A legjobb kollagén tabletta ráncok, bőr és ízületek számára (Vélemények és rangsor 2024)
A kollagéntabletták támogatják az ízületek, a bőr, a köröm és a haj egészségét.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Miért bízhat bennünk
A Natu.Care cikkeit tudományos kutatások, kormányzati honlapok adatai és más megbízható források alapján írjuk. A szövegek orvosokkal, táplálkozási szakemberekkel és más egészségügyi és szépségápolási szakértőkkel együttműködve készülnek. A cikkeket a közzététel előtt és a jelentős frissítések során felülvizsgáljuk.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Információk a reklámozásról
A Natu.Care tartalma tartalmazhat olyan termékekre mutató linkeket, amelyek eladásából jutalékot kaphatunk. A tartalom létrehozásakor magas szerkesztési normákhoz tartjuk magunkat, és ügyelünk arra, hogy objektívek legyünk a tárgyalt termékekkel kapcsolatban. Az affiliate linkek jelenlétét nem partnereink diktálják, és az általunk véleményezett termékeket teljesen függetlenül magunk választjuk ki.
Tudjon meg többet a szabalyzat
Úgy tűnik, a bőröd kétségbeesetten könyörög egy időgépért. Szeretne megszabadulni a ráncoktól és a tökéletlenségektől, de nem szeretne kozmetikai beavatkozásokhoz folyamodni. Egy ilyen helyzetben a kollagéntabletták segíthetnek, hogy kijöjjön az arcodból.
A probléma az, hogy az új kollagéntabletták úgy jelennek meg a piacon, mint gomba az eső után. Sok közülük rosszul szívódik fel, vagy túl alacsony az adagjuk. Ezért kell bölcsen választani (és ebben segítünk).
Orvosokkal és gyógyszerészekkel együtt kutattunk a témában, hogy elmagyarázzuk Önnek, hogyan válassza ki a legjobb kollagéntablettákat. Itt összegyűjtjük a szigorú kritériumoknak megfelelő top termékeket.
Ebből a cikkből megtudhatja:
- Melyik kollagén tabletta a legjobb
- Mennyire hatékony a tablettában lévő kollagén ennek a fehérjének más formáihoz képest
- Milyen hatásokat hozhat számunkra a kollagén tablettákkal való kiegészítés
- Mennyi ideig kell a tablettában lévő kollagént használni
Kollagén tablettában
Lásd még:
- A legjobb kollagén
- Kollagén az arcra
- Kollagén a bőrre
- Kollagén az ízületek számára
- Kollagén a csontok számára
- Kollagén az inak számára
- Kollagén a hajra
- Kollagén a narancsbőr ellen
- Akne kollagén
- Kollagén a striák ellen
- Kollagén hegekre
- Kollagén inni és kollagén inni (hatások)
A legjobb kollagén tablettákban - rangsorolás
A legjobb kollagén tabletták kiválasztásakor több szempontot is figyelembe vettünk.
- Kollagéntartalom. A megfelelő adag kollagén hatékonyabbá teszi a készítményt, és a várt hatások gyorsabban jelentkeznek.
- További aktív összetevők. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok jelenléte a készítményben támogatja a kollagén felszívódását és kiegészíti a napi szükségleteinket.
- Az összetétel tisztasága. A felesleges "töltőanyagok" hiánya a jól összeállított készítmény bizonyítéka.
- Származási hely. A tiszta kollagén tablettáknak minősített forrásból kell származniuk. A teljes kritériumokat itt tekintheti meg.
Colway, CollUp 60 kapszula
Termékleírás
Elsősorban a haj regenerálására összpontosító termék, amelyhez fagyasztva szárított hal kollagént is tartalmaz. A kollagén ebben a kiegészítésben más funkciót tölt be, mint a többi, ebben a rangsorban leírt kollagén-kiegészítő. Ennek a kollagén alapanyagnak nem az a célja, hogy aminosavakat juttasson a szervezetbe, hanem az, hogy támogassa a szervezetünkben található természetes kollagén képződését.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A kapszulák hatékonyságát készülékvizsgálatokkal igazolták (a haj sűrűségének és vastagságának növekedése).
- A kiegészítés 49 mg szilícium-dioxidot tartalmaz, így gyorsan vastagító hatást kell kifejtenie a haj- és körömszerkezetre
Mínuszok:
- Viszonylag kevés liofilizátum a napi adagban
További információk
Az egyik összetevő a fagyasztva szárított hal kollagén, amely támogatja a szervezet saját kollagén termelését. A termék segít felgyorsítani a haj növekedését és meghosszabbítja annak életciklusát.
Felhasználói értékelés
"Több mint hat hónapos szedése után a családban élő időseknél a termék sokat segített a nagy ízületek (térd, csípő) mozgékonyságának javulásában, és a bőr és a haj állapotában is nagy javulás tapasztalható."
Intenson, tengeri kollagén
- Kollagéntartalom: 895 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
- További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav
- Formája: kapszula lenyelésre
- Adagolás: A gyártó ajánlása: Napi 2 kapszula. Ajánlott adag a napi 2500 mg-os adag eléréséhez: 6 kapszula
- Elegendő a következőkre:: 45 nap / 15 nap
Termékleírás
A francia tengeri halak Peptan F kollagénjén alapuló termék alacsony molekuláris formában. A termék emellett hialuronsavat és C-vitamint tartalmaz, amely segíti a kollagén megfelelő termelődését a porcok, az íny, a bőr és a fogak megfelelő működésének biztosítása érdekében.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Hatékony csomagolás.
- Jó termékár.
- A nyersanyag alacsony molekulatömege, azaz 2000 Da.
Mínuszok:
- Napi 6 kapszulát kell kiegészíteni a 2500 mg-os hatásos adag eléréséhez.
További információk
A kapszulák nagyszerű megoldást jelentenek azok számára, akiknek nincs idejük a kollagénpor feloldására.
Felhasználói értékelés
"Néhány hónapja használom, jó termék, nincs mellékhatása. Javítja a bőr megjelenését, jót tesz a csontoknak - hát- és ízületi fájdalom. Biztosan veszek még egy csomagot."
Colway Colvita
Termékleírás
Liofilizált hal kollagén kapszula formájában, egyszerű összetételben. Anti-aging E-vitamint és bőrhidratáló atlanti algát is tartalmaz.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A kiegészítés kényelme.
- E-vitamin és alga tartalom.
Mínuszok:
- A kollagén eredetére vonatkozó információk hiánya.
- Alacsony dózisú ifjúsági fehérje.
- Legdrágább készítmény a mgonkénti árat tekintve - 412,50 £.
További információk
Ez a hal kollagén az egyetlen a listán, amely nem hidrolizált, hanem fagyasztva szárított anyagon alapul. Ez egy apró különbség a feldolgozásban, ami nem számíthat Önnek. A fagyasztva szárítás lehetővé teszi, hogy több kollagén férjen a kapszulába, így kevesebbet kell bevinni.
A Colvita kapszulákban lévő hal kollagént az E-vitamin és az algák jelenléte különbözteti meg. Az E-vitamin már ismerős Önnek más termékekből (antioxidánsként hat és gondoskodik a bőrről). Az algák azonban érdekes kiegészítést jelentenek. Ezek is segíthetnek felfrissíteni az arcbőrt és felvenni a harcot a ráncok ellen.
Lásd még:
Kollagén tablettákban - hatások
A tablettákban lévő kollagén ugyanolyan eredményeket adhat nekünk, mint ennek az összetevőnek bármely más formája. A legfontosabb dolog azonban a türelem. A kutatások szerint a kollagénpótlás hatásaira 8, de akár 24 hetet is várni kell.
Lásd még:
Kollagén tablettában - miben segít?
A kollagén férfiaknál és nőknél a szervezet egyik alapvető építőfehérjéje, így számos egészségügyi előnnyel szolgálhat számunkra.
Mit nyújt a tablettában lévő kollagén?
- Hidratálja, feszesíti és rugalmasabbá teszi a bőrt.
- Enyhítheti az ízületi fájdalmakat, és ellensúlyozhatja az osteoarthritist.
- Elősegíti az izmok regenerálódását edzés után.
- Megakadályozza, hogy a haj kiszáradjon és fénytelenné váljon.
- Csökkenti a köröm törékenységét és erősíti a körmöket.
- Elősegíti a sebgyógyulást.
- Javítja a bélrendszer egészségét.
- Megelőzheti és támogathatja az érelmeszesedés kezelését.
Egyéb ajánlott kollagének a bőr és az ízületek számára
kollagén bőrre és ízületekre
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Kollagéntartalom: 5000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
- További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
- Formája: ivóporos tasakok
- Adagolás: napi 1 tasak
- Elég: 30 napra
Termékleírás
A Natu.Care márkájú hal kollagén 5000 mg-os adagban, a legjobb minőségű, tanúsított összetevők alapján. Rendszeres pótlása pozitív hatással lesz a bőr, a haj és a körmök megjelenésére - belülről újjáépülnek és megerősödnek.
Az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett más hatóanyagokat is kínál, amelyek segítenek fenntartani a fiatalos arcbőrt, a fényes hajat és az erős körmöket.
A formula elegendő hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitív hatást gyakoroljon az ízületekre, a mozgásszervekre és az immunrendszerre.
A Natu.Care Premium Collagen két ízben kapható: Cacao Bloom és Rise&Shine. Mindkét formula a következő hatóanyagokon alapul: tengeri kollagén-hidrolizátum, csipkebogyó rügykivonat és hialuronsav.
A Cacao Bloom ezen kívül természetes L-theanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ehelyett E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.
Ezek a piacon kapható legjobb hal kollagének ízben is különböznek - a Cacao Bloom a csokoládé szerelmeseinek kedveskedik. A Rise&Shine azoknak fog tetszeni, akik szeretik a mangó és a maracuja frissítő ízét.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
- Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét.
- A halak kollagénje 50%-kal jobban felszívódik. Ezen kívül a gyártó megadja a halfajt, amelyből kivonták (atlanti tőkehal).
- Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
- MSC (Marine Stewardship Council) minőségi tanúsítvány, amely megerősíti, hogy a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászatot.
Mínuszok:
- Nincsenek.
További információk
A Natu.Care hal kollagénje dicséretet kap, mert finom. Nem fogja megtalálni a halas utóízt, amely gyakran átüt más kollagénekben. És két ízletes íz közül választhat: kakaó és mangó-maracuja.
Az olyan aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, a hialuronsav és a természetes L-theanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló hatásúak.
Felhasználói értékelés
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye
- Kollagéntartalom: COLLinstant® szarvasmarha kollagén hidrolizátum: 10 000 mg.
- További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav, glükozamin, kondroitin, indiai tömjéngyanta kivonat (boswellia serrata).
- Formája: ivóporos tasakok
- Adagolás: 1 tasak naponta
- Elegendő: 30 napra elegendő
Termékleírás
Az egyik legerősebb szarvasmarha kollagén a piacon, amely napi adagonként akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy a formula hatékonyan támogassa az ízületek, a bőr, a haj és a körmök állapotát.
Ezzel a kiegészítővel támogatni fogja csont- és ízületi rendszerét, valamint szépségét, lehetővé téve, hogy látványosan megállítsa az öregedési folyamatot, és egy második fiatalságot érezzen!
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
- Bizonyított kollagén formula - ez a COLLinstant®, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
- Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja a bőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
- A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
- A glükozamin az ízületi porcokban található vegyületek alapvető építőköve, és az inak kötőszövetének rugalmasságát adó kollagén egyik összetevője.
- A kondroitin az emberi szervezetben, főként a porcokban található természetes összetevő. Ez a nagy molekula (mukopoliszacharid), képes vizet felvenni, ami lehetővé teszi, hogy a porcok megőrizzék rugalmasságukat és rugalmasságukat.
- A tömjéngyanta kivonat elősegíti a vérellátást és az ízületek mozgékonyságát, valamint csökkenti az ízületi merevséget. Segíthet a gyulladás enyhítésében.
- Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium vizsgálta.
Mínuszok:
- Nincsenek.
További információk
A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.
Natu.Care Kollagén 3000 mg, különböző ízekben
- Kollagéntartalom: 3000 mg hal-kollagén-hidrolizátum
- További hatóanyagok: C-vitamin
- Formája: por
- Adagolás: 1,5 mérőkanál naponta
- Elég: 30 napig
- Kapható ízek: narancs, málna-áfonya, fekete ribizli és ízesítés nélküli változat (hozzáadott C-vitamin nélkül).
Termékleírás
A SeaGarden® hidrolizált hal kollagén nagymértékben biológiailag elérhető formában lévő étrend-kiegészítő. Ezt a formulát a magas biológiai hozzáférhetőség jellemzi - a szervezet gyorsabban és hatékonyabban használja fel a kollagént ott, ahol a legnagyobb szükség van rá.
A 3000 mg-os kollagénadag jótékonyan hat a hajra, a bőrre és a körmökre, valamint az ízületek, az izmok és a csontok működésére. A kollagén hatásait a C-vitamin egészíti ki, amely támogatja a szervezet természetes termelését a fiatalító fehérjéből, és segíti a felszívódását is. Emellett kiváló öregedésgátló antioxidáns is.
A Natu.Care Collagen 3000 mg három gyümölcsízben (narancs, málna-áfonya, feketeribizli) és egy ízesítés nélküli változatban kapható. A por tökéletesen oldódik, nem képez csomókat a folyadékban, és hozzáadhatja kedvenc joghurtjához, zabpehelyéhez vagy turmixához.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A SeaGarden® formulahal kollagénje nagy biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik, így a szervezet gyorsabban és hatékonyabban fogja felhasználni.
- Rendszeres pótlása jótékonyan hat a bőr, a haj és a köröm egészségére, és támogatja a mozgásszerveket.
- Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
- A termék tanúsítottan fenntartható.
- A készítményben található C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését és fokozza annak hatását.
- A kollagén nem tartalmaz felesleges adalékanyagokat, például mesterséges színezéket vagy aromát. Minden összetevő természetes eredetű.
- Három frissítő, gyümölcsös íz közül választhat, vagy ízesítés nélküli változatban.
Mínuszok:
- Nincsenek.
További információk
A kollagénpor kiváló oldhatósággal rendelkezik.
A kollagént szteviol-glikozidokkal édesítettük, amelyek természetesek, biztonságosak és cukorbetegek számára is fogyaszthatók.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Kollagéntartalom: 10 000 mg tengeri kollagén
- További hatóanyagok: C-vitamin és Q10 koenzim
- Formája: tasak porral
- Adagolás: napi egy tasak
- Elégséges: 30 napig
Termékleírás
Ivásra szánt, 10 000 mg hidrolizátumot tartalmazó, nagy dózisú hal kollagént tartalmazó étrend-kiegészítő. Q10 koenzim és C-vitamin tartalmának köszönhetően további egészségügyi és szépségápolási előnyöket is kínál. A kollagénnel való kiegészítés javíthatja a bőr, a haj, a körmök megjelenését, valamint javíthatja az ízületek, az izmok és a csontok működését.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A hal kollagén jól felszívódik.
- A gyártó megadta, hogy milyen halból származik a kollagén, ami jó alapanyagra utal.
- Magas és hatékony adag, 10 000 mg.
- A szabadalmaztatott Collagen HM™ kollagén formula garantálja a nyersanyag minőségét.
- A C-vitamin támogatja a kollagén természetes termelődését a szervezetben.
Mínuszok:
- Néhány felhasználó arról számol be, hogy a narancsos ízben halas utóíz érződik.
További információk
A halak, amelyekből a kollagént kivonták, tőkehal, alaszkai tőkehal, fekete tőkehal, foltos tőkehal és sima lepényhal.
Egy íz közül lehet választani (narancs).
Sundose° A bőr öregedésgátlásához°
- Kollagéntartalom: Kollagén-hidrolizátum: 5000 mg kollagén-hidrolizátum
- További hatóanyagok: hialuronsav és C-vitamin
- Formája: tasakos kiszerelésben, langyos vízben feloldandó porral.
- Adagolás: napi egy tasak
- Elégséges: 30 napig elegendő
Termékleírás
Egyszerű összetétel, felesleges adalékanyagok nélkül. Kiváló minőségű hal kollagén C-vitaminnal és hialuronsavval. A hatóanyagok célja, hogy támogassák a bőr, a haj és a körmök egészségét és megjelenését.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A hidrolizált kollagén napi adagja (5000 mg) javítja a haj, a bőr és a körmök megjelenését és állapotát.
- Szükségtelen színezékektől és tartósítószerektől mentes összetétel.
- Átgondolt és fontos kiegészítő hatóanyagok a kollagénhatáshoz (C-vitamin és hialuronsav).
- Ízletes, narancsos ízű.
Mínuszok:
- Nincs.
További információk
A kollagén rendszeres használata napi 5000 mg-os adagban javítja a bőr minőségét és feszességét, hidratálja a fejbőrt és a hajat, és felgyorsítja a köröm növekedését.
A C-vitamin támogatja az erek működését, és befolyásolja a bőr, a csontok és a fogak állapotát.
A hialuronsav öregedésgátló hatású, hidratálja az arcbőrt, ragyogóvá és feszessé teszi azt.
Felhasználói értékelés
ALLDEYNN Collarose Hal
- Kollagéntartalom: 5000 mg VERISOL F® hal kollagén hidrolizátum.
- További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav, biotin.
- Formája: vízben feloldható por.
- Adagolás: egy adagolókanál (6 g) por naponta
- Elegendő: 50 napig
Termékleírás
A készítményben található VERISOL F® atlanti tőkehal kollagén egy hal eredetű, könnyen felszívódó kollagén peptid. Rendszeres pótlása feszesíti a bőrt és lassítja az öregedési folyamatot. Körmei erősebbek lesznek és nem törnek tovább. A biotin hozzáadása javítja a hajad állapotát. A kollagén aránya elég magas ahhoz, hogy az ízületeinek, izmainak és csontjainak is jót tegyen.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- VERISOL® atlanti tőkehal kollagén kiváló minőségű és jól felszívódik.
- A készítményben lévő C-vitamin tovább támogatja a kollagén természetes termelődését.
- A biotin 2500 µg-os dózisban pozitív hatással van a haj, a bőr és a körmök megjelenésére és állapotára.
- A kollagén laboratóriumi és klinikai vizsgálatokkal rendelkezik.
Mínuszok:
- Néhány felhasználó panaszkodik, hogy a folyadéknak túl édes íze van.
További információk
A biotin meghamisíthatja a laboratóriumi vizsgálati eredményeket, hagyja abba ezt a kiegészítést 7 nappal a vérvizsgálat előtt.
Szakértői és felhasználói vélemény
Reme Collagen Beauty Formula
- Kollagéntartalom: kollagén: 2500 mg sertés kollagén
- További hatóanyagok: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, cink, mangán, réz, jód, szelén.
- Formája: por
- Adagolás: napi egy adagolókanál
- Elégséges: 30 napig
Termékleírás
A Remé étrend-kiegészítője marhahús-kollagént tartalmaz szabadalmaztatott összetételben és C-vitamint a felszívódás elősegítése érdekében. A formula három ízben kapható: semleges, narancs-maracuja és eper-gránátalma. A formula hatékonyan támogatja és javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Szabadalmaztatott VERISOL kollagén formula.
- A C-vitamin támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.
- További vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
Mínuszok:
- Nincs információ a felhasznált ízekről.
- Viszonylag alacsony dózisú kollagén
További információk
A kollagén kalóriamentes édesítőszert tartalmaz, és cukorbetegek számára biztonságos.
Természetes színezék (béta-karotin) és sűrítőanyag (guar gumi).
A maltodextrin tartalom, ronthatja a glükóztoleranciát és elősegítheti a bélgyulladást. Ezért óvakodjon a Collagen Remé-től, ha hajlamos a gyulladásos bélbetegségekre vagy bél- és glikémiás zavarokra.
Doppelherz rendszer Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulla
Termékleírás
A napi étrend kiegészítése kollagénnel és olyan összetevőkkel, amelyek támogatják a csontok és ízületek egészségét és a megfelelő izomműködést.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Kollagén-hidrolizátum nagy dózisa (11 g).
- Kollagén kollagén peptidek formájában
- A tengeri kollagén jól felszívódó formája
- C-vitamin hozzáadása a kollagén felszívódásának és szintézisének támogatása érdekében.
Mínuszok:
- Édesítőszerek, fruktóz és szintetikus tartósítószer jelenléte.
- Alacsony D-vitamin-, réz-, szelén- és kondroitin-dózisok.
- A réz és a szelén rosszul felszívódó formái.
- A glükozamin hiánya a készítményben, amely nélkül a kondroitin nem fejti ki a várt hatást.
További információk
Ivásra kész termék, használat előtt fel kell rázni. A látható eredmények érdekében legalább 3 hónapig ajánlott szedni. A felhasználók értékelik a praktikus fiola csomagolást és az édes ízt. Egyesek már egy csomag után, mások hat hónap után látnak eredményeket.
Szakértői vélemény
Health Labs GlowMe, málna íz, 30 tasak
Termékleírás
Hal kollagén a Health Labs Care márkától 5000 mg-os adagban, jó összetétellel. Rendszeres pótlása pozitív hatással lehet a bőr, a haj és a körmök megjelenésére. Ez az étrend-kiegészítő az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett további összetevőket is kínál C-, A-, E-vitaminok formájában, amelyek szilárd alapot biztosítanak a kollagénrostok számára. A termék összetételében megtalálható még a szőlőkivonat is. Kényelmes por tasakos formában, vízben feloldva.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- C-vitamin támogatja a szervezet kollagén termelését, ami fokozza a hatását.
- Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét
- A hal kollagén akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a marha- vagy csirkehúsból készült kollagén
- A készítményt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
Mínuszok:
- A nyersanyag, amelyből a kollagént kivonják, nem márkás vagy bio.
További információk
A C-vitamin támogatja az erek működését, és befolyásolja a bőr, a csontok és a fogak állapotát.
A hialuronsav öregedésgátló hatású, hidratálja az arcbőrt, ragyogóvá és feszessé teszi azt. Két íz közül választhat: málna és ananász-mangó.
A szőlőmagból kivont oligomer proantocianidinek (OPC) öregedésgátló hatásúak és késleltetik a ráncok kialakulását.
Felhasználói értékelés
"A termék nagyon jó, megfelelt az elvárásaimnak, olyan, amilyet a gyártó ígér. A kézitáskában elférő praktikus tasakok hozzáadott értéket jelentenek :)"
DuoLife Collagen hal kollagén 2500 mg
- Kollagéntartalom: 2500 mg kollagén
- További hatóanyagok: C-vitamin, szilícium, glükózamin, hialuronsav, csalán- és bambuszkivonat.
- Formája: ivófolyadék
- Adagolás: 25 ml
- Elég: 30 napig
Termékleírás
100%-ban természetes folyékony kollagén, felesleges összetevők nélkül. Az összetevők összetétele javítja a bőr, haj, köröm megjelenését és állapotát. A DuoLife jó választás, ha észreveszi a bőr öregedésének első jeleit, vagy meg szeretné állítani a folyamatot. Ízletes folyadék, kényelmesen használható.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Ahal kollagén jobb forrás, mint a marha- vagy sertéshús (akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a versenytársak).
- A színezett üvegben lévő kollagén védve van a káros fénytől és a hőmérséklet-változásoktól, ami megőrzi, mint a minőségét.
Mínuszok:
- A gyártó nem közölte, hogy milyen típusú tengeri kollagénről van szó - hidrolizátum vagy natív. Ez azért fontos, mert a biológiai hozzáférhetőségben különbségek vannak.
- A kollagén dózisa alacsony (de a tanulmányok szerint segíthet a bőrön, hajon és körmökön).
További információk
Érdekes adalék a mangópüré, amely egyszerre szolgál a folyadék, az aroma és a színezőanyag hordozójaként. A gyártó így elkerülte a felesleges mesterséges adalékanyagokat.
Felhasználói értékelés
A kollagén használata határozottan javított a bőröm állapotán. Sokkal hidratáltabb és rugalmasabb lett.
OstroVit tengeri kollagén + hialuronsav + C-vitamin 200 g kókusz és barack
- Kollagéntartalom: 2200 mg tengeri kollagén
- További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav, cink, biotin
- Formája: vízben feloldható por
- Adagolás: 1 tasak
- Elegendő: 80 napra
Termékleírás
Por alakú étrend-kiegészítő hal kollagénnel. A kollagén befolyásolja a bőr fiatalos megjelenését és támogatja az ízületek, izmok és csontok működését. Hialuronsavval kombinálva ellensúlyozza a bőr kiszáradását, a feszesség elvesztését és a ráncok kialakulását. A termék minőségét független intézmények által végzett laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A hal kollagén jól felszívódik.
- A C-vitamin támogatja a kollagén természetes termelődését.
- Természetes színezékek és ízek.
- A termék laboratóriumi vizsgálatokkal rendelkezik.
Mínuszok:
- Egy adag 2200 mg kollagén nem magas.
További információk
A termék tartalmazhat tejet (beleértve a laktózt is), szóját, földimogyorót, egyéb dióféléket, szezámmagot, gluténtartalmú gabonaféléket, tojást, rákféléket, halat.
Pharmovit folyékony kollagén 10000 mg
- Kollagéntartalom: 10000 mg hidrolizált I. és III. típusú szarvasmarha kollagén
- További hatóanyagok: hialuronsav, természetes növényi kivonatok, C-vitamin, B-vitaminok, cink, D-vitamin.
- Formája: folyékony
- Adagolás: 25 ml
- Elegendő a következőkhöz: 20 napra elegendő
Termékleírás
Szilárd napi adag kollagén az ízületek, izmok és csontok egészségéért és szépségéért. A kollagén és a C-vitamin duója pozitívan hat egymásra, így a "fiatalság fehérjéje" jobban felszívódik és hatékonyabban termelődik a szervezetben.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A napi 10 g kollagén javíthatja az ízületek mozgékonyságát és csökkentheti az ízületi fájdalmakat (ne feledjük azonban a fizioterápiát).
- A szőlőmagkivonat, a bambusz szilícium-dioxid és a C-vitamin támogatja a kollagén termelését a szervezetben, illetve kiegészíti annak jótékony hatásait.
- A B-vitaminok hatékony adagokban vannak jelen, és pozitívan befolyásolják az idegrendszert, valamint a bőr, a haj és a körmök megjelenését.
Mínuszok:
- A hialuronsav fontos az ízületek számára, mivel nedvesen tartja őket, de... ezúttal nem. Kis mennyiségben van ebben a termékben, így ne számítson semmilyen hatásra. Hasonlóképpen a D-vitamin és a cink.
- Szükségtelen benzoesav. Egyes gyártók természetes illóolajokkal vagy növényi kivonatokkal helyettesítik.
További információk
Felbontás után a terméket hűtőszekrényben kell tárolni, és 5 héten belül el kell fogyasztani.
Olimp kollagén
- Kollagéntartalom: 5000 mg hal-kollagén-hidrolizátum.
- További hatóanyagok: C-vitamin, A-vitamin, E-vitamin, biotin, hialuronsav, réz, szelén, szőlőmagkivonat.
- Formája: vízben feloldandó por.
- Adagolás: 1 adagolókanál (8 g) naponta.
- Elegendő: 30 napra elegendő.
Termékleírás
Ananász ízű étrend-kiegészítő a bőr, a haj és a köröm egészségének támogatására, hozzáadott vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a teljesítményt.
- A termékben lévő vitaminok antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
Mínuszok:
- Hozzáadott édesítőszerek: aceszulfám K és szukralóz.
További információk
A cukorbetegeknek és az inzulinrezisztenciában szenvedőknek óvakodniuk kell a maltodextrin hozzáadásától a következő készítményekben
KFD Premium Collagen+
Termékleírás
Nagy adag kollagén, valamint egy igazi C- és D-vitamin- és szerves kénbomba. Ezzel a készítménnyel a hatások egy pillanat alatt jönnek. Javítani fogja a bőr feszességét és csökkenti a ráncokat. Erős és fényes lesz a hajad és a körmeid.
A nagy adag kollagén javítja az ízületeid mozgékonyságát, és jótékony hatással lesz a csontjaidra és az izmaidra. Sportolsz, és olyan termékre van szükséged, amely lépést tud tartani az igényeiddel? Ez a termék megteszi a hatását.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Nagy dózisú kollagén.
- Nem kell kiegészíteni a C-vitaminnal és a D-vitaminnal - ebben a kollagénben tényleg mindkettőből bőven van.
- Standardizált tömjéngyanta kivonat az ízületek még jobb egészségéért.
Mínuszok:
- A por nehezen oldódik - leülepedhet a pohár aljára, így az utolsó korty a kiegészítésből nem lesz kellemes.
- A hialuronsav dózisa túl alacsony ahhoz, hogy érzékelhető hatást érjen el.
További információk
A tömjéngyanta kivonat és a benne található boswelinsavak fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatással bírhatnak.
A szerves kén (MSM) enyhíti az ízületi fájdalmakat és segít csökkenteni a gyulladást. Szépítő tulajdonságairól is ismert: jótékonyan hat a bőrre, a hajra és a körmökre.
Szakértői vélemény
A tablettában lévő kollagén hatékony?
Igen, a tablettában lévő kollagén hatékony. Tanulmányok szerint a fiatalkori fehérjével való kiegészítés javíthatja a bőr rugalmasságát. Egyes laboratóriumi vizsgálatok azt is jelzik, hogya szájon át bevitt kollagén pozitív hatással van az ízületek mozgékonyságára, és betegség (például osteoarthritis) esetén csökkentheti az ízületi fájdalmakat.
Ivó- vagy tablettás kollagén - melyiket válasszuk?
A tablettában lévő kollagén mellett szóló érv a kényelem. Nem kell bajlódnunk a por feloldásával - csak lenyeljük a tablettát (vagy tablettákat). A hátránya a felszívódás lehet. Az ivókollagén általában jobban felszívódik a szervezetünkben.
Melyik kollagéntablettát ajánljuk? Vannak, akik nem szeretik lenyelni a tablettákat, míg másoknak ez nem okoz gondot. Ezért a legjobb, ha a kollagént az Ön preferenciáinak és elvárásainak megfelelően választja ki.
Kollagén tablettában - egy gyógyszerész véleménye
Lásd még:
Hogyan kell szedni a kollagén tablettákat?
A kollagén tablettát az orvos, a gyógyszerész vagy a gyártó által javasolt módon kell szedni. A készítménytől (és a kollagén mennyiségétől) függően megfelelő adagolás szükséges. A kollagénfelesleg a szervezetben veszélyes, és többek között megkeményedett és megnyúlt bőrben nyilvánul meg.
Mennyi ideig kell szedni a kollagén tablettákat?
A kollagén tabletták megszakítás nélkül használhatók. Miután elkezdte a pótlást, 8 és 24 hét között várjon a pozitív hatásokra. Ha ennyi idő elteltével nem észleli a várt változásokat, érdemes növelni az adagot, vagy nagyobb dózisú kollagéni kiegészítőt vásárolni.
{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}
Kollagén tabletta - mellékhatások
Kollagén tabletta - mellékhatások
A kollagén tablettában történő pótlásának mellékhatásai ritkák. Leggyakrabban allergiás reakciókkal járnak. Esetenként emésztési problémák, gyomorégés, teltségérzet, kiütés vagy enyhe hasmenés is előfordul.
{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}
Lásd még:
- BB krém [rangsor + vélemények].
- Cerave arckrémek [termékek + szakértői vélemény].
- Szemránckrém [rangsor + kiválasztás módja].
- Ránctalanító krém [rangsor + hogyan válasszon].
- Körömápoló krémek [rangsor + szakértői vélemény].
- Kézkrém [rangsorolás + szakértői vélemény].
- Hajhullás elleni táplálékkiegészítők [rangsor + szakértői vélemény].
- Hajkiegészítők [rangsor + szakértői vélemény].
- Vitaminok a hajra [rangsor + szakértői vélemény].
- Hajhullás elleni samponok [rangsor + szakértői vélemény].
- Hajkondicionálók [hogyan válasszuk ki + rangsor].
- A legjobb hajbalzsam [szakmai, fodrász és egyéb [rangsor + rangsor].
Összefoglaló
- A legjobb kollagén tabletták a For Strong Nails°, az Olimp Collagen Activ Plus és a HIMALYO Tibet Collagen Caps.
- A tablettákban lévő kollagén hatékony és pozitív hatással lehet a bőrre, a hajra, a körmökre és az ízületekre.
- A kollagén tablettákat a gyártó, az orvos vagy a gyógyszerész ajánlásának megfelelően kell szedni.
- A kollagéntabletták hatása 8-24 héttel a pótlás megkezdése után jelentkezik.
- A kollagéntabletták mellékhatásai ritkák, és közéjük tartoznak a gyomorproblémák vagy a kiütések.
GYIK
Kollagén és fogamzásgátló tabletták - összeférhet?
A kollagén ( kollgénből) nem léphet kölcsönhatásba a fogamzásgátló tablettákkal. Ha azonban biztos akar lenni abban, hogy félelem nélkül szedheti a kiegészítőket, kérje ki egészségügyi szakembere véleményét.
Kollagénpor vagy tabletta - melyik a jobb?
A porított kollagén általában nagyobb dózisban tartalmazza a hatóanyagot. Ráadásul ezek a készítmények jobban felszívódnak a szervezetünkben. Ezért a legtöbb esetben a por alakú kollagén kedvezőbb választás lesz, mint a tablettás készítmény.
Mire hat a tablettában lévő kollagén?
A tablettában lévő kollagén a szervezet ugyanazon elemeire hat, amelyeket minden más kollagénkészítmény is segít. Ezért a tablettában lévő kollagén többek között a következőkre lehet pozitív hatással:
- Abőrre,
- a hajra,
- ízületekre,
- körmökre,
- immunitás.
Mennyire jó a kollagén a tablettákban?
A jó kollagén tabletták közé tartozik a For Strong Nails°, az Olimp Collagen Activ Plus és a HIMALYO Tibet Collagen Caps. Ezek a termékek hatékonyan támogatják a bőrt, az ízületeket, a körmöket és a hajat, és nem kerülnek sokba.
Érdemes kollagén tablettát szedni?
Igen, érdemes kollagén tablettát szedni. Ezek a készítmények megadhatják a kívánt eredményeket a bőrünk, hajunk, körmeink és ízületeink számára. Azonban felhívjuk a figyelmet arra, hogy a folyékony és iható kollagének hatékonyabbak lehetnek. Ezek általában jobban felszívódnak és nagyobb dózisban tartalmazzák a hatóanyagot.
Kaphatok kollagént a gyógyszertárban?
Igen, online és helyhez kötött gyógyszertárakban egyaránt vásárolhatunk kollagént. Többnyire azonban a választék ezekben az intézményekben nem lesz a legnagyobb. Ezért jobb, ha az online boltokban keressük a legjobb kollagént.
Milyen életkorban kezdjem el a kollagén használatát?
A legjobb, ha 20-25 éves korban kezdjük el a kollagén használatát. Még ekkor is előfordulhat, hogy a szervezet ifjúsági fehérje termelése nem elegendő. Ezért sokkal jobb megelőzni, mint kezelni, és így elkerülni a nem kívánt hiánytüneteket, mint például a száraz vagy petyhüdt bőr, a törékeny körmök vagy a tompa haj.
Források
Lásd az összes
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Egy kollagén-kiegészítő javítja a bőr hidratáltságát, rugalmasságát, érdességét és sűrűségét: Egy randomizált, placebo-kontrollált, vak vizsgálat eredményei. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494.
Boston, 677 Huntington Avenue, & Ma 02115 +1495-1000.(2021, május 26.). Kollagén. The Nutrition Source. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/collagen/
Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Orális kollagén-kiegészítés: A bőrgyógyászati alkalmazások szisztematikus áttekintése. Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.
Kollagén. (n.d.). Versus Arthritis. Letöltve 2023. március 3., https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/collagen/.
KOLLAGÉN PEPTIDEK: Áttekintés, felhasználás, mellékhatások, óvintézkedések, kölcsönhatások, adagolás és vélemények. (n.d.). Retrieved March 3, 2023, from https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1606/collagen-peptides.
Kim, D.-U., Chung, H.-C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B.-Y. (2018). Az alacsony molekulasúlyú kollagén peptid orális bevitele javítja az emberi bőr hidratáltságát, rugalmasságát és ráncosodását: Randomizált, kettős vak, placebo-kontrollált vizsgálat. Nutrients, 10(7), 7. cikk. https://doi.org/10.3390/nu10070826.
Mathew-Steiner, S. S., Roy, S., & Sen, C. K. (2021). Kollagén a sebgyógyulásban. Bioengineering, 8(5), 63. https://doi.org/10.3390/bioengineering8050063.
Moskowitz, R. W. (2000). A kollagén-hidrolizátum szerepe a csont- és ízületi betegségekben. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622
Orális kollagén-kiegészítés: A bőrgyógyászati alkalmazások szisztematikus áttekintése. (n.d.). JDDonline - Journal of Drugs in Dermatology (Bőrgyógyászati gyógyszerek folyóirata). Letöltve 2023. március 3., https://jddonline.com/articles/oral-collagen-supplementation-a-systematic-review-of-dermatological-applications-S1545961619P0009X/.
Osteoarthritis: Tünetek, okok és kezelés. (n.d.). Cleveland Clinic. Letöltve 2023. március 3., a https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5599-osteoarthritis oldalról.
Staff, familydoctor org szerkesztőségi cikke. (2021, március 3.). Mi a szkleroderma?- Tünetek és kezelés. familydoctor.org. https://familydoctor.org/condition/scleroderma/
Tomosugi, N., Yamamoto, S., Takeuchi, M., Yonekura, H., Ishigaki, Y., Numata, N., Katsuda, S., & Sakai, Y. (2017). A kollagén tripeptid hatása az ateroszklerózisra egészséges emberekben. Journal of Atherosclerosis and Thrombosis, 24(5), 530-538. https://doi.org/10.5551/jat.36293.
Jelonek, L. (2023). Kollagén. Minden, amit tudni kell (B. Turczynski, szerk.; 1. kiadás). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Szerkesztőség
Ismerje meg a csapatotIlona Krzak a Wrocławi Orvosi Egyetemen szerzett gyógyszerészi diplomát. Gyakorlatát kórházi gyógyszertárban és a gyógyszeriparban töltötte. Jelenleg a szakmában dolgozik, emellett egy oktatási honlapot (http://apterskimokiem.pl/) és egy Instagram-profilt is üzemeltet: @pani_z_apteki
Szerkesztő
A Varsói Egyetem újságírás és Artes Liberales szakán végzett. 2017 óta a legnagyobb lengyelországi és külföldi portáloknál dolgozik szerkesztőként. Korábban 3 évig dolgozott az egyik vezető gyógyszeripari vállalatnál - kívül-belül ismeri az egészségügyi és szépségipari ágazatot. Szabadidejében leginkább teniszezni vagy síelni szeret.
Nina Wawryszuk a sportkiegészítésre, az erőnléti edzésre és a pszichoszomatikára specializálódott. A Natu.Care számára írt cikkei mellett személyi edzőként napi szinten segíti a sportolókat, hogy edzéssel, étrenddel és táplálékkiegészítőkkel javítsák teljesítményüket.
nov. 15
Tudja meg, mire kell figyelnie, hogy a legmagasabb minőségi és biztonsági színvonalú kollagént válassza.
nov. 07
Egyenetlen kollagén a kollagénhez. Ismerje meg a marha- és a hal kollagénpótlás különbségeit és előnyeit.
márc. 24
Minden, amit a COLLinstant kollagénről tudni szeretne.