Glicin - mi az, mit csinál, tulajdonságai, mellékhatásai

Egyszerű megépíteni, az űrben találták, és segíthet az alvásban. Nem, ez nem Elon Musk új találmánya. Ez a glicin - egy egyszerű aminosav, amely nélkül a szervezeted nem működik megfelelően.

A glicin olyan, mint egy tartalék toll, amit magadnál hordasz - nem mindig veszed észre, mennyire fontos, amíg nincs rá szükséged.

Ezért egy klinikai táplálkozástudományi szakemberrel, gyógyszerészmesterrel és gyógyszerészdoktorral közösen megpróbálom elérni, hogy tudd, hogyan őrizheted meg (és miért érdemes) a testedben lévő glicinraktárakat.

Lásd még:

• A legjobb kollagén a piacon
• A legjobb kollagén a körmök számára
• A legjobb kollagén az arcodra
• A legjobb kollagén a ráncok ellen
• A legjobb kollagén a bőrre
• A legjobb kollagén az ízületek számára
• A legjobb kollagén a hajra
• A legjobb kollagén a narancsbőr ellen
• A legjobb kollagén a pattanások ellen
• A legjobb kollagén a striák ellen
• A legjobb kollagén a hegekre
• A legjobb kollagén a csontokra
• A legjobb kollagén inni és kollagén inni (hatások)

Mi a glicin?

A glicin, más néven aminoecetsav, egy szerves kémiai vegyület és a legegyszerűbb a standard fehérje aminosavak közül. Ez egy endogén aminosav, ami azt jelenti, hogy a szervezeted képes saját maga szintetizálni (pl. kolinból, szerinből, hidroxiprolinból, treoninból)i.

Hogyan működik a glicin?

A glicin hatása számos biológiai folyamatban pótolhatatlan. A fehérjék építőelemeként működik, hozzájárul más aminosavak előállításához, és neurotranszmitterként (jeleket továbbít az idegsejtek között)i működik.

Nagy koncentrációban található a bőrben, az ízületi kötőszövetben és az izomszövetben. A szervezetben található összes aminosav mintegy 11%-át teszi ki, és a glicin mintegy 80%-a felhasználható a fehérjeszintézishez.

A glicin gyakran fontos összetevője a kozmetikumoknak és a gyógyszereknek, köszönhetően öregedésgátló tulajdonságainak, valamint a bőr és a haj állapotára gyakorolt pozitív hatásainak. Ezenkívül javíthatja bizonyos gyógyszerek, köztük a neuroleptikumok hatását.

Milyen tulajdonságai vannak a glicinnek?

A glicin nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. A fehérjék fontos alkotóeleme, létfontosságú szerepet játszik a különböző biokémiai folyamatokban, tulajdonságait pedig egyre inkább kutatják és értékelik.

Miben segít a glicin?

Megakadályozza a szabad gyökök kialakulását

A glicin kulcsszerepet játszik a glutation, egy erős antioxidáns előállításában, amely nélkülözhetetlen a sejtek szabadgyökök károsító hatásaitól való védelmében. A glutationt, a glicinből, glutaminsavból és ciszteinből álló tripeptidet gyakran nevezik "antioxidáns bajnoknak", mivel képes semlegesíteni az oxidatív stresszt és helyreállítani a sejtkárosodást.

Ebből következően a glutation hatékony előállításához elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű glicin fenntartása a táplálékban vagy annak endogén (a szervezet által termelt) előállítása.

Emellett maga a glicin is antioxidáns aktivitást mutat, ami hozzájárul a sejtek oxidatív stressz okozta károsodással szembeni védelméhez. A normál glicinszint fenntartása a szervezetben ezért fontos az egészség és az időskori betegségek megelőzése szempontjából.

Támogatja a szervezet méregtelenítését

A glicin egyre nagyobb elismerést kap méregtelenítést támogató tulajdonságai miatt, különösen a szintetikus kémiai mérgekkel, például a peszticidekkel kapcsolatban. Ez az aminosav elsősorban a szervezet egyik legerősebb antioxidánsának, a glutationnak a termelésében való részvételével támogatja a méregtelenítést.

Részt vesz a kollagénszintézisben

A glicin alapvető szerepet játszik a kollagén, a bőr, a haj, a köröm, az ízületek és a kötőszövet rugalmasságáért felelős kulcsfontosságú fehérje előállításában. A kollagén a szervezet legfontosabb fehérjéje, amely többek között glicinből, lizinből, prolinból és hidroxiprolinból áll.

A glicin a legfontosabb összetevő, a kollagénfehérje mintegy 33%-át teszi ki. Kicsi és egyszerű szerkezete lehetővé teszi, hogy a kollagénmolekulák sűrűn "helyezkedjenek el", és így erős, robusztus szerkezeteket alkossanak.

Megfelelő mennyiségű glicin nélkül a kollagéntermelés károsodik, ami viszont negatívan befolyásolhatja a bőr, a csontok, az ízületek és más, a fiatalság fehérjében gazdag szövetek egészségét .

Keratint épít

A glicin a hajban, a bőrben és a körmökben található fehérje, a keratin nélkülözhetetlen alkotóeleme is. Ez a szerkezeti fehérje (keratin) különböző aminosavakból, köztük glicinből áll, amelynek jelenléte hozzájárul a keratin szilárdságához és szívósságához.

A glicin rugalmasságot és szilárdságot biztosít a keratin szerkezetének. Részt vesz a molekulák közötti stabil kötések kialakításában, ami hozzájárul a haj, a bőr és a köröm egészségéhez és rugalmasságához.

Megfelelő mennyiségű glicin nélkül a keratinszerkezet meggyengülhet, ami törékeny hajat vagy körmöket eredményezhet.

Támogatja az egészséges alvást

A kutatások szerint a glicin segíthet szabályozni a belső biológiai órát, elősegítve ezzel a jó alváshigiéniát.

Az idegrendszer neurotranszmittereként a glicin hatással van a glicin- és NMDA-receptorra, ami segíthet a testhőmérséklet csökkentésében és nyugodtabb alvást biztosíthat.

Tanulmányok kimutatták, hogy a lefekvés előtti 3 gramm glicin pótlása javítja az alvás minőségét, csökkenti az elalváshoz szükséges időt, és csökkenti a napközbeni fáradtságérzetet is.

Ezért a glicin értékes az olyan alvásproblémákkal küzdő emberek számára, mint az álmatlanság vagy a cirkadián ritmuszavarok. A pihentető, pihentető alvás elősegítésével hozzájárulhat az általános életminőség és a jólét javításához.

Támogatja a szívműködést

A glicin többféleképpen is javíthatja a szív egészségét:

• Az érelmeszesedés megelőzése. A glicin segít megelőzni azon összetevők felhalmozódását, amelyek nagy mennyiségben az érelmeszesedéshez - az artériák megkeményedéséről és szűküléséről ismert állapothoz - kapcsolódnak.
• A nitrogén-oxid felhasználási képességének javítása. A glicin javíthatja a szervezet nitrogén-oxid felhasználási képességét, egy fontos molekulát, amely növeli az áramlást és csökkenti a vérnyomást.
• A szívbetegségek kockázatának csökkentése. Egy 2015-ös, több mint 4100 mellkasi fájdalommal küzdő személyt vizsgáló tanulmányban a magasabb glicinszint a hétéves követés során a szívbetegségek és a szívroham alacsonyabb kockázatával járt együtt. A magasabb vérglicinszintű embereknél kisebb volt az elhízás, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázata is.

Bár az eredmények ígéretesek, további klinikai vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy ezeket a hatásokat megerősítsék, és hogy a szív egészségének javítása érdekében javasolni lehessen a glicin pótlását.

Védheti a májat az alkohol okozta károsodástól

A glicin megvédheti a májat az alkoholfogyasztás okozta károsodástól azáltali:

• Méregtelenítés. a glicin segít az alkohol anyagcseréje során keletkező mérgező anyagok eltávolításában.
• Glutation regeneráció. a glicin segít a glutation tartalékok helyreállításában, amely a szervezet által termelt természetes antioxidáns, amely segít megvédeni a májsejteket a szabad gyökök okozta károsodástól.
• A gyulladás megelőzése és a regeneráció elősegítése. A glicin gyulladáscsökkentő hatású, és támogatja a májban zajló regenerációs folyamatokat, amelyek az alkohol okozta károk helyreállításához szükségesek.

Egy alkohol okozta májkárosodásban szenvedő patkányokon végzett vizsgálat során a májsejtek állapota 30%-kal gyorsabban helyreállt a glicint tartalmazó étrenddel táplált csoportban, mint a többi állatban.

A glicin-máj kapcsolatra vonatkozó legtöbb kutatást állatokon végezték. További vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy megerősítsük a glicin szerepét az emberi máj alkohollal szembeni védelmében.

Lásd még:

• Májkiegészítők
• Zsíros (zsíros) máj
• Májvizsgálatok

Támogatja a kreatintermelést

A glicin fontos a kreatin - a sejtek energiatermeléséhez szükséges anyag - előállításához. Az első lépésben a glicin egyesül az argininnel, hogy egy olyan anyagot képezzen, amely később kreatinná alakul át.

Segíthet a II. típusú cukorbetegségben szenvedőknek

A glicin potenciálisan hasznos lehet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára. Ebben az állapotban a szervezet nem termel elég inzulint, vagy nem reagál rá megfelelően. Ez a vércukorszint szabályozásának problémáihoz vezet.

A kutatások szerint a glicin egészséges embereknél javíthatja a szervezet inzulinra adott válaszát, ami arra utal, hogy az ezt az aminosavat tartalmazó étrend-kiegészítők a 2-es típusú cukorbetegek számára is előnyösek lehetnek. Az inzulinra adott fokozott válasz segíthet a vércukorszint jobb szabályozásában.

További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy a glicin pótlását a 2-es típusú cukorbetegség kezelésének részeként tudjuk ajánlani, de az már most látszik, hogy valami készülhet.

Hogyan hat még a glicin?

• Javíthatja a memóriát és a megismerést. Egyes kutatások szerint a glicin javíthatja a kognitív funkciókat, például a memóriát és a koncentrációt, azáltal, hogy befolyásolja az agyban lévő kiválasztott receptorok működésétini.
• Tápláljaaz izmokat A glicin egyike azon aminosavaknak, amelyek létfontosságúak az izmok egészségéhez és működéséhez - táplálja az izmokat és segíti azok megfelelő működéséti.

Glicin - alkalmazások

A glicint sokoldalú tulajdonságai miatt számos területen használják. A glicin legfontosabb felhasználási területei közé tartoziki:

• A glicin azétrend-kiegészítők gyakori összetevője. Megtalálható többek között az alvást, az ideg-, izom- és csontrendszert, valamint az agyműködést támogató készítményekben. A glicin antioxidáns és gyulladáscsökkentő aminosavként is működik.
• Gyógyszergyártás: A glicint különböző gyógyszerek előállításához használják, hatóanyagként és segédanyagként egyaránt. Fontos összetevője az epilepsziás rohamok szabályozására, a skizofrénia és más pszichiátriai rendellenességek kezelésére szolgáló készítményeknek.
• Élelmiszeripar. a glicint nem ritkán édesítőszerként használják az élelmiszeriparban, különösen az üdítőitalok és a rágógumik gyártásában.
• Kozmetika. a glicint gyakran használják bőrápolási termékekben és kozmetikumokban is. Úgy tartják, hogy hidratáló és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
• Tudományos kutatás és orvostudomány. a glicin gyakran szerepel különböző biokémiai és tudományos vizsgálatokban. Vizsgálatok folynak a glicin lehetséges felhasználásáról bizonyos betegségek, például a skizofrénia és a Parkinson-kór kezelésében.

Hol fordul elő a glicin - források az étrendben

Az alábbi táblázatban a glicinben gazdag termékek listáját találja. Vegyen be közülük néhányat az étrendjébe, és megvédi magát ennek az értékes aminosavnak a hiányától. Hol fordul elő a glicin?

Glicinhiány

Az egészséges emberi szervezet általában képes magától is megfelelő mennyiségű glicint előállítani. Vannak azonban bizonyos körülmények és helyzetek, amelyek hiányához vezethetnek.

Aglicinhiányokai:

• Genetikai betegségek. Genetikai tényezők korlátozhatják a szervezet glicintermelő vagy -felhasználó képességét.
• Egészségtelentáplálkozás . Egészségtelen táplálkozás vagy a glicin táplálékból való felszívódásának képtelensége hiányhoz vezethet.

A hiány tünetei

A glicinhiányt némileg nehéz diagnosztizálni, mivel a tünetek számos más egészségügyi állapotot utánozhatnak, vagy teljesen észrevehetetlenek lehetnek. Ezért fontos, hogy mindig forduljon orvosához, ha azt gyanítja, hogy hiányt szenved ebből az aminosavból.

A glicinhiány néhány tünete a következő:

• krónikus fáradtság,
• idegrendszeri problémák,
• koncentrációs nehézségek,
• emésztőrendszeri problémák.

A hosszú távú glicinhiány súlyos egészségügyi problémák, például neurotikus zavarok kialakulásához vezethet.

Lásd még:

• Hogyan építsük újra a kollagént

Glicin felesleg

A hiányhoz hasonlóan a glicin feleslege is vezethet egészségügyi problémákhoz, bár ez kevésbé gyakori. A glicin általában biztonságosnak és egészségesnek tekinthető a legtöbb ember számára, de a felesleg bizonyos mellékhatásokhoz vezethet.

A glicinfelesleg lehetséges tüneteia következők:

• A túl sok glicin olyan problémákhoz vezethet, mint a hányinger, hányás, hasmenés vagy hasi fájdalom.
• Fokozott neurológiai tünetek. A magas glicinszint neurológiai tüneteket, például izomremegést vagy mozgászavarokat okozhat.
• Allergiás reakciók: Bár ritkán, de előfordulhat allergia a glicinre. Leggyakrabban azonban ez inkább a glicin-kiegészítőkre, mint magára az aminosavra adott reakció a szervezetben.

Meg kell jegyezni, hogy az ilyen tünetek leginkább akkor jelentkeznek, ha a glicint nagy mennyiségben, kiegészítők formájában fogyasztják. Túladagolása az étrenddel nem lehetséges.

Hogyan kell a glicint adagolni?

Felnőtteknél általában napi 1-3 gramm glicin fogyasztása ajánlott. A konkrét adagolást azonban az egyéni egészségügyi igényekhez kell igazítani.

Például alvásproblémákkal küzdő emberek esetében az ajánlott adag általában 3 és 5 gramm glicin között van (egy vagy két órával lefekvés előtt). A gyermekek számára a glicin adagolását pedig orvosnak kell meghatároznior.

Kollagénkészítmények közül választhat

A glicint valószínűleg azért szeretné szedni, hogy támogassa a kollagéntermelést a szervezetben. Ha ez a helyzet, akkor nézze meg az alábbi termékeket. Ezek nemcsak glicint, hanem magát a kollagént és egyéb hatóanyagokat(vitaminokat és ásványi anyagokat) is biztosítanak Önnek.

{{ termék:2117 }}

{{ termék:3826 }}

Frissítő íz

Natu.Care Kollagén 3000 mg, különböző ízekben

4.7

• Kollagéntartalom: 3000 mg hal-kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin
• Formája: por
• Adagolás: 1,5 mérőkanál naponta
• Elég: 30 napig
• Kapható ízek: narancs, málna-áfonya, fekete ribizli és ízesítés nélküli változat (hozzáadott C-vitamin nélkül).

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A SeaGarden® hidrolizált hal kollagén nagymértékben biológiailag elérhető formában lévő étrend-kiegészítő. Ezt a formulát a magas biológiai hozzáférhetőség jellemzi - a szervezet gyorsabban és hatékonyabban használja fel a kollagént ott, ahol a legnagyobb szükség van rá.

A 3000 mg-os kollagénadag jótékonyan hat a hajra, a bőrre és a körmökre, valamint az ízületek, az izmok és a csontok működésére. A kollagén hatásait a C-vitamin egészíti ki, amely támogatja a szervezet természetes termelését a fiatalító fehérjéből, és segíti a felszívódását is. Emellett kiváló öregedésgátló antioxidáns is.

A Natu.Care Collagen 3000 mg három gyümölcsízben (narancs, málna-áfonya, feketeribizli) és egy ízesítés nélküli változatban kapható. A por tökéletesen oldódik, nem képez csomókat a folyadékban, és hozzáadhatja kedvenc joghurtjához, zabpehelyéhez vagy turmixához.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A SeaGarden® formulahal kollagénje nagy biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik, így a szervezet gyorsabban és hatékonyabban fogja felhasználni.
• Rendszeres pótlása jótékonyan hat a bőr, a haj és a köröm egészségére, és támogatja a mozgásszerveket.
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
• A termék tanúsítottan fenntartható.
• A készítményben található C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését és fokozza annak hatását.
• A kollagén nem tartalmaz felesleges adalékanyagokat, például mesterséges színezéket vagy aromát. Minden összetevő természetes eredetű.
• Három frissítő, gyümölcsös íz közül választhat, vagy ízesítés nélküli változatban.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A kollagénpor kiváló oldhatósággal rendelkezik.

A kollagént szteviol-glikozidokkal édesítettük, amelyek természetesek, biztonságosak és cukorbetegek számára is fogyaszthatók.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Kollagéntartalom: 10 000 mg tengeri kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin és Q10 koenzim
• Formája: tasak porral
• Adagolás: napi egy tasak
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az áratEllenőrizze az árat

Termékleírás

Ivásra szánt, 10 000 mg hidrolizátumot tartalmazó, nagy dózisú hal kollagént tartalmazó étrend-kiegészítő. Q10 koenzim és C-vitamin tartalmának köszönhetően további egészségügyi és szépségápolási előnyöket is kínál. A kollagénnel való kiegészítés javíthatja a bőr, a haj, a körmök megjelenését, valamint javíthatja az ízületek, az izmok és a csontok működését.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A hal kollagén jól felszívódik.
• A gyártó megadta, hogy milyen halból származik a kollagén, ami jó alapanyagra utal.
• Magas és hatékony adag, 10 000 mg.
• A szabadalmaztatott Collagen HM™ kollagén formula garantálja a nyersanyag minőségét.
• A C-vitamin támogatja a kollagén természetes termelődését a szervezetben.

Mínuszok:

• Néhány felhasználó arról számol be, hogy a narancsos ízben halas utóíz érződik.

További információk

A halak, amelyekből a kollagént kivonták, tőkehal, alaszkai tőkehal, fekete tőkehal, foltos tőkehal és sima lepényhal.

Egy íz közül lehet választani (narancs).

Sundose° A bőr öregedésgátlásához°

4.8

• Kollagéntartalom: Kollagén-hidrolizátum: 5000 mg kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: hialuronsav és C-vitamin
• Formája: tasakos kiszerelésben, langyos vízben feloldandó porral.
• Adagolás: napi egy tasak
• Elégséges: 30 napig elegendő

Ellenőrizze az áratEllenőrizze az árat

Termékleírás

Egyszerű összetétel, felesleges adalékanyagok nélkül. Kiváló minőségű hal kollagén C-vitaminnal és hialuronsavval. A hatóanyagok célja, hogy támogassák a bőr, a haj és a körmök egészségét és megjelenését.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A hidrolizált kollagén napi adagja (5000 mg) javítja a haj, a bőr és a körmök megjelenését és állapotát.
• Szükségtelen színezékektől és tartósítószerektől mentes összetétel.
• Átgondolt és fontos kiegészítő hatóanyagok a kollagénhatáshoz (C-vitamin és hialuronsav).
• Ízletes, narancsos ízű.

Mínuszok:

• Nincs.

További információk

A kollagén rendszeres használata napi 5000 mg-os adagban javítja a bőr minőségét és feszességét, hidratálja a fejbőrt és a hajat, és felgyorsítja a köröm növekedését.

A C-vitamin támogatja az erek működését, és befolyásolja a bőr, a csontok és a fogak állapotát.

A hialuronsav öregedésgátló hatású, hidratálja az arcbőrt, ragyogóvá és feszessé teszi azt.

Felhasználói értékelés

Már több mint két hónapja használom, és máris pozitív eredményeket látok a bőrömön. Kicsit kellemetlenül éreztem magam a narancsos ízétől, de idővel megszoktam.

ALLDEYNN Collarose Hal

4.7

• Kollagéntartalom: 5000 mg VERISOL F® hal kollagén hidrolizátum.
• További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav, biotin.
• Formája: vízben feloldható por.
• Adagolás: egy adagolókanál (6 g) por naponta
• Elegendő: 50 napig

Ellenőrizze az áratEllenőrizze az árat

Termékleírás

A készítményben található VERISOL F® atlanti tőkehal kollagén egy hal eredetű, könnyen felszívódó kollagén peptid. Rendszeres pótlása feszesíti a bőrt és lassítja az öregedési folyamatot. Körmei erősebbek lesznek és nem törnek tovább. A biotin hozzáadása javítja a hajad állapotát. A kollagén aránya elég magas ahhoz, hogy az ízületeinek, izmainak és csontjainak is jót tegyen.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• VERISOL® atlanti tőkehal kollagén kiváló minőségű és jól felszívódik.
• A készítményben lévő C-vitamin tovább támogatja a kollagén természetes termelődését.
• A biotin 2500 µg-os dózisban pozitív hatással van a haj, a bőr és a körmök megjelenésére és állapotára.
• A kollagén laboratóriumi és klinikai vizsgálatokkal rendelkezik.

Mínuszok:

• Néhány felhasználó panaszkodik, hogy a folyadéknak túl édes íze van.

További információk

A biotin meghamisíthatja a laboratóriumi vizsgálati eredményeket, hagyja abba ezt a kiegészítést 7 nappal a vérvizsgálat előtt.

Szakértői és felhasználói vélemény

A Collarose hal kollagén egy jól felszívódó kollagén, és napi 5000 mg-os adagja valódi előnyökkel jár a haj, a bőr, a köröm és az ízületek egészségére. A készítményben nincsenek kedvezőtlen tartósítószerek, a C-vitamin és a hialuronsav jelenléte pedig támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.

Az egyik legjobb kollagén, amit eddig ittam. Nem érzed azt a szörnyű hal ízt, édes és nagyon finom. Én szívesen iszom.

Hatalmas különbséget látok 3 csomag után, főleg a hajam állapotában. Rengeteg babahajam van, és az egykor göndörödő szálak erősen megnőttek. Összességében őrülten nő a hajam! A mangó ízű a legjobb.

Nem olyan ronda szaga van, mint némelyik kollagénnek, amit ittam! Jól oldódik és jó az íze, így motivált vagyok, hogy ne felejtsem el minden nap meginni.

Olcsó

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Kollagéntartalom: kollagén: 2500 mg sertés kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, cink, mangán, réz, jód, szelén.
• Formája: por
• Adagolás: napi egy adagolókanál
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Remé étrend-kiegészítője marhahús-kollagént tartalmaz szabadalmaztatott összetételben és C-vitamint a felszívódás elősegítése érdekében. A formula három ízben kapható: semleges, narancs-maracuja és eper-gránátalma. A formula hatékonyan támogatja és javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Szabadalmaztatott VERISOL kollagén formula.
• A C-vitamin támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.
• További vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag

Mínuszok:

• Nincs információ a felhasznált ízekről.
• Viszonylag alacsony dózisú kollagén

További információk

A kollagén kalóriamentes édesítőszert tartalmaz, és cukorbetegek számára biztonságos.

Természetes színezék (béta-karotin) és sűrítőanyag (guar gumi).

A maltodextrin tartalom, ronthatja a glükóztoleranciát és elősegítheti a bélgyulladást. Ezért óvakodjon a Collagen Remé-től, ha hajlamos a gyulladásos bélbetegségekre vagy bél- és glikémiás zavarokra.

Lövési forma

Doppelherz rendszer Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulla

4.5

• Kollagéntartalom: 11,000 mg folyékony kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, D-vitamin, réz, szelén, kondroitin-szulfát
• Formája: folyadékkal töltött ampullák (25 ml)
• Adagolás: 1 ampulla naponta
• Elegendő: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A napi étrend kiegészítése kollagénnel és olyan összetevőkkel, amelyek támogatják a csontok és ízületek egészségét és a megfelelő izomműködést.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Kollagén-hidrolizátum nagy dózisa (11 g).
• Kollagén kollagén peptidek formájában
• A tengeri kollagén jól felszívódó formája
• C-vitamin hozzáadása a kollagén felszívódásának és szintézisének támogatása érdekében.

Mínuszok:

• Édesítőszerek, fruktóz és szintetikus tartósítószer jelenléte.
• Alacsony D-vitamin-, réz-, szelén- és kondroitin-dózisok.
• A réz és a szelén rosszul felszívódó formái.
• A glükozamin hiánya a készítményben, amely nélkül a kondroitin nem fejti ki a várt hatást.

További információk

Ivásra kész termék, használat előtt fel kell rázni. A látható eredmények érdekében legalább 3 hónapig ajánlott szedni. A felhasználók értékelik a praktikus fiola csomagolást és az édes ízt. Egyesek már egy csomag után, mások hat hónap után látnak eredményeket.

Szakértői vélemény

A termék legnagyobb előnye a kollagén adagja. Ez adagonként 11 g jól felszívódó tengeri kollagén-hidrolizátumot jelent. A C-vitamin segíti a szervezetet a kollagén szintézisében. És... ennyi a dicséret vége. A többi összetevő mennyisége túlságosan kevés, ráadásul rosszul felszívódik. Ráadásul a gyártó édesítőszereket is hozzáadott a termékhez, amelyek túlzott mennyiségben allergiás reakciókat okozhatnak. Ha valaki kollagénhiányt szeretne pótolni és nem fél az édesítőszerektől, akkor kipróbálhatja.

Health Labs GlowMe, málna íz, 30 tasak

4.8

• Kollagéntartalom: Kollagén: 5000 mg tőkehalból származó kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, nátrium-hialuronát, szőlőmagkivonat, A-vitamin, E-vitamin.
• Formája : por tasakok
• Adagolás: A gyártó ajánlása: 1 tasak naponta
• Elegendő: a csomag 30 adagot tartalmaz, ami 30 napos pótlásra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Hal kollagén a Health Labs Care márkától 5000 mg-os adagban, jó összetétellel. Rendszeres pótlása pozitív hatással lehet a bőr, a haj és a körmök megjelenésére. Ez az étrend-kiegészítő az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett további összetevőket is kínál C-, A-, E-vitaminok formájában, amelyek szilárd alapot biztosítanak a kollagénrostok számára. A termék összetételében megtalálható még a szőlőkivonat is. Kényelmes por tasakos formában, vízben feloldva.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagén termelését, ami fokozza a hatását.
• Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét
• A hal kollagén akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a marha- vagy csirkehúsból készült kollagén
• A készítményt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.

Mínuszok:

• A nyersanyag, amelyből a kollagént kivonják, nem márkás vagy bio.

További információk

A C-vitamin támogatja az erek működését, és befolyásolja a bőr, a csontok és a fogak állapotát.
A hialuronsav öregedésgátló hatású, hidratálja az arcbőrt, ragyogóvá és feszessé teszi azt. Két íz közül választhat: málna és ananász-mangó.
A szőlőmagból kivont oligomer proantocianidinek (OPC) öregedésgátló hatásúak és késleltetik a ráncok kialakulását.

Felhasználói értékelés

"A termék nagyon jó, megfelelt az elvárásaimnak, olyan, amilyet a gyártó ígér. A kézitáskában elférő praktikus tasakok hozzáadott értéket jelentenek :)"

DuoLife Collagen hal kollagén 2500 mg

4.0

• Kollagéntartalom: 2500 mg kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, szilícium, glükózamin, hialuronsav, csalán- és bambuszkivonat.
• Formája: ivófolyadék
• Adagolás: 25 ml
• Elég: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

100%-ban természetes folyékony kollagén, felesleges összetevők nélkül. Az összetevők összetétele javítja a bőr, haj, köröm megjelenését és állapotát. A DuoLife jó választás, ha észreveszi a bőr öregedésének első jeleit, vagy meg szeretné állítani a folyamatot. Ízletes folyadék, kényelmesen használható.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Ahal kollagén jobb forrás, mint a marha- vagy sertéshús (akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a versenytársak).
• A színezett üvegben lévő kollagén védve van a káros fénytől és a hőmérséklet-változásoktól, ami megőrzi, mint a minőségét.

Mínuszok:

• A gyártó nem közölte, hogy milyen típusú tengeri kollagénről van szó - hidrolizátum vagy natív. Ez azért fontos, mert a biológiai hozzáférhetőségben különbségek vannak.
• A kollagén dózisa alacsony (de a tanulmányok szerint segíthet a bőrön, hajon és körmökön).

További információk

Érdekes adalék a mangópüré, amely egyszerre szolgál a folyadék, az aroma és a színezőanyag hordozójaként. A gyártó így elkerülte a felesleges mesterséges adalékanyagokat.

Felhasználói értékelés

A kollagén használata határozottan javított a bőröm állapotán. Sokkal hidratáltabb és rugalmasabb lett.

OstroVit tengeri kollagén + hialuronsav + C-vitamin 200 g kókusz és barack

4.2

• Kollagéntartalom: 2200 mg tengeri kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav, cink, biotin
• Formája: vízben feloldható por
• Adagolás: 1 tasak
• Elegendő: 80 napra

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Por alakú étrend-kiegészítő hal kollagénnel. A kollagén befolyásolja a bőr fiatalos megjelenését és támogatja az ízületek, izmok és csontok működését. Hialuronsavval kombinálva ellensúlyozza a bőr kiszáradását, a feszesség elvesztését és a ráncok kialakulását. A termék minőségét független intézmények által végzett laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A hal kollagén jól felszívódik.
• A C-vitamin támogatja a kollagén természetes termelődését.
• Természetes színezékek és ízek.
• A termék laboratóriumi vizsgálatokkal rendelkezik.

Mínuszok:

• Egy adag 2200 mg kollagén nem magas.

További információk

A termék tartalmazhat tejet (beleértve a laktózt is), szóját, földimogyorót, egyéb dióféléket, szezámmagot, gluténtartalmú gabonaféléket, tojást, rákféléket, halat.

Kényelmes forma

Pharmovit folyékony kollagén 10000 mg

4.6

• Kollagéntartalom: 10000 mg hidrolizált I. és III. típusú szarvasmarha kollagén
• További hatóanyagok: hialuronsav, természetes növényi kivonatok, C-vitamin, B-vitaminok, cink, D-vitamin.
• Formája: folyékony
• Adagolás: 25 ml
• Elegendő a következőkhöz: 20 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Szilárd napi adag kollagén az ízületek, izmok és csontok egészségéért és szépségéért. A kollagén és a C-vitamin duója pozitívan hat egymásra, így a "fiatalság fehérjéje" jobban felszívódik és hatékonyabban termelődik a szervezetben.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A napi 10 g kollagén javíthatja az ízületek mozgékonyságát és csökkentheti az ízületi fájdalmakat (ne feledjük azonban a fizioterápiát).
• A szőlőmagkivonat, a bambusz szilícium-dioxid és a C-vitamin támogatja a kollagén termelését a szervezetben, illetve kiegészíti annak jótékony hatásait.
• A B-vitaminok hatékony adagokban vannak jelen, és pozitívan befolyásolják az idegrendszert, valamint a bőr, a haj és a körmök megjelenését.

Mínuszok:

• A hialuronsav fontos az ízületek számára, mivel nedvesen tartja őket, de... ezúttal nem. Kis mennyiségben van ebben a termékben, így ne számítson semmilyen hatásra. Hasonlóképpen a D-vitamin és a cink.
• Szükségtelen benzoesav. Egyes gyártók természetes illóolajokkal vagy növényi kivonatokkal helyettesítik.

További információk

Felbontás után a terméket hűtőszekrényben kell tárolni, és 5 héten belül el kell fogyasztani.

Vitamin-kiegészítő

Olimp kollagén

4.1

• Kollagéntartalom: 5000 mg hal-kollagén-hidrolizátum.
• További hatóanyagok: C-vitamin, A-vitamin, E-vitamin, biotin, hialuronsav, réz, szelén, szőlőmagkivonat.
• Formája: vízben feloldandó por.
• Adagolás: 1 adagolókanál (8 g) naponta.
• Elegendő: 30 napra elegendő.

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Ananász ízű étrend-kiegészítő a bőr, a haj és a köröm egészségének támogatására, hozzáadott vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a teljesítményt.
• A termékben lévő vitaminok antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.

Mínuszok:

• Hozzáadott édesítőszerek: aceszulfám K és szukralóz.

További információk

A cukorbetegeknek és az inzulinrezisztenciában szenvedőknek óvakodniuk kell a maltodextrin hozzáadásától a következő készítményekben

Nagy dózis

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollagéntartalom: 12,440 mg zselatin-kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hialuronsav, kalcium, tömjéngyanta kivonat.
• Formája: vízben feloldható por
• Adagolás: 4 adagolókanál (20 g) por naponta
• Elegendő: 20 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Nagy adag kollagén, valamint egy igazi C- és D-vitamin- és szerves kénbomba. Ezzel a készítménnyel a hatások egy pillanat alatt jönnek. Javítani fogja a bőr feszességét és csökkenti a ráncokat. Erős és fényes lesz a hajad és a körmeid.

A nagy adag kollagén javítja az ízületeid mozgékonyságát, és jótékony hatással lesz a csontjaidra és az izmaidra. Sportolsz, és olyan termékre van szükséged, amely lépést tud tartani az igényeiddel? Ez a termék megteszi a hatását.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Nagy dózisú kollagén.
• Nem kell kiegészíteni a C-vitaminnal és a D-vitaminnal - ebben a kollagénben tényleg mindkettőből bőven van.
• Standardizált tömjéngyanta kivonat az ízületek még jobb egészségéért.

Mínuszok:

• A por nehezen oldódik - leülepedhet a pohár aljára, így az utolsó korty a kiegészítésből nem lesz kellemes.
• A hialuronsav dózisa túl alacsony ahhoz, hogy érzékelhető hatást érjen el.

További információk

A tömjéngyanta kivonat és a benne található boswelinsavak fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatással bírhatnak.

A szerves kén (MSM) enyhíti az ízületi fájdalmakat és segít csökkenteni a gyulladást. Szépítő tulajdonságairól is ismert: jótékonyan hat a bőrre, a hajra és a körmökre.

Szakértői vélemény

Erőteljes adag zselatin kollagén-hidrolizátum. Egy jó adag MSM és egy mega adag C-vitamin. Elég jó adag D-vitamin, de egy kicsit kevés hialuronsav. A tömjéngyanta kivonat standardizált, ami nagy plusz. Valamint a természetes édesítőszer.

Lásd még:

• Melyik kollagént válasszuk
• Hogyan válasszuk ki a kollagént, hogy igyunk
• Hogyan válasszunk kollagénport
• Hogyan válasszunk kollagént tasakokban
• Hogyan válasszunk folyékony kollagént
• Hogyan válasszunk kollagént tablettában
• Hogyan válasszuk a kollagént kapszulákban
• Hogyan válasszuk ki a halak kollagénjét inni
• Hogyan válasszuk ki a halak kollagén porát
• Hogyan válasszuk ki a hidrolizált kollagént
• Hogyan válasszuk ki a kollagént hialuronsavval?

Milyen ellenjavallatai vannak a glicin alkalmazásának?

A glicin a legtöbb esetben biztonságosnak tekinthető, de vannak bizonyos embercsoportok és körülmények, amelyek ellenjavallhatják a használatát.

• Gyermekek . nem ajánlott a glicin adása gyermekeknek anélkül, hogy előzetesen orvoshoz fordulnának.
• Terhesség és szoptatás. A glicin terhesség és szoptatás alatti biztonságosságáról nem áll rendelkezésre elegendő tanulmány, ezért ajánlott kerülni az alkalmazását, hacsak az orvos másként nem dönt.
• Vese- és májbetegség. A vese- vagy májbetegségben szenvedőknek kerülniük kell a glicin pótlását anélkül, hogy előzetesen konzultálnának orvosukkal, mivel ez befolyásolhatja a szervezet azon képességét, hogy ezt az aminosavat kiürítse.

Lásd még:

• Norvég kollagén
• Mi a kollagén
• I-es típusú kollagén
• II. típusú kollagén
• III. típusú kollagén
• A kollagén típusai

Glicin - mellékhatások

A glicint a legtöbb ember általában jól tolerálja. Mindazonáltal okozhat olyan mellékhatásokat, mint hányinger, hányás, hasmenés vagy hasi fájdalom. Néha allergiás reakciókat is okoz, amelyek kiütések, viszketés, az arc vagy a nyelv duzzanata, sőt légzési nehézségek formájában jelentkeznek.

• Gyomorproblémák. a glicin gyomorpanaszokat, például hányingert, hányást, hasmenést vagy hasi görcsöket okozhat.
• Vérnyomásváltozás. tudományos bizonyítékok utalnak arra, hogy a glicin csökkentheti a vérnyomást.
• Allergiás reakciók. bár ritkán, de néhány embernél allergiás reakciókat okozhat a glicin, amelyek lehetnek kiütések, viszketés, légzési nehézségek, az arc, a nyelv vagy a torok duzzanata.

Szakértői vélemények a glicinről: orvos, gyógyszerész és klinikai táplálkozási szakértő.

Glicin

Milyen képletű a glicin?

A glicin a legegyszerűbb aminosav, mivel az oldalláncában egy metiléncsoport (CH2) található, így ez az egyetlen olyan aminosav, amely nem aszimmetrikus. A glicin képlete (kémiai képlete) C2H5NO2i.

L-glicin és D-glicin - mi a különbség?

L-glicin

Az L-glicin a glicin biológiailag aktív formája, amelyet az élő szervezetek, beleértve az embert is, fehérjék és más létfontosságú molekulák felépítéséhez használnak.

Ez az a forma, amely a természetben a leggyakrabban megtalálható, és amelyet a biológiai folyamatokban használnak.

D-glicin

A D-aminosavak, köztük a D-glicin, ritkábban fordulnak elő a természetben, és általában nem használják fel őket a szervezetek a fehérjeszintézishez. Egyes tanulmányok azonban arra utalnak, hogy specifikus biológiai funkciókkal rendelkezhetnek, különösen bizonyos baktériumtípusokban és más mikroorganizmusokban.

Hogyan fedezték fel a glicint?

A glicint, amely a görög "glykys" (édes) szóból származik, Henri Braconnot francia kémikus fedezte fel, aki a vegyi anyagot a zselatin savas hidrolízise során azonosította.

A zselatin gazdag glicinforrás és állati eredetű termék. A glicin felfedezése fontos pillanat a szervezet biológiai építőköveinek tanulmányozásában. Hozzájárult az aminosavak és a szervezetek biokémiájában betöltött szerepük további kutatásához.

Lásd még:

• Melyik kollagén a legerősebb
• Van-e értelme a kollagén pótlásának
• Kollagénhiány
• Kollagénfelesleg

Nézze meg más termékeink előnyeit

Kollagénpótlás

Támogatja az agyműködést

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Omega-3 tartalom: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• További hatóanyagok: nincs
• Formája: kapszula
• Adagolás: napi 1 kapszula
• Elegendő: 60 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az étrend-kiegészítő omega-3ᵀᴳ vagy omega-3 zsírsavakat tartalmaz trigliceridek formájában. Tudományos vizsgálatok szerint a zsírsavaknak ez a formája akár 2-szer jobban felszívódik, mint a piacon lévő számos étrend-kiegészítőben található észterek. Ez azt jelenti, hogy Ön biztos lehet a hatékonyságukban és az értékes omega-savakkal való ellátásban.

Az omega-3 zsírsavak vadon élő szardellaolajból származnak. Ez gazdag forrása az egészséges zsíroknak, amelyek nélkülözhetetlenek a szív- és érrendszer, az immunrendszer és az idegrendszer egészségéhez, valamint a megfelelő látáshoz, az ízületek, az izmok működéséhez.

A kutatások azt is sugallják, hogy az omega-3 zsírsavak megfelelő bevitele véd a depresszió és a szorongásos zavarok ellen, illetve támogatja azok kezelését. Emellett az omega-3 zsírsavak befolyásolják a bőr hidratáltságát és megjelenését, valamint támogatják az egészséges alvást.

A készítmény összesen 750 mg EPA+DHA savakat tartalmaz, ami a lengyel lakosság számára ajánlott 250 mg-os minimális bevitel háromszorosa. Az Omega-3 TG Premium kutatások szerint a TOTOX értéke 9, ami nagyon jó eredmény.

Az omega-3 zsírsavakkal való kiegészítés mindenkinek ajánlott, aki nem fogyaszt heti 1-2 adag (kb. 300 g) olajos halat. A növekedési időszakban lévő gyermekek, az idősek, a fizikailag aktív emberek, a vegánok és vegetáriánusok, valamint a szívkezelésben és szívbetegségek megelőzésében részesülő betegek is fokozottan igénylik.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A vadon élő szardellából származó halolaj nagyszerű EPA- és DHA-forrás.
• A trigliceridek formájában lévő omega-3 zsírsavak kétszer olyan biohasznosíthatóak, mint az észterek (amelyek sok termékben jelen vannak a piacon).
• A készítmény színezékektől és töltőanyagoktól mentes.
• A készítmény tisztaságát laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
• A csomagolás 2 hónapig elegendő.
• A lágy kapszulák könnyen lenyelhetőek.

Mínuszok

• Nincsenek.

További információk

A kapszulahéj szarvasmarha zselatinból készül.

Szakértői vélemény

Az ebben a készítményben található omega-3 zsírsavak trigliceridjei sokkal nagyobb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkeznek, mint az étrend-kiegészítőkben gyakran megtalálható omega-3 etil-észterek. A vadon élő szardellaolaj nagyszerű omega-3 forrás.

{termék:2104 }}

{product:4314 }}

Csökkenti a fáradtságot

Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin

• Egy napi adag magnéziumtartalma: 305 mg
• További hatóanyagok: B6-vitamin (2,1 mg)
• Formája: kapszula
• Adagolás: napi 3 kapszula
• Elegendő a következőkhöz: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Magnesium Premium + B6-vitamin étrend-kiegészítő egy olyan átfogó termék, amely a magnézium 3 szerves formáját (citrát, malát és diglicinát) és a B6-vitamint kombinálja nagy biológiai hasznosulású formában.

A magnézium alapvető ásványi anyag, amely nélkül szervezetünk nem tud megfelelően működni. Támogatja az immun-, ideg- és izomrendszert, gondoskodik az elektrolit-egyensúlyról, valamint részt vesz a sejtosztódásban és a mentális funkciók szabályozásában.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a magnéziumpótlás még hatékonyabb, ha B6-vitaminnal is kiegészül, ami a termékünkben megtalálható. Többek között felelős az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működéséért, valamint a szív normális működéséért.

Ha szeretne biztonságosan megszabadulni a fáradtságérzéstől, koncentrációs problémáktól, hajhullástól, izomgörcsöktől, remegéstől vagy irritáció érzéstől, akkor nyúljon a Natu.Care Premium Magnesiumhoz, amelyet a J.S. Hamilton Poland független, tanúsított laboratóriumában teszteltek.

Előnyök és hátrányok

Pluszok

• Támogatja az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működését.
• Csökkenti a fáradtság és a kimerültség érzését.
• Fenntartja a normál pszichológiai funkciókat.
• Az összetétel tisztaságát (csomósodásgátlók, mesterséges töltőanyagok és adalékanyagok nélkül, titán-dioxid, mikrokristályos cellulóz, talkum, magnézium-sztearát és szilícium-dioxid formájában) laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
• Az összetevők magas felszívódása.
• Puha kapszulák, amelyeket kényelmesen lehet lenyelni.
• Vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas termék

Mínuszok

• Nincsenek.

További információk

Étkezés közben, napi 3 kapszula.

A kapszulákat legalább 250 ml vízzel kell bevenni.

Alvási problémák esetén célszerű reggel 1 kapszulával és este 2 kapszulával kiegészíteni, legkésőbb lefekvés előtt 4 órával.

Kerülje a magas kalciumtartalmú termékekkel (tej, joghurt, sajt) való kombinálást, mivel ez ronthatja a magnézium felszívódását.

Terhes és szoptatós nőknek az első pótlás előtt konzultálniuk kell orvosukkal.

Felhasználói értékelés

Nagyon lenyűgözött a feladás gyorsasága. Maga a termék kiváló minőségű, jól felszívódik. Két hét kiegészítés után jelentős javulást érzek az izmok regenerálódásának sebességében, különösen intenzív edzésmódban lévén. Kifejezetten ajánlott!

Melatonin nélkül

Sleep with Benefits - Vegán alvás zselé, Ashwagandha KSM-66, málna

5.0

Támogatja a jobb alvást és a stressz csökkentését(ashwagandha). Támogatja a relaxációt és a kognitív funkciókat (l-theanin). Pozitív hatással van az idegrendszerre(passióvirág).

• Fő hatóanyag: aszwagandha gyökér(Withania somnifera) ^KSM-66® 10:1 arányú kivonata.
• A fő hatóanyag mennyisége: 100 mg
• Standardizálás: 5% vitanolidok
• Napi adag: 2 gél
• Csomagolás: 60 gél
• Elégséges: egy hónapig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Támogatja a jobb alvást és a stressz csökkentését, a relaxációt és a kognitív funkciókat. Az idegrendszerre is pozitív hatással van. Az Sleep with Benefits vegán zselék az ashwagandha ^KSM-66® - a legjobban kutatott, legmagasabb minőségű kivonatot használják a lomha vitania gyökeréből.

A termék nem tartalmaz hozzáadott cukrot - egy zselé mindössze 6 kcal-t tartalmaz! A Sleep with Benefits két ízben kapható: ananász és málna.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A legmagasabb minőségű Ashwagandha - ^KSM-66®
• Jól megválasztott, egyszerű összetétel
• Nincs melatonin (ami lehetővé teheti, hogy ezt a kiegészítőt olyanokkal kombinálják, amelyek tartalmazzák)
• Fantasztikus málna vagy ananász ízű

Mínuszok:

• A hatóanyagok ésszerű dózisai "gyengének" érezhetők - vegye figyelembe, hogy ez egy étrend-kiegészítő, és a nyugtató anyagok erősíthetik egymás hatását. Ráadásul ezt a kiegészítőt a táplálékkiegészítés kiegészítésére is szánták, ami magában foglalhat más olyan termékeket is, amelyekben melatonin vagy ashwagandha is lehet a készítményben.

Összetétel

• Vitania csigagyökér kivonat (KSM-66^Ⓡ) 100 mg, beleértve a vitanolidokat is 10 mg
• Zöld tea levél kivonat 100 mg, beleértve az l-theanint 98 mg
• Golgotavirág gyógynövény kivonat 34 mg, beleértve a flavonoidokat 1,36 mg
• L-triptofán 200 mg

A legjobb a hajnak

Glow történetek

5.0

• Hatóanyagok: bambuszhajtás-kivonat, quatrefolic®, L-metionin, L-cisztein, E-vitamin, A-vitamin, niacin(B3-vitamin), B6-vitamin, B2-vitamin (riboflavin), biotin, cink, réz.
• Formája: kapszula
• Adagolás: 1 kapszula naponta
• Elegendő: 60 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A bőrt, hajat és körmöket támogató vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő. A terméket mindenekelőtt a folsav formája különbözteti meg - ez a quatrefolic, amely jól felszívódó és természetes.

Az értékes vitaminok és ásványi anyagok, mint az A-, E-, B3-, B2-vitamin és biotin mellett a készítmény bambuszhajtás kivonatot is tartalmaz, amely tovább fokozza szépségét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Jó dózisú hatóanyagok.
• Kényelmes adagolás.
• Hatékony csomagolás.
• Az összetevők jó formái.
• Laboratóriumi vizsgálatok.

Mínuszok:

• Nincs.

További információk

A gyártó azt javasolja, hogy a Glow Stories-t körülbelül 30 perccel étkezés előtt, 200 ml víz fogyasztásával vegye be.

Összefoglaló