Probiótico ginecológico: vaginal o oral [+ranking]
¿Para qué pueden ayudar los probióticos ginecológicos y qué cepas de bacterias buscar en las composiciones?


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.Picazón, ardor y flujo incómodo. No hay nada de qué avergonzarse. Las infecciones íntimas afectan a más de tres cuartas partes de las mujeres. Pero hay algo que puede ayudarte. Probióticos ginecológicos.
Las culturas vivas de bacterias también puedes suministrarlas al sistema urinario y reproductor. Y allí, estos pequeños guardianes pueden ayudar a luchar contra cualquier visitante no deseado: hongos, estreptococos y bacterias patógenas.
Aunque los resultados de los estudios no son concluyentes, inspiran optimismo. Por eso, junto con la farmacéutica Ilona Krzak, te recomendaremos qué preparados serán los mejores para tus molestias.
En este artículo aprenderás:
- Cuál es la diferencia entre un probiótico y un probiótico ginecológico.
- Qué cepas de bacterias debe contener un buen probiótico ginecológico.
- Cuáles son los mejores preparados.
- Qué elegir: probiótico vaginal o oral.
- Para qué usar probióticos ginecológicos.
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- El mejor probiótico
- Probiótico durante el embarazo y la lactancia
Probiótico ginecológico vs. común – ¿en qué se diferencian?
Por lo general, se habla de probióticos en el contexto de la suplementación de la flora bacteriana intestinal. Pero resulta que las bacterias beneficiosas también residen en otras partes de tu cuerpo. Por ejemplo, en la piel y en la vagina.
Curiosidad
Las primeras bacterias probióticas las adquirimos ya durante la vida fetal, y otra porción las obtenemos durante el parto de la madre – al nacer, ya sea atravesando el canal de parto o, en caso de cesárea, mediante contacto con la piel del progenitor.
Es muy importante prevenir y tratar las infecciones vaginales durante el embarazo. Las infecciones de las vías reproductoras, así como de otros tejidos del organismo (¡incluso de las encías!) pueden favorecer el parto prematuro. Esto puede ser muy peligroso para el bebé.
Ilona Krzak magíster en farmacia
Los probióticos son como guardianes invisibles que cuidan el equilibrio en tu organismo. Mantienen un pH adecuado en la vagina – en un rango de 3,6 a 4,5. Cuando es demasiado alto, favorece el desarrollo de infecciones por hongos y bacterianas.
Y, como buenos protectores, te defienden de los patógenos, es decir, microorganismos dañinos que pueden causar diversas enfermedades. Las bacterias probióticas, como Lactobacillus, actúan como una barrera que impide el crecimiento de microbios nocivos. Ocupan el lugar y la comida para los intrusos no deseados y producen sustancias que los eliminan.
Lactobacillus produce bacteriocinas y H2O2, es decir, peróxido de hidrógeno, lo que les permite inhibir el crecimiento de patógenos. Los metabolitos producidos por Lactobacillus también pueden estimular al huésped a producir péptidos antimicrobianos y citoquinas antiinflamatorias.
Ilona Krzak magíster en farmacia
Además, estas "buenas bacterias" pueden fortalecer tu sistema inmunológico. Trabajan en conjunto con el sistema inmunitario, enseñándole a responder eficazmente a diferentes amenazas.
Si ya has leído algo sobre probióticos, puedes tener la impresión de que el papel que desempeñan las bacterias en la vagina es básicamente similar al que cumplen en los intestinos. Y... es cierto.
¿En qué se diferencia un probiótico ginecológico de uno "común"? En realidad, en dos cosas: las especies de cepas bacterianas probióticas y la forma de administración.
En el caso de los probióticos ginecológicos, puedes adquirir preparados vaginales o orales. Los probióticos intestinales comunes solo se encuentran en esta segunda forma.
La principal diferencia radica en el contenido de las especies de cepas bacterianas probióticas. No todas podrán sobrevivir en el ambiente ácido de la vagina y actuar en beneficio de ti.
¿Qué cepas buscar?
Las propiedades de los probióticos varían no solo entre sus géneros, sino también entre las diferentes cepas. Por eso, en la composición de los probióticos siempre debe aparecer una designación de tres partes que indique las bacterias contenidas: género, especie y cepa específica – por ejemplo, Bifidobacterium breve BR03.
Las investigaciones muestran que, en cuanto a la salud de las vías reproductoras, el mantenimiento de un pH adecuado y la protección contra patógenos, las principales protagonistas son las bacilos de ácido láctico, es decir, Lactobacillus.
Las bacterias de ácido láctico constituyen el 95% de la flora bacteriana de la vagina. Es muy importante mantener esta mayoría, ya que una alteración en esta proporción puede conducir a problemas con la implantación del embrión y, en consecuencia, a dificultades para concebir y mantener un embarazo.
Ilona Krzak magíster en farmacia
Las especies de bacterias probióticas que dominan en la vaginay:
- Lactobacillus crispatus,
- Lactobacillus gasseri,
- Lactobacillus jensenii,
- Lactobacillus iners.
Lo importante es que no se puede determinar con exactitud qué bacterias definitivamente causarán una enfermedad y cuáles no, ya que cada microorganismo puede convertirse en un punto de partida para una infección si se produce un desequilibrio microbiológico en el organismo.
Ilona Krzak magíster en farmacia
Y no solo eso. En el entorno de la vagina habitan aproximadamente 50 géneros de microorganismos beneficiososy. Aunque son menos que los mencionados anteriormente, también pueden ser importantesy:
- Lactobacillus acidophilus,
- Lactobacillus fermentum,
- Lactobacillus plantarum,
- Lactobacillus brevis,
- Lactobacillus casei,
- Lactobacillus pochwylis,
- Lactobacillus delbrueckii,
- Lactobacillus salivarius,
- Lactobacillus reuteri,
- Lactobacillus rhamnosus.
Las Lactobacillus también son importantes para el sistema reproductor masculino. Lactobacillus rhamnosus CECT8361 y Bifidobacterium longum CECT7347 aumentan la motilidad de los espermatozoides, mejoran los parámetros del ADN y reducen los niveles de ROS, es decir, formas reactivas de oxígeno, mejorando así la fertilidad masculina.
Ilona Krzak magíster en farmacia
Mejores probióticos ginecológicos – clasificación
Aquí 6 de los mejores probióticos ginecológicos:
- Lakcid Intima,
- IBSS biomed InVag,
- IBSS biomed Lactovaginal,
- LaciBios femina,
- Solinea Intifem,
- IBSS biomed PROVAG.
Mejores probióticos vaginales:
- Lakcid Intima,
- IBSS biomed InVag,
- IBSS biomed Lactovaginal.
Lakcid Intima
Valoración: 5.0
- Ingredientes activos: Lactobacillus gasseri DSM14869, Lactobacillus rhamnosus DSM14870
- Forma: cápsulas vaginales
- Envase: 10 cápsulas
- Duración: 10 días
Descripción del producto:
Lakcid Intima son cápsulas vaginales que contienen dos cepas de bacterias ácido lácticas: Lactobacillus gasseri y Lactobacillus rhamnosus. Son capaces de producir ácido láctico. Además, la cepa Lactobacillus gasseri DSM 14869 produce peróxido de hidrógeno, creando un ambiente desfavorable para el desarrollo de bacterias patógenas. Gracias a esto, al usar Lakcid Intima, puedes mantener eficazmente la flora bacteriana fisiológica de la vagina.
Ventajas y desventajas:
Ventajas:
- Cepas de bacterias probióticas claramente identificadas.
Desventajas:
- No hay.
Información adicional:
El producto está destinado a mujeres mayores de 18 años. Guárdalo a temperatura ambiente en un lugar seco y oscuro.
IBSS biomed InVag
Valoración: 4.9
- Ingredientes activos: Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B, Lactobacillus gasseri 57C
- Forma: cápsulas vaginales
- Envase: 7 cápsulas
- Duración: 7 días
Descripción del producto:
Este medicamento contiene bacterias lácticas que son clave para mantener un pH vaginal saludable. Gracias a ellas, InVag ayuda a restaurar la acidez adecuada, esencial para una salud íntima óptima.
Las bacterias en la composición del producto tienen la capacidad de colonizar el epitelio vaginal, reforzando aún más la barrera natural de defensa de tu organismo.
Ventajas y desventajas:
Ventajas:
- Cepas de bacterias probióticas claramente identificadas.
Desventajas:
- No hay.
Información adicional:
El producto debe almacenarse en la nevera.
IBSS biomed Lactovaginal
Valoración: 4.7
- Ingredientes activos: Lactobacillus rhamnosus 573
- Forma: cápsulas vaginales
- Envase: 10 cápsulas
- Duración: 5–10 días
Descripción del producto:
Lactovaginal es un medicamento que ayuda a restaurar la flora bacteriana natural de la vagina. Es especialmente recomendado como medida preventiva, pero también como apoyo en el tratamiento de infecciones íntimas.
El producto se recomienda durante tratamientos con antibióticos, medicamentos antimicóticos o antiparasitarios. También puede usarse en caso de flujo vaginal.
El componente clave de este producto son las bacterias Lactobacillus rhamnosus 573, que producen ácido láctico. Este ácido mantiene un pH óptimo en la vagina, protegiéndote del desarrollo de bacterias patógenas.
Ventajas y desventajas:
Ventajas:
- Cepas de bacterias probióticas claramente identificadas.
Desventajas:
- El fabricante no especifica en qué casos se deben tomar 2 cápsulas al día.
Información adicional:
El producto debe almacenarse en la nevera. El fabricante recomienda tomar 1 o 2 cápsulas al día (por la mañana y por la noche).
Mejores probióticos ginecológicos orales:
- LaciBios femina,
- Solinea Intifem,
- IBSS biomed PROVAG.
LaciBios femina
Valoración: 5.0
Etiqueta: Selección de la redacción
- Ingredientes activos: Lactobacillus Rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14
- Forma: cápsulas orales
- Envase: 20 cápsulas
- Duración: 20 días
Descripción del producto:
Probiótico oral cómodo de usar, que contiene dos cepas de bacterias lácticas ampliamente estudiadas. Los microorganismos en la composición de LaciBios tienen un amplio espectro de acción en el entorno vaginal, regulando su pH y ayudando a combatir patógenos. Ambas especies de bacterias trabajan en conjunto y se complementan mutuamente.
Ventajas y desventajas:
Ventajas:
- Cepas de bacterias probióticas claramente identificadas.
- Utiliza cepas comprobadas y estudiadas.
- El producto cuenta con la recomendación de la Sociedad Polaca de Ginecología.
- El producto fue galardonado con el Laurel del Cliente 2018 y la distinción Marca de Confianza 2021.
Desventajas:
- No hay.
Información adicional:
Este probiótico puede almacenarse a temperatura ambiente durante dos semanas.
Solinea Intifem
Valoración: 4.9
- Ingredientes activos: Lactobacillus acidophilus PBS066, Lactobacillus fermentum PBS073, Lactobacillus gasseri LG050, Lactobacillus rhamnosus LRH020, Lactobacillus plantarum PBS067
- Forma: cápsulas orales
- Envase: 10 cápsulas
- Duración: 10 días
Descripción del producto:
Intifem es un suplemento dietético que complementa perfectamente tu dieta diaria, proporcionándote las bacterias lácticas esenciales. Cada cápsula contiene cinco cepas diferentes de bacterias lácticas.
Este suplemento es especialmente recomendado para personas que están en tratamiento o han finalizado tratamientos con antibióticos, antimicóticos y antiparasitarios. También puede usarse como apoyo en infecciones del tracto urinario y reproductor. Además, Intifem puede ser útil en trastornos hormonales, como la perimenopausia, durante el uso de anticonceptivos, en el período menstrual y después de procedimientos en el aparato urinario y reproductor.
Ventajas y desventajas:
Ventajas:
- Cepas de bacterias probióticas claramente identificadas.
- Incluye 5 especies de bacterias que complementan su acción.
Desventajas:
- No hay.
Información adicional:
Almacena el producto a temperatura ambiente y protégelo de la luz y la humedad.
IBSS biomed PROVAG
Valoración: 4.9
- Ingredientes activos: Lactobacillus gasseri 57C, Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B
- Forma: cápsulas orales
- Envase: 40 cápsulas
- Duración: 40 días
Descripción del producto:
PROVAG® contiene tres cepas de bacterias probióticas polacas con propiedades beneficiosas para la microbiota intestinal y del tracto reproductor, especialmente importante para mujeres y niñas. Es un complemento alimenticio ideal durante y después de tratamientos con antibióticos. Con PROVAG® puedes disfrutar de buena salud y bienestar.
Ventajas y desventajas:
Ventajas:
- Cepas de bacterias probióticas claramente identificadas.
- Apoya tanto el sistema urinario y reproductor como los intestinos.
- También puede usarse en niñas.
Desventajas:
- No hay.
Información adicional:
Puede almacenarse a temperatura ambiente durante 4 semanas. Si se desea conservar por más tiempo, guárdalo en el frigorífico.
Ver también:
- ¿Cuándo tomar probiótico?
- ¿Cuándo los probióticos son dañinos?
- ¿Qué probiótico para los intestinos elegir?
- ¿Qué probiótico funciona para el síndrome del intestino irritable?
- ¿El probiótico ayuda a adelgazar?
Lakcid Intima

-
Principios activos:
Lactobacillus gasseri DSM 14869, Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 (≥ 10^8 UFC cada uno ). -
¿Para quién y para qué?
Para mujeres preocupadas por el equilibrio de la flora vaginal: previene las infecciones, reduce el picor, el ardor y el mal olor. -
Presentación:
Cápsulas vaginales duras -
Porción diaria:
1 cápsula -
Suficiente para:
4-6 días (profilaxis), 6-8 días (después de antibióticos)
Descripción del producto
Lakcid Intima se presenta en forma de cápsulas vaginales, que contienen bacilos lácticos vivos liofilizados (Lactobacillus gasseri DSM 14869 y Lactobacillus rhamnosus DSM 14870). Estas bacterias tienen fuertes propiedades de adhesión al epitelio vaginal que les permiten colonizar y sobrevivir en la vagina. Ambas cepas producen ácido láctico y la cepa Lactobacillus gasseri DSM 14869 produce además peróxido de hidrógeno, creando así un entorno desfavorable para la proliferación de bacterias y levaduras patógenas (más comúnmente Candida albicans). Gracias a sus propiedades, influyen en el equilibrio microbiológico limitando el desarrollo de microorganismos patógenos, ya que al mantener el pH ácido adecuado de la vagina, pueden reducir síntomas como el picor, el ardor, el flujo y el olor desagradable.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
-
Contiene cepas bien estudiadas de bacterias probióticas
-
Puede utilizarse como profilaxis y después de una terapia con antibióticos
-
Forma vaginal cómoda: actúa por vía tópica
-
Ayuda a restablecer el equilibrio de la microflora vaginal
-
Reduce el riesgo de infecciones íntimas recurrentes
Desventajas:
-
Tratamiento corto - sólo 10 cápsulas por envase
-
No todas las mujeres aceptan la forma vaginal
-
Producto almacenado en el frigorífico - un inconveniente cuando se viaja
-
No sustituye al tratamiento de infecciones graves
LaciBios Femina

-
Principios activos:
Lactobacillus rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14 -
Para quién y para qué.
Para mujeres que desean reconstruir y mantener una microflora íntima sana - después de antibióticos, embarazo, menopausia, viajes o después de una piscina. -
Forma:
Cápsulas orales -
Porción diaria:
1 cápsula -
Suficiente para:
20 días de tratamiento
Descripción del producto
Lacibios Femina contiene una composición única de 2 cepas bacterianas Lactobacillus reuteri y Lactobacilllus rhamnosus. Las bacterias lácticas se encuentran de forma natural en el cuerpo humano, incluido el tracto urogenital.
La fórmula en cápsulas de Lacibios Femina resultará útil como complemento de la dieta diaria de las mujeres adultas.
Ventajas e inconvenientes
Pros:
-
Cepas probadas con acción ginecológica
-
Forma oral: cómoda y discreta
-
Puede utilizarse durante el embarazo y la menopausia
-
Sin gluten ni lactosa
-
Protege la flora vaginal y favorece la inmunidad natural
Desventajas:
-
Requiere almacenamiento refrigerado
-
A algunas personas les puede resultar difícil tragar las cápsulas
-
Es un suplemento, no sustituye al tratamiento de una infección
-
Precio más elevado que los probióticos básicos
Trivagin

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Principios activos:
Lactobacillus gasseri (900 millones de UFC), L. rhamnosus (900 millones), L. fermentum (600 millones), L. plantarum (600 millones), más 172 mg de inulina como prebiótico. -
Para quién y por qué.
Para mujeres que desean reponer y reconstruir la flora íntima correcta - profilácticamente, después de antibióticos, durante viajes, menstruación, uso de la piscina/sauna -
Forma:
Cápsulas orales DRcaps®, que protegen a las bacterias del entorno estomacal -
Porción diaria
1 cápsula -
Suficiente para:
20 días de tratamiento (envase de 20 cápsulas)
Descripción del producto
Trivagin® es un complemento alimenticio destinado a las mujeres. El preparado contiene 3.000 millones de células de bacterias lácticas y permite complementar la dieta con 4 cepas cuidadosamente seleccionadas del género Lactobacillus. El entorno ácido natural de la vagina es necesario para el buen funcionamiento del tracto genitourinario. La forma oral de las cápsulas y el hecho de que no sea necesario conservar el preparado en el frigorífico garantizan un uso cómodo.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
-
Contiene 4 cepas bacterianas + inulina - actúa como sinbiótico
-
DRcaps® - cápsulas resistentes al ácido gástrico
-
No necesita conservarse en el frigorífico - ideal para viajes
-
Puede utilizarse durante el embarazo y la menstruación
Desventajas:
-
Sólo 20 cápsulas - se necesita otro envase para un tratamiento más prolongado
-
Suplemento, no medicamento - no sustituye al tratamiento de la infección
-
La cápsula oral puede resultar incómoda para las personas con dificultades para tragar
-
Tiene un efecto leve - no tiene un efecto inmediato
Protrivagina

-
Principios activos:
Lactobacillus plantarum P-17630 (≥ 10⁸ UFC/cápsula). -
Para quién y para qué.
Para mujeres que desean restablecer y mantener una flora vaginal sana: después de antibióticos o con infecciones íntimas recurrentes. -
Forma:
Cápsulas vaginales duras -
Porción diaria:
1 cápsula al día durante 6 días -
Suficiente para:
6 días, con la opción de continuar: 1 cápsula por semana durante 4 semanas o repetir el tratamiento de 6 días una vez al mes durante 3 meses
Descripción del producto
Protrivagin es un medicamento en forma de cápsulas vaginales duras que contienen bacterias lácticas para su uso, entre otros, en trastornos de la flora bacteriana vaginal. Cada cápsula vaginal contiene108 UFC de la bacteria Lactobacillus plantarum P 17630.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
-
Contiene una cepa bien probada de Lactobacillus plantarum P-17630
-
Forma cómoda: cápsula vaginal, no es necesario guardarla en el frigorífico
-
Eficaz tanto para el tratamiento inicial como para la prevención de infecciones íntimas recurrentes
-
Tiene un efecto tópico: ayuda a restablecer el pH vaginal natural y a proteger frente a agentes patógenos
-
No se han descrito efectos secundarios en los informes estadísticos
Desventajas:
-
Envase corto: sólo 6 cápsulas; una profilaxis más prolongada requiere la compra de más envases
-
No sustituye al tratamiento farmacológico de las infecciones bacterianas; se utiliza como complemento después de los antibióticos.
-
La forma vaginal puede resultar incómoda para algunas mujeres
-
El tratamiento no elimina los síntomas inmediatamente; el efecto aparece tras unos días de uso
Ellen

-
Principios activos:
Tres cepas de bacterias lácticas (Lacto Naturel®): Lactobacillus gasseri LN40, Lactobacillus fermentum LN99 y Lactobacillus rhamnosus LN113, al menos 8×10⁸ UFC por tampón. -
¿Para quién y por qué?
Para mujeres menstruantes que quieren apoyar el equilibrio de su flora íntima durante el período - previene la irritación, equilibra el pH, protege contra las infecciones (también después de la piscina, durante el embarazo, la menopausia). -
Forma:
Tampones vaginales con probiótico, viscosa + cordón de algodón + recubrimiento de polipropileno - sin blanqueamiento con cloro -
Porción diaria:
Utilizar un mínimo de 3 tampones al día, durante 2-8 horas seguidas -
Suficiente para:
12 tampones - aproximadamente 4 días de uso con un uso medio de 3 tampones al día
Descripción del producto
Los tampones probióticos ellen® de tamaño normal son productos de higiene femenina para su uso durante la menstruación. Los tampones con el probiótico ellen® recomendados por los Expertos de la Sociedad Ginecológica Polaca tienen un mecanismo de acción único y doble, confirmado por numerosos estudios clínicos. Los tampones ellen® no sólo proporcionan una protección fiable y discreción, sino que también, gracias a su forma innovadora, permiten la aplicación del probiótico durante el sangrado menstrual.
Las fibras de viscosa de los tampones menstruales ellen® están rellenas de bacterias lácticas LN®. El probiótico para el restablecimiento de la microflora contenido en el tampón ellen® es un producto sanitario de clase 2a con marcado CE. Es el único producto del mundo que contiene cepas de bacterias especialmente seleccionadas: Lacto Naturel®. Las bacterias probióticas LN® son una composición única de cepas de bacterias lácticas (Lactobacillus gasseri LN40, Lactobacillus fermentum LN99, Lactobacillus rhamnosus LN113). Una vez liberadas del tampón, estas bacterias colonizan eficazmente la vagina, renuevan la flora bacteriana natural de la vagina y mantienen el pH correcto de las zonas íntimas.
El uso de ellen® probiótico vaginal puede aportar beneficios como:
- prevención de la sensación de incomodidad en la zona vaginal, por ejemplo, como consecuencia del baño frecuente en la piscina,
- consolidación del efecto de la terapia antibacteriana o antifúngica vaginal y prevención de infecciones íntimas recurrentes,
- prevención de cambios en la flora bacteriana vaginal tras un tratamiento antibiótico.
Los tampones probióticos ellen® de tamaño normal se han fabricado con un método respetuoso con el medio ambiente, sin utilizar cloro. No contienen dioxinas. El producto de la empresa sueca ellen® se envasa en una lata que contiene un absorbente de humedad para proteger las bacterias probióticas contenidas en los tampones de las cambiantes condiciones ambientales.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
-
Forma innovadora, combina la protección menstrual con un probiótico
-
Contiene tres cepas de bacterias beneficiosas que van directamente a la vagina
-
Ayuda a regular el pH vaginal y refuerza la barrera protectora contra las infecciones
-
Viscosa orgánica, sin blanqueamiento con cloro - respetuosa con el medio ambiente
-
Aplicación cómoda como un tampón normal, pero con la función añadida de apoyar la flora
Desventajas:
-
El uso requiere un mínimo de 3 tampones al día durante varios días - esto agota el envase rápidamente
-
Suplemento - no sustituye al tratamiento en caso de infección aguda
-
Las usuarias pueden necesitar tiempo para acostumbrarse a la nueva forma del producto
-
Efecto visible después de varios ciclos, no inmediatamente
Probiótico vaginal o oral – ¿cuál elegir?
Si deseas que tu probiótico ginecológico funcione, es necesario que llegue al lugar donde se necesita. La solución más obvia parece ser el uso de preparados vaginales.
Muchos expertos señalan que administrar un probiótico vaginalmente acorta el tiempo de tratamiento y asegura la supervivencia de una mayor cantidad de bacterias, ya que no tienen que soportar el tránsito a través del sistema digestivo. Sin duda, esto tiene sentido. Sin embargo…
En un estudio de 2021 se evaluó cómo un probiótico manejaría una infección bacteriana en la vagina. Las participantes se dividieron en 3 grupos: A, B y C. A los grupos A y B se les administró Lacticaseibacillus rhamnosus TOM 22.8, pero el primero en forma vaginal y el segundo – oral. En el tercer grupo (C) se utilizó la estrategia de „esperar y ver qué pasa”y.
Los resultados se evaluaron después de 10 y 30 días. En ambos grupos que recibieron probióticos (independientemente de la forma de administración) se observó una mejora significativa, que incluyó el restablecimiento del equilibrio de la flora bacteriana vaginal, la reducción de patógenos y la disminución de síntomas de picazón y ardor. En el tercer grupo, que solo observaba su cuerpo, se notó un empeoramiento de la condición clínicay.
Los científicos señalaron que los probióticos administrados por vía oral pueden atravesar desde el recto hasta la vagina. Curiosamente, aunque a veces esto puede prolongar el tiempo de la terapia, este camino puede tener sus ventajas. Los probióticos administrados por vía oral podrían limitar la transmisión de hongos patógenos y bacterias por ese mismo camino, reduciendo así el riesgo de recurrencias de infecciones íntimasy.
Probiótico ginecológico – ¿para qué ayuda?
El uso de probióticos en ginecología abarca principalmente el tratamiento de infecciones bacterianas y fúngicas, así como infecciones del tracto urinario. Cabe señalar que, según investigaciones actuales, se sugiere que las bacterias probióticas pueden mejorar el estado de las pacientes durante y poco después del tratamiento .
No se ha logrado demostrar un efecto beneficioso a largo plazo de los probióticos ginecológicos en el sistema urinario y reproductor. Después de suspender su uso, los efectos positivos generalmente duran aproximadamente un mes .
Actualmente se estudia la influencia de la disbiosis intestinal en el desarrollo y curso de la endometriosis.
Ilona Krzak magíster en farmacia
Restauración de la flora bacteriana vaginal
Algunas afecciones, cambios en el estilo de vida o terapias con antibióticos pueden conducir a una disminución de la flora bacteriana vaginal. Para restaurarla, puedes optar por probióticos como Lakcid Intima, Intifem o LaciBios femina. También puede ser útil cambiarla dieta a una rica en fibra, es decir, verduras, frutas y productos integrales.
Las bacterias del ácido láctico producen... ácido láctico (sí, no fue una sorpresa), que asegura la acidez adecuada del entorno del tracto reproductor femenino, y a los microbios patógenos no les gusta eso .
Los probióticos también dificultan que los patógenos se adhieran a la mucosa, lo cual puede ser importante para prevenir infecciones del sistema urinario. Además, pueden producir metabolitos que destruyen bacterias y hongos nocivos .
Cuando las mujeres entran en la menopausia, disminuyen los niveles de estrógenos, glucógeno en las células epiteliales y bacterias Lactobacillus. Como resultado, aumenta la susceptibilidad a la invasión y proliferación de bacterias patógenas, lo que provoca la atrofia vaginal. Las alteraciones del microbioma también pueden favorecer el desarrollo de procesos tumorales relacionados con la infección por HPV.
Ilona Krzak magíster en farmacia
Probiótico para infecciones íntimas
Las infecciones bacterianas de la vagina son una de las molestias más frecuentes por las que acudimos al ginecólogo. Se estima que afectan al 30-50% de las mujeres .
La vaginitis bacteriana es causada por un desequilibrio en la microflora. En ese momento, disminuye la cantidad de bacterias Lactobacillus y aumenta la de bacterias patógenas anaerobias, especialmente de los géneros Gardnerella y Prevotella . Normalmente, esta afección se trata con antibióticos, pero la recurrencia es bastante alta .
Como probióticos vaginales, Lactobacillus puede no solo acidificar el ambiente vaginal, estabilizar su flora y mejorar la función de las células epiteliales, sino también destruir las células cancerosas del cuello uterino. Los lactobacilos adsorben y ocupan la mucosa vaginal, previniendo la adhesión de bacterias patógenas agresivas que causan tumores. Los metabolitos probióticos también pueden tener un efecto citotóxico sobre las células cancerosas del cuello uterino.
Ilona Krzak magíster en farmacia
Un análisis de 30 estudios realizado en 2020 mostró que el uso de ciertas cepas de bacterias probióticas puede reducir la cantidad de patógenos, restaurar el equilibrio biológico de la vagina y mantener su estabilidad, lo que disminuye la probabilidad de recurrencia de la infección .
Para infecciones íntimas, busca en la composición
En estudios sobre el combate a infecciones bacterianas vaginales se utilizaron, entre otros: L. rhamnosus BMX54, LbV96 y GR-1, L. reuteri RC-14, L. crispatus LbV88, L. gasseri LbV150N y 335, L. jensenii LbV116, L. salivarius FV2, L. brevis CD2 .
Probiótico para mal olor vaginal
El mal olor en la zona íntima suele ser causado por una infección bacteriana o fúngica. En algunos casos, también puede deberse a una higiene inadecuada o a usar ropa interior que no ajuste bien.
Antes de usar un probiótico, consulta a un médico para que determine la causa del olor desagradable. No te automediques, ya que podrías hacerte daño. Tras el diagnóstico, puedes consultar a un especialista sobre la conveniencia de usar probióticos y solicitarle que te recomiende un producto específico.
¿Qué puedes hacer en casa? Además de acudir al ginecólogo, invierte en un buen gel de higiene íntima. Para el mal olor, un producto a base de extractos vegetales, como manzanilla o caléndula, puede ayudarte a controlarlo.
También revisa tu ropa interior. Los expertos recomiendan elegir prendas hechas de materiales naturales y transpirables. La ropa interior no debe apretarse ni causar rozaduras (los tangas no son una buena opción).
Probiótico para candidiasis vaginal
Se estima que la candidiasis vaginal afecta a más del 75% de las mujeres. Los mejores probióticos contienen varias cepas de bacterias del ácido láctico (Lactobacillus), que complementarán su acción y dificultarán la colonización por hongos del género Candida. Las cepas probióticas mejor estudiadas en este sentido son: Lactobacillus rhamnosus GR-1 y Lactobacillus reuteri RC-14.
Magíster en farmacia Ilona Krzak también menciona:
- Lactobacillus fermentum RC-14,
- Lactobacillus fermentum B-54,
- Lactobacillus rhamnosus GG,
- Lactobacillus acidophilus.
Los estudios han demostrado que hasta en el 20% de las mujeres, Candida puede estar presente sin síntomas. La vaginitis por Candida se asocia con un pH vaginal normal (por debajo de 4,5), por lo que la medición del pH no es útil para diagnosticar la candidiasis, aunque sí permite descartar vaginitis bacteriana, tricomoniasis, vaginitis atrófica o alguna infección mixta.
Ilona Krzak magíster en farmacia
Los estudios in vitro han demostrado que estas cepas pueden desplazar a los hongos Candida de la mucosa vaginal, reducir su capacidad de adherencia y, por tanto, limitar su número .
Entre ellas, destaca Lactobacillus plantarum P17630. Un estudio de 2014 indica que el uso de esta cepa junto con tratamiento antifúngico mejora la flora vaginal y previene las recaídas de la infección.
Ilona Krzak magíster en farmacia
Probiótico ginecológico – opinión del médico y farmacéutico
La flora bacteriana adecuada y el pH correcto en la vagina son la mejor barrera contra el desarrollo de infecciones bacterianas y fúngicas. Los probióticos vaginales, ampliamente disponibles, difieren en composición y concentración de las bacterias que contienen.
Se utilizan con frecuencia en mujeres con infecciones recurrentes de la vagina, especialmente cuando ocurren después de un tratamiento con antibióticos o tras relaciones sexuales. Un papel importante lo juega la producción adecuada de estrógenos, que influye en la flora bacteriana correcta en la vagina. Cuando falta, por ejemplo, después de la menopausia, cambia el grosor y la estructura de la mucosa vaginal, la flora bacteriana se altera y aumenta la susceptibilidad a infecciones. Los probióticos pueden ayudar a proteger adicionalmente contra ellas.
Artur Drobniakdoctor en ciencias médicas, especialista en ginecología y obstetricia, cofundador de Feminature Clinic
Los probióticos ginecológicos son una forma segura y económica de apoyar el microbioma vaginal correcto. En el artículo se detalla con precisión la importancia de este asunto. En los tiempos actuales, la resistencia de los hongos Candida a los medicamentos azolicos está en aumento, por lo que el tratamiento tradicional puede ser ineficaz y en ese caso, los probióticos nos ofrecen una ayuda adicional.
La microflora vaginal se estudia desde diferentes ángulos: desde su impacto en la fertilidad, pasando por su influencia en trastornos metabólicos, hasta la prevención de tumores. Por lo tanto, las posibilidades son muy amplias.
Ilona Krzakfarmacéutica titulada
Probiótico ginecológico – contraindicaciones
¿Pueden los probióticos causar daño? Los preparados ginecológicos con bacterias probióticas son seguros y su uso generalmente no está asociado con efectos secundarios significativos. Sin embargo, las personas con trastornos graves en el sistema inmunológico no deben tomar ningún probiótico .
La contraindicación para tomar un preparado probiótico también es alergia a cualquiera de sus ingredientes.
Además, si estás embarazada o amamantando, no comiences la terapia con probióticos por tu cuenta. Siempre consulta con tu ginecólogo la conveniencia y seguridad de su uso.
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Resumen
- Los probióticos ginecológicos contienen cepas bacterianas específicas que pueden ayudar a mantener el equilibrio de la flora bacteriana de la vagina y las vías urinarias.
- El uso de estos preparados puede ayudar en el tratamiento de infecciones íntimas de origen bacteriano y fúngico.
- Las cepas de bacterias probióticas mejor estudiadas y con el espectro de acción más amplio son Lactobacillus rhamnosus GR-1 y Lactobacillus reuteri RC-14.
- Las personas con alteraciones graves del sistema inmunológico y aquellas alérgicas a los ingredientes de estos preparados deberían evitar los probióticos.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo hay que tomar probióticos ginecológicos?
La duración del tratamiento depende del caso específico. Por ejemplo, si estás tomando antibióticos, los probióticos se recomiendan durante todo el período de tratamiento y al menos una semana después. La duración más común de la terapia probiótica es de 1 a 4 semanas.
En casos de problemas crónicos, como infecciones por hongos recurrentes, los probióticos pueden usarse a largo plazo, pero es importante consultar con un médico.
¿Vale la pena usar un probiótico ginecológico junto con antibióticos?
Utiliza un probiótico ginecológico durante la terapia con antibióticos. Los antibióticos, al eliminar las bacterias patógenas, también destruyen la flora bacteriana beneficiosa, lo que puede causar alteraciones en el equilibrio de la microflora vaginal. Los probióticos ginecológicos proporcionan cepas de bacterias beneficiosas para la salud de la mujer, como Lactobacillus, que ayudan a mantener un entorno adecuado en el sistema reproductor.
El uso de probióticos puede reducir el riesgo de infecciones íntimas secundarias, como candidiasis o vaginosis bacteriana. Esto es especialmente importante, ya que los antibióticos pueden aumentar la susceptibilidad a dichas infecciones. Por ello, durante la terapia con antibióticos, se recomienda tomar probióticos ginecológicos de forma paralela.
¿Los probióticos ayudan con las infecciones íntimas?
Sí, los probióticos pueden ayudar en la prevención y tratamiento de infecciones íntimas. Son especialmente efectivos contra infecciones vaginales causadas por bacterias anaerobias. Los probióticos ginecológicos, que contienen cepas específicas de bacterias, como Lactobacillus rhamnosus GR-1 y Lactobacillus reuteri RC-14, ayudan a mantener el equilibrio de la flora bacteriana, lo cual es clave para la salud íntima. Elige suplementos probióticos destinados para uso oral o vaginal.
¿Un probiótico común funcionará en la vagina?
Sí, los probióticos "comunes" pueden ayudar a mantener la salud vaginal, pero todo depende de su composición. Los preparados que contienen cepas de bacterias del ácido láctico, como Lactobacillus rhamnosus y Lactobacillus reuteri, que están presentes de forma natural en una microflora vaginal saludable, pueden influir positivamente en su salud.
Actúan colonizando la vagina con microorganismos beneficiosos, lo que previene el crecimiento de organismos dañinos. Además, es recomendable cuidar una dieta rica en prebióticos, que favorecen el crecimiento de las "buenas" bacterias. Por ejemplo, consume más ajo, cebolla y espárragos. Esto es importante porque una microflora vaginal saludable ayuda a prevenir infecciones por hongos o vaginitis bacteriana.
¿Se puede tener relaciones sexuales mientras se toman probióticos vaginales?
Sí, es posible tener relaciones sexuales durante el uso de probióticos vaginales, pero hay ciertas pautas que se deben seguir. En primer lugar, utilice los probióticos vaginales según las instrucciones. Lo ideal es aplicarlos antes de dormir, para permitir un contacto prolongado con la mucosa.
En caso de relaciones sexuales, espere unas horas después de aplicar el probiótico para que los microorganismos tengan tiempo de colonizar. Además, preste atención a su cuerpo. Si nota algún síntoma preocupante, consulte a un médico. Seguir estas recomendaciones ayudará a optimizar la eficacia de los probióticos y permitirá mantener relaciones seguras.
¿Los probióticos ginecológicos orales funcionan?
Sí, los probióticos ginecológicos orales funcionan. La investigación muestra que algunas cepas probióticas pueden atravesar el tracto digestivo y llegar a la vagina, eliminando patógenos que intentan llegar allí por la misma vía. Esto puede ayudar en la prevención y tratamiento de infecciones íntimas, como vaginitis bacteriana y candidiasis.
¿Qué ayuda a mejorar el pH vaginal?
Para influir de forma natural en el pH vaginal, consume más encurtidos y yogures probióticos, que son fuentes naturales de probióticos. Las verduras y frutas te aportarán fibra, que alimenta las bacterias probióticas que colonizan el sistema urinario y reproductor.
Cuida tu higiene. Usa jabones suaves, sin fragancia, para la higiene íntima. Evita productos higiénicos perfumados, ya que pueden alterar el equilibrio natural del pH. Considera tomar probióticos ginecológicos que contienen bacterias que ayudan a mantener la acidez adecuada en las zonas íntimas.
También es importante visitar regularmente al ginecólogo. Las alteraciones en el pH pueden ser síntomas de problemas de salud más graves. Todas estas acciones contribuyen a mantener un pH vaginal saludable, lo cual es fundamental para la salud íntima general y la prevención de infecciones.
Fuentes
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Ilona Krzak es licenciada en Farmacia por la Universidad Médica de Wrocław. Hizo prácticas en una farmacia hospitalaria y en la industria farmacéutica. Actualmente trabaja en la profesión y también dirige un sitio web educativo (http://apterskimokiem.pl/) y un perfil en Instagram: @pani_z_apteki


Nina Wawryszuk es especialista en suplementación deportiva, entrenamiento de fuerza y psicosomática. A diario, además de escribir artículos para Natu.Care, como entrenadora personal ayuda a los deportistas a mejorar su rendimiento mediante el entrenamiento, la dieta y la suplementación.

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