Tudatos hajápolás lépésről lépésre: hogyan ápolja a haját

Reggel felkelsz, belenézel a tükörbe, és azt gondolod magadban, hogy oké... ez ma egy kalap. Tudom. A jó hír az, hogy az ilyen napokat minimálisra csökkentheted.

A siker kulcsa a megfelelő hajápolás. A megfelelő hajápolás? Nos, a megfelelő ápolás a hajad és a fejbőröd számára. És bár a haj sűrűsége és vastagsága nagyrészt a géneken múlik, egy kicsit át lehet verni az anyatermészetet.

Lásd még:

• Arcápolás dióhéjban
• Otthoni hajápolási termékek
• Hogyan olajozzuk be a hajunkat
• A túlzott hajhullás okai
• A legjobb hajkondicionálók
• A legjobb vitaminok a hajad számára
• Hajhullás kiegészítők
• Kollagén a hajra
• Samponok hajhullás ellen

A legfontosabb ápolás belülről történik

Mindjárt megnézzük azokat a hajápolási rituálékat és kezeléseket, amelyeket te magad is alkalmazhatsz naponta - otthon. Először azonban érdemes megemlíteni a hajápolás egyik legfontosabb szempontját: az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet.

A tányéron kezdődik a haj ápolása. Ellátja szervezetét vitaminokkal, ásványi anyagokkal és más értékes tápanyagokkal zöldségekkel, gyümölcsökkel és kevés feldolgozott élelmiszerrel. Minden összetevő fontos - ne feledkezzen meg az egészséges zsírokról és szénhidrátokról sem. A korlátozó, legyengítő diéták megviselik a hajad állapotát.

Ha szép, erős hajat szeretnénk, gondoskodnunk kell róla:

• A megfelelő fehérjebevitelről (beleértve a kollagént is),
• a hiányok (különösen a B12-vitamin és a vas) pótlására,
• a szilícium és a B-vitaminok megfelelő ellátására, amelyek erősítik a hajat, és gondoskodnak a szerkezetéről és rugalmasságáról.

Az ételek magas glikémiás indexe nem kedvez a haj megfelelő állapotának fenntartásához. A feldolgozott, zsíros, rostszegény ételek, édességek vagy gyorsételek fogyasztása növeli a hajhullás gyakoriságát és mennyiségét" - teszi hozzá a táplálkozási szakértő.

Ha pedig tovább szeretné támogatni a szervezetét, és erősebbé tenni a haját, akkor hajnövekedést támogató étrend-kiegészítőkhöz nyúlhat.

{product:2135 }}

Az alapok: sampon és kondicionáló

Hogyan gondoskodsz tudatosan a hajadról? Az alap mindig a megfelelő fejbőrtisztítás lesz. Mosd meg a fejed olyan gyakran, amilyen gyakran csak szükséges, és közben hígítsd fel a sampont - így kíméletesebb lesz a bőrödhöz. A hajszálaidat is lásd el háromféle anyagból álló táplálással: lágyító, nedvesítő és fehérjékből álló táplálékkal.

A hajápoló termékek vásárlásakor kövesse a szabályt: a sampon a fejbőrnek, a balzsam a hajnak való. A sampon csak rövid ideig van a fejbőrön, így nincs esély arra, hogy a benne lévő tápanyagok csodát tegyenek.

A fejbőrtisztító kiválasztásakor a legfontosabb szempont, hogy ne irritáljon. Az SLS(Sodium Lauryl Sulphate) és származéka, az SLES(Sodium Laureth Sulphate) nemrégiben került a hírekbe.

Mindkét anyag olyan tisztítószer, amely jól eltávolítja a zsírt (és ezáltal a faggyút), és nagyon jól habzik. Azonban napi használat esetén irritálhatják a fejbőrt. Kerülnünk kell tehát őket?

Nem feltétlenül. Először is, a fejbőrünk jól tolerálhatja őket. Másodszor, használhatjuk őket minden mosáskor, például hetente egyszer, vagy a henna vagy festék kimosásakor. Az SLS és SLES tartalmú samponok erősebbnek számítanak, és egyes hajmániások előszeretettel emlegetik őket "samponok" néven.

A megfelelő termék kiválasztása mellett a mosási technika is fontos. Először is keverje össze a sampont vízzel. Adj hozzá egy kevés vizet, és keverd meg erőteljesen, hogy habosodjon. Ezután öntse a habot és a hígított sampont a fejbőrére.

Óvatosan, de alaposan vigye fel a terméket a fejbőrre, és egy ideig masszírozza. A hajhossz tisztításához a hab általában önmagában elegendő ahhoz, hogy végigfusson a hajhosszon. Ha azonban alaposabb tisztítást szeretne, ne dörzsölje és dörzsölje a sampont a hajába. Csak oszlasd el bennük, finoman összenyomkodva a szálakat.

{product:2787 }}

A kondicionálóknak ehelyett a hajad kinézetét kell javítaniuk. Igen, a kinézetét - nem feltétlenül az állapotát. A legjobb módja az ápolásnak, ha belülről kifelé táplálod a hajtöveidet (megfelelő táplálással és esetleg táplálékkiegészítőkkel).

A kondicionálót a felvitel után legalább 10-15 percig tartsd a hajadon. Sőt, minél tovább, annál jobb. Ekkor a benne lévő hatóanyagoknak lesz esélyük behatolni a hajszerkezetbe. Kivételt képeznek ez alól a lágyító hatású kondicionálók, amelyeknek szó szerint csak egy pillanatra van szükségük ahhoz, hogy csúszós védőfilmet hagyjanak a hajon.

A legtöbb kondicionáló nem alkalmas a fejbőrre való felvitelre, és tovább tömítheti azt. Hacsak a gyártó nem írja rá egyértelműen a termékére, hogy a fejbőrre is alkalmas, ne alkalmazza a hajtövekre, csak a haj hosszára.

{product:2651 }}

Mi az a PEH egyensúly?

Az alapokat már ismered, úgyhogy vágjunk bele a fodrászkalandba. A lényeg a PEH egyensúly, ami a hajápolásban használt háromféle terméktípus: a fehérje, az emolliens és a humektanti használata közötti egyensúlyt jelenti.

Fehérjék

A fehérjék fehérjék, így a fehérjetermékek kitöltik a haj hiányosságait. Felépítik a mikrokárosodást. Ne feledje azonban, hogy a kozmetikumokkal ez a hatás csak ideiglenes lesz. Ha a haj egyszer már károsodott, azt nem lehet helyrehozni kondicionálóval vagy maszkkal - ellentétben azzal, amit a gyártók szeretnek mondani nekünk.

Használj fehérjetermékeket, ha volument szeretnél adni a hajadnak. Ezek akkor is segítenek, ha úgy érzed, hogy a hajad túl puha és petyhüdt. A fehérjék akkor is a segítségedre sietnek, ha túlzásba viszed a humektánsok használatát (a humektánsokról bővebben alább).

A hajápoló készítményekben leggyakrabban használt fehérjék a következők:

• tejfehérjék,
• keratin,
• búza-/zabfehérjék,
• selyemfehérjék,
• arginin,
• glicin,
• cisztein.

Lágyítószerek

Az emolliensek viszont csúszós ügy. Bezárják a haj kutikulákat, fényt adnak és védenek a külső agresszióktól. Emellett biztosítják a haj számára a szükséges kiegyensúlyozó hatást. Jól működnek a durva, száraz haj esetében.

Eddig jól hangzik, de ha túlzásba viszed a puhítószereket, akkor a klasszikus göndörödés következik be. A hajad gubancossá válhat (a beavatatlanok számára: taknyos, lógó szálakká csomósodhat), sőt, gyorsabban zsírosodni is kezd.

A kozmetikában a lágyítószerek pl:

• olajok,
• vajak,
• zsíros alkoholok (például a cetearylalkohol),
• paraffin,
• lanolin,
• méhviasz,
• szilikonok.

Humektánsok

A humektánsok hidratálók. Ezek felelősek a haj puhaságáért és rugalmasságáért. A humektánsok hiánya a hajápolásban durva, merev hajban nyilvánulhat meg, amely nem engedi a formázást.

Aszéna a fejen a túlzott fehérjebevitel jele is - nem csak az edzőteremben lehet túlzásba vinni a fehérjebevitelt. Ennek orvoslására próbálja meg a haját humektánsokkal kezelni.

A túlzott mennyiségű humektánsoktól a hajunk nyirkosnak fog tűnni, és túlzottan összegubancolódhat.

A népszerű nedvesítőszerek közé tartoznak a következők:

• Hialuronsav,
• aloe vera,
• hidrolátok,
• rózsavíz,
• glicerin
• allantoin,
• D-panthenol,
• méz,
• karbamid.

Hajápolási sorrend

Ha mindhárom anyagot egyetlen kezelés során szeretné alkalmazni, ne feledje a helyes sorrendet. Először a fehérjéket alkalmazza a hajszerkezet feltöltése érdekében. Ezután következnek a hidratáló, nedvesítő hatású humektánsok. Végül alkalmazza a puhítószereket, hogy lezárja a kutikulákat és fényt adjon a hajának.

A hajápolási rituálé megtervezésekor a termékek sorrendje is fontos. Először használjon bőrradírokat, maszkokat és olajokat (az olajozásról bővebben a cikk későbbi részében olvashat). A következő a mosás - vagy samponozás. Ezután alkalmazz kondicionálókat a tiszta hajra, majd következnek a hajvégekre szánt szérumok, kezelések és fényesítők.

A haj porozitása

Lehetetlen a tudatos hajápolásról beszélni anélkül, hogy megemlítenénk a haj porozitását. A haj külső rétegét keratinpikkelyek alkotják, és a porozitás típusát az jelzi, hogy ezek a pikkelyek milyen mértékben térnek el/eltérnek a hajszálaktól. A haj porozitásának három típusa van: alacsony porozitású, közepes porozitású és magas porozitású.

Az alacsony porozitású haj fényes, göndör és könnyen formázható. Nem könnyű formázni, és könnyen túlterhelhető kozmetikumokkal.

A legtöbb ember haját a közepes porozitásúak közé lehet sorolni. Ez az a haj, amely hajlamos a legtöbb problémára: hajlamos a szárazságra és a tompaságra, a töredezésre, a statikus feszültségre... De elég jól reagál a formázásra, és a megfelelő ápolással remekül nézhet ki.

Az erősen porózus haj gyakran göndör, nagyon könnyen formázható, és a frizurák sokáig tartanak. Durva és tompa lehet, és szeret göndörödni. A nagyon porózus haj nehezen fésülhető is lehet.

Hajápolás a haj porozitása alapján

Ha ismered a hajad porozitását, könnyebb kiválasztani a megfelelő ápolást. Még így sincs merev keret arra vonatkozóan, hogy mit tegyünk és mit ne tegyünk. Csak próbáld ki és figyeld meg - ez az egyetlen biztos tanács.

A hajad porozitását úgy tesztelheted, hogy a hajadat egy pohár vízbe teszed. Az alacsony porozitású haj a felszínen marad, a közepes porozitású haj lassan az aljára süllyed. A nagy porozitású viszont gyorsan az aljára süllyed, mivel nyitott kutikulája beengedi a vizet a hajba, és lehetővé teszi, hogy az beivódjon.

Természetesen ez csak egy háztartási trükk. Ha biztosra akarsz menni a hajad porozitásával kapcsolatban, felkereshetsz egy trichológust.

A nagy porozitású haj ápolása

A nagy porozitású haj szereti a gazdag ápolást. Általában szeretik az olajozást, amit hetente legalább egyszer megtehetsz, és jól tűrik a leave-in kondicionálókat. A nagy porozitású hajat langyos vízzel mossuk meg, hogy segítsük a kutikulák záródását. Sima pamutkendőbe nyomkodva szárítsa meg - ne dörzsölje vagy csavarja. Kerülje a törülközőturbánba csavarást.

A legtöbb erősen porózus haj egyszerűen sérült. Hidratálásra, helyreállításra és a kutikulák lezárására egyaránt szükségük van. Próbáljon ki olyan kondicionálókat és maszkokat, amelyek ezen összetevők keverékét tartalmazzák. Ezt az ápolást kiegészítheti az OMO technikával és olajozással (lásd Hasznos módszerek és rituálék).

A közepes pórusú haj ápolása

Az úgynevezett közepes pórusú hajnak van a legnehezebb dolga az ápolás kiválasztásával, és általában két polcnyi különböző kondicionálóval, maszkkal és samponnal végzi. Valószínűleg most elolvasnád: teljesen felesleges, most egy varázslatos termékről vagy módszerről fogok mesélni.....

Nos, sajnos. Jómagam is egy szekrénynyi hajápoló termékkel rendelkezem. És, borzalom, a legtöbbet el is használom.

Mert a közepesen porózus hajjal gyakran előfordul, hogy amikor esik az eső, és nem akarsz úgy kinézni, mint Albert Einstein (bocs Albert úr...), más termékeket kell használnod, mint amikor süt a nap.

Egyik héten még fehérjére vágytak, most készülj fel egy hétre a puhítókkal. És így tovább és így tovább. A közepesen porózus hajat a hormonális változások, a menstruációs ciklusod vagy a fodrásznál kapott kezelések is befolyásolhatják. És valószínűleg a szomszédod hangulata és az óceáni áramlatok is.

Alacsony pórusú haj ápolása

Az alacsony pórusú haj nem szereti a gazdag ápolást. Válasszon könnyű kondicionálókat és maszkokat. Használj leöblíthető maszkokat, mivel ezt a hajtípust nagyon könnyű túlterhelni. Két-három hetente használjon táplálóbb maszkokat, és a hajszálak közepétől és végeitől kezdve alkalmazza őket. Válasszon kis molekulájú anyagokat is, mivel csak ezek képesek behatolni a szorosan összetapadt hajszálakba.

Az sem igaz, hogy az alacsony pórusú hajat nem lehet olajozni. A kókusz-, babassu- és pálmaolajok különösen ajánlottak, mivel ezek molekulái kicsik. Ennek a hajtípusnak az ápolásához fontos, hogy minden kozmetikumot alaposan kimossunk. Még egy enyhe "mosáshiány" is zsíros, volumenhiányos gubancokat eredményezhet.

Lásd még: Hogyan ne ápold a hajadat: Veszélyes szépségtrükkök a TikTok-tól

Hajápolás hajtípusonként

A hajápolásnak nem kell a porozitásra összpontosítania. Egyszerűbbnek találhatod, ha hajtípus szerint választasz. Vagy kombináld a kettőből származó tudást (ideális esetben).

Érdemes tudni, hogy bármelyik hajtípusnak bármilyen porozitása lehet. A finom haj lehet alacsony, közepes vagy magas porozitású. Ugyanez vonatkozik a vastag vagy ősz hajra is.

Göndör haj ápolása

A göndör haj ápolásánál a legfontosabb, hogy mindig nedvesen fésüljük ki - kondicionálás után. Ha szárazon fésülöd a fürtjeidet, azzal kiegyenesíted a göndörséget, és kockáztatod, hogy károsítod a hajadat. A szárító alkoholokat, nehéz viaszokat és szilikonokat tartalmazó termékek szintén nem ajánlottak a fürtökhöz.

A göndör haj gyakran hajlamos a kiszáradásra, ezért bizonyos típusú alkoholok nem fognak működni. A szárazabb, agresszívebb alkoholok, amelyek kiszárítják a hajat és a fejbőrt, a következők:

• Alcohol Denat,
• Izopropil-alkohol,
• Etanol.

Ehelyett sikeresen használhatsz zsíros alkoholokat, amelyek a puhítószerek csoportjába tartoznak, mint például::

• Cetil-alkohol,
• Cetearil-alkohol,
• sztearil-alkohol.

A "nehéz" viaszok és szilikonok azok, amelyek bevonják a hajat és súlyt adnak hozzá. Egyes hajtípusoknak szükségük van rájuk, de a göndör haj esetében az ilyen termékek a göndörség kiegyenesedését okozhatják. A kozmetikumokban ezért kerülje pl:

• Lanolin,
• ásványi olajok(ásványi olaj),
• Paraffin (Paraffinum Liquidum),
• Vazelin(Petrolátum),
• méhviasz(Cera Alba),
• dimetikon.

Vékony hajápolás

A vékonyszálú hajat könnyen túlterhelik a kozmetikumok. Másrészt viszont szükség lehet a súlyozásra, mivel szeret göndörödni és szállni. Válassz könnyű kondicionálókat és maszkokat, lehetőleg kiöblítőket. Hogy könnyítsen a súlyán anélkül, hogy veszítene a volumenéből, használjon szérumot a hajvégekre. Ez megakadályozza a töredezést is.

Hajmosáskor és hajszárításkor úgy járjon el, mint az erősen porózus haj esetében - ne rángassa vagy dörzsölje. A finom haj érzékeny, ezért vigyázzon, hogy ne sérüljön meg.

Ha életet és volument szeretne adni a finom hajnak, próbálja ki a proteinek használatát. Különösen a növényi eredetűekre ügyeljünk - ezek kíméletesebbek, mint az állati eredetűek. Ezek közé tartoznak az olyan fehérjék, mint a következők:

• zab,
• rizs
• szója,
• kukorica.

Sűrű hajápolás

A sűrű, nehéz haj megzabolázásában az olajok hasznosak lehetnek. A durva, tompa hajra kis mennyiségben próbálkozhatsz fényfokozóként. A puhítószerek mellett a nedvesítőszerek is fényt és könnyedséget adnak. A hidratáló kondicionálók puhán és rugalmasan tartják a sűrű tincseket.

Az ősz haj ápolása

Az ősz haj érett haj. Mivel megfosztották a pigmentektől, amelyekkel feltöltötték, sérülékeny a károsodásra, ezért az ápolásának kíméletesnek kell lennie. A mosáshoz válasszon enyhe samponokat, lehetőleg SLS és SLES nélkül, amelyek irritálhatják a fejbőrt.

Az ősz haj ápolásának a haj sárgulásának elfojtására is összpontosítania kell. Erre ideálisak a kíméletes tonik vagy a színt hűsítő lila samponok.

{product:2447 }}

Lásd még:

• A legjobb hajbalzsamok

A problémás haj ápolása

A hajápolásnak a hajad típusához vagy típusához való igazítása általában csak fél siker. A legtöbb ember legalább egy további problémával küzd.

Hajápolás zsíros hajra

A zsíros hajra való hajápolásnak a fejbőr normális faggyúkiválasztásához kell vezetnie. Enyhe samponok és hajpakolások csalán-, répa- és mezei zsurlókivonattal segíthetnek. A legjobb, ha ezek a kozmetikumok nem tartalmaznak SLS-t és SLES-t.

Miért? Az ezen anyagok által okozott fejbőr irritáció következtében túlzott faggyútermelés léphet fel. A faggyú védi a bőrt, ezért ha irritáljuk, akkor még több védőfilm termelésével próbál védekezni.

Próbáld ki az enyhe tisztítószereket, és készülj fel arra, hogy nem fognak azonnal hatni. Több hétbe is beletelhet, mire a bőre lehűl és szabályozza a faggyútermelést.

Érdekes módon a zsíros haj oka lehet a fejbőr szárazsága is. Itt a mechanizmus ugyanúgy működik. Szárazság = irritáció = még több faggyú a segítségünkre. Mit tehetsz a fejbőr hidratálása érdekében?

Először is, ne feledje, hogy a napi ajánlott folyadékmennyiséget meg kell innia. A legjobb kozmetikumok sem használnak, ha belülről kiszáradsz.

Másodszor, ne szárítsa tovább a fejbőrét a zsíros hajra szánt drága termékekkel. A legtöbb ilyen terméknek csak rövid távú faggyúcsökkentő hatása van azáltal, hogy kiszárítja a fejbőrt (nézd meg az ilyen termékek összetevőit, tele vannak szárító alkoholokkal).

{product:2379 }}

Ezen kívül kipróbálhatsz speciális emulziókat, spray-ket és szérumokat a fejbőrre. Ezek hidratáló, nyugtató hatásúak és szabályozzák a bőr mikrobiomját. Válasszon olyan samponokat, amelyek olyan gyógynövénykivonatokat tartalmaznak, amelyek szabályozó hatással vannak a faggyúmirigyekre, mint pl:

• Bojtorján,
• csalán,
• rozmaring,
• levendula,
• görögszéna.

A faggyútermelést fokozhatja az intenzív és hosszan tartó fejbőrmasszázs, a túl meleg vízben történő hajmosás és a törülközőturbán alatt tartás is - próbáljuk ezt elkerülni.

A száraz haj ápolása

A száraz haj haj hajlamos a töredezésre és a törékenységre. Ezért fontos, hogy ápolásakor gyengéden bánjunk vele. Legyen óvatos a fésülködéskor: Ne rángassa és fésülje szakaszosan, a végektől kezdve. Samponozzon enyhe samponnal. Egészítse ki az ápolást olajokat, ceramidokat és omega-3 zsírsavakat tartalmazó tápláló maszkokkal.

Úgy gondolhatja, hogy a legjobb, ha egyszerűen csak hidratáló kondicionálót használ a száraz hajra. A nedvesség azonban nem tart sokáig, ha a kutikula nem zárt (a száraz haj általában erősen vagy közepesen porózus). A puhítószerek ezért elengedhetetlenek ahhoz, hogy a nedvességet a hajban tartsák.

A fehérjék viszont segítenek feltölteni a haj szerkezetét. Próbálja ki azonban a növényi alapú termékeket, mivel ezek kíméletesebbek és nem okoznak merevséget.

Hajápolás kozmetikai kezelések után

Azért megy el a fodrászhoz, hogy jobban nézzen ki. Egyes hajkezelések azonban meglehetősen invazívak a hajszerkezetre nézve. Bár a daueroltatás napjai már a múlté, a festett, göndörített vagy kiegyenesített haj még mindig különleges kezelést érdemel.

Színezett haj ápolása

A színkezelt haj gyakran gyengébb a többször kezelt hajvégeknél. Ápolásuk alapját ezért a védő szilikonoknak kell képezniük - öblítés nélkül a hajvégekre alkalmazva. Az ápolás korábbi szakaszaiban nyúljon a helyreállító kondicionálókhoz, maszkokhoz, krémekhez és olajokhoz, amelyek segítenek a haj hidratálásában és simításában.

Hajápolás szőkített hajra

A szőkítés nem túl egészséges a haj számára. Ezért a szőkítés utáni hajápolásnak a regenerálásra és a védelemre kell összpontosítania. Kerülje a szélsőséges hőmérsékleteket - a hideget és a meleget egyaránt. Mossa meg a haját langyos vízzel, és állítsa a hajszárítót alacsonyabb hőfokozatra. Használjon enyhe samponokat, és ápolja a haját olajokkal, vajakkal és egyéb puhítószerekkel.

A szőkítés hatására a hajszálak megemelkednek, ezért a hajápolásban a legjobb, ha ezek lezárására összpontosítasz. És mint már tudod, a balzsamok ennek a szakemberei.

Hajápolás keratinos egyenesítés után

A keratinos egyenesítés utáni első 2-3 napban kerülje a hajmosást és a haj áztatását, hogy ne öblítse ki belőle a keratint.

Másrészt a kezelést követő egy hónapig nem ajánlott keratint és fehérjéket tartalmazó hajselymet vagy kondicionálót használni saját magadnak. Ezek befolyásolhatják a kezelés hatását. Használjon kíméletes sampont a fényesség meghosszabbításához.

Mivel a keratin fehérje, a keratinos hajegyenesítés után ajánlott a hidratálás, ezért használjon nedvesítő hatású termékeket. Közben kerülje a nehéz szilikonokat, különösen azokat, amelyeket nehéz kimosni.

Hajápolás daueroltatás után

A dauerolás után három napig ne fésülje és ne mossa a haját. Ez az az idő, amíg a göndörség megdermed. Ezután ápolja a dauerolt hajat úgy, ahogy a göndör hajat szokta. Fésülje át nedvesen, amíg a kondicionáló a szálakon van, és használjon széles fogú fésűt. A mosáshoz válasszon kíméletes samponokat, lehetőleg SLS és SLES nélkülieket.

A dauer károsítja a hajat, ezért a megfelelő ápolás elengedhetetlen. Választhat dauerolt hajra való termékeket vagy kíméletes ápolást göndör hajra.

A hajhosszabbítás ápolása

A hajhosszabbításoknak extra igénybevételt kell elviselniük, ami sérülékennyé teszi őket. A kíméletes ápolás ezért alapvető fontosságú. Mindig szakaszosan fésülje ki a haját a végektől felfelé. Használjon speciális kefét vagy széles fogú fésűt. Hajmosás közben finoman masszírozza a fejbőrét, ujjait a haj alá futtatva. A felesleges vizet törölje le pamutkendővel.

Ezzel minimálisra csökkenti a csomók és a hajszálak leválásának kockázatát, amelyekhez a hajszálak hozzátapadtak. Ne feledje azt sem, hogy ne alkalmazzon kondicionálót vagy más hajápolási terméket a műszálak rögzítési pontján, mivel ez csökkentheti a tartósságukat.

Hajápolás a nanoplasztika után

A nanoplasztika utáni hajápolásnak a vajakat és olajokat tartalmazó kíméletes samponokra kell összpontosítania. Ezeknek mentesnek kell lenniük az olyan anyagoktól, amelyek irritálhatják és kiszáríthatják a fejbőrt. A hajkondicionálóknak és maszkoknak is minél több természetes, regeneráló anyagot kell tartalmazniuk, hogy hidratálják és kisimítsák a hajat. A kíméletes és gondos ápolás meghosszabbítja a kezelés élettartamát.

A nanoplasztika hajegyenesítés, a keratinos kezelések alternatívája. Az első három napban tartózkodjon a haj nedvesítésétől, beleértve a medencét vagy a szaunát is. Kerülje továbbá az olyan frizurákat, amelyek hajának gyűrődését okozhatják. A szárítási technika is fontos - a hajszárító légáramát fentről lefelé irányítsa.

Hajápolás a botox után

A botox utáni hajápolás célja, hogy meghosszabbítsa a kezelés tápláló hatását. Ezért a botoxot követő első 3-4 napban nem ajánlott fejet mosni.

Ezt követően használjon enyhe, erős mosószereket nem tartalmazó sampont. Válasszon természetes kozmetikumokat növényi kivonatokkal és egyszerű összetevőkkel. A hajkondicionáló kiválasztásakor keresse a hialuronsavat vagy kollagént tartalmazó termékeket.

A botox utáni hajkozmetikumoknak kíméletesnek kell lenniük a hajhoz. Ez különösen a samponokra vonatkozik, hogy ne öblítsék ki a hajszálakból a tápláló terméket. Jó, ha a termékek hatása hasonló, mint magáé a botoxé, azaz a haj kisimul és rugalmasabbá válik.

Hasznos módszerek és rituálék

Végezetül ragadj meg egy maréknyi leghatékonyabb hajápolási módszert és rituálét, amit otthon is elvégezhetsz. Rendszeres használatukkal igazán látványos eredményeket érhetsz el.

OMO

Az OMO a Conditioner-Wash-Out rövidítése. Ez a tudatos hajápolás egyik alapvető technikája. A száraz vagy enyhén nedves hajra kondicionálót kell felvinni, és körülbelül 15 percig rajta hagyni. Ezután a hajat megmossuk, és a kondicionálót még egyszer alkalmazzuk. Ezzel az egyszerű eljárással fokozza a kozmetikum hatását.

A kondicionáló OMO fázisokhoz használhatja ugyanazt a kondicionálót vagy két különbözőt. Ne feledje, hogy az alkalmazás sorrendje számít. Ha van PEH ápolásra szánt kozmetikum (azaz külön-külön nedvesítő, fehérje és lágyító kondicionáló), akkor érdemes a másodiknak a lágyítót tartalmazó kozmetikumot használni.

Japán hajápolás

A japán hajápolás sarokköve a fejbőr tisztítása. A japán nők úgy vélik, hogy a fejbőr az arcbőr meghosszabbítása, és megérdemli a napi mosást. Ez egyúttal kiváló alkalom a fejbőr masszírozására is, hogy serkentsük a mikrokeringést és tápláljuk a hajhagymákat.

A japán hajápolásban az egyszerű és természetes összetételű kozmetikumok számítanak. A kíméletes samponok és tisztító krémek jól beválnak a napi hajmosáshoz. Válasszon olajokat, vajakat és növényi kivonatokat a hajszálak táplálásához és regenerálásához.

A japán hajápolás a relaxációra és a napi rituálékra összpontosít. Célja nem az azonnali látványos eredmények elérése, hanem egy napról napra történő folyamat, amely a gyökerektől kezdve igyekszik javítani a haj minőségét.

Koreai hajápolás

A koreai hajápolás nagyon hasonlít a japán hajápoláshoz. Ez is a fejbőrre és annak tisztítására összpontosít. A K-Beauty ápolás mind a bőr, mind a haj esetében meglehetősen időigényes és többlépcsős bőrápolási rituálékat foglal magában, sok termék felhasználásával.

Az alapot a fejbőr rendszeres hámlasztása és a gyakori (feltételezhetően napi) samponozás jelenti. Mint már tudjuk, ehhez a legjobb, ha olyan samponokat választunk, amelyek enyhe tisztítóanyagokat tartalmaznak, például növényi eredetű decil-glükozidot.

A koreai nők előszeretettel alkalmaznak gazdag maszkokat és erősen hidratáló kondicionálókat a hajukra. A hajvégekre szánt olajok és szérumok is használatosak. Mindezt azért teszik, hogy a haj puha és fényes legyen. Az ilyen ápolás nem minden hajtípusra lesz megfelelő, különösen nem a göndör hajra.

Még ha az összes ázsiai hajápolás nem is működik egyes európai nőknél, érdemes néhány lépést kölcsönvenni tőle.

Fejbőr hámlasztása

Ezek egyike a fejbőr alapos tisztítása. A súrolás remek módja annak, hogy megszabadítsuk a fejbőrt a kozmetikai maradványoktól, az ásványi lerakódásoktól és az elhalt hámrétegtől. Ezek a szennyeződések megnehezítik a tápanyagok bejutását a fejbőrbe és a hajhagymákba.

Maga a súrolás serkenti a mikrokeringést, és lehetőséget ad a fejbőr masszírozására. A fejbőr igényeitől függően hetente egyszer vagy kéthetente egyszer végezze el. Ha a bőre különösen érzékeny, végezze ritkábban.

Választhat a mechanikus és az enzimatikus peelingek közül. Az előbbiek olyan részecskéket tartalmaznak, amelyek a masszázs során lesikálják az elhalt bőrt és a maradék szennyeződéseket. A legjobb, ha a lehető legfinomabbat választod - ezek kíméletesebbek a fejbőrhöz, és nem irritálják azt.

Az enzimatikus hámlasztók enyhe hámlasztó anyagokat tartalmaznak, amelyek feloldják a szennyeződések rétegét. Általában kevésbé invazívan hatnak, mint a mechanikusak, ezért érzékeny fejbőrre ajánlott.

Fejbőrmasszázs és hajradírozás

Szeretné serkenteni az új haj növekedését, javítani a haj állapotát és megállítani a túlzott hajhullást? A fejbőrmasszázzsal kombinált hajradír használata váljon a napi rutin részévé.

A fejbőr masszírozása serkenti a mikrokeringést. A jobban keringő fejbőr több oxigént és tápanyagot juttat a hajgyökerekhez, és ez a következőkben nyilvánul meg:

• a haj növekedési ütemének növekedését,
• a szunnyadó hajhagymák új hajszálak(babahaj) kialakulásának ösztönzése,
• az új haj minősége - erősebb és talán még egy kicsit vastagabb is lesz,
• a haj életciklusának meghosszabbítása, ami csökkenti a hajhullást.

A masszázs csodálatos gyógymód, de erősen zsíros fejbőr esetén fokozhatja a faggyútermelést. Ha nem tudsz megbirkózni a zsíros hajjal, használd megfontoltan.

A masszázs varázslatos erejét új szintre emelheted a hajradírok használatával. Válassza a termékeket aszerint, hogy milyen hatásra vágyik leginkább: Akár hajhullás ellen, akár hajnövekedésért, korpásodás elleni tulajdonságokkal vagy az irritált fejbőr megnyugtatására.

A fejbőrre kenhető néhány maszk és kondicionáló mellett a hajpakolások a fejbőr táplálásának egyik módja. A bedörzsölések azok, amelyek valóban képesek javítani a hajad állapotát, nem csak (átmenetileg) a kinézetét. És bár az eredményekre néhány hetet várnod kell, igazán megéri.

A legtöbb hajradír naponta használható. Néhányuk azonban szárító típusú alkoholt tartalmaz, hogy a hatóanyagok könnyebben bejussanak a bőrbe. Ezeket az érzékeny fejbőrűek nem ajánlják, de ezek hatnak a leghatékonyabban.

Mit tegyünk tehát? A legjobb, ha kipróbálod a saját bőrödön... bőrödön. És tartsd szemmel - ha irritáció jeleit látod, dobd ki a terméket, és válts alkoholmentes kezelésre.

{product:2649 }}

A hajad olajozása

Ezt a tápláló módszert az indiai nőknek köszönhetjük. Az olajok remekül ápolták, fényesítették és hidratálták sűrű, nehéz hajukat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy csak az ilyen tincsek tulajdonosai profitálhatnak az olajozásból.

Ma már tucatnyi természetes olaj található a piacon a különböző hajtípusokra. Az alacsony pórusú (azaz csúszós, csomósodásra hajlamos) hajnak szeretnie kell az olajokat:

• Kókusz,
• pálma,
• babassu,
• lenmag,
• repcemag,
• ricinusolaj.

Próbálja meg kezelni a közepes pórusú hajat a következő olajokkal:

• avokádó,
• édes mandula,
• napraforgó,
• olajbogyó,
• len,
• argánfa,
• ricin,
• Simmondsia chinensis (jojoba) magvak.

Az erősen porózus (erősen sérült) hajra jól alkalmazható olajok a következők:

• Kukorica,
• esti kankalin
• gyapotmag,
• szőlőmag
• argán,
• édes mandulaolaj.

Használhat olajok és más természetes eredetű hatóanyagok keverékeit is. És mielőtt pénzt költenél egy késztermékre, próbáld ki az olajozást olívaolajjal vagy... repceolajjal. Sok lánynál ezek a termékek remekül beválnak.

Hogyan olajozhatom be a hajam?

Az olajat nedvesen vagy szárazon is alkalmazhatod. Ha hajad zsírosodásra hajlamos vagy könnyen túlterhelődik, próbáld ki a száraz olajozást. Vigyen fel néhány csepp olajat a hajhosszra (és ha szeretné, masszírozza be a fejbőrét), majd fésülje át alaposan.

A nedves olajozáshoz nem kell a fejedet a zuhany alá venned. A hajadnak enyhén nedvesnek kell lennie. Ezért elegendő, ha párát fúj rá. Ehhez a legjobb, ha hidratálót használsz (esetleg olyat, amit az arcodra is használsz). Ez fokozza az olajok hidratáló tulajdonságait.

Vigyél fel egy kevés olajat a nedves hajra ugyanúgy, mint a száraz hajra. Ha csak a hajad hosszára vitted fel az olajat, akkor alapvetően addig tarthatod rajta, ameddig csak szeretnéd. Egyes hajmániások dicsérik, hogy éjszakára olajozzák a hajukat, és csak reggel mossák ki.

Van egy még egyszerűbb módja is az olajozásnak - a leggyorsabb módszer, amit ismerek. Adj néhány csepp olajat a hajpakolás egy részéhez. Keverd össze és vidd fel a hajadra. Miért gyorsabb ez a módszer? Mert a kozmetikum tápláló tulajdonságait egyesíted az olajjal, és nem kell mosás előtt emulgeálnod az olajat. És itt kezdődik az olajozás rituáléjának minden mókája.

Hogyan mosod ki az olajat a hajadból?

Ha olajozás után egyszerűen csak samponnal mosod meg a hajad - nem biztos, hogy kimosod. Ezért az olajozás végén az olajat emulgeálni kell (azaz segíteni kell feloldódni). A kondicionálók és maszkok ezt megteszik helyetted. És mivel a zsírok más zsírokban oldódnak fel a legjobban, próbáld ki az emolliens kozmetikumokat erre.

1. A hajmosás előtt körülbelül 15-20 perccel alkalmazza a kondicionálót vagy maszkot. Ez idő alatt a kozmetikumnak emulgeálnia kell az olajat.
2. Öblíts ki mindent alaposan a hajadból és a fejbőrödből, majd használj sampont, és masszírozd meg a fejbőrödet.
3. Öblítse le és ismételje meg a mosást. Most már a hajadnak és a fejbőrödnek alaposan meg kell tisztulnia az olajtól.
4. Végül alkalmazzon kondicionálót.

Lásd még:

• A legjobb kiegészítők a szép hajért
• A legjobb vitaminok a haj számára
• Kollagén a haj, a bőr és a köröm számára
• Biotin a hajért

Összefoglaló