3-as típusú kollagén - mi az? Vélemények, készítmények, hatások
A 3-as típusú kollagén felelős a gyógyulásért és a regenerációért. Nézze meg, mit kell még tudnia róla.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Miért bízhat bennünk
A Natu.Care cikkeit tudományos kutatások, kormányzati honlapok adatai és más megbízható források alapján írjuk. A szövegek orvosokkal, táplálkozási szakemberekkel és más egészségügyi és szépségápolási szakértőkkel együttműködve készülnek. A cikkeket a közzététel előtt és a jelentős frissítések során felülvizsgáljuk.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Információk a reklámozásról
A Natu.Care tartalma tartalmazhat olyan termékekre mutató linkeket, amelyek eladásából jutalékot kaphatunk. A tartalom létrehozásakor magas szerkesztési normákhoz tartjuk magunkat, és ügyelünk arra, hogy objektívek legyünk a tárgyalt termékekkel kapcsolatban. Az affiliate linkek jelenlétét nem partnereink diktálják, és az általunk véleményezett termékeket teljesen függetlenül magunk választjuk ki.
Tudjon meg többet a szabalyzat
A harmadik a listán, és a második a szervezetben - a III-as típusú kollagén. A III-as típusú kollagén építi az ereket, biztosítja a jobb sebgyógyulást, a szövetek regenerálódását és rugalmasságát, ráadásul "együttműködik" az 1-es típusú kollagénnel.
Dr. Krzak Ilona gyógyszerésszel és oktatóval együtt elmondunk mindent, amit tudnod kell róla, hogy egészségesebb és jobb életet élhess.
Ebből a cikkből megtudhatod:
- Mi az a 3-as típusú kollagén.
- Miért felelős a III-as típusú kollagén a szervezetedben.
- Mi a különbség az 1-es, 2-es és 3-as típusú kollagén között.
- Milyen kollagén-kiegészítőket ajánlanak a szakértők.
Natu.Care Prémium kollagén 10 000 mg, mango-maracuja
- Kollagéntartalom: 10,000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
- További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
- Formája: ivóporos tasakok
- Adagolás: napi 1 tasak
- Elég: 30 napra
Termékleírás
Az egyik legerősebb kollagén a piacon, amely napi adagban akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ennek eredményeként a formula hatékonyan támogathatja a bőr, a haj és a körmök állapotát.
Ezzel a kiegészítéssel támogatni fogja szépségét, ami lehetővé teszi, hogy vizuálisan megállítsa az öregedési folyamatot, és érezze a második fiatalságot!
A Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg két ízben - kakaó és mangó-maracuja - kapható. Mindkét készítménynek ugyanaz a termékháttere - kollagén, hialuronsav és C-vitamin.
A kakaós változat ezen felül természetes L-teanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ezzel szemben E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
- Bizonyított kollagén formula - ez a SeaGarden, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
- Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja az arcbőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
- A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
- Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
- A termék MSC (Marine Stewardship Council) tanúsítvánnyal rendelkezik - a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászati gyakorlatot.
Mínuszok:
- Nincsenek.
További információk
A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.
Felhasználói értékelés
A kollagén rendszeres szedése után néhány héttel jelentős javulást tapasztaltam a bőröm textúrájában. A bőröm most olyan puha, mint a bársony!
Natu.Care Premium Collagen Shot 10000 mg
- Collagen content: as much as 10,000 mg of hydrolysed branded marine collagen Seagarden®
- Additional active ingredients: vitamin C 80mg, low molecular weight hyaluronic acid 60mg, vitamin E 12mg, biotin 2500 µg.
- Form: bottles with liquid for drinking
- Portion: 1 bottle
- Sufficient for: 15 days
- Taste: delicious, tart-sweet forest fruits, without a fishy aftertaste
Product Description
Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden® in a dose of 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients whose effects are clinically proven. Sourced from wild Atlantic cod, free from dioxins and heavy metals.
Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within. In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.
The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.
Natu.Care Premium Collagen has a delicious forest fruit flavour and its formula is based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen Seagarden®, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid. Additionally, the product contains vitamin C, vitamin E, hyaluronic acid, and biotin for even better effects.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications.
- The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
- Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
- Additives: vitamin C aids in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamin E additionally cares for skin health, and biotin improves elasticity, regeneration, and strengthens the structure of skin and hair.
- Delicious forest fruit flavour (without a fishy aftertaste)
- Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard).
Cons:
- None.
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye
- Kollagéntartalom: COLLinstant® szarvasmarha kollagén hidrolizátum: 10 000 mg.
- További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav, glükozamin, kondroitin, indiai tömjéngyanta kivonat (boswellia serrata).
- Formája: ivóporos tasakok
- Adagolás: 1 tasak naponta
- Elegendő: 30 napra elegendő
Termékleírás
Az egyik legerősebb szarvasmarha kollagén a piacon, amely napi adagonként akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy a formula hatékonyan támogassa az ízületek, a bőr, a haj és a körmök állapotát.
Ezzel a kiegészítővel támogatni fogja csont- és ízületi rendszerét, valamint szépségét, lehetővé téve, hogy látványosan megállítsa az öregedési folyamatot, és egy második fiatalságot érezzen!
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
- Bizonyított kollagén formula - ez a COLLinstant®, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
- Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja a bőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
- A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
- A glükozamin az ízületi porcokban található vegyületek alapvető építőköve, és az inak kötőszövetének rugalmasságát adó kollagén egyik összetevője.
- A kondroitin az emberi szervezetben, főként a porcokban található természetes összetevő. Ez a nagy molekula (mukopoliszacharid), képes vizet felvenni, ami lehetővé teszi, hogy a porcok megőrizzék rugalmasságukat és rugalmasságukat.
- A tömjéngyanta kivonat elősegíti a vérellátást és az ízületek mozgékonyságát, valamint csökkenti az ízületi merevséget. Segíthet a gyulladás enyhítésében.
- Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium vizsgálta.
Mínuszok:
- Nincsenek.
További információk
A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Kollagéntartalom: 5000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
- További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
- Formája: tasakok porral ivásra.
- Adagolás: 1 tasak naponta
- Elegendő: 30 napra elegendő
Termékleírás
Hal kollagén a Natu.Care márkától 5000 mg-os adagban. A formula elegendő mennyiségű hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitívan befolyásolja az ízületeket, a mozgásszerveket és az immunitást.
Gondoskodjon inai, ízületi porcai, szalagjai, izmai, sőt csontjai megfelelő működéséhez szükséges építőelemek biztosításával. Mozogjon fájdalom nélkül, és biztosítsa a szükséges támogatást minden fizikai tevékenységhez.
A rendszeres táplálékkiegészítés "ajándékaként" pedig feszes bőrt, egészséges és fényes hajat és erős körmöket is kap.
A Natu.Care Premium Collagen két ízben kapható: Cacao Bloom és Rise&Shine. Mindkét formula a következő hatóanyagokon alapul: tengeri kollagén-hidrolizátum, csipkebogyó rügykivonat és hialuronsav.
A Cacao Bloom ezen kívül természetes L-theanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ehelyett E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.
Ezek a piacon kapható legjobb hal kollagének ízben is különböznek - a Cacao Bloom a csokoládé szerelmeseinek kedveskedik. A Rise&Shine azoknak fog tetszeni, akik szeretik a mangó és a maracuja frissítő ízét.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
- Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét.
- A készítményt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
- A hal kollagén 50%-kal jobban felszívódik. A gyártó azt a halfajt is megadja, amelyből kivonták (atlanti tőkehal).
- Az MSC (Marine Stewardship Council) minőségi tanúsítvány, amely megerősíti, hogy a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászatot.
Mínuszok:
- Nincsenek.
További információk
A Natu.Care hal kollagénje dicséretet kap, mert finom. Nem fogja megtalálni a halas utóízt, amely gyakran átüt más kollagénekben. És két ízletes íz közül választhat: kakaó és mangó-maracuja.
Az olyan aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, a hialuronsav és a természetes L-theanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló hatásúak.
Felhasználói értékelés
Hozzáadom egy turmixhoz, és tökéletes az íze. Az edzéseim mellett tökéletes választás a jó kollagén biztosítására.
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, natural
- Collagen content: 5000 mg of marine collagen hydrolysate Peptan® F
- Form: sachets with powder for drinking
- Serving: 1 sachet daily
- Sufficient for: 30 days
- Available in five flavours: natural, mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or a mix of flavours
Product Description
Premium Collagen 5000 mg by Natu.Care is pure hydrolysed fish collagen Peptan® F — a branded raw material of the highest quality, sourced from white fish, free from heavy metals and dioxins. This is type I collagen, identical to that which naturally occurs in the human body, responsible for the elasticity, firmness, and regeneration of the skin.
Regular supplementation supports a healthy appearance of skin, hair, and nails, and positively affects joints, bones, and overall body condition. Clinical studies confirm the effectiveness of Peptan® F — it improves skin elasticity by 19%, increases hydration by 12%, and reduces the number of micro-wrinkles by 26%.
The formula contains as many as 18 amino acids, including glycine, proline, and hydroxyproline — key for the structure of connective tissue. Collagen in this form features a low molecular weight (2000 Da), ensuring high bioavailability. The product is free from gluten, lactose, and GMOs, and its neutral taste makes it easy to add to coffee, tea, porridge, smoothies, or yogurt.
Each sachet contains 5000 mg of bioactive collagen, only 19 kcal, and no unnecessary additives. It is a convenient and effective way to care for beauty from the inside out.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Peptan® F — one of the most clinically studied fish collagens in the world.
- Clinically proven effectiveness: +19% skin elasticity, +12% hydration, -26% fewer micro-wrinkles, +9% skin density, -31% fewer collagen fibre damages.
- Type I collagen — identical to that which naturally occurs in the human body.
- Low molecular weight (2000 Da) → high bioavailability.
- Contains as many as 18 amino acids, including glycine, proline, and hydroxyproline — key for the regeneration of connective tissue.
- Neutral taste — easy to add to coffee, tea, smoothies, porridge, or soup.
- Only 19 kcal in one sachet.
- Gluten-free, lactose-free, and GMO-free. Excellent solubility, without a fishy aftertaste.
- Composition tested by an independent laboratory J.S. Hamilton. Production process certified by GMP (food safety).
Cons:
- None
Natu.Care Prémium Kollagén 5000 mg, eper-rebarbara
- Kollagén tartalom: 5000 mg tengeri kollagén hidrolizátum
- További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekulájú hialuronsav (valamint L-teanin és koenzim Q10 kakaó ízű kollagénben, vagy A-vitamin és E-vitamin mangó-passiógyümölcs, szeder, eper-rebarbara ízű kollagénben)
- Forma: italporos tasakok
- Adag: 1 tasak naponta
- Elég: 30 nap
- Elérhető négy ízben: mangó, szeder, eper-rebarbara, kakaó vagy ízmix
Termékleírás
A Natu.Care Seagarden hal kollagén 5000 mg vagy 10 000 mg adagban, a legjobb minőségű, tanúsított összetevőkből készült. A rendszeres kiegészítés pozitívan hat a bőr, haj és körmök megjelenésére – belülről helyreállítja és megerősíti őket.
A kollagén mellett más aktív összetevőket is kínál, amelyek segítenek megőrizni a bőr fiatalos megjelenését, a fényes hajat és az erős körmöket.
A készítmény elegendő mennyiségű hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitívan befolyásolja az ízületeket, a mozgásszervi rendszert és az immunitást.
A Natu.Care Premium kollagén négy ízben kapható: mangó-maracuja, szeder, eper-rebarbara és kakaó. Minden formula a következő aktív összetevőkön alapul: tengeri kollagén hidrolizátum, vad rózsa rügyek kivonata és hialuronsav.
Továbbá a kakaó kollagénben természetes L-teanin, Q10 koenzim és zsírtalan holland kakaó található. A gyümölcsös ízek E-vitamint és A-vitamint tartalmaznak.
A piacon elérhető legjobb hal kollagének ízben is különböznek – a kakaó a csokoládé szerelmeseinek kedvence. A többi íz pedig azoknak tetszik, akik szeretik a gyümölcsök frissítő ízét.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Markás nyersanyag Seagarden® a vad mélytengeri tőkehalból, amelyet a Berents-tenger tiszta vizeiből halásznak. A Seagarden® kollagén hatása klinikai szempontból igazolt. A nyersanyag FSSC 22000 tanúsítvánnyal, MSC minősítéssel (támogatja a fenntartható halászatot), Responsible Sourcing Audit programmal (etikus halászat), valamint kósher és halal tanúsítványokkal rendelkezik.
- A termék összetevőit független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium vizsgálta.
- I. típusú kollagén hidrolizátum optimális molekulatömeggel - 3 kDa, amely garantálja a felszívódást.
- Kiegészítők: C-vitamin segít a kollagén szintézisében, hialuronsav támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét, A és E vitaminok gondoskodnak a bőr egészségéről, Q10 koenzim (kakaó íz) antioxidáns tulajdonságokkal bír.
- Négy ízletes ízválaszték (hal íz nélkül): mangó-maracuja, szeder, eper-rebarbara és kakaó vagy ízmix.
- A gyártás GMP tanúsítással rendelkező helyszínen történik.
Hátrányok:
- Nincs.
További információk
A Natu.Care hal kollagén dicséretet kapott, mert finom. Itt nem található hal íz, amely gyakran megjelenik más kollagénekben. Két íz közül választhatsz: mangó-maracuja, szeder, eper-rebarbara és kakaó.
Az aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, hialuronsav vagy természetes L-teanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatásúak és késleltetik az öregedési folyamatokat.
Felhasználói vélemény
3 hónapja használom a kollagént, és lenyűgözött az eredmény, a bőr ragyogó és hidratált, a körmök és a haj gyorsabban nőnek, ráadásul finom az íze!
Aleksandra K. Natu.Care ügyfél
A legjobb, amit valaha használtam. Megtaláltam az egyetlent. 8 hónapja használom. Észrevehető javulás a haj és a bőr állapotában, és nem váltok másra. Ez a kedvencem.
Monika M. Natu.Care ügyfél
Natu.Care Collagen Glow Bar, toffee-flavoured bar
Collagen content: 2.4 g of branded, hydrolysed fish collagen Seagarden®
Additional active ingredients:
- 18.8 g of protein (WPC80 concentrate + calcium caseinate + soy crisps)
- 2.84 g of fibre (polydextrose)
- Sweetened with xylitol and maltitol – 0 g added sugar
- Natural additives: sugar-free milk chocolate, peanuts, natural flavours
Form: Functional protein-collagen bar with toffee flavour; serving: 1 piece / 40 g (also available in a box of 12 pieces)
Product Description
Functional protein-collagen bar with a creamy toffee flavour, created as a quick snack that both satisfies and supports the skin thanks to bioactive collagen Seagarden®.
Pros and Cons
Pros:
-
High portion of protein and collagen in one bar
-
Zero added sugar, low glycemic index
-
Convenient format – fits in a bag, backpack, or on a desk
Cons:
- None
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, blackberry
- Collagen content: 5000 mg of hydrolysed marine collagen
- Additional active ingredients: vitamin C, low molecular weight hyaluronic acid (as well as L-theanine and coenzyme Q10 in collagen with cocoa flavour or vitamin A and vitamin E in collagen with mango-passionfruit, blackberry, strawberry-rhubarb)
- Form: sachets with powder for drinking
- Portion: 1 sachet daily
- Sufficient for: 30 days
- Available in four flavours: mango, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or mix of flavours
Product Description
Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden in doses of 5000 mg or 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients. Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within.
In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.
The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.
Natu.Care Premium Collagen is available in four flavours: mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa. All formulas are based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid.
Additionally, the cocoa collagen contains natural L-theanine, coenzyme Q10, and Dutch-processed cocoa. The fruit flavours contain vitamin E and vitamin A.
These top fish collagens on the market also differ in taste – cocoa is a treat for chocolate lovers. Others will appeal to those who enjoy the refreshing taste of fruits.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications.
- The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
- Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
- Additives: vitamin C helps in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamins A and E additionally care for skin health, coenzyme Q10 (cocoa flavour) has antioxidant properties.
- Choice of four delicious flavours (without a fishy aftertaste): mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa or flavour mix.
- Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard).
Cons:
- None.
Additional Information
Fish collagen from Natu.Care is praised for being delicious. You won't find a fishy taste here, which often comes through in other collagens. And you have two delicious flavours to choose from: mango–passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa.
Active ingredients such as coenzyme Q10, hyaluronic acid, or natural L-theanine have anti-inflammatory, antioxidant effects and delay the aging process.
User Review
It reminds me of childhood with its scent, I feel nostalgic :) After 2 packs of collagen from Natu, my facial inflammations have calmed down, and the "rash" has completely disappeared. I recommend!
Kuba K. customer of Natu.Care
Super flavour surprise, no artificial sweetness that I detected in the mango-passion fruit collagen. I have already recommended collagen to 4 other people, all of whom decided to subscribe :) I see a smoothing of wrinkles, especially on my forehead, and better-hydrated skin.
Kinga D. customer of Natu.Care
ALLDEYNN Collarose Hal
- Kollagéntartalom: 5000 mg VERISOL F® hal kollagén hidrolizátum.
- További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav, biotin.
- Formája: vízben feloldható por.
- Adagolás: egy adagolókanál (6 g) por naponta
- Elegendő: 50 napig
Termékleírás
A készítményben található VERISOL F® atlanti tőkehal kollagén egy hal eredetű, könnyen felszívódó kollagén peptid. Rendszeres pótlása feszesíti a bőrt és lassítja az öregedési folyamatot. Körmei erősebbek lesznek és nem törnek tovább. A biotin hozzáadása javítja a hajad állapotát. A kollagén aránya elég magas ahhoz, hogy az ízületeinek, izmainak és csontjainak is jót tegyen.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- VERISOL® atlanti tőkehal kollagén kiváló minőségű és jól felszívódik.
- A készítményben lévő C-vitamin tovább támogatja a kollagén természetes termelődését.
- A biotin 2500 µg-os dózisban pozitív hatással van a haj, a bőr és a körmök megjelenésére és állapotára.
- A kollagén laboratóriumi és klinikai vizsgálatokkal rendelkezik.
Mínuszok:
- Néhány felhasználó panaszkodik, hogy a folyadéknak túl édes íze van.
További információk
A biotin meghamisíthatja a laboratóriumi vizsgálati eredményeket, hagyja abba ezt a kiegészítést 7 nappal a vérvizsgálat előtt.
Szakértői és felhasználói vélemény
A Collarose hal kollagén jól felszívódó kollagén, és napi 5000 mg adagja valódi előnyökkel jár a haj, a bőr, a köröm és az ízületek egészségére nézve. A készítményben nincsenek kedvezőtlen tartósítószerek, a C-vitamin és a hialuronsav jelenléte pedig támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.
Krzak Ilona Gyógyszerészmérnök
Az egyik legjobb kollagén, amit eddig ittam. Nem érzed azt a szörnyű hal ízt, édes és nagyon finom. Én szívesen iszom.
Hatalmas különbséget látok 3 csomag után, főleg a hajam állapotában. Rengeteg babahajam van, és az egykor göndörödő szálak erősen megnőttek. Összességében őrülten nő a hajam! A mangó ízű a legjobb.
Nem olyan ronda szaga van, mint némelyik kollagénnek, amit ittam! Jól oldódik és jó az íze, így motivált vagyok, hogy ne felejtsem el minden nap meginni.
Health Labs GlowMe, málna íz, 30 tasak
- Kollagéntartalom: Kollagén: 5000 mg tőkehalból származó kollagén
- További hatóanyagok: C-vitamin, nátrium-hialuronát, szőlőmagkivonat, A-vitamin, E-vitamin.
- Formája : por tasakok
- Adagolás: A gyártó ajánlása: 1 tasak naponta
- Elegendő: a csomag 30 adagot tartalmaz, ami 30 napos pótlásra elegendő
Termékleírás
Hal kollagén a Health Labs Care márkától 5000 mg-os adagban, jó összetétellel. Rendszeres pótlása pozitív hatással lehet a bőr, a haj és a körmök megjelenésére. Ez az étrend-kiegészítő az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett további összetevőket is kínál C-, A-, E-vitaminok formájában, amelyek szilárd alapot biztosítanak a kollagénrostok számára. A termék összetételében megtalálható még a szőlőkivonat is. Kényelmes por tasakos formában, vízben feloldva.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- C-vitamin támogatja a szervezet kollagén termelését, ami fokozza a hatását.
- Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét
- A hal kollagén akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a marha- vagy csirkehúsból készült kollagén
- A készítményt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
Mínuszok:
- A nyersanyag, amelyből a kollagént kivonják, nem márkás vagy bio.
További információk
A C-vitamin támogatja az erek működését, és befolyásolja a bőr, a csontok és a fogak állapotát.
A hialuronsav öregedésgátló hatású, hidratálja az arcbőrt, ragyogóvá és feszessé teszi azt. Két íz közül választhat: málna és ananász-mangó.
A szőlőmagból kivont oligomer proantocianidinek (OPC) öregedésgátló hatásúak és késleltetik a ráncok kialakulását.
Felhasználói értékelés
"A termék nagyon jó, megfelelt az elvárásaimnak, olyan, amilyet a gyártó ígér. A kézitáskában elférő praktikus tasakok hozzáadott értéket jelentenek :)"
Pharmovit folyékony kollagén 10000 mg
- Kollagéntartalom: 10000 mg hidrolizált I. és III. típusú szarvasmarha kollagén
- További hatóanyagok: hialuronsav, természetes növényi kivonatok, C-vitamin, B-vitaminok, cink, D-vitamin.
- Formája: folyékony
- Adagolás: 25 ml
- Elegendő a következőkhöz: 20 napra elegendő
Termékleírás
Szilárd napi adag kollagén az ízületek, izmok és csontok egészségéért és szépségéért. A kollagén és a C-vitamin duója pozitívan hat egymásra, így a "fiatalság fehérjéje" jobban felszívódik és hatékonyabban termelődik a szervezetben.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A napi 10 g kollagén javíthatja az ízületek mozgékonyságát és csökkentheti az ízületi fájdalmakat (ne feledjük azonban a fizioterápiát).
- A szőlőmagkivonat, a bambusz szilícium-dioxid és a C-vitamin támogatja a kollagén termelését a szervezetben, illetve kiegészíti annak jótékony hatásait.
- A B-vitaminok hatékony adagokban vannak jelen, és pozitívan befolyásolják az idegrendszert, valamint a bőr, a haj és a körmök megjelenését.
Mínuszok:
- A hialuronsav fontos az ízületek számára, mivel nedvesen tartja őket, de... ezúttal nem. Kis mennyiségben van ebben a termékben, így ne számítson semmilyen hatásra. Hasonlóképpen a D-vitamin és a cink.
- Szükségtelen benzoesav. Egyes gyártók természetes illóolajokkal vagy növényi kivonatokkal helyettesítik.
További információk
Felbontás után a terméket hűtőszekrényben kell tárolni, és 5 héten belül el kell fogyasztani.
KFD Premium Collagen+
- Kollagéntartalom: 12,440 mg zselatin-kollagén-hidrolizátum
- További hatóanyagok: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hialuronsav, kalcium, tömjéngyanta kivonat.
- Formája: vízben feloldható por
- Adagolás: 4 adagolókanál (20 g) por naponta
- Elegendő: 20 napig
Termékleírás
Nagy adag kollagén, valamint egy igazi C- és D-vitamin- és szerves kénbomba. Ezzel a készítménnyel a hatások egy pillanat alatt jönnek. Javítani fogja a bőr feszességét és csökkenti a ráncokat. Erős és fényes lesz a hajad és a körmeid.
A nagy adag kollagén javítja az ízületeid mozgékonyságát, és jótékony hatással lesz a csontjaidra és az izmaidra. Sportolsz, és olyan termékre van szükséged, amely lépést tud tartani az igényeiddel? Ez a termék megteszi a hatását.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Nagy dózisú kollagén.
- Nem kell kiegészíteni a C-vitaminnal és a D-vitaminnal - ebben a kollagénben tényleg mindkettőből bőven van.
- Standardizált tömjéngyanta kivonat az ízületek még jobb egészségéért.
Mínuszok:
- A por nehezen oldódik - leülepedhet a pohár aljára, így az utolsó korty a kiegészítésből nem lesz kellemes.
- A hialuronsav dózisa túl alacsony ahhoz, hogy érzékelhető hatást érjen el.
További információk
A tömjéngyanta kivonat és a benne található boswelinsavak fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatással bírhatnak.
A szerves kén (MSM) enyhíti az ízületi fájdalmakat és segít csökkenteni a gyulladást. Szépítő tulajdonságairól is ismert: jótékonyan hat a bőrre, a hajra és a körmökre.
Szakértői vélemény
Erőteljes adag zselatin kollagén-hidrolizátum. Egy jó adag MSM és egy mega adag C-vitamin. Elég jó adag D-vitamin, de egy kicsit kevés hialuronsav. A tömjéngyanta kivonat standardizált, ami nagy plusz. Valamint a természetes édesítőszer.
Krzak Ilona Gyógyszerészmérnök
SFD Collagen Premium
- Kollagéntartalom: 12,440 mg sertés kollagén hidrolizátum: 12,440 mg sertés kollagén hidrolizátum
- További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav-glükózamin-szulfát, tömjéngyanta kivonat, kalcium, szerves kén MSM, mangán, D-vitamin.
- Formája: eper-málna ízű por
- Adagolás: 20 g (2 mérőkanál) naponta
- Elegendő a következőkhöz: 20 napra elegendő
Termékleírás
Az SFD Collagen Premium hidrolizált sertés kollagén, az ízületek egészségét támogató adalékanyagokkal.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
- Nagy dózisú kollagén.
- Tesztelt összetétel.
Mínuszok:
- A gyártó nem adja meg a nyersanyag nevét.
- A sertés kollagén nem garantálja ugyanazt a biológiai hozzáférhetőséget, mint a hal kollagén.
Reme Collagen Beauty Formula
- Kollagéntartalom: kollagén: 2500 mg sertés kollagén
- További hatóanyagok: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, cink, mangán, réz, jód, szelén.
- Formája: por
- Adagolás: napi egy adagolókanál
- Elégséges: 30 napig
Termékleírás
A Remé étrend-kiegészítője marhahús-kollagént tartalmaz szabadalmaztatott összetételben és C-vitamint a felszívódás elősegítése érdekében. A formula három ízben kapható: semleges, narancs-maracuja és eper-gránátalma. A formula hatékonyan támogatja és javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Szabadalmaztatott VERISOL kollagén formula.
- A C-vitamin támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.
- További vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
Mínuszok:
- Nincs információ a felhasznált ízekről.
- Viszonylag alacsony dózisú kollagén
További információk
A kollagén kalóriamentes édesítőszert tartalmaz, és cukorbetegek számára biztonságos.
Természetes színezék (béta-karotin) és sűrítőanyag (guar gumi).
A maltodextrin tartalom, ronthatja a glükóztoleranciát és elősegítheti a bélgyulladást. Ezért óvakodjon a Collagen Remé-től, ha hajlamos a gyulladásos bélbetegségekre vagy bél- és glikémiás zavarokra.
Lásd még:
- A legerősebb kollagén - rangsor
- Kollagén a ráncok ellen
- Kollagénhiány
- Kollagén a bőrre
- Kollagén az arcra
- Kollagén a hajra
- Kollagén a striák ellen
- Kollagén a narancsbőr ellen
- Akne kollagén
- Kollagén az ízületekre
- Kollagén a csontokra
Mi a 3-as típusú kollagén?
A III-as típusú kollagén egy olyan fehérje, amely a test számos szövetében megtalálható, többek között a bőrben, a tüdőben, a májban, az izmokban vagy az erekben. Szerkezeti támaszt nyújt, és segít megőrizni integritásukat és rugalmasságukat. A 3. típusú kollagén fontos a sebgyógyulásban, a szövetek regenerációjában és a véralvadásban.
A III-as típusú kollagén a második leggyakoribb kollagéntípus a szervezetben, és gyakran megtalálható az I-es típusú kollagénnel együtt, bár kisebb szakítószilárdsággal rendelkezik. Az évek során a III-as típusú kollagén helyébe az I-es típusú kollagén lép.
A legjobb kollagén - az ajánlott termékek rangsora
Tekintse meg a szakértők által kiválasztott kollagén-kiegészítőket.
Hogyan válasszuk ki a legjobb kollagén kiegészítőt?
Ha kollagén-kiegészítőt választasz, mindenképpen figyelj több fontos szempontra:
- Kollagéntartalom: a jó kollagén-kiegészítők adagja 2500-15000 mg (2,5-15 g) között mozog. Az optimális napi szükséglet 4000-5000 mg (4-5 g) körül van. A kollagént nagyon nehéz túladagolni, ezért jobb 10 000 mg-ot bevenni, mint csak 200 vagy 400 mg-ot. A kollagén legnagyobb adagjai porított (tasakokban) és iható, valamint folyékony kollagén.
- A pótlás célja és a kollagén típusa: az I-es típusú kollagén inkább a hajra, a bőrre és a körmökre hat, a 2-es típusú kollagén az ízületekre, a III-as típus pedig a szövetek regenerálódásához fontos.
- Származás: döntse el, hogy a hal(tengeri) kollagént, a marha-, sertés- vagy esetleg a baromfi kollagént részesíti előnyben.
- Formája: számos lehetőség közül választhat, beleértve a kollagénport és a tasakokat, az iható kollagént, a tablettában vagy kapszulában lévő kollagént vagy a folyékony kollagént.
- Formája: nem mindegy, hogy természetes kollagént, kollagén-hidrolizátumot vagy fagyasztva szárított kollagént vesz-e be; hogy porított állati porcról van-e szó, vagy azonban bioaktív peptidekről - a kollagén biológiai hozzáférhetősége szempontjából minden más.
- További hatóanyagok: a kollagént tartalmazó étrend-kiegészítőknek tartalmazniuk kell C-vitamint (támogatja a természetes kollagéntermelést és szintézist). Ezen kívül keressen olyan összetevőket, mint a hialuronsav, Q10 koenzim, mezei zsurló kivonat, biotin, cink, réz, A-vitamin, mangán és omega-3 savak vagy MSM. A teljes kritériumokat itt tekintheti meg.
A kollagén kiválasztásakor figyeljünk arra, hogy hidrolizátumról vagy natív(természetes) kollagénről van-e szó. Ha ezzel a dilemmával szembesül, ne feledje, hogy a legjobb, ha a halak kollagén-hidrolizátumát választja. A kollagén peptidek kisebbek, mint a normál kollagén részecskék, így jobban felszívódnak és hatékonyabbak, a hal kollagén pedig leginkább az emberi kollagénhez hasonlít, ami kevésbé allergénné is teszi.
A hidrolizált kollagén peptidek tömege mindössze 3-6 kDa, míg a natív kollagén jellemzően 285-300 kDa.
Krzak Ilona Gyógyszerésztudományi Mester
Lásd még:
- Legjobb kollagén - rangsor
- Kollagén por
- Kollagén tasakokban
- Iható kollagén
- Folyékony kollagén
- Kollagén tablettában
Hol található a 3-as típusú kollagén?
A 3-as típusú kollagén egy olyan fehérje, amely a test számos részén megtalálható. Megtalálható a bőrben, a tüdőben, az erekben, a méhben és a magzati szövetekben is.
A COL3A1 gén mutációja okozza az Ehlers-Danlos-szindróma érrendszeri típusát. A nagy artériák megrepednek, és a beteg hirtelen halálához vezetnek.
Krzak Ilona Gyógyszerésztudományi Mester
Ezenkívül az izomban és a csontvelőben is megtalálható. Mi több, egyes daganatok extracelluláris mátrixában is jelen van.
Ez a fajta kollagén megtalálható a sima sejtes myxomákban vagy rosszindulatú daganatokban: myxoszarkómákban, sima sejtes myxomákban vagy fibroszarkómákban.
Krzak Ilona Gyógyszerésztudományi Mester
A III. típusú kollagén a fibrilláris, megszakított hármas hélixszel rendelkező kollagének (FACIT) nevű fehérjék csoportjába tartozik.
A III. típusú kollagén
Lásd még:
- Melyik kollagént válasszuk?
- Mi roncsolja a kollagént?
- Milyen tünetei vannak a kollagénhiánynak?
- Hogyan pótoljuk a kollagént?
- Miben található kollagén?
Miért felelős a III-as típusú kollagén?
Bár a III-as típusú kollagén a második leggyakoribb kollagéntípus a szervezetben, hozzájárulását a csontvázszövetek élettani fenntartásához és javításához még nem vizsgálták teljes mértékben.
A III-as típusú kollagént csak 1991-ben fedezték fel a csontokban. Ezt megelőzően úgy vélték, hogy egyszerűen nem létezik.
Krzak Ilona Gyógyszerészi mesterképzés
A III-as típusú kollagén az Ii típusú kollagénnel együtt működik. Együttesen biztosítják a strukturális támaszt és fenntartják a szövetek integritását a szervezetben. Az 1-es és 3-as típusú kollagénrostok kombinációja rugalmasságot kölcsönöz a szöveteknek.
A méh a terhesség alatt több mint 100-szorosára növekszik.
Krzak Ilona Gyógyszerésztudományi Mester
A III-as típusú kollagén különösen fontos a sebgyógyulás és a szövetek regenerálódása szempontjából - segít az új erek és kollagénrostok kialakulásában, valamint a vérlemezkék aggregációjának folyamatában is.
A kollagén újjáépítése során a II. típusú kollagént I. típusú kollagén váltja fel, hogy helyreálljon a bőr normál kollagén-összetétele.
Ezenkívül a III. típusú kollagén részt vesz az alapmembrán kialakításában, amely védő funkciót tölt be a szövetek és szervek számára, valamint kölcsönhatásba lép a vérlemezkékkel az alvadási folyamatban.
Lásd még:
- Miben segít a kollagén?
- Kollagén a bőr számára
- Kollagén az arc számára
- Kollagén a hajért
- Kollagén a ráncok ellen
- Kollagén a striák ellen
- Kollagén a narancsbőr ellen
- Akne kollagén
- Kollagén az ízületekre
- Kollagén sportolóknak
Mi a különbség az 1-es, 2-es és 3-as típusú kollagén között?
A legfontosabb kollagéntípusok elsősorban szerkezetükben és felépítésükben (elsősorban az alfa-1 és alfa-2 láncok számában - ennyi most elég is), valamint abban különböznek, hogy hol találhatók meg a szervezetben.
Az I-es típusú kollagén a szervezetben a legnagyobb mennyiségben előforduló kollagéntípus - ez teszi ki az összes kollagén akár 90%-át is. A bőrben, a csontokban, az inakban és a szalagokban található meg.
AII. típusú kollagén az ízületi porcok fő alkotóeleme. A fülkagylóban, az orrsövényben és a porckorongokban is megtalálható.
A III. típusú kollagén többek között a bőrben, a tüdőben, az erekben, a méhben és a magzati szövetekben van jelen. A 3. típusú kollagén szabályozza az 1. típusú kollagénrostokat, és megtalálható a retikuláris rostokban, például a csontvelőben is.
Tekintse meg más termékeink előnyeit
Lásd még:
- 1-es típusú kollagén
- 2. típusú kollagén
- Kollagén peptidek
- Kollagén-hidrolizátum
- Liofilizált kollagén
- Lizin
- A legjobb táplálékkiegészítők a hajad számára
- A legjobb táplálékkiegészítők a körmök számára
- A legjobb multivitaminok
Összefoglaló
- A 3-as típusú kollagén - az I-es típusú kollagén után - a második leggyakoribb kollagén az emberi szervezetben.
- A test számos szövetében megtalálható, így a bőrben, az izmokban, az erekben vagy a tüdőben, valamint a magzat szöveteiben.
- A III-as típusú kollagén erősíti és biztosítja a szövetek épségét, elősegíti a szövetek regenerálódását és a sebgyógyulást, valamint segít az erek felépítésében.
- A III. és az I. típusú kollagénrostok kombinációja adja a test szöveteinek rugalmasságát.
- A kollagén-kiegészítők összetételében az I. és III. típusú kollagén kombinációja található.
GYIK
Hányféle kollagén létezik?
Jelenleg közel 30 típusú kollagén létezik - egészen pontosan 28. Az Ön egészsége és szépsége szempontjából az I-es, II-es, III-as és X-es típusú kollagének a legfontosabbak.
További érdekes tényekért és a kollagén előnyeiért olvassa el: 47 tény a kollagén tulajdonságairól.
Melyik kollagén a bőr számára?
A bőr számára a legfontosabb az I-es típusú kollagén. Állapotának, ragyogásának, feszességének vagy színének javításához a kollagén-kiegészítők jobb megoldást jelentenek, mint a kozmetikumok és krémek. A krémekben használt kollagénmolekulák általában túl nagyok ahhoz, hogy elérjék a dermiszt. Ebben a formában segíthetnek a hidratálásban, de a hatás nem lesz tartós. Ha tartós eredményt szeretne, belülről kifelé haladva dolgozzon.
Tudja meg, melyik a legjobb kollagén a bőr számára.
Mi a legjobb kollagén tabletta formájában?
A kollagén tabletták kiválasztása nehéz, mivel folyamatosan jelennek meg új termékek. Vásárlás előtt figyeljen az adagonkénti kollagéntartalomra, a szóban forgó kollagén eredetére és formájára. Vegye figyelembe, hogy zacskókban, ampullákban és injekciókban is vannak lehetőségek, ha kényelmesen, útközben is szeretne kollagént bevenni.
A kollagén és a zselatin ugyanaz a dolog?
A kollagén és a zselatin két különböző anyag, de van bennük néhány közös dolog. A zselatin egy olyan termék, amelyet kollagénből víz felforralásával és elpárologtatásával nyernek.
A kollagént a kozmetikumokban, a gyógyászatban és táplálékkiegészítésre használják. A zselatint elsősorban a vendéglátó- és élelmiszeriparban használják. Kedvenc zseléidben sok zselatin van, de egészségügyi célokra és a kollagénhiány pótlására válassz kollagén-kiegészítőket.
Jól asszimilálódik a kollagén?
A kollagén biológiai hasznosulása nagyban függ a forrástól és az előállítás módjától.
A legjobban felszívódó kollagén a hal eredetű hidrolizált kollagén, amely kis peptidek formájában van jelen. A halból származó(tengeri) kollagén akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a szarvasmarha kollagén.
Mik azok a kollagén peptidek?
Akollagénpeptidek rövid aminosavláncok, kis kollagénmolekulák, amelyek a kollagén hidrolízise során keletkeznek. Minél kisebbek a molekulák, annál könnyebben szívódik fel a kollagén. Ezért válasszon kollagénpeptideket tartalmazó termékeket a kiegészítéshez.
A K-vitamin részt vesz a kollagénszintézisben?
A K-vitamin fontos szerepet játszik a kollagénszintézisben. Elengedhetetlen a kollagénképző fehérjék módosításához és aktiválásához. Elegendő K-vitamin nélkül a kollagén nem lehet teljesen működőképes, és nem képes fenntartani a megfelelő szerkezetét.
A C-vitamin szintén ugyanilyen fontos a kollagén természetes előállításához.
Melyik hal kollagént válasszuk?
A hal(tengeri) kollagén kiválasztásakor figyeljünk az adagonkénti adagra, valamint a származására és az előállítás módjára. Ellenőrizze, hogy a gyártó használ-e szabadalmaztatott összetevőket, vagy feltünteti-e, hogy honnan származik a nyersanyag, és hogyan nyerik a kollagént.
Milyen húsban van a legtöbb kollagén?
A rendelkezésre álló szakirodalom alapján nehéz egyértelműen megmondani, hogy melyik húsban van a legtöbb kollagén. A mennyiség a hús fajtájától és attól függően változik, hogy honnan származik a darab. Egyes tanulmányok szerint többek között a marha ín, a tőkehal és az angolna bőre vagy a cápafarok tartalmaz nagy mennyiségű kollagént. Azt is megállapították, hogy a kollagén tartalma, biológiai hozzáférhetősége és tulajdonságai is csökkennek a hűtéssel.
Kollagénben gazdag termékek (és élelmiszerek) elsősorban a húskocsonyák, gyümölcskocsonyák, belsőségek, húsleves vagy csirkeláb és a halak - utóbbiak az omega-3 zsírsavak gazdag forrásai is.
Kaphatok kollagént gyógyszerként?
Nem, a piacon nincs gyógyszer státuszú kollagén - a gyógyszertárakban és a drogériákban egyaránt vásárolhat kollagént tartalmazó étrend-kiegészítőket. Ne feledje, hogy egy adott terméket elsősorban a kollagéntartalom, a származás, a forma, a forma és a további hatóanyagok alapján válasszon.
Források
Lásd az összes
Allard-Ratick, M. P., McCarthy, C. P., & Jang, I.-K. (2021). Letter by Allard-Ratick et al Regarding Article, "Coronary Optical Coherence Tomography and Cardiac Magnetic Resonance Imaging to Determine Underlying Causes of Myocardial Infarction With Nonobstructive Coronary Arteries in Women". Circulation, 144(12), e206-e206. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.120.053480
Archile-Contreras, A. C., Cha, M. C., Mandell, I. B., Miller, S. P., & Purslow, P. P. (2011). Az E- és C-vitaminok növelhetik az intramuszkuláris fibroblasztok kollagénforgalmát. A húsminőség javításának lehetősége. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 59(2), 608-614. https://doi.org/10.1021/jf103696t.
Asai, T., Takahashi, A., Ito, K., Uetake, T., Matsumura, Y., Ikeda, K., Inagaki, N., Nakata, M., Imanishi, Y., & Sato, K. (2019). A kollagén mennyisége a japán napi ételekben található húsokban és az emberi vér kollagén peptidtartalma főtt halhús fogyasztása után. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 67(10), 2831-2838. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.8b06896.
Eble, J. A., Kassner, A., Niland, S., Mörgelin, M., Grifka, J., & Grässel, S. (2006). Collagen XVI Harbors an Integrin α1β1 Recognition Site in Its C-terminal Domains *. Journal of Biological Chemistry, 281(35), 25745-25756. https://doi.org/10.1074/jbc.M509942200.
A hűtés hatása a jakhús kollagén- és textúrajellemzőire. (n.d.). Retrieved May 25, 2023, from https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139/cjas-2021-0059.
Ichikawa, T., Horie-Inoue, K., Ikeda, K., Blumberg, B., & Inoue, S. (2006). A szteroid és xenobiotikus receptor SXR közvetíti az extracelluláris mátrixszal kapcsolatos gének K2-vitamin-aktivált transzkripcióját és a kollagén felhalmozódását az oszteoblasztikus sejtekben *♦. Journal of Biological Chemistry, 281(25), 16927-16934. https://doi.org/10.1074/jbc.M600896200.
Kuivaniemi, H., & Tromp, G. (2019). III-as típusú kollagén (COL3A1): Gén- és fehérjeszerkezet, szöveti eloszlás és kapcsolódó betegségek. Gene, 707, 151-171. https://doi.org/10.1016/j.gene.2019.05.003. https://doi.org/10.1016/j.gene.2019.05.003
Liu, X., Wu, H., Byrne, M., Krane, S., & Jaenisch, R. (1997). A III-as típusú kollagén döntő fontosságú a kollagén I fibrillogenezishez és a normális kardiovaszkuláris fejlődéshez. Proceedings of the National Academy of Sciences, 94(5), 1852-1856. https://doi.org/10.1073/pnas.94.5.1852. https://doi.org/10.1073/pnas.94.5.1852
Rørtveit, R., Reiten, M. R., Lingaas, F., Sveri, S. B., Brech, A., Espenes, A., & Jansen, J. H. (2015). Glomeruláris kollagén V kodepozíció és hepatikus perisinusoidális kollagén III felhalmozódás kutya kollagén III típusú glomerulopátiában. Veterinary Pathology, 52(6), 1134-1141. https://doi.org/10.1177/0300985814560237. https://doi.org/10.1177/0300985814560237
Sato, T. (2013). K2-vitamin és a csontok minősége. Vitamins & Minerals, p6. https://doi.org/10.4172/2167-0390.S6-001
Stanchev, S., Stamenov, N., Kirkov, V., Dzhambazova, E., Nikolov, D., & Paloff, A. (2020). Differenciális kollagén expresszió a vesében és a szívben magas vérnyomás során. Bratislavske Lekarske Listy, 121(1), 73-78. https://doi.org/10.4149/BLL_2020_011. https://doi.org/10.4149/BLL_2020_011
Wang, C., Brisson, B. K., Terajima, M., Li, Q., Hoxha, K., Han, B., Goldberg, A. M., Sherry Liu, X., Marcolongo, M. S., Enomoto-Iwamoto, M., Yamauchi, M., Volk, S. W., & Han, L. (2020). A III-as típusú kollagén az ízületi porc és a meniszkusz kollagén fibrilláris szerkezetének és biomechanikájának kulcsfontosságú szabályozója. Matrix Biology, 85-86., 47-67. https://doi.org/10.1016/j.matbio.2019.10.001.
Wu, J.-J., Weis, M. A., Kim, L. S., & Eyre, D. R. (2010). III-as típusú kollagén, a fibrillahálózat módosítója az ízületi porcban *. Journal of Biological Chemistry, 285(24), 18537-18544. https://doi.org/10.1074/jbc.M110.112904.
Jelonek, L. (2023). Kollagén. Minden, amit tudni kell (B. Turczynski, szerk.; 1. kiadás). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Szerkesztőség
Ismerje meg a csapatotA Natu.Care-nál az egészséges életmóddal kapcsolatos felvilágosítást nyújt, és lerombolja a veszélyes mítoszokat, szembeállítva azokat a legújabb tudományos kutatások eredményeivel. Emellett érdeklik az új technológiák és azok hatása az egészségre és a mindennapi életre.
Ilona Krzak a Wrocławi Orvosi Egyetemen szerzett gyógyszerészi diplomát. Gyakorlatát kórházi gyógyszertárban és a gyógyszeriparban töltötte. Jelenleg a szakmában dolgozik, emellett egy oktatási honlapot (http://apterskimokiem.pl/) és egy Instagram-profilt is üzemeltet: @pani_z_apteki
Tudja meg, mire kell figyelnie, hogy a legmagasabb minőségi és biztonsági színvonalú kollagént válassza.
Egyenetlen kollagén a kollagénhez. Ismerje meg a marha- és a hal kollagénpótlás különbségeit és előnyeit.
Minden, amit a COLLinstant kollagénről tudni szeretne.