A legfontosabb kollagéntípusok és -fajták: a bőrben és az ízületekben.

30 évvel ezelőttig körülbelül 15 fajta kollagén létezett. Most 28 van, és holnap már 54 is lehet - sosem lehet tudni. A fiatalkori fehérje típusai folyamatosan a szakértők nagyítója alatt vannak, így az évek során újabb és újabb típusokat fedeznek fel.

De ne aggódj, ezek közül csak néhány releváns számodra, különösen az I-es típus. Ezért Krzak Ilona gyógyszerészmérnökkel közösen bemutatom a róluk szóló legfontosabb tudnivalókat.

Kollagén

Lásd még:

• A legjobb kollagén a piacon
• A legjobb kollagén az arc számára
• A legjobb kollagén a ráncok ellen
• A legjobb kollagén a bőrre
• A legjobb kollagén a körmök számára
• A legjobb kollagén a hajra
• A legjobb kollagén az ízületek számára
• A legjobb kollagén a csontok számára
• A legjobb kollagén az inak számára
• A legjobb kollagén a narancsbőr ellen
• A legjobb kollagén a pattanások ellen
• A legjobb kollagén a striák ellen
• A legjobb kollagén a hegekre

Hányféle kollagén van a szervezetben?

A mai napig a tudósok 28 kollagéntípust azonosítottak az emberi szervezetben. Ezzel azonban még nincs vége a történetnek, a kollagénfehérje működésének és szerkezetének összetettsége miatt valószínű, hogy a jövőben még több típust fedeznek fel. A legfontosabb kollagéntípusok az I-es, a II-es, a III-as, a IV-es és aVi típusú kollagén.

I. típusú kollagén

Az I-es típusú kollagén egy szerkezeti fehérje, amely az emberi szervezet legfontosabb kollagén összetevője. A teljes kollagénkészlet 90%-át teszi ki. Ennek a típusú ifjúsági fehérjének az egyedisége az erejében rejlik. Az I-es típusú kollagén az, ami a bőrnek rugalmasságot és feszességet ad.

Előfordulás

Az I-es típusú kollagén a szövetek egyik fő építőkövewi:

• A kollagén a bőrben, a bőrben és a bőrben található,
• inak,
• csontok,
• fogak.

Megtalálható az izomhártyákban, az erekben és a szem szaruhártyájában is.

Funkció

Az I. típusú kollagén elsődleges funkciója a szövetek szilárdságának és rugalmasságának biztosítása. Ez építi fel azt a hálózatot, amely a szervezet normális és egészséges szöveteinek alapját képezi.

Hiány

Az életkor előrehaladtával az I. típusú kollagén termelése természetes módon csökken. Ez olyan öregedési folyamatokhoz vezet, mint a bőr feszességének csökkenése, a ráncok kialakulása, valamint a csontritkulás és más csont- és ízületi problémák fokozott kockázata.

Az I. típusúkollagén hiánya különböző egészségügyi problémákhoz vezethet,többek között:

• csonttörékenység,
• a bőr állapotának romlása,
• a haj és a körmök gyengülése,
• ízületi egészségi rendellenességek.

Az öregedési folyamatok leküzdésének egyik módja a kollagénpótlás, amely segíthet a bőr, az ízületek és a csontok egészségének javításában.

Lásd még:

• Hal kollagén (más néven tengeri kollagén)
• Hal-kollagén ivásra
• Hal kollagén por
• Kollagén hialuronsavval

II. típusú kollagén {{számológép: 4ZBDBQ2f9GgmDKJYQs5Qlz }}

II. típusú kollagén

AII. típusú kollagén a porc fő szerkezeti alkotóeleme. Segít fenntartani annak rugalmasságát és elősegíti az erősségét. A II. típusú kollagén nélkül az ízületek nem lennének képesek ellenállni a mozgás közbeni állandó nyomásnak és súrlódásnak.

Előfordulása

A porcokon, különösen az ízületi porcokon kívül a II. típusú kollagén jelen van a porckorongokban és a dobhártyában is.

Funkció

A II. típusú kollagén fő funkciója az ízületek egészségének fenntartása azáltal, hogy biztosítja számukra a porc megfelelő textúráját és rugalmasságát. Segít az ízületeknek lengéscsillapítóként működni, megvédve a csontokat a mozgás közbeni sérülésektől.

Hiány

Az I. típusú kollagénhez hasonlóan a II. típusú kollagén termelése természetes módon csökken az életkor előrehaladtával. Ez a porcok rugalmasságának csökkenéséhez vezet. Ez is hozzájárulhat az ízületi problémákhoz, például fájdalomhoz, merevséghez vagy csökkent mobilitáshoz.

Lásd még:

• Melyik kollagén a legerősebb
• Van-e értelme a kollagén pótlásának?
• Kollagénhiány
• Hogyan építsük újra a kollagént
• Kollagénfelesleg

III-as típusú kollagén

AIII-as típusú kollagén a második leggyakoribb kollagéntípus a szervezetben. Különösen fontos az erek normális szerkezetéhez, a bőrhöz és a sebgyógyuláshoz.

Előfordulása

A III-as típusú kollagén számos szövetben megtalálható, de a legfontosabb területek, ahol hat, a következők:

• Vérerek: A III-as típus az érfalak fontos alkotóeleme, rugalmasságot és szilárdságot biztosít.
• Bőr. gyakran az I. típusú kollagénnel együtt található a bőrben, segít fenntartani annak feszességét és rugalmasságát.
• Kötőszövet. jelen van a kötőszövetben, ahol segít fenntartani annak szerkezetét és rugalmasságát.

Funkció

A többi kollagéntípushoz hasonlóan a III-as típusú kollagén is létfontosságú a szövetek szerkezeti integritása szempontjából. Elengedhetetlen az erek és a bőr megfelelő működéséhez, és az új szövetek kialakulásához való hozzájárulásával segíti a sebgyógyulási folyamatot.

Hiánya

A III. típusú kollagén hiánya olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a sebgyógyulás zavara, könnyű véraláfutások, gyenge erek és bőrproblémák. Szélsőséges esetekben az ilyen típusú kollagén hiánya súlyos kötőszöveti betegségekhez vezethet.

Lásd még:

• Marhahús kollagén

IV-es típusú kollagén

A IV-es típusú kollagén fontos szerepet játszik a szervezet alapmembránjában. Az alapmembránok vékony, lapos szerkezetek, amelyek a különböző szövetek és szervek alapjául szolgálnak. Nélkülük ezek az elemek nem működnének megfelelően.

Előfordulása

• Bazálmembránok: A IV-es típusú kollagén alkotja az alapmembránok felépítését, amelyek számos szövet és szerv támaszát képezik.
• Szemek. jelen van a szem szaruhártyájában, hozzájárulva annak normális szerkezetéhezi.
• Vese. fontos a glomerulusok (a vért szűrő vese struktúrák)i szerkezetéhez.

Funkció

A IV. típusú kollagén létfontosságú az alapmembránok szerkezetéhez. Számos szerv, különösen a vese és a szem normális szerkezetének fenntartásához is nélkülözhetetlenesi.

Hiánya

A IV. típusú kollagén hiánya szövődményekhez vezethet, különösen a tőle függő szervekkel, például a szemmel és a vesével kapcsolatban. Az alapmembránokban lévő ilyen típusú kollagén hiánya e szervek szerkezetének és működésének zavarát eredményezheti.

A vesék esetében a IV. típusú kollagén hiánya számos betegségben jelentkezhet. A szemek esetében pedig a megfelelő látás képességét befolyásolhatja.

V. típusú kollagén

Az V. típusú kollagén a kollagén egyik kevésbé vizsgált típusa, de ez nem csökkenti a jelentőségét. Fontos összetevője az alapmembránoknak és a sejtleválasztó filamentumoknak. Az V. típusú kollagén a rostos szövetek kialakulásában és a sejtek eloszlásában is segít a szervezetben.

Előfordulása

• Magzati sejtek. V típusú kollagén főként a magzati szövetekben van jelen, ahol hozzájárul azok normális fejlődéséhezi.
• Bőr. a bőrben is jelen van, ahol az I. típusú kollagénnel együtt rugalmasságot és feszességet biztosít.
• Haj: V típusú kollagént tartalmaz, amely hozzájárul a haj egészségéhez és erősségéhezi.
• A szem szaruhártyája. az V. típusú kollagén a szem szaruhártyájának is kulcsfontosságú összetevőjeei.

Funkció

Az V. típusú kollagén elengedhetetlen a szövetek rostos szerkezetének és a sejtek szerveződésének normális fejlődéséhez, különösen a magzati fejlődés során. A bőrben, a hajban és a szem szaruhártyájában segít fenntartani az egészséges, erős struktúrákat.

Hiánya

Az V. típusú kollagén hiánya hozzájárulhat a bőr, a haj és a szem szerkezetének rendellenességeihez. A magzati fejlődésre is káros hatással lehet.

X típusú kollagén

Az X típusú kollagén a kollagén egy különleges típusa, amely kulcsszerepet játszik a csontok növekedési folyamataiban és a csontok egészségének fenntartásában. Ez egy alapvető szerkezeti fehérje, amely elsősorban a csontszövetben fejti ki tevékenységét.

Előfordulása

Az X típusú kollagén leggyakrabban az ízületi porcokban található meg, ahol e szerkezeti szövet fontos alkotóeleme.

Funkció

Az X típusú kollagén elengedhetetlen az ízületi porc megfelelő működéséhez, mivel részt vesz annak mineralizációs folyamatában, ami végső soron csontképződéshez vezet.

Hiánya

Az X típusú kollagén hiánya problémákhoz vezethet a csont- és porcképződés előrehaladásában. Következésképpen ez problémákat okozhat az ízületi működésben, és a csont felépítésének és működésének zavaraihoz vezethet.

Miért felelősek a többi kollagéntípusok?

A kollagén típusok folyamatosan a szakemberek nagyítója alatt vannak, és jelenleg nem sok kutatás van a fehérje többi típusáról. Mit tudunk a többi kollagéntípusról?

• VI. típusú kollagén. A test legtöbb szövetében megtalálható, főként a bőrben, az izmokban és a porcokban. Hozzájárul a bőr egészségéhez és rugalmasságához.
• VII. típusú kollagén. fenntartja a bőr szerkezetét - fontos szerepet játszik a "cement" kialakításában, amely összeköti a hámréteget a bőrrel. A VII. típusú kollagén hiánya súlyos bőrbetegségekhez vezethet.
• VIII. típusú kollagén. főként a szem kéreghártyájának endotheliumában található.
• IX. típusú kollagén. a porcokban található, és elengedhetetlen a megfelelő működéséhez. A II. típusú kollagénnel együtt működik a porcképződés és a porcszerkezet elősegítésében.
• XI. típusú kollagén. A II. és IX. típushoz hasonlóan a XI. típusú kollagén is jelen van a porcban, és hozzájárul annak szerkezetéhez és szilárdságához.
• XII. típusú kollagén. az inakban, a bőrben és a csontokban található, ahol az I. típusú kollagénnel kölcsönhatásba lépve befolyásolja azok rugalmasságát és szilárdságát.

Bár ezek a kollagéntípusok kevésbé gyakoriak és kevésbé tanulmányozottak, mégis fontos szerepet játszanak a test különböző szerveiben és szöveteiben.

Melyek a kollagén fő típusai a bőrben?

A dermiszt elsősorban kétféle kollagén alkotja. A bőrben található legfontosabb kollagéntípusok a következők:

• I. típusú kollagén. A bőrben lévő kollagén mintegy 80-85%-át teszi ki, és felelős a bőr szilárdságáért és rugalmasságáért. Az I-es típusú kollagén biztosítja a bőr rugalmasságát és védi azt a károsodástól. Az ilyen típusú kollagén hiánya a bőr rugalmasságának csökkenéséhez és ráncok kialakulásához vezethet.
• A III-as típusú kollagén. alkotja a bőrben lévő kollagén majdnem teljes maradékát - körülbelül 10-15%-át. Különösen nagy mennyiségben fordul elő a fiatal, sima és feszes bőrben. Ahogy öregszünk, a III. típusú kollagén mennyisége csökken a bőrben, ami az egyik oka a bőr feszességének csökkenésének és a ráncok kialakulásának.

A bőrben található mindkét típusú kollagén elengedhetetlen a bőr egészséges megjelenésének és működésének fenntartásához, rugalmasságot, rugalmasságot és fiatalos megjelenést biztosítva.

Melyek a legfontosabb kollagéntípusok az ízületek számára?

Az ízületekben található kollagén két legfontosabb típusa a következő:

• II. típusú kollagén. Ez a porcokban uralkodó kollagén, és elengedhetetlen az egészséges ízületek fenntartásához. Segít fenntartani a puha, rugalmas porcot, amely elnyeli az ütéseket és csökkenti a súrlódást a mozgás során.
• IX. típusú kollagén Bár sokkal kisebb mennyiségben található meg, a IX. típusú kollagén szintén fontos a porc szerkezetéhez. A II. típusú kollagénnel együtt egy hálót alkot, amely segít megőrizni az ízületek porcainak egészségét és működőképességét.

Mindkét kollagéntípus kulcsfontosságú az egészséges, mozgékony és rugalmas ízületek fenntartásában. E kollagéntípusok hiánya olyan ízületi problémákhoz vezethet, mint a fájdalom és a csökkent mobilitás.

Kollagén típusok... tablettában (por és folyadék formájában is)!

Kollagén tablettában

A legjobb összességében

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) értékelés a Natu.Care oldalon

• Kollagéntartalom: 5000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: napi 1 tasak
• Elég: 30 napra

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Natu.Care márkájú hal kollagén 5000 mg-os adagban, a legjobb minőségű, tanúsított összetevők alapján. Rendszeres pótlása pozitív hatással lesz a bőr, a haj és a körmök megjelenésére - belülről újjáépülnek és megerősödnek.

Az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett más hatóanyagokat is kínál, amelyek segítenek fenntartani a fiatalos arcbőrt, a fényes hajat és az erős körmöket.

A formula elegendő hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitív hatást gyakoroljon az ízületekre, a mozgásszervekre és az immunrendszerre.

A Natu.Care Premium Collagen két ízben kapható: Cacao Bloom és Rise&Shine. Mindkét formula a következő hatóanyagokon alapul: tengeri kollagén-hidrolizátum, csipkebogyó rügykivonat és hialuronsav.

A Cacao Bloom ezen kívül természetes L-theanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ehelyett E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Ezek a piacon kapható legjobb hal kollagének ízben is különböznek - a Cacao Bloom a csokoládé szerelmeseinek kedveskedik. A Rise&Shine azoknak fog tetszeni, akik szeretik a mangó és a maracuja frissítő ízét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
• Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét.
• A halak kollagénje 50%-kal jobban felszívódik. Ezen kívül a gyártó megadja a halfajt, amelyből kivonták (atlanti tőkehal).
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
• MSC (Marine Stewardship Council) minőségi tanúsítvány, amely megerősíti, hogy a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászatot.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A Natu.Care hal kollagénje dicséretet kap, mert finom. Nem fogja megtalálni a halas utóízt, amely gyakran átüt más kollagénekben. És két ízletes íz közül választhat: kakaó és mangó-maracuja.

Az olyan aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, a hialuronsav és a természetes L-theanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló hatásúak.

Felhasználói értékelés

Szuper, kb. 6 hét használat után az arcom bőre láthatóan feszesebb lett. Nagyszerű íz.

{{ termék:3826 }}

Frissítő íz

Natu.Care Kollagén 3000 mg, különböző ízekben

4.7

• Kollagéntartalom: 3000 mg hal-kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin
• Formája: por
• Adagolás: 1,5 mérőkanál naponta
• Elég: 30 napig
• Kapható ízek: narancs, málna-áfonya, fekete ribizli és ízesítés nélküli változat (hozzáadott C-vitamin nélkül).

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A SeaGarden® hidrolizált hal kollagén nagymértékben biológiailag elérhető formában lévő étrend-kiegészítő. Ezt a formulát a magas biológiai hozzáférhetőség jellemzi - a szervezet gyorsabban és hatékonyabban használja fel a kollagént ott, ahol a legnagyobb szükség van rá.

A 3000 mg-os kollagénadag jótékonyan hat a hajra, a bőrre és a körmökre, valamint az ízületek, az izmok és a csontok működésére. A kollagén hatásait a C-vitamin egészíti ki, amely támogatja a szervezet természetes termelését a fiatalító fehérjéből, és segíti a felszívódását is. Emellett kiváló öregedésgátló antioxidáns is.

A Natu.Care Collagen 3000 mg három gyümölcsízben (narancs, málna-áfonya, feketeribizli) és egy ízesítés nélküli változatban kapható. A por tökéletesen oldódik, nem képez csomókat a folyadékban, és hozzáadhatja kedvenc joghurtjához, zabpehelyéhez vagy turmixához.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A SeaGarden® formulahal kollagénje nagy biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik, így a szervezet gyorsabban és hatékonyabban fogja felhasználni.
• Rendszeres pótlása jótékonyan hat a bőr, a haj és a köröm egészségére, és támogatja a mozgásszerveket.
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
• A termék tanúsítottan fenntartható.
• A készítményben található C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését és fokozza annak hatását.
• A kollagén nem tartalmaz felesleges adalékanyagokat, például mesterséges színezéket vagy aromát. Minden összetevő természetes eredetű.
• Három frissítő, gyümölcsös íz közül választhat, vagy ízesítés nélküli változatban.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A kollagénpor kiváló oldhatósággal rendelkezik.

A kollagént szteviol-glikozidokkal édesítettük, amelyek természetesek, biztonságosak és cukorbetegek számára is fogyaszthatók.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Kollagéntartalom: 10 000 mg tengeri kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin és Q10 koenzim
• Formája: tasak porral
• Adagolás: napi egy tasak
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az áratEllenőrizze az árat

Termékleírás

Ivásra szánt, 10 000 mg hidrolizátumot tartalmazó, nagy dózisú hal kollagént tartalmazó étrend-kiegészítő. Q10 koenzim és C-vitamin tartalmának köszönhetően további egészségügyi és szépségápolási előnyöket is kínál. A kollagénnel való kiegészítés javíthatja a bőr, a haj, a körmök megjelenését, valamint javíthatja az ízületek, az izmok és a csontok működését.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A hal kollagén jól felszívódik.
• A gyártó megadta, hogy milyen halból származik a kollagén, ami jó alapanyagra utal.
• Magas és hatékony adag, 10 000 mg.
• A szabadalmaztatott Collagen HM™ kollagén formula garantálja a nyersanyag minőségét.
• A C-vitamin támogatja a kollagén természetes termelődését a szervezetben.

Mínuszok:

• Néhány felhasználó arról számol be, hogy a narancsos ízben halas utóíz érződik.

További információk

A halak, amelyekből a kollagént kivonták, tőkehal, alaszkai tőkehal, fekete tőkehal, foltos tőkehal és sima lepényhal.

Egy íz közül lehet választani (narancs).

Sundose° A bőr öregedésgátlásához°

4.8

• Kollagéntartalom: Kollagén-hidrolizátum: 5000 mg kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: hialuronsav és C-vitamin
• Formája: tasakos kiszerelésben, langyos vízben feloldandó porral.
• Adagolás: napi egy tasak
• Elégséges: 30 napig elegendő

Ellenőrizze az áratEllenőrizze az árat

Termékleírás

Egyszerű összetétel, felesleges adalékanyagok nélkül. Kiváló minőségű hal kollagén C-vitaminnal és hialuronsavval. A hatóanyagok célja, hogy támogassák a bőr, a haj és a körmök egészségét és megjelenését.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A hidrolizált kollagén napi adagja (5000 mg) javítja a haj, a bőr és a körmök megjelenését és állapotát.
• Szükségtelen színezékektől és tartósítószerektől mentes összetétel.
• Átgondolt és fontos kiegészítő hatóanyagok a kollagénhatáshoz (C-vitamin és hialuronsav).
• Ízletes, narancsos ízű.

Mínuszok:

• Nincs.

További információk

A kollagén rendszeres használata napi 5000 mg-os adagban javítja a bőr minőségét és feszességét, hidratálja a fejbőrt és a hajat, és felgyorsítja a köröm növekedését.

A C-vitamin támogatja az erek működését, és befolyásolja a bőr, a csontok és a fogak állapotát.

A hialuronsav öregedésgátló hatású, hidratálja az arcbőrt, ragyogóvá és feszessé teszi azt.

Felhasználói értékelés

Már több mint két hónapja használom, és máris pozitív eredményeket látok a bőrömön. Kicsit kellemetlenül éreztem magam a narancsos ízétől, de idővel megszoktam.

ALLDEYNN Collarose Hal

4.7

• Kollagéntartalom: 5000 mg VERISOL F® hal kollagén hidrolizátum.
• További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav, biotin.
• Formája: vízben feloldható por.
• Adagolás: egy adagolókanál (6 g) por naponta
• Elegendő: 50 napig

Ellenőrizze az áratEllenőrizze az árat

Termékleírás

A készítményben található VERISOL F® atlanti tőkehal kollagén egy hal eredetű, könnyen felszívódó kollagén peptid. Rendszeres pótlása feszesíti a bőrt és lassítja az öregedési folyamatot. Körmei erősebbek lesznek és nem törnek tovább. A biotin hozzáadása javítja a hajad állapotát. A kollagén aránya elég magas ahhoz, hogy az ízületeinek, izmainak és csontjainak is jót tegyen.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• VERISOL® atlanti tőkehal kollagén kiváló minőségű és jól felszívódik.
• A készítményben lévő C-vitamin tovább támogatja a kollagén természetes termelődését.
• A biotin 2500 µg-os dózisban pozitív hatással van a haj, a bőr és a körmök megjelenésére és állapotára.
• A kollagén laboratóriumi és klinikai vizsgálatokkal rendelkezik.

Mínuszok:

• Néhány felhasználó panaszkodik, hogy a folyadéknak túl édes íze van.

További információk

A biotin meghamisíthatja a laboratóriumi vizsgálati eredményeket, hagyja abba ezt a kiegészítést 7 nappal a vérvizsgálat előtt.

Szakértői és felhasználói vélemény

A Collarose hal kollagén egy jól felszívódó kollagén, és napi 5000 mg-os adagja valódi előnyökkel jár a haj, a bőr, a köröm és az ízületek egészségére. A készítményben nincsenek kedvezőtlen tartósítószerek, a C-vitamin és a hialuronsav jelenléte pedig támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.

Az egyik legjobb kollagén, amit eddig ittam. Nem érzed azt a szörnyű hal ízt, édes és nagyon finom. Én szívesen iszom.

Hatalmas különbséget látok 3 csomag után, főleg a hajam állapotában. Rengeteg babahajam van, és az egykor göndörödő szálak erősen megnőttek. Összességében őrülten nő a hajam! A mangó ízű a legjobb.

Nem olyan ronda szaga van, mint némelyik kollagénnek, amit ittam! Jól oldódik és jó az íze, így motivált vagyok, hogy ne felejtsem el minden nap meginni.

Olcsó

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Kollagéntartalom: kollagén: 2500 mg sertés kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, cink, mangán, réz, jód, szelén.
• Formája: por
• Adagolás: napi egy adagolókanál
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Remé étrend-kiegészítője marhahús-kollagént tartalmaz szabadalmaztatott összetételben és C-vitamint a felszívódás elősegítése érdekében. A formula három ízben kapható: semleges, narancs-maracuja és eper-gránátalma. A formula hatékonyan támogatja és javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Szabadalmaztatott VERISOL kollagén formula.
• A C-vitamin támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.
• További vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag

Mínuszok:

• Nincs információ a felhasznált ízekről.
• Viszonylag alacsony dózisú kollagén

További információk

A kollagén kalóriamentes édesítőszert tartalmaz, és cukorbetegek számára biztonságos.

Természetes színezék (béta-karotin) és sűrítőanyag (guar gumi).

A maltodextrin tartalom, ronthatja a glükóztoleranciát és elősegítheti a bélgyulladást. Ezért óvakodjon a Collagen Remé-től, ha hajlamos a gyulladásos bélbetegségekre vagy bél- és glikémiás zavarokra.

Lövési forma

Doppelherz rendszer Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulla

4.5

• Kollagéntartalom: 11,000 mg folyékony kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, D-vitamin, réz, szelén, kondroitin-szulfát
• Formája: folyadékkal töltött ampullák (25 ml)
• Adagolás: 1 ampulla naponta
• Elegendő: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A napi étrend kiegészítése kollagénnel és olyan összetevőkkel, amelyek támogatják a csontok és ízületek egészségét és a megfelelő izomműködést.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Kollagén-hidrolizátum nagy dózisa (11 g).
• Kollagén kollagén peptidek formájában
• A tengeri kollagén jól felszívódó formája
• C-vitamin hozzáadása a kollagén felszívódásának és szintézisének támogatása érdekében.

Mínuszok:

• Édesítőszerek, fruktóz és szintetikus tartósítószer jelenléte.
• Alacsony D-vitamin-, réz-, szelén- és kondroitin-dózisok.
• A réz és a szelén rosszul felszívódó formái.
• A glükozamin hiánya a készítményben, amely nélkül a kondroitin nem fejti ki a várt hatást.

További információk

Ivásra kész termék, használat előtt fel kell rázni. A látható eredmények érdekében legalább 3 hónapig ajánlott szedni. A felhasználók értékelik a praktikus fiola csomagolást és az édes ízt. Egyesek már egy csomag után, mások hat hónap után látnak eredményeket.

Szakértői vélemény

A termék legnagyobb előnye a kollagén adagja. Ez adagonként 11 g jól felszívódó tengeri kollagén-hidrolizátumot jelent. A C-vitamin segíti a szervezetet a kollagén szintézisében. És... ennyi a dicséret vége. A többi összetevő mennyisége túlságosan kevés, ráadásul rosszul felszívódik. Ráadásul a gyártó édesítőszereket is hozzáadott a termékhez, amelyek túlzott mennyiségben allergiás reakciókat okozhatnak. Ha valaki kollagénhiányt szeretne pótolni és nem fél az édesítőszerektől, akkor kipróbálhatja.

Health Labs GlowMe, málna íz, 30 tasak

4.8

• Kollagéntartalom: Kollagén: 5000 mg tőkehalból származó kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, nátrium-hialuronát, szőlőmagkivonat, A-vitamin, E-vitamin.
• Formája : por tasakok
• Adagolás: A gyártó ajánlása: 1 tasak naponta
• Elegendő: a csomag 30 adagot tartalmaz, ami 30 napos pótlásra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Hal kollagén a Health Labs Care márkától 5000 mg-os adagban, jó összetétellel. Rendszeres pótlása pozitív hatással lehet a bőr, a haj és a körmök megjelenésére. Ez az étrend-kiegészítő az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett további összetevőket is kínál C-, A-, E-vitaminok formájában, amelyek szilárd alapot biztosítanak a kollagénrostok számára. A termék összetételében megtalálható még a szőlőkivonat is. Kényelmes por tasakos formában, vízben feloldva.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagén termelését, ami fokozza a hatását.
• Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét
• A hal kollagén akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a marha- vagy csirkehúsból készült kollagén
• A készítményt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.

Mínuszok:

• A nyersanyag, amelyből a kollagént kivonják, nem márkás vagy bio.

További információk

A C-vitamin támogatja az erek működését, és befolyásolja a bőr, a csontok és a fogak állapotát.
A hialuronsav öregedésgátló hatású, hidratálja az arcbőrt, ragyogóvá és feszessé teszi azt. Két íz közül választhat: málna és ananász-mangó.
A szőlőmagból kivont oligomer proantocianidinek (OPC) öregedésgátló hatásúak és késleltetik a ráncok kialakulását.

Felhasználói értékelés

"A termék nagyon jó, megfelelt az elvárásaimnak, olyan, amilyet a gyártó ígér. A kézitáskában elférő praktikus tasakok hozzáadott értéket jelentenek :)"

DuoLife Collagen hal kollagén 2500 mg

4.0

• Kollagéntartalom: 2500 mg kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, szilícium, glükózamin, hialuronsav, csalán- és bambuszkivonat.
• Formája: ivófolyadék
• Adagolás: 25 ml
• Elég: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

100%-ban természetes folyékony kollagén, felesleges összetevők nélkül. Az összetevők összetétele javítja a bőr, haj, köröm megjelenését és állapotát. A DuoLife jó választás, ha észreveszi a bőr öregedésének első jeleit, vagy meg szeretné állítani a folyamatot. Ízletes folyadék, kényelmesen használható.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Ahal kollagén jobb forrás, mint a marha- vagy sertéshús (akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a versenytársak).
• A színezett üvegben lévő kollagén védve van a káros fénytől és a hőmérséklet-változásoktól, ami megőrzi, mint a minőségét.

Mínuszok:

• A gyártó nem közölte, hogy milyen típusú tengeri kollagénről van szó - hidrolizátum vagy natív. Ez azért fontos, mert a biológiai hozzáférhetőségben különbségek vannak.
• A kollagén dózisa alacsony (de a tanulmányok szerint segíthet a bőrön, hajon és körmökön).

További információk

Érdekes adalék a mangópüré, amely egyszerre szolgál a folyadék, az aroma és a színezőanyag hordozójaként. A gyártó így elkerülte a felesleges mesterséges adalékanyagokat.

Felhasználói értékelés

A kollagén használata határozottan javított a bőröm állapotán. Sokkal hidratáltabb és rugalmasabb lett.

OstroVit tengeri kollagén + hialuronsav + C-vitamin 200 g kókusz és barack

4.2

• Kollagéntartalom: 2200 mg tengeri kollagén
• További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav, cink, biotin
• Formája: vízben feloldható por
• Adagolás: 1 tasak
• Elegendő: 80 napra

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Por alakú étrend-kiegészítő hal kollagénnel. A kollagén befolyásolja a bőr fiatalos megjelenését és támogatja az ízületek, izmok és csontok működését. Hialuronsavval kombinálva ellensúlyozza a bőr kiszáradását, a feszesség elvesztését és a ráncok kialakulását. A termék minőségét független intézmények által végzett laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A hal kollagén jól felszívódik.
• A C-vitamin támogatja a kollagén természetes termelődését.
• Természetes színezékek és ízek.
• A termék laboratóriumi vizsgálatokkal rendelkezik.

Mínuszok:

• Egy adag 2200 mg kollagén nem magas.

További információk

A termék tartalmazhat tejet (beleértve a laktózt is), szóját, földimogyorót, egyéb dióféléket, szezámmagot, gluténtartalmú gabonaféléket, tojást, rákféléket, halat.

Kényelmes forma

Pharmovit folyékony kollagén 10000 mg

4.6

• Kollagéntartalom: 10000 mg hidrolizált I. és III. típusú szarvasmarha kollagén
• További hatóanyagok: hialuronsav, természetes növényi kivonatok, C-vitamin, B-vitaminok, cink, D-vitamin.
• Formája: folyékony
• Adagolás: 25 ml
• Elegendő a következőkhöz: 20 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Szilárd napi adag kollagén az ízületek, izmok és csontok egészségéért és szépségéért. A kollagén és a C-vitamin duója pozitívan hat egymásra, így a "fiatalság fehérjéje" jobban felszívódik és hatékonyabban termelődik a szervezetben.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A napi 10 g kollagén javíthatja az ízületek mozgékonyságát és csökkentheti az ízületi fájdalmakat (ne feledjük azonban a fizioterápiát).
• A szőlőmagkivonat, a bambusz szilícium-dioxid és a C-vitamin támogatja a kollagén termelését a szervezetben, illetve kiegészíti annak jótékony hatásait.
• A B-vitaminok hatékony adagokban vannak jelen, és pozitívan befolyásolják az idegrendszert, valamint a bőr, a haj és a körmök megjelenését.

Mínuszok:

• A hialuronsav fontos az ízületek számára, mivel nedvesen tartja őket, de... ezúttal nem. Kis mennyiségben van ebben a termékben, így ne számítson semmilyen hatásra. Hasonlóképpen a D-vitamin és a cink.
• Szükségtelen benzoesav. Egyes gyártók természetes illóolajokkal vagy növényi kivonatokkal helyettesítik.

További információk

Felbontás után a terméket hűtőszekrényben kell tárolni, és 5 héten belül el kell fogyasztani.

Vitamin-kiegészítő

Olimp kollagén

4.1

• Kollagéntartalom: 5000 mg hal-kollagén-hidrolizátum.
• További hatóanyagok: C-vitamin, A-vitamin, E-vitamin, biotin, hialuronsav, réz, szelén, szőlőmagkivonat.
• Formája: vízben feloldandó por.
• Adagolás: 1 adagolókanál (8 g) naponta.
• Elegendő: 30 napra elegendő.

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Ananász ízű étrend-kiegészítő a bőr, a haj és a köröm egészségének támogatására, hozzáadott vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a teljesítményt.
• A termékben lévő vitaminok antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.

Mínuszok:

• Hozzáadott édesítőszerek: aceszulfám K és szukralóz.

További információk

A cukorbetegeknek és az inzulinrezisztenciában szenvedőknek óvakodniuk kell a maltodextrin hozzáadásától a következő készítményekben

Nagy dózis

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollagéntartalom: 12,440 mg zselatin-kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hialuronsav, kalcium, tömjéngyanta kivonat.
• Formája: vízben feloldható por
• Adagolás: 4 adagolókanál (20 g) por naponta
• Elegendő: 20 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Nagy adag kollagén, valamint egy igazi C- és D-vitamin- és szerves kénbomba. Ezzel a készítménnyel a hatások egy pillanat alatt jönnek. Javítani fogja a bőr feszességét és csökkenti a ráncokat. Erős és fényes lesz a hajad és a körmeid.

A nagy adag kollagén javítja az ízületeid mozgékonyságát, és jótékony hatással lesz a csontjaidra és az izmaidra. Sportolsz, és olyan termékre van szükséged, amely lépést tud tartani az igényeiddel? Ez a termék megteszi a hatását.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Nagy dózisú kollagén.
• Nem kell kiegészíteni a C-vitaminnal és a D-vitaminnal - ebben a kollagénben tényleg mindkettőből bőven van.
• Standardizált tömjéngyanta kivonat az ízületek még jobb egészségéért.

Mínuszok:

• A por nehezen oldódik - leülepedhet a pohár aljára, így az utolsó korty a kiegészítésből nem lesz kellemes.
• A hialuronsav dózisa túl alacsony ahhoz, hogy érzékelhető hatást érjen el.

További információk

A tömjéngyanta kivonat és a benne található boswelinsavak fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatással bírhatnak.

A szerves kén (MSM) enyhíti az ízületi fájdalmakat és segít csökkenteni a gyulladást. Szépítő tulajdonságairól is ismert: jótékonyan hat a bőrre, a hajra és a körmökre.

Szakértői vélemény

Erőteljes adag zselatin kollagén-hidrolizátum. Egy jó adag MSM és egy mega adag C-vitamin. Elég jó adag D-vitamin, de egy kicsit kevés hialuronsav. A tömjéngyanta kivonat standardizált, ami nagy plusz. Valamint a természetes édesítőszer.

}

Lásd még:

• Melyik kollagént válasszuk
• Hogyan válasszuk ki a kollagént, hogy igyunk
• Hogyan válasszunk kollagénport
• Hogyan válasszunk kollagént tasakokban
• Hogyan válasszunk folyékony kollagént
• Hogyan válasszunk kollagént tablettában
• Hogyan válasszuk a kollagént kapszulákban

Összefoglaló