- Honlap
- Kozmetikumok
- Intim olaj
A legjobb intim olaj - TOP 12 termék + vélemények
Az intimhigiéniai olaj hidratálja, táplálja, regenerálja és megnyugtatja a bikinivonal környékének irritált bőrét.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Miért bízhat bennünk
A Natu.Care cikkeit tudományos kutatások, kormányzati honlapok adatai és más megbízható források alapján írjuk. A szövegek orvosokkal, táplálkozási szakemberekkel és más egészségügyi és szépségápolási szakértőkkel együttműködve készülnek. A cikkeket a közzététel előtt és a jelentős frissítések során felülvizsgáljuk.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Információk a reklámozásról
A Natu.Care tartalma tartalmazhat olyan termékekre mutató linkeket, amelyek eladásából jutalékot kaphatunk. A tartalom létrehozásakor magas szerkesztési normákhoz tartjuk magunkat, és ügyelünk arra, hogy objektívek legyünk a tárgyalt termékekkel kapcsolatban. Az affiliate linkek jelenlétét nem partnereink diktálják, és az általunk véleményezett termékeket teljesen függetlenül magunk választjuk ki.
Tudjon meg többet a szabalyzat
Égő, csípő, viszkető, száraz vagy "epres" bőr... Aú! Az intim területnek nincs könnyű dolga velünk. Néha szűk alsóneműt akarunk viselni, aktívan sportolunk és szexelünk, vagy szőrtelenítjük magunkat, mert szeretjük, ha a bőrünk sima.
A regeneráló intimolaj tápláló támogatás nemcsak a kényes bikiniközépnek, hanem az egész testnek. Ápolja, támogatja a bőr természetes védőgátját, enyhíti az irritációt és a kidörzsölődést, és extra kellemesvé teszi a gátmasszázst.
Ebből a cikkből megtudhatja:
- Melyek a legjobb intim olajok
- Miért érdemes intim olajokat használni
- Mit gondolnak a szakértők az intim olajokról
Ez is érdekelhet:
- Hidratáló arcápoló
- C-vitaminos arcszérum
- Tápláló testápolók
- Ránctalanító krém
- Szemránckrém
- Kézkrém
- Arckrémek
- Körömápoló
- Legjobb hajbalzsam
- Cerave arckrémek
Kiválasztási kritériumok - mik a jó intimolaj jellemzői?
A lista összeállításakor szigorú kritériumokat vettünk figyelembe a legjobb termékek kiválasztásához. Figyelmet fordítottunk többek között a következőkre:
- Az olaj összetételére. A kényes gátkörnyéki területtel érintkező anyagoknak biztonságosnak kell lenniük a bőr számára. Ugyanakkor hatékonyan kell regenerálniuk és táplálniuk azt.
- Allergén potenciál. A kozmetikum összetételében nem tartalmazhat allergéneket az Európai Parlament rendelete szerint.
- Funkcionalitás. Egy jó olaj számos bőrproblémával megbirkózik (irritáció, szárazság vagy horzsolás), használható gátmasszázsra és a test más részeinek ápolására.
- Vélemények. A felhasználók és a szakemberek pozitív véleménye értékes jelzés - az élet maga igazolja legjobban egy kozmetikum hasznosságát és minőségét.
- Márkaküldetés. Szeretjük azokat a gyártókat, akik az olaj eladásán túl valami többet is nyújtanak - hozzájárulnak a szexuális felvilágosításhoz, az egészségügyi ismeretek terjesztéséhez vagy a környezetvédelemhez.
Az intimolaj a gátkörnyék külső ápolására szolgál. Nem azonos az intimgéllel, amely a hüvely hidratálására és a szex közbeni csúszás megkönnyítésére szolgál.
A legjobb intimolaj: rangsor
Tudja meg , miben különböznek a legjobb intimolajok, és milyen értékes összetevőket tartalmaznak a bőr számára. Ez segít megvásárolni az igényeidnek megfelelő olajat.
intim olajok {{ termék:3552 }}
{{ termék:3554 }}
YOPE intim ápoló olaj Tender Touch
- Térfogat: 50 ml
- Értékes összetevők: borágó, cikória, sárgabarackmag, szója, fekete tea és esti kankalin olaj, marula olaj.
- Mitől lesz kiemelkedő?
- Legalább 99%-ban természetes és alacsony feldolgozottságú összetevők.
- A SEXEDPL alapítvány ajánlja.
- A márka környezetbarát értékeket képvisel.
Termékleírás
Tegye a fürdőszoba polcára, és használja szőrtelenítés vagy borotválkozás után. A YOPE intim olaj megnyugtatja az intim területek, hónalj, lábak bőrét, és megelőzi a pattanásokat és a gyógyulás közben kellemetlenül viszkető "eper" bőrt. A makadámia- és szőlőmagolaj tartalmának köszönhetően kellemesen puhítja a bőrt a külső gátmasszázs során, és enyhíti a szex utáni horzsolásokat.
Különösen említésre méltó az összetételben az esti primulamagolaj. Nyugtató, hidratáló és regeneráló hatással van az irritált és száraz bőrre. Enyhíti a tartós viszketést, helyreállítja a bőr természetes lipidgátját és késlelteti az öregedési folyamatot. Erős hidratálásra és regenerálásra szoruló bőrre ajánlott termék.
Szakértői vélemény
Miért szeretjük őt?
- A termék gyorsan felszívódik, és nem hagy zsíros foltokat, így nem kell aggódnia kedvenc alsóneműje miatt, és az ápolása sem tart sokáig.
- A felesleges olajat bátran masszírozd a könyöködre, combodra vagy más, hidratálásra szoruló testrészedre. Ha pedig szeretteiddel együtt masszírozol, mindketten részesülhettek az olaj értékes tulajdonságaiból.
- A YOPE fenntartható forrásokat használ, a termék csomagolása pedig környezetbarát.
- A YOPE márka volt az első Lengyelországban, amely bevezette az utántöltési lehetőséget - a kozmetikum újratöltésének lehetőségét új csomagolás vásárlása helyett. Várjuk az intim olaj újratöltését! natu.care
Agent Nateur Holi (Sex) intim olaj
Termékleírás
Az olajok egyszerű, de bőrtápláló összetétele hidratálja és kisimítja az intim terület bőrét. Rendszeres használatával bőrét rugalmasnak, feszesnek és kellemes tapintásúnak fogja érezni. Az olaj alkalmas borotválkozás vagy szőrtelenítés utáni irritációra, valamint kidörzsölődésre (pl. közösülés után vagy alsóneműtől).
Szakértői vélemény
Miért szeretjük őt?
- Tetszik a márka környezetbarát megközelítése. Megvallott értékei a természetes nyersanyagokból (ellenőrzött forrásokból) készült, GMO- és toxinmentes kozmetikumok folyamatában nyilvánulnak meg.
- Ebben a listában egyedüliként tartalmaz rózsaolajat, amely rendkívül értékes a bőr és az érzékek számára. Számos tanulmány szerint a hangulatra is pozitív hatással van - az aromaterápiában is gyakran használt összetevő.
- A készítményben található jázminolaj gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású, és segít a bőrpír el nem tűnődésében. Emellett úgynevezett természetes afrodiziákum, amely kellemes illatú, nyugtató hatású.
Vegye tudomásul
Kiváló minőségű nyersanyagtartalma miatt ez az egyik legdrágább intim olaj a listánkon.
Az olaj kizárólag külső használatra való. Óvszerrel történő közösülés során nem alkalmas síkosítónak.
MYLILY intim olaj
- Térfogat: 50 ml
- Értékes összetevők: olajok - napraforgó, sárgabarackmag, mandula, kendermag, jojoba.
Mitől különleges:- kegyetlenségtől mentes tanúsítvány
- Szilikonoktól, mikroműanyagoktól, parabénektől, növényvédő szerektől, illatanyagoktól, színezékektől mentes.
- Borotválkozás után ajánlott
- Minden bőrtípusra
Termékleírás
Néhányunknak még borotvát is kell használnia minden nap. A pengék gyakori érintkezése a bikinivonal bőrével irritálja azt, ami elősegíti az "epres" bőr, a bőrpír és akár a gyulladás kialakulását is. Az öt tápláló olaj összetétele regeneráló, hidratáló és nyugtató pakolást hoz létre, amely csillapítja a borotválkozás utáni irritációt.
Szakértői vélemény
Miért szeretjük őt?
- Szeretünk ilyen "gyöngyszemeket" találni. Az új német MYLILY márka organikus és kiváló minőségű intim higiéniai termékeket kínál (nézze meg tamponjaikat és egészségügyi betéteiket, amelyek organikus pamutból készülnek, műanyag nélkül). Alig várjuk, hogy a márka felforgassa a lengyel piacot.
- A "német precizitás" jellemzi legjobban az olaj összetételét, amely a borotválkozás utáni bőrápolás maximalizálására szolgál, hogy minél hamarabb búcsút mondhass a piros pöttyöknek és az irritációnak. Természetes olajokat tartalmaz, amelyek feszesítik a bőrt, amely a kozmetikum használata után rugalmas és feszes lesz.
- A multitaskinghoz - ne korlátozza magát a bikini ápolásra. Kenje be olajjal más testrészeit is, amelyeket szeret borotválni. Az ápolt és ápolt hónalj vagy térd is szexi!
Ha csak egyszer használtál eldobható borotvát... dobd ki először! Ne áltassuk magunkat - sokan többször is használjuk a borotvát. Ne feledjük azonban, hogy használat előtt és után fertőtlenítsük a borotvát. Ezzel csökkented a gyulladás kialakulásának esélyét.
Vegye tudomásul
Kizárólag külső használatra szánt olaj. Nem alkalmas síkosítóként közösülés közben óvszerrel.
Mi vagyunk mammák intim olaj
- Térfogat: 30 ml
- Értékes összetevők: olajok - jojoba, argán, szójabab, olíva, crambe és chia mag, butyrospermum parkii vaj, körömvirág, centella asiatica, kamilla, szegfűszegolaj, vadrózsa, szkvalén, tokoferol, glicerin kivonat.
Tulajdonságok:- Terhes és szülés utáni nőknek ajánlott.
- Jól működik a menstruáció alatt vagy urogynecológiai betétek használata során
- Biztonságos minden bőrtípus számára
Termékleírás
Az olaj felkészíti a gátat a szülésre azáltal, hogy nedvességgel és értékes, rugalmasító, nyugtató és regeneráló tulajdonságokkal rendelkező összetevőkkel látja el a bőrt. A jól táplált és ápolt bőr gyorsabban regenerálódik, és a gyógyulási folyamat kevésbé lesz súlyos.
Miért kedveljük őt?
- Tetszik az olaj egyszerű és biztonságos összetétele, amely minden bőrtípusra tökéletes. Felkészíti a bőrt a szülésre, a szülés utáni időszakban pedig egyedülálló gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságainak köszönhetően maximális higiéniai biztonságot nyújt.
- Menstruáció vagy szülés utáni időszakban a nők gyakran mosakodnak és egészségügyi betétet viselnek. Ez elősegíti az irritációt, a bőr kiszáradását és az intim fertőzések kialakulását. Az olajban található lépfű-, körömvirág- és kamillakivonat segít. Ezek fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, hidratáló és nyugtató hatásúak.
- A spanyol márka terhes, szülés utáni és szoptatós nők számára gyárt kozmetikumokat és kiegészítőket. Nekem ízlik! Ha úgy döntesz, hogy ezt az olajat választod, mindenképpen nézd meg a többi kapható terméket is, különösen, ha éppen anyuka leszel.
Vegye tudomásul
Kizárólag külső használatra szánt olaj. Nem alkalmas síkosítóként közösülés közben óvszerrel.
Engedd magad kényeztetni! Egészítse ki az intim ápolását termékekkel:
Sylveco intim higiéniai gél
YOPE intim higiéniai gél
MIYA intim higiéniai gél
Cicatridina krém az intim terület irritációjára
Hogy van az egészséged? Mikor volt utoljára megelőző szűrésen? Tudjon meg többet!
- Pajzsmirigy-vizsgálatok: melyeket érdemes elvégeztetni, és miért olyan fontosak? Tünetek, felkészülés, normák
- Vérvizsgálatok: hogyan készüljünk fel, mikor és hol végezzük el, hogyan értelmezzük az eredményeket?
- Méhnyakrák - okok, tünetek, stádiumok, kezelés, életkor
Intim olaj - mire használják?
Az intim olajat a bikinivonal környékének kíméletes ápolására használják. Hidratáló, regeneráló és nyugtató hatással van az irritációra. Nyugtatja a bőrt horzsolások, borotválkozás vagy szőrtelenítés után, és megelőzi a bőrgyulladást (pl. piros pattanások).
A készítmény általában olajokat, olajokat és növényi kivonatokat és kivonatokat tartalmaz. Az intim olajok könnyű textúrájúak, könnyen kenhetőek és gyorsan felszívódnak. Tökéletes kiegészítői a mindennapi testápolásnak.
Kinek való az intimolaj?
Az olaj mindenkinek szól, aki ápolni szeretné kényes és figyelmet igénylő intim területeit. Marketingje elsősorban a nőknek szól, de vannak férfiak is, akik a nőknek csempészik az olajokat! Mi több, közös simogatás közben ők is gyönyörködnek partnerük hidratált és érinthető bőrében!
Ha azon gondolkodsz, hogy szükséged van-e ilyen olajra, a válaszom: igen! Minden nőnek gondoskodnia kell az intim területéről. Ez a testrész ugyanúgy megérdemli a törődést és a tápláló ápolást, mint a test többi része.
Az intim olaj neked való, ha:
- ha száraz a bőröd a bikinid területén,
- ha epilálás vagy borotválkozás után bőrirritációi vannak,
- hajlamos vagy a benőtt szőrszálakra,
- hajlamos vagy a kidörzsölődésre (pl. szűk vagy nem szőtt alsónemű viselése),
- egészségügyi betétet vagy urológiai betétet visel,
- olyan sportokban vesz részt, amelyek dörzsölésnek teszik ki (pl. kerékpározás, futás, túrázás),
- klóros vízzel rendelkező medencéket használ,
- Ön terhes vagy a szülés utáni időszakban van (vagy arra készül),
- szereti a gátmasszázst,
- biztonságos és kíméletes gátápolásra vágyik.
Az intimolaj segít Önnek ezekben a bőrigényekben. Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek:
- hidratáló hatású,
- regeneráló,
- nyugtatja az irritációkat (pl. borotválkozás után),
- bőrápolás az egész testre (pl. száraz sarok, borotválkozás utáni irritált hónalj),
- védő hatású,
- feszesítő.
Az intimolajatne használja közösülés közben latex óvszerrel. Az olajok károsítják a latexet, és ez a latex elszakadását okozhatja. Ha nem latex óvszert használ közösülés közben, akkor jobb, ha erre a célra szolgáló síkosítót vagy gélt használ.
Hogyan kell használni az intim olajat?
Az intimolajat alapos mosakodás és a bőr megszárítása után használja (lehetőleg pamut törülközővel). Vigyen fel néhány cseppet a kozmetikumból a bőrére. Használhatja minden nap vagy igényei szerint, pl. szőrtelenítés után vagy gátmasszázs során. A nap bármely szakában dörzsölje be. Ez lehet a reggeli és esti bőrápolási rituáléja.
A talkumos szárítóporokat és a cink-oxidot tartalmazó krémeket (pl. Sudocrem) nem szabad nagy mennyiségben használni a szeméremtest vagy a gát területének irritációjára és horzsolásaira. Hosszan tartó használat és elégtelen higiénia esetén a szeméremajkak összetapadhatnak vagy begyulladhatnak.
Intim olaj - szakértői vélemények
Gondoskodjon minden nap a gátjáról. Milyen a szeméremtested?
Rengeteg útmutató van arról, hogyan ápolja az arcbőrét, hogy az ragyogó legyen, vagy hogyan ápolja a haját "tafrinában". De mit tehetsz azért, hogy az ágyékodat kényeztesd, ápolt és egészséges legyen?
- Ne viselj szűk alsóneműt. Megértjük, ha van kedvenc szűk bugyid - de azt inkább tartogasd különleges alkalmakra. A mindennapos szűk alsónemű viselése felhorzsolhatja a bőrt, és intim fertőzések kialakulásához vezethet.
- Vigyázzon a bensőjére! Támogassa a megfelelő hüvelyi mikroflórát tápláló ételek segítségével. Vegyen be az étrendjébe probiotikumokban gazdag ételeket - joghurtot, kefirt, kimchit, savanyúságot.
- Tartsa szem előtt a szeméremtestet, amikor más szervek kiütéseit kezeli. Orvosa - az antibiotikum felírása mellett - probiotikumot fog rendelni a gyomor védelmére. Menjen egy lépéssel tovább - ne felejtse el táplálni a hüvelyi mikroflórát. Vásároljon nőgyógyászati probiotikumot.
- Mosakodáskor ügyeljen a legjobb higiéniára. Használjon kizárólag vizet (igen, ez a legjobb!) vagy enyhe tisztítószereket, amelyek nem allergizálnak és nem irritálnak (nézze meg fenti ajánlásainkat). Ne használjon szivacsokat és mosdókendőket - a keze a leghigiénikusabb.
- Mosd és töröld át elölről hátrafelé. Ezt az irányt megtartva nem viszi át a baktériumokat az anális területről a hüvelyébe.
Vigyázz a bőrödre belülről is, lásd még:
Remélem, kiválasztottad a kedvencedet! Írjátok meg a hozzászólásokban, ha használsz intim olajokat, és melyik márka tetszik a legjobban.
Oszd meg a cikket anyukáddal, húgoddal vagy barátoddal - vigyázzunk egymásra!
Összefoglaló
- A TOP 3 intim testolaj a Hemp Juice, a Your Kaya és a Hagi. Egyszerű összetételük van és hatékonyak a hatásukban. Tetszik továbbá a környezetbarát megközelítés és a nők szexuális egészségre való nevelésére gyakorolt hatás is ezeknek a márkáknak az erőfeszítéseiben.
- Az intim olaj olyan kozmetikum egy nő számára, amely bármely életszakaszban ápolja, hidratálja, regenerálja és táplálja a gát területét, különösen, ha irritált.
- Az ilyen olaj más száraz vagy regenerálódó testrészekbe is bedörzsölhető, mint például a nyak, a dekoltázs, a könyök vagy a sarok.
- Az intim olaj nem használhatólatexóvszerrel, mivel károsíthatja azt.
- Intim területét naponta ápolja szellős fehérnemű viselésével, természetes probiotikumokban gazdag étrenddel és higiéniai rend betartásával.
GYIK
Melyik a legjobb olaj az intim területekre?
A legjobb intim olajnak olyan olajokat kell tartalmaznia, amelyek hidratáló, regeneráló és tápláló tulajdonságokkal rendelkeznek a bőr számára. A következő olajok rendelkeznek ilyen tulajdonságokkal: jojoba, édesmandula, kender, argán, makadámia. Ezek az olajok többek között E-vitamint, A-vitamint, biotint és a bőr számára értékes antioxidánsokat tartalmaznak.
Hogyan lehet csillapítani az intim területek borotválása utáni irritációt?
Az intim területek borotválása utáni irritáció csillapításához mossa meg a bőrét meleg vízzel, és alaposan szárítsa meg a bőrét egy tiszta törülközővel (lehetőleg pamut). Kenje be a bőrt erre a célra szolgáló kozmetikumokkal (pl. intimolajjal). Alkalmazzon naponta ápolást az irritáció megnyugtatására és megelőzésére.
Vásárolhatok intimolajat és intim masszázsolajat a Rossmannban?
Igen, a Rossmann drogériában vásárolhat intim olajat (a gát ápolására és higiéniájára) és intim masszázsolajat (előjáték vagy maszturbáció során használatos). A kozmetikumok kaphatók helyben, valamint a Rossmann online boltban és alkalmazásban.
Az intimolaj használható síkosítóként?
Az intimolaj nem használható síkosítóként. Az olaj károsíthatja a latex óvszereket. Az olaj használata előtt olvassa el a betegtájékoztatót. Ha óvszerrel (latex vagy nem latex) szexel, jobb, ha erre a célra szolgáló gélt vagy síkosítót használ.
Melyik a legjobb gátmasszázsolaj?
A legjobb olaj a gátmasszázshoz természetes és növényi alapú legyen, például napraforgóolaj, édesmandulaolaj, marulaolaj vagy kendermagolaj. Gyengédnek, mégis táplálónak kell lennie a bőr számára.
Vásárolhatok intimgélt gyógyszertárban?
Igen, az intim gélek megvásárolhatók gyógyszertárban. Az intimgélek célja, hogy hidratálják a nő intim területét, és jótékony hatással vannak a szexuális érzésre, enyhítik a hüvelyszárazságot és megelőzik az irritációt. Használatuk eltér az intim olajokétól.
Hogyan működik az intim területre való olaj?
Az intimtáji olaj használata kenhetővé, hidratálhatóvá és regenerálhatóvá teszi a száraz és irritált bőrt. Az intim olajok jobb választásnak bizonyulnak, mivel gyorsabban felszívódnak, és az olajokkal ellentétben nem hagynak zsíros foltot a ruhán.
Források
Lásd az összes
Bråred Christensson, J., Andersen, K. E., Bruze, M., Johansen, J. D., Garcia-Bravo, B., Gimenez Arnau, A., Goh, C.-L., Nixon, R., & White, I. R. (2012). Légoxidált linalool: A parfümökkel való érintkezési allergia gyakori oka. Contact Dermatitis, 67(5), 247-259. https://doi.org/10.1111/j.1600-0536.2012.02134.x. https://doi.org/10.1111/j.1600-0536.2012.02134.x
Cai, T. (2021). Visszatérő szövődménymentes húgyúti fertőzések: Definíciók és kockázati tényezők. GMS Infectious Diseases, 9, Doc03. https://doi.org/10.3205/id000072
Caputo, A., Natoli, A., Radice, R., Zanardi, G., & Giacomelli, L. (2018). A visnadint tartalmazó intimolajos oldat hatékonysága a szexuális tüneteket önbevalló nőknél. Minerva Ginecologica, 70(4), 492-493. https://doi.org/10.23736/S0026-4784.18.04209-0. https://doi.org/10.23736/S0026-4784.18.04209-0
Chen, Y., Bruning, E., Rubino, J., & Eder, S. E. (2017). A női intimhigiénia szerepe a vulvovaginális egészségben: Globális higiéniai gyakorlatok és termékhasználat. Women's Health, 13(3), 58-67. https://doi.org/10.1177/1745505717731011. https://doi.org/10.1177/1745505717731011
Dou, N., Li, W., Zhao, E., Wang, C., Xiao, Z., & Zhou, H. (2014). A genitális traktus candida fertőzésének kockázati tényezői a trópusokon. African Health Sciences, 14(4), 835-839. https://doi.org/10.4314/ahs.v14i4.10. https://doi.org/10.4314/ahs.v14i4.10
Heydorn, S., Menné, T., Andersen, K. E., Bruze, M., Svedman, C., White, I. R., & Basketter, D. A. (2003). Citral egy illatanyag-allergén és irritáló anyag. Contact Dermatitis, 49(1), 32-36. https://doi.org/10.1111/j.0105-1873.2003.00144.x. https://doi.org/10.1111/j.0105-1873.2003.00144.x
Igarashi, M., Ikei, H., Song, C., & Miyazaki, Y. (2014). A rózsa- és narancsolajjal történő szaglóstimuláció hatása a prefrontális kéreg aktivitására. Complementary Therapies in Medicine, 22(6), 1027-1031. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2014.09.003.
Kotta, S., Ansari, S. H., & Ali, J. (2013). Tudományosan bizonyított növényi afrodiziákumok felfedezése. Pharmacognosy Reviews, 7(13), 1-10. https://doi.org/10.4103/0973-7847.112832. https://doi.org/10.4103/0973-7847.112832
Sadeghi Aval Shahr, H., Saadat, M., Kheirkhah, M., & Saadat, E. (2015). A hasi önaromaterápiás masszázs hatása az elsődleges dysmenorrhoeára. Journal of Obstetrics and Gynaecology, 35(4), 382-385. https://doi.org/10.3109/01443615.2014.958449. https://doi.org/10.3109/01443615.2014.958449
Szerkesztőség
Ismerje meg a csapatotNina Wawryszuk a sportkiegészítésre, az erőnléti edzésre és a pszichoszomatikára specializálódott. A Natu.Care számára írt cikkei mellett személyi edzőként napi szinten segíti a sportolókat, hogy edzéssel, étrenddel és táplálékkiegészítőkkel javítsák teljesítményüket.
Ilona Krzak a Wrocławi Orvosi Egyetemen szerzett gyógyszerészi diplomát. Gyakorlatát kórházi gyógyszertárban és a gyógyszeriparban töltötte. Jelenleg a szakmában dolgozik, emellett egy oktatási honlapot (http://apterskimokiem.pl/) és egy Instagram-profilt is üzemeltet: @pani_z_apteki
Szerkesztő
A Varsói Egyetem újságírás és Artes Liberales szakán végzett. 2017 óta a legnagyobb lengyelországi és külföldi portáloknál dolgozik szerkesztőként. Korábban 3 évig dolgozott az egyik vezető gyógyszeripari vállalatnál - kívül-belül ismeri az egészségügyi és szépségipari ágazatot. Szabadidejében leginkább teniszezni vagy síelni szeret.
dec. 03
Mi az a retinol és hogyan építed be a bőrápolási rutinodba? Mindjárt megtudod.
aug. 02
A kultikus Benzacne nevű gyógyszer éppen a benzoil-peroxidnak köszönheti hatékonyságát. Kivonása óta számos káros mítosz alakult ki ezzel az anyaggal kapcsolatban. Itt leleplezzük őket.
aug. 02
Használsz már niacinamid termékeket a napi bőrápolási rutinodban? Ha nem, itt az ideje elkezdeni.