Як робити масаж обличчя роликом? Ефекти та поради

Як косметичний ботанік, якому доводиться читати десятки звітів про клінічні випробування, перш ніж щось спробувати, я ніколи не вірила в "чудодійні" б'юті-інновації, які рекламують інста-селебріті.

Тому, коли одного разу сестра подарувала мені нефритовий ролик для обличчя, я, як завжди скептично налаштована, поклала його назад на полицю і забула про його існування. Аж поки...

Одного вечора я помітила, що мій партнер, трохи з цікавості, а трохи заради сміху, почав користуватися цим валиком. Через кілька тижнів його шкіра виглядала більш розслабленою, пружною і сяючою. Набряки під очима також повністю зникли. Я вирішила, що повинна спробувати сама.

Я почала експериментувати з нефритовим валиком на своєму обличчі. І що з цього вийшло? Я закохалася в цей інструмент. Відтоді ролик став невід'ємною частиною моєї щоденної процедури догляду за шкірою.

У цій статті я розповім, як правильно підібрати ролер для своєї шкіри, як правильно ним користуватися і яку користь можна отримати від регулярного масажу обличчя.

{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}

Дивіться також:

• Все про догляд за обличчям
• Поради від TikTok: клей на зуби та мастило для обличчя
• Колаген для шкіри, волосся та нігтів
• Цей інгредієнт крему не підійде....
• Дефіцит цього інгредієнта можна побачити на шкірі

Як правильно вибрати ролик для обличчя

Ролики для обличчя стають все більш популярними інструментами для догляду за шкірою. Існує кілька типів, які відрізняються за матеріалом, розміром і формою. Обираючи правильний ролер, зверніть увагу на потреби вашої шкіри та результати, яких ви хочете досягти.

Типи валиків

Нефритовий

Також відомий як нефритовий ролик, він має охолоджуючий і заспокійливий ефект, ідеально підходить для чутливої та схильної до почервоніння шкіри.

Гірський ріг

Також відомий як обсидіановий ролик - має енергійний і омолоджуючий ефект, підходить для зрілої шкіри.

Рожевий кварц

Має розслаблюючу і заспокійливу дію, допомагає боротися з темними колами і набряками під очима.

Нержавіюча сталь

Має охолоджуючий ефект, подібний до нефриту, але довговічніший і легше чиститься.

Вибір матеріалу ролика відповідно до потреб шкіри:

• Чутлива шкіра: нефрит
• Зріла шкіра: гірський ріг
• Шкіра з ознаками втоми: рожевий кварц
• Всі типи шкіри: нержавіюча сталь

Порівняння розмірів і форм роликів та їх використання

• Великі ролики ідеально підходять для масажу великих ділянок обличчя, таких як лоб або щоки.
• Маленькі ролики підходять для області навколо очей, носа і рота.
• Деякі ролики мають більший тумблер з одного боку і менший - з іншого, що дозволяє адаптувати інструмент до різних ділянок обличчя.

Валики для обличчя: як користуватися валиком для обличчя крок за кроком

Підготовка шкіри

Перед масажем переконайтеся, що ваше обличчя очищене і сухе. Потім нанесіть на шкіру відповідний засіб, наприклад, сироватку або олію, щоб ролер краще ковзав по обличчю і збільшував користь від процедури.

Як тримати ролер і напрямок масажу

Тримайте ролер обома руками, одна рука повинна тримати ручку, а інша - м'яко підтримувати шкіру. Починайте масаж від центру обличчя, направляючи ролик до країв, завжди використовуючи рухи знизу вгору і від центру назовні, щоб стимулювати кровообіг і лімфодренаж. Легко, але міцно натискайте на шкіру, уникаючи надмірного витягування або смикання.

Масаж обличчя (розкочування)

• Лоб: Почніть від лінії брів і рухайте валик до лінії росту волосся, від центру до скронь, потім повторіть рухи вздовж чола.
• Область навколо очей: Акуратно прокотіть невеликим валиком навколо очей, починаючи від внутрішнього куточка ока, під очима, до зовнішнього куточка. Потім перемістіть валик до скроні, повторюючи рухи для верхньої повіки.
• Щоки: Почніть від носа, рухаючись роликом до скронь і щелепи, використовуючи рухи вгору і назовні, щоб підкреслити контури обличчя.
• Підборіддя: Рухайте роликом від підборіддя вздовж лінії щелепи до вух, стимулюючи кровообіг і лімфовідтік у цій зоні.
• Шия: Починаючи від зони декольте, переміщайте ролик вгору по шиї до лінії підборіддя, завжди працюючи від центру назовні.

Тривалість процедури та частота застосування роликів

Роликовий масаж обличчя повинен тривати приблизно 5-10 хвилин. Ви можете використовувати ролер щодня, але для чутливої шкіри або шкіри, схильної до подразнення, рекомендується обмежити використання до 2-3 разів на тиждень.

Пам'ятайте, що регулярність є ключовим фактором - чим частіше ви використовуєте ролик, тим кращих результатів ви досягнете. З часом ви помітите покращення зовнішнього вигляду шкіри, а сама процедура стане приємною частиною вашої щоденної процедури догляду за шкірою.

Практичні поради щодо використання ролика для обличчя

Охолодіть ролер у холодильнику перед використанням

Щоб посилити охолоджуючий ефект і зменшити набряклість, ви можете покласти ролик в холодильник на 15-30 хвилин перед процедурою. Прохолодні камінці на ролику ще більше прискорять лімфодренаж та протизапальну дію.

Вологе або сухе використання ролика

Ви можете використовувати ролик на сухій шкірі, але ми наполегливо рекомендуємо нанести засіб, наприклад, сироватку або олію, щоб допомогти ролику ковзати по шкірі і збільшити користь від процедури. Уникайте використання ролика на вологій шкірі, оскільки це може призвести до подразнення.

Очищайте та дезінфікуйте ролик після кожного використання

Щоб підтримувати гігієну та уникнути розмноження бактерій на ролику, переконайтеся, що ви регулярно його чистите. Після кожного використання мийте валик м'яким милом і теплою водою, а потім витирайте його паперовим рушником. Час від часу дезінфікуйте валик ізопропіловим спиртом.

Протипоказання до застосування валика

Ролик не можна використовувати на шкірі з гнійними прищами, відкритими ранами або активними інфекціями. Якщо є сумніви щодо використання ролика, бажано проконсультуватися з дерматологом.

Потенційні переваги ролінгу для обличчя

Покращення кровообігу та насичення шкіри киснем

Масаж обличчя роликом допомагає стимулювати кровообіг, що призводить до кращого насичення шкіри киснем і природного сяйва.

Зменшення набряклості та припухлості

Лімфодренаж, який забезпечується роликовим масажем, допомагає зменшити набряки та припухлості, особливо навколо очей.

Посилення поглинання косметики

Використання ролика після нанесення засобів для обличчя, таких як сироватки або олії, допомагає їм краще поглинатися шкірою, підвищуючи їх ефективність.

Розслаблення та зменшення м'язової напруги

Роликовий масаж обличчя допомагає розслабити напружені м'язи обличчя, що сприяє зменшенню мімічних зморшок і загальному відчуттю розслаблення.

Стимуляція вироблення колагену та еластину

Регулярне використання ролика може стимулювати вироблення колагену та еластину - білків, що відповідають за пружність та еластичність шкіри. В результаті шкіра стає більш пружною, підтягнутою і молодою.

Підсумок

А якщо у вас виникнуть запитання чи занепокоєння, не соромтеся ділитися ними в коментарях під статтею - ми з радістю спробуємо вам допомогти!