Probiotyk ginekologiczny: dopochwowy czy doustny [+ranking]

Świąd, pieczenie i niekomfortowe upławy. Nie ma się czego wstydzić. Infekcje intymne dotykają ponad ¾ kobiet. Ale jest coś, co może Ci pomóc. Probiotyki ginekologiczne.

Żywe kultury bakterii możesz dostarczyć również do układu moczowo–płciowego. A tam, ci mali ochroniarze mogą pomóc rozprawić się z każdym nieproszonym gościem – grzybem, paciorkowcem i chorobotwórczą bakterią.

Choć wyniki badań nie są jednoznaczne, to napawają optymizmem. Dlatego, razem z magister farmacji Iloną Krzak, podpowiemy Ci, które preparaty będą najlepsze na Twoje dolegliwości.

Natu.Care Maślan Sodu Premium

Poznaj Maślan Sodu Premium – najwyższej jakości suplement wspierający zdrowie jelit. Maślan sodu pomaga w regeneracji nabłonka jelitowego, poprawia trawienie i wspiera naturalną równowagę mikroflory.

Sprawdź cenę

W końcu się lepiej czuję! Pożegnałam się ze wzdęciami i zaparciami a do tego poprawił się stan mojej cery bo zdrowe jelita to też zdrowa i piękna skóra. Polecam!

@Klaudia F.

Sprawdź cenę

Zobacz też:

• Co to jest probiotyk
• Co to jest prebiotyk
• Co to jest synbiotyk
• Co to jest psychobiotyk
• Co to jest maślan sodu
• Co to jest kwas masłowy
• Najlepszy probiotyk
• Probiotyk w okresie ciąży i laktacji

Probiotyk ginekologiczny a zwykły – czym się różnią?

O probiotykach zazwyczaj mówi się w kontekście uzupełniania flory bakteryjnej jelit. Ale tak się składa, że pożyteczne bakterie mieszkają też w innych częściach Twojego ciała. Znajdziesz je na przykład na skórze i w pochwie.

Probiotyki to tacy niewidoczni dla oka strażnicy, którzy dbają o równowagę w Twoim organizmie. Utrzymują odpowiednie pH w pochwie – w przedziale 3,6 do 4,5. Gdy jest ono zbyt wysokie, sprzyja rozwojowi infekcji grzybiczych i bakteryjnych.

I jak przystało na prawdziwych ochroniarzy, zabezpieczają Cię przed patogenami, czyli szkodliwymi mikroorganizmami, które mogą prowadzić do różnych chorób. Bakterie probiotyczne, takie jak Lactobacillus, działają jak bariera, która nie pozwala na rozwój szkodliwych mikrobów. Zabierają nieproszonym gościom miejsce i pożywienie oraz produkują substancje, które ich zabijają.

Dodatkowo te „dobre bakterie” mogą wspomagać Twoją odporność. Współpracują z układem immunologicznym, ucząc go, jak skutecznie reagować na różne zagrożenia.

Jeśli czytałaś już cokolwiek o probiotykach, możesz odnieść wrażenie, że rola, jaką pełnią bakterie w pochwie jest w zasadzie podobna do tej, którą odgrywają w jelitach. I… to prawda.

Czym różni się probiotyk ginekologiczny od „zwykłego”? W zasadzie dwiema rzeczami: gatunkami szczepów bakterii probiotycznych oraz sposobem podania.

W przypadku probiotyków ginekologicznych możesz kupić preparaty dopochwowe lub doustne. Zwykłe jelitowe probiotyki spotkasz wyłącznie w tej drugiej formie.

Główna różnica polega jednak na zawartości rodzajów szczepów bakterii probiotycznych. Nie wszystkie będą w stanie przetrwać kwaśne środowisko pochwy i umieć działać z korzyścią dla Ciebie.

Jakich szczepów szukać?

Właściwości probiotyków różnią się nie tylko w obrębie swoich gatunków, ale również poszczególnych szczepów. To dlatego w składzie probiotyków zawsze powinno być trzyczłonowe oznaczenie zawartych w nim bakterii, czyli rodzaj, gatunek i konkretny szczep – np. Bifidobacterium breve BR03.

Badania wskazują, że w kontekście zdrowia dróg rodnych, utrzymywania prawidłowego pH i obrony przed patogenami najważniejszą rolę odgrywają pałeczki kwasu mlekowego, czyli Lactobacillus.

Gatunki bakterii probiotycznych, które dominują w pochwie :

• Lactobacillus crispatus,
• Lactobacillus gasseri,
• Lactobacillus jensenii,
• Lactobacillus iners.

To nie wszystko. W środowisku pochwy bytuje jeszcze około 50 rodzajów pożytecznych mikroorganizmów . Choć jest ich mniej niż wymienionych powyżej, ważne mogą być również :

• Lactobacillus acidophilus,
• Lactobacillus fermentum,
• Lactobacillus plantarum,
• Lactobacillus brevis,
• Lactobacillus casei,
• Lactobacillus pochwylis,
• Lactobacillus delbrueckii,
• Lactobacillus salivarius,
• Lactobacillus reuteri,
• Lactobacillus rhamnosus.

Najlepsze probiotyki ginekologiczne – ranking

Oto 6 najlepszych probiotyków ginekologicznych:

• Lakcid Intima,
• IBSS biomed InVag,
• IBSS biomed Lactovaginal,
• LaciBios femina,
• Solinea Intifem,
• IBSS biomed PROVAG.

Najlepsze probiotyki dopochwowe:

• Lakcid Intima,
• IBSS biomed InVag,
• IBSS biomed Lactovaginal.

Lakcid Intima

Ocena: 5.0

• Składniki aktywne: Lactobacillus gasseri DSM14869, Lactobacillus rhamnosus DSM14870
• Forma: kapsułki dopochwowe
• Opakowanie: 10 kapsułek
• Wystarczy na: 10 dni

Opis produktu:

Lakcid Intima to kapsułki dopochwowe, które zawierają dwa szczepy bakterii kwasu mlekowego: Lactobacillus gasseri i Lactobacillus rhamnosus. Są one zdolne do produkcji kwasu mlekowego. Dodatkowo szczep Lactobacillus gasseri DSM 14869 produkuje nadtlenek wodoru, co tworzy środowisko niekorzystne dla rozwoju bakterii chorobotwórczych. Dzięki temu, stosując Lakcid Intima, możesz skutecznie utrzymać fizjologiczną florę bakteryjną pochwy.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Preparat przeznaczony dla kobiet powyżej 18. roku życia. Przechowuj go w temperaturze pokojowej, w suchym i zacienionym miejscu.

IBSS biomed InVag

Ocena: 4.9

• Składniki aktywne: Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B, Lactobacillus gasseri 57C
• Forma: kapsułki dopochwowe
• Opakowanie: 7 kapsułek
• Wystarczy na: 7 dni

Opis produktu:

Ten produkt leczniczy zawiera bakterie kwasu mlekowego, które są kluczowe dla utrzymania zdrowego pH pochwy. Dzięki nim InVag pomaga przywrócić odpowiednią kwasowość, co jest niezbędne do optymalnego zdrowia intymnego.

Bakterie zawarte w składzie preparatu mają zdolność do kolonizacji nabłonka pochwy, co dodatkowo wzmacnia naturalną barierę obronną Twojego organizmu.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Preparat należy przechowywać w lodówce.

IBSS biomed Lactovaginal

Ocena: 4.7

• Składniki aktywne: Lactobacillus rhamnosus 573
• Forma: kapsułki dopochwowe
• Opakowanie: 10 kapsułek
• Wystarczy na: 5–10 dni

Opis produktu:

Lactovaginal to lek, który pomoże Ci przywrócić naturalną florę bakteryjną pochwy. Jest szczególnie polecany jako środek profilaktyczny, ale także jako wsparcie w leczeniu infekcji intymnych.

Preparat jest polecany przy terapii lekami przeciwbakteryjnymi, przeciwrzęsistkowymi lub przeciwgrzybiczymi. Może być również używany w przypadku występowania upławów.

Kluczowym składnikiem tego produktu są bakterie Lactobacillus rhamnosus 573, które produkują kwas mlekowy. Ten kwas utrzymuje optymalne pH pochwy, chroniąc Cię przed rozwojem bakterii chorobotwórczych.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Preparat należy przechowywać w lodówce. Producent zaleca stosowanie 1 lub 2 kapsułek dziennie (rano i wieczorem).

Najlepsze probiotyki ginekologiczne doustne:

• LaciBios femina,
• Solinea Intifem,
• IBSS biomed PROVAG.

LaciBios femina

Ocena: 5.0

Badge: Wybór redakcji

• Składniki aktywne: Lactobacillus Rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14
• Forma: kapsułki doustne
• Opakowanie: 20 kapsułek
• Wystarczy na: 20 dni

Opis produktu:

Wygodny w użyciu, doustny probiotyk ginekologiczny, zawierający dwa najlepiej przebadane szczepy bakterii kwasu mlekowego. Mikroorganizmy zawarte w składzie LaciBios wykazują szerokie spektrum działania na środowisko pochwy, regulując jego pH i pomagając zwalczać patogeny. Obydwa gatunki bakterii doskonale współpracują i wzajemnie się uzupełniają.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Ten probiotyk możesz przechowywać w temperaturze pokojowej przez dwa tygodnie.

Solinea Intifem

Ocena: 4.9

• Składniki aktywne: Lactobacillus acidophilus PBS066, Lactobacillus fermentum PBS073, Lactobacillus gasseri LG050, Lactobacillus rhamnosus LRH020, Lactobacillus plantarum PBS067
• Forma: kapsułki doustne
• Opakowanie: 10 kapsułek
• Wystarczy na: 10 dni

Opis produktu:

Intifem to suplement diety, który doskonale uzupełni Twoją codzienną dietę, dostarczając Ci niezbędnych bakterii kwasu mlekowego. Każda kapsułka tego suplementu zawiera pięć różnych szczepów bakterii kwasu mlekowego.

Ten suplement diety jest szczególnie polecany dla osób, które przechodzą lub zakończyły kurację antybiotykami, lekami przeciwgrzybiczymi i przeciwpierwotniakowymi. Może być również stosowany jako wsparcie w przypadku infekcji dróg moczowo-płciowych. Intifem może być także pomocny w przypadku zaburzeń gospodarki hormonalnej, takich jak okres okołomenopauzalny, podczas stosowania środków antykoncepcyjnych, w trakcie i po menstruacji, a także po zabiegach w obrębie układu moczowo-płciowego.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Przechowuj produkt w temperaturze pokojowej i chroń go przed działaniem światła oraz wilgocią.

IBSS biomed PROVAG

Ocena: 4.9

• Składniki aktywne: Lactobacillus gasseri 57C, Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B
• Forma: kapsułki doustne
• Opakowanie: 40 kapsułek
• Wystarczy na: 40 dni

Opis produktu:

PROVAG® zawiera trzy polskie szczepy bakterii probiotycznych o korzystnych właściwościach dla mikroflory jelit i dróg rodnych, co jest szczególnie ważne dla kobiet i dziewcząt. Produkt jest doskonałym uzupełnieniem diety, szczególnie w trakcie i po terapii antybiotykowej. Dzięki PROVAG® możesz cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Plusy i minusy:

Dodatkowe informacje:

Możesz przechowywać produkt w temperaturze pokojowej przez 4 tygodnie. Jeśli chcesz trzymać go dłużej, schowaj go do lodówki.

Zobacz też:

• Kiedy brać probiotyk?
• Kiedy probiotyki szkodzą?
• Który probiotyk na jelita wybrać?
• Jaki probiotyk sprawdzi się przy IBS?
• Czy probiotyk pomoże na odchudzanie?

Lakcid Intima

4.9

• Principios activos:
  Lactobacillus gasseri DSM 14869, Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 (≥ 10^8 UFC cada uno ).

• ¿Para quién y para qué?
  Para mujeres preocupadas por el equilibrio de la flora vaginal: previene las infecciones, reduce el picor, el ardor y el mal olor.

• Presentación:
  Cápsulas vaginales duras

• Porción diaria:
  1 cápsula

• Suficiente para:
  4-6 días (profilaxis), 6-8 días (después de antibióticos)

Consultar precio

Descripción del producto

Lakcid Intima se presenta en forma de cápsulas vaginales, que contienen bacilos lácticos vivos liofilizados (Lactobacillus gasseri DSM 14869 y Lactobacillus rhamnosus DSM 14870). Estas bacterias tienen fuertes propiedades de adhesión al epitelio vaginal que les permiten colonizar y sobrevivir en la vagina. Ambas cepas producen ácido láctico y la cepa Lactobacillus gasseri DSM 14869 produce además peróxido de hidrógeno, creando así un entorno desfavorable para la proliferación de bacterias y levaduras patógenas (más comúnmente Candida albicans). Gracias a sus propiedades, influyen en el equilibrio microbiológico limitando el desarrollo de microorganismos patógenos, ya que al mantener el pH ácido adecuado de la vagina, pueden reducir síntomas como el picor, el ardor, el flujo y el olor desagradable.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Contiene cepas bien estudiadas de bacterias probióticas

• Puede utilizarse como profilaxis y después de una terapia con antibióticos

• Forma vaginal cómoda: actúa por vía tópica

• Ayuda a restablecer el equilibrio de la microflora vaginal

• Reduce el riesgo de infecciones íntimas recurrentes

Desventajas:

• Tratamiento corto - sólo 10 cápsulas por envase

• No todas las mujeres aceptan la forma vaginal

• Producto almacenado en el frigorífico - un inconveniente cuando se viaja

• No sustituye al tratamiento de infecciones graves

LaciBios Femina

4.8

• Principios activos:
  Lactobacillus rhamnosus GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14

• Para quién y para qué.
  Para mujeres que desean reconstruir y mantener una microflora íntima sana - después de antibióticos, embarazo, menopausia, viajes o después de una piscina.

• Forma:
  Cápsulas orales

• Porción diaria:
  1 cápsula

• Suficiente para:
  20 días de tratamiento

Consultar precio

Descripción del producto

Lacibios Femina contiene una composición única de 2 cepas bacterianas Lactobacillus reuteri y Lactobacilllus rhamnosus. Las bacterias lácticas se encuentran de forma natural en el cuerpo humano, incluido el tracto urogenital.

La fórmula en cápsulas de Lacibios Femina resultará útil como complemento de la dieta diaria de las mujeres adultas.

Ventajas e inconvenientes

Pros:

• Cepas probadas con acción ginecológica

• Forma oral: cómoda y discreta

• Puede utilizarse durante el embarazo y la menopausia

• Sin gluten ni lactosa

• Protege la flora vaginal y favorece la inmunidad natural

Desventajas:

• Requiere almacenamiento refrigerado

• A algunas personas les puede resultar difícil tragar las cápsulas

• Es un suplemento, no sustituye al tratamiento de una infección

• Precio más elevado que los probióticos básicos

Trivagin

4.7

• Principios activos:
  Lactobacillus gasseri (900 millones de UFC), L. rhamnosus (900 millones), L. fermentum (600 millones), L. plantarum (600 millones), más 172 mg de inulina como prebiótico.

• Para quién y por qué.
  Para mujeres que desean reponer y reconstruir la flora íntima correcta - profilácticamente, después de antibióticos, durante viajes, menstruación, uso de la piscina/sauna

• Forma:
  Cápsulas orales DRcaps®, que protegen a las bacterias del entorno estomacal

• Porción diaria
  1 cápsula

• Suficiente para:
  20 días de tratamiento (envase de 20 cápsulas)

Consultar precio

Descripción del producto

^Trivagin® es un complemento alimenticio destinado a las mujeres. El preparado contiene 3.000 millones de células de bacterias lácticas y permite complementar la dieta con 4 cepas cuidadosamente seleccionadas del género Lactobacillus. El entorno ácido natural de la vagina es necesario para el buen funcionamiento del tracto genitourinario. La forma oral de las cápsulas y el hecho de que no sea necesario conservar el preparado en el frigorífico garantizan un uso cómodo.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Contiene 4 cepas bacterianas + inulina - actúa como sinbiótico

• DRcaps® - cápsulas resistentes al ácido gástrico

• No necesita conservarse en el frigorífico - ideal para viajes

• Puede utilizarse durante el embarazo y la menstruación

Desventajas:

• Sólo 20 cápsulas - se necesita otro envase para un tratamiento más prolongado

• Suplemento, no medicamento - no sustituye al tratamiento de la infección

• La cápsula oral puede resultar incómoda para las personas con dificultades para tragar

• Tiene un efecto leve - no tiene un efecto inmediato

Protrivagina

4.9

• Principios activos:
  Lactobacillus plantarum P-17630 (≥ 10⁸ UFC/cápsula).

• Para quién y para qué.
  Para mujeres que desean restablecer y mantener una flora vaginal sana: después de antibióticos o con infecciones íntimas recurrentes.

• Forma:
  Cápsulas vaginales duras

• Porción diaria:
  1 cápsula al día durante 6 días

• Suficiente para:
  6 días, con la opción de continuar: 1 cápsula por semana durante 4 semanas o repetir el tratamiento de 6 días una vez al mes durante 3 meses

Consultar precio

Descripción del producto

Protrivagin es un medicamento en forma de cápsulas vaginales duras que contienen bacterias lácticas para su uso, entre otros, en trastornos de la flora bacteriana vaginal. Cada cápsula vaginal contiene¹⁰⁸ UFC de la bacteria Lactobacillus plantarum P 17630.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Contiene una cepa bien probada de Lactobacillus plantarum P-17630

• Forma cómoda: cápsula vaginal, no es necesario guardarla en el frigorífico

• Eficaz tanto para el tratamiento inicial como para la prevención de infecciones íntimas recurrentes

• Tiene un efecto tópico: ayuda a restablecer el pH vaginal natural y a proteger frente a agentes patógenos

• No se han descrito efectos secundarios en los informes estadísticos

Desventajas:

• Envase corto: sólo 6 cápsulas; una profilaxis más prolongada requiere la compra de más envases

• No sustituye al tratamiento farmacológico de las infecciones bacterianas; se utiliza como complemento después de los antibióticos.

• La forma vaginal puede resultar incómoda para algunas mujeres

• El tratamiento no elimina los síntomas inmediatamente; el efecto aparece tras unos días de uso

Ellen

4.7

• Principios activos:
  Tres cepas de bacterias lácticas (Lacto Naturel®): Lactobacillus gasseri LN40, Lactobacillus fermentum LN99 y Lactobacillus rhamnosus LN113, al menos 8×10⁸ UFC por tampón.

• ¿Para quién y por qué?
  Para mujeres menstruantes que quieren apoyar el equilibrio de su flora íntima durante el período - previene la irritación, equilibra el pH, protege contra las infecciones (también después de la piscina, durante el embarazo, la menopausia).

• Forma:
  Tampones vaginales con probiótico, viscosa + cordón de algodón + recubrimiento de polipropileno - sin blanqueamiento con cloro

• Porción diaria:
  Utilizar un mínimo de 3 tampones al día, durante 2-8 horas seguidas

• Suficiente para:
  12 tampones - aproximadamente 4 días de uso con un uso medio de 3 tampones al día

Consultar precio

Descripción del producto

Los tampones probióticos ^ellen® de tamaño normal son productos de higiene femenina para su uso durante la menstruación. Los tampones con el probiótico ellen® ^recomendados por los Expertos de la Sociedad Ginecológica Polaca tienen un mecanismo de acción único y doble, confirmado por numerosos estudios clínicos. Los tampones ^ellen® no sólo proporcionan una protección fiable y discreción, sino que también, gracias a su forma innovadora, permiten la aplicación del probiótico durante el sangrado menstrual.

Las fibras de viscosa de los tampones menstruales ^ellen® están rellenas de bacterias lácticas LN^®. El probiótico para el restablecimiento de la microflora contenido en el tampón ^ellen® es un producto sanitario de clase 2a con marcado CE. Es el único producto del mundo que contiene cepas de bacterias especialmente seleccionadas: Lacto Naturel^®. Las bacterias probióticas ^LN® son una composición única de cepas de bacterias lácticas (Lactobacillus gasseri LN40, Lactobacillus fermentum LN99, Lactobacillus rhamnosus LN113). Una vez liberadas del tampón, estas bacterias colonizan eficazmente la vagina, renuevan la flora bacteriana natural de la vagina y mantienen el pH correcto de las zonas íntimas.

El uso de ^ellen® probiótico vaginal puede aportar beneficios como:

• prevención de la sensación de incomodidad en la zona vaginal, por ejemplo, como consecuencia del baño frecuente en la piscina,
• consolidación del efecto de la terapia antibacteriana o antifúngica vaginal y prevención de infecciones íntimas recurrentes,
• prevención de cambios en la flora bacteriana vaginal tras un tratamiento antibiótico.

Los tampones probióticos ^ellen® de tamaño normal se han fabricado con un método respetuoso con el medio ambiente, sin utilizar cloro. No contienen dioxinas. El producto de la empresa sueca ^ellen® se envasa en una lata que contiene un absorbente de humedad para proteger las bacterias probióticas contenidas en los tampones de las cambiantes condiciones ambientales.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Forma innovadora, combina la protección menstrual con un probiótico

• Contiene tres cepas de bacterias beneficiosas que van directamente a la vagina

• Ayuda a regular el pH vaginal y refuerza la barrera protectora contra las infecciones

• Viscosa orgánica, sin blanqueamiento con cloro - respetuosa con el medio ambiente

• Aplicación cómoda como un tampón normal, pero con la función añadida de apoyar la flora

Desventajas:

• El uso requiere un mínimo de 3 tampones al día durante varios días - esto agota el envase rápidamente

• Suplemento - no sustituye al tratamiento en caso de infección aguda

• Las usuarias pueden necesitar tiempo para acostumbrarse a la nueva forma del producto

• Efecto visible después de varios ciclos, no inmediatamente

Probiotyk dopochwowy czy doustny – który wybrać?

Jeśli chcesz, by Twój ginekologiczny probiotyk zadziałał, konieczne jest, by dotarł w miejsce, gdzie jest potrzebny. Najbardziej oczywistym rozwiązaniem wydaje się więc zastosowanie prepartów dopochwowych.

Wielu ekspertów zauważa, że podanie probiotyku dopochwowo skraca czas leczenia i zapewnia przetrwanie większej ilości bakterii, bo nie muszą znosić podróży przez układ trawienny. Z pewnością ma to sens. A jednak…

W badaniu z 2021 roku sprawdzono, jak probiotyk poradzi sobie z infekcją bakteryjną pochwy. Uczestniczki zostały podzielone na 3 grupy: A, B i C. Grupom A oraz B podawano Lacticaseibacillus rhamnosus TOM 22.8, ale pierwszej z nich w formie dopochwowej, a drugiej – doustnej. W trzeciej grupie (C) zastosowano strategię „poczekaj i zobacz, co będzie” .

Wyniki sprawdzono po 10 oraz 30 dniach. W obydwu grupach przyjmujących probiotyk (niezależnie od formy podania) zanotowano znaczną poprawę, która obejmowała powrót równowagi flory bakteryjnej pochwy, zmniejszenie ilości patogenów oraz zredukowanie objawów świądu i pieczenia. W trzeciej grupie, która miała jedynie obserwować swoje ciało, zanotowano pogorszenie się stanu chorobowego .

Naukowcy wskazali, że probiotyki podawane doustnie mogą przedostać się z odbytnicy do pochwy. Co ciekawe, choć niekiedy może to wydłużać czas terapii, taka droga może mieć swoje zalety. Doustnie podawane probiotyki mogłyby ograniczać przenoszenie się patologicznych drożdżaków i bakterii tym samym szlakiem, a co za tym idzie zmniejszać ryzyko nawrotów infekcji intymnych .

Probiotyk ginekologiczny – na co pomaga?

Zastosowanie probiotyków w ginekologii obejmuje głównie leczenie infekcji bakteryjnych i grzybiczych, a także zakażeń dróg moczowych. Warto nadmienić tu, że w świetle obecnych badań sugeruje się, że bakterie probiotyczne mogą poprawiać stan chorych w momencie kuracji i krótko po nim .

Nie udało się natomiast wykazać długoterminowego korzystnego wpływu probiotyków ginekologicznych na układ moczowo–płciowy. Po ich odstawieniu pozytywne skutki trwają zazwyczaj jeszcze około miesiąca .

Odbudowa flory bakteryjnej pochwy

Niektóre schorzenia, zmiana stylu życia lub terapie antybiotykami mogą doprowadzić do zubożenia flory bakteryjnej pochwy. Aby ją odbudować, możesz sięgnąć po probiotyki takie jak Lakcid Intima, Intifem lub LaciBios femina. Pomocna może być też zmiana diety na bogatą w błonnik – czyli warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty.

Bakterie kwasu mlekowego produkują… kwas mlekowy (tak, to nie było zaskakujące), który zapewnia odpowiednią kwaśność środowiska dróg rodnych – a takiego nie lubią chorobotwórcze mikroby .

Probiotyki utrudniają też przyczepianie się patogenów do śluzówki, co może mieć duże znaczenie dla zapobiegania infekcjom układu moczowego. Potrafią również produkować metabolity, które niszczą niekorzystne bakterie i grzyby .

Probiotyk na infekcje intymne

Bakteryjne infekcje pochwy to jedne z najczęstszych dolegliwości, z którymi zgłaszamy się do ginekologa. Szacuje się, że dolegliwość ta dotyka 30–50% kobiet .

Bakteryjne zapalenie pochwy spowodowane jest zaburzeniem mikroflory. Zmniejsza się wówczas liczebność bakterii Lactobacillus, a wzrasta tych chorobotwórczych, beztlenowych – zwłaszcza z gatunków Gardnerella i Prevotella . Standardowo dolegliwość tę leczy się antybiotykami, ale częstość nawrotów jest dosyć wysoka .

Przegląd 30 badań przeprowadzony w 2020 roku wykazał, że stosowanie określonych szczepów bakterii probiotycznych może zmniejszyć ilość patogenów, przywrócić równowagę biologiczną pochwy i dodatkowo utrzymać jej stabilność, co zmniejsza prawdopodobieństwo powtórnej infekcji .

Probiotyk na nieprzyjemny zapach z pochwy

Nieprzyjemny zapach okolic intymnych jest najczęściej wywołany infekcją bakteryjną lub grzybiczą. W niektórych przypadkach może być też skutkiem nieodpowiedniej higieny lub noszenia niedopasowanej bielizny.

Zanim sięgniesz po probiotyk – zgłoś się do lekarza, który ustali przyczynę niepokojącego zapachu. Nie lecz się na własną rękę, bo możesz sobie zaszkodzić. Po diagnozie możesz zapytać specjalistę o zasadność zastosowania probiotyków oraz poprosić go, by polecił Ci konkretny preparat.

A co możesz zrobić w warunkach domowych? Oprócz niezbędnej wizyty u ginekologa zainwestuj w dobry płyn do higieny intymnej. Z nieprzyjemnym zapachem pomoże Ci poradzić sobie taki na bazie wyciągów roślinnych, np. z rumianku lub nagietka.

Przyjrzyj się też swoim majtkom. Eksperci polecają wybierać te wykonane z naturalnych, przewiewnych materiałów. Bielizna nie powinna też wcinać się w ciało, ani powodować otarć (stringi to naprawdę nie jest dobry wybór).

Probiotyk na grzybicę pochwy

Szacuje się, że grzybica pochwy dotyka ponad 75% kobiet. Najlepsze probiotyki zawierają kilka szczepów bakterii kwasu mlekowego (Lactobacillus), które będą uzupełniały swoje działanie i utrudnią kolonizację grzybów z gatunku Candida. Najlepiej przebadane pod tym kątem szczepy probiotyczne to: Lactobacillus rhamnosus GR-1 i Lactobacillus reuteri RC-14.

Magister farmacji Ilona Krzak wymienia jeszcze:

• Lactobacillus fermentum RC-14,
• Lactobacillus fermentum B-54,
• Lactobacillus rhamnosus GG,
• Lactobacillus acidophilus.

Badania in vitro wykazały, że szczepy te potrafią wypierać drożdżaki Candida ze śluzówki pochwy, zmniejszać ich zdolność przylegania do niej i tym samym ograniczać liczebność tych patogenów .

Probiotyk ginekologiczny – opinia lekarza i farmaceuty

Prawidłowa flora bakteryjna i właściwe pH w pochwie to najlepsza bariera przed rozwojem infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Probiotyki dopochwowe, powszechnie dostępne, różnią się składem i stężeniem zawartych w nich bakterii.

Probiotyki ginekologiczne to bezpieczny i tani sposób na wsparcie prawidłowego mikrobiomu pochwy. W artykule zostało dokładnie przytoczone, jak ważna to kwestia. W obecnych czasach rośnie oporność grzybów Candida na działanie leków azolowych, zatem samo tradycyjne leczenie może być nieskuteczne i wtedy z pomocą przychodzą nam probiotyki.

Probiotyk ginekologiczny – przeciwwskazania

Czy probiotyki mogą zaszkodzić? Ginekologiczne preparaty z bakteriami probiotycznymi są bezpieczne, a ich stosowanie zazwyczaj nie wiąże się ze znaczącymi skutkami ubocznymi. Jednak osoby z ciężkimi zaburzeniami odporności nie powinny przyjmować żadnych probiotyków .

Przeciwwskazaniem do przyjmowania preparatu probiotycznego jest też alergia na którykolwiek jego składnik.

Ponadto, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią – nie rozpoczynaj probiotykoterapii samodzielnie. Zawsze skonsultuj jej zasadność i bezpieczeństwo z Twoim ginekologiem.

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Podsumowanie