген: цели 10 000 mg хидролизат на марков морски колаген Seagarden®
- Допълнителни активни съставки: витамин C 80mg, нискомолекулярен хиауронова киселина 60mg, витамин E 12mg, биотин 2500 µg.
- Форма: флакончета с течност за пиене
- Порция: 1 флаконче
- Достатъчно за: 15 дни
- Вкус: вкусни, кисело-сладки горски плодове, без рибен привкус
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden® в доза 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество, чието действие е клинично потвърдено. Получен от диво уловени атлантически трески, свободни от диоксини и тежки метали.
Редовната добавка положително ще повлияе на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре. В допълнение на ценния за здравето и красотата колаген, предлага и други активни съставки, които помагат да се запази младият вид на кожата, блестящата коса и здравите нокти.
Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.
Колаген Premium Shot от Natu.Care има вкус на горски плодове, а формулата му е базирана на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген Seagarden®, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина. Допълнително в продукта се съдържат витамин C, витамин E, хиалуронова киселина и биотин за още по-добри резултати.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа маркова суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е клинично потвърдено. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен риболов), както и сертификати за кошерност и Халал.
- Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
- Добавки: витамин C помага в синтезата на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамин E допълнително се грижи за здравето на кожата, а биотин подобрява еластичността, регенерацията и укрепва структурата на кожата и косата.
- Вкус на горски плодове (без рибен послевкус)
- Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни).
Минуси:
- Няма.
Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя

- Съдържание на колаген: 5000 mg морски колаген хидролизат
- Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин А и витамин Е в колаген с вкус на манго-маракуя)
- Форма: сашета с прах за пиене.
- Порция: 1 саше на ден
- Достатъчно за: За 30 дни
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care в доза 5000 mg. Формулата съдържа достатъчна част от активното вещество, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателния апарат и имунитета.
Погрижете се за вашите сухожилия, ставни хрущяли, връзки, мускули и дори кости, като им осигурите градивните елементи за правилното им функциониране. Движете се без болка и осигурете необходимата подкрепа за всички физически дейности.
А като "безплатен подарък" към редовния прием на хранителни добавки ще получите и стегната кожа, здрава и блестяща коса и силни нокти.
Natu.Care Premium Collagen се предлага в два вкуса - Cacao Bloom и Rise&Shine. И двете формули са базирани на следните активни съставки: морски колагенов хидролизат, екстракт от пъпки на шипка и хиалуронова киселина.
Освен това Cacao Bloom съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Вместо това Rise&Shine съдържа витамин Е и витамин А.
Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкуса си - Cacao Bloom е лакомство за любителите на шоколада. Rise&Shine ще се хареса на тези, които харесват освежаващия вкус на манго и маракуя.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите.
- Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Рибният колаген се усвоява с 50% по-добре. Производителят посочва и вида риба, от която е извлечен (атлантическа треска).
- Сертификат за качество MSC (Marine Stewardship Council), който потвърждава, че произходът на колагена подкрепя устойчивия риболов.
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Рибният колаген от Natu.Care получава похвала за това, че е вкусен. Няма да откриете рибния послевкус, който често прозира в други колагени. И можете да избирате между два вкусни аромата: какао и манго-маракуя.
Активни съставки като коензим Q10, хиалуронова киселина и натурален L-теанин имат противовъзпалително, антиоксидантно и антиейдж действие.
Преглед на потребителя
Добавям го в смути и вкусът му е перфектен. С моите тренировки това е перфектният вариант за осигуряване на добър колаген.
Natu.Care Collagen Glow Bar, тофи вкус

Съдържание на колаген: 2,4 g хидролизиран рибен колаген Seagarden®
Допълнителни активни съставки:
- 18,8 g протеин (WPC80 концентрат + калциев казеин + соеви хрупки)
- 2,84 g фибри (полидекстроза)
- Подсладен с ксилитол и малтитол – 0 g добавена захар
- Натурални добавки: беззахарен млечен шоколад, фъстъци, натурални аромати
Форма: Функционален протеиново-колагенов бар с вкус на тофи; порция: 1 брой / 40 g (също наличен кутия с 12 броя)
Описание на продукта
Функционален протеиново-колагенов бар с вкус на кремаво тофи, създаден като бърза закуска, която едновременно засища и подпомага кожата благодарение на биоактивния колаген Seagarden®.
Плюсове и минуси
Плюсове:
-
Висока порция протеин и колаген в един бар
-
Няма добавена захар, нисък гликемичен индекс
-
Удобен формат – за чанта, раница, бюро
Минуси:
- Няма
Natu.Care Премиум Колаген 5000 mg, ягода-рубарбар

- Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген
- Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулен хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин A и витамин E в колаген с вкус на манго–маракуя, къпина, ягода-рубарбар)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Доза: 1 саше дневно
- Достатъчно за: 30 дни
- Наличен в четири вкуса: манго, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden в доза 5000 mg или 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовната добавка ще повлияе положително на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре.
Освен ценния за здравето и красотата колаген, той предлага и други активни съставки, които помагат за запазване на младия вид на кожата, блестяща коса и здрави нокти.
Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.
Premium колаген Natu.Care е наличен в четири вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао. Всички формули са базирани на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина.
Допълнително в колагена с какао се съдържат естествена L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Плодовите вкусове съдържат витамини E и A.
Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкус – какаото е наслада за любителите на шоколад. Другите ще се харесат на тези, които обичат освежаващия вкус на плодове.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа марков суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е потвърдено клинично. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен улов), както и сертификати за кошерност и Халал.
- Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
- Добавки: витамин C помага в синтеза на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамини A и E допълнително се грижат за здравето на кожата, коензим Q10 (вкус какао) има антиоксидантни свойства.
- Избор от четири вкусни вкуса (без рибен послевкус): манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао или микс от вкусове.
- Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни).
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Рибният колаген от Natu.Care получава похвали за това, че е вкусен. Няма рибен послевкус, който често се среща в другите колагени. А имате на разположение два вкусни вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао.
Активните съставки, като коензим Q10, хиалуронова киселина или естествена L-теанин, имат противовъзпалително, антиоксидантно действие и забавят процесите на стареене.
Мнение на потребителя
Използвам колаген от 3 месеца и съм възхитена от резултатите, кожата е сияйна и хидратирана, ноктите и косата растат по-бързо, а на всичкото отгоре – вкусът е страхотен!
Александра К. клиент на Natu.Care
Най-добрият, който съм имала. Намерих единствения. Използвам го от 8 месеца. Видимо подобрение в състоянието на косата и кожата и вече не сменям с друг. Това е моят фаворит.
Моника М. клиент на Natu.Care
Natu.Care Колаген Премиум 5000 mg, къпина

- Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген
- Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулярен хиауронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин A и витамин E в колаген с вкус на манго-пасифлора, къпина, ягода-рубарбар)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Порция: 1 саше дневно
- Достатъчно за: 30 дни
- Наличен в четири вкуса: манго, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden в доза 5000 mg или 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовната добавка положително ще повлияе на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре.
В допълнение на ценния за здравето и красотата колаген, предлага и други активни съставки, които помагат да се запази младият вид на кожата, блестящата коса и здравите нокти.
Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.
Колаген Premium Natu.Care е наличен в четири вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао. Всички формули са базирани на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина.
Допълнително в колагена с какао се съдържат естествена L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Плодовите вкусове съдържат витамин E и витамин A.
Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкус – какаото е наслада за любителите на шоколад. Другите ще се харесат на тези, които обичат освежаващия вкус на плодове.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа маркова суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е клинично потвърдено. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен риболов), както и сертификати за кошерност и Халал.
- Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
- Добавки: витамин C помага в синтезата на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамини A и E допълнително се грижат за здравето на кожата, коензим Q10 (вкус какао) има антиоксидантни свойства.
- Избор от четири вкусни вкуса (без рибен послевкус): манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао или микс от вкусове.
- Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни).
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Рибен колаген от Natu.Care получава похвали за това, че е вкусен. Няма рибен послевкус, който често се появява в други колагени. А за избор имате два вкусни вкуса: манго–пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао.
Активни съставки, като коензим Q10, хиалуронова киселина или естествена L-теанин, имат противовъзпалително, антиоксидантно действие и забавят процесите на стареене.
Мнение на потребителя
Напомня ми за детството с аромата си, включи ми се сантимент :) След 2 опаковки колаген от Natu, възпаленията по лицето ми намалиха, а „пъпките“ напълно изчезнаха. Препоръчвам!
Куба К. клиент на Natu.Care
Супер изненада на вкус, без изкуствена сладост, която усетих в колагена с вкус манго-пасион. Препоръчах колагена на 4 други души, всички решиха да се абонират :) Виждам изглаждане на бръчките, особено на челото, и по-добра хидратация на кожата.
Кинга Д. клиент на Natu.Care
Natu.Care Колаген Премиум 10000 mg, череша

- Съдържание на колаген: 10 000 mg хидролизат на колаген от говеда COLLinstant®
- Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулен хиалуронова киселина, глюкозамин, хондроитин, екстракт от смола на индийския тамян (boswellia serrata)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Доза: 1 саше дневно
- Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта
Един от най-силните колагени от говеждо месо на пазара, който предоставя цели 10 000 mg в дневната доза. Благодарение на това, препаратът може ефективно да подпомогне състоянието на ставите, кожата, косата и ноктите.
С помощта на тази добавка ще подкрепите своята костно-ставна система и красота, което ще ви позволи визуално да забавите процесите на стареене, а също така да почувствате втора младост!
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Дневната доза колаген е много голяма – цели 10 000 mg.
- Проверена формула на колаген – това е COLLinstant®, чийто ефект е потвърден в клинични изследвания.
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително хидратира кожата и положително влияе на здравето на ставите.
- Витамин C подпомага естественото производство на колаген от организма.
- Глюкозаминът е основен строителен блок на съединенията, присъстващи в ставния хрущял и съставка на колагена, която придава еластичност на съединителната тъкан в сухожилията.
- Хондроитинът е естествен компонент, присъстващ в човешкия организъм, главно в хрущялите. Тази голяма молекула (мукополизахарид) има способността да абсорбира вода, което позволява поддържането на еластичността и еластичността на хрущялите.
- Екстракт от смола на тамян подпомага кръвообращението и подвижността на ставите и намалява тяхната скованост. Може да помогне при облекчаване на възпалителни състояния.
- Съставът е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
Минуси:
- Липса.
Допълнителна информация
Потребителите хвалят Natu.Care Колаген Премиум за лесно разтваряне на праха.
ALLDEYNN Collarose Fish

- Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на рибен колаген VERISOL F®.
- Допълнителни активни съставки: витамин С, хиалуронова киселина, биотин
- Форма: прах за разтваряне във вода
- Порция: една мерителна лъжичка (6 g) прах на ден
- Достатъчно за: 50 дни
Описание на продукта
Съдържащият се във формулата VERISOL F® колаген от атлантическа треска е лесно усвоим колагенов пептид от рибен произход. Редовното му приемане може да укрепи кожата ви и да забави процеса на стареене. Ноктите ви ще станат по-здрави и ще спрат да се чупят. Добавянето на биотин ще подобри състоянието на косата ви. Делът на колагена е достатъчно висок, за да действа добре и на ставите, мускулите и костите ви.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- VERISOL® Атлантически колаген от треска е с високо качество и се усвоява добре.
- Съдържащият се в състава витамин С допълнително подпомага естественото производство на колаген.
- Биотинът в доза от 2500 µg има положителен ефект върху външния вид и състоянието на косата, кожата и ноктите.
- Колагенът има лабораторни и клинични изследвания.
Минуси:
- Някои потребители се оплакват, че течността има твърде сладък вкус.
Допълнителна информация
Биотинът може да фалшифицира резултатите от лабораторните тестове, прекратете приема на тази добавка 7 дни преди кръвен тест.
Мнение на експерти и потребители
Рибният колаген Collarose е добре усвоим колаген и дневна доза от 5000 mg има реални ползи за здравето на косата, кожата, ноктите и ставите. В състава на продукта няма неблагоприятни консерванти, а наличието на витамин С и хиалуронова киселина подпомага производството на колаген в организма.
Илона Кржак Магистър по фармация
Един от най-добрите колагени, които съм пила. Не се усеща онзи ужасен вкус на риба, а е сладък и много вкусен. Пия го с удоволствие.
Виждам огромна разлика след 3 опаковки, особено в състоянието на косата ми. Имам много бебешка коса, а някогашните накъсани кичури са израснали силно. Като цяло косата ми расте като луда! Вкусът на манго е най-добрият.
Не мирише кичозно като някой колаген, който съм пила! Разтваря се добре и има добър вкус, така че съм мотивирана да не забравям да го пия всеки ден.
Health Labs GlowMe, с вкус на малина, 30 сашета

- Съдържание на колаген: 5000 мг колаген от риба треска
- Допълнителни активни съставки: витамин С, натриев хиалуронат, екстракт от гроздови семена, витамин А, витамин Е
- Форма: сашета с прах
- Порция : Препоръка на производителя: Препоръка: 1 саше на ден
- Достатъчно за: опаковката съдържа 30 порции, достатъчни за 30-дневен прием на хранителни добавки
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Health Labs Care в доза от 5000 mg с добър състав. Редовният прием на добавките може да има положителен ефект върху външния вид на кожата, косата и ноктите. Освен ценния за здравето и красотата колаген, тази хранителна добавка предлага и допълнителни съставки под формата на витамини С, А, Е, които осигуряват солидна основа за колагеновите влакна. В състава на този продукт е включен и екстракт от лоза. Удобна форма на саше с прах за разтваряне във вода.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите
- Рибният колаген се усвоява с до 50% по-добре от говеждия или пилешкия колаген
- Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton
Минуси:
- Суровината, от която се извлича колагенът, не е маркова или органична
Допълнителна информация
Витамин С подпомага функционирането на кръвоносните съдове и влияе върху състоянието на кожата, костите и зъбите.
Хиалуроновата киселина има антиейдж ефект и овлажнява тена, като го прави сияен и стегнат. Два вкуса за избор: малина и ананас и манго
Олигомерните проантоцианидини, извлечени от гроздови семена (OPC), имат антиейдж ефект и забавят образуването на бръчки.
Преглед на потребителя
"Продуктът е много добър, той отговори на очакванията ми, той е такъв, какъвто обещава производителят. Удобните сашета, които се побират в чантата, са добавена стойност :)"
Pharmovit течен колаген 10000 mg

- Съдържание на колаген: 10000 mg хидролизиран говежди колаген тип I и III
- Допълнителни активни съставки: хиалуронова киселина, естествени растителни екстракти, витамин С, витамини от група В, цинк, витамин D
- Форма: течна
- Порция: 25 ml
- Достатъчно за: За 20 дни
Описание на продукта
Солидна дневна доза колаген за здравето и красотата на ставите, мускулите и костите. Двойката колаген и витамин С си влияе положително, така че "протеинът на младостта" се усвоява по-добре и се произвежда по-ефективно в организма.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Ежедневна порция от 10 г колаген може да подобри подвижността на ставите и да намали болките в тях (не забравяйте обаче физиотерапията).
- Екстрактът от гроздови семки, бамбуковият силициев диоксид и витамин С подпомагат производството на колаген в организма или допълват полезното му действие.
- Витамините от група В са в ефективни дози и ще повлияят положително на нервната система, както и на външния вид на кожата, косата и ноктите.
Минуси:
- Хиалуроновата киселина е важна за ставите, тъй като ги поддържа влажни, но... не и този път. Тя е в малки количества в този продукт, така че не очаквайте някакви ефекти. По същия начин витамин D и цинкът.
- Ненужна бензоена киселина. Някои производители я заместват с натурални етерични масла или растителни екстракти.
Допълнителна информация
След отваряне продуктът трябва да се съхранява в хладилник и да се консумира в рамките на 5 седмици.
KFD Premium Collagen+
Описание на продукта
Висока доза колаген и истинска бомба от витамини C и D и органична сяра. С този препарат ефектът ще настъпи мигновено. Ще подобрите стегнатостта на кожата си и ще намалите бръчките. Ще направите косата и ноктите си силни и блестящи.
Голямата доза колаген ще подобри подвижността на ставите ви и ще окаже благоприятно въздействие върху костите и мускулите ви. Спортувате и се нуждаете от продукт, който да е в крак с нуждите ви? Този продукт ще ви свърши работа.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Висока доза колаген.
- Не е необходимо да добавяте допълнително витамин С и витамин D - в този колаген наистина има достатъчно и от двете.
- Стандартизиран екстракт от смола от тамян за още по-добро здраве на вашите стави.
Минуси:
- Прахът се разтваря трудно - може да се утаи на дъното на чашата, което прави последната глътка от добавката не особено приятна.
- Дозата хиалуронова киселина е твърде ниска, за да доведе до забележими ефекти.
Допълнителна информация
Екстрактът от смола от тамян и съдържащите се в него босвелиеви киселини имат аналгетични свойства и могат да имат противовъзпалително и противотуморно действие.
Органичната сяра (MSM) облекчава болката в ставите и спомага за намаляване на възпалението. Известна е и с разкрасителните си свойства: полезна е за кожата, косата и ноктите.
Експертно мнение
Мощна доза желатинов колагенов хидролизат. Голяма доза МСМ и мегадоза витамин С. Доста добра доза витамин D, но малко ниско съдържание на хиалуронова киселина. Екстрактът от смола от тамян има стандартизация, за което е голям плюс. Както и за естествения подсладител.
Илона Кржак Магистър по фармация
SFD Collagen Premium

- Съдържание на колаген: 12,440 mg свински колаген хидролизат
- Допълнителни активни съставки: витамин С, хиалуронова киселина, глюкозамин сулфат, екстракт от смола от тамян, калций, органична сяра MSM, манган, витамин D
- Форма: прах с вкус на ягода и малина
- Порция: 20 г (2 мерителни лъжички) на ден
- Достатъчно за: За 20 дни
Описание на продукта
SFD Collagen Premium е хидролизиран свински колаген с добавки за поддържане на здравето на ставите.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
- Висока доза колаген.
- Тестван състав.
Минуси:
- Производителят не предоставя името на суровината.
- Свинският колаген не гарантира същата бионаличност като рибния колаген.
Reme Collagen Beauty Formula

- Съдържание на колаген: 2500 mg свински колаген
- Допълнителни активни съставки: витамин С, ниацин(витамин В3), рибофлавин(витамин В2), витамин А, биотин, витамин D, цинк, манган, мед, йод, селен
- Форма: прах
- Порция: една мерителна лъжичка на ден
- Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта
Хранителната добавка на Remé съдържа говежди колаген в патентована формула и витамин С, който подпомага усвояването му. Формулата се предлага в три вкуса: неутрален, портокал с маракуя и ягода с нар. Формулата може ефективно да поддържа и подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Патентована колагенова формула VERISOL.
- Витамин С подпомага производството на колаген в организма.
- Богат на допълнителни витамини и минерали
Минуси:
- Няма информация за използваните аромати.
- Сравнително ниска доза колаген
Допълнителна информация
Колагенът съдържа безкалоричен подсладител и е безопасен за диабетици.
Естествен оцветител (бета-каротин) и сгъстител (гума гуар).
Съдържанието на малтодекстрин, може да влоши глюкозния толеранс и да насърчи чревното възпаление. Затова се пазете от Колаген Реме, ако сте склонни към възпалителни състояния на червата или чревни и гликемични нарушения.
- Пиене на колаген
- Колаген на прах
- Колаген в сашета
- Течен колаген
- Колаген на таблетки
- Колаген в капсули
Как колагенът влияе на ноктите?
Ноктите ви са изградени основно от кератин - протеин, който също така е градивен елемент на косата и кожата ви. Тъй като в матрицата на ноктите растат нови клетки, по-старите клетки се изтласкват и придобиват сплескана, втвърдена форма на ноктите. И това, което виждате в крайна сметка, е... мъртва тъкан.
Колагенът също е градивен елемент на нокътната плочка и осигурява допълнителна поддръжка на структурата им. Адекватно количество колаген в организма:
- Укрепва нокътната плочка Допълването с колаген може да помогне за намаляване на разцепването, чупливостта и чупенето на ноктите.
- Ускорява растежа. редовният прием на колаген може да ускори растежа на ноктите.
- Увеличава еластичността. колагенът влияе върху еластичността на ноктите, което може да предотврати чупенето и цепенето им.
- Подобрява външния вид. колагенът помага за поддържане на здравословния вид на ноктите, прави ги по-гладки, намалява появата на ямички, неравности или обезцветяване.
Важни
Добавянето на колаген се препоръчва за хора с уморени нокти след хибриден лак. В комбинация с добри балсами за нокти и домашни грижи ще възстановите по-бързо здравия вид на ноктите си.
Научно изследване
В проучване от 2017 г. група жени на възраст 26-50 години приемат по 2,5 г колагенови пептиди дневно в продължение на шест месеца.
Какво показват резултатите?
- Скоростта на растеж на ноктите се е увеличила с 12%.
- Честотата на чупене на ноктите е намалена с 42%.
- Цели 80 % от жените са съгласни, че употребата на колаген е подобрила външния вид на ноктите им и са доволни от резултатите.
- Жените забелязват и значително намаляване на неравностите по краищата на ноктите.
Снимката по-долу показва растежа на ноктите при избрани участнички. Снимките са публикувани с разрешението на GELITA, производителя на колагена Verisol, използван в това проучване.

Снимката по-долу показва подобрението на формата на ръбовете на ноктите при избрани участнички след 12 седмици прием на колаген. Снимките са публикувани с разрешението на GELITA, производител на колаген Verisol, използван в това проучване.

Вижте ефекта върху себе си
Проведете свое собствено проучване. Направете снимки на ноктите си преди започване на приема на добавката и след 4 седмици. Ще видите целия процес - дали формата, текстурата им се е подобрила и с колко са пораснали.
Помага ли колагенът при бели петна по ноктите?
Всеки от нас е имал бели петна по ноктите си през живота си. Наполовина е добре, ако са хоризонтални ивици - тогава поне върхът на нокътя прилича на маникюр... (утешавам се). По-лошо е, ако имаш няколко бели петна.
Това е левконихия или витилиго на ноктите. Само по себе си то не е болезнено, но може да бъде симптом на някои аномалии. Образуването на бели петна по нокътната плочка има много причини, включително:
- генетичен произход,
- механична травма,
- хранителни дефицити,
- дерматологични заболявания (напр. псориазис),
- гъбични инфекции,
- алергични реакции,
- вирусни инфекции,
- прекомерна употреба на лак за нокти,
- заболявания на съдовата система.
Добавянето на колаген няма да премахне белите петна, ако това е генетично за ложено или често подлагате ноктите си на травми. Колагенът ще укрепи плочката и ще ускори растежа ѝ (т.е. ще се сбогува по-бързо с белите петна).
След колко време ще видите ефекта от колагена?
Нека не се лъжем - ноктите растат бавно. А тези на пръстите ви са още по-бавни... Така че ще трябва да изчакате няколко седмици, за да може ефектът от колагена да възстанови колагена и нокътят да порасне. Дайте си поне 4 седмици и наблюдавайте промените.
Можете да пиете колаген по всяко време на деня, но най-важното е редовността.
Колко бързо растат ноктите?
Ноктите на ръцете растат с около 3-3,5 мм на месец, а ноктите на краката - с 1-1,5 мм. Можем да завидим на мъжете - техните нокти растат по-бързо.
Как още можете да подобрите външния вид на ноктите си?
Ако ноктите ви са износени от хибридни нокти или работите много на клавиатура, полагайте допълнителни грижи в допълнение към колагена. И не гризете ноктите си. Защо да се подлагате на въздействието на над 50 вида бактерии и гъбички?i
Домашен спа център за нокти - идеи от козметичката Катаржина Сребр:
- Топла маслена вана - Загрейте любимото си масло (напр. арганово, ленено, зехтин, слънчогледово) и накиснете ноктите си в него. Колкото по-дълго, толкова по-добре. Тази процедура, повтаряна на всеки няколко дни, ще направи ноктите ви по-гъвкави, ще ги втвърди и ще им придаде блясък.
- Втрийте лимонов сок: лимонената киселина има изсветляващи свойства, така че е добър начин за третиране на обезцветяването на нокътната плочка. След използването на тази процедура ноктите и кожичките около тях ще станат по-ярки и блестящи.
- Втрийте кокосово масло; използвайте го като крем-маска за ръцете, ноктите и кожичките. Оставете дебел слой върху ръцете и краката си за една нощ. На сутринта кожата ви ще бъде мека и еластична, нокътните плочки - идеално овлажнени, а ноктите - блестящи.

На сутринта кожата ще бъде мека и еластична, кожичките на ноктите ще бъдат перфектно овлажнени, а ноктите - блестящи

Открийте какво може да направи за Вашата красота Natu.Care Glow Stories
Кожа, коса, нокти: Glow Stories
Подкрепете правилното състояние на кожата, косата и ноктите и защитете клетките от оксидативен стрес!
Scopri di più
Glow Stories е формула от активни съставки, които са грижливо подбрани според най-новите научни изследвания. В тях ще откриете биотин, цинк и мед, които се грижат за здравето на косата и сияйната кожа. Освен това цинкът отговаря и за поддържането на здрави нокти. Мъдрата добавка ще се погрижи за Вашата красота отвътре.Julia Skrajda, dietetyk kliniczny
Проверете ефекта на други добавки
Вижте също:
Обобщение
- Колагенът е градивният елемент на нокътната плочка и осигурява допълнителна подкрепа за нейната структура.
- Достатъчното количество колаген в организма поддържа състоянието и външния вид на нокътната плочка.
- Добавянето на 2,5 g хидролизиран колаген на ден в продължение на 3 месеца може да подобри състоянието на ноктите, да ги укрепи, да ускори растежа, да подобри цвета и формата им и да предотврати чупенето им.
- Препоръчителни колагени за силни нокти са Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, Aura Herbals Colladrop Forte и Sundose For Skin Anti Aging.
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Кой колаген е най-добрият?
Най-добрата форма на колаген е хидролизираният рибен колаген, тъй като това е високо усвояема форма за организма благодарение на пептидите, които се абсорбират по-ефективно в кръвообращението поради малкия си размер. Можете да намерите препоръчания хидролизиран рибен колаген в Natu.Care Collagen Premium 5000 mg. СУплементирането с колаген се препоръчва още на 25-годишна възраст, когато естественото му производство в организма намалява.
Помага ли колагенът на таблетки за ноктите?
Колагенът натаблетки може да подпомогне състоянието и външния вид на нокътната плочка, ако препаратът съдържа висококачествен колаген (напр. хидролизиран) и адекватна дневна доза (2500 mg). Препоръчителен колаген на таблетки за нокти е ALLDEYNN Collarose Caps.
Какви са симптомите на недостиг на колаген?
Дефицитът на колаген няма типични симптоми и не се диагностицира по един-единствен начин. Симптомите на колагенов дефицит обикновено включват бръчки по лицето около очите, чупливи нокти, отслабена коса, болки в ставите, сухожилията, мускулите и връзките, наранявания и по-бавно възстановяване.
Какви са противопоказанията за употребата на колаген?
Протеинът колаген се среща естествено в организма, така че няма много противопоказания за употреба. Някои от тях включват алергия към риба или морски дарове (в случай на рибен колаген). Бременните и кърмещите жени също трябва да бъдат предпазливи. Ако сте алергични към някоя съставка в даден продукт, не го приемайте.
Какво разрушава колагена в организма?
Факторите, които увреждат колагена в организма, включват възраст, здравословно състояние, зависимости (тютюнопушене, алкохол), вредно ултравиолетово лъчение, замърсен въздух и преработена и бедна на хранителни вещества диета.
Кога да започнем приема на колаген?
Естественият синтез на колаген започва да намалява след 25-годишна възраст, така че си струва да се помисли за добавяне на колаген на тази възраст. По този начин може да се забави процесът на стареене на кожата и да се намалят вече образувалите се бръчки и фини линии.
Действа ли рибен колаген + кератин за косата, кожата и ноктите?
Хранителните добавки, съдържащи рибен колаген и кератин, могат да подпомогнат здравето на ноктите, но трябва да са с подходяща дневна доза и качество на съставките. Много добавки съдържат много малки количества колаген и кератин в състава, които няма да действат, а производителят не посочва източника на колагена.
Източници
Вижте всички
Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015 г.). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moist and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials (Ефектът на оралната добавка с колагенови пептиди върху влажността на кожата и дермалната колагенова мрежа: Данни от модел ex vivo и рандомизирани, плацебо-контролирани клинични проучвания) . списание "Козметична дерматология", 14(4), 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174
Collagen from Marine Biological Sources and Medical Applications-Felician-2018-Chemistry & Biodiversity-Wiley Online Library. (n.d.). Изтеглено на 5 юли 2023 г., от https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cbdv.201700557
Hexsel, D., Zague, V., Schunck, M., Siega, C., Camozzato, F. O., & Oesser, S. (2017). Оралната добавка със специфични биоактивни колагенови пептиди подобрява растежа на ноктите и намалява симптомите на чупливи нокти. списание Козметична дерматология, 16(4), 520-526. https://doi. org/10.1111/jocd.12393
Ohta, R., Ryu, Y., & Sano, C. (2021). The Relationship between the Presence of White Nails and Mortality among Rural, Older, Admitted Patients: A Prospective Cohort Study (Връзката между наличието на бели нокти и смъртността сред пациенти от селските райони, в напреднала възраст, приети в болница: Проспективно кохортно проучване). Healthcare, 9(12), Article 12. https://doi. org/10.3390/healthcare9121611
Кожен колаген през етапите на живот: Значение за здравето и красотата на кожата. (n.d.). Изтеглено на 5 юли 2023 г. от https://parjournal.net/article/view/3863
Thomas, J., Jacobson, G. A., Narkowicz, C. K., Peterson, G. M., Burnet, H., & Sharpe, C. (2010). Toenail onychomycosis: An important global disease burden (Онихомикоза на ноктите на краката: важна глобална болест). Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics (Списание за клинична фармация и терапия), 35(5), 497-519. https://doi. org/10.1111/j.1365-2710.2009.01107.x
Yaemsiri, S., Hou, N., Slining, M. M., & He, K. (2010a). Скорост на растеж на човешките нокти и ноктите на краката при здрави американски младежи. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology: JEADV, 24(4), 420-423. https://doi. org/10.1111/j.1468-3083.2009.03426.x
Jelonek, L. (2023). Collagen. Everything you need to know (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.) ( Всичко, което трябва да знаете ). Natu.Care (Натурална грижа). https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Редакция
Запознайте се с екипа
Нина Вавришук специализира в областта на спортните добавки, силовите тренировки и психосоматиката. В допълнение към писането на статии за Natu.Care, като личен треньор тя ежедневно помага на спортистите да подобрят постиженията си чрез тренировки, диета и хранителни добавки.

Илона Кржак получава магистърска степен по фармация от Медицинския университет във Вроцлав. Провежда стаж в болнична аптека и във фармацевтичната промишленост. Понастоящем работи по специалността и също така поддържа образователен уебсайт (http://apterskimokiem.pl/) и профил в Instagram: @pani_z_apteki


Научете за какво да внимавате, за да изберете колаген с най-високо качество и стандарт за безопасност.

Неравномерно съотношение между колаген и колаген. Научете какви са разликите и ползите от добавките с говежди и рибен колаген.

Всичко, което искате да знаете за COLLinstant collagen.


