Vásárolj többet, spórolj többet - akár 35% kedvezmény! VÁSÁRLJ MOST

Kollagén kalkulátor

Ludwik Jelonek - Natu.Care szerkesztő

Ludwik Jelonek

Natu.Care szerkesztő

Ludwik Jelonek több mint 2500, vezető portálokon megjelent szöveg szerzője. Tartalmai olyan szolgáltatásokba is bekerültek, mint az Ostrovit és a Kobieta Onet. A Natu.Care-nél Ludwik az élet legfontosabb területén - az egészségben - oktatja az embereket.

Kiemelt információk

Számos weboldalon és a "Kollagén" című könyvben megjelent közel 2000 szöveg szerzője . Wszystko, co musisz wiedzieć" (Google Books, Lubimyczytać.pl).
Tartalmai olyan weboldalakon jelentek meg, mint az Ostrovit, a Kobieta Onet és a kb.
Célja az emberek felvilágosítása egészségügyi témákban.

Tapasztalja meg a

Az írott szó iránti gyengéje már iskolás korában megmutatkozott. A szenvedélyből azonban hamar munka lett - ma már több mint kétezer, vezető portálokon megjelent szöveg szerzője. Tartalmai olyan weboldalakra kerültek, mint az Ostrovit, Kobieta Onet, kb, Motoklub, Zwierzaki és mások. Több évnyi különböző témájú írás és önképzés után úgy döntött, hogy az olvasók támogatása egy kulcsfontosságú témában - az egészségügyben - az, amit hosszú távon szeretnék csinálni.

Oktatás

Ludwig a Nyelvtudományi Főiskola angol filológia szakos hallgatója. Tanulmányi útját az határozta meg, hogy az egészségügyi témájú szövegek írása során bizonyítottan angol nyelvű forrásokat szeretne használni, valamint az, hogy szeret széles körben írni. Emellett a műhelymunkák és a szakirodalomban gyarapodik, amelyet aztán az olvasók számára közérthető nyelvre fordít.

Küldetés

Szeretnék harcolni a félretájékoztatás ellen az élet legfontosabb területén, ami az egészség. Úgy vélem, hiányoznak a világhálón olyan cikkek, amelyeket tudományos kutatások támasztanak alá. Az orvosok, gyógyszerészek és táplálkozási szakemberek által ellenőrzött tartalom szintén ritkaságszámba megy. Szándékomban áll változtatni ezen, és elkezdeni az emberek felvilágosítását az egészségügyi témákról.

Legutóbbi cikkek

Pollennaptár 2025: Mi, mikor és hol van pollen Lengyelországban?

Nézze meg az allergiásoknak szóló térképünket, és tudja meg, mi és hol porzik Lengyelországban.

Kondroitin: mi az, ellenjavallatok, gyógyszer és glükozamin

A kondroitin segíti az ízületeket és a szervezet egyéb elemeit.

Rosacea: tulajdonságok, vélemények, ellenjavallatok, mire

Nézze meg, hogyan befolyásolhatja a hegyi pinty az Ön jólétét.

Ashwagandha - orvosok véleménye és a fórumról. Tabletták, cseppek és még több

Nézze meg az orvosok és más szakemberek véleményét az ashwagandháról. Azt is megtudhatja, hogy a fórumon mit gondolnak róla az emberek.

Fluorid a szervezetben: mi az, ártalom, tulajdonságok, miben van benne

A fluorid a szervezet megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyag. Hogyan működik és káros-e? Ellenőrizze!

Glutation: mi az, ellenjavallatok, miben segít, milyen hatásai vannak

A glutation az egyik leghatásosabb antioxidáns a szervezet egészségének támogatására. Tudja meg, hogyan működik, és honnan szerezheti be.

Ashwagandha: melyik a legjobb a piacon [top 10+ rangsor].

A legjobb ashwagandha legyen hatékony és biztonságos.

Víz világnapja 2025 - mi az és mikor lesz?

A víz világnapjának célja, hogy felhívja a figyelmet az ivóvízhiányra a világ számos régiójában.

Rákellenes világnap 2025 - hogyan vigyázz magadra?

A rákellenes világnap a kutatásra és az egészséges életmódra ösztönöz.

Pajzsmirigybetegség tudatossági hónap - hogyan vigyázzunk magunkra?

Január a pajzsmirigybetegségek tudatosságának hónapja. Hogyan vigyázzunk erre a szervre?

Vashiány: neurológiai és pszichiátriai tünetek + mit kell enni

A vashiány veszélyes állapot, amely súlyos neurológiai és bőrtünetekhez vezet.

Metionin (L-metionin) - tulajdonságok, mi ez, hol fordul elő

A metionin egy kevéssé ismert aminosav, amely számos funkcióért felelős a szervezetben.

Cisztein (L-cisztein): mi az, tulajdonságai, képlet, hol fordul elő

A cisztein az egyik olyan aminosav, amely a kollagén termeléséért felelős.

Foszfor a szervezetben: tulajdonságok, hiány, termékek, termékek, hogyan lehet csökkenteni

A foszfor olyan ásványi elem, amely támogatja a csontok egészségét, az idegrendszer működését és az energia-anyagcserét.

B12-vitamin - hol fordul elő az étrendben és a termékekben [táblázat].

Tudja meg, hol található a B12-vitamin, és mely termékek látják el Önt vele.

Arginin (L-arginin) - mi ez, hatások, mihez, mellékhatások

Az arginin támogatja a szövetek regenerálódását, az izomtömeg növekedését és... a libidót!

Kalcium a szervezetben - mi az, tulajdonságai, miben van benne, termékek

A kalcium a szervezetben az egészség számos aspektusát befolyásolja.

PP-vitamin - mi ez, mihez, tulajdonságok és mellékhatások

A niacin vagy B3-vitamin néven is ismert PP-vitamin támogatja a szervezet megfelelő működését.

Vasban gazdag termékek: gyermekek, csecsemők számára, terhesség alatt [táblázat].

Nézze meg a vasban gazdag termékeket felnőttek, gyermekek és terhes nők számára.

Nátrium a szervezetben - standard, tesztelés, miben van benne, hogyan kell kiegészíteni

A nátrium a szervezet megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen elem.

Keto csokoládé szeletek akár 15 gramm kollagénnel

Nézze meg a ketogén diétán élők számára készült kollagén szelet receptjét.

Glutamin (L-glutamin) - mi az, hatások, mellékhatások

A glutamin a szervezetben a legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav, és különösen fontos a sportolók számára.

Chlorella - tulajdonságok, ellenjavallatok, hatások, vélemények

A Chlorella egy egysejtű alga, amely egészségfejlesztő tulajdonságokkal rendelkezik.

Maca gyökér: tulajdonságok, mellékhatások, vélemények, ha hatások

A maca gyökér támogathatja a szexuális funkciókat és javíthatja a hangulatot.

Fehér foltok a körmökön: mit jelentenek, okok, mit kell enni

A körmökön lévő fehér foltok apró elváltozások, amelyeket leggyakrabban trauma vagy táplálkozási hiányosságok okoznak.

Spirulina - mi ez, tulajdonságok, hatások, ellenjavallatok

A spirulina egy olyan algafajta, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik és támogatja a szív egészségét.

Elektrolitok: mik azok, mikor kell inni őket, mit adnak, hogyan kell pótolni, miben vannak benne?

Segítenek másnaposság, megfázás esetén és erősítik a szervezetet. Az elektrolitok a mi kis katonáink, akik gondoskodnak a szervezetről.

Körömápolás. Hogyan ápolja körmeit otthon

A megfelelő körömápolással megelőzhető a törés és növelhető a rugalmasság.

Curcumin - mi ez, tulajdonságok, adagolás, mellékhatások

A kurkumin fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású.

Kakaó: tulajdonságok, egészséges-e, mit tartalmaz, ellenjavallatok

A kakaó nem csak egy finom ital, hanem a szervezet munkájának támogatására is alkalmas.

Szertartásos kakaó: mi az, tulajdonságok, hatások, recept, vélemények

A ceremoniális kakaót természetes előállítási módja és intenzív íze különbözteti meg.

Collibre kollagén iváshoz - vélemények, ár, használat, összetétel

A Collibre Collagen egy érdekes kiegészítő injekció formájában.

Solgar kollagén hialuronsav komplexszel - vélemények

A Solgar kollagén hialuronsavval egy étrend-kiegészítő, amely támogatja a bőr és az ízületek egészségét.

Pharmovit kollagén - hal és ital (vélemények, összetétel, adagolás)

A Pharmovit kollagén támogatja az ízületeket, a bőrt, a hajat és a körmöket.

DuoLife kollagén ivásra: vélemények, összetétel, adagolás, alkalmazás

A DuoLife Collagen gyakori vásárlói választás, jó véleményekkel.

Ostrovit tengeri kollagén hialuronsavval és C-vitaminnal (vélemények)

Jó az Ostrovit tengeri kollagén hialuronsavval és C-vitaminnal? Táplálkozási szakértővel ellenőriztetjük!

Yango I. és III. típusú kollagén 10 000 mg: ízületekre, italra, véleményekre

A Yango kollagén egy ivásra szánt étrend-kiegészítő, amely támogathatja az ízületeket és a bőrt.

Tengeri algák: tulajdonságok, ellenjavallatok, ár, hol lehet megvásárolni

A tengeri algák fotoszintetizáló szervezetek, amelyek főként vízi területeken élnek. Egyes fajtáik képesek eltartani a szervezetet.

Krónikus gyulladás a szervezetben (tünetek és kezelés)

A krónikus gyulladás a szervezetben olyan veszélyes gyulladás, amely több hónapig vagy több évig nem múlik el.

Prebiotikum (vs. probiotikum) - mi az, hogyan kell használni, természetes példák

A prebiotikum javítja a bélrendszer egészségét, támogatja az immunrendszert és a szív egészségét.

Fehérjék az élelmiszerekben - mik azok, mit tartalmaznak és mit adnak?

A fehérje az egyik legfontosabb makrotápanyag az étrendben.

Szinbiotikum (vs. probiotikum) - mi az, hogyan kell használni, terhességben és a bélrendszer számára

A szinbiotikum a prebiotikumok és probiotikumok kombinációja egy kiegészítésben.

Ráncok házi gyógymódjai: dohányzó ráncok, szem alatti ráncok, száj körüli ráncok

Nézze meg a száj körüli, szem alatti és egyéb ráncok otthoni gyógymódjait.

Kollagénleves: csirkeláb és csontleves receptje

Kollagénleves az ízületekért és azon túl.

Tiszta kollagén: ízületekre és arcra, porított és iható formában

A tiszta kollagén az, amely nem tartalmaz felesleges adalékanyagokat.

Hány mg kollagént kell bevenni naponta? Adagolás az ízületek és a bőr számára

Tudja meg, mennyi kollagént kell naponta kiegészíteni az eredmények eléréséhez.

Ellenőrizze a szervezet kollagénszintjét (kalkulátor)

A kollagénkalkulátor megmutatja a fiatal fehérje hozzávetőleges szintjét a szervezetében.

Legjobb étrend-kiegészítő omega 3-mal (2025-es rangsor)

A legjobb omega-3 zsírsav-kiegészítő jó adaggal és a megfelelő tanúsítványokkal rendelkezik.

Natu.Care Collagen Premium 10 000 mg - vélemények, összetétel, hatások

A Natu.Care Collagen Premium 10 000 mg egy kiváló minőségű kollagén-kiegészítő.

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg: összetétel, hatások, vélemények

A Natu.Care Collagen Premium 5000 mg egy hatékony készítmény, amely kiemelkedik alapanyagával és kutatásával.

Az orvosok véleménye a kollagénről: hal, tengeri, ízületek és ivás céljából

Nézze meg az orvosok véleményét a halakról és a tengeri kollagénről, és tudja meg, mit gondolnak róla a gyógyszerészek és a táplálkozási szakemberek.

Prolin (l-prolin): tulajdonságok, hiányosságok, mellékhatások, vélemények

A prolin egy endogén fehérje aminosav, amely támogatja a kollagéntermelést, a sebgyógyulást és az ízületeket.

Glicin - mi az, tulajdonságok, hatások, mellékhatások

A glicin egy aminosav, amely többek között támogatja az emésztőrendszert és az immunrendszert, nyugtató hatású, csökkenti az oxidatív stresszt és támogatja a kollagénszintézist..... Tudd meg, hogyan működik még a glicin!

A legfontosabb kollagéntípusok és -fajták: a bőrben és az ízületekben.

Ismerje meg a kollagén legfontosabb típusait, szerepüket a bőrben, az ízületekben és az egész testben.

A legjobb hal kollagén ivásra - top 10 rangsor 2025-re

Fedezze fel a hal kollagén előnyeit az iváshoz, hatékony biológiai hozzáférhetőségét és a bőrre, a hajra, a körmökre és az ízületekre gyakorolt hatását.

A legjobb hal kollagénpor - top 10 rangsor 2025-re

Fedezze fel a hal kollagénpor előnyeit, tudjon meg többet a használatáról, hatásairól és a legjobb étrend-kiegészítőkről.

Kollagén diéta: receptek, ételek és tippek

A kollagéndiéta segít pótolni ennek az értékes fehérjének a hiányát.

Kollagén nőknek (beleértve a terheseket és a szoptatósokat is) 2025

Nézze meg a legjobb kollagéneket a nők számára, hogy gondoskodjon szépségéről.

Van értelme kollagént inni? Kollagén kiegészítés - megéri-e

A kollagén pótlása támogathatja a haj, a bőr, a körmök és az ízületek állapotát.

Mi kollagén 60 év után [legjobb kollagén időseknek].

A kollagén 60 év után a második fiatalsághoz vezető út - az ízületek, a bőr, a haj és a körmök támogatása.

A legjobb kollagén 30 éves kor után (nők és férfiak számára)

A kollagén 30 éves kor után megállíthatja a már előrehaladott változásokat - ráncokat, ízületi fájdalmakat vagy törékeny körmöket.

Melyik kollagén 50 után férfiak és nők számára [rangsorolás].

A kollagén 50 után visszaállíthatja fiatalságát és támogathatja általános egészségét.

Milyen kollagén 40 éves kor után? (Nők és férfiak számára)

A kollagén 40 éves kor után a feszes bőr, az erős körmök és a fényes haj megőrzésének módja.

Colladrop kollagén: Forte, Glow, Flex. Összetételelemzés + vélemények

A Colladrop kollagén színes csomagolásával hívogat. És mi a helyzet az összetételével? Nézze meg ezeknek a termékeknek az elemzését az MA Pharmacy-tól.

Kollagén kapszula - ízületekre, bőrre és arcra. Rangsorolás

Kollagén kapszulákban: ízületek, bőr és arc számára. Rangsorolás

Hogyan építsük újra a kollagént: az ízületekben, a bőrben és a hajban?

Az ízületek, a bőr és a haj kollagénje a megfelelő étrenddel vagy táplálékkiegészítőkkel újjáépíthető.

Kollagénfehérje: mi az, vélemények, hatások. Káros?

A kollagénfehérje a kötőszövet fő szerkezeti eleme.

Kollagén 25 éves kor után (hány éves kortól lehet szedni?)

A kollagén 25 éves kor után segíthet megállítani az időt... persze csak vizuálisan.

Remé kollagén: kollagén szépségápoló formula [áttekintés és összetétel].

Tudjon meg többet a Reme kollagénről, amelyet gyógyszerész segítségével elemeztünk.

Kollagén C-vitaminnal: halas, iható, porított. Rangsorolás

Tudja meg, miért jobb a kollagén C-vitaminnal, mint nélküle.

Solgar Ashwagandha: elemzés + szakértői és vásárlói vélemények

A Solgar Ashwagandha egy népszerű kiegészítő az alvás támogatására és a stressz enyhítésére.

Antioxidánsok: mik azok és hogyan működnek + természetes példák az étrendben

Küzdenek a szabad gyökök ellen és gondoskodnak az egészségünkről. Nézze meg, hogyan biztosíthatók az antioxidánsok az élelmiszerekben.

Oxidatív stressz: mi az, okok, tünetek, kutatások, kezelés módja

Fedezze fel az oxidatív stressz titkait és azt, hogyan hat a szervezetére.

Tengeri kollagén: mi az, tulajdonságok, orvosi vélemény. Rangsorolás

Nézze meg a tengeri kollagént, a fiatal fehérje tengeri változatát.

A kollagénfelesleg okai, tünetei és hatásai a szervezetben

Tudja meg, milyen tünetei és hatásai vannak a szervezetben a hiánynak.

Colway Collagen: Platinum, Natural, Vege (vélemények 2025)

Colway kollagén - marketingmester vagy hatékony kiegészítő? Vagy mindkettő? Utánanézünk egy gyógyszerésszel.

Kollagén - ivásra, tabletták és por. Rangsorolás

Kollagén az arc, a haj, a körmök és az ízületek számára. Ebben a cikkben a legjobb kiegészítő javaslatokat nézzük meg.

A legjobb felszívódó kollagén az ízületek és a bőr számára 2025

Fedezze fel a piacon kapható legjobban felszívódó kollagént - a bőr, az ízületek és a haj egészségének és fiatalságának kulcsát.

Kollagén tasakokban: ivásra, ízületekre és bőrre (rangsorolás)

Fedezze fel a tasakos kollagén előnyeit - egyszerű alkalmazás, teljesítmény és minőség.

Light CBD - olajok, vélemények, adagolás. Nyugtatáshoz és alváshoz

Fedezze fel a Lightly CBD termékek elemzését, hogy javítsa egészségét és jólétét.

ADEK-vitamin: melyik a legjobb felnőttek és gyermekek számára [rangsorolás].

Nézze meg az ADEK rangsorát az MSc Pharmacy-vel készített legjobb vitaminok között!

Ashwagandha - mikor kell bevenni: reggel vagy este este?

Fedezze fel az ashwagandha szedésének legjobb időpontját, hogy teljes mértékben kiaknázhassa ennek a csodanövénynek a potenciálját.

A legjobb vitaminok férfiaknak (TOP 10 rangsor 2025-re)

Fedezze fel a férfiak számára kulcsfontosságú vitaminokat az egészség, az energia és a vitalitás támogatására.

A kollagén alkalmazásának ellenjavallatai és mellékhatásai

Fedezze fel a kollagén használatának ellenjavallatait.

Hogyan pótoljuk a kollagénhiányt a testben, az ízületekben és a bőrben?

Fedezze fel, hogyan egészítheti ki a kollagént egyszerű módon az egészségesebb bőr, a fényesebb haj és az erősebb körmök érdekében.

Vérszegénység: mi az, okok, tünetek, diagnózis, kezelés, prognózis

A vérszegénység olyan betegség, amelyben a szervezetből hiányoznak a vörösvértestek.

Kollagént tartalmazó étrend-kiegészítők az ízületek és a bőr számára (rangsorolás)

Kollagén - az egészség kulcsa. Ismerje meg a kollagén-kiegészítők előnyeit a bőr rugalmasságának, a haj erejének és az ízületek szilárdságának megőrzésében.

Mikor igyunk kollagént: reggel vagy este? Étkezés, edzés után?

Fedezze fel, mikor kell kollagént inni - reggel vagy este. A legjobb eredményekért a bőr, az ízületek és a test általános regenerálódása érdekében.

A legjobb arcápoló - 2025-es rangsor [Tippek].

A hidratáló arckrém a puha, rugalmas és fiatalos bőr megőrzésének módja.

Ivó kollagénpor 2025-re [top 10 rangsor és vélemények].

A kollagénpor egy egyszerű és kényelmes kiegészítő, amellyel bőrét, haját és körmeit visszanyerheti korábbi dicsőségét.

Melyik kollagén a cellulitiszhez (hatások, vélemények, segít?)

Kollagén a narancsbőr ellen - fedezze fel a narancsbőr elleni természetes, hatékony küzdelem titkát.

Miben van a kollagén: kollagénben gazdag élelmiszerek

Gazdag kollagénforrások az élelmiszerekben. Nézze meg, mit tartalmaz a kollagén.

Mi pusztítja el a kollagént a szervezetben (és tippek, hogyan lehet orvosolni)

Fedezze fel, mi károsítja a kollagént a szervezetben, hogyan védheti bőrét és ízületeit, és hogyan javíthatja azok feszességét.

Hialuronsav - mi az, tulajdonságok, hatások, hogyan kell használni

Rugalmas bőr, működő ízületek, kisimult ráncok - ez csak néhány a hatások közül, amelyeket a hialuronsav biztosíthat.

A legjobb C-vitamin szérumok - melyiket válasszuk? Rangsor 2025

A C-vitaminos szérumok ragyogóvá teszik a bőrt, hidratálnak és színt adnak. Javasoljuk, melyiket válasszuk.

A legjobb kollagén tabletták (Vélemények és rangsor 2025)

A kollagéntabletták támogatják az ízületek, a bőr, a köröm és a haj egészségét.

Melyik kollagént válasszuk: ivásra, arcra, ízületekre és bőrre [rangsorolás].

Olyan sok új kollagén van a piacon, hogy a megfelelő kiválasztása megszédítheti az embert. Íme néhány javaslat.

Mi a legjobb kollagén a piacon: top 10 rangsor és vélemények

A legjobb kollagén a bőr, a haj, a köröm, az arc és az ízületek számára, hogy szilárdan támogassa állapotukat.

Diétás étkeztetés

Diétás étkeztetés, dobozos étrend Varsó: rangsor 2025

Megnézzük a varsói dobozdiétás (vagy diétás étkeztetési) ajánlatokat, hogy segítsünk kiválasztani a legjobb lehetőséget.

Tartozékok az otthonhoz

Rangsor 2025: A legjobb szója gyertyák - illatosított és egyéb módon

A szója gyertyák nem bocsátanak ki káros anyagokat, és kellemes illatot biztosítanak a szobában.

Tartozékok az otthonhoz

A legjobb illatosító - top 10 rangsor 2025-re

Az illatosító lehet elektromos vagy pálcikás. Melyiket válassza? Üdvözöljük a kettős rangsorban!

A legjobb A-vitaminos kenőcs: ráncokra, arcra és ajkakra

Az A-vitaminos kenőcs csökkenti a ráncokat, hidratálja a bőrt és növeli annak rugalmasságát. És mindezt egy tábla csokoládé áráért.

Melyik a legjobb kollagén a bőröd számára? Top 10 rangsor és vélemények

A bőr kollagénje támogathatja a bőr rugalmasságát, csökkentheti a megereszkedést és a ráncokat.

A+E-vitamin - melyik a legjobb? Miben segít? Milyen hatásai vannak?

Az A plusz E-vitaminok étrend-kiegészítők, hogy pótolják e vitaminok hiányát. Melyik a legjobb? Nézd meg a gyógyszerészed rangsorát!

Májvizsgálat: ALT, AST, ALP, BIL, GGTP - mik ezek?

A májvizsgálat e szerv működésének értékelésére szolgáló vizsgálat. Tudja meg, mikor kell elvégezni őket.

Tartozékok az otthonhoz

Illatgyertyák - a legjobb javaslatok. 35+ termék

Az illatgyertyák kellemes illatot és hangulatot biztosítanak a szobában. Remek ajándékötletet jelentenek mind magadnak, mind szeretteidnek.

Méhnyakrák - okok, tünetek, stádiumok, kezelés, életkor

A méhnyakrák egy veszélyes állapot, amelyet leggyakrabban a HPV-fertőzés okoz.

Májkiegészítők: TOP 10 rangsor a máj regenerálására szolgáló termékekről

A máj-kiegészítők támogathatják e szerv működését, méregtelenítő hatásúak és elősegítik az emésztést.

Jód: mi az, tulajdonságai, adagolás, hiánytünetek

A jód a pajzsmirigyhormonok termeléséért felelős nyomelem.

CBD - mi ez, tulajdonságok, hatások, adagolás, mellékhatások

A cannabidiolként is ismert CBD a kannabisz növényből kivont vegyi anyag.

Tranium: mi az, típusok, tulajdonságok, hatások és adagolás

A traniummal és annak az emberi szervezetre gyakorolt hatásaival kapcsolatos legfontosabb információk gyűjteménye.

Vérvizsgálatok: eredmények, milyen gyakran kell elvégezni, hogyan kell felkészülni

A vérvizsgálatokkal számos betegséget lehet kimutatni, nyomon követni a kezelést és felmérni a beteg általános állapotát.

A legjobb CBD olaj - melyiket válasszuk? [Rangsor és vélemények 2025]

A CBD-olaj támogathatja az alvást, kezelheti a mentális zavarokat vagy enyhítheti a fájdalmat. Tekintse meg a legjobb termékek összefoglalóját.

Máj: a betegségek tünetei, funkciói, hogyan kell gondoskodni róla és mit kell elkerülni

A máj felelős többek között a zsírok és fehérjék anyagcseréjéért. Testünk egyik legfontosabb szerve.

Jó májtabletták: alkoholistáknak és fogyókúrázóknak

A májtabletták segíthetnek regenerálni ezt a szervet. Ismerje meg a 12 legjobb javaslatot egy gyógyszerésztől.

B2-vitamin - mi az, tulajdonságok, hiány, adagolás

A B2-vitamin felelős a sejtnövekedésért, a zsírbontásért és az energiatermelésért.

Szelén - mi az, tulajdonságok, adagolás, kiegészítés

A szelén csökkenti a rák kockázatát, véd a szívbetegségek ellen, és a pajzsmirigy egészségéért is felelős.

Szteatózus (zsírmáj) - mi ez, okok, tünetek

A májelzsugorodást az okozza, hogy túl sok zsír halmozódik fel ebben a mirigyben.

Arckrém: top 10 (kozmetológus ajánlása)

A legjobb fényvédők és hatásuk - 10 nagyszerű termék, amire érdemes odafigyelni.

A ketogén (ketogén) diéta: mi ez, elvek, termékek, hatások, hátrányok

A ketogén diétát alacsony szénhidrát- és magas zsírbevitel jellemzi.

A legjobb omega-3 savak (tabletta) - 2025-es rangsorolás

Az Omega-3 tabletta megmentőnek bizonyulhat azok számára, akiknek hiány van ezekben a savakban. Melyiket válasszuk? Nézze meg a rangsort!

Melyik kollagént válasszuk a ráncok ellen [Vélemények és rangsor 2025].

Ha úgy érzi, hogy a bőrén a ráncok *túl* korán jelennek meg, a jó kollagénnel való kiegészítés segíthet.

Kollagén fogyasztása: hatások, mit ad, vélemények [az ízületek és a bőr számára].

A kollagén hatékony hatást gyakorolhat a bőrre, a hajra, a körmökre és az ízületekre.

Cink tablettákban - tulajdonságok, adagolás, rangsorolás [TOP 5].

A cinktabletták az egyik legjobb módja annak, hogy a szervezetet ellássuk ezzel az elemmel. Melyiket válasszuk?

A legjobb biotin a hajra - 2025-es rangsor (hatások és vélemények)

A hajra szánt biotin csodákra képes. Milyen hatásokra számíthatunk? Honnan szerezhetjük be? Melyik a legjobb? Nézz utána!

Niacin - mi az, hatások, adagolás, hiány, túlzásba vitel

A niacin felelős a tápanyag-anyagcseréért, a koleszterinszintért és a vérnyomásért.

Vas - mi az, tulajdonságok, szükségletek, források, hiányosságok

A vas fontos elem, amely számos funkcióért felelős a szervezetünkben.

C-vitamin (aszkorbinsav): mi az, tulajdonságok, hatások

A C-vitamin javítja a sebgyógyulást, antioxidánsként hat, és késlelteti az öregedési folyamatot.

Cink - tulajdonságok, előfordulás, hiány, túltengés

A cink az immunrendszer, a bőr és a sebgyógyulási folyamatok egészségéhez nélkülözhetetlen elem.

Indiai ginseng - mi az, tulajdonságok, hatások, vélemények

Az indiai ginzeng (vagy ashwagandha) egy érdekes növény, amely számos egészségjavító tulajdonsággal rendelkezik.

B6-vitamin - mi az, tulajdonságok, adagolás, kiegészítés

B6-vitamin - piridoxin kiemeli. Jellemzők, tulajdonságok, hiány és pótlás.

B3-vitamin - mi ez, hatások, előfordulás, hiány, túlsúly

A B3-vitamin (más néven niacin vagy PP-vitamin) egy vízben oldódó vitamin, amely az élelmiszerek energiává alakításáért felelős. Ebből a cikkből megtudhatod, mi a B3-vitamin, hogyan működik, és mihez vezet a hiánya.

Folsav (B9-vitamin) - mi ez, követelmény, hiányosság

A folsav támogatja az idegrendszert és a szív- és érrendszert, valamint befolyásolja a növekedést.

Pantoténsav: mi az, mire és hol fordul elő?

A pantoténsav az egyik legfontosabb vitamin. Mire szolgál? Hogyan jelentkezik a hiánya? Hol fordul elő? Nézz utána!

E-vitamin - tulajdonságok, hatások, előfordulás, adagolás

Az E-vitamin oxidatív tulajdonságokkal rendelkezik, gondoskodik a látás egészségéről, és támogatja a szív- és érrendszert is.

B1-vitamin (tiamin) - tulajdonságok, források, hiány, felesleg

A tiamin nevű B1-vitamin felelős az idegrendszerért, az immunrendszerért és a szív- és érrendszerért.

A-vitamin - tulajdonságok, előfordulás, hiánytünetek

Az A-vitamin támogatja az immunrendszert, megelőzi a rák kialakulását és pozitív hatással van a látásra.

Kollagénhiány a szervezetben, az ízületekben, a térdben és a bőrben.

Törékeny haj és köröm. Ízületi fájdalmak és sérülések. Ez csak néhány a kollagénhiány tünetei közül.

A legjobb arckollagén 2025-re [top 10 rangsor és vélemények].

Az arc kollagénje befolyásolja az arc hidratáltságát és rugalmasságát. Nézze meg, hogyan működnek az arcra való kollagén-kiegészítők!

A legjobb kollagén inni (rangsorolás, vélemények, tulajdonságok)

A kollagén fogyasztása kényelmes módja a fiatalság fehérjéjének pótlásának. Ezek a kiegészítők támogathatják a bőrt, a hajat, a körmöket és még az ízületeket is.

A legjobb tengeri kollagén iváshoz és tablettákhoz: 2025-es rangsorolás

A tengeri kollagén eredetét tekintve a legjobban felszívódó kollagén.

Kollagén a haj számára: iható és porított. Hatások, kezelések, rangsorolás

A hajra való kollagén hatékonyan megakadályozhatja a törést és csökkentheti a hajhullást.

A legerősebb kollagén, amelyet az ízületek és a bőr számára iszunk. Hal és marhahús

A legerősebb kollagén hatékonyan támogatja a bőr, a haj és a köröm állapotát.

Adaptogének - mik ezek, típusok, hatások, mellékhatások

Az adaptogének olyan természetes anyagok, amelyek különböző módon támogatják az emberi szervezetet.

Q10 koenzim: tulajdonságok, ellenjavallatok, hiányosságok

Q10 koenzim nagyító alatt. Jellemzők, típusok, hatás, felesleg, hiány, adagolás.

A legjobb kollagén az ízületek számára - vélemények és top 10 rangsor 2025-re

Kollagén az ízületek számára inni és tablettákban hatékonyan támogathatja az ízületek egészségét.

Biotin - mi ez, hatások, előfordulás, hiányjelek

A biotin a B-csoportba tartozó vitamin. Támogatja a bőr és az idegek egészségét, valamint az anyagcserét és az emésztőrendszert.

A legjobb hal kollagén: tulajdonságok, ízületekre és bőrre gyakorolt hatások

Hal kollagén - az ifjúsági fehérje-kiegészítők arany standardja.

Lásd más szerzők

A Natu.Care-nál hiszünk abban, hogy a hosszú élet titka a testi és lelki egyensúly. Az elme tisztaságát a test egészségével egyenrangúvá tesszük.