Vérvizsgálatok: hogyan kell felkészülni, mikor és hol kell elvégezni, hogyan kell értelmezni az eredményeket?

A vérvizsgálatok lehetővé teszik a beteg általános állapotának ellenőrzését, a kezelés nyomon követését és a betegségek diagnosztizálását. Legtöbbször egy közeli klinikán tudjuk elvégezni őket. A vérvizsgálatok nem drágák, nem időigényesek és nem nehézkesek.

Évente egyszer. Ilyen gyakran ünnepeljük a születésnapot vagy a karácsonyt. Ilyen gyakran kezdjük a tanévet. De évente egyszer valami mást kellene tennünk - megelőző vérvizsgálatot végeztetnünk. Néhány perc, amit erre a diagnózisra fordítunk, segíthet felfedni egy veszélyes betegséget, és növelheti a gyógyulás esélyét.

Ha a cikkben leírt aggasztó tünetek valamelyikét észleli, forduljon a Tomorrow Medical szakorvosához, vagy menjen el egy megelőző vérvizsgálatra - erre az uPatient oldalon tud jelentkezni.

Lásd még:

• Pajzsmirigy-tesztek
• Kortisol-teszt
• Méhnyakrák
• Máj
• Szteatózus (zsíros) máj
• Májvizsgálatok
• Telítettség
• Pulzoximéter
• Hogyan vigyázzon a mentális egészségére a depressziós hangulat időszakában?
• Hogyan vigyázzak az egészségemre?
• Hogyan válhatok véradóvá?

Mik azok a vérvizsgálatok és miből állnak?

A vérvizsgálat az egyik leggyakrabban végzett laboratóriumi vizsgálat. Többek között a vérben lévő kémiai anyagok koncentrációját, a fehérjék és a sejtek szintjét mérik. A vérvizsgálatokkal a páciens állapotának kezdeti jelzése mellett számos betegséget is ki lehet mutatni.

Miért érdemes vérvizsgálatot végezni?

Avérvizsgálatok több tucatnyi vizsgálatot foglalnak magukban, amelyeket különböző okokból végezhetnek el. Leggyakrabban azonban több okból végzik el őket.

• Az általános egészségi állapot ellenőrzése. Az alapvető vérvizsgálatok, mint például a vérkép, lehetővé teszik a beteg általános állapotának ellenőrzését.
• Betegség diagnosztizálása. Ha a páciens tünetei vagy a korábbi vizsgálatok eredményei betegségre utalnak, a kiválasztott vérvizsgálatok megerősíthetik vagy kizárhatják azt.
• A kezelés nyomon követése. Ha a beteg gyógyszert szed vagy egyéb kezelésben részesül, a vérvizsgálatok segíthetnek állapotának nyomon követésében.

Mikor kell vérvizsgálatot végezni?

Az alapvető, megelőző vérvizsgálatokat, mint például a vérkép, a lipidogram vagy a májvizsgálat, évente egyszer kell elvégezni. Ha azonban valami baj van a szervezetével - ne várjon, hanem azonnal menjen el a vizsgálatokra.

Az alapvető vérvizsgálatokindikációi

• gyengeség,
• fáradtság
• indokolatlan fogyás,
• legyengült immunrendszer (visszatérő fertőzések),
• könnyű véraláfutások,
• lelassult sebgyógyulás,
• csökkent hangulat,
• alvászavarok,
• koncentrációs zavarok,
• izom-, ízületi és csontfájdalom.

Az időseknek a vérvizsgálatokról sem szabad megfeledkezniük. Az idősek sokkal hajlamosabbak a betegségekre, például a keringési vagy a csontrendszeri betegségekre, és az immunrendszerük sokkal alacsonyabb, mint a fiataloké. Ezért az időseknek rendszeresen vérvizsgálatra kell járniuk. Ezek a vizsgálatok segítenek a betegségek korai stádiumban történő kezelésében, amelyek kezeletlenül gyorsan veszélyes állapotokká fejlődhetnek.

Hol végezzenek vérvizsgálatot?

A legtöbb klinikán elvégezhetők az alapvető vérvizsgálatok, például a vérkép. A fejlettebb vizsgálatokért viszont orvosának beutalójával menjen el egy laboratóriumba.

A vérvizsgálatokat magánúton is elvégeztetheti olyan szolgáltatások segítségével, mint például az uPacjenta. Miután kiválasztott egy adott tesztcsomagot, válassza ki a helyszínt, és egy mobil szakorvos jön a vérvételre.

Mennyi a várakozási idő a vérvizsgálatokra?

A vérvizsgálatok várakozási ideje az Ön által választott létesítménytől és a vizsgálati csomagtól függ. Ha az uPatient megelőző vizsgálatokból álló csomagot választja, a vizsgálatra - ha van szabad időpont - akár ugyanazon a napon is sor kerülhet. Az eredményeket két nappal később elektronikus úton kapja meg.

Nagyon hasonló a helyzet az Országos Egészségügyi Szolgálatnál végzett vérvizsgálatok esetében. Ezeket a legtöbb esetben még aznap el lehet végezni, amikor megkapja a beutalót. Ha azonban túl nagy a várakozási idő, akkor más időpontot kell választania.

Mennyibe kerülnek a vérvizsgálatok?

A vérvizsgálatokat orvosának beutalójával ingyenesen lehet elvégezni. Ha azonban saját maga szeretné elvégeztetni, akkor fizetnie kell. A költségek a vizsgálni kívánt paraméterektől függnek. A legtöbb esetben az a legelőnyösebb, ha egy laboratórium által kínált, több vizsgálatból álló csomagot választ.

Az uPacjentánál különböző vizsgálati csomagokat talál, például a Preventív teszteket (költség: 200 PLN). Ez a csomag több vizsgálatot tartalmaz, például magnézium-, vas- vagy morfológiai meghatározást.

A legjobb összességében

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) értékelés a Natu.Care oldalon

• Kollagéntartalom: 5000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: napi 1 tasak
• Elég: 30 napra

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Natu.Care márkájú hal kollagén 5000 mg-os adagban, a legjobb minőségű, tanúsított összetevők alapján. Rendszeres pótlása pozitív hatással lesz a bőr, a haj és a körmök megjelenésére - belülről újjáépülnek és megerősödnek.

Az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett más hatóanyagokat is kínál, amelyek segítenek fenntartani a fiatalos arcbőrt, a fényes hajat és az erős körmöket.

A formula elegendő hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitív hatást gyakoroljon az ízületekre, a mozgásszervekre és az immunrendszerre.

A Natu.Care Premium Collagen két ízben kapható: Cacao Bloom és Rise&Shine. Mindkét formula a következő hatóanyagokon alapul: tengeri kollagén-hidrolizátum, csipkebogyó rügykivonat és hialuronsav.

A Cacao Bloom ezen kívül természetes L-theanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ehelyett E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Ezek a piacon kapható legjobb hal kollagének ízben is különböznek - a Cacao Bloom a csokoládé szerelmeseinek kedveskedik. A Rise&Shine azoknak fog tetszeni, akik szeretik a mangó és a maracuja frissítő ízét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
• Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét.
• A halak kollagénje 50%-kal jobban felszívódik. Ezen kívül a gyártó megadja a halfajt, amelyből kivonták (atlanti tőkehal).
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
• MSC (Marine Stewardship Council) minőségi tanúsítvány, amely megerősíti, hogy a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászatot.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A Natu.Care hal kollagénje dicséretet kap, mert finom. Nem fogja megtalálni a halas utóízt, amely gyakran átüt más kollagénekben. És két ízletes íz közül választhat: kakaó és mangó-maracuja.

Az olyan aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, a hialuronsav és a természetes L-theanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló hatásúak.

Felhasználói értékelés

Szuper, kb. 6 hét használat után az arcom bőre láthatóan feszesebb lett. Nagyszerű íz.

A legjobb összességében

Natu.Care Prémium kollagén 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Kollagéntartalom: 10,000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: napi 1 tasak
• Elég: 30 napra

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az egyik legerősebb kollagén a piacon, amely napi adagban akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ennek eredményeként a formula hatékonyan támogathatja a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Ezzel a kiegészítéssel támogatni fogja szépségét, ami lehetővé teszi, hogy vizuálisan megállítsa az öregedési folyamatot, és érezze a második fiatalságot!

A Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg két ízben - kakaó és mangó-maracuja - kapható. Mindkét készítménynek ugyanaz a termékháttere - kollagén, hialuronsav és C-vitamin.

A kakaós változat ezen felül természetes L-teanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ezzel szemben E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
• Bizonyított kollagén formula - ez a SeaGarden, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
• Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja az arcbőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
• A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
• A termék MSC (Marine Stewardship Council) tanúsítvánnyal rendelkezik - a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászati gyakorlatot.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.

Felhasználói értékelés

A kollagén rendszeres szedése után néhány héttel jelentős javulást tapasztaltam a bőröm textúrájában. A bőröm most olyan puha, mint a bársony!

A legjobb az ízületek számára

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye

5.0

• Kollagéntartalom: COLLinstant® szarvasmarha kollagén hidrolizátum: 10 000 mg.
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav, glükozamin, kondroitin, indiai tömjéngyanta kivonat (boswellia serrata).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: 1 tasak naponta
• Elegendő: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az egyik legerősebb szarvasmarha kollagén a piacon, amely napi adagonként akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy a formula hatékonyan támogassa az ízületek, a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Ezzel a kiegészítővel támogatni fogja csont- és ízületi rendszerét, valamint szépségét, lehetővé téve, hogy látványosan megállítsa az öregedési folyamatot, és egy második fiatalságot érezzen!

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
• Bizonyított kollagén formula - ez a COLLinstant®, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
• Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja a bőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
• A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
• A glükozamin az ízületi porcokban található vegyületek alapvető építőköve, és az inak kötőszövetének rugalmasságát adó kollagén egyik összetevője.
• A kondroitin az emberi szervezetben, főként a porcokban található természetes összetevő. Ez a nagy molekula (mukopoliszacharid), képes vizet felvenni, ami lehetővé teszi, hogy a porcok megőrizzék rugalmasságukat és rugalmasságukat.
• A tömjéngyanta kivonat elősegíti a vérellátást és az ízületek mozgékonyságát, valamint csökkenti az ízületi merevséget. Segíthet a gyulladás enyhítésében.
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium vizsgálta.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.

A legjobb az emésztéshez

Natu.Care Nátrium-butirát Premium

5.0

• Nátrium-butirát tartalom napi adagonként: 1200 mg
• Formája: kapszula
• Csomagolási méret: 60 kapszula
• Adagolás: 3 kapszula naponta
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A prémium nátrium-butirát természetes támogatást nyújt az emésztőrendszer számára. Nagy dózisú vajsavval (940 mg) támogatja a bélnyálkahártya regenerálódását, javítja a bél egészségét és működését, és fokozza a tápanyagok felszívódását. Azzal, hogy gondoskodik a bélrendszeréről, egész testének egészségéről gondoskodik.

Az irritábilis bél szindrómában szenvedőkkel végzett kutatások megerősítik, hogy a nátrium-butirát ideális támogatás a baktériumflóra zavarai (például antibiotikum-terápia után), székrekedés és hasmenés, bélnyálkahártya-gyulladás vagy rostszegény étrend esetén.

A Premium Sodium Butyrate kapszula az innovatív DRcaps® technológián alapul. Ez garantálja, hogy a termékben található hatóanyagok védve vannak a gyomorban lévő savak és emésztőenzimek károsító hatásaitól. Ez biztosítja, hogy a jótékony összetevők a vékonybélben felszabaduljanak és teljes mértékben felszívódjanak szervezetünkben.

A Natu Care Premium Sodium Butyrate 100%-ban tesztelt, és összetételében csak a legjobb minőségű alapanyagokat találja.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Támogatja az emésztőrendszer működését.
• Segít számos gasztroenterológiai betegségnél, beleértve az IBS-t is.
• Nagy dózisú vajsav kapszulánként
• Organikus, tiszta és bevizsgált összetétel.
• Hozzáadott cukor nélkül, gluténmentes, GMO-mentes, laktózmentes
• Innovatív kapszula technológia - DRcaps.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

Vegyen be naponta 3 kapszulát a nap bármely szakában, lehetőleg étkezés közben. A terméket egészben, egy pohár vízzel kell lenyelni. A Sodium Butyrate Premium felnőtteknek készült. A terméket orvosi felügyelet mellett kell használni

Felhasználói értékelés

Már 2 hete használom a terméket. Könnyebb a hasam és jobb az emésztésem. Ajánlom.

Csökkenti a fáradtságot

Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin

• Egy napi adag magnéziumtartalma: 305 mg
• További hatóanyagok: B6-vitamin (2,1 mg)
• Formája: kapszula
• Adagolás: napi 3 kapszula
• Elegendő a következőkhöz: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Magnesium Premium + B6-vitamin étrend-kiegészítő egy olyan átfogó termék, amely a magnézium 3 szerves formáját (citrát, malát és diglicinát) és a B6-vitamint kombinálja nagy biológiai hasznosulású formában.

A magnézium alapvető ásványi anyag, amely nélkül szervezetünk nem tud megfelelően működni. Támogatja az immun-, ideg- és izomrendszert, gondoskodik az elektrolit-egyensúlyról, valamint részt vesz a sejtosztódásban és a mentális funkciók szabályozásában.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a magnéziumpótlás még hatékonyabb, ha B6-vitaminnal is kiegészül, ami a termékünkben megtalálható. Többek között felelős az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működéséért, valamint a szív normális működéséért.

Ha szeretne biztonságosan megszabadulni a fáradtságérzéstől, koncentrációs problémáktól, hajhullástól, izomgörcsöktől, remegéstől vagy irritáció érzéstől, akkor nyúljon a Natu.Care Premium Magnesiumhoz, amelyet a J.S. Hamilton Poland független, tanúsított laboratóriumában teszteltek.

Előnyök és hátrányok

Pluszok

• Támogatja az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működését.
• Csökkenti a fáradtság és a kimerültség érzését.
• Fenntartja a normál pszichológiai funkciókat.
• Az összetétel tisztaságát (csomósodásgátlók, mesterséges töltőanyagok és adalékanyagok nélkül, titán-dioxid, mikrokristályos cellulóz, talkum, magnézium-sztearát és szilícium-dioxid formájában) laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
• Az összetevők magas felszívódása.
• Puha kapszulák, amelyeket kényelmesen lehet lenyelni.
• Vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas termék

Mínuszok

• Nincsenek.

További információk

Étkezés közben, napi 3 kapszula.

A kapszulákat legalább 250 ml vízzel kell bevenni.

Alvási problémák esetén célszerű reggel 1 kapszulával és este 2 kapszulával kiegészíteni, legkésőbb lefekvés előtt 4 órával.

Kerülje a magas kalciumtartalmú termékekkel (tej, joghurt, sajt) való kombinálást, mivel ez ronthatja a magnézium felszívódását.

Terhes és szoptatós nőknek az első pótlás előtt konzultálniuk kell orvosukkal.

Felhasználói értékelés

Nagyon lenyűgözött a feladás gyorsasága. Maga a termék kiváló minőségű, jól felszívódik. Két hét kiegészítés után jelentős javulást érzek az izmok regenerálódásának sebességében, különösen intenzív edzésmódban lévén. Kifejezetten ajánlott!

Támogatja az agyműködést

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Omega-3 tartalom: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• További hatóanyagok: nincs
• Formája: kapszula
• Adagolás: napi 1 kapszula
• Elegendő: 60 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az étrend-kiegészítő omega-3ᵀᴳ vagy omega-3 zsírsavakat tartalmaz trigliceridek formájában. Tudományos vizsgálatok szerint a zsírsavaknak ez a formája akár 2-szer jobban felszívódik, mint a piacon lévő számos étrend-kiegészítőben található észterek. Ez azt jelenti, hogy Ön biztos lehet a hatékonyságukban és az értékes omega-savakkal való ellátásban.

Az omega-3 zsírsavak vadon élő szardellaolajból származnak. Ez gazdag forrása az egészséges zsíroknak, amelyek nélkülözhetetlenek a szív- és érrendszer, az immunrendszer és az idegrendszer egészségéhez, valamint a megfelelő látáshoz, az ízületek, az izmok működéséhez.

A kutatások azt is sugallják, hogy az omega-3 zsírsavak megfelelő bevitele véd a depresszió és a szorongásos zavarok ellen, illetve támogatja azok kezelését. Emellett az omega-3 zsírsavak befolyásolják a bőr hidratáltságát és megjelenését, valamint támogatják az egészséges alvást.

A készítmény összesen 750 mg EPA+DHA savakat tartalmaz, ami a lengyel lakosság számára ajánlott 250 mg-os minimális bevitel háromszorosa. Az Omega-3 TG Premium kutatások szerint a TOTOX értéke 9, ami nagyon jó eredmény.

Az omega-3 zsírsavakkal való kiegészítés mindenkinek ajánlott, aki nem fogyaszt heti 1-2 adag (kb. 300 g) olajos halat. A növekedési időszakban lévő gyermekek, az idősek, a fizikailag aktív emberek, a vegánok és vegetáriánusok, valamint a szívkezelésben és szívbetegségek megelőzésében részesülő betegek is fokozottan igénylik.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A vadon élő szardellából származó halolaj nagyszerű EPA- és DHA-forrás.
• A trigliceridek formájában lévő omega-3 zsírsavak kétszer olyan biohasznosíthatóak, mint az észterek (amelyek sok termékben jelen vannak a piacon).
• A készítmény színezékektől és töltőanyagoktól mentes.
• A készítmény tisztaságát laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
• A csomagolás 2 hónapig elegendő.
• A lágy kapszulák könnyen lenyelhetőek.

Mínuszok

• Nincsenek.

További információk

A kapszulahéj szarvasmarha zselatinból készül.

Szakértői vélemény

Az ebben a készítményben található omega-3 zsírsavak trigliceridjei sokkal nagyobb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkeznek, mint az étrend-kiegészítőkben gyakran megtalálható omega-3 etil-észterek. A vadon élő szardellaolaj nagyszerű omega-3 forrás.

A legjobb immunitáshoz

Natu.Care D-vitamin 2000 UI

5.0

• D-vitamin-tartalom: D-vitamin tartalma: 50 µg
• További hatóanyagok: nincs
• Formája: kapszula
• Adagolás: Felnőttek - 2000 NE adag (1 kapszula)
  Túlsúlyos személyek - 4000 NE-ig terjedő adag (2 kapszula)
  Idősek - 4000 NE-ig terjedő adag (2 kapszula)
• Kapszulák száma: 1 db: 90

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A D-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik egészségünk és jólétünk szempontjából. Befolyásolja a kalcium- és foszfát-anyagcserét, ami egészséges csontokat és fogakat eredményez. Segít az immunrendszer szabályozásában is, és a kutatások szerint az idegrendszer működésére is hatással van.

A D-vitamin, bár "vitaminként" emlegetik, valójában egy prohormon, amelyet a szervezetünk saját maga állít elő, elsősorban a napfény hatására.Sajnos modern életmódunk elősegíti ennek az egészségünk és jólétünk szempontjából kulcsfontosságú vitaminnak a hiányát. A zárt irodaházakban való munkavégzés, a (szükséges!) SPF fényvédő krémek használata, a test ruhákkal való takarása - mindez nagyon megnehezíti, sőt néha lehetetlenné teszi, hogy a napból megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz jussunk. Ezért olyan fontos a megfelelő, egész évben történő pótlás.

A Natu.Care D-vitamin a számos egészségügyi előnyéről ismert növény, a sáfránymagolajban szuszpendált, kutatott D3-vitamin. A kényelmes, könnyen lenyelhető kapszula segítségével a kiegészítés mindennapos egészséges szokássá válik, hogy javítsa általános közérzetét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Biztosítja az immunrendszer megfelelő működését
• Támogatja az egészséges csontok és fogak fenntartását.
• Fenntartja a szív, a vesék és az izomrendszer normális működését.
• Független, tanúsított laboratórium által tesztelt
• Kényelmes és könnyen lenyelhető kapszula
• Tiszta készítmény - hozzáadott cukor, glutén, GMO, laktóz, tartósítószerek és színezékek nélkül.

Mínuszok:

• Nincs.

További információk

Terhes nőknek és szoptatós anyáknak konzultálniuk kell orvosukkal a használatról. Egészséges felnőtt lakosságnak szánt étrend-kiegészítő 75 éves korig.

Növényi fehérje

Natu.Care Vegán fehérje, vegán növényi fehérje, fehér csokoládé-málna

5.0

Vegán növényi fehérje - akár 26 g fehérje adagonként. Borsó-, élesztő- és rizsfehérjék kiváló minőségű keveréke.

• Fehérje típusa: növényi
• Csomag mérete: 525 g
• Adagok száma csomagonként: 15
• Fehérje adagonként: 26 g
• Alacsony zsír- és szénhidráttartalom
• Csak 136 kcal
• További összetevők: márkás emésztőenzim-komplex DigeZyme®, fagyasztva szárított málnagyümölcs.

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Natu.Care Vegán fehérje kiegészítő - fehér csokoládé ízű növényi fehérje fagyasztva szárított málnával.

Kiváló fehérjeforrás por alakú étrend-kiegészítő formájában. A Natu.Care Vegan Protein borsó-, élesztő- és rizsfehérjék keveréke. A táplálékkiegészítő egy adagja 26 gramm fehérjét tartalmaz. A termék összetételét a szabadalmaztatott DigeZyme® emésztőenzim-komplexummal dúsítottuk^, amely pozitív hatással van az emésztési folyamatokra.

A Natu.Care Vegan Protein 100%-ban biztonságos és tesztelt, összetételében csak a legjobb minőségű természetes alapanyagokat találja - hozzáadott cukor, glutén, GMO és laktóz nélkül.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• magas fehérjetartalom adagonként (26g)
• Kiváló íz és oldhatóság
• Kiegészítő enzimek az emésztés javítására ^DigeZyme®

Mínuszok:

• Egy ízváltozat

További információk

Magas fehérjetartalmú étrend-kiegészítő, amely kiváló étrend-kiegészítő a vegán, vegetáriánus és laktózmentes étrendet folytatók számára. Kiválóan alkalmas olyan sportoló és szabadidős tevékenységet folytató emberek számára is, akik változatosságot keresnek a tejfehérje-kiegészítőkkel szemben, vagy akik kevésbé jól emésztik a tejsavófehérjét.

Összetétel

Összetevők: borsófehérje 22,75 g, élesztőfehérje 5,25 g, rizsfehérje 3,78 g, fagyasztva szárított málnagyümölcs (3%), sűrítőanyag: guargumi, aromák, színezék: Répavörös, ^DigeZyme® emésztőenzim-komplex [α-amiláz ( Aspergillus oryzae-ből), semleges proteáz ( Bacillus subtilis-ből), laktáz ( Apergillus oryzae-ből), lipáz ( Rhizopus oryzae-ből), celluláz ( Trichoderma longibrachiatumból)], édesítőszerek: Szukralóz, szteviol glikozidok a szteviából.

Tápértékek 35 g adagra vetítve:

• Energiaérték: 569 kJ/ 136 kcal.
• Zsír: 2,33 g, ebből telített zsírsavak: 0,6 g.
• Szénhidrátok: 2,63 g, ebből cukrok: 0,76 g
• Fehérje: 26,18 g
• Só: 0,18 g
• DigeZyme multienzim komplex: 50 mg

A legjobb a hajnak

Glow történetek

5.0

• Hatóanyagok: bambuszhajtás-kivonat, quatrefolic®, L-metionin, L-cisztein, E-vitamin, A-vitamin, niacin(B3-vitamin), B6-vitamin, B2-vitamin (riboflavin), biotin, cink, réz.
• Formája: kapszula
• Adagolás: 1 kapszula naponta
• Elegendő: 60 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A bőrt, hajat és körmöket támogató vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő. A terméket mindenekelőtt a folsav formája különbözteti meg - ez a quatrefolic, amely jól felszívódó és természetes.

Az értékes vitaminok és ásványi anyagok, mint az A-, E-, B3-, B2-vitamin és biotin mellett a készítmény bambuszhajtás kivonatot is tartalmaz, amely tovább fokozza szépségét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Jó dózisú hatóanyagok.
• Kényelmes adagolás.
• Hatékony csomagolás.
• Az összetevők jó formái.
• Laboratóriumi vizsgálatok.

Mínuszok:

• Nincs.

További információk

A gyártó azt javasolja, hogy a Glow Stories-t körülbelül 30 perccel étkezés előtt, 200 ml víz fogyasztásával vegye be.

Hogyan készüljünk fel a vérvizsgálatra?

Fontos, hogy minden vérvizsgálatra megfelelően felkészüljön. A legjobb, ha pontos utasításokat kér az egészségügyi szakembertől. Melyek a leggyakoribb ajánlások?

• Tartózkodjon az étkezéstől. A vérvizsgálatok túlnyomó többségére éhgyomorra kell érkeznie. Előfordul, hogy csak néhány órával a vizsgálat előtt nem ehet vagy ihat. Más esetekben már a vizsgálatot megelőző napon tartózkodnia kell az étkezéstől.
• Mondjon le a kiválasztott élelmiszerekről. Egyes vérvizsgálatoknál nem kell teljesen tartózkodnia az ételektől, de előfordulhat, hogy bizonyos ételeket (pl. húst vagy gyógyteát) kerülnie kell a vérvétel előtt.
• Ne fogyasszon alkoholt. A vizsgálatok, például a májvizsgálatok megkövetelik, hogy a vérvétel előtt több napig tartózkodjunk.
• Kerülje a kiválasztott tevékenységeket. Néhány vérvizsgálat megköveteli, hogy kerüljön bizonyos viselkedésformákat, például a szexuális tevékenységet vagy a megerőltető testmozgást.
• Ne szedjen gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket. Ha bármilyen gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt szed, konzultáljon kezelőorvosával. Előfordulhat, hogy a vizsgálat előtt néhány nappal abba kell hagynia ezek szedését.
• Kerülje a dohánytermékek fogyasztását. Egyes vérvizsgálatok nem végezhetők el, ha Ön az elmúlt néhány órában vagy néhány órában dohányzott.

Egyes vérvizsgálatok előtt megkérik, hogy igyon egy üveg vizet. Ez segít abban, hogy több vér maradjon az ereiben - ez kulcsfontosságú lehet a pontos eredmények eléréséhez. Más vizsgálatoknál viszont kevesebb folyadékot kell innia. Mindig kérdezze meg egészségügyi szakemberét, hogy mennyi vizet kell fogyasztania a vizsgálat előtt.

Mennyi ideig kell várni a vérvizsgálatra antibiotikum szedése után?

Antibiotikum szedése alatt nem végezhető el vérvizsgálat. Az antibiotikum-terápia abbahagyása után viszont néhány naptól akár néhány hétig is várnia kell. Ha befejezte az antibiotikum szedését, és azon gondolkodik, hogy mehet-e vérvizsgálatra - forduljon orvosához.

Csak a szakember adhat zöld utat. Önállóan cselekedve megbízhatatlan vizsgálati eredményeket kaphat.

Végezhető-e vérvizsgálat a menstruációm alatt?

Igen, a vérvizsgálatokat el lehet végezni a menstruáció (menstruáció) alatt. Bár ez befolyásolhatja a teszteredményeket, ha közli orvosával, hogy menstruál, a szakember ezt figyelembe fogja venni az eredmények értelmezésekor.

Mi és hogyan befolyásolhatja a vérvizsgálati eredményeket?

Az interneten információkat találhat arról, hogy bizonyos tényezők hogyan befolyásolják a teszteredményeket. Arról azonban nincs sok megbízható adat, hogy konkrét viselkedésformák mit és hogyan befolyásolnak, ezért erről kérdeztem Krzak Ilona MSc gyógyszerészt.

Milyen tényezők zavarják a teszteredményeket, és mit eredményezhet az orvos tanácsainak be nem tartása?

Stressz

• Az éhgyomri vércukorszint emelkedése.
• Az összkoleszterin, az LDL, a trigliceridek emelkedése és a HDL csökkenése.
• Az inzulinszint emelkedése.
• Nátriumionszint emelkedése.
• A kortizol és a prolaktin emelkedése.
• A tesztoszteron szintjének csökkenése.
• Az immunitás csökkenése - kevesebb antitest. A vizsgálati eredményekben a csökkent limfociták, eozinofilok és monociták csökkenésében nyilvánul meg.
• A progeszteron csökkenése.

Szex

• A prolaktin emelkedése.
• A tesztoszteron emelkedése.
• A prosztata (prosztata) hiperplázia tumormarkerének, a PSA-nak a növekedése.

Alkohol

• Az ALAT és ASPAT májvizsgálatok emelkedése.
• A bilirubin, trigliceridek, ösztradiol, adrenalin, aldoszteron, húgysav és kortizol emelkedése.

Intenzív testmozgás

A következők emelkedése:

• Összes fehérje,
• D-dimerek,
• adrenalin,
• kortizol,
• glükagon,
• ACTH,
• prolaktin.

Csökkenések:

• glükóz,
• koleszterin,
• trigliceridek,
• véralvadási idő,
• tesztoszteron,
• inzulin.

Mik a vérvizsgálat ellenjavallatai?

A vérvizsgálat leggyakoribb ellenjavallata a fertőzés. A legtöbbet betegség alatt nem szabad elvégezni. Más ellenjavallatok konkrét vérvizsgálatokhoz kapcsolódnak, ezért fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával. A szakember az, aki eldönti, hogy a kiválasztott vérvizsgálatok elvégezhetők-e.

Alapvető vérvizsgálatok és az eredmények szabványai

A vérvizsgálatok több tucat különböző paramétert fednek le. Van azonban néhány alapvető, amelyeket érdemes évente legalább egyszer megvizsgálni.

Vérmorfológia

A vérkép az egyik legalapvetőbb vérvizsgálat a beteg általános egészségi állapotának felmérésére. Kimutatja például a fertőzéseket vagy a leukémiát. Mit mér a teljes vérkép és mik a referenciaértékek (normák)?

• Vörösvérsejtek - férfiak: 4,35-5,65 millió/mcl, nők: 3,92-5,13 millió/mcl.
• fehérvérsejtek - felnőttek: 3400-9600/mcl.
• hemoglobin - férfiak: 13,2-16,6 g/dl, nők: 11,6-15 g/dl.
• hematokrit - férfiak: 38,3-48,6%, nők: 35,5-44,9%.
• Trombociták - férfiak: 135 000-317 000/mcl, nők 157 000-371 000.

Egy magánúton megvizsgált vérkép körülbelül 10-15 PLN-be kerül.

Lipidogram

A lipidogram az összkoleszterinszintet, az LDL ("rossz" koleszterin), a HDL ("jó" koleszterin) és a triglicerideket tartalmazza. Ez a vérvizsgálat felismerheti az olyan egészségügyi problémákat, mint a koszorúér-szűkület, és felmérheti a szívinfarktus vagy a stroke kockázatát. Mik az egyes paraméterek referenciaértékei?

• Teljes koleszterinszint: 200 alatt.
• HDL-koleszterin: 60 vagy több.
• LDL-koleszterin: kevesebb mint 100.
• Trigliceridek: kevesebb mint 150 mg/dl.

A lipidogram ára 20-40 PLN körül van.

Glikémia

A glikémia a glükóz (vércukor) koncentrációját határozza meg. Ezt a vizsgálatot leggyakrabban olyan állapotok diagnosztizálására használják, mint a 2i típusú cukorbetegség. Éhgyomorra kell elvégezni (legalább 12 órán át nem ettünk). Mit jelezhetnek az eredmények?

• 99 mg/dl vagy kevesebb: a cukorkoncentráció helyes.
• 100-125 mg/dl: lehetséges prediabétesz.
• 126 vagy több mg/dl: lehetséges cukorbetegség.

Egy vércukorszint-vizsgálat körülbelül 20-30 zlotyba kerül.

Hogyan kell felkészülni a vércukortesztre?

• Legyen koplalva. A közvetlenül a vizsgálat előtt elfogyasztott étkezés befolyásolhatja az eredményt.
• Legyen kipihent, egy jó éjszakai alvás után. A stressz, az idegesség vagy egy álmatlan éjszaka torzíthatja a vércukorszintmérés eredményét.
• Kerülje a megerőltetést. Sétáljon nyugodtan a vizsgálathoz, nagy megerőltetés nélkül.
• Ne fogyasszon alkoholt. A vizsgálat előtt néhány nappal nem szabad alkoholtartalmú italokat fogyasztani.

Az említett ajánlásokon kívül figyelembe kell vennie a szedett gyógyszereket is. Ezek is befolyásolhatják az eredményt.

TSH-vizsgálat

A TSH-koncentráció vizsgálat a pajzsmirigy rendellenességeit mutathatja ki. Ha a TSH-szint túl magas, fennáll a pajzsmirigy alulműködés veszélye. A túl alacsony szint viszont pajzsmirigy túlműködésre utalhat. A TSH-koncentrációs vizsgálat referenciaértéke általábani:

• 0,4-4,0 mIU/l. Az ár körülbelül 25-45 PLN.

CRP-teszt

A CRP-teszt a C-reaktív fehérje koncentrációját méri. Lehetővé teszi pl:

• vírusos és bakteriális fertőzések,
• bélrendszeri rendellenességek,
• autoimmun betegségek,
• tüdőbetegségek.

Az alacsony CRP-koncentráció legtöbbször nem jelent komoly egészségügyi problémákat. Ennek a paraméternek az emelkedése az, ami veszélyes gyulladásos állapotokat jelezhet. A vizsgálat referenciaértékei:

• 10 mg/l-nél kisebb.

Ne feledje, hogy a helyes eredmények változhatnak, ezért az eredmény értelmezése orvosán múlik.

A CRP-teszt ára körülbelül 15-45 PLN.

ESR-teszt

Az ESR (passzív süllyedési sebesség) egy olyan vérvizsgálat, amelyet a szervezetben lévő gyulladás kimutatására használnak. Hasznos lehet olyan betegségek diagnosztizálásában, mint az óriássejtes arteritis vagy a reuma. A referenciaérték:

• 0-15 mm/h férfiak esetében,
• 0-20 mm/h nők esetében.

A szülészeti tesztek ára körülbelül 10-15 PLN.

Májvizsgálatok

A májfunkciós tesztek (májfunkciós vizsgálatok) olyan vérvizsgálat, amely e szerv működésének rendellenességeit tárja fel. Milyen paramétereket tartalmaznak és mik a referenciaértékek?

• ALT: 4-36 IU/l
• AST: 5-30 IU/l
• ALP: 30-120 IU/l
• PGD: 6-50 IU/l
• Bilirubin: 2-17 µmol/l

A kóros májvizsgálati eredményekkel szakemberrel kell konzultálni. Leggyakrabban ennek a szervnek a kezelése megfelelő diétát, az alkoholról való lemondást és válogatott májtabletták szedését jelenti. Az orvos feladata azonban eldönteni, hogy milyen lépéseket kell tenni. Ha aggódik az egészségéért - kérjen időpontot.

A májvizsgálat 20 és 50 PLN közötti összegbe kerül.

Koagulogram

A koagulogram a vér alvadási képességének felmérésére szolgáló vizsgálat. A túl könnyű alvadás szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethet. Ezzel szemben a túl nehéz alvadás úgynevezett vérzéses diathézist eredményezhet. A koagulogram eredményeinek referenciaértéke:

• 0,8-1,1 INR.

A vizsgálat ára kb. 30-300 PLN (a kiválasztott meghatározásoktól függően).

Mennyi ideig érvényesek a vérvizsgálatok?

A vérvizsgálat érvényességi ideje a konkrét paraméterektől függ. Leggyakrabban ez több hónap. A teljes morfológia 2 hónapig érvényes. Ezt követően - szükség esetén - újabb vizsgálatnak kell alávetni.

Hogyan értelmezzem a vérvizsgálat eredményeit?

A vizsgálati eredményekkel együtt referenciaértékeket kapunk az egyes paraméterekhez. Ha az eredményünk a megadott tartományon belül van, a teszt helyes. Ha nem, akkor aggodalomra adhat okot. Ne feledjük, hogy a teszteredményeket számos tényező befolyásolja, ezért azok értelmezése az orvos feladata.

Lásd még:

• Nyugtató tabletták [rangsor + szakértői tanácsok].
• Vény nélkül kapható nyugtató tabletták [rangsor + szakértői tanácsadás].

Összefoglaló