Kobido masszázs (japán arcmasszázs): mi ez és hogyan működik

A Kobido masszázst néha "japán arcfelvarrásnak" is nevezik. Ez egy ősi arcmasszázs technika, amely Japánból származik. Több mint 500 évvel ezelőtt kezdett kialakulni - állítólag a japán császári család használta ezt a masszázst, hogy bőrüket egészségesen és fiatalosan tartsa.

Nehéz pontosan meghatározni, hogy mit jelent a "Kobido" szó, de számos tanulmány szerint - szabad fordításban - a "Kobido" jelentése "a szépség ősi útja".

Az utóbbi években a Kobido masszázs világszerte egyre népszerűbbé vált. Rajongói szerint javítja a bőr megjelenését, és további egészségügyi és wellness előnyökkel jár. A Kobido masszázs állítólag hatással van az egészség immunológiai, neurológiai, bőrgyógyászati és pszichológiai aspektusaira.

Lásd még:

• Tippek a TikToktól: ragasztó a fogakon és kenőcs az arcon
• Arcápolás dióhéjban
• Kollagén az arcnak
• Kollagén a bőrre, a hajra és a körmökre
• A legjobb ránctalanító krém
• A legjobb hidratáló krém az arcra
• A legjobb arcszérum
• Hialuronsav - mi az és hogyan hat
• A hialuronsavhiány megmutatkozik a bőrön

Mi az a Kobido masszázs?

A Kobido masszázs különböző technikákat ötvöz, amelyek együttesen, holisztikusan javítják az arcbőr állapotát.

A legfontosabb technikák a következők:

Strokes

Ennél a technikánál a masszírozandó területeket finoman meg kell ütögetni az ujjhegyekkel. Fő célja a vérkeringés serkentése, a bőr rugalmassá tétele és az izmok előkészítése a további kezelésre.

Kopogtatás

A Kobido masszázsban a kopogtatás során az ujjheggyel, hüvelykujjal vagy ököllel történő enyhe kopogtatással serkentjük a vér- és nyirokáramlást. Nyugtató hatással van a bőrre és tonizáló hatással az arcizmokra.

Gyúrás

Ez a technika az izmok gyúrását jelenti, ami az izmok ellazulásához és az arcizmok feszültségének oldásához vezet. A gyúró mozdulatok segítenek a méreganyagok eltávolításában és a vérkeringés elősegítésében is.

Vibráció

A vibrációt az arcizmok ellazítására, a vérkeringés aktiválására, valamint a vér és a nyirok gyorsulásának hosszú távú fokozására használják.

Ezeket a technikákat kombinálják és az arc különböző területein alkalmazzák, például a nyakon, a dekoltázson, az állon, az arcon, a homlokon és a szemkörnyéken. Mindegyiknek célja az ellazulás, a bőr állapotának javítása és a fiatalos arckifejezés visszaállítása.

Milyen előnyöket kínál a Kobido masszázs?

A Kobido masszázs nemcsak fiatalító, hanem mindenekelőtt relaxáló terápia - az arc és az elme számára. A gyakorlat számos előnnyel jár, mind a bőr, mind az általános egészség szempontjából. Íme néhány ezek közül:

Javítja a vér- és nyirokáramlást

A Kobido masszázsban alkalmazott technikák elősegítik a vér- és nyirokáramlást, elősegítik a méreganyagok eltávolítását, valamint az oxigén és a tápanyagok eljuttatását a bőrsejtekhez.

Az arcizmok revitalizálása

A masszázs stimulálja az arcizmokat, így azok feszesebbé és rugalmasabbá válnak. Ennek eredményeképpen ez ellensúlyozza az öregedési folyamatot, a bőr egészségesebbé és ragyogóbbá válik.

Bőr- és reumatikus problémák kezelése

A Kobido masszázs a keringés felgyorsításával és a nyirokrendszer stimulálásával segíthet a különböző bőrproblémák, például az akne vagy az ekcéma, valamint a reumatikus problémák, például a nyak- vagy nyakfájás kezelésében.

A kollagéntermelés támogatása

A bőr stimulálásának köszönhetően a masszázs láthatóan növeli a kollagén - a bőr rugalmasságáért és feszességéért felelős fehérje - termelését.

Relaxáció és stresszcsökkentés

A Kobido masszázs nemcsak a bőr állapotát javítja, hanem hozzájárul a mély relaxációhoz is, ami pozitív hatással van az általános életminőségre. Ezenkívül a rendszeres masszázs segít csökkenteni a stresszt, ami egészségesebb és fiatalabbnak tűnő bőrt eredményez.

A Kobido masszázs javallatai és ellenjavallatai

Mielőtt Kobido masszázsra jelentkezik, figyeljen a terápia javallataira és ellenjavallataira.

Íme, hogy kinek ajánlott ez a masszázs, és mikor kerülendő

Kinek ajánlott a Kobido masszázs?

• Azoknak, akik javítani szeretnék a bőr hidratáltságát és feszességét - a Kobido masszázs elősegíti a kollagén regenerálódását és termelődését, ami hozzájárul a bőr állapotának javulásához.
• Azoknak, akik csökkenteni szeretnék a ráncokat - a masszázs stimulálja az arcizmokat, ami a ráncok megjelenésének csökkenéséhez és az öregedési folyamat késleltetéséhez vezet.
• A stresszesek és fáradtak számára - a rendszeres Kobido masszázs relaxáló és feszültségoldó hatású, ami jobb hangulatot eredményez.

A Kobido masszázs ellenjavallatai

• Aktív gyulladás: aktív gyulladásos bőrbetegségben, például pattanásokban vagy ekcémában szenvedőknek kerülniük kell a masszázst, hogy ne súlyosbítsák állapotukat.
• Lázas állapotok: ha lázas vagy, hagyd el a Kobido masszázst - megterhelheti a szervezetet és súlyosbíthatja a betegség tüneteit.
• Arcüregproblémák - a beteg arcüregekkel küzdőknek kerülniük kell a Kobido masszázst, mivel a helytelen masszázstechnikák nem kívánt kellemetlenségeket okozhatnak.
• Cukorbetegség: a cukorbetegek a Kobido masszázs előtt konzultáljanak orvosukkal, mivel a helytelenül végzett kezelések befolyásolhatják a vérkeringést.
• Rák: a rákos vagy rákgyanús embereknek kerülniük kell a masszázst, nehogy további egészségügyi kockázatot jelentsen.

Ne feledje, mindig érdemes konzultálni az orvossal vagy szakemberrel, mielőtt Kobido masszázsra jelentkezik, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kezelés megfelelő az Ön és egészsége számára.

Felkészülés a masszázs előtt

Ahhoz, hogy a Kobido masszázs minden előnyét élvezhesse, jó ötlet megfelelően felkészülni a kezelésre. Íme néhány tipp, hogy jól felkészüljön:

Mossa meg az arcát és tisztítsa meg a bőrét

Mielőtt elkezdené az arcmasszázst, jó ötlet, ha megmossa az arcát egy gyengéd arcápoló géllel, és tonikkal tisztítja. Ez eltávolítja a bőrről a szennyeződéseket, a sminket és a felesleges faggyút, így a masszázs jobb eredményt hoz.

Rögzítse a haját hajpánttal vagy gumiszalaggal.

A masszázs közbeni zavaró hatások elkerülése érdekében jó ötlet, ha haját fejpánttal vagy gumipánttal rögzíti. Ez megakadályozza, hogy a masszázstermékek véletlenül a hajára kerüljenek.

Válassza ki a megfelelő masszázstermékeket

A megfelelő masszázstermékek kiválasztása kulcsfontosságú a bőr hidratáltságának és tápláltságának megőrzéséhez. Használhat természetes olajokat, például jojobaolajat, kókuszolajat vagy argánolajat. A zsíros bőrűek viszont használhatnak könnyű hidratáló krémeket vagy gélszérumokat. Az is fontos, hogy a kozmetikumok jól felszívódjanak a bőrbe, illatanyagoktól mentesek, valamint mesterséges színezékektől és tartósítószerektől mentesek legyenek.

A Kobido masszázsra való megfelelő felkészülés hozzájárulhat a kezelés előnyeihez. Érdemes tehát odafigyelni ezekre az elemekre, és igyekezni a masszázsra való megfelelő felkészülésre.

Hogyan végezhetek Kobido masszázst saját magam, otthon?

Ha úgy dönt, hogy otthon, saját maga végzi el a Kobido masszázst, itt találja a folyamat különböző lépéseinek részletes leírását:

Kezdje a nyak és a vállak

Üljön le kényelmesen, és vigye fel a masszázskozmetikumot a nyakra és a vállakra. Gyúró és gyengéd körkörös mozdulatokkal lazítsa el az izmokat. Ne feledje, hogy ennek a lépésnek a helyes elvégzése javítja az arcmasszázs eredményeit.

Térjen át a dekoltázsra, a nyakra és az állra.

Vigye fel a dekoltázsra, a nyakra és az állra gyengéd felfelé irányuló körkörös mozdulatokkal. Kerülje a bőr rángatását vagy a túlnyújtást.

Folytassa az arc, az orr és a homlok masszírozását.

Vigye át a masszázs mozdulatait az arcokra, az orrra, majd a homlokra, gyúrási technikákkal, kopogtatással és ujjbegyes mozdulatokkal. Dolgozzon az izomvonalak mentén, igyekezzen minél jobban ellazítani.

Gondoskodjon a szem körüli ráncokról

Gyengéden masszírozza a szem körüli területet, választhatóan könnyű ujjbegyes simításokkal és gyors rezgő mozdulatokkal. Kerülje a túlzott nyomást, mivel a bőr ezen a területen különösen érzékeny.

Fejezze be a masszázst megfelelően

Fejezze be a masszázst néhány körkörös mozdulattal az ujjbegyeivel az egész arcon, nyakon és dekoltázson. Saját kezével gyűjtse össze a felesleges kozmetikai terméket az arcról, és végezzen lazító mozdulatokat a vállakon és a nyakon.

Ha a leírtak szerint követi ezeket a lépéseket, hatékony Kobido masszázst végezhet otthon. Ne feledje azonban, hogy időbe és gyakorlásba telhet, amíg megtanulja, hogyan kell a masszázstechnikákat megfelelően végrehajtani és optimális eredményeket elérni. A masszázs rendszeres elvégzése hozza a legjobb eredményeket.

Összefoglaló