Melyik a legjobb kollagén a bőrre, a feszességre és az öregedésre? Rangsorolás és vélemények

Testünk mintegy 60%-a víz. Erről sok szó esik. De tudtad, hogy a bőr száraz tömegének 80%-a kollagén?

Ez a természetes szerkezeti fehérje gondoskodik a bőr rugalmasságáról, feszességéről és hidratáltságáról. Sajnos 25 éves korban a kollagéntermelés csökken. Ennek következtében a bőr kezdi elveszíteni rugalmasságát, feszességét és hidratáltságát.

Ennek azonban nem kell így lennie. A bőrkollagén kiegészítők formájában hatékonyan gondoskodhat a fiatalságáról. Ezért Julia Skrajda táplálkozási szakértővel közösen bemutatom a legfontosabb tudnivalókat erről.

A legjobb összességében

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Kollagéntartalom: 5000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
• Formája: tasakok porral ivásra.
• Adagolás: 1 tasak naponta
• Elegendő: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Hal kollagén a Natu.Care márkától 5000 mg-os adagban. A formula elegendő mennyiségű hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitívan befolyásolja az ízületeket, a mozgásszerveket és az immunitást.

Gondoskodjon inai, ízületi porcai, szalagjai, izmai, sőt csontjai megfelelő működéséhez szükséges építőelemek biztosításával. Mozogjon fájdalom nélkül, és biztosítsa a szükséges támogatást minden fizikai tevékenységhez.

A rendszeres táplálékkiegészítés "ajándékaként" pedig feszes bőrt, egészséges és fényes hajat és erős körmöket is kap.

A Natu.Care Premium Collagen két ízben kapható: Cacao Bloom és Rise&Shine. Mindkét formula a következő hatóanyagokon alapul: tengeri kollagén-hidrolizátum, csipkebogyó rügykivonat és hialuronsav.

A Cacao Bloom ezen kívül természetes L-theanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ehelyett E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Ezek a piacon kapható legjobb hal kollagének ízben is különböznek - a Cacao Bloom a csokoládé szerelmeseinek kedveskedik. A Rise&Shine azoknak fog tetszeni, akik szeretik a mangó és a maracuja frissítő ízét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
• Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét.
• A készítményt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
• A hal kollagén 50%-kal jobban felszívódik. A gyártó azt a halfajt is megadja, amelyből kivonták (atlanti tőkehal).
• Az MSC (Marine Stewardship Council) minőségi tanúsítvány, amely megerősíti, hogy a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászatot.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A Natu.Care hal kollagénje dicséretet kap, mert finom. Nem fogja megtalálni a halas utóízt, amely gyakran átüt más kollagénekben. És két ízletes íz közül választhat: kakaó és mangó-maracuja.

Az olyan aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, a hialuronsav és a természetes L-theanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló hatásúak.

Felhasználói értékelés

Hozzáadom egy turmixhoz, és tökéletes az íze. Az edzéseim mellett tökéletes választás a jó kollagén biztosítására.

A legjobb az ízületek számára

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye

5.0

• Kollagéntartalom: COLLinstant® szarvasmarha kollagén hidrolizátum: 10 000 mg.
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav, glükozamin, kondroitin, indiai tömjéngyanta kivonat (boswellia serrata).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: 1 tasak naponta
• Elegendő: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az egyik legerősebb szarvasmarha kollagén a piacon, amely napi adagonként akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy a formula hatékonyan támogassa az ízületek, a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Ezzel a kiegészítővel támogatni fogja csont- és ízületi rendszerét, valamint szépségét, lehetővé téve, hogy látványosan megállítsa az öregedési folyamatot, és egy második fiatalságot érezzen!

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
• Bizonyított kollagén formula - ez a COLLinstant®, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
• Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja a bőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
• A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
• A glükozamin az ízületi porcokban található vegyületek alapvető építőköve, és az inak kötőszövetének rugalmasságát adó kollagén egyik összetevője.
• A kondroitin az emberi szervezetben, főként a porcokban található természetes összetevő. Ez a nagy molekula (mukopoliszacharid), képes vizet felvenni, ami lehetővé teszi, hogy a porcok megőrizzék rugalmasságukat és rugalmasságukat.
• A tömjéngyanta kivonat elősegíti a vérellátást és az ízületek mozgékonyságát, valamint csökkenti az ízületi merevséget. Segíthet a gyulladás enyhítésében.
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium vizsgálta.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.

ALLDEYNN Collarose Hal

4.7

• Kollagéntartalom: 5000 mg VERISOL F® hal kollagén hidrolizátum.
• További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav, biotin.
• Formája: vízben feloldható por.
• Adagolás: egy adagolókanál (6 g) por naponta
• Elegendő: 50 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A készítményben található VERISOL F® atlanti tőkehal kollagén egy hal eredetű, könnyen felszívódó kollagén peptid. Rendszeres pótlása feszesíti a bőrt és lassítja az öregedési folyamatot. Körmei erősebbek lesznek és nem törnek tovább. A biotin hozzáadása javítja a hajad állapotát. A kollagén aránya elég magas ahhoz, hogy az ízületeinek, izmainak és csontjainak is jót tegyen.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• VERISOL® atlanti tőkehal kollagén kiváló minőségű és jól felszívódik.
• A készítményben lévő C-vitamin tovább támogatja a kollagén természetes termelődését.
• A biotin 2500 µg-os dózisban pozitív hatással van a haj, a bőr és a körmök megjelenésére és állapotára.
• A kollagén laboratóriumi és klinikai vizsgálatokkal rendelkezik.

Mínuszok:

• Néhány felhasználó panaszkodik, hogy a folyadéknak túl édes íze van.

További információk

A biotin meghamisíthatja a laboratóriumi vizsgálati eredményeket, hagyja abba ezt a kiegészítést 7 nappal a vérvizsgálat előtt.

Szakértői és felhasználói vélemény

A Collarose hal kollagén jól felszívódó kollagén, és napi 5000 mg adagja valódi előnyökkel jár a haj, a bőr, a köröm és az ízületek egészségére nézve. A készítményben nincsenek kedvezőtlen tartósítószerek, a C-vitamin és a hialuronsav jelenléte pedig támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.

Az egyik legjobb kollagén, amit eddig ittam. Nem érzed azt a szörnyű hal ízt, édes és nagyon finom. Én szívesen iszom.

Hatalmas különbséget látok 3 csomag után, főleg a hajam állapotában. Rengeteg babahajam van, és az egykor göndörödő szálak erősen megnőttek. Összességében őrülten nő a hajam! A mangó ízű a legjobb.

Nem olyan ronda szaga van, mint némelyik kollagénnek, amit ittam! Jól oldódik és jó az íze, így motivált vagyok, hogy ne felejtsem el minden nap meginni.

Health Labs GlowMe, málna íz, 30 tasak

4.8

• Kollagéntartalom: Kollagén: 5000 mg tőkehalból származó kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, nátrium-hialuronát, szőlőmagkivonat, A-vitamin, E-vitamin.
• Formája : por tasakok
• Adagolás: A gyártó ajánlása: 1 tasak naponta
• Elegendő: a csomag 30 adagot tartalmaz, ami 30 napos pótlásra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Hal kollagén a Health Labs Care márkától 5000 mg-os adagban, jó összetétellel. Rendszeres pótlása pozitív hatással lehet a bőr, a haj és a körmök megjelenésére. Ez az étrend-kiegészítő az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett további összetevőket is kínál C-, A-, E-vitaminok formájában, amelyek szilárd alapot biztosítanak a kollagénrostok számára. A termék összetételében megtalálható még a szőlőkivonat is. Kényelmes por tasakos formában, vízben feloldva.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagén termelését, ami fokozza a hatását.
• Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét
• A hal kollagén akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a marha- vagy csirkehúsból készült kollagén
• A készítményt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.

Mínuszok:

• A nyersanyag, amelyből a kollagént kivonják, nem márkás vagy bio.

További információk

A C-vitamin támogatja az erek működését, és befolyásolja a bőr, a csontok és a fogak állapotát.
A hialuronsav öregedésgátló hatású, hidratálja az arcbőrt, ragyogóvá és feszessé teszi azt. Két íz közül választhat: málna és ananász-mangó.
A szőlőmagból kivont oligomer proantocianidinek (OPC) öregedésgátló hatásúak és késleltetik a ráncok kialakulását.

Felhasználói értékelés

"A termék nagyon jó, megfelelt az elvárásaimnak, olyan, amilyet a gyártó ígér. A kézitáskában elférő praktikus tasakok hozzáadott értéket jelentenek :)"

Kényelmes forma

Pharmovit folyékony kollagén 10000 mg

4.6

• Kollagéntartalom: 10000 mg hidrolizált I. és III. típusú szarvasmarha kollagén
• További hatóanyagok: hialuronsav, természetes növényi kivonatok, C-vitamin, B-vitaminok, cink, D-vitamin.
• Formája: folyékony
• Adagolás: 25 ml
• Elegendő a következőkhöz: 20 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Szilárd napi adag kollagén az ízületek, izmok és csontok egészségéért és szépségéért. A kollagén és a C-vitamin duója pozitívan hat egymásra, így a "fiatalság fehérjéje" jobban felszívódik és hatékonyabban termelődik a szervezetben.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A napi 10 g kollagén javíthatja az ízületek mozgékonyságát és csökkentheti az ízületi fájdalmakat (ne feledjük azonban a fizioterápiát).
• A szőlőmagkivonat, a bambusz szilícium-dioxid és a C-vitamin támogatja a kollagén termelését a szervezetben, illetve kiegészíti annak jótékony hatásait.
• A B-vitaminok hatékony adagokban vannak jelen, és pozitívan befolyásolják az idegrendszert, valamint a bőr, a haj és a körmök megjelenését.

Mínuszok:

• A hialuronsav fontos az ízületek számára, mivel nedvesen tartja őket, de... ezúttal nem. Kis mennyiségben van ebben a termékben, így ne számítson semmilyen hatásra. Hasonlóképpen a D-vitamin és a cink.
• Szükségtelen benzoesav. Egyes gyártók természetes illóolajokkal vagy növényi kivonatokkal helyettesítik.

További információk

Felbontás után a terméket hűtőszekrényben kell tárolni, és 5 héten belül el kell fogyasztani.

Nagy dózis

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollagéntartalom: 12,440 mg zselatin-kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hialuronsav, kalcium, tömjéngyanta kivonat.
• Formája: vízben feloldható por
• Adagolás: 4 adagolókanál (20 g) por naponta
• Elegendő: 20 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Nagy adag kollagén, valamint egy igazi C- és D-vitamin- és szerves kénbomba. Ezzel a készítménnyel a hatások egy pillanat alatt jönnek. Javítani fogja a bőr feszességét és csökkenti a ráncokat. Erős és fényes lesz a hajad és a körmeid.

A nagy adag kollagén javítja az ízületeid mozgékonyságát, és jótékony hatással lesz a csontjaidra és az izmaidra. Sportolsz, és olyan termékre van szükséged, amely lépést tud tartani az igényeiddel? Ez a termék megteszi a hatását.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Nagy dózisú kollagén.
• Nem kell kiegészíteni a C-vitaminnal és a D-vitaminnal - ebben a kollagénben tényleg mindkettőből bőven van.
• Standardizált tömjéngyanta kivonat az ízületek még jobb egészségéért.

Mínuszok:

• A por nehezen oldódik - leülepedhet a pohár aljára, így az utolsó korty a kiegészítésből nem lesz kellemes.
• A hialuronsav dózisa túl alacsony ahhoz, hogy érzékelhető hatást érjen el.

További információk

A tömjéngyanta kivonat és a benne található boswelinsavak fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatással bírhatnak.

A szerves kén (MSM) enyhíti az ízületi fájdalmakat és segít csökkenteni a gyulladást. Szépítő tulajdonságairól is ismert: jótékonyan hat a bőrre, a hajra és a körmökre.

Szakértői vélemény

Erőteljes adag zselatin kollagén-hidrolizátum. Egy jó adag MSM és egy mega adag C-vitamin. Elég jó adag D-vitamin, de egy kicsit kevés hialuronsav. A tömjéngyanta kivonat standardizált, ami nagy plusz. Valamint a természetes édesítőszer.

Sertés kollagén

SFD Collagen Premium

4.2

• Kollagéntartalom: 12,440 mg sertés kollagén hidrolizátum: 12,440 mg sertés kollagén hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav-glükózamin-szulfát, tömjéngyanta kivonat, kalcium, szerves kén MSM, mangán, D-vitamin.
• Formája: eper-málna ízű por
• Adagolás: 20 g (2 mérőkanál) naponta
• Elegendő a következőkhöz: 20 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az SFD Collagen Premium hidrolizált sertés kollagén, az ízületek egészségét támogató adalékanyagokkal.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
• Nagy dózisú kollagén.
• Tesztelt összetétel.

Mínuszok:

• A gyártó nem adja meg a nyersanyag nevét.
• A sertés kollagén nem garantálja ugyanazt a biológiai hozzáférhetőséget, mint a hal kollagén.

Olcsó

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Kollagéntartalom: kollagén: 2500 mg sertés kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, cink, mangán, réz, jód, szelén.
• Formája: por
• Adagolás: napi egy adagolókanál
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Remé étrend-kiegészítője marhahús-kollagént tartalmaz szabadalmaztatott összetételben és C-vitamint a felszívódás elősegítése érdekében. A formula három ízben kapható: semleges, narancs-maracuja és eper-gránátalma. A formula hatékonyan támogatja és javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Szabadalmaztatott VERISOL kollagén formula.
• A C-vitamin támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.
• További vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag

Mínuszok:

• Nincs információ a felhasznált ízekről.
• Viszonylag alacsony dózisú kollagén

További információk

A kollagén kalóriamentes édesítőszert tartalmaz, és cukorbetegek számára biztonságos.

Természetes színezék (béta-karotin) és sűrítőanyag (guar gumi).

A maltodextrin tartalom, ronthatja a glükóztoleranciát és elősegítheti a bélgyulladást. Ezért óvakodjon a Collagen Remé-től, ha hajlamos a gyulladásos bélbetegségekre vagy bél- és glikémiás zavarokra.

Lásd még:

• A legjobb kollagén a piacon
• A legjobb kollagén a körmök számára
• A legjobb kollagén az arcodra
• A legjobb kollagén a ráncok ellen
• A legjobb kollagén a bőrre
• A legjobb kollagén az ízületek számára
• A legjobb kollagén a hajra
• A legjobb kollagén a narancsbőr ellen
• A legjobb kollagén a pattanások ellen
• A legjobb kollagén a striák ellen
• A legjobb kollagén a hegekre
• A legjobb kollagén a csontokra
• A legjobb kollagén inni és kollagén inni (hatások)

Mi a legjobb kollagén a bőr számára?

A legjobb kollagén bőrre a hidrolizált I. típusú halikollagén - hidrolizált, mert a hidrolízis a kollagént kollagénpeptidekre bontja, és így a kiegészítő jobban felszívódik. Halas, mert akár 50%-kal gyorsabban felszívódik, mint például a marhahús. I-es típusú, mert ez a bőr fő alkotóeleme (tömegének 90%-a)i.

Melyik kollagént válasszuk a bőr számára - rangsorolás

Kiválasztási kritériumok:

• Kollagéntartalom : Egy kollagén-kiegészítőnek legalább 2,5 gramm (2500 mg) kollagént kell tartalmaznia a készítményben. Minden olyan készítmény, amely kevesebbet tartalmaz belőle, nem fogja elérni a kívánt hatást a bőrre.
• Továbbihatóanyagok. a bőr, a haj vagy a köröm egészségét támogató további ásványi anyagok és vitaminok a készítményben nagy pluszt jelentenek.
• A készítmény tisztasága : A piacon nincs hiány úgynevezett töltőanyagokat tartalmazó készítményekből - ezek a termékek nem állnak magasan a listán.
• Tesztelés: A független laboratóriumi tesztelés az egyetlen módja annak, hogy ellenőrizzük, hogy egy termék azt nyújtja-e, amit a csomagoláson ír.
• A kollagén eredete: Inkább tiszta, tengeri vizekben úszó halakból származó kollagént használna, vagy egy nem tesztelt forrásból származó kollagént? A legjobb készítmények gyártói mindig tájékoztatást adnak a kollagén eredetéről.
• Formája. a külsőleg, például krém formájában alkalmazott kollagén nem fogja elérni a kívánt hatást (erről bővebben a rangsor alatt). Ezért csak por, tabletta, kapszula és folyékony formában választottunk bőrre való kollagéneket.
• Íz. egyéni, de gyakran döntő - a kollagénpótlásnak élvezetesnek kell lennie! A teljes kritériumokat itt tekintheti meg.

Lásd még:

• Melyik kollagént válasszuk
• Hogyan válasszuk ki a kollagént, hogy igyunk
• Hogyan válasszunk kollagénport
• Hogyan válasszunk kollagént tasakokban
• Hogyan válasszunk folyékony kollagént
• Hogyan válasszunk kollagént tablettában
• Hogyan válasszuk a kollagént kapszulákban

Kollagén a bőr számára

Kollagén a bőr számára - hatások és hatások

A kollagén a bőr legfontosabb alkotóeleme, ez a fehérje a bőr száraz tömegének akár 80%-át is kiteszi. Felelős a hidratáltságért, a rugalmasságért, valamint a szerkezeti és mechanikai tulajdonságokért. 25 éves korban a szervezet kollagéntermelése lassulni kezd, aminek következtében olyan bőrhibák alakulhatnak ki, mint a ráncok és a petyhüdt arcbőr.

A bőr számára pótolt kollagén azonban hatékonyan támogathatja annak állapotát. Hogyan hat a kollagén a bőrre?

Támogatja a bőrt

A kollagén elsősorban az arcbőrt támogatja. Kiegészítése pozitív hatással lehet az arcbőr általános megjelenésére. Hogyan hat az arcbőrre?

• Növeli a bőr rugalmasságát A kollagén felelős a bőr rugalmasságáért és rugalmasságáért. Ahogy öregszünk, a termelése csökken, ami az arcbőr feszességének csökkenéséhez vezet. A kollagén pótlása támogathatja ennek a folyamatnak a visszafordítását, segítve a bőr rugalmasságának és feszességének megőrzését.
• Javítja a bőr hidratáltságát A fiatalság fehérjéje olyan aminosavakat(glicin, lizin, prolin) tartalmaz, amelyek gondoskodnak a nedvesség megtartásáról, segítve a bőr hidratáltságának megőrzését. A jól hidratált arcbőr egészségesnek, simának és ragyogónak tűnik.
• Regenerálja a bőrt. a kollagén felgyorsítja a bőr sejtmegújulási folyamatát, ami a sebek gyorsabb gyógyulásához vezet. Ezután új, egészséges bőrsejtek is megjelennek a régi, elhasználódott sejtek helyettesi.
• Csökkenti a ráncok megjelenését Mivel a kollagéntermelés a korral csökken, a bőr petyhüdtté válik, ami vonalakhoz és ráncokhoz vezet. Egy étrend-kiegészítő bevezetése segíthet csökkenteni ezeket a tüneteket.
• Támogatja a bőrgátat A kollagén segít fenntartani a bőr integritását, és gátként védi a bőrt a káros külső tényezőktől, például az UV-sugárzástól, a szennyezéstől és a toxinoktólsi.

Csökkenti a hegesedést

A kollagén a hegek gyógyulási folyamatát is segítheti. Kiegészítése erősíti a bőrt, növeli annak vastagságát és rugalmasságát. Ennek hatására a hegek megnyúlnak, és csökken a láthatóságuk. Ne feledje azonban, hogy a fiatalság fehérjéje nagy valószínűséggel nem segít a régóta fennálló hegeken. Sokkal jobb, ha szakemberhez fordulsz velük.

Lásd még:

• Kollagén a hegekre

Minimalizálja a pattanásokat

A kollagén serkenti a bőr természetes regenerációs mechanizmusait, elősegítve a sebek és mitesszerek gyorsabb gyógyulását. Az elv ugyanaz, mint a hegek esetében. A pattanásos kiütés olyan törést okoz a bőrben, amelynek időre van szüksége a gyógyuláshoz. A kollagén képes felgyorsítani ezt a folyamatot, csökkentve ezzel a pattanásokat.

Ezenkívül a kollagén segít a bőr hidratáltságának megőrzésében. Ez azért fontos, mert a száraz bőr túlzott faggyútermeléshez vezethet, ami súlyosbítja a pattanásokat. Ha elegendő kollagénnel látja el bőrét, megelőzheti a kiszáradást, és ellensúlyozhatja a mitesszerek kialakulását.

Végül pedig a pattanások gyakran hagynak maguk után hegeket és bőrelszíneződést. A sejtmegújulás serkentésével a kollagén segíthet a pattanások maradványainak minimalizálásában, a hegek és az elszíneződések eltüntetésében.

Érdemes azonban megjegyezni, hogy a száraz bőrre szánt kollagén csak a pattanások és azok hatásainak minimalizálását támogatja, de nem gyógyítja ezeket a problémákat.

Az akne gyakran számos tényező eredménye, beleértve a genetikát, a táplálkozást és az életmódot. Mindig tanácsos bőrgyógyászhoz vagy más szakemberhez fordulni, aki szakmai tanácsot ad az akne kezelésével kapcsolatban.

Lásd még:

• Kollagén a pattanásokra

Csökkenti a striákat

A bőr szerkezetének megerősítésével és rugalmasságának növelésével a kollagén a striák ellen segíthet a meglévő striák minimalizálásában és megakadályozhatja az újak kialakulását.

Megereszkedett has esetén a fiatalos fehérje rugalmasabbá és feszesebbé teheti a bőrt, hozzájárulva a feszesebbnek tűnő testi megjelenéshez.

Ha a kollagénpótlás nem válik be, a kollagénfehérje-injekciók erősebb és hatékonyabb alternatívát jelenthetnek.

A kollagéninjekciókat közvetlenül a problémás területre adják be, ami gyorsabb és erősebb hatást tesz lehetővé.

Lásd még:

• Kollagén a striák ellen

Elősegíti a cellulit kezelését

A kollagén előnyös lehet a narancsbőr elleni küzdelemben, elsősorban a bőr textúrájának és rugalmasságának javítása révén. A cellulit gyakran a bőr gyengült kollagénrostjainak eredménye, ami látható "narancsbőrhöz" vezet.

A kollagénpótlás segíthet ezeknek a rostoknak a regenerálásában, így a bőr rugalmasabbá és simábbá válik. Ezenkívül a kollagén javíthatja a hidratáltságot, ami tovább segít csökkenteni a cellulitisz megjelenését.

Végül a kollagén javítja a vérkeringést, ami ellensúlyozhatja a cellulitisz kialakulásához hozzájáruló zsírfelhalmozódást.

Érdemes azonban nem elfelejteni, hogy a kollagénpótlás csak egy elem a cellulit elleni küzdelemben, és megfelelő étrenddel és testmozgással kell kombinálni.

Lásd még:

• Kollagén a narancsbőr ellen
• Norvég kollagén
• Mi a kollagén

Milyen formái vannak a kollagénnek a bőr számára?

• Oldódó por - Akollagénpor az egyik legnépszerűbb formája ennek a táplálékkiegészítőnek. Nagy előnye a könnyű felhasználhatósága - egyszerűen adja a port a kedvenc italához, ételéhez vagy turmixához. A tasakokban lévő iható bőrkollagén szintén a bőrkollagén legjobban felszívódó formája. Ráadásul általában nagyobb adag fehérjét biztosítanak napi adagonként, mint mondjuk a tabletták.
• Folyékony. a folyékony bőrkollagént még egyszerűbb pótolni - egyszerűen csak meg kell inni, mint bármely más italt. Kétféle formában kapható - injekcióban és normál üvegben (nincs adagbontás). A folyékony kollagén gyorsan és könnyen felszívódik a szervezetben - hasonlóan a por alakú kiegészítőkhöz. Sajnos megvan a hátrányuk a porral szemben - megfelelően kell tárolni őket, és nehéz őket útközben bevinni (kivételt képeznek a shotok, de azokkal elfelejtheted a biofogyasztást).
• Tabletták és kapszulák - A kollagén tabletták vagy kapszulák viszont nagyon praktikusak. Bárhol és bármikor bevehetők. Azonban hatékonyságuk leggyakrabban alacsonyabb, mint a kollagén más formáinál, mivel emésztési folyamaton kell átesniük.
• Krémek - A kollagénkrémeket közvetlenül a bőrre kell felvinni. Ezek a termékek a bőr külső támogatására összpontosítanak, és segíthetnek a ráncok csökkentésében és a bőr rugalmasságának javításában. Ezek azonban nem olyan hatékonyak, mint a kiegészítők - erről bővebben alább.
• Gélek - A krémekhez hasonlóan a kollagéngélek is közvetlenül a bőrre kerülnek. Az arcra és a testre egyaránt használhatók.

Miért nem működik a krémekben lévő kollagén?

Mi a különbség az ízületeknek szánt kollagén és a bőrnek szánt kollagén között?

Az ízületek és a bőr kollagénje pontosan ugyanaz a kollagén. Sajnos (vagy talán sajnos) nem lehet "rákényszeríteni" a szervezetet, hogy az ízületek kollagénjét használja fel, a bőrét pedig ne, vagy fordítva. Az Ön által bevitt kollagén, akár étrenddel, akár étrend-kiegészítőkkel, mindig oda kerül, ahol a legnagyobb szükség van rá.

Az egyetlen különbség az ízületekre és a bőrre ajánlott kiegészítők között a további hatóanyagok.

Milyen további hatóanyagokat kell tartalmaznia a bőr feszességéért szolgáló kollagénnek?

Hal kollagén vs. szarvasmarha kollagén - melyik jobb a bőrnek?

A piacon két népszerű kollagénforrással találkozhatsz - a szarvasmarha- és a tengeri kollagénnel. Leggyakrabban azonban a hal kollagén a bőr számára a jobb választás. Mi szól mellette?

• Felszívódás. a hal kollagén szerkezete hasonló az emberi szervezetben találhatóhoz, így a szervezeted könnyebben fel tudja szívni. A szarvasmarha-kollagénhez képest a felszívódási különbség akár 50%i is lehet.
• Biztonság. a szarvasmarha kollagénnel ellentétben a hal kollagén nem jár az állati eredetű betegségek kockázatával.
• Eredet. a bőrre szánttengeri kollagént gyakran vadon élő, kristálytiszta vizekben kifogott halakból állítják elő. A nyersanyag beszerzésének ez a módja garantálja a végtermék kifogástalan minőségét. Ezenkívül leggyakrabban a hal kollagén gyártói büszkélkednek a gyártási folyamat különböző szakaszaival, és biztosítják annak átláthatóságát.
• Fenntartható termelés. Gyakran a tengeri kollagén előállítása környezetvédelmi szempontból fenntarthatóbb, mint a marhahúsból készült kollagén előállítása. Ez annak köszönhető, hogy a marhahús-kollagén forrásaként a szarvasmarhatartás gyakran negatív környezeti hatásokkal jár.
• Elérhetőség a különböző diétákhoz . A peszkovegetáriánus étrendet követők minden gond nélkül használhatják a hal kollagént ivásra, így kiváló és sokoldalú választás a különböző diétás csoportok számára.

Mi a különbség a liofilizált és a hidrolizált kollagén között?

A hidrolizált és a liofilizáltkollagén elsősorban az előállítási folyamatukban különbözik. A hidrolizált kollagén hidrolízisfolyamaton megy keresztül, amely a fehérjét kisebb kollagénpeptidekre bontja, ami megkönnyíti a szervezetben való felszívódását. A liofilizált kollagént viszont vákuumfagyasztják és szárítják, ami megőrzi természetes szerkezetét.

Mik a különbségek a gyakorlatban?

• A hidrolizált kollagén. jól felszívódik a szervezetben, mivel vízben könnyen oldódik és jól felszívódik az emésztőrendszerben. Ezenkívül sokkal jobban tanulmányozott, mint a fagyasztva szárított, és számos vizsgálat szerint öregedésgátló hatása van, javítja a bőr textúráját és megjelenésétini.
• A fagyasztva szárítottkollagén. megőrzi természetes formáját és szerkezetét, ami elméletileg jótékony hatású lehet, de nincs elég tudományos vizsgálat ennek megerősítésérei.

Összefoglalva, a hidrolizált kollagén általában a jobb választás, mivel gyorsabban és hatékonyabban szívódik fel a szervezetben. Ezenkívül jól tanulmányozott, ami növeli a kívánt hatás elérésének valószínűségét.

Milyen típusú kollagén a legjobb a bőr számára?

Különböző kiegészítők, különböző típusú kollagén a készítményekben. A megfelelő típusú kollagén kiválasztása fontos, és közelebb viheti Önt a kívánt fiatalosabbnak tűnő bőrhöz. Milyen típusú kollagén a legjobb a bőr számára?

• I. típusú kollagén. Ez a bőr számára a legerősebb kollagén típus a szervezetben - ez teszi ki az összes kollagén 90%-át. Támogatja a bőr rugalmasságát, és segít a cellulit és a ráncok elleni küzdelemben is.
• II. típusú kollagén. Bár elsősorban az ízületi problémák gyógyulásának támogatásával hozzák összefüggésbe, segíthet az arcbőr hidratáltságának, feszességének és rugalmasságának fenntartásában is.
• III. típusú kollagén. gyakran az I. típusú kollagénnel együtt működik, mivel ez a második legfontosabb kollagéntípus a szervezetben (az összes kollagén kb. 5-15%-a). Az I-es típushoz hasonlóan ez a kollagén is fontos a bőr puhasága és feszessége szempontjából.

Milyen bőrtünetei vannak a kollagénhiánynak?

Amikor elkezd a szervezetedben kollagénhiány lép fel, nagyon valószínű, hogy az első tünetek, amelyeket tapasztalsz, bőrrel kapcsolatosak lesznek. Mikor gyullad fel nálad a piros lámpa?

• Ráncok: A bőr számára készült kollagén-kiegészítő segít megőrizni a bőr rugalmasságát. Ha szintje csökken, a bőr elveszítheti feszességét. Az eredmény? Ráncok.
• Száraz arcbőr. a fiatal fehérje elősegíti a bőr hidratálását; kevesebb kollagén, kevesebb hidratálás.
• Csökken a bőr rugalmassága. amikor a kollagén szintje csökken, a bőr kevésbé lehet rugalmas és feszes.
• Vékony bőr; ha a kollagén hiányos, a bőr vékonyabbá és sérülékenyebbé válik.

A kollagén bőrre történő alkalmazásának ellenjavallatai

Leggyakrabban a bőrre szánt kollagén bármilyen formában - tabletta vagy por - biztonságos. Mindazonáltal, mint minden más étrend-kiegészítő esetében, vannak olyan embercsoportok, akiknek óvatosnak kell lenniük.

Ellenjavallatok a kollagén használatára a bőrreini:

• Allergia a szóban forgó kiegészítés összetevőire,
• terhesség és szoptatási időszak,
• vese- és májbetegségek,
• autoimmun rendellenességek,
• bizonyos bőrbetegségek,
• gyógyszerek szedése,
• gyomor-bélrendszeri problémák.

Kollagén a bőr számára - mellékhatások

Bár a kollagén-kiegészítők általában biztonságosnak és jól tolerálhatónak számítanak, okozhatnak bizonyos mellékhatásokat. A leggyakoribbak közé tartoznak az emésztési problémák, mint például a gyomorpanaszok, hasi fájdalom vagy teltségérzet.

Egyeseknél allergiás reakciók is előfordulhatnak a kollagén-kiegészítők állati eredetű összetevőire. Tüneteik közé tartozik a csalánkiütés, a bőr viszketése és a hasi fájdalom.

Egy másik lehetséges mellékhatás lehet a kóros, furcsa íz a szájban a kollagén fogyasztása után.

A kollagén fogyasztásának mellékhat ásai azonban ritkák, és általában megszűnnek, ha a táplálékkiegészítő fogyasztását abbahagyják.

Orvosi vélemények a kollagénről a bőr számára

Kollagén

Lásd még:

• Melyik kollagén a legerősebb
• Van értelme a kollagén pótlásának
• Kollagénhiány
• Kollagénfelesleg
• Kollagén lovaknak embereknek: egy orvos véleménye

Nézze meg más termékeink előnyeit

Összefoglaló