Napi arcápolás lépésről lépésre: hogyan ápoljuk arcbőrünket?

Mitesszerek, ráncok, pattanások, bőrpír vagy megtört hajszálerek. Minden arcbőr küzd valamivel. A megfelelő arcbőrápolás segít megoldani a legtöbb ilyen problémát.

Mit jelent a megfelelő ápolás? Mindenekelőtt olyat, amely az Ön bőrének igényeihez igazodik. És az igazság az, hogy senki sem ismeri azokat jobban, mint Ön. Tesztelje, figyelje meg, mi válik be Önnek a legjobban. És hogy elindulhasson, van egy maréknyi hasznos tippem az Ön számára.

Az ázsiai bőrápolási rituálék .

Lásd még:

• Minden a hajápolásról
• Tippek a TikToktól: ragasztó a fogakra és kenőcs az arcra
• Kollagén a bőrért, a hajért és a körmökért
• A legjobb kollagén az arcra
• A legjobb kollagén a ráncok ellen
• A legjobb arcszérumok
• A legjobb arckrémek
• A legjobb BB krémek
• CeraVe arckrémek
• C-vitamin az arcra
• Ez a krém összetevője nem fog működni. Ezt nézd meg!
• Ennek az összetevőnek a hiánya látszik a bőrön

A legfontosabb tápanyag - belülről

Mielőtt drága kozmetikumokra költenél, először fektess be a megfelelő táplálkozásba. A bőrödről a legjobban a belülről, azaz az ételekkel bevitt vitaminok és ásványi anyagok gondoskodnak.

A megfelelő táplálékkiegészítőkkel is támogathatod magad.

{product:2135 }}

A fizikai aktivitás ugyanilyen fontos. Igen, ez is hatással van az arcbőröd megjelenésére. A megfelelő mennyiségű testmozgás javítja a szervezet keringését, és segíti az oxigénellátást. Tanulmányok szerint a kollagén - a bőr fő építőköve - szintézisét is serkenti, ami feszességet ad neki, és megakadályozza a ráncok kialakulását.

{product:2117 }}

Tudatos arcápolás - hol kezdjük?

A tudatos arcápolás lényege, hogy ismerjük bőrtípusunkat és annak igényeit. Nem kell tudnod, hogyan működik egy krém minden összetevője, de érdemes tudnod, mire érdemes figyelned a különböző termékekben.

Sokan a tudatos arcápoláshoz csak természetes kozmetikumok használatát társítják. Igen, az egyszerű, természetes összetevőket tartalmazó termékek már régóta meghódították a szívünket, de nem kell ezekre szorítkoznod.

A tudatos arcápolás alapja a kipróbálás - te egyedi vagy, és a bőröd is az. Azok a kozmetikumok, amelyek a barátnődnek beváltak, nem feltétlenül fognak neked is működni. Hasonlóképpen, a merev bőrápolási "szabályokat" - kezeld őket inkább iránymutatásként és kiindulópontként.

Tisztítási szakaszok

A bőrápolás alapja a tisztítás. Ha a bőr nincs megtisztítva, a kozmetikumok hatóanyagai nem tudnak hatékonyan behatolni az epidermiszbe. Ráadásul fennáll a veszélye, hogy elzáródnak a faggyúmirigyek kivezetései, a pórusok, és mitesszerek, pattanások képződnek.

A tisztítás alapvető bűne, hogy a smink eltávolítását az arclemosás elegendő és egyetlen szakaszának tekintjük. Még akkor is, ha a sminket egy tiszta vattakorongra távolítottad el, a bőrödnek sminklemosóval is tisztítania kell magát.

Ezért az arctisztításnak mindig kétlépcsős folyamatnak kell lennie:

1. Először a sminkeltávolítás,
2. majd mosd meg az arcodat géllel, krémmel vagy habbal, és alaposan öblítsd le vízzel.

Csak a tisztítás után alkalmas az arc a bőrápoló termékek felvitelére.

Az arcápolás sorrendje

Nem csak az a fontos, hogy mit csinálsz a bőrápolási rutin során. Az is számít, hogy milyen sorrendben alkalmazzuk a kozmetikumokat, és milyen egyes lépéseket hajtunk végre:

1. Először tisztítsa meg az arcbőrét - távolítsa el a sminket és mossa meg az arcát. Ha peelinget szeretnél használni, akkor most tedd meg.
2. Ezután tonizálja bőrét, hogy helyreállítsa a megfelelő pH-szintet.
3. Most jön a táplálás és a regenerálás ideje. Ebben a szakaszban alkalmazza a szérumokat és krémeket.
4. Végül a védelem, vagyis a fényvédő.

Az arcápolás szakaszai

Összefoglalva, itt vannak azok a szakaszok, amelyekben a különböző kozmetikumokat alkalmazni kell:

1. Sminkeltávolítás - sminkeltávolító termékek (tejek, micellás krémek, olajok).
2. Tisztítás - zselék, tejek és tisztító krémek.
3. Hámlasztás - bőrradírok.
4. Tonizálás - tonik vagy hidrolátum.
5. Táplálás - szérumok.
6. Táplálás - arckrém és szemránckrém.
7. Védelem - UV-szűrővel ellátott krém.

Arcápolási terv

Az arcbőr átfogó ápolása érdekében célszerű az egész napra megtervezni az ápolást. Ez azért fontos, mert bizonyos összetevőket tartalmazó kozmetikumokat nappal, míg másokat inkább éjszaka érdemes használni. Minden héten vagy kéthetente szakítson egy kis időt az extra bőrápolásra - tápláló maszk alkalmazására és hámlasztásra.

{product:2761 }}

Reggeli arcápolás

Reggel a legfontosabb, hogy megvédd bőrödet a káros külső hatásoktól, az oxidatív stressztől és a napfénytől. Emellett fel kell készítened az arcbőrödet a sminkelésre (ha használsz).

A napközben jól használható kozmetikumok közé tartoznak az antioxidánsokban, például C-vitaminban gazdag krémek és szérumok, valamint a hidratáló összetevőket, például hialuronsavat tartalmazó krémek és szérumok.

{product:2513 }}

{product:2779 }}

{product:2401 }}

Reggeli ápolás lépésről lépésre:

1. Mosd meg az arcodat géllel vagy tejjel.
2. Használjon tonikot vagy hidrolátumot, hogy a vízzel való érintkezés után helyreállítsa a bőr megfelelő pH-értékét.
3. Vigyen fel szérumot a tonertől kissé nedves arcra, és várja meg, amíg felszívódik.
4. Vigye fel a bőrápoló krémet és a szemránckrémet. Paskolja be az ujjbegyeivel.
5. Alkalmazzon fényvédőt - évszaktól függetlenül.

{product:2785 }}

Ha a bőröd nem szereti a gazdag bőrápolást (zsírosodik vagy eltömődik), nem kell szérumot és krémet is használnod. Választhatsz egyfajta kozmetikumot is. Viszont azt javaslom, hogy használj külön szemránckrémet.

Az ezen a területen lévő bőr rendkívül érzékeny, és külön ápolószert érdemel. Ráadásul az arckrémek irritálhatják a szemet, ezért a szemhéjakra külön szemránckrémet kell alkalmazni.

{product:2541 }}

{product:2525 }}

{product:2523 }}

Ha azonban az univerzális all-in-one kozmetikumok híve vagy, találtam egy olyan krémet, amit gond nélkül használhatsz az arcodra és a szemed alá is:

Természetes összetevők

Samarite Divine Cream fiatalító arckrém

4.9

• Főbb hatóanyagok: AQUAXYL™, HYACARE® FILLER, niacinamid, troxerutin, arnica montana kivonat.
• Bőrtípus: minden
• Kapacitás: 45 ml.
• Formája: krém

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A SAMARITE DIVINE szemránckrém a természet és a tudomány egyedülálló kombinációja. A 33 természetes kivonattal többdimenziós ápolást nyújt. Megfiatalít, hidratál, kisimít és szabályozza a faggyúmirigyeket, csökkenti a bőrpírt és erősíti az ereket. Hatékony és biztonságos minden bőrtípus számára, reggel és este egyaránt használható, kiváló alapot biztosít a sminkeléshez.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Természetes összetevők.
• Nagyszerű teljesítmény.
• Nincs irritáló adalékanyag.

Mínuszok:

• Nincs.

További információk

A krém nem üvegbe, hanem műanyagba van csomagolva.

Érdemes a reggeli arcápolási rutinodat kiegészíteni egy arcmasszázzsal is. Ezt végezheted hengerrel, gua sha kővel (próbáld meg előtte hűtőben lehűteni) vagy az ujjaiddal. A masszázs javítja a bőröd mikrokeringését, és segít megszabadulni a felesleges nyirokfolyadéktól, ami a reggeli puffadtságért felelős.

Esti arcápolás

Este, amikor lefekszel, a bőröd elkezd természetes módon regenerálódni. Ezt a folyamatot gazdagabb textúrájú kozmetikumokkal támogathatod. Nem kell aggódnod amiatt sem, hogy a krémed fényes lesz-e, amíg nem tömíti el a pórusaidat.

A napsugárzásra rosszul reagáló összetevőket tartalmazó kozmetikumok az éjszakai arcápoláshoz is alkalmasak. Ezek közé tartozik például a retinol és származékai.

{product:2501 }}

Szezonális arcápolás

Amikor a nyári hőség vagy a téli hideg beköszönt, érdemes változtatni a bőrápolási rituálékon.

Nyári

Nyáron különösen fontos a napvédelem. Egész évben érdemes használni, de ha az idő nagy részében SPF 20-as fényvédőt használsz, fontold meg, hogy a nyári hónapokban akár SPF 50i-re is emeld a védelmet.

{product:2775 }}

Emellett a légkondicionálás és a napfény hatására a bőröd kiszáradhat. Egy jó hidratáló krém vagy szérum megakadályozza a túlzott vízveszteséget a felhámból. Keresse tehát az olyan összetevőket, mint a karbamid vagy a hialuronsav a nyári arckrémekben.

{product:2395 }}

Nyár

hidratálás akár 100 órán keresztül

Super Aqua Ultra Hyalron Balzsam krém Original

4.9

• Kulcsfontosságú hatóanyagok:
• Kapacitás: 70 ml
• Formája: krém-balzsam

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Koreai bőrápolás otthonában. A krém multifunkcionális hatású - hidratál, ragyog, megelőzi a finom ráncokat és hidratál. A kozmetikum kisimít minden egyenetlenséget és érdességet, ráncot, nem tömíti el a pórusokat és minden bőrtípusra alkalmas. Reggel és este egyaránt használható. Ajánlott az arcbőr hidratálására és regenerálására.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A felhasználók dicsérik a könnyű formulát, amely gyorsan felszívódik.
• Nappali használatra ajánlott, jól működik a sminkkel együtt.
• A Super Aqua Ultra Hylaron a hialuronsav különböző molekuláris formáit tartalmazza a felszívódás elősegítése érdekében.

Mínuszok:

• Nagyon száraz bőr esetén nem biztos, hogy elegendő (a Missha más éjszakai kozmetikumai ezen felül ajánlottak).

További információk

Kíméletes, hűvös formula - nincs parabén, szorbinsav, szalicilsav, benzoesav, BHT, benzofenon 3-8, hidroecetsav, propilglikol, benzil-alkohol, fenoxietanol.

Tél

A tél az az időszak, amikor az arcbőr ki van téve a hideg időjárás káros hatásainak. Az alacsony hőmérséklet bőrpírt és az erek tágulását okozhatja. Különösen fontos, hogy a tipikus hidratáló kozmetikumokról áttérjünk a zsírosabb és védő hatásúakra - különösen, ha hosszabb ideig tervezünk a szabadban tartózkodni.

Arcápolás bőrtípus szerint

Az arcbőrt általában három típusra osztják: száraz, kombinált és zsíros bőrre. Ehhez a felosztáshoz kell hozzáadni az érzékeny, érszakadásra hajlamos és a pattanásokra hajlamos bőrt is. Mindegyik típus más-más ápolást igényel.

Az alapos tisztítás, a hidratálás, a fényvédelem és a felhám mikrobiomjának normalizálására irányuló erőfeszítések azonban minden bőrtípus esetében elengedhetetlenek.

Száraz bőr ápolása

A száraz bőr dehidratált bőr, amely hajlamos a szárazságra, bőrpírra és hámlásra. A száraz bőrt általában mosakodás után kellemetlen feszülő érzés kíséri.

A mélyhidratálásnak és a nyugtatásnak kell lennie az ápolás alapjának ennél a bőrtípusnál. A száraz bőrre való krémeknek és szérumoknak kétféle anyagot kell tartalmazniuk: hidrofil és hidrofób anyagokat. Az előbbiek segítenek megkötni a vizet a bőrben. A legnépszerűbbek például a következők:

• Hialuronsav,
• kollagén,
• glicerin,
• karbamid.

A hidrofób anyagok segítenek a víz megtartásában azáltal, hogy a bőr felszínén egy burkoló réteget hoznak létre

A bőr hatékony hidratálása és regenerálása

Klairs Rich Moist nyugtató krém

4.9

• Főbb hatóanyagok: hialuronsav, méhviasz, béta-glükán, ceramidok, jojobaolaj, geograpefruit kivonat, E-vitamin, levendulaolaj, papaya kivonat, aloe vera és kivonatok.
• Cél: minden bőrtípusra
• Kiszerelés: 80 ml
• Állag: krém

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Klairs Moist Soothing Cream nyugtató krém könnyű, gyorsan felszívódó textúrájú, nyugtató hatású krém. A béta-glükánnak és a ceramid NP-nek köszönhetően erősíti a bőrgátat. A hialuronsav és a rizskorpa kivonat viszont az intenzív hidratálásért, rugalmasságért és táplálásért felelős.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Jó hatóanyagok.
• Különböző bőrtípusokra használható.
• Tágas csomagolás.

Mínuszok:

• A biztonságos összetétel ellenére egyes összetevők irritációt okozhatnak az érzékeny bőrűeknél.

További információk

A gyártó az első használat előtt allergiateszt elvégzését javasolja.

A hidrofób anyagok ehelyett a bőr felszínén egy burkolóréteg létrehozásával segítik a víz megtartását a bőrben. Az okklúziós réteg egy finom filmréteg, amely a kozmetikum felvitele és felszívódása után a bőrön marad.

Ez nem egy zsíros film, hanem egy kellemes védelem. Amellett, hogy megakadályozza a vízveszteséget, az okklúziós réteg védi a bőrt a külső hatásokkal szemben, és segíti a hatóanyagok jobb behatolását a felhámba.

Példák a kozmetikumokban használt hidrofób összetevőkre:

• Ceramidok,
• ricinusolaj
• édesmandulaolaj,
• méhviasz.

A kozmetikumokban kerülje a szárító hatású etil-alkoholokat, mint például az Alcohol Denat. Ugyanígy óvakodjon a mattítóktól és a sminkkészítményekben a matt hatású termékektől.

Kombinált bőrápolás

A kombinált bőr a száraz és a zsíros bőr kombinációja. Az arc egyes részei hajlamosak a szárazságra, mások a zsírosodásra. Alapvetően ez a bőrtípus kétféle kozmetikumot igényel: hidratáló krémeket a száraz részekre és faggyúszabályozó termékeket azokra a területekre, ahol a bőr zsírosodik.

Ha egyetlen krémet szeretne választani az egész arcra, olyan termékeket keressen, amelyek szabályozzák, nem pedig mattítják. A teljes kombinált bőr mattítása gyakori hiba, amely a zsíros és száraz területek közötti szakadék szélesedéséhez vezethet, mivel az utóbbiak még szárazabbak lesznek.

A szabályozó krémeknek a faggyúmirigyek normalizálására és a hidratálásra kell összpontosítaniuk a hatásukat. A legjobb készítmények nyugtató tulajdonságokkal is rendelkeznek.

A zsíros bőr ápolása

Tudom, hogy ha zsíros a bőröd, akkor legszívesebben pálinkát dörzsölnél az arcodra, hogy végre megszűnjön a csillogás. Azonban az agresszív mattítási kísérlet (akár kozmetikumokkal, akár házi szerekkel) még inkább káros lehet.

A túlzott faggyútermelés hormonális egyensúlyhiány vagy genetikai hajlam eredménye lehet. Gyakran azonban a nem megfelelő ápolás és szokások, például az arc gyakori kézzel való érintése vagy a helytelen táplálkozás eredménye.

A zsíros bőr lehet dehidratált, a túlzott faggyútermelés pedig eredhet a túlságosan száraz és irritált bőrből. A faggyú egy lipidekből álló keverék, amely a bőr védőgátjának része. Ha a bőr irritált, a faggyúmirigyek intenzívebb munkával reagálnak.

Hogyan szabályozható a faggyútermelés?

• Ne feledje, hogy megfelelően hidratálja a szervezetét. Igyon legalább 2 liter folyadékot a nap folyamán.
• Csökkentse a cukor és a feldolgozott élelmiszerek mennyiségét az étrendjében. Ehelyett egyen több zöldséget és gyümölcsöt.
• Próbáld meg nem megérinteni az arcodat, például ne ülj az arcodat a kezedre támasztva.
• Kerülje az agresszív kozmetikumokat, amelyek kiszáríthatják a bőrét. Helyettesítse őket olyan termékekkel, amelyek a hidratálásra és a faggyúmirigyek szabályozására összpontosítanak.
• Naponta kétszer mossa meg az arcát - nem gyakrabban. A túlzott tisztálkodás szintén túlzott faggyútermeléshez vezethet.
• Válasszon gyengéd tisztítószereket, amelyek nem károsítják a bőr természetes hidrolipid-barrierjét.

A zsíros bőrre való kozmetikumokban a következő összetevőket kell keresni:

• kaolin agyag,
• oligoszacharidok,
• cink,
• szalicilsav,
• niacinamid,
• azelainsav,
• növényi kivonatok, mint például bojtorján, mezei zsurló, rozmaring, boszorkánymogyoró, arnica montana vagy petrezselyem.

Az érző és érzékeny bőr ápolása

Az érzékeny és érző bőr nagyon könnyen irritálódik, és hajlamos az erythema kialakulására. Ezenkívül a bőrön gyakran megjelennek a megszakadt hajszálerek, amelyek jellegzetes pókhálós erek formájában láthatók.

Az érzékeny és érző bőr leggyakrabban száraz, de lehet kombinált vagy akár zsíros is. Ápolásának a lehető legkíméletesebb kezelésre kell irányulnia.

Vaszkuláris, érzékeny bőr esetén kerülje:

• A fűszeres ételeket, a vörösbort és a forró italokat,
• a hirtelen hőmérsékletváltozások (ha lehetséges),
• a bőr törülközővel való dörzsölését szárításkor,
• az etil-alkoholokat tartalmazó kozmetikumokat,
• a mechanikus (szemcsés) bőrradírok és az erősen hámlasztó hatású készítmények, például savak használatát.

Egészséges zsírokat találhatsz például a halakban, az olívaolajban, az avokádóban vagy a diófélékben. Ezek növelik az erek hidrolipidfilmjét, ellenálló képességét és rugalmasságát. És ne feledkezzünk meg az E-vitaminról sem, amely stabilizálja a telítetlen zsírokat, erős antioxidáns hatású, csillapítja az irritációt és felgyorsítja a bőr gyógyulását és újjáépülését - teszi hozzá a táplálkozási szakértő.

{product:2231 }}

Az érzékeny és érző bőrre szánt kozmetikumoknak mindenekelőtt a bőr védőgátját és az érfalakat kell erősíteniük. Keressük a bőrápoló termékekben:

• K-vitamint,
• C-vitamin
• E-vitamin,
• panthenol,
• tápláló növényi olajok (pl. makadámiadió, csipkebogyó, szőlőmag),
• nyugtató hidrolátok (pl. csipkebogyó vagy cickafark).

{product:2619 }}

Ha mélyen tisztítani szeretné a bőrét, a mechanikus peelingek helyett válasszon enzimatikus, lehetőleg kíméletes hatásúnak címkézett peelingeket. Választhatsz tisztító maszkokat is, például agyagot tartalmazóakat.

Pattanásos bőrápolás

Egy fontos dolgot szögezzünk le:

Az alább leírt ápolás az aknés elváltozásokra és mitesszerekre hajlamos bőrre vonatkozik, nem pedig az érintett bőrre.

Érdemes megemlíteni, hogy az ilyen bőr különösen érzékeny. Ápolása a gyulladás enyhítésén, a faggyúmirigyek szabályozásán és a megfelelő tisztításon kell alapuljon.

Ekcémára hajlamos bőr esetén elengedhetetlen a kétlépéses arctisztítás. A faggyú- és kozmetikummaradványok eltömítik a bőrt, és remek táptalajt jelentenek a baktériumoknak. A smink gondos eltávolításával és az arcmosással csökkentheti a pattanások számát.

Az aknés elváltozások és mitesszerek kezelésében a diétának is jelentős hatása van. A nagy mennyiségű cukor, az állati zsírok és az erősen feldolgozott élelmiszerek súlyosbíthatják a pattanásos kiütéseket.

Julia Skrajda dietetikus azt javasolja, hogy mely ételek segíthetik elő a pattanásos elváltozások kialakulását:

• Fűszeres ételek és fűszerek.
• Egyszerű cukor, glükózszirupok, fruktózszirupok és hasonlók, tehát édességek, cukros italok, édes joghurtok.
• Zsíros, nem erjesztett tejtermékek, különösen a tej.
• Magas glikémiás indexű ételek, amelyek nagy glükózcsúcsot okoznak, és ez fokozza a gyulladást a szervezetben - a pattanásokat is. Kerüljük a sült, panírozott és erősen feldolgozott ételeket, mint az élesztő, chipsek, kekszek.
• Zsíros húsok, sárga vagy penészes sajtok, telített zsírsavakban gazdagok, amelyek negatívan befolyásolják a lipidanyagcserét és fokozzák a gyulladásos folyamatokat.

{product:2801 }}

{product:2827 }}

A pattanásos bőrre szánt kozmetikumokban az olyan összetevők, mint pl:

• Csipkebogyó kivonat,
• komló kivonat,
• aloe vera kivonat,
• valeriána kivonat,
• D-panthenol,
• tamanu olaj
• jojobaolaj,
• rózsaolaj
• narancsolaj,
• kolloid ezüst.

Pattanásos bőr esetén kerülje a mechanikus bőrradírokat - a súrlódás felerősíti a gyulladást, és megnehezíti a sebek és pattanások gyógyulását. Ehelyett próbáljon ki enzimes bozótot vagy agyag alapú (különösen zöld és rózsaszín) tisztító maszkokat és pasztákat.

Lásd még:

• Akne
• Akne rosacea
• Retinol
• Benzoil-peroxid

Arcápolás 30, 40, 50 éves kor után...

Az arcápolásnak 30 után antioxidánsokat tartalmazó kozmetikumokon kell alapulnia. Ezek az összetevők ellensúlyozzák a szabad gyököket, amelyek felelősek a bőr gyorsabb öregedéséért. A legismertebbek a vitaminok: A, C és E, valamint a karotinoidok vagy a Q10 koenzim.

Ugyanilyen fontos a napsugárzás elleni védelem, amely lebontja a bőr kollagénrostjait, és hozzájárul a bőr feszességének csökkenéséhez és a ráncok kialakulásához. Védje bőrét fényvédő krémmel, amelyet mindig az arcápolás utolsó lépéseként kell alkalmazni.

A 40 év utáni bőrápolás egyre inkább a ráncok elleni küzdelemre összpontosít. Fontos az elhalt bőr hámlasztása, azaz a rendszeres hámlasztás is. Kerüljük a kozmetikumokban az olyan szárító hatású összetevőket, mint az etil-alkoholok. Ehelyett válasszuk a hidratálást és a regenerálást. Hasznos összetevők közé tartozik a retinol, az őssejtek, a peptidek vagy a flavonoidok. És ne feledkezzen meg az SPF-szűrőkről sem.

50 éves kor után az arcbőr puhábbá válik, és egyre több vizet veszít. Ezért a bőr ápolása során válasszon tápláló krémeket, amelyek tele vannak vitaminokkal (A, C és E), erős hidratálókkal (pl. hialuronsav) és olyan összetevőkkel, amelyek erősítik a bőr mikrobiótáját és hidrolipid barrierjét. Az érett arcbőr is szereti a regeneráló olajokat. Tisztításkor hagyja el a mechanikus bőrradírokat, és helyettesítse azokat enzimatikusakkal.

{product:2515 }}

A mély ráncoktól való megszabadulás egyetlen módja a szépségszalon vagy az esztétikai orvoslás felkeresése és a töltőanyagok használata. Kipróbálhatja a kollagénpótlást is, amely segít belülről kifelé újjáépíteni a bőr szerkezetét.

{product:2113 }}

Lásd még:

• A legjobb ránctalanító krémek
• Kollagén a haj, a bőr és a köröm számára

Arcápolás férfiaknak

A férfiak bőre vastagabb, mint a nőké. Vastagabb hámréteggel, több véredénnyel és még vastagabb bőrréteggel rendelkezik. Mindezek miatt lassabban öregszik. Amikor azonban ráncok jelennek meg rajta, azok sokkal mélyebbek és láthatóbbak, mint a nőknél.

Ezt két papírlaphoz lehet hasonlítani - az egyik vékony (azaz a női bőr), a másik egy műszaki tömbből (a férfiaké). A technikai blokkot nehezebb összegyűrni, mint a normál papírt, de ha mégis sikerül, akkor a lapok kinyújtása után a technikai blokkon lévő nyomok sokkal jobban látszanak, bár a gyűrődések kevesebbek lesznek, mint a normál papíron.

Ráadásul a férfiak bőrében több az ér és a melanocita. Ennek következtében könnyebben barnulnak, és a hiperpigmentáció gyakorlatilag nem érinti őket. Több faggyúmirigyük is van, és ezért több a faggyú. Ezáltal a férfiak hajlamosabbak a pattanásokra.

A férfiak arcápolásának ezért a faggyúmirigyek normalizálására és a borotválkozás utáni irritáció enyhítésére kell irányulnia. Hasznos lehet egy hidratáló krém, amely védi a bőrt a napfénytől.

Jó ötlet meggyőződni arról, hogy az aftershave krém nem tartalmaz etil-alkoholokat (szerencsére a csípős kölnik már a múlté). Ehelyett válassz allantoint vagy panthenolt tartalmazó terméket - ezek az anyagok elősegítik a gyógyulási és regenerációs folyamatokat.

Egy jó krém szintén elengedhetetlen a férfi ápoláshoz. Olyan krémet keress, amelynek összetételében hidratáló és antioxidánsok is vannak. És meglepetés: nem kell, hogy a csomagoláson az álljon, hogy "férfiaknak", hogy használhassa.

Koreai arcápolás

A koreai bőrápolási rituálé többlépcsős folyamat, amely számos különböző kozmetikum használatát foglalja magában. Sok időt kell rá szánni a nap folyamán, ami egyeseknek előny, másoknak hátrány lehet. Bármilyen megközelítést is választasz, tudnod kell, hogy nem minden arcbőr szereti az ilyen gazdag bőrápolást.

A sok különböző termék használatával egyszerűen túlzásba eshet. A bőröd eltömődhet, vagy allergiás reakciót válthat ki. Néhányan azonban nagyon vonzónak találják a koreai bőrápolás elveit. Ha szeretnéd kipróbálni őket, egy praktikus táblázatban felsoroltam őket:

*A bőröd olajokkal való tisztítása remek alkalom arra, hogy arcodat feszesítő masszázzsal ápold.

**Az érzékeny, érző és pattanásokra hajlamos bőr esetében a túl gyakori hámlasztás árthat.

Ha szeretnéd kipróbálni a koreai bőrápolási termékeket, nézd meg ezeket a márkákat:

• Frudia
• Holika Holika
• Missha

Japán arcápolás

A japán arcápolás a szépség holisztikus megközelítésére törekszik, amely az egészséges életmód, a megfelelő étrend és a gazdag bőrápolás eredménye. Csak ezen elemek kombinálásával tudjuk előhozni a bennünk szunnyadó szépséget.

Ami a japán arcápolás alapelveit illeti, azok megegyeznek a koreai bőrápolás elveivel. Itt is egy tízlépéses rituáléra támaszkodnak, amely magában foglalja a mélytisztítást, a tonizálást, az esszenciákat, a szérumokat és a krémek kombinációját.

Lásd még:

• A legjobb testápolók
• A legjobb kézkrémek
• A legjobb körömápoló krémek
• A legjobb önbarnítók
• A legjobb intim olajok
• A legjobb kollagén a hegekre

Összefoglaló