Kollagén az erős körmökért - akció + termék rangsorolás

Szögek - néha ékszerként szolgálnak, néha pedig egy nyitót vagy egy kaparót helyettesítenek. Néhány szerencsés hölgynek cukormérő csésze is készült belőlük... De ahhoz, hogy a körmeid olyan multifunkcionálisak legyenek, mint egy svájci bicska, egészségesnek kell lenniük.

Akárcsak a bőröd, a körmeidet is belülről kifelé kell erősíteni - vagyis olyan összetevőkkel kell ellátni őket, amelyek javítják a szerkezetüket, erősítik és felgyorsítják a növekedésüket. Ebben segíthet a kollagén.

A legjobb összességében

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Kollagéntartalom: 5000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
• Formája: tasakok porral ivásra.
• Adagolás: 1 tasak naponta
• Elegendő: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Hal kollagén a Natu.Care márkától 5000 mg-os adagban. A formula elegendő mennyiségű hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitívan befolyásolja az ízületeket, a mozgásszerveket és az immunitást.

Gondoskodjon inai, ízületi porcai, szalagjai, izmai, sőt csontjai megfelelő működéséhez szükséges építőelemek biztosításával. Mozogjon fájdalom nélkül, és biztosítsa a szükséges támogatást minden fizikai tevékenységhez.

A rendszeres táplálékkiegészítés "ajándékaként" pedig feszes bőrt, egészséges és fényes hajat és erős körmöket is kap.

A Natu.Care Premium Collagen két ízben kapható: Cacao Bloom és Rise&Shine. Mindkét formula a következő hatóanyagokon alapul: tengeri kollagén-hidrolizátum, csipkebogyó rügykivonat és hialuronsav.

A Cacao Bloom ezen kívül természetes L-theanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ehelyett E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Ezek a piacon kapható legjobb hal kollagének ízben is különböznek - a Cacao Bloom a csokoládé szerelmeseinek kedveskedik. A Rise&Shine azoknak fog tetszeni, akik szeretik a mangó és a maracuja frissítő ízét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
• Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét.
• A készítményt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
• A hal kollagén 50%-kal jobban felszívódik. A gyártó azt a halfajt is megadja, amelyből kivonták (atlanti tőkehal).
• Az MSC (Marine Stewardship Council) minőségi tanúsítvány, amely megerősíti, hogy a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászatot.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A Natu.Care hal kollagénje dicséretet kap, mert finom. Nem fogja megtalálni a halas utóízt, amely gyakran átüt más kollagénekben. És két ízletes íz közül választhat: kakaó és mangó-maracuja.

Az olyan aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, a hialuronsav és a természetes L-theanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló hatásúak.

Felhasználói értékelés

Hozzáadom egy turmixhoz, és tökéletes az íze. Az edzéseim mellett tökéletes választás a jó kollagén biztosítására.

A legjobb az ízületek számára

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye

5.0

• Kollagéntartalom: COLLinstant® szarvasmarha kollagén hidrolizátum: 10 000 mg.
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav, glükozamin, kondroitin, indiai tömjéngyanta kivonat (boswellia serrata).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: 1 tasak naponta
• Elegendő: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az egyik legerősebb szarvasmarha kollagén a piacon, amely napi adagonként akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy a formula hatékonyan támogassa az ízületek, a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Ezzel a kiegészítővel támogatni fogja csont- és ízületi rendszerét, valamint szépségét, lehetővé téve, hogy látványosan megállítsa az öregedési folyamatot, és egy második fiatalságot érezzen!

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
• Bizonyított kollagén formula - ez a COLLinstant®, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
• Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja a bőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
• A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
• A glükozamin az ízületi porcokban található vegyületek alapvető építőköve, és az inak kötőszövetének rugalmasságát adó kollagén egyik összetevője.
• A kondroitin az emberi szervezetben, főként a porcokban található természetes összetevő. Ez a nagy molekula (mukopoliszacharid), képes vizet felvenni, ami lehetővé teszi, hogy a porcok megőrizzék rugalmasságukat és rugalmasságukat.
• A tömjéngyanta kivonat elősegíti a vérellátást és az ízületek mozgékonyságát, valamint csökkenti az ízületi merevséget. Segíthet a gyulladás enyhítésében.
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium vizsgálta.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.

ALLDEYNN Collarose Hal

4.7

• Kollagéntartalom: 5000 mg VERISOL F® hal kollagén hidrolizátum.
• További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav, biotin.
• Formája: vízben feloldható por.
• Adagolás: egy adagolókanál (6 g) por naponta
• Elegendő: 50 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A készítményben található VERISOL F® atlanti tőkehal kollagén egy hal eredetű, könnyen felszívódó kollagén peptid. Rendszeres pótlása feszesíti a bőrt és lassítja az öregedési folyamatot. Körmei erősebbek lesznek és nem törnek tovább. A biotin hozzáadása javítja a hajad állapotát. A kollagén aránya elég magas ahhoz, hogy az ízületeinek, izmainak és csontjainak is jót tegyen.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• VERISOL® atlanti tőkehal kollagén kiváló minőségű és jól felszívódik.
• A készítményben lévő C-vitamin tovább támogatja a kollagén természetes termelődését.
• A biotin 2500 µg-os dózisban pozitív hatással van a haj, a bőr és a körmök megjelenésére és állapotára.
• A kollagén laboratóriumi és klinikai vizsgálatokkal rendelkezik.

Mínuszok:

• Néhány felhasználó panaszkodik, hogy a folyadéknak túl édes íze van.

További információk

A biotin meghamisíthatja a laboratóriumi vizsgálati eredményeket, hagyja abba ezt a kiegészítést 7 nappal a vérvizsgálat előtt.

Szakértői és felhasználói vélemény

A Collarose hal kollagén jól felszívódó kollagén, és napi 5000 mg adagja valódi előnyökkel jár a haj, a bőr, a köröm és az ízületek egészségére nézve. A készítményben nincsenek kedvezőtlen tartósítószerek, a C-vitamin és a hialuronsav jelenléte pedig támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.

Az egyik legjobb kollagén, amit eddig ittam. Nem érzed azt a szörnyű hal ízt, édes és nagyon finom. Én szívesen iszom.

Hatalmas különbséget látok 3 csomag után, főleg a hajam állapotában. Rengeteg babahajam van, és az egykor göndörödő szálak erősen megnőttek. Összességében őrülten nő a hajam! A mangó ízű a legjobb.

Nem olyan ronda szaga van, mint némelyik kollagénnek, amit ittam! Jól oldódik és jó az íze, így motivált vagyok, hogy ne felejtsem el minden nap meginni.

Health Labs GlowMe, málna íz, 30 tasak

4.8

• Kollagéntartalom: Kollagén: 5000 mg tőkehalból származó kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, nátrium-hialuronát, szőlőmagkivonat, A-vitamin, E-vitamin.
• Formája : por tasakok
• Adagolás: A gyártó ajánlása: 1 tasak naponta
• Elegendő: a csomag 30 adagot tartalmaz, ami 30 napos pótlásra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Hal kollagén a Health Labs Care márkától 5000 mg-os adagban, jó összetétellel. Rendszeres pótlása pozitív hatással lehet a bőr, a haj és a körmök megjelenésére. Ez az étrend-kiegészítő az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett további összetevőket is kínál C-, A-, E-vitaminok formájában, amelyek szilárd alapot biztosítanak a kollagénrostok számára. A termék összetételében megtalálható még a szőlőkivonat is. Kényelmes por tasakos formában, vízben feloldva.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagén termelését, ami fokozza a hatását.
• Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét
• A hal kollagén akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a marha- vagy csirkehúsból készült kollagén
• A készítményt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.

Mínuszok:

• A nyersanyag, amelyből a kollagént kivonják, nem márkás vagy bio.

További információk

A C-vitamin támogatja az erek működését, és befolyásolja a bőr, a csontok és a fogak állapotát.
A hialuronsav öregedésgátló hatású, hidratálja az arcbőrt, ragyogóvá és feszessé teszi azt. Két íz közül választhat: málna és ananász-mangó.
A szőlőmagból kivont oligomer proantocianidinek (OPC) öregedésgátló hatásúak és késleltetik a ráncok kialakulását.

Felhasználói értékelés

"A termék nagyon jó, megfelelt az elvárásaimnak, olyan, amilyet a gyártó ígér. A kézitáskában elférő praktikus tasakok hozzáadott értéket jelentenek :)"

Kényelmes forma

Pharmovit folyékony kollagén 10000 mg

4.6

• Kollagéntartalom: 10000 mg hidrolizált I. és III. típusú szarvasmarha kollagén
• További hatóanyagok: hialuronsav, természetes növényi kivonatok, C-vitamin, B-vitaminok, cink, D-vitamin.
• Formája: folyékony
• Adagolás: 25 ml
• Elegendő a következőkhöz: 20 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Szilárd napi adag kollagén az ízületek, izmok és csontok egészségéért és szépségéért. A kollagén és a C-vitamin duója pozitívan hat egymásra, így a "fiatalság fehérjéje" jobban felszívódik és hatékonyabban termelődik a szervezetben.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A napi 10 g kollagén javíthatja az ízületek mozgékonyságát és csökkentheti az ízületi fájdalmakat (ne feledjük azonban a fizioterápiát).
• A szőlőmagkivonat, a bambusz szilícium-dioxid és a C-vitamin támogatja a kollagén termelését a szervezetben, illetve kiegészíti annak jótékony hatásait.
• A B-vitaminok hatékony adagokban vannak jelen, és pozitívan befolyásolják az idegrendszert, valamint a bőr, a haj és a körmök megjelenését.

Mínuszok:

• A hialuronsav fontos az ízületek számára, mivel nedvesen tartja őket, de... ezúttal nem. Kis mennyiségben van ebben a termékben, így ne számítson semmilyen hatásra. Hasonlóképpen a D-vitamin és a cink.
• Szükségtelen benzoesav. Egyes gyártók természetes illóolajokkal vagy növényi kivonatokkal helyettesítik.

További információk

Felbontás után a terméket hűtőszekrényben kell tárolni, és 5 héten belül el kell fogyasztani.

Nagy dózis

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollagéntartalom: 12,440 mg zselatin-kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hialuronsav, kalcium, tömjéngyanta kivonat.
• Formája: vízben feloldható por
• Adagolás: 4 adagolókanál (20 g) por naponta
• Elegendő: 20 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Nagy adag kollagén, valamint egy igazi C- és D-vitamin- és szerves kénbomba. Ezzel a készítménnyel a hatások egy pillanat alatt jönnek. Javítani fogja a bőr feszességét és csökkenti a ráncokat. Erős és fényes lesz a hajad és a körmeid.

A nagy adag kollagén javítja az ízületeid mozgékonyságát, és jótékony hatással lesz a csontjaidra és az izmaidra. Sportolsz, és olyan termékre van szükséged, amely lépést tud tartani az igényeiddel? Ez a termék megteszi a hatását.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Nagy dózisú kollagén.
• Nem kell kiegészíteni a C-vitaminnal és a D-vitaminnal - ebben a kollagénben tényleg mindkettőből bőven van.
• Standardizált tömjéngyanta kivonat az ízületek még jobb egészségéért.

Mínuszok:

• A por nehezen oldódik - leülepedhet a pohár aljára, így az utolsó korty a kiegészítésből nem lesz kellemes.
• A hialuronsav dózisa túl alacsony ahhoz, hogy érzékelhető hatást érjen el.

További információk

A tömjéngyanta kivonat és a benne található boswelinsavak fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatással bírhatnak.

A szerves kén (MSM) enyhíti az ízületi fájdalmakat és segít csökkenteni a gyulladást. Szépítő tulajdonságairól is ismert: jótékonyan hat a bőrre, a hajra és a körmökre.

Szakértői vélemény

Erőteljes adag zselatin kollagén-hidrolizátum. Egy jó adag MSM és egy mega adag C-vitamin. Elég jó adag D-vitamin, de egy kicsit kevés hialuronsav. A tömjéngyanta kivonat standardizált, ami nagy plusz. Valamint a természetes édesítőszer.

Sertés kollagén

SFD Collagen Premium

4.2

• Kollagéntartalom: 12,440 mg sertés kollagén hidrolizátum: 12,440 mg sertés kollagén hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav-glükózamin-szulfát, tömjéngyanta kivonat, kalcium, szerves kén MSM, mangán, D-vitamin.
• Formája: eper-málna ízű por
• Adagolás: 20 g (2 mérőkanál) naponta
• Elegendő a következőkhöz: 20 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az SFD Collagen Premium hidrolizált sertés kollagén, az ízületek egészségét támogató adalékanyagokkal.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
• Nagy dózisú kollagén.
• Tesztelt összetétel.

Mínuszok:

• A gyártó nem adja meg a nyersanyag nevét.
• A sertés kollagén nem garantálja ugyanazt a biológiai hozzáférhetőséget, mint a hal kollagén.

Olcsó

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Kollagéntartalom: kollagén: 2500 mg sertés kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, cink, mangán, réz, jód, szelén.
• Formája: por
• Adagolás: napi egy adagolókanál
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Remé étrend-kiegészítője marhahús-kollagént tartalmaz szabadalmaztatott összetételben és C-vitamint a felszívódás elősegítése érdekében. A formula három ízben kapható: semleges, narancs-maracuja és eper-gránátalma. A formula hatékonyan támogatja és javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Szabadalmaztatott VERISOL kollagén formula.
• A C-vitamin támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.
• További vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag

Mínuszok:

• Nincs információ a felhasznált ízekről.
• Viszonylag alacsony dózisú kollagén

További információk

A kollagén kalóriamentes édesítőszert tartalmaz, és cukorbetegek számára biztonságos.

Természetes színezék (béta-karotin) és sűrítőanyag (guar gumi).

A maltodextrin tartalom, ronthatja a glükóztoleranciát és elősegítheti a bélgyulladást. Ezért óvakodjon a Collagen Remé-től, ha hajlamos a gyulladásos bélbetegségekre vagy bél- és glikémiás zavarokra.

Lásd még:

• A legjobb kollagén a piacon
• Kollagén az arcra
• Kollagén a ráncok ellen
• A legjobb kollagén a bőrre
• A legjobb kollagén a striák ellen
• A legjobb kollagén a hegekre
• A legjobb kollagén az ízületek számára
• A legjobb kollagén a csontok számára
• A legjobb kollagén a hajra
• A legjobb kollagén a narancsbőr ellen
• A legjobb kollagén a pattanásokra
• Körömkondicionálók
• Kézkrém

Jó a kollagén a körmöknek?

Igen, a kollagén jót tesz a körmöknek, mert a köröm építőköve, erős szerkezetet és rugalmasságot ad nekik, és megakadályozza a körömlemez sérülését. Tudományos vizsgálatok szerint a kollagén pótlása akár 42%-kal is csökkentheti a köröm törékenységét. A kollagénnek köszönhetően a köröm egészséges és szép megjelenésű is.

Mi a legjobb kollagén a körmök számára?

A legjobb kollagén a körmök számára a hal kollagén-hidrolizátum napi 2,5 g-os adagban. A hidrolízis révén a kollagén kisebb peptidekre bomlik, amelyek a szervezet számára nagymértékben biológiailag hozzáférhetőek. Tudományos vizsgálatok szerint a halból származó kollagén jobban felszívódik a véráramba, mint például a marhahúsból származó kollagén.

De... a hatékonyságbeli különbséget csökkentheti, ha nagyobb adag marhahúsból készült kollagént vesz be.

Fontos: a hal kollagént gyakran nevezik norvég kollagénnek, tengeri kollagénnek, tengeri kollagénnek, de ezek mind ugyanazt jelentik, azaz a halak bőréből vagy pikkelyéből kivont kollagént.

Amikor kollagént választ magának, figyeljen a kollagén eredetére, típusára és napi adagjára. Csak a jó minőségű kiegészítőknek van esélyük arra, hogy hatékonyan pótolják a szervezetedben a fiatalság értékes fehérjéjét.

A legjobb kollagén a körmök számára - rangsor

Fedezze fel a legjobb kollagént tartalmazó étrend-kiegészítőket, amelyek nemcsak a körmeit támogatják, hanem a bőr és a haj állapotát is javítják.

Krzak Ilona gyógyszerész MSc-vel közösen elemeztem a készítményeket.

Az elemzett kollagének száma: 74

A döntősök száma: 12

Kiválasztási kritériumok

• Kollagéntartalom: Egy étrend -kiegészítőnek legalább 2,5 gramm kollagént kell tartalmaznia az összetételében ahhoz, hogy esélye legyen a hatására. Ezt számos tudományos vizsgálat igazolja.
• További aktív összetevők: A legjobb kollagént tartalmazó étrend-kiegészítők olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek támogatják a kollagén termelését és felszívódását a szervezetben.
• A kollagén eredete: A legjobb étrend-kiegészítők gyártói mindig tájékoztatást adnak a kollagén eredetéről.
• A készítmény tisztasága: Szükségtelen tartósítószerek, színezékek és ízesítők - kinek van rájuk szüksége?
• Tesztelés: Ez az egyetlen módja annak, hogy ellenőrizzük, hogy egy étrend-kiegészítő azt nyújtja-e, amit a csomagoláson olvashatunk.
• Tanúsítványok: Ezek tanúsítják az előállítás magas minőségét - a kollagénforrás beszerzésétől kezdve a termék csomagolásáig.
• Íz. Halas utóíz? Csak a szusiban. A kollagénnek jó ízűnek kell lennie - mint egy desszertnek. A teljes kritériumokat itt tekintheti meg.

• Kollagén fogyasztása
• Kollagén por
• Kollagén tasakokban
• Folyékony kollagén
• Kollagén tablettában
• Kollagén kapszulákban

Hogyan hat a kollagén a körmökre?

Körmeidet főként keratin alkotja, egy olyan fehérje, amely a hajad és a bőröd építőköve is. Ahogy a köröm mátrixában új sejtek nőnek, a régebbi sejtek kiszorulnak, és lapos, megkeményedett körömformát vesznek fel. És amit végül látsz, az... elhalt szövet.

A kollagén szintén a körömlemez építőköve, és további támaszt nyújt a szerkezetükhöz. Megfelelő mennyiségű kollagén a szervezetben:

• Erősíti a körömlemezt A kollagénnel való kiegészítés segíthet csökkenteni a körmök hasadását, törékenységét és törését.
• Gyorsítja a növekedést. a kollagén rendszeres bevitele felgyorsíthatja a köröm növekedését.
• Növeli a rugalmasságot. a kollagén befolyásolja a körmök rugalmasságát, ami megakadályozhatja a törést és a töredezést.
• Javítja a megjelenést. a kollagén segít fenntartani a körmök egészséges megjelenését, simábbá teszi azokat, csökkenti a gödröcskék, dudorok vagy elszíneződések megjelenését.

Tudományos vizsgálat

Egy 2017-es tanulmányban 26-50 év közötti nők egy csoportja napi 2,5 g kollagénpeptidet szedett hat hónapon keresztül.

Mit mutattak az eredmények?

• A körömnövekedés mértéke 12%-kal nőtt.
• A körömtörés gyakorisága 42%-kal csökkent.
• A nők 80%-a egyetértett abban, hogy a kollagén használata javította körmeik megjelenését, és elégedettek az eredményekkel.
• A nők a körömszélek egyenetlenségének jelentős csökkenését is észrevették.

Az alábbi képen a körmök növekedése látható a kiválasztott női résztvevőknél. A képeket a GELITA, a vizsgálatban használt Verisol kollagén gyártójának engedélyével tettük közzé.

Az alábbi kép a körömszélek alakjának javulását mutatja a kiválasztott résztvevőknél 12 hetes kollagén-kiegészítés után. A képeket a GELITA, a vizsgálatban használt Verisol kollagén gyártójának engedélyével tették közzé.

Segít a kollagén a körmök fehér foltjain?

Mindannyiunk életében előfordultak már fehér foltok a körmünkön. Félig-meddig jó, ha vízszintes csíkok - akkor legalább a köröm hegye úgy néz ki, mintha manikűrös lenne... (vigasztalom magam). Rosszabb, ha több fehér folt van.

Ez a köröm leukonyhája, vagyis vitiligo. Önmagában nem fájdalmas, de bizonyos rendellenességek tünete lehet. A fehér foltok kialakulásának a körömlemezen számos oka lehet, többek között:

• Genetikai háttér,
• mechanikus trauma,
• táplálkozási hiányosságok,
• bőrgyógyászati betegségek (pl. pikkelysömör),
• gombás fertőzések,
• allergiás reakciók,
• vírusfertőzések,
• körömlakk túlzott használata,
• az érrendszeri betegségek.

A kollagénpótlás nem távolítja el a fehér foltokat, ha ez az Ön genetikai adottsága, vagy ha gyakran éri trauma a körmeit. A kollagén megerősíti a lemezét és felgyorsítja a növekedését (azaz gyorsabban búcsút mondhat a fehér foltoknak).

Mennyi idő elteltével látja a kollagén hatását?

Ne áltassuk magunkat - a körmök lassan nőnek. A lábujjaidon lévők pedig még lassabban... Tehát várnod kell néhány hetet, amíg a kollagén hatására a kollagén feltöltődik, és a köröm nőni kezd. Adj magadnak legalább 4 hetet, és figyeld a változásokat.

A nap bármely szakában ihatsz kollagént, de a legfontosabb a rendszeresség.

Hogyan lehet még javítani a körmök megjelenésén?

Ha a körmök elhasználódtak a hibrid körmöktől, vagy sokat billentyűzöl, a kollagén mellett fokozottan ügyelj a körmeidre. És ne rágd a körmeidet. Miért kezelné magát több mint 50 féle baktériumnak és gombának?i

Otthoni spa a körmöknek - ötletek Katarzyna Srebr kozmetológustól:

• Meleg olajfürdő - Melegítsd fel kedvenc olajodat (pl. argán-, lenmag-, olíva-, napraforgóolaj), és áztasd benne a körmeidet. Minél hosszabb ideig, annál jobb. Ez a néhány naponta ismétlődő kezelés rugalmasabbá, keményebbé és fényesebbé teszi a körmöket.
• Dörzsölje be citromlével: a citromsavnak fényesítő tulajdonságai vannak, így jó módszer a körömlemez elszíneződésének kezelésére. A kezelés alkalmazása után a körmök és a körömágybőr körülöttük ragyogni és fényleni fognak.
• Dörzsölje be kókuszolajjal; használja krémmaszkként a kezére, körmeire és körömágybőrére. Hagyjon egy vastag réteget a kezén és a lábán egy éjszakára. Reggelre a bőröd puha és rugalmas lesz, a körömszárak tökéletesen hidratáltak, a körmök pedig fényesek.

Reggelre a bőr puha és rugalmas lesz, a körmök tökéletesen hidratáltak és a körmök fényesek

Nézze meg más kiegészítők hatásait

Lásd még:

• A legerősebb kollagén
• Kollagén nőknek
• Kollagén sportolóknak
• Kollagén kiegészítő

Összefoglaló