Колаген для волосся: питний та порошковий. Ефекти, лікування, рейтинг
Колаген для волосся може ефективно запобігти ламкості та зменшити випадіння волосся.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Чому нам можна довіряти
Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Інформація про рекламу
Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.
.Дізнайтеся більше про наші Умови та положення
.Здорове волосся має бути як шовк. Блискучим і гладким. Саме так, має бути. Якщо полиці вашої ванної кімнати починають руйнуватися під вагою аптечних вітрин, а результатів ви не бачите....
Варто пошукати рішення, яке допоможе вам живити волосся зсередини (а не наносити ще один шар косметики).
Разом з косметологом Катериною Сребер я не тільки пораджу найкращі препарати з колагеном для вашого волосся, але й додам кілька порад, як повернути волоссю колишній блиск.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
- Чи працює колаген для волосся і який з них найкращий.
- Які ефекти можуть мати добавки з колагеном для волосся.
- Чи є рибний колаген кращим за бичачий і чи гідролізований колаген кращий за сублімований.
- Що потрібно знати про колагенові процедури (і не тільки) для волосся.
Дивіться також:
- Найкращий колаген на ринку
- Найкращий колаген для нігтів
- Найкращий колаген для обличчя
- Найкращий колаген від зморшок
- Найкращий колаген для вашої шкіри
- Найкращий колаген для ваших суглобів
- Найкращий колаген для волосся
- Найкращий колаген для целюліту
- Найкращий колаген від прищів
- Найкращий колаген від розтяжок
- Найкращий колаген для шрамів
- Найкращий колаген для кісток
- Найкращий колаген для сухожиль
- Найкращий колаген для пиття та колаген для пиття (ефекти)
Чи працює колаген для волосся?
Так, колаген може допомогти поліпшити стан волосся. Він впливає на нього, зміцнюючи коріння, що може зменшити ламкість і випадіння волосся. Протеїн молодості також може підвищити блиск волосся і зменшити його сивину. Колаген також взаємодіє з кератином, який відповідає за побудову волосся.
Чому колаген допомагає волоссю?
Колаген допомагає волоссю головним чином через його взаємодію з кератином. Але це ще не все - білок молодості також забезпечить вас численними амінокислотами, деякі з яких важливі для здоров'я волосся.
Пролін
Пролін відіграє важливу роль у структурі та здоров'ї волосся. Перш за все, він бере участь у регенерації клітин, що важливо для здоров'я та росту волосся. У цьому процесі пролін робить волосся сильнішим і менш схильним до пошкоджень.
Крім того, пролін сприяє зволоженню шкіри голови, а сухість шкіри голови призводить до появи лупи та інших проблем, які впливають на ріст волоссяі.
Зволоження шкіри голови, забезпечуючи її поживними речовинами, такими як пролін, може допомогти зберегти шкіру здоровою і сприяти здоровому росту волосся.
Аргінін
Аргінін є попередником оксиду азоту, який допомагає розширювати і розслабляти кровоносні судини, що покращує кровообіг.
Ці властивості можуть збільшити приплив крові до волосяних фолікулів, забезпечуючи їх більшою кількістю поживних речовин і кисню, що стимулює ріст волосся.
Аргінін, як і пролін, також сприяє процесу регенерації клітин, що важливо для росту волоссяі.
Глутамінова кислота
Глутамінова кислота необхідна для вироблення глутатіону, одного з найважливіших антиоксидантів організму. Окислювальний стрес на клітинному рівні може призвести до пошкодження волосся та шкіри голови, тому захист від цього стресу може допомогти зберегти здоров'я волосся.
Який колаген найкращий для волосся?
Найкращий колаген для волосся - це гідролізований рибний колаген 1-го типу. Гідроліз розщеплює колаген на дрібні молекули (пептиди), що збільшує його засвоєння. Рибний колаген може засвоюватися на 50% краще, ніж, наприклад, яловичий. А колаген типу 1 є найважливішим колагеном в організмі - на нього припадає 90% всіх колагенів.
Як колаген впливає на волосся - ефекти
Колаген - це не тільки основа здорової шкіри, але й ключовий елемент для міцного та здорового волосся. Раніше його часто ігнорували на користь інших поживних речовин, але зараз він привертає все більше уваги як важлива добавка, що сприяє здоров'ю волосся. Як колаген впливає на волосся?
Зміцнює волосся
Колаген може зміцнювати волосся, оскільки він є одним з основних будівельних блоків його структури. Забезпечення організму достатньою кількістю колагену може покращити здоров'я та міцність волосся, що запобігає його ламкості та випадінню.
Що говорить дослідження?
У 2023 році було проведено дослідження для перевірки впливу добавки з гідролізованим рибним колагеном, таурином, цистеїном, метіоніном, залізом і селеном. У дослідженні взяли участь 83 учасники (середній вік - 41 рік), які страждали від надмірного випадіння волосся. Пацієнтів розділили на дві групи - перша приймала тільки ліки, а друга - ліки разом з добавкою. Результати через шість тижнів були кращими в групі з добавкою, а через 12 тижнів різниця була ще більшою. У групі, яка приймала добавку, задовільного покращення досягли 50% людей (проти 23% в іншій групі)i.
Співпрацює з кератином
Колаген є не тільки важливим будівельним елементом волосся, але й ключовим елементом у підтримці вироблення кератину - іншого білка, який лежить в основі структури волосся. Забезпечення достатнього рівня колагену може допомогти організму виробляти кератин, що призведе до покращення текстури та зовнішнього вигляду волосся.
Покращує ріст волосся
Колаген може стимулювати ріст волосся. Це пов'язано з його здатністю зміцнювати волосяні фолікули та покращувати кровообіг у шкірі голови, що забезпечує кращий доступ до поживних речовин, необхідних для росту волоссяі.
Запобігає посивінню
Колаген може впливати на сиве волосся і запобігати подальшій зміні кольору. Ця дія зумовлена його здатністю підтримувати організм у боротьбі з окислювальним стресом. Надлишок вільних радикалів в організмі може пошкодити клітини волосся і прискорити процеси старіння, такі як посивіння.
Зволожує та відновлює волосся
Колаген важливий для підтримання достатньої вологості волосся. Зволожувальні властивості колагену допомагають уникнути сухості, яка може призвести до погіршення стану та пошкодження волосся. Крім того, завдяки своїм регенеративним властивостям, колаген може допомогти відновити пошкоджене волосся.
Який колаген для волосся вибрати - рейтинг
Критерії вибору:
- Порція колагену. Добавки повинні містити не менше 2,5 грамів гідролізату колагену. А найсильніші колагени для волосся мають дозу близько 10 грамів.
- Чистота складу: у складі не повинно бути зайвих добавок - консервантів, барвників та інших наповнювачів.
- Додаткові активні інгредієнти: додавання вітамінів і мінералів є перевагою багатьох колагенових добавок. Деякі інгредієнти, особливо вітамін С, сприяють засвоєнню колагену і його виробленню в організмі.
- Лабораторне тестування. Найкращі колагени для волосся мають тести, проведені незалежними лабораторіями.
- Походження колагену. Найчастіше саме рибний колаген для пиття виявляється кращим варіантом, ніж інші пропозиції (докладніше про це нижче).
- Смакові якості. Індивідуальний, але для багатьох найважливіший критерій. Що з того, що добавка забезпечить вам пишну шевелюру, якщо вона не приносить вам задоволення? Ви можете ознайомитися з повним переліком критеріїв тут.
Дивіться також:
- Який колаген вибрати
- Як вибрати колаген для пиття
- Як вибрати колагеновий порошок
- Як вибрати колаген в пакетиках
- Як вибрати рідкий колаген
- Як вибрати колаген в таблетках
- Як вибрати колаген в капсулах
Де купити колаген для волосся?
Купити колаген для волосся можна в стаціонарних магазинах, таких як Rossmann, або в аптеках. Однак найчастіше ви матимете більший вибір в інтернет-магазинах. Ціна колагену для волосся варіюється від кількох десятків злотих до 300-350 злотих.
Колаген для волосся
У яких формах існує колаген для волосся?
Найпопулярніша форма колагенових добавок - це колаген для волосся. Він характеризується найкращим засвоєнням і зручністю, тому багато перукарів орієнтуються саме на нього.
Під цією назвою випускається порошкоподібний колаген для волосся (який потрібно розводити у воді, наприклад), а також рідина. Обидва варіанти однаково хороші, але пам'ятайте, що рідкий колаген потрібно правильно зберігати.
Ще один варіант - колаген в таблетках для волосся. Це більш практичний варіант, але найчастіше доза протеїну молодості в таких препаратах невелика. Крім того, нерідко прийом добавок передбачає ковтання до восьми таблеток на день, що може бути досить проблематично.
Риб'ячий або бичачий колаген - що краще для волосся?
Вибір між бичачим і риб'ячим колагеном залежить головним чином від ваших дієтичних уподобань або можливої алергії. Однак, якщо вас ніщо не обмежує, обирайте морський колаген. Чому?
- Ефективність. структура риб' ячого колагену більш (порівняно з бичачим) схожа на людський колаген, що дозволяє йому легше засвоюватися - різниця може становити до 50% на користь риб'ячого колагену порівняно з бичачим колагеном.
- Якість. риб'ячий колаген для волосся часто отримують з дикорослої риби, виловленої в чистих водах, що позитивно впливає на якість самого продукту. Яловичий колаген, з іншого боку, часто набагато менше контролюється.
- Безпека. рибний колаген не пов'язаний з потенційним ризиком зараження зоонозними захворюваннями, такими як "коров'ячий сказ" (BSE).
- Підтримка навколишнього середовища. виробництво рибного колагену може мати менший вплив на навколишнє середовище, особливо якщо ви обираєте формули з такими сертифікатами, як MSC.
- Для тих, хто дотримується пескевегетаріанської дієти, рибний колаген є єдиним варіантом, якщо вони хочуть отримати білок молодості для свого волосся.
Структура риб'ячого колагену схожа на людський, що сприяє його засвоєнню в організмі. Завдяки цьому формула працює швидше і краще. Процес виготовлення риб'ячого колагену також простіший, тому добавки коштують дешевше.
Вітольд Томашевський - доктормедичних наук
Гідролізований чи ліофілізований колаген - що краще для волосся?
- Процес виробництва. гідролізований колаген виробляється шляхом розщеплення молекул колагену на менші колагенові пептиди за допомогою ферментів або кислот, що сприяє кращому засвоєнню організмом. Сублімований колаген, з іншого боку, є замороженим і висушеним продуктом, в результаті чого утворюється стабільний колагеновий порошок, який ідеально підходить для тривалого зберігання.
- Завдяки меншим молекулам гідролізований колаген краще засвоюється організмом, ніж сублімований колаген.
- Розчинність у воді. гідролізований колаген характеризується швидким і легким розчиненням у воді та інших рідинах. Сублімований, з іншого боку, часто розчиняється набагато складніше.
- Ціна. гідролізат зазвичай дешевше і його легше купити завдяки своїй популярності.
На закінчення, гідролізований колаген здається кращим варіантом для волосся, завдяки його кращій біодоступності, простоті використання і доступності.
Пептиди риб'ячого колагену швидше і краще засвоюються організмом, ніж інші форми.
Ілона Кржак, магістр фармації
Див. також
Які додаткові активні інгредієнти повинен мати колаген для волосся?
Прийом добавок з колагеном може позитивно вплинути на стан вашого волосся. Однак найкращих результатів ви досягнете, обираючи продукти, які також містять додаткові активні інгредієнти, корисні для здоров'я волосся. На які добавки слід звернути увагу при виборі чистого колагену для волосся?
- Біотин (вітамін B7). колаген і біотин для волосся - це гармонійний дует, який надзвичайно важливий для здоров'я волосся. Ці інгредієнти допомагають у процесі росту волосся і сприяють підтримці його здоров'я.
- Вітамін С. Це ключовий інгредієнт у синтезі природного колагену для волосся. Крім того, це потужний антиоксидант, який допомагає захистити шкіру голови та волосся від пошкодження вільними радикалами.
- Гіалуронова кислота. допомагає утримувати волосся та шкіру голови зволоженими, що сприяє покращенню текстури та молодому вигляду.
- Цинк- мінерал, необхідний для росту та відновлення клітин волосся.
- Вітаміни групи В (В3, В5, В6). Вони також відіграють ключову роль у підтримці здоров'я волосся, покращуючи кровообіг шкіри голови та прискорюючи ріст волосся.
- Амінокислоти , наприклад, лізин, пролін або гліцин, необхідні для виробництва кератину, основного білка в структурі волосся. Найчастіше ви отримуєте їх з самим колагеном, але іноді вони також є хорошим доповненням до препаратів колагену.
Див. також
Питний колаген для волосся - відгуки користувачів
Я почала пити колаген для волосся близько 2 місяців тому, тому що у мене були проблеми з ламкістю і сухими кінчиками. Зараз я можу з упевненістю сказати, що це одне з найкращих рішень, які я коли-небудь приймала. Моє волосся виглядає набагато краще - воно блискуче і сильніше. Я обов'язково порекомендую його своїм друзям.
Анна, 33 роки
Я закінчила 3-місячний курс лікування Колагеновим напоєм і мушу сказати, що моє волосся виглядає здоровішим. Це підбадьорило мене, тому що я не могла знайти жодного іншого методу, який би мені допоміг. Тепер моє волосся м'яке і дійсно блищить. Колаген, безумовно, залишається в моїй щоденній рутині.
Кінга, 44 роки
Мені колаген для волосся, на жаль, не допоміг. Можливо, це моя індивідуальна реакція, але після трьох тижнів вживання цієї добавки я не помітила суттєвої різниці. Ну, може, вони стали трохи більш гладкими, але нічого революційного.
Віолетта, 29 років
Я в захваті. Я п'ю колаген для волосся вже 4 місяці і бачу величезну різницю. Моє волосся сильне, блискуче і зовсім не випадає, як раніше. За умови регулярного вживання вони точно залишаться такими ж.
Люся, 22 роки
Я рекомендую! Моє волосся як у новонародженого після декількох тижнів використання. Воно виглядає здоровим і, перш за все, перестало випадати з такою швидкістю, як раніше. Ефект настільки помітний, що навіть мої колеги по роботі запитували мене про нього. Я однозначно за.
Єва, 54 роки
Процедури для волосся
Засоби для догляду за волоссям спрямовані на живлення, зволоження та відновлення здоров'я і блиску пошкодженого волосся. На відміну від добавок, вони підтримують волосся ззовні, а не зсередини. За словами косметолога Катерини Сребр, існує три типи колагенових процедур для волосся:
- Перукарські - не належать до найефективніших, оскільки колаген, що міститься в препаратах для волосся, зазвичай є лише добавкою. Інкапсулюючи волосся, протеїн молодості може діяти як оклюзійний шар, запобігаючи втраті води.
- Унеінвазивних трихологічних процедурах колаген може використовуватися як допоміжна заспокійлива речовина, що опосередковано зволожує і прискорює загоєння. Косметолог рекомендує це тим, хто має проблемну, чутливу або суху шкіру.
- Інвазивна трихологія. передбачає порушення безперервності тканин. Найчастіше під цією назвою ховається внутрішньошкірне введення стимуляторів росту волосся - голкова мезотерапія.
Я б не назвала ці методи лікування колагеновими, оскільки його, як правило, дуже мало. Колаген не використовується як основний інгредієнт у будь-якому лікуванні волосся.
Чи ефективні процедури для волосся?
Голкова мезотерапія колагеном позитивно впливає на стимуляцію тканин, в тому числі шкіри голови. Її покращений стан пов'язаний з вищим рівнем зволоження, кращим клітинним метаболізмом і більш сприятливим кровопостачанням тканин. Все це має реальний потенціал для покращення якості волосяних фолікулів, які відповідають за кінцевий вигляд волосся.
Чи всі можуть проходити процедури для волосся?
Ні, такі процедури, як голкова мезотерапія, не призначені для всіх, і кваліфікація завжди повинна проводитися відповідальним косметологом, трихологом або лікарем.
Чи всі фахівці рекомендують колагенові процедури?
Ні, серед фахівців, які займаються голковою мезотерапією шкіри голови, також є велика група противників введення колагену. Це пов'язано з високим ризиком надмірного потовщення шкіри, що може негативно вплинути на функцію фолікулів.
Як ви самі доглядаєте за волоссям за допомогою колагену?
Ви вже використовуєте колаген, але відчуваєте, що потребуєте додаткової підтримки? На додаток до професійних процедур, ви також можете застосовувати деякі рішення самостійно. Як наносити колаген на волосся?
- Колагенові маски - маска для волосся на основі колагену є однією з найпростіших домашніх процедур. Ви можете нанести її на волосся так, щоб вона проникла в структуру волосся.
- Ампули з колагеном - ампули з колагеном - це концентровані дози колагену, які наносяться на волосся. Ці продукти часто використовуються в салонах, але також можуть застосовуватися в домашніх умовах.
- Шампуні та кондиціонери з колагеном. Косметичні засоби з колагеном можуть додатково підтримати стан вашого волосся.
Найпопулярнішими зовнішніми продуктами з колагеном є шампуні та втирання, оскільки вони будуть працювати на шкірі. Вони можуть допомогти прискорити загоєння ран і створити плівку для запобігання виходу води. Проте протеїни, зволожувачі та пом'якшувачі краще діють на саму структуру волосся.
Обираючи зовнішні засоби для волосся з колагеном, варто звертати увагу на його вміст та якість інших активних інгредієнтів. Сам по собі колаген при зовнішньому застосуванні не принесе вражаючих переваг. Більш корисним є його прийом у вигляді добавок", - додає косметолог.
Дивіться також
Як наносити колаген на волосся?
Правильне нанесення колагену на волосся залежить від рекомендацій виробника. Тому завжди читайте етикетку перед тим, як наносити засіб. Однак, найпоширеніші кроки будуть наступними:
- Вимийте волосся - почніть з ретельного миття голови шампунем. Це видалить шкірний жир та інші домішки, які можуть перешкоджати всмоктуванню колагену.
- Нанесіть колаген; колаген найчастіше випускається у вигляді маски або сироватки. У будь-якому випадку, нанесіть засіб, намагаючись розподілити його рівномірно. Не забудьте зосередитися на кінчиках волосся, які зазвичай є найбільш пошкодженими.
- Залиште колагенна волоссіна рекомендований час (перевірте на упаковці). Зазвичай це близько 15-30 хвилин, але перевірте етикетку продукту, щоб бути впевненими і отримати максимальну силу від продукту.
- Після закінчення рекомендованого часу ретельно промийте волосся. Людям із сухим волоссям часто рекомендують не використовувати шампунь під час ополіскування. Це гарантує, що ви не видалите все, що сироватка або маска доставили у ваше волосся.
- Висушіть волоссяфеном іукладіть; акуратно висушіть волосся рушником іукладіть за бажанням.
Пам'ятайте, що кожен продукт відрізняється від інших, тому важливо завжди читати і дотримуватися інструкцій на етикетці.
Крім того, не всі види колагену безпечні для шкіри голови, деякі можуть викликати подразнення або алергію. Завжди проводьте тест на невеликій ділянці тіла, перш ніж наносити на все волосся.
Чи існує колаген для волосся на рослинній основі?
Колаген - це тваринний білок, і його неможливо отримати з рослин. Те, що деякі виробники називають "рослинним" або "веганським" колагеном, зазвичай є набором амінокислот(гліцин, пролін і лізин) та інших рослинних інгредієнтів, які призначені для стимулювання вироблення колагену в організмі. Однак вони не дають колагену як такого.
Див. також:
Підсумок
- Колаген може покращити здоров'я волосся, зміцнюючи волосяні фолікули, зменшуючи ламкість, прискорюючи ріст і зменшуючи сивину.
- Найкращим колагеном для волосся є гідролізований рибний колаген типу 1.
- Колаген також підтримує вироблення кератину, білка, що відповідає за структуру волосся.
- Риб'ячий колаген є більш ефективним, безпечним та екологічно чистим, ніж колаген бичачого походження.
- Гідролізований колаген краще засвоюється організмом і легше розчиняється у воді, тому є кращим варіантом, ніж сублімований колаген.
- Колагенові добавки повинні містити додаткові активні інгредієнти для здоров'я волосся, такі як біотин, вітамін С, гіалуронова кислота, цинк, вітаміни групи В і амінокислоти.
- Колагенові процедури для волосся, такі як голкова мезотерапія, можуть підтримати здоров'я волосся.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Чи впливає колаген на волосся?
Так, колаген впливає на волосся. Це ключовий інгредієнт, необхідний для його правильної структури. Він також відіграє важливу роль у підтримці здоров'я, сили та еластичності волосся. Додаючи колаген, ви можете підтримати ріст і здоров'я волосся.
Колаген також забезпечує амінокислоти, необхідні для вироблення кератину, який є основним білком, що будує волосся. Крім того, дослідження показують, що протеїн молодості може допомогти зменшити шкоду, спричинену процесом старіння, наприклад, витончення або посивіння волосся.
Чи випадає волосся після колагену?
Ні, колаген не викликає випадіння волосся. Навпаки, його часто рекламують як добавку для підтримки здорового росту волосся та запобігання його випадінню. Його функції підтримують структуру волосся на клітинному рівні та забезпечують амінокислотами, необхідними для вироблення кератину, основного білка, який будує волосся.
Як колаген впливає на волосся?
Колаген відіграє важливу роль у рості та здоров'ї волосся. Він допомагає забезпечити волосся амінокислотами, необхідними для вироблення кератину, ключового білка, що будує волосся. Крім того, колаген підтримує вироблення провітаміну А, який важливий для підтримки здоров'я шкіри голови та волосся.
Як потужний антиоксидант, він також може захистити волосся від пошкодження вільними радикалами, спричиненого стресом, забрудненням або неправильним харчуванням.
Які симптоми дефіциту колагену?
Ви можете помітити перші ознаки дефіциту колагену вже у віці 25-30 років. На які симптоми слід звернути увагу?
- Старіння шкіри: шкіра втрачає пружність та еластичність, з 'являються зморшки та тонкі лінії. Ви також можете помітити сухість шкіри обличчя.
- Проблеми з волоссям і нігтями. волосся слабшає, може випадати або рости повільніше. Нігті, з іншого боку, будуть здебільшого ламкими.
- Біль усуглобах і м'язах. колаген дозволяєсуглобам рухатися плавно, тому нестача колагену може призвести до болю, скутості суглобів або навіть до таких захворювань, як остеоартрит.
Які причини дефіциту колагену в організмі?
Основним фактором, що призводить до дефіциту колагену, є вік. На жаль, час не зупинити, але можна запобігти іншим наслідкам нестачі білка молодості. Що руйнує колаген в організмі?
- Ультрафіолетове випромінювання може викликати пошкодження колагену в шкірі, що призводить до передчасного старіння.
- Куріння. Куріння пошкоджує колагенові волокна в шкірі, прискорюючи процес старіння. У курців частіше з'являються зморшки і "в'яла" шкіра.
- Нездорове харчування. дієта з високим вмістом цукру і рафінованих вуглеводів може прискорити деградацію колагену.
- Нестача достатньої кількості вітаміну С. Вітамін С необхідний для вироблення колагену. Його дефіцит у раціоні може погано вплинути на синтез білка молодості.
Хто може вживати колаген?
Колаген може вживати практично будь-яка доросла людина, хоча найчастіше його прийом рекомендується людям старше 30 років, коли природне вироблення колагену в організмі починає знижуватися.
Джерела
Переглянути всі
Аріас, Е. М., Флоріах, Н., Морено-Аріас, Г., Кемпс, А., Аріас, С. та Трюб, Р. М. (2022). Цільові харчові добавки для Telogen Effluvium: багатоцентрове дослідження ефективності індукційного та підтримуючого лікування на основі гідролізованого колагену, вітамінів та мінералів. Міжнародний журнал трихології, 14(2), 49-54. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_57_21.
Арнольд, А. А. та Маркотт, І. (2009a). Вивчення природних структурних білкових волокон методом твердотільного ядерного магнітного резонансу. Концепції магнітного резонансу, частина А, 34А(1), 24-47. https://doi. org/10.1002/cmr.a.20132
Арнольд, А. А., & Маркотт, І. (2009b). Вивчення природних структурних білкових волокон методом твердотільного ядерного магнітного резонансу. Концепції в магнітному резонансі Частина A, 34A(1), 24-47. https://doi. org/10.1002/cmr.a.20132
Chen, P., Cescon, M., & Bonaldo, P. (2015). Нестача колагену VI сприяє індукованому ранами росту волосся. Журнал дослідницької дерматології, 135(10), 2358-2367. https://doi. org/10.1038/jid.2015.187
Glynis, A. (2012). Подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження з оцінки ефективності пероральної добавки у жінок, які вважають, що у них порідшало волосся. Журнал клінічної та естетичної дерматології, 5(11), 28-34.
Katsuoka, K., Mauch, C., Schell, H., Hornstein, O. P., & Krieg, T. (1988). Синтез колагену в клітинах волосяних сосочків людини в культурі. Архіви дерматологічних досліджень, 280(3), 140-144. https://doi. org/10.1007/BF00456843
Мілані, М., Коломбо, Ф. та група дослідників GFM-O-Trial Investigators Group: К'яра Баралдо (Падова), М. К. Ф. (Генуя), Мауро Барбарескі (Мілано), Паоло К'єко (Руво ді Апулія), Лаура Колонна (Рим), Мандель Віктор Десмонд (Модена). (2023). Ефективність та переносимість пероральної добавки, що містить амінокислоти, залізо, селен та морський гідролізований колаген, у осіб з випадінням волосся (андрогенетична алопеція, AGA або FAGA або телогенова алопеція). Проспективне, рандомізоване, 3-місячне, контрольоване, сліпе дослідження. Skin Research and Technology, 29(6), e13381. https://doi. org/10.1111/srt.13381
Rustad, A. M., Nickles, M. A., McKenney, J. E., Bilimoria, S. N., & Lio, P. A. (2022). Міфи та засоби масової інформації про пероральні добавки колагену для шкіри, нігтів та волосся: огляд. Журнал косметичної дерматології, 21(2), 438-443. https://doi. org/10.1111/jocd.14567
Silvestrini, B., Cheng, C. Y., Innocenti, M., Silvestrini, B., Cheng, C. Y., & Innocenti, M. (2022). Участь колагену у здоров'ї, хворобах та медицині. В Колагенові біоматеріали. IntechOpen. https://doi. org/10.5772/intechopen.101978
Віклін, В. та Енн, С. (2023). Натуральні добавки для волосся: біотин і колаген. Пластичне та естетичне медсестринство, 43(3), 107. https://doi. org/10.1097/PSN.0000000000000508
Морський колаген з альтернативних та стійких джерел: видобуток, переробка та застосування-PMC. (n.d.). Отримано 17 квітня 2023 р. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/
Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Колагени морського походження та їх потенційне застосування. морські ліки, 12(12), стаття 12. https://doi. org/10.3390/md12125881
Єлонек, Л. (2023) Колаген. Все, що вам потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books. google.com/books?vid=9788396887801
Редакційні статті
Познайомтеся з командоюКосметолог
Косметолог і лінергіст з великим досвідом роботи з клієнтами з широким спектром потреб і проблем зі здоров'ям шкіри.
серп 26
Зверніть увагу на морський колаген, морський різновид протеїну молодості.
серп 26
Колаген Verisol може підтягнути шкіру, зміцнити волосся і поліпшити стан нігтьової пластини.
![Найкращий рибний колаген: властивості, вплив на суглоби та шкіру [Який вибрати?]](https://images.ctfassets.net/sh5iizab423w/5AXhBvH6m7EpV5YdB3I9ti/fc99b53484fea29f4f48c830b657b752/shutterstock_1836496921.jpeg)
серп 26
Риб'ячий колаген - золотий стандарт серед молодіжних протеїнових добавок.