Tedd ragyogóvá a napodat ✨ 20% kedvezmény minden étrend-kiegészítőre a kóddal: BLUE20. ELLENŐRIZNI

A kollagénfelesleg okai, tünetei és hatásai a szervezetben (Lehet-e kollagént túladagolni?)

Tudja meg, milyen tünetei és hatásai vannak a szervezetben a hiánynak.

Ludwik Jelonek - SzerzőSzerzőLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Szerző
Szerző
Ludwik Jelonek
Natu.Care szerkesztő

Ludwik Jelonek több mint 2500, vezető portálokon megjelent szöveg szerzője. Tartalmai olyan szolgáltatásokba is bekerültek, mint az Ostrovit és a Kobieta Onet. A Natu.Care-nél Ludwik az élet legfontosabb területén - az egészségben - oktatja az embereket.

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Ilona Krzak - FelülvizsgálatFelülvizsgálatIlona Krzak
Szakértő által ellenőrizve
Ilona Krzak - Felülvizsgálat
Felülvizsgálat
Ilona Krzak
Master of Pharmacy

Ilona Krzak a Wrocławi Orvosi Egyetemen szerzett gyógyszerészi diplomát. Gyakorlatát kórházi gyógyszertárban és a gyógyszeriparban töltötte. Jelenleg a szakmában dolgozik, emellett egy oktatási honlapot (http://apterskimokiem.pl/) és egy Instagram-profilt is üzemeltet: @pani_z_apteki

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Bartłomiej Turczyński - SzerkesztőségSzerkesztőségBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Szerkesztőség
Szerkesztőség
Bartłomiej Turczyński
Főszerkesztő

Bartłomiej Turczyński a Natu.Care főszerkesztője. Ő felel többek között a Natu.Care oldalon létrehozott tartalom minőségéért, és biztosítja, hogy minden cikk megalapozott tudományos kutatáson alapuljon, és konzultáljon az iparág szakembereivel.

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Emilia Moskal - TényellenőrzésTényellenőrzésEmilia Moskal
Emilia Moskal - Tényellenőrzés
Tényellenőrzés
Emilia Moskal
Natu.Care szerkesztő

Moskal Emília orvosi és pszichológiai szövegekre szakosodott, beleértve az orvosi szervezetek számára készült tartalmakat is. Az egyszerű nyelvezet és az olvasóbarát kommunikáció híve. A Natu.Care-nél ismeretterjesztő cikkeket ír.

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

A kollagénfelesleg okai, tünetei és hatásai a szervezetben (Lehet-e kollagént túladagolni?)
29 október, 2024
Recenzja
Redakcja
Fact-checking

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

11 min
Miért bízhat bennünk

Miért bízhat bennünk

A Natu.Care cikkeit tudományos kutatások, kormányzati honlapok adatai és más megbízható források alapján írjuk. A szövegek orvosokkal, táplálkozási szakemberekkel és más egészségügyi és szépségápolási szakértőkkel együttműködve készülnek. A cikkeket a közzététel előtt és a jelentős frissítések során felülvizsgáljuk.


Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Információk a reklámozásról

Információk a reklámozásról

A Natu.Care tartalma tartalmazhat olyan termékekre mutató linkeket, amelyek eladásából jutalékot kaphatunk. A tartalom létrehozásakor magas szerkesztési normákhoz tartjuk magunkat, és ügyelünk arra, hogy objektívek legyünk a tárgyalt termékekkel kapcsolatban. Az affiliate linkek jelenlétét nem partnereink diktálják, és az általunk véleményezett termékeket teljesen függetlenül magunk választjuk ki.


Tudjon meg többet a szabalyzat

A média rólunk:

A kollagén egy jó alkalmazott, aki gondoskodik az egészségedről és a szépségedről. Ha túl sok van belőle, tekintélyelvű főnökké válik, aki káoszt hoz az irodába. A kollagén feleslege a munkádat békén hagyja, de a testeddel összekuszálódhat.

Ezért Krzak Ilona gyógyszerészmérnökkel közösen felvázoljuk, hogyan hat a kollagénfelesleg az egészségedre, a szépségedre, és miért kell rá odafigyelned.

Ebből a cikkből megtudhatod:

  • Milyen okai, tünetei és hatásai vannak a kollagén túladagolásnak a szervezetben.
  • Milyen betegségek vezethetnek kollagénfelesleghez.
  • Hogyan kezelhető a túl sok kollagén a szervezetben.

Kollagén túladagolás

Lásd még:

Lehet túladagolni a kollagént?

Igen, de ez nem valószínű - gyakorlatilag lehetetlen. A kollagén természetes módon fordul elő a szervezetben. Még így is hatalmas adagok vezethetnek a kollagén túladagolás tüneteihez és hatásaihoz. A kutatók még nem állapítottak meg felső határt a kollagénpótlásra, ezért kövesse a gyártó ajánlásait.

A kollagén túladagolása a szervezetben való elhelyezkedésétől függ. A fehérje bizonyos területeken lassabban, máshol pedig gyorsabban rakódik le. A kollagén forgalma hosszú ideig tart, pl. a szemlencsében és a porcos struktúrákban (kb. 114 év felezési idővel), és nagyon gyors az Achilles-ínban, kb. 72 óra felezési idővel (edzés után).

Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerésztudományi Mester

Mi okozza a kollagénfelesleget a szervezetben?

A kollagénfelesleg a szervezetben nagyon ritka. A kiegészítőkből származó kollagén túladagolása véletlenül fordul elő a rendkívül felelőtlen táplálékkiegészítés során. Ezért az autoimmun betegségek, genetikai mutációk, szövetkárosodás vagy endokrin zavarok nagyobb valószínűséggel vezetnek a felesleghez.

  • Autoimmun betegségek. Bizonyos autoimmun betegségek, mint például a szisztémás szkleroderma, kollagénfelesleghez vezethetnek a szervezetben. Ezeket az okozza, hogy a szervezet saját immunrendszere megtámadja a sejtjeit, beleértve a kollagéntermelésért felelős fibroblasztokat is.
  • Genetikai mutációk. A genetikai rendellenességek vagy mutációk a kollagén szerkezetének vagy funkciójának rendellenességéhez, valamint túltermelődéséhez vezethetneki.
  • Szövetkárosodás. A sebgyógyulási folyamat a kollagéntermeléshez kapcsolódik. Ha a szövet sérült, a kollagén túltermelődhet. Ez például a bőr keratózisát eredményezi.
  • Nem megfelelő étrend-kiegészítés. A kollagént tartalmazó étrend-kiegészítők nem megfelelő használata kollagénfelesleghez vezethet a szervezetben.
  • Endokrin rendellenességek. Gyulladásos állapotok vagy hormonális rendellenességek túlzott kollagéntermelést eredményezhetnek. Például a kortizol (stresszhormon) emelkedett szintje a fibroblasztokat a kollagéntermelés fokozására serkentheti.

A cukorbetegség szintén veszélyes betegség, amely mikrokárosodást okoz a szervekben. Gyakran megfigyelhető az ebben az állapotban, elhízásban vagy metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél szívfibrózis, ami nem ritkán hozzájárul a hirtelen halálhoz.

Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerészmérnök

{ad:1SuMacxuKT7uTZl5AXuIbd}}

A kollagén túladagolás tünetei a szervezetben

A szervezetben lévő kollagénfelesleg tünetei közé tartozik a bőr megvastagodása és megkeményedése, bizsergés vagy zsibbadás az ujjakban és a lábujjakban, ízületi fájdalom, gyomor-bélrendszeri problémák (gyomorégés, puffadás, székrekedés) és izomgyengeség. A kollagén túladagolás tünetei közé tartozik még a szívdobogás és a mellkasi fájdalom.

Ha az említett tünetek bármelyikét tapasztalja, vagy gyanítja, hogy kollagén túladagolásban szenved, forduljon orvosához. A korai diagnózis és a megfelelő kezelés megelőzheti a kollagén-túladagolás súlyos következményeit.

A szívfibrózis nagyon veszélyes, mert rontja e szerv működését - rontja az idegvezetést és rontja az összehúzódási képességet.

Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerészmérnök

Lásd még:

A legjobb kollagének - rangsor

kollagén

A legjobb összességében

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) értékelés a Natu.Care oldalon
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Kollagéntartalom: 5000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
  • További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
  • Formája: ivóporos tasakok
  • Adagolás: napi 1 tasak
  • Elég: 30 napra
Termékleírás

A Natu.Care márkájú hal kollagén 5000 mg-os adagban, a legjobb minőségű, tanúsított összetevők alapján. Rendszeres pótlása pozitív hatással lesz a bőr, a haj és a körmök megjelenésére - belülről újjáépülnek és megerősödnek.

Az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett más hatóanyagokat is kínál, amelyek segítenek fenntartani a fiatalos arcbőrt, a fényes hajat és az erős körmöket.

A formula elegendő hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitív hatást gyakoroljon az ízületekre, a mozgásszervekre és az immunrendszerre.

A Natu.Care Premium Collagen két ízben kapható: Cacao Bloom és Rise&Shine. Mindkét formula a következő hatóanyagokon alapul: tengeri kollagén-hidrolizátum, csipkebogyó rügykivonat és hialuronsav.

A Cacao Bloom ezen kívül természetes L-theanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ehelyett E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Ezek a piacon kapható legjobb hal kollagének ízben is különböznek - a Cacao Bloom a csokoládé szerelmeseinek kedveskedik. A Rise&Shine azoknak fog tetszeni, akik szeretik a mangó és a maracuja frissítő ízét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
  • Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét.
  • A halak kollagénje 50%-kal jobban felszívódik. Ezen kívül a gyártó megadja a halfajt, amelyből kivonták (atlanti tőkehal).
  • Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
  • MSC (Marine Stewardship Council) minőségi tanúsítvány, amely megerősíti, hogy a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászatot.

Mínuszok:

  • Nincsenek.
További információk

A Natu.Care hal kollagénje dicséretet kap, mert finom. Nem fogja megtalálni a halas utóízt, amely gyakran átüt más kollagénekben. És két ízletes íz közül választhat: kakaó és mangó-maracuja.

Az olyan aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, a hialuronsav és a természetes L-theanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló hatásúak.

Felhasználói értékelés
Szuper, kb. 6 hét használat után az arcom bőre láthatóan feszesebb lett. Nagyszerű íz.

Ania ZalewskiANatu.Carevásárlója

legjobb kollagén

A legjobb az ízületek számára

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye
  • Kollagéntartalom: COLLinstant® szarvasmarha kollagén hidrolizátum: 10 000 mg.
  • További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav, glükozamin, kondroitin, indiai tömjéngyanta kivonat (boswellia serrata).
  • Formája: ivóporos tasakok
  • Adagolás: 1 tasak naponta
  • Elegendő: 30 napra elegendő
Termékleírás

Az egyik legerősebb szarvasmarha kollagén a piacon, amely napi adagonként akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy a formula hatékonyan támogassa az ízületek, a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Ezzel a kiegészítővel támogatni fogja csont- és ízületi rendszerét, valamint szépségét, lehetővé téve, hogy látványosan megállítsa az öregedési folyamatot, és egy második fiatalságot érezzen!

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
  • Bizonyított kollagén formula - ez a COLLinstant®, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
  • Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja a bőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
  • A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
  • A glükozamin az ízületi porcokban található vegyületek alapvető építőköve, és az inak kötőszövetének rugalmasságát adó kollagén egyik összetevője.
  • A kondroitin az emberi szervezetben, főként a porcokban található természetes összetevő. Ez a nagy molekula (mukopoliszacharid), képes vizet felvenni, ami lehetővé teszi, hogy a porcok megőrizzék rugalmasságukat és rugalmasságukat.
  • A tömjéngyanta kivonat elősegíti a vérellátást és az ízületek mozgékonyságát, valamint csökkenti az ízületi merevséget. Segíthet a gyulladás enyhítésében.
  • Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium vizsgálta.

Mínuszok:

  • Nincsenek.
További információk

A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.

legjobb kollagén - rangsor

Frissítő íz

Natu.Care Kollagén 3000 mg, különböző ízekben

4.7
Natu.Care Kollagén 3000 mg, különböző ízekben
Termékleírás

A SeaGarden® hidrolizált hal kollagén nagymértékben biológiailag elérhető formában lévő étrend-kiegészítő. Ezt a formulát a magas biológiai hozzáférhetőség jellemzi - a szervezet gyorsabban és hatékonyabban használja fel a kollagént ott, ahol a legnagyobb szükség van rá.

A 3000 mg-os kollagénadag jótékonyan hat a hajra, a bőrre és a körmökre, valamint az ízületek, az izmok és a csontok működésére. A kollagén hatásait a C-vitamin egészíti ki, amely támogatja a szervezet természetes termelését a fiatalító fehérjéből, és segíti a felszívódását is. Emellett kiváló öregedésgátló antioxidáns is.

A Natu.Care Collagen 3000 mg három gyümölcsízben (narancs, málna-áfonya, feketeribizli) és egy ízesítés nélküli változatban kapható. A por tökéletesen oldódik, nem képez csomókat a folyadékban, és hozzáadhatja kedvenc joghurtjához, zabpehelyéhez vagy turmixához.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • A SeaGarden® formulahal kollagénje nagy biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik, így a szervezet gyorsabban és hatékonyabban fogja felhasználni.
  • Rendszeres pótlása jótékonyan hat a bőr, a haj és a köröm egészségére, és támogatja a mozgásszerveket.
  • Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
  • A termék tanúsítottan fenntartható.
  • A készítményben található C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését és fokozza annak hatását.
  • A kollagén nem tartalmaz felesleges adalékanyagokat, például mesterséges színezéket vagy aromát. Minden összetevő természetes eredetű.
  • Három frissítő, gyümölcsös íz közül választhat, vagy ízesítés nélküli változatban.

Mínuszok:

  • Nincsenek.
További információk

A kollagénpor kiváló oldhatósággal rendelkezik.

A kollagént szteviol-glikozidokkal édesítettük, amelyek természetesek, biztonságosak és cukorbetegek számára is fogyaszthatók.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
Termékleírás

Ivásra szánt, 10 000 mg hidrolizátumot tartalmazó, nagy dózisú hal kollagént tartalmazó étrend-kiegészítő. Q10 koenzim és C-vitamin tartalmának köszönhetően további egészségügyi és szépségápolási előnyöket is kínál. A kollagénnel való kiegészítés javíthatja a bőr, a haj, a körmök megjelenését, valamint javíthatja az ízületek, az izmok és a csontok működését.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • A hal kollagén jól felszívódik.
  • A gyártó megadta, hogy milyen halból származik a kollagén, ami jó alapanyagra utal.
  • Magas és hatékony adag, 10 000 mg.
  • A szabadalmaztatott Collagen HM™ kollagén formula garantálja a nyersanyag minőségét.
  • A C-vitamin támogatja a kollagén természetes termelődését a szervezetben.

Mínuszok:

  • Néhány felhasználó arról számol be, hogy a narancsos ízben halas utóíz érződik.
További információk

A halak, amelyekből a kollagént kivonták, tőkehal, alaszkai tőkehal, fekete tőkehal, foltos tőkehal és sima lepényhal.

Egy íz közül lehet választani (narancs).

Sundose° A bőr öregedésgátlásához°

4.8
Sundose° A bőr öregedésgátlásához°
  • Kollagéntartalom: Kollagén-hidrolizátum: 5000 mg kollagén-hidrolizátum
  • További hatóanyagok: hialuronsav és C-vitamin
  • Formája: tasakos kiszerelésben, langyos vízben feloldandó porral.
  • Adagolás: napi egy tasak
  • Elégséges: 30 napig elegendő
Termékleírás

Egyszerű összetétel, felesleges adalékanyagok nélkül. Kiváló minőségű hal kollagén C-vitaminnal és hialuronsavval. A hatóanyagok célja, hogy támogassák a bőr, a haj és a körmök egészségét és megjelenését.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • A hidrolizált kollagén napi adagja (5000 mg) javítja a haj, a bőr és a körmök megjelenését és állapotát.
  • Szükségtelen színezékektől és tartósítószerektől mentes összetétel.
  • Átgondolt és fontos kiegészítő hatóanyagok a kollagénhatáshoz (C-vitamin és hialuronsav).
  • Ízletes, narancsos ízű.

Mínuszok:

  • Nincs.
További információk

A kollagén rendszeres használata napi 5000 mg-os adagban javítja a bőr minőségét és feszességét, hidratálja a fejbőrt és a hajat, és felgyorsítja a köröm növekedését.

A C-vitamin támogatja az erek működését, és befolyásolja a bőr, a csontok és a fogak állapotát.

A hialuronsav öregedésgátló hatású, hidratálja az arcbőrt, ragyogóvá és feszessé teszi azt.

Felhasználói értékelés
Már több mint két hónapja használom, és máris pozitív eredményeket látok a bőrömön. Kicsit kellemetlenül éreztem magam a narancsos ízétől, de idővel megszoktam.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Collarose Hal

4.7
ALLDEYNN Collarose Hal
  • Kollagéntartalom: 5000 mg VERISOL F® hal kollagén hidrolizátum.
  • További hatóanyagok: C-vitamin, hialuronsav, biotin.
  • Formája: vízben feloldható por.
  • Adagolás: egy adagolókanál (6 g) por naponta
  • Elegendő: 50 napig
Termékleírás

A készítményben található VERISOL F® atlanti tőkehal kollagén egy hal eredetű, könnyen felszívódó kollagén peptid. Rendszeres pótlása feszesíti a bőrt és lassítja az öregedési folyamatot. Körmei erősebbek lesznek és nem törnek tovább. A biotin hozzáadása javítja a hajad állapotát. A kollagén aránya elég magas ahhoz, hogy az ízületeinek, izmainak és csontjainak is jót tegyen.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • VERISOL® atlanti tőkehal kollagén kiváló minőségű és jól felszívódik.
  • A készítményben lévő C-vitamin tovább támogatja a kollagén természetes termelődését.
  • A biotin 2500 µg-os dózisban pozitív hatással van a haj, a bőr és a körmök megjelenésére és állapotára.
  • A kollagén laboratóriumi és klinikai vizsgálatokkal rendelkezik.

Mínuszok:

  • Néhány felhasználó panaszkodik, hogy a folyadéknak túl édes íze van.
További információk

A biotin meghamisíthatja a laboratóriumi vizsgálati eredményeket, hagyja abba ezt a kiegészítést 7 nappal a vérvizsgálat előtt.

Szakértői és felhasználói vélemény
A Collarose hal kollagén egy jól felszívódó kollagén, és napi 5000 mg-os adagja valódi előnyökkel jár a haj, a bőr, a köröm és az ízületek egészségére. A készítményben nincsenek kedvezőtlen tartósítószerek, a C-vitamin és a hialuronsav jelenléte pedig támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.
Ilona Krzak

Krzak Ilona gyógyszerészi mester

Az egyik legjobb kollagén, amit eddig ittam. Nem érzed azt a szörnyű hal ízt, édes és nagyon finom. Én szívesen iszom.
Hatalmas különbséget látok 3 csomag után, főleg a hajam állapotában. Rengeteg babahajam van, és az egykor göndörödő szálak erősen megnőttek. Összességében őrülten nő a hajam! A mangó ízű a legjobb.
Nem olyan ronda szaga van, mint némelyik kollagénnek, amit ittam! Jól oldódik és jó az íze, így motivált vagyok, hogy ne felejtsem el minden nap meginni.

Olcsó

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Termékleírás

A Remé étrend-kiegészítője marhahús-kollagént tartalmaz szabadalmaztatott összetételben és C-vitamint a felszívódás elősegítése érdekében. A formula három ízben kapható: semleges, narancs-maracuja és eper-gránátalma. A formula hatékonyan támogatja és javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • Szabadalmaztatott VERISOL kollagén formula.
  • A C-vitamin támogatja a kollagéntermelést a szervezetben.
  • További vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag

Mínuszok:

  • Nincs információ a felhasznált ízekről.
  • Viszonylag alacsony dózisú kollagén
További információk

A kollagén kalóriamentes édesítőszert tartalmaz, és cukorbetegek számára biztonságos.

Természetes színezék (béta-karotin) és sűrítőanyag (guar gumi).

A maltodextrin tartalom, ronthatja a glükóztoleranciát és elősegítheti a bélgyulladást. Ezért óvakodjon a Collagen Remé-től, ha hajlamos a gyulladásos bélbetegségekre vagy bél- és glikémiás zavarokra.

Lövési forma

Doppelherz rendszer Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulla

4.5
Doppelherz rendszer Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulla
  • Kollagéntartalom: 11,000 mg folyékony kollagén
  • További hatóanyagok: C-vitamin, D-vitamin, réz, szelén, kondroitin-szulfát
  • Formája: folyadékkal töltött ampullák (25 ml)
  • Adagolás: 1 ampulla naponta
  • Elegendő: 30 napra elegendő
Termékleírás

A napi étrend kiegészítése kollagénnel és olyan összetevőkkel, amelyek támogatják a csontok és ízületek egészségét és a megfelelő izomműködést.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • Kollagén-hidrolizátum nagy dózisa (11 g).
  • Kollagén kollagén peptidek formájában
  • A tengeri kollagén jól felszívódó formája
  • C-vitamin hozzáadása a kollagén felszívódásának és szintézisének támogatása érdekében.

Mínuszok:

  • Édesítőszerek, fruktóz és szintetikus tartósítószer jelenléte.
  • Alacsony D-vitamin-, réz-, szelén- és kondroitin-dózisok.
  • A réz és a szelén rosszul felszívódó formái.
  • A glükozamin hiánya a készítményben, amely nélkül a kondroitin nem fejti ki a várt hatást.
További információk

Ivásra kész termék, használat előtt fel kell rázni. A látható eredmények érdekében legalább 3 hónapig ajánlott szedni. A felhasználók értékelik a praktikus fiola csomagolást és az édes ízt. Egyesek már egy csomag után, mások hat hónap után látnak eredményeket.

Szakértői vélemény
A termék legnagyobb előnye a kollagén adagja. Ez adagonként 11 g jól felszívódó tengeri kollagén-hidrolizátumot jelent. A C-vitamin segíti a szervezetet a kollagén szintézisében. És... ennyi a dicséret vége. A többi összetevő mennyisége túlságosan kevés, ráadásul rosszul felszívódik. Ráadásul a gyártó édesítőszereket is hozzáadott a termékhez, amelyek túlzott mennyiségben allergiás reakciókat okozhatnak. Ha valaki kollagénhiányt szeretne pótolni és nem fél az édesítőszerektől, akkor kipróbálhatja.
Ilona Krzak

Krzak Ilona gyógyszerészi mester

Health Labs GlowMe, málna íz, 30 tasak

4.8
Health Labs GlowMe, málna íz, 30 tasak
  • Kollagéntartalom: Kollagén: 5000 mg tőkehalból származó kollagén
  • További hatóanyagok: C-vitamin, nátrium-hialuronát, szőlőmagkivonat, A-vitamin, E-vitamin.
  • Formája : por tasakok
  • Adagolás: A gyártó ajánlása: 1 tasak naponta
  • Elegendő: a csomag 30 adagot tartalmaz, ami 30 napos pótlásra elegendő
Termékleírás

Hal kollagén a Health Labs Care márkától 5000 mg-os adagban, jó összetétellel. Rendszeres pótlása pozitív hatással lehet a bőr, a haj és a körmök megjelenésére. Ez az étrend-kiegészítő az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett további összetevőket is kínál C-, A-, E-vitaminok formájában, amelyek szilárd alapot biztosítanak a kollagénrostok számára. A termék összetételében megtalálható még a szőlőkivonat is. Kényelmes por tasakos formában, vízben feloldva.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • C-vitamin támogatja a szervezet kollagén termelését, ami fokozza a hatását.
  • Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét
  • A hal kollagén akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a marha- vagy csirkehúsból készült kollagén
  • A készítményt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.

Mínuszok:

  • A nyersanyag, amelyből a kollagént kivonják, nem márkás vagy bio.
További információk

A C-vitamin támogatja az erek működését, és befolyásolja a bőr, a csontok és a fogak állapotát.
A hialuronsav öregedésgátló hatású, hidratálja az arcbőrt, ragyogóvá és feszessé teszi azt. Két íz közül választhat: málna és ananász-mangó.
A szőlőmagból kivont oligomer proantocianidinek (OPC) öregedésgátló hatásúak és késleltetik a ráncok kialakulását.

Felhasználói értékelés

"A termék nagyon jó, megfelelt az elvárásaimnak, olyan, amilyet a gyártó ígér. A kézitáskában elférő praktikus tasakok hozzáadott értéket jelentenek :)"

DuoLife Collagen hal kollagén 2500 mg

4.0
DuoLife Collagen hal kollagén 2500 mg
  • Kollagéntartalom: 2500 mg kollagén
  • További hatóanyagok: C-vitamin, szilícium, glükózamin, hialuronsav, csalán- és bambuszkivonat.
  • Formája: ivófolyadék
  • Adagolás: 25 ml
  • Elég: 30 napig
Termékleírás

100%-ban természetes folyékony kollagén, felesleges összetevők nélkül. Az összetevők összetétele javítja a bőr, haj, köröm megjelenését és állapotát. A DuoLife jó választás, ha észreveszi a bőr öregedésének első jeleit, vagy meg szeretné állítani a folyamatot. Ízletes folyadék, kényelmesen használható.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • Ahal kollagén jobb forrás, mint a marha- vagy sertéshús (akár 50%-kal jobban felszívódik, mint a versenytársak).
  • A színezett üvegben lévő kollagén védve van a káros fénytől és a hőmérséklet-változásoktól, ami megőrzi, mint a minőségét.

Mínuszok:

  • A gyártó nem közölte, hogy milyen típusú tengeri kollagénről van szó - hidrolizátum vagy natív. Ez azért fontos, mert a biológiai hozzáférhetőségben különbségek vannak.
  • A kollagén dózisa alacsony (de a tanulmányok szerint segíthet a bőrön, hajon és körmökön).
További információk

Érdekes adalék a mangópüré, amely egyszerre szolgál a folyadék, az aroma és a színezőanyag hordozójaként. A gyártó így elkerülte a felesleges mesterséges adalékanyagokat.

Felhasználói értékelés

A kollagén használata határozottan javított a bőröm állapotán. Sokkal hidratáltabb és rugalmasabb lett.

OstroVit tengeri kollagén + hialuronsav + C-vitamin 200 g kókusz és barack

4.2
OstroVit tengeri kollagén + hialuronsav + C-vitamin 200 g kókusz és barack
Termékleírás

Por alakú étrend-kiegészítő hal kollagénnel. A kollagén befolyásolja a bőr fiatalos megjelenését és támogatja az ízületek, izmok és csontok működését. Hialuronsavval kombinálva ellensúlyozza a bőr kiszáradását, a feszesség elvesztését és a ráncok kialakulását. A termék minőségét független intézmények által végzett laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • A hal kollagén jól felszívódik.
  • A C-vitamin támogatja a kollagén természetes termelődését.
  • Természetes színezékek és ízek.
  • A termék laboratóriumi vizsgálatokkal rendelkezik.

Mínuszok:

  • Egy adag 2200 mg kollagén nem magas.
További információk

A termék tartalmazhat tejet (beleértve a laktózt is), szóját, földimogyorót, egyéb dióféléket, szezámmagot, gluténtartalmú gabonaféléket, tojást, rákféléket, halat.

Kényelmes forma

Pharmovit folyékony kollagén 10000 mg

4.6
Pharmovit folyékony kollagén 10000 mg
  • Kollagéntartalom: 10000 mg hidrolizált I. és III. típusú szarvasmarha kollagén
  • További hatóanyagok: hialuronsav, természetes növényi kivonatok, C-vitamin, B-vitaminok, cink, D-vitamin.
  • Formája: folyékony
  • Adagolás: 25 ml
  • Elegendő a következőkhöz: 20 napra elegendő
Termékleírás

Szilárd napi adag kollagén az ízületek, izmok és csontok egészségéért és szépségéért. A kollagén és a C-vitamin duója pozitívan hat egymásra, így a "fiatalság fehérjéje" jobban felszívódik és hatékonyabban termelődik a szervezetben.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • A napi 10 g kollagén javíthatja az ízületek mozgékonyságát és csökkentheti az ízületi fájdalmakat (ne feledjük azonban a fizioterápiát).
  • A szőlőmagkivonat, a bambusz szilícium-dioxid és a C-vitamin támogatja a kollagén termelését a szervezetben, illetve kiegészíti annak jótékony hatásait.
  • A B-vitaminok hatékony adagokban vannak jelen, és pozitívan befolyásolják az idegrendszert, valamint a bőr, a haj és a körmök megjelenését.

Mínuszok:

  • A hialuronsav fontos az ízületek számára, mivel nedvesen tartja őket, de... ezúttal nem. Kis mennyiségben van ebben a termékben, így ne számítson semmilyen hatásra. Hasonlóképpen a D-vitamin és a cink.
  • Szükségtelen benzoesav. Egyes gyártók természetes illóolajokkal vagy növényi kivonatokkal helyettesítik.
További információk

Felbontás után a terméket hűtőszekrényben kell tárolni, és 5 héten belül el kell fogyasztani.

Vitamin-kiegészítő

Olimp kollagén

4.1
Olimp kollagén
Termékleírás

Ananász ízű étrend-kiegészítő a bőr, a haj és a köröm egészségének támogatására, hozzáadott vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • A C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a teljesítményt.
  • A termékben lévő vitaminok antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.

Mínuszok:

  • Hozzáadott édesítőszerek: aceszulfám K és szukralóz.
További információk

A cukorbetegeknek és az inzulinrezisztenciában szenvedőknek óvakodniuk kell a maltodextrin hozzáadásától a következő készítményekben

Nagy dózis

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Kollagéntartalom: 12,440 mg zselatin-kollagén-hidrolizátum
  • További hatóanyagok: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hialuronsav, kalcium, tömjéngyanta kivonat.
  • Formája: vízben feloldható por
  • Adagolás: 4 adagolókanál (20 g) por naponta
  • Elegendő: 20 napig
Termékleírás

Nagy adag kollagén, valamint egy igazi C- és D-vitamin- és szerves kénbomba. Ezzel a készítménnyel a hatások egy pillanat alatt jönnek. Javítani fogja a bőr feszességét és csökkenti a ráncokat. Erős és fényes lesz a hajad és a körmeid.

A nagy adag kollagén javítja az ízületeid mozgékonyságát, és jótékony hatással lesz a csontjaidra és az izmaidra. Sportolsz, és olyan termékre van szükséged, amely lépést tud tartani az igényeiddel? Ez a termék megteszi a hatását.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • Nagy dózisú kollagén.
  • Nem kell kiegészíteni a C-vitaminnal és a D-vitaminnal - ebben a kollagénben tényleg mindkettőből bőven van.
  • Standardizált tömjéngyanta kivonat az ízületek még jobb egészségéért.

Mínuszok:

  • A por nehezen oldódik - leülepedhet a pohár aljára, így az utolsó korty a kiegészítésből nem lesz kellemes.
  • A hialuronsav dózisa túl alacsony ahhoz, hogy érzékelhető hatást érjen el.
További információk

A tömjéngyanta kivonat és a benne található boswelinsavak fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatással bírhatnak.

A szerves kén (MSM) enyhíti az ízületi fájdalmakat és segít csökkenteni a gyulladást. Szépítő tulajdonságairól is ismert: jótékonyan hat a bőrre, a hajra és a körmökre.

Szakértői vélemény
Erőteljes adag zselatin kollagén-hidrolizátum. Egy jó adag MSM és egy mega adag C-vitamin. Elég jó adag D-vitamin, de egy kicsit kevés hialuronsav. A tömjéngyanta kivonat standardizált, ami nagy plusz. Valamint a természetes édesítőszer.
Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerészmérnök

Milyen hatásai lehetnek a kollagénfeleslegnek a szervezetben?

A kollagénfelesleg hatásai közé elsősorban a szervi hegesedés, a szöveti fibrózis, a striák és a sebgyógyulási problémák tartoznak. Hosszú távon a kollagénfelesleg például szisztémás szkleroderma kialakulásához is vezethet, ami egy autoimmun betegség, amely többek között a bőr keménységében nyilvánul meg.

  • Szöveti problémák - a túl sok kollagén aszövetek megvastagodásához és fibrózishoz vezethet. Ez olyan szervek, mint a tüdő, a máj vagy a vesék normális működésének zavarát eredményezi.
  • Szervi hegesedés - olyan folyamat, amelynek során az egészséges és rugalmas szöveteket kollagénből álló merev hegek váltják fel.
  • Szisztémás szkleroderma - autoimmun betegség, amely a bőr és a belső szervek túlzott kollagéntermeléséhez vezet. A szkleroderma olyan szervek, mint a tüdő, a vese és a szív fibrózisát és működési zavarát eredményezheti.
  • Sebgyógyulási problémák - a kollagénfelesleg hegesedést, a bőr rugalmasságának csökkenését és végső soron a sebgyógyulás károsodását kockáztatja.
  • Nyúlásnyomok - a bőr nyúlási képessége a kollagénszinthez kapcsolódik. A túl sok hozzájárulhat a striák kialakulásához.

A kollagénfelesleg keloidok - kollagéncsomók - kialakulásához vezet. Az erek meszesedését is okozhatja, amely különösen a vesebetegséggel, cukorbetegséggel, magas vérnyomással és előrehaladott korral áll összefüggésben.

Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerészmérnök

Mi a szisztémás szkleroderma?

A szisztémás szkleroderma (vagy szkleroderma) egy ritka autoimmun betegség. A kötőszövetet támadja meg, és a bőr megkeményedésében és feszességében nyilvánul meg. A belső szervek, erek vagy az emésztőrendszer problémáihoz is vezethet. A szklerodermát a kollagén túltermelés okozza.

A szkleroderma leggyakoribb okai a genetika, az immunrendszer problémái vagy a vírusoknak való kitettség.

A szisztémás szklerodermai tünetei:

  • A bőr megkeményedése, feszülése, viszketése és duzzanata,
  • emésztési problémák,
  • ízületi és izomfájdalmak,
  • zsibbadásérzés az ujjakban és a lábujjakban.

Hogyan kezelik a szisztémás szklerodermát?

A szisztémás szkleroderma kezelése leggyakrabban a tünetek enyhítésére korlátozódik. Az orvos ekkor az immunrendszer aktivitását csökkentő szereket vagy a vérkeringést javító gyógyszereket ad a betegnek. Egyéb kezelések közé tartozik a szteroidok szedése az ízületi és izomfájdalmak enyhítésére.

Ha azonban a farmakológiai kezelés nem válik be, műtétre lehet szükség. Ennek célja a legtöbb esetben például a bőr alatti bizonyos csomók eltávolítása leszini.

Lásd még:

Hogyan kezeljük a kollagénfelesleget?

A kollagénfelesleg kezelése az állapot okától függ. Az alábbiakban az állapot leggyakoribb kezeléseit ismertetjük. Ne feledje, hogy az orvosával vagy bőrgyógyászával való konzultáció kulcsfontosságú. Ő segít diagnosztizálni a problémát, és megfelelő kezelést javasol.

Hogyan kezelhető a kollagénfelesleg?

  • Gyulladáscsökkentő gyógyszeres kezelés. Egyes esetekben az orvosok nem-szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID) vagy kortikoszteroidokat írhatnak fel a túlzott kollagénnel járó tünetek enyhítésére.
  • Immunszuppresszív gyógyszerek. Ha a kollagénfelesleg oka autoimmun kötőszöveti betegség, az orvosok immunszuppresszív gyógyszereket írhatnak fel a tünetek enyhítésére.
  • Fizioterápiás kezelések. A fizikoterápia és a manuális terápiák segíthetnek a rugalmasság javításában és a szövetek túlzott kollagén okozta megkeményedésének csökkentésében.
  • Műtét. Bizonyos esetekben, amikor a kollagénfelesleg jelentős deformitást vagy csökkent mobilitást okoz, műtétre lehet szükség a felesleges szövet eltávolításához.
  • Egészséges életmód. A tápláló élelmiszereken, például gyümölcsökön, zöldségeken, fehérjén és rostokon alapuló étrend, valamint a mérsékelt testmozgás és a stressz elkerülése segíthet az egészség megőrzésében és a kollagénfelesleggel járó tünetek minimalizálásában.

{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Hogyan ellenőrizhető a kollagénkoncentráció a szervezetben?

Jelenleg nincs egyértelmű és közvetlen teszt a kollagén koncentrációjának pontos felmérésére a szervezetben. Viszont léteznek különböző, laboratóriumokban végzett módszerek, amelyek némi információval szolgálhatnak ebben a témában. Ezek közé tartoznak a következők:

  • A szövettani vizsgálatok. Ezeket a páciensből, általában a bőrből vett kiválasztott szöveteken végzik. A szövetet mikroszkóp alatt elemzik, hogy felmérjék a kollagénrostok szerkezetét és mennyiségét.
  • Kollagén peptidvizsgálat. A kollagéndarabkák - kollagénpeptidek- a szervezetben keringenek. Koncentrációjukat specifikus markerekkel lehet vizsgálni, ami lehetővé teszi a kollagénkoncentráció becslését.
  • Képalkotó vizsgálatok. A mágneses rezonanciás képalkotás (MRI) és az ultrahang segítségével készült felvételek információt szolgáltathatnak a kötőszövet szerkezetéről, ami közvetve felhívhatja a figyelmet a kollagén mennyiségére.

Ha kollagénnel kapcsolatos rendellenesség gyanúja merül fel, célszerű szakemberhez fordulni. Az orvos megfelelő vizsgálatokat rendelhet a probléma pontosabb felmérése érdekében.

Kollagéntúladagolás és kollagénfelesleg - ugyanaz a dolog vagy sem?

Nem, a kollagéntúladagolás és a kollagénfelesleg két különböző kifejezés, amelyek különböző állapotokra utalnak. Kollagéntúladagolás akkor lehetséges, ha túl sok kollagén-kiegészítőt szedünk. Ebben az esetben az elfogyasztott adag meghaladja az ajánlott napi adagot. A túladagolás eredménye a kollagén feleslegessé válása a szervezetben.

A kollagénfelesleg viszont olyan állapot a szervezetben, amelyet nemcsak túladagolás, hanem más tényezők, például anyagcsere- vagy genetikai rendellenességek, illetve autoimmun betegségek is okozhatnak.

Röviden: a kollagén túladagolása kollagénfelesleghez vezet. A kollagénfelesleget azonban nem mindig a kollagén túladagolása okozza.

Nézze meg más termékeink előnyeit

{product:2125 }}

Növényi fehérje

Natu.Care Vegán fehérje, vegán növényi fehérje, fehér csokoládé-málna

5.0
Natu.Care Vegán fehérje, vegán növényi fehérje, fehér csokoládé-málna

Vegán növényi fehérje - akár 26 g fehérje adagonként. Borsó-, élesztő- és rizsfehérjék kiváló minőségű keveréke.

  • Fehérje típusa: növényi
  • Csomag mérete: 525 g
  • Adagok száma csomagonként: 15
  • Fehérje adagonként: 26 g
  • Alacsony zsír- és szénhidráttartalom
  • Csak 136 kcal
  • További összetevők: márkás emésztőenzim-komplex DigeZyme®, fagyasztva szárított málnagyümölcs.
Termékleírás

Natu.Care Vegán fehérje kiegészítő - fehér csokoládé ízű növényi fehérje fagyasztva szárított málnával.

Kiváló fehérjeforrás por alakú étrend-kiegészítő formájában. A Natu.Care Vegan Protein borsó-, élesztő- és rizsfehérjék keveréke. A táplálékkiegészítő egy adagja 26 gramm fehérjét tartalmaz. A termék összetételét a szabadalmaztatott DigeZyme® emésztőenzim-komplexummal dúsítottuk, amely pozitív hatással van az emésztési folyamatokra.

A Natu.Care Vegan Protein 100%-ban biztonságos és tesztelt, összetételében csak a legjobb minőségű természetes alapanyagokat találja - hozzáadott cukor, glutén, GMO és laktóz nélkül.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • magas fehérjetartalom adagonként (26g)
  • Kiváló íz és oldhatóság
  • Kiegészítő enzimek az emésztés javítására DigeZyme®

Mínuszok:

  • Egy ízváltozat
További információk

Magas fehérjetartalmú étrend-kiegészítő, amely kiváló étrend-kiegészítő a vegán, vegetáriánus és laktózmentes étrendet folytatók számára. Kiválóan alkalmas olyan sportoló és szabadidős tevékenységet folytató emberek számára is, akik változatosságot keresnek a tejfehérje-kiegészítőkkel szemben, vagy akik kevésbé jól emésztik a tejsavófehérjét.

Összetétel

Összetevők: borsófehérje 22,75 g, élesztőfehérje 5,25 g, rizsfehérje 3,78 g, fagyasztva szárított málnagyümölcs (3%), sűrítőanyag: guargumi, aromák, színezék: Répavörös, DigeZyme® emésztőenzim-komplex [α-amiláz ( Aspergillus oryzae-ből), semleges proteáz ( Bacillus subtilis-ből), laktáz ( Apergillus oryzae-ből), lipáz ( Rhizopus oryzae-ből), celluláz ( Trichoderma longibrachiatumból)], édesítőszerek: Szukralóz, szteviol glikozidok a szteviából.

Tápértékek 35 g adagra vetítve:

  • Energiaérték: 569 kJ/ 136 kcal.
  • Zsír: 2,33 g, ebből telített zsírsavak: 0,6 g.
  • Szénhidrátok: 2,63 g, ebből cukrok: 0,76 g
  • Fehérje: 26,18 g
  • Só: 0,18 g
  • DigeZyme multienzim komplex: 50 mg

A legjobb az emésztéshez

Natu.Care Nátrium-butirát Premium

5.0
Natu.Care Nátrium-butirát Premium
  • Nátrium-butirát tartalom napi adagonként: 1200 mg
  • Formája: kapszula
  • Csomagolási méret: 60 kapszula
  • Adagolás: 3 kapszula naponta
  • Elégséges: 30 napig
Termékleírás

A prémium nátrium-butirát természetes támogatást nyújt az emésztőrendszer számára. Nagy dózisú vajsavval (940 mg) támogatja a bélnyálkahártya regenerálódását, javítja a bél egészségét és működését, és fokozza a tápanyagok felszívódását. Azzal, hogy gondoskodik a bélrendszeréről, egész testének egészségéről gondoskodik.

Az irritábilis bél szindrómában szenvedőkkel végzett kutatások megerősítik, hogy a nátrium-butirát ideális támogatás a baktériumflóra zavarai (például antibiotikum-terápia után), székrekedés és hasmenés, bélnyálkahártya-gyulladás vagy rostszegény étrend esetén.

A Premium Sodium Butyrate kapszula az innovatív DRcaps® technológián alapul. Ez garantálja, hogy a termékben található hatóanyagok védve vannak a gyomorban lévő savak és emésztőenzimek károsító hatásaitól. Ez biztosítja, hogy a jótékony összetevők a vékonybélben felszabaduljanak és teljes mértékben felszívódjanak szervezetünkben.

A Natu Care Premium Sodium Butyrate 100%-ban tesztelt, és összetételében csak a legjobb minőségű alapanyagokat találja.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • Támogatja az emésztőrendszer működését.
  • Segít számos gasztroenterológiai betegségnél, beleértve az IBS-t is.
  • Nagy dózisú vajsav kapszulánként
  • Organikus, tiszta és bevizsgált összetétel.
  • Hozzáadott cukor nélkül, gluténmentes, GMO-mentes, laktózmentes
  • Innovatív kapszula technológia - DRcaps.

Mínuszok:

  • Nincsenek.
További információk

Vegyen be naponta 3 kapszulát a nap bármely szakában, lehetőleg étkezés közben. A terméket egészben, egy pohár vízzel kell lenyelni. A Sodium Butyrate Premium felnőtteknek készült. A terméket orvosi felügyelet mellett kell használni

Felhasználói értékelés

Már 2 hete használom a terméket. Könnyebb a hasam és jobb az emésztésem. Ajánlom.

Csökkenti a fáradtságot

Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin

Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin
  • Egy napi adag magnéziumtartalma: 305 mg
  • További hatóanyagok: B6-vitamin (2,1 mg)
  • Formája: kapszula
  • Adagolás: napi 3 kapszula
  • Elegendő a következőkhöz: 30 napra elegendő
Termékleírás

A Magnesium Premium + B6-vitamin étrend-kiegészítő egy olyan átfogó termék, amely a magnézium 3 szerves formáját (citrát, malát és diglicinát) és a B6-vitamint kombinálja nagy biológiai hasznosulású formában.

A magnézium alapvető ásványi anyag, amely nélkül szervezetünk nem tud megfelelően működni. Támogatja az immun-, ideg- és izomrendszert, gondoskodik az elektrolit-egyensúlyról, valamint részt vesz a sejtosztódásban és a mentális funkciók szabályozásában.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a magnéziumpótlás még hatékonyabb, ha B6-vitaminnal is kiegészül, ami a termékünkben megtalálható. Többek között felelős az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működéséért, valamint a szív normális működéséért.

Ha szeretne biztonságosan megszabadulni a fáradtságérzéstől, koncentrációs problémáktól, hajhullástól, izomgörcsöktől, remegéstől vagy irritáció érzéstől, akkor nyúljon a Natu.Care Premium Magnesiumhoz, amelyet a J.S. Hamilton Poland független, tanúsított laboratóriumában teszteltek.

Előnyök és hátrányok

Pluszok

  • Támogatja az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működését.
  • Csökkenti a fáradtság és a kimerültség érzését.
  • Fenntartja a normál pszichológiai funkciókat.
  • Az összetétel tisztaságát (csomósodásgátlók, mesterséges töltőanyagok és adalékanyagok nélkül, titán-dioxid, mikrokristályos cellulóz, talkum, magnézium-sztearát és szilícium-dioxid formájában) laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
  • Az összetevők magas felszívódása.
  • Puha kapszulák, amelyeket kényelmesen lehet lenyelni.
  • Vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas termék

Mínuszok

  • Nincsenek.
További információk

Étkezés közben, napi 3 kapszula.

A kapszulákat legalább 250 ml vízzel kell bevenni.

Alvási problémák esetén célszerű reggel 1 kapszulával és este 2 kapszulával kiegészíteni, legkésőbb lefekvés előtt 4 órával.

Kerülje a magas kalciumtartalmú termékekkel (tej, joghurt, sajt) való kombinálást, mivel ez ronthatja a magnézium felszívódását.

Terhes és szoptatós nőknek az első pótlás előtt konzultálniuk kell orvosukkal.

Felhasználói értékelés

Nagyon lenyűgözött a feladás gyorsasága. Maga a termék kiváló minőségű, jól felszívódik. Két hét kiegészítés után jelentős javulást érzek az izmok regenerálódásának sebességében, különösen intenzív edzésmódban lévén. Kifejezetten ajánlott!

Melatonin nélkül

Sleep with Benefits - Vegán alvás zselé, Ashwagandha KSM-66, málna

5.0
Sleep with Benefits - Vegán alvás zselé, Ashwagandha KSM-66, málna

Támogatja a jobb alvást és a stressz csökkentését(ashwagandha). Támogatja a relaxációt és a kognitív funkciókat (l-theanin). Pozitív hatással van az idegrendszerre(passióvirág).

  • Fő hatóanyag: aszwagandha gyökér(Withania somnifera) KSM-66® 10:1 arányú kivonata.
  • A fő hatóanyag mennyisége: 100 mg
  • Standardizálás: 5% vitanolidok
  • Napi adag: 2 gél
  • Csomagolás: 60 gél
  • Elégséges: egy hónapig
Termékleírás

Támogatja a jobb alvást és a stressz csökkentését, a relaxációt és a kognitív funkciókat. Az idegrendszerre is pozitív hatással van. Az Sleep with Benefits vegán zselék az ashwagandha KSM-66® - a legjobban kutatott, legmagasabb minőségű kivonatot használják a lomha vitania gyökeréből.

A termék nem tartalmaz hozzáadott cukrot - egy zselé mindössze 6 kcal-t tartalmaz! A Sleep with Benefits két ízben kapható: ananász és málna.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • A legmagasabb minőségű Ashwagandha - KSM-66®
  • Jól megválasztott, egyszerű összetétel
  • Nincs melatonin (ami lehetővé teheti, hogy ezt a kiegészítőt olyanokkal kombinálják, amelyek tartalmazzák)
  • Fantasztikus málna vagy ananász ízű

Mínuszok:

  • A hatóanyagok ésszerű dózisai "gyengének" érezhetők - vegye figyelembe, hogy ez egy étrend-kiegészítő, és a nyugtató anyagok erősíthetik egymás hatását. Ráadásul ezt a kiegészítőt a táplálékkiegészítés kiegészítésére is szánták, ami magában foglalhat más olyan termékeket is, amelyekben melatonin vagy ashwagandha is lehet a készítményben.
Összetétel
  • Vitania csigagyökér kivonat (KSM-66Ⓡ) 100 mg, beleértve a vitanolidokat is 10 mg
  • Zöld tea levél kivonat 100 mg, beleértve az l-theanint 98 mg
  • Golgotavirág gyógynövény kivonat 34 mg, beleértve a flavonoidokat 1,36 mg
  • L-triptofán 200 mg

A legjobb a hajnak

Glow történetek

5.0
Glow történetek
Termékleírás

A bőrt, hajat és körmöket támogató vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő. A terméket mindenekelőtt a folsav formája különbözteti meg - ez a quatrefolic, amely jól felszívódó és természetes.

Az értékes vitaminok és ásványi anyagok, mint az A-, E-, B3-, B2-vitamin és biotin mellett a készítmény bambuszhajtás kivonatot is tartalmaz, amely tovább fokozza szépségét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • Jó dózisú hatóanyagok.
  • Kényelmes adagolás.
  • Hatékony csomagolás.
  • Az összetevők jó formái.
  • Laboratóriumi vizsgálatok.

Mínuszok:

  • Nincs.
További információk

A gyártó azt javasolja, hogy a Glow Stories-t körülbelül 30 perccel étkezés előtt, 200 ml víz fogyasztásával vegye be.

Összefoglaló

Röviden

  • Az étrend-kiegészítőkből származó kollagén túladagolás nagyon ritka.
  • A szervezetben lévő kollagénfelesleg leggyakoribb okai közé tartoznak az autoimmun betegségek, a genetikai mutációk és az ésszerűtlen táplálékkiegészítés.
  • A szervezetben lévő kollagénfelesleg tünetei közé tartozik a bőr megvastagodása és megkeményedése, bizsergés és zsibbadás az ujjakban és a lábujjakban, ízületi fájdalom és gyomor-bélrendszeri problémák.
  • A kezeletlen kollagénfelesleg hatásai közé tartozik a szisztémás szkleroderma, a fibrózis, a szervi hegesedés és a sebgyógyulási problémák.

GYIK

Vannak-e a kollagénnek mellékhatásai?

Igen, a kollagénnek lehetnek mellékhatásai, de ezek általában enyhék. Ezek közé tartoznak az allergiás reakciók, az emésztési problémák és a gyomorpanaszok. Ha aggódik a mellékhatások miatt, a kollagén-kiegészítők használata előtt konzultáljon orvosával.

Kollagén - reggel vagy este?

Nem mindegy, hogy mikor issza meg a kollagént. Ami fontos, hogy rendszeresen pótolja ezt a fehérjét, és ne feltétlenül válasszon egy adott napszakot. Határozza meg az életmódjának leginkább megfelelő időpontot, és tartsa be ezt a rutint az optimális egészségügyi előnyök érdekében.

Mennyi ideig használhatja a kollagént?

A legtöbb esetben a kollagén-kiegészítőket hosszabb ideig is használhatja mindenféle probléma nélkül. Nincs meghatározott felső határ arra vonatkozóan, hogy mennyi ideig használhatja a kollagént. Valójában ennek a fehérjének hosszabb ideig történő használata pozitív hatással van a bőr, az ízületek, a körmök és a haj egészségére.

Mikor áll le a szervezet a kollagéntermelés?

A szervezet nem állítja le teljesen a kollagén termelését. Mindazonáltal a szintézise természetes módon csökken, ahogy öregszünk. Ez a csökkenés általában 25 éves kor körül kezdődik, és az évek múlásával folyamatosan csökken. A bőr veszít feszességéből és rugalmasságából, ráncok és finom vonalak jelennek meg. Az ízületek, inak és szalagok is gyengülnek.

Az alkohol károsítja a kollagént?

Igen, a túlzott alkoholfogyasztás negatívan befolyásolhatja a kollagént a szervezetben. Az alkohol dehidratációhoz vezet, ami gyengítheti a kollagén szerkezetét és működését, különösen a bőrben. A bőr kiszáradása a bőr feszességének és rugalmasságának elvesztését eredményezi, és hozzájárul a ráncok és az elszíneződések kialakulásához.

Ezenkívül az alkohol csökkenti a kollagéntermeléshez nélkülözhetetlen A-vitamin koncentrációját. Ezért az alkoholfogyasztás mérsékelt szinten tartása és a szervezet megfelelő hidratáltságának biztosítása kulcsfontosságú e fehérje megfelelő koncentrációjának eléréséhez.

A kollagén fiatalít?

A kollagén hozzájárulhat a fiatalító hatáshoz, mivel a bőr szerkezetének és rugalmasságának kulcsfontosságú összetevője. A kollagén-kiegészítők rendszeres fogyasztása vagy a kollagént tartalmazó kozmetikumok használata javíthatja az arcbőrt.

Mely termékek tartalmazzák a legtöbb kollagént?

A kollagén főként állati eredetű termékekben található. Miben található kollagén?

  • Belsőségekben: Az állatok bőre, porcai, csontjai, inai és zsírja természetes kollagénforrások.
  • A csontok húsleve: Az állati csontok vízben való főzése felszabadítja a kollagént, és fehérjében gazdag húslevest hoz létre.
  • Zselatin: A zselatin feldolgozott állati bőrből, porcból és csontokból nyert kollagénszármazék.
  • Hal, különösen halbőr: A halak, különösen a bőrük, nagy mennyiségben tartalmaznak 1-es típusú kollagént, ami jótékonyan hat a bőr egészségére.
  • Hús, baromfi: Ezek gazdagok aminosavakban, amelyek hozzájárulnak a kollagéntermeléshez.

Források

Lásd az összes

Abate, M., Schiavone, C., Pelotti, P., & Salini, V. (2010). Korlátozott ízületi mozgékonyság a cukorbetegségben és az öregedésben: legújabb eredmények a patogenezis és a terápia terén. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 23(4), 997-1003. https://doi.org/10.1177/039463201002300404. https://doi.org/10.1177/039463201002300404

Birbrair, A., Zhang, T., Files, D. C., Mannava, S., Smith, T., Wang, Z.-M., Messi, M. L., Mintz, A., & Delbono, O. (2014). Az 1-es típusú periciták szöveti sérülést követően felhalmozódnak és szervfüggő módon kollagént termelnek. Stem Cell Research & Therapy, 5(6), 122. https://doi.org/10.1186/scrt512.

Demyelinizáló szindróma a szisztémás szklerózisban és a Neuromyelitis Optica-ban. (2019, szeptember 18.). https://doi.org/10.21203/rs.2.9142/v3

Fouda, A., Shams Eldin, A.-W., Ibrahim, N., & Mostafa, M. (2021). Tüdőérintettség szisztémás szklerózisban szenvedő betegeknél. Benha Medical Journal, 38(1), 221-233. https://doi.org/10.21608/bmfj.2020.125574. https://doi.org/10.21608/bmfj.2020.125574

Ghosh, A. K. (2002). Az I. típusú kollagén génexpressziójának szabályozásában szerepet játszó tényezők: Implikációk a fibrózisban. Experimental Biology and Medicine, 227(5), 301-314. https://doi.org/10.1177/153537020222700502. https://doi.org/10.1177/153537020222700502

https://www.facebook.com/nhswebsite. (2017, október 18.). Scleroderma. Nhs.Uk. https://www.nhs.uk/conditions/scleroderma/

Kann, P., Piepkorn, B., Schehler, B., Lotz, J., Prellwitz, W., & Beyer, J. (1996). Növekedési hormon szubsztitúció növekedési hormonhiányos felnőtteknél: Hatások az I-es típusú kollagén szintézisére és a bőr vastagságára. Experimental and Clinical Endocrinology & Diabetes, 104(04), 327-333. https://doi.org/10.1055/s-0029-1211462. https://doi.org/10.1055/s-0029-1211462

Ladin, D. A., Garner, W. L., & Smith Jr, D. J. (1995a). Túlzott hegesedés mint a gyógyulás következménye. Wound Repair and Regeneration, 3(1), 6-14. https://doi.org/10.1046/j.1524-475X.1995.30106.x. https://doi.org/10.1046/j.1524-475X.1995.30106.x

Ladin, D. A., Garner, W. L., & Smith Jr, D. J. (1995b). A túlzott hegesedés mint a gyógyulás következménye. Wound Repair and Regeneration, 3(1), 6-14. https://doi.org/10.1046/j.1524-475X.1995.30106.x. https://doi.org/10.1046/j.1524-475X.1995.30106.x

López, B., González, A., Hermida, N., Valencia, F., de Teresa, E., & Díez, J. (2010). A lizil-oxidáz szerepe a szívizomfibrózisban: Az alaptudománytól a klinikai szempontokig. American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology, 299(1), H1-H9. https://doi.org/10.1152/ajpheart.00335.2010

Majidian, M., Kolli, H., & Moy, R. L. (2021). A bőr elvékonyodásának és öregedésének kezelése: a neokollagenezis terápiáinak áttekintése; hormonok és energetikai eszközök. International Journal of Dermatology, 60(12), 1481-1487. https://doi.org/10.1111/ijd.15541. https://doi.org/10.1111/ijd.15541

Revíziós műtét TJR után: Egy családi ügy: Kommentár a...: JBJS. (é.n.). Retrieved May 25, 2023, from https://journals.lww.com/jbjsjournal/Fulltext/2022/04060/Revision_Surgery_After_TJR__A_Family_Affair__.13.aspx.

Sander, E. A., Hadi, M. F., & Barocas, V. H. (2013). Multiskála mechanikai modellek a mikroszerkezeti károsodás megértéséhez rostos szövetekben. 425–426. https://doi.org/10.1115/SBC2011-53781

Sawamura, S., Makino, K., Ide, M., Shimada, S., Kajihara, I., Makino, T., Jinnin, M., & Fukushima, S. (2022). Az emelkedett Alpha 1(I) to Alpha 2(I) Collagen Ratio in Dermal Fibroblasts Possibly Contributes to Fibrosis in Systemic Sclerosis. International Journal of Molecular Sciences, 23(12), 12. cikk. https://doi.org/10.3390/ijms23126811.

A kollagének szomatikus mutációi a gyomorrák eltérő tumorkörnyezetével és a teljes túléléssel járnak együtt. (2021, április 1.). https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-378412/v1

A szérumkortizolszintek és a striák közötti összefüggés tornász férfiaknál | Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences. (2023). https://oamjms.eu/index.php/mjms/article/view/8109

Wahyudi, H., Reynolds, A. A., Li, Y., Owen, S. C., & Yu, S. M. (2016). A kollagén célba juttatása a diagnosztikai képalkotás és a terápiás célba juttatás érdekében. Journal of Controlled Release, 240, 323-331. https://doi.org/10.1016/j.jconrel.2016.01.007. https://doi.org/10.1016/j.jconrel.2016.01.007

Warrington, K. J., Nair, U., Carbone, L. D., Kang, A. H., & Postlethwaite, A. E. (2006). Az I. típusú kollagénre adott immunválasz jellemzése szklerodermiában. Arthritis Research & Therapy, 8(4), R136. https://doi.org/10.1186/ar2025

Wu, J., Thabet, S. R., Kirabo, A., Trott, D. W., Saleh, M. A., Xiao, L., Madhur, M. S., Chen, W., & Harrison, D. G. (2014). A gyulladás és a mechanikai nyújtás elősegíti az aorta merevedését hipertóniában a p38 mitogén-aktivált protein kináz aktiválásán keresztül. Circulation Research, 114(4), 616-625. https://doi.org/10.1161/CIRCRESAHA.114.302157. https://doi.org/10.1161/CIRCRESAHA.114.302157

Jelonek, L. (2023). Kollagén. Minden, amit tudni kell (B. Turczynski, szerk.; 1. kiadás). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Értékelje a cikket
4.5
leadott szavazat
2 vélemények, értékelés: 4.5

Szerkesztőség

Ismerje meg a csapatot
Ludwik Jelonek - Szerző

Natu.Care szerkesztő

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek több mint 2500, vezető portálokon megjelent szöveg szerzője. Tartalmai olyan szolgáltatásokba is bekerültek, mint az Ostrovit és a Kobieta Onet. A Natu.Care-nél Ludwik az élet legfontosabb területén - az egészségben - oktatja az embereket.

Ilona Krzak - Felülvizsgálat

Master of Pharmacy

Ilona Krzak
Szakértő által ellenőrizve

Ilona Krzak a Wrocławi Orvosi Egyetemen szerzett gyógyszerészi diplomát. Gyakorlatát kórházi gyógyszertárban és a gyógyszeriparban töltötte. Jelenleg a szakmában dolgozik, emellett egy oktatási honlapot (http://apterskimokiem.pl/) és egy Instagram-profilt is üzemeltet: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Szerkesztőség

Főszerkesztő

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński a Natu.Care főszerkesztője. Ő felel többek között a Natu.Care oldalon létrehozott tartalom minőségéért, és biztosítja, hogy minden cikk megalapozott tudományos kutatáson alapuljon, és konzultáljon az iparág szakembereivel.

Emilia Moskal - Tényellenőrzés

Natu.Care szerkesztő

Emilia Moskal

Moskal Emília orvosi és pszichológiai szövegekre szakosodott, beleértve az orvosi szervezetek számára készült tartalmakat is. Az egyszerű nyelvezet és az olvasóbarát kommunikáció híve. A Natu.Care-nél ismeretterjesztő cikkeket ír.

Młode, piękne kobiety z dobrą kondycją skóry.
Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty