Tedd ragyogóvá a napodat ✨ 20% kedvezmény minden étrend-kiegészítőre a kóddal: BLUE20. ELLENŐRIZNI

Hogyan masszírozhatom az arcomat hengerrel? Hatások és tippek

Napi tíz, talán tizenöt perc, szuperkellemes élmény és elképesztő eredmények - így működik a görgős arcmasszázs.

Natalia Grajcar - SzerzőSzerzőNatalia Grajcar
Natalia Grajcar - Szerző
Szerző
Natalia Grajcar
A Natu.Care alapítója

Natalia Grajcar, a Natu.Care alapítója. Nagyon jól ismeri és érti olvasói és ügyfelei egészségügyi problémáit. Megosztja tapasztalatait, és igyekszik tudatosítani az egészséges életmóddal és a mentális egészséggel kapcsolatos tudnivalókat.

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Michał Tomaszewski - SzerkesztőségSzerkesztőségMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Szerkesztőség
Szerkesztőség
Michał Tomaszewski
Szerkesztő

A Varsói Egyetem újságírás és Artes Liberales szakán végzett. 2017 óta a legnagyobb lengyelországi és külföldi portáloknál dolgozik szerkesztőként. Korábban 3 évig dolgozott az egyik vezető gyógyszeripari vállalatnál - kívül-belül ismeri az egészségügyi és szépségipari ágazatot. Szabadidejében leginkább teniszezni vagy síelni szeret.

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Nina Wawryszuk - TényellenőrzésTényellenőrzésNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Tényellenőrzés
Tényellenőrzés
Nina Wawryszuk
Natu.Care szerkesztő

Nina Wawryszuk a sportkiegészítésre, az erőnléti edzésre és a pszichoszomatikára specializálódott. A Natu.Care számára írt cikkei mellett személyi edzőként napi szinten segíti a sportolókat, hogy edzéssel, étrenddel és táplálékkiegészítőkkel javítsák teljesítményüket.

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Hogyan masszírozhatom az arcomat hengerrel? Hatások és tippek
19 augusztus, 2024
Recenzja
Redakcja
Fact-checking

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

5 min
Miért bízhat bennünk

Miért bízhat bennünk

A Natu.Care cikkeit tudományos kutatások, kormányzati honlapok adatai és más megbízható források alapján írjuk. A szövegek orvosokkal, táplálkozási szakemberekkel és más egészségügyi és szépségápolási szakértőkkel együttműködve készülnek. A cikkeket a közzététel előtt és a jelentős frissítések során felülvizsgáljuk.


Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Információk a reklámozásról

Információk a reklámozásról

A Natu.Care tartalma tartalmazhat olyan termékekre mutató linkeket, amelyek eladásából jutalékot kaphatunk. A tartalom létrehozásakor magas szerkesztési normákhoz tartjuk magunkat, és ügyelünk arra, hogy objektívek legyünk a tárgyalt termékekkel kapcsolatban. Az affiliate linkek jelenlétét nem partnereink diktálják, és az általunk véleményezett termékeket teljesen függetlenül magunk választjuk ki.


Tudjon meg többet a szabalyzat

A média rólunk:

Mint kozmetikai kocka, akinek tucatnyi klinikai tanulmányt kell elolvasnia, mielőtt kipróbál valamit, sosem hittem az insta-celebek által reklámozott "csodás" szépségápolási újításokban.

Ezért amikor a nővérem egy nap megajándékozott egy jáde arcradírral - szkeptikusan, mint mindig, visszatettem a polcra, és elfelejtettem a létezését. Egészen addig, amíg...

Egy este észrevettem, hogy a párom - kicsit kíváncsiságból, kicsit nevetésből - elkezdte használni ezt a hengert. Néhány hét elteltével a bőre sokkal nyugodtabbnak, feszesebbnek és ragyogóbbnak tűnt. A szeme alatti puffadtság is teljesen eltűnt. Úgy gondoltam, ki kell próbálnom magam is.

Elkezdtem kísérletezni a jáde hengerrel az arcomon. És mi lett belőle? Beleszerettem az eszközbe. Azóta a roller a napi bőrápolási rutinom szerves részévé vált.

Ebben a cikkben elárulom, hogyan válaszd ki a bőrödnek megfelelő hengert, hogyan használd helyesen, és milyen előnyökkel jár a rendszeres arcmasszázs.

{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}

Lásd még:

Hogyan válasszuk ki a megfelelő arcradírt

Az arcradírok egyre népszerűbbek bőrápolási eszközként. Többféle típus létezik, amelyek anyagukban, méretükben és alakjukban különböznek. A megfelelő henger kiválasztásakor figyeljünk bőrünk igényeire és az elérni kívánt eredményekre.

A görgő típusai

Jade

Jáde henger néven is ismert, hűsítő és nyugtató hatású, ideális az érzékeny és a bőrpírra hajlamos bőr számára.

Hegyi szarv

Obszidiánhenger néven is ismert - energetizáló és fiatalító hatású, érett bőrre alkalmas.

Rózsakvarc

Nyugtató és nyugtató hatású, segít a szem alatti sötét karikák és puffadtság leküzdésében.

Rozsdamentes acél

Hűsítő hatású, hasonlóan a jáde-hoz, de tartósabb és könnyebben tisztítható.

A henger anyagának kiválasztása a bőr igényei szerint:

  • Érzékeny bőr: jáde
  • Érett bőr: hegyi szarv
  • Fáradtság jeleivel rendelkező bőr: rózsakvarc
  • Minden bőrtípus: rozsdamentes acél

A görgők méretének és formájának összehasonlítása és felhasználásuk

  • A nagyméretű hengerek ideálisak az arc nagyobb területeinek, például a homloknak vagy az arcoknak a masszírozására.
  • A kis hengerek alkalmasak a szem, az orr és a száj körüli munkához.
  • Egyes görgők egyik oldalán egy nagyobb, a másik oldalán pedig egy kisebb görgő található, így az eszköz az arc különböző területeihez igazítható.

Arcradírozás: az arcradír használata lépésről lépésre

A bőr előkészítése

A masszírozás előtt győződjön meg róla, hogy az arca megtisztított és száraz. Ezután kenje be a bőrt egy megfelelő termékkel, például szérummal vagy olajjal, hogy a görgő jobban siklik az arcon, és fokozza a kezelés előnyeit.

Hogyan kell tartani a hengert és a masszázs irányát

Tartsa a hengert mindkét kezével, egyik kezével fogja a fogantyút, a másikkal pedig finoman támassza meg a bőrt. Kezdje a masszázst az arc közepétől, a görgőt a szélek felé irányítva, mindig alulról felfelé és középről kifelé irányuló mozdulatokkal, hogy serkentse a vérkeringést és a nyirokelvezetést. Alkalmazzon könnyű, de határozott nyomást a bőrre, kerülve a túlzott húzást vagy rángatást.

Arcmasszázs (görgetés)

  • Homlok: Kezdje a szemöldök vonalánál, és mozgassa a hengert a hajvonal felé, a középpontból a halánték felé, majd ismételje meg a mozdulatokat a homlok mentén.
  • Szemkörnyék: Óvatosan görgesse körbe a kis görgőt a szem körül, a szem belső sarkától kezdve a szem alatti részen, egészen a külső sarokig. Ezután mozgassa a hengert a halánték felé, és ismételje meg a mozdulatokat a felső szemhéjnál.
  • Arc: Kezdje az orrtól, mozgassa a görgőt a halánték és az állkapocs felé, felfelé és kifelé irányuló mozdulatokkal, hogy javítsa az arc kontúrjait.
  • Áll: Mozgassa a hengert az álltól az állkapocsvonal mentén a fülek felé, serkentve a vérkeringést és a nyirokelvezetést ezen a területen.
  • Nyak: A dekoltázstól kezdve mozgassa a hengert a nyak mentén felfelé az állkapocsvonal felé, mindig a középpontból kifelé haladva.

A kezelés időtartama és a görgő alkalmazásának gyakorisága

A görgős arcmasszázs körülbelül 5-10 percig tart. A görgőt naponta használhatja, de érzékeny vagy irritációra hajlamos bőr esetén ajánlott a használatot heti 2-3 alkalomra korlátozni.

Ne feledje, hogy a rendszeresség a kulcs - minél gyakrabban használja a hengert, annál jobb eredményeket érhet el. Idővel észre fogja venni, hogy bőre megjelenése javulni fog, és maga a kezelés a napi bőrápolási rutin kellemes részévé válik.

Gyakorlati tippek az arcradír használatához

Használat előtt hűtse le a hengert a hűtőben.

A hűtőhatás fokozása és a puffadás csökkentése érdekében a kezelés előtt 15-30 percig a hűtőszekrényben tárolhatja a hengert. A hengeren lévő hűvös kövek tovább gyorsítják a nyirokelvezetést és a gyulladáscsökkentő hatást.

A henger nedves vagy száraz használata

A hengert száraz bőrön is használhatja, de erősen javasoljuk egy termék, például szérum vagy olaj alkalmazását, hogy segítse a henger siklását a bőrön és fokozza a kezelés előnyeit. Kerülje a henger használatát nedves bőrön, mivel ez irritációhoz vezethet.

Minden használat után tisztítsa és fertőtlenítse a hengert.

A higiénia fenntartása és a baktériumok elszaporodásának elkerülése érdekében rendszeresen tisztítsa meg a hengert. Minden használat után tisztítsa meg a hengert enyhe szappannal és meleg vízzel, majd papírtörlővel szárítsa meg. Időnként fertőtlenítse a hengert izopropil-alkohollal.

A henger használatának ellenjavallatai

A hengert nem szabad gennyes pattanásos bőrön, nyílt sebeken vagy aktív fertőzéseken használni. Ha kétségei vannak a henger használatával kapcsolatban, tanácsos bőrgyógyászhoz fordulni.

Az arcradírozás lehetséges előnyei

A bőr jobb keringése és oxigénellátása

Az arcradírozás segít serkenteni a vérkeringést, ami a bőr jobb oxigénellátottságát és természetes ragyogását eredményezi.

A duzzanat és a puffadtság csökkentése

A görgős masszázs által segített nyirokelvezetés segít csökkenteni a duzzanatot és a puffadást, különösen a szem körül.

A kozmetikumok felszívódásának fokozása

A görgő használata az arcápoló termékek, például szérumok vagy olajok felvitele után segít abban, hogy azok jobban felszívódjanak a bőrbe, így növelve hatékonyságukat.

Relaxáció és az izomfeszültség csökkentése

Az arcgörgős masszázs segít ellazítani a feszült arcizmokat, ami hozzájárul az arc ráncainak csökkentéséhez és az általános relaxáció érzéséhez.

A kollagén- és elasztintermelés serkentése

A görgő rendszeres használata serkentheti a kollagén- és elasztintermelést, a bőr feszességéért és rugalmasságáért felelős fehérjéket. Ennek eredményeként a bőr feszesebbé, feszesebbé és fiatalosabbá válik.

Összefoglaló

  • Az arcradír számos előnnyel járhat a bőr számára, ha helyesen és rendszeresen használják.
  • A megfelelő görgő kiválasztásával, az utasításoknak megfelelő használatával és a higiéniára való odafigyeléssel az arcmasszázs görgő a napi bőrápolási rutin élvezetes és hatékony részévé válhat.
  • Arra biztatjuk, hogy kísérletezzen a különböző típusú hengerekkel, hogy megtalálja a bőrének legjobban megfelelőt.

Ha pedig kérdései vagy aggályai vannak, ossza meg őket bátran a cikk alatti hozzászólásokban - szívesen megpróbálunk segíteni!

Értékelje a cikket
4.5
leadott szavazat
2 vélemények, értékelés: 4.5

Szerkesztőség

Ismerje meg a csapatot
Natalia Grajcar - Szerző

A Natu.Care alapítója

Natalia Grajcar

Natalia Grajcar, a Natu.Care alapítója. Nagyon jól ismeri és érti olvasói és ügyfelei egészségügyi problémáit. Megosztja tapasztalatait, és igyekszik tudatosítani az egészséges életmóddal és a mentális egészséggel kapcsolatos tudnivalókat.

Michał Tomaszewski - Szerkesztőség

Szerkesztő

Michał Tomaszewski

A Varsói Egyetem újságírás és Artes Liberales szakán végzett. 2017 óta a legnagyobb lengyelországi és külföldi portáloknál dolgozik szerkesztőként. Korábban 3 évig dolgozott az egyik vezető gyógyszeripari vállalatnál - kívül-belül ismeri az egészségügyi és szépségipari ágazatot. Szabadidejében leginkább teniszezni vagy síelni szeret.

Nina Wawryszuk - Tényellenőrzés

Natu.Care szerkesztő

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk a sportkiegészítésre, az erőnléti edzésre és a pszichoszomatikára specializálódott. A Natu.Care számára írt cikkei mellett személyi edzőként napi szinten segíti a sportolókat, hogy edzéssel, étrenddel és táplálékkiegészítőkkel javítsák teljesítményüket.

Młode, piękne kobiety z dobrą kondycją skóry.
Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty
Hasonló cikkek
Retinol az arcra: mi ez, hogyan kell használni, hatások, mit kombináljunk vele
Retinol az arcra: mi ez, hogyan kell használni, hatások, mit kombináljunk vele

Mi az a retinol és hogyan építed be a bőrápolási rutinodba? Mindjárt megtudod.

Benzoil-peroxid (Benzacne összetevő): mi az és hogyan működik
Benzoil-peroxid (Benzacne összetevő): mi az és hogyan működik

A kultikus Benzacne nevű gyógyszer éppen a benzoil-peroxidnak köszönheti hatékonyságát. Kivonása óta számos káros mítosz alakult ki ezzel az anyaggal kapcsolatban. Itt leleplezzük őket.

Niacinamid: mi az, hogyan működik, hogyan kell használni, és mivel (ne) kombináljuk
Niacinamid: mi az, hogyan működik, hogyan kell használni, és mivel (ne) kombináljuk

Használsz már niacinamid termékeket a napi bőrápolási rutinodban? Ha nem, itt az ideje elkezdeni.