A legjobb A-vitaminos kenőcs: ráncokra, arcra és ajkakra [rangsor 2025].
Az A-vitaminos kenőcs csökkenti a ráncokat, hidratálja a bőrt és növeli annak rugalmasságát. És mindezt egy tábla csokoládé áráért.


Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun


Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun


Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun


Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
![A legjobb A-vitaminos kenőcs: ráncokra, arcra és ajkakra [rangsor 2025].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/masc_z_witamina_a_9359314781.jpg)
Miért bízhat bennünk
A Natu.Care cikkeit tudományos kutatások, kormányzati honlapok adatai és más megbízható források alapján írjuk. A szövegek orvosokkal, táplálkozási szakemberekkel és más egészségügyi és szépségápolási szakértőkkel együttműködve készülnek. A cikkeket a közzététel előtt és a jelentős frissítések során felülvizsgáljuk.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Információk a reklámozásról
A Natu.Care tartalma tartalmazhat olyan termékekre mutató linkeket, amelyek eladásából jutalékot kaphatunk. A tartalom létrehozásakor magas szerkesztési normákhoz tartjuk magunkat, és ügyelünk arra, hogy objektívek legyünk a tárgyalt termékekkel kapcsolatban. Az affiliate linkek jelenlétét nem partnereink diktálják, és az általunk véleményezett termékeket teljesen függetlenül magunk választjuk ki.
Tudjon meg többet a szabalyzat
Az A-vitaminos kenőcs olyan készítmény, amely regeneráló hatással van a bőrre, hidratálja azt és csökkenti a gyulladást. Sok más divatos arckozmetikum is ugyanígy működik. Csakhogy az A-vitaminos kenőcsök ezeknél sokkal olcsóbbak - és nem kevésbé hatékonyak.
Megéri fél fizetésünket csodaszerű ránckrémekre költeni? Ez egy külön cikk témája. Ebben a szövegben a legjobb A-vitaminos kenőcsöket ismerheted meg. Ezek nem kerülnek többe 40 zloty-nál, és rendszeres használatuk esetén számos tudományosan bizonyított előnnyel szolgálnak a bőrödnek.
Ebből a cikkből megtudhatod:
- Mi a legjobb A-vitaminos kenőcs
- Hogyan válasszon A-vitaminos kenőcsöt és milyen készítményt ajánlanak a gyógyszerészek
- Milyen tulajdonságokkal rendelkezik az A-vitamin kenőcs, és miben segíthet.
- Milyen ellenjavallatai vannak az A-vitamin kenőcsnek, és használható-e terhesség alatt?
Alantan Plus A-vitaminnal
Termékleírás
- Típus: kozmetikai.
- Csomagolási méret: 35 g.
- Adagolás: a készítményt ad hoc kell használni.
Miért érdemes használni:
Paraffin alapú A-vitaminos szemkenőcs (és még több), amely kenhetővé és simává teszi a felhámot. Vazelint is tartalmaz, amely filmréteget képez a bőrön, hogy megakadályozza a víz elpárolgását. Ezen összetevők kombinációja elősegíti a hidratáló és nyugtató hatást.
Az Alantan Plus allantoint és panthenolt is tartalmaz - ezek regeneráló hatásúak, és serkentik a bőrsejtek önjavítását.
Retimax 1500, védő kenőcs A-vitaminnal, 30 g
Termékleírás
A RETIMAX 1500 A-vitamin tartalmú védő kenőcs az irritált és száraz bőr ápolására szolgál. Tulajdonságainak köszönhetően regeneráló hatással van a szarurétegre. Nyugtató hatással van az érdes, repedezett bőrre, és hasznos a repedezett szájzugok ápolásában. Ideális készítmény napozás, szoláriumhasználat, a hámréteg kémiai eltávolítása és lézeres bőrkezelések után. A kenőcs táplálja a bőrt A-vitamin tartalmának köszönhetően, amely a sejtek megújulásának alapvető szabályozója. A kozmetikum védi a bőrt, és természetes módon puha és sima érzetet hagy. A termék illatanyagmentes.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A legerősebb védő kenőcs A-vitaminnal.
- Biztonságos az allergiások számára.
- Védi a bőrt, és természetes módon puha és sima érzetet hagy.
Mínuszok:
- Nincs.
További információk
Az irritált és száraz bőr ápolása.
Szakértői vélemény
Termékleírás
Az A-vitamin tartalmú védőkrém a hám regenerációja során alkalmazott védő gyógyszer, amely nyugtatja a bőr gyulladását. A kenőcs védő hatással van a bőrre az időjárási viszonyok ellen.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Jó a téli szezonban.
- Nyugtatja a gyulladt bőrt.
- Elősegíti az érzékeny és irritált bőr regenerálódását.
Mínuszok:
- Nincs.
További információk
Az A-vitamin szükséges a hám és a nyálkahártya normál állapotának fenntartásához, valamint lehetővé teszi a hámszövet differenciálódását és normál működését.
Szakértői vélemény
Retinobase 17000, gyógyszerészeti A-vitamin krém, 30 g

- Hatóanyagok: Aqua, metilpropándiol, cetearil-alkohol, izopropil- mirisztát, kapril/kaprikus triglicerid, glicerin-sztearát-citrát, retinil-palmitát (A-vitamin), tokoferol (E-vitamin), gliceril-kaprilát, nátrium-poliakrilát, hidroxi-acetofenon.
- Formája: krém
- Csomagolási méret: 30g
- Adagolás: 1 naponta
Termékleírás
A Retinobase 17000 egy gyógyszerészeti A-vitamin-krém, amely 1% stabil retinolészter-származékot (retinil-palmitát 17000 NE/g) tartalmaz.
Az A-vitamin csökkenti a gyulladást és antioxidáns és fényvédő tulajdonságainak köszönhetően lassítja a bőr öregedési folyamatát. Véd a túlzott keratózis ellen, valamint bőrgyulladás- és pattanásellenes hatással rendelkezik. A krém E-vitamint is tartalmaz, amely erős antioxidáns - semlegesíti a ráncok kialakulásáért és a bőr gyorsabb öregedéséért felelős szabad gyökök károsító hatását.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Tartalmazza a legmagasabb dózisú retinol-palmitátot.
- Csökkenti a ráncokat és javítja a bőr rugalmasságát.
- Csökkenti a hiperpigmentációt és csökkenti a pattanásos elváltozásokat.
Mínuszok:
- Nincs.
További információk
Vigyen fel egy kis mennyiséget az arcra vagy a test egy kiválasztott területére, és masszírozza be, amíg fel nem szívódik; kerülje a szemmel való érintkezést.
Szakértői vélemény
Termékleírás
- Típus: kozmetikai.
- Csomagolási méret: 50 g.
- Adagolás: naponta többször (3-5).
Miért érdemes:
Egy egyszerű kenőcs A + E-vitaminnal a napi bőrápoláshoz. A karbamidtartalom miatt a készítmény nagyon hidratáló. Ezenkívül csökkenti a hámréteg keratózisát, felgyorsítja a bőrjavító folyamatokat és táplálja a bőrt. A készítmény nagyon jól csillapítja az irritációkat és helyreállítja a nedvességet.
RINOPANTEINE orrkenőcs
Termékleírás
- Típus: orvosi eszköz.
- Csomagolási méret: 10 g.
- Adagolás: naponta 1-3 alkalommal.
Orrkenőcs A-vitaminnal, amely tápláló és védőgátat képez a nyálkahártyán, így gyorsítva annak regenerálódását. A gyógyszerész a készítményt műtét vagy az orrüregben végzett invazív vizsgálatok után ajánlja.
Miért érdemes használni:
A készítmény hatékonyan hidratálja a nyálkahártyát, így a fűtési szezonban is használhatjuk, amikor a beltéri levegő száraz. Ajánlott azoknak is, akik intranazális szteroidterápiát vagy náthát elnyomó cseppeket használnak - a termék lehetővé teszi a nyálkahártya regenerálódását. A Rinopantein enyhíti az allergiás vagy fertőző nátha okozta irritációt is.
Termékleírás
- Típus: orvosi eszköz.
- Csomagolási méret: 5 g.
- Adagolás: ad hoc.
Miért érdemes:
A nyálkahártya nedvesítésére és regenerálására szolgáló, vény nélkül kapható gyógyszer (biztonságosságát és hatékonyságát tesztelték). Szárazsága ugyanis növelheti a fertőzésveszélyt.
Vegye figyelembe!
A gyógyszerész javasolja a kenőcs használatát, ha az orrban szárazság és fájdalom jelentkezik. A készítményt terhes és szoptató nők is használhatják.
Lásd még:
- A-vitamin [tulajdonságok + a hiány előfordulása és tünetei].
- A-vitamin plusz E-vitamin [rangsorolás + gyógyszerészi vélemény].
- D3-vitamin cseppek [előnyök + felhasználás].
- D3-vitamin [hatások + adagolás és pótlás].
- D-vitamin [adagolás].
- D-vitamin túladagolás [szakértői vélemény].
- Miben található a D-vitamin? [legfontosabb források].
- D-vitamin hiány [tünetek].
- D3K2-vitamin [kell-e kombinálni + szakértői vélemény].
- D3-vitamin [melyik a legjobb, felnőtteknek + gyerekeknek].
- E-vitamin [tulajdonságok + hatások és előfordulása].
- K2-vitamin [tulajdonságok + előfordulása és ellenjavallatok].
- K-vitamin [hol fordul elő + miben segít].
A-vitamin kenőcs az arcra: hatások
Az A-vitamin kenőcs hat a pattanásokra és a bőrdudorokra. Csökkenti a faggyútermelést is, ami megelőzi a pattanásokat. Védő és gyulladáscsökkentő hatása van - csillapítja a gyulladást és kisimítja az arcbőrt. Az A-vitamin kenőcs hatásai közé tartozik még a jobb kollagénszintézis, a pattanások elleni küzdelem és az elváltozások elleni védelem.
Az A-vitamin kenőcs tulajdonságai:
- Csökkenti a ráncokat és feszesíti a bőrt a kollagénszintézis elősegítésével.
- Csökkenti a hiperpigmentációt és a napfény okozta károsodásokat (de nem véd az UV-sugarak ellen, ahhoz naptej kell!).
- Antioxidáns (a szabad gyökök ellen küzd) és gyulladáscsökkentő hatású.
- Támogathatja a pattanások kezelését.
- Gyorsítja a sebek gyógyulási folyamatát.
Hogyan válasszak A-vitaminos kenőcsöt?
Az A-vitaminos kenőcs megvásárlása során a következő szempontok alapján kell eljárni. Ezeket használtuk fel a rangsor összeállításánál.
- A hatóanyagtartalom. A tiszta A-vitamin általában túl koncentrált a bőr számára. Ezért az ezt tartalmazó készítményeket bőrgyógyász írja fel. A vény nélkül kapható alaptermékekben keresse annak enyhébb formáját, ami a retinol-palmitát. Ez a vegyület megakadályozza a bőr fény általi öregedését, csökkenti a ráncokat és feszesebbé teszi a bőrt.
- Összetétel. Egy jó A-vitaminos kenőcs összetételében nem ritka, hogy vazelint, méhviaszt és lanolint is találunk. A vazelin elősegíti a bőr hidratálását, a méhviasz védőgátat hoz létre a bőrkárosodás megelőzésére, a lanolin pedig segít a hidrolipidgát újjáépítésében. Az E-vitamin ugyanilyen értékes az ilyen készítményekben - puhítja a bőrt és csökkenti a szárazságot.
- Ára: 1,5 millió forint. Ez egyéni kérdés, de nem hiányozhat a kiválasztási szempontok közül. Az olcsóbb termékekről kiderülhet, hogy ugyanolyan jók, mint azok, amelyekért több száz zlotyt fizetünk.
A-vitaminos kenőcs - a legjobb termékek rangsora
Az alábbiakban a legjobb A-vitamin tartalmú kenőcsök rangsorát találja. A termékeket a fent felsorolt kritériumok alapján választottuk ki.
Más kozmetikumok is lehetővé teszik ezt. Ezekről többet megtudhatsz ezekből a cikkekből:
- Ránctalanító krém - melyiket válasszuk? [TOP 15+ rangsor]
- Szemránckrém: A 13 legjobb termék rangsora 2023-ban
- A legjobb BB krémek 2023-ban. 20+ termék rangsora és kozmetológus véleménye
- CeraVe hidratáló arckrémek ceramidokkal. Termékek + kozmetológus véleménye
- A legjobb kézkrémek. 25+ termék rangsora és kozmetológus véleménye
- Arckrémek: top 10 (kozmetológus ajánlása)
Egyéb A-vitaminos kenőcsök (szem alá, ráncokra, univerzális)
Egyéb A-vitaminos kenőcsök (szem alá, ráncokra, univerzális)
Lásd még:
A-vitaminos kenőcs csecsemőknek - a gyógyszerész javaslatai
A baba számára a megfelelő kozmetikum kiválasztása sokkal nehezebb, mint magunknak. Ezért megkérdeztem a gyógyszerészmestert, hogy milyen A-vitaminos kenőcsöket tud ajánlani egy baba fekvőbetegségéhez. Az alábbi készítményeket felnőttek is használhatják.
A-vitamin - felhasználási területek
Az A-vitamin értékes tulajdonságai miatt számos egészségügyi probléma esetén alkalmazható. Mire használják leggyakrabban?
Akne
A pattanások világszerte az emberek körülbelül 9,4%-át érintik. Az A-vitaminos arckrém támogathatja a pattanások kezelését és megelőzheti az általa okozott gyulladásos elváltozásokat. Ezek a készítmények biztosítják a bőr megfelelő regenerálódását és táplálását. Csak helyileg, gyulladásos elváltozásokra szabad alkalmazni őket, mivel eltömíthetik a pórusokat.
Kiszakadt ajkak
A hideg, száraz levegő, az erős napsugárzás vagy az ajkak gyakori nyalogatása csak néhány oka annak, hogy az ajkak kicserepesednek vagy kiszáradnak. Az ajkakra való A-vitaminos kenőcs segíthet kezelni ezt a problémát és hidratálhatja az ajkakat. Az olyan készítmények, mint a vazelin, még hatékonyabbak.
Irritált bőr
Az A-vitaminos kenőcs nagyszerű gyógyír az irritált bőrre. Ezek a készítmények hidratálják a bőrt, kisimítják és csökkentik a bőrhibákat. Mi több, a ma-vitaminos kenőcs az elszíneződéseket és a sekély ráncokat is csökkentheti. Végül pedig megakadályozza a kollagén - a szervezet alapvető építőfehérjéjének - hiányát.
Mire használható még az A-vitamin kenőcs?
- Szemszárazság (csak az erre a célra szánt készítmények).
- Nehezen gyógyuló sebek.
- Bütyök - szájszögek gyulladása.
- Szárazság vagy fájdalom az orrban - pl. orrmelléküreg-vizsgálatok vagy műtétek után (csak erre szánt készítmények).
Hogyan kell használni az A-vitamin kenőcsöt?
Az A-vitamin kenőcsöt helyileg kell alkalmazni az irritált, száraz vagy sérült területre. A készítményt mindig a gyártó, az orvos vagy a gyógyszerész ajánlásának megfelelően használja. A testre szánt terméket soha ne alkalmazza a szemre vagy az orrra. Ne lépje túl az ajánlott adagot sem; ez például gyulladáshoz vezethet.
Milyen ellenjavallatai vannak az A-vitamin kenőcs alkalmazásának?
A gyógyszerészmester elmagyarázza, hogy az A-vitamin kenőcs a legtöbb ember számára biztonságos. Óvatosnak kell lenniük azoknak, akik túlérzékenyek a hatóanyagra vagy a készítmény bármely más összetevőjére. Ilyen esetekben a kenőcs allergiás reakciót okozhat. Ilyen reakció esetén azonnal hagyja abba a használatát, és szükség esetén forduljon orvoshoz.
Vigyázat!
Ne alkalmazza az A-vitamin kenőcsöt nyílt sebeken vagy nyálkahártyákon. Ez fertőzéshez vagy gyulladáshoz vezethet. Ráadásul az A-vitamin irritálhatja a szemet, ezért ha ezekre a területekre alkalmazza, legyen nagyon óvatos.
A-vitaminos kenőcs a terhesség alatt
Az A-vitaminos kenőcsöt nem szabad terhesség alatt használni. Marta Kaczorek táplálkozási szakértő szerint a Lengyel Nőgyógyászok és Szülésznők Társaságának ajánlásai és ajánlásai szerint nem szabad A-vitamint pótolni és sok olyan terméket szedni, amelyek gazdagok benne.
Bár az A-vitaminos kenőcsöt helyileg alkalmazzák, azt is kerülni kell (más orvosi ajánlások kivételével). A szervezetben lévő túlzott mennyiségű A-vitamin születési rendellenességeket okozhat a babánál.
Lásd még:
- B-vitaminok [tulajdonságok + hol fordulnak elő].
- B1-vitamin (tiamin) [tulajdonságai + előfordulási helye].
- B2-vitamin [tulajdonságai + előfordulási helye].
- B3-vitamin [tulajdonságai + előfordulási helye].
- Niacin [mi az + hatások és mellékhatások].
- B5-vitamin (pantoténsav) [mi az + tulajdonságok és felesleg].
- B6-vitamin [hol fordul elő + hiány, felesleg és tulajdonságok].
- Biotin [mi az + tulajdonságok és mellékhatások].
- Biotin a hajra [mit ad és hatásai + rangsorolás].
- B9-vitamin (folsav) [mi az + tulajdonságok és felesleg].
- B12-vitamin [mit segít + hol fordul elő].
- C-vitamin [tulajdonságok + adagolás].
Összefoglaló
Ne feledje!
- Az A-vitaminos kenőcs kiválasztásakor figyeljünk a hatóanyagtartalomra, a további összetevőkre és az árra.
- Az A-vitaminos kenőcsök közül választhat például a RETIMAX 1500, a Retinobase 17000 és az A-vitaminos kenőcs - Amara.
- Csecsemők számára ezeket az A-vitamin tartalmú kenőcsöket ajánljuk: LINOMAG Bobo A+E, LINOTORMENTIALLAE A+E és LINOVIT A+E védőkrém A+E vitaminokkal.
- Az A-vitaminos kenőcs segíthet többek között pattanások, bőrirritációk, kicserepesedett ajkak vagy száraz szemek esetén.
- Az A-vitaminos kenőcsöt a gyártó, az orvos vagy a gyógyszerész ajánlásának megfelelően kell használni.
- Az A-vitaminos kenőcs biztonságos, de kerülendő azok számára, akik allergiásak az adott készítmény összetevőire.
- Az A-vitamin kenőcs nem alkalmazható terhesség alatt.
GYIK
Segíthet az A-vitamin kenőcs az atópiás dermatitiszen?
Igen, az MSc Pharmacy javasolja az A-vitamin kenőcs használatát atópiás dermatitisz esetén. A készítményekben található A-vitamin segít a bőr hidratálásában, regenerálásában és a gyulladás enyhítését is támogatja. Ez nem változtat azon a tényen, hogy ezzel az állapottal a legjobb orvoshoz fordulni. Ez biztosítja, hogy a tényleges okot meg lehessen szüntetni, és ne csak a hatásokat enyhítsük.
Használható A-vitaminos kenőcs napégésre?
Igen, használhat A-vitamin kenőcsöt napégésre. Hidratáló tulajdonságokat mutat, ami pozitív hatással van erre a károsodásra. A legjobb azonban, ha aloe verát tartalmazó hidratáló krémet használ, sok vizet iszik, és gyakran vesz hűsítő fürdőt. Ne feledje továbbá, hogy rendszeresen használjon fényvédő krémet.
Segít az A-vitaminos kenőcs a sebeken?
Igen, az A-vitaminos kenőcs segíthet a sebeken, de csak kisebb horzsolásokon és bőrsérüléseken szabad használni. Semmilyen körülmények között nem szabad A-vitaminos kenőcsöt alkalmazni nyílt sebeken - ez fertőzést vagy gyulladást okozhat.
Az A-vitaminos kenőcs hat a repedezett sarkakra?
Igen, az A-vitaminos kenőcs segíthet a repedezett sarkakon. A legjobb, ha a terméket lábmosás és a sarkak habkővel történő dörzsölése után alkalmazza. A krém felvitele után húzzon pamutzoknit, hogy fokozza a krém felszívódását és javítsa a hidratáltságot. Repedezett sarkak esetén érdemes megfontolni a gyógynövényes főzetben való fürdést is, amely gyulladáscsökkentő hatású lehet.
Az A-vitaminos kenőcs hatásos lesz a herpeszre?
Az A-vitaminos kenőcsök és krémek nem segítenek a herpeszvírus ellen. Ekcéma után használhatja őket, mivel elősegítik a sebgyógyulást és serkentik a sejtnövekedést. Ha herpesszel küzd, keressen fel egy bőrgyógyászt.
Hogyan hat az A-vitaminos kenőcs a striákra?
Az A-vitaminos kenőcs segíthet a striák kezelésében. Ezek a készítmények regeneráló hatásúak, ami pozitívan hat a striákra. Továbbá a bőrre felvitt A-vitaminos kenőcs csökkenti az új striák kialakulásának valószínűségét is.
Segíthet az A-vitaminos kenőcs a fagyási sérüléseken?
A fagyás sérült és kiszáradt sejteket jelent, amelyeknek regenerálódásra van szükségük. Az A-vitaminos kenőcs ezt biztosíthatja, és egyben jó "alapot" készíthet ezen elváltozások gyógyulásához. Ezek a készítmények többek között serkentik a kollagéntermelést, ami nemcsak a sebgyógyulást gyorsítja fel, hanem a ráncok és egyéb hiányosságok megjelenését is csökkenti.
Hogyan hat az A-vitaminos kenőcs a körmökre?
Az A-vitaminos kenőcs nem segít a benőtt körmökön, de támogathatja az új körmök kialakulását. Ezért érdemes a körömtengely körüli területre kenni. Így számíthatunk arra, hogy az újonnan növesztett köröm táplált lesz. A kollagén, a biotin, valamint más vitaminok szintén segítik a körmöket.
Lehetséges A-vitaminos kenőcsöt használni hegekre?
Igen, az A-vitaminos kenőcs használható hegeken. A termék alkalmas a hegek mobilizálására (gyengéd masszírozására és nyújtására). Az A-vitaminos kenőcs különösen ajánlott azoknak, akik pattanásos hegekkel küzdenek.
Az A-vitaminos kenőcs eltömíti a pórusokat?
Igen, az A-vitamin kenőcs eltömítheti a pórusokat. Ez azonban nagyban függ az összetételétől. A gyógyszerész elmagyarázza, hogy ha aggódik az eltömődött pórusok miatt, kerülje a vazelint vagy paraffint tartalmazó készítményeket. Ezek egyeseknél ugyanis eltömődött pórusokhoz vezethetnek.
Források
Lásd az összes
7 bőrgyógyász tippje a száraz, kicserepesedett ajkak gyógyítására. (n.d.). Retrieved March 15, 2023, from https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips.
Alanazi, S. A., El-Hiti, G. A., Al-Baloud, A. A., Alfarhan, M. I., Al-Shahrani, A., Albakri, A. A., Alqahtani, S., & Masmali, A. M. (2019). A rövid távú orális A-vitamin-pótlás hatása a szemkönnyfilmre száraz szemű betegeknél. Clinical Ophthalmology, 13, 599-604. https://doi.org/10.2147/OPTH.S198349.
Hogyan kezeljük a napégést. (n.d.). Letöltve: https: //www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/treat-sunburn, 2023. március 15., hivatkozással.
Polcz, M. E., & Barbul, A. (2019). Az A-vitamin szerepe a sebgyógyulásban. Nutrition in Clinical Practice, 34(5), 695-700. https://doi.org/10.1002/ncp.10376. https://doi.org/10.1002/ncp.10376
Tan, J. K. L., & Bhate, K. (2015). Az akne epidemiológiájának globális perspektívája. British Journal of Dermatology, 172(S1), 3-12. https://doi.org/10.1111/bjd.13462. https://doi.org/10.1111/bjd.13462
Szerkesztőség
Ismerje meg a csapatot

Ilona Krzak a Wrocławi Orvosi Egyetemen szerzett gyógyszerészi diplomát. Gyakorlatát kórházi gyógyszertárban és a gyógyszeriparban töltötte. Jelenleg a szakmában dolgozik, emellett egy oktatási honlapot (http://apterskimokiem.pl/) és egy Instagram-profilt is üzemeltet: @pani_z_apteki

Szerkesztő
A Varsói Egyetem újságírás és Artes Liberales szakán végzett. 2017 óta a legnagyobb lengyelországi és külföldi portáloknál dolgozik szerkesztőként. Korábban 3 évig dolgozott az egyik vezető gyógyszeripari vállalatnál - kívül-belül ismeri az egészségügyi és szépségipari ágazatot. Szabadidejében leginkább teniszezni vagy síelni szeret.

Ismerje meg a koleszterinszint csökkentésének természetes módjait és a koleszterin-kiegészítőket

A nátrium-butirát úgy működik, mint egy wellness-nap a belek számára. Nézze meg, hogyan válassza ki a leghatékonyabbat.

Ismerje meg az irritábilis bél szindróma legjobb étrend-kiegészítőit, valamint azt, hogyan támogathatja a bélrendszer egészségét étrenddel és életmóddal.