Рідкий колаген для пиття - думки, ефекти + аналіз 7 продуктів

Викиньте мірний стаканчик, сховайте піноутворювач і не переймайтеся великими капсулами колагену. Один ковток, шот, напій або коктейль (так, виробники вигадали) - і ви швидко забезпечите свій організм паливом у вигляді рідкого колагену.

Рідка форма швидко засвоюється, і молекули колагену тільки й чекають, щоб забезпечити вас цінними властивостями для краси та здоров'я. Але, але... Рідина не дорівнює рідині, багато виробників не вказують джерело походження колагену, а додаткові активні інгредієнти містяться в "гомеопатичних" дозах.

Я зробила для вас огляд десятків колагенів і зіставила їх з думкою фармацевта, який має ступінь магістра фармацевтики.

З цього списку ви виберете найкращий рідкий колаген без ризику купити стерильний сік.

Колаген також є хорошим способом отримати колаген .

Див. також:

• Найпотужніший колаген для шкіри, волосся, суглобів
• Найкращий колаген для вашого обличчя
• Найкращий колаген для шкіри
• Найкращий колаген для суглобів
• Найкращий колаген для кісток
• Найкращий колаген для сухожиль
• Найкращий колаген для волосся
• Найкращий колаген для зморшок
• Найкращий колаген для целюліту
• Колаген від прищів
• Колаген від розтяжок

Рідкий колаген - рейтинг та критерії вибору

Кількість проаналізованих продуктів: 74. Кількість фіналістів: 7.

Склад колагену оцінювала Ілона Кржак, магістр фармації.

Продукти в списку оцінюються за:

• Вміст колагену. Згідно з науковими дослідженнями, ефективні препарати містять 2,5-15 грамів гідролізованого колагену.
• Походження колагену. Цінується колаген, отриманий із сертифікованих джерел. Найякісніші препарати містять колаген з дикорослої риби.
• Чистота складу. Найкращі дієтичні добавки не містять непотрібних і шкідливих наповнювачів, ароматизаторів, консервантів.
• Додаткові активні інгредієнти. Вітаміни, мінерали та інші корисні сполуки вітаються в рецептурі. Особливо ті, що підтримують засвоєння і природне вироблення колагену в організмі.
• Тестування та сертифікація. Незалежні, акредитовані лабораторії підтверджують якість колагенового складу.
• Відгуки експертів та користувачів. Експерти з багатьох галузей діляться своїми знаннями про те, як працює колаген, а користувачі мають найкращі можливості для перевірки заяв виробника про те, як працює продукт. Ви можете ознайомитися з повним переліком критеріїв тут.

Найкращий загальний показник

Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя

5.0

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
• Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
• Форма: пакетики з порошком для пиття.
• Порція: 1 пакетик на день
• Достатньо на 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг. Формула містить достатню порцію активної речовини, щоб позитивно вплинути на ваші суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.

Подбайте про сухожилля, суглобовий хрящ, зв'язки, м'язи і навіть кістки, забезпечивши їх будівельним матеріалом для правильного функціонування. Рухайтеся без болю та забезпечуйте необхідну підтримку для всіх фізичних навантажень.

А в якості "безкоштовного подарунка" до регулярного прийому ви також отримаєте пружну шкіру, здорове та блискуче волосся і міцні нігті.

Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.

Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.

Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
• Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
• Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Виробник також вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
• Сертифікат якості MSC (Marine Stewardship Council), який підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.

Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.

Відгук користувача

Я додаю його в смузі, і він має чудовий смак. З моїми тренуваннями це ідеальний варіант для забезпечення хорошого колагену.

Найкраще для суглобів

Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня

5.0

• Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
• Форма: пакетики з питним порошком
• Порція: 1 саше на день
• Достатньо для: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.

З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!

Плюси і мінуси

Плюси:

• Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
• Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
• Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
• Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
• Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
• Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
• Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.

Риба ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату риб'ячого колагену VERISOL F®.
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, біотин
• Форма: порошок для розчинення у воді
• Порція: одна мірна ложка (6 г) порошку на день
• Достатньо на: 50 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Колаген атлантичної тріски VERISOL F®, що міститься у формулі, - це легко засвоюваний пептид колагену рибного походження. Регулярне вживання добавки може зміцнити вашу шкіру та сповільнити процес старіння. Ваші нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся. Вміст колагену досить високий, тому він також буде корисним для ваших суглобів, м'язів і кісток.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Колаген атлантичної тріски VERISOL® має високу якість і добре засвоюється.
• Вітамін С, що входить до складу препарату, додатково підтримує природне вироблення колагену.
• Біотин у дозі 2500 мкг позитивно впливає на зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
• Колаген має лабораторні та клінічні дослідження.

Мінуси:

• Деякі користувачі скаржаться, що рідина занадто солодка на смак.

Додаткова інформація

Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів, припиніть прийом цієї добавки за 7 днів до аналізу крові.

Думка експертів та користувачів

Риб'ячий колаген Collarose добре засвоюється, і щоденна порція 5 000 мг має реальні переваги для здоров'я волосся, шкіри, нігтів і суглобів. У складі немає шкідливих консервантів, а наявність вітаміну С і гіалуронової кислоти підтримує вироблення колагену в організмі.

Один з найкращих колагенів, які я пила. Ви не відчуваєте цього жахливого рибного смаку, він солодкий і дуже смачний. Я п'ю його із задоволенням.

Я бачу величезну різницю після 3 упаковок, особливо в стані мого волосся. У мене багато дитячого волосся, і пасма, які колись були кучерявими, сильно відросли. Загалом моє волосся росте, як божевільне! Аромат манго - найкращий.

Він не пахне різко, як колаген, який я пила! Він добре розчиняється і приємний на смак, тому я мотивована не забувати пити його щодня.

Health Labs GlowMe, малиновий смак, 30 пакетиків

4.8

• Вміст колагену: 5000 мг колагену з риби тріски
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронат натрію, екстракт виноградних кісточок, вітамін А, вітамін Е
• Форма: пакетики з порошком
• Порція: рекомендація виробника: 1 пакетик на день
• Достатньо: упаковка містить 30 порцій, щовистачає на 30 днів вживання добавки

Перевірити ціну

Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Health Labs Care в дозі 5000 мг з хорошим складом. Регулярний прийом добавки може позитивно вплинути на зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. Крім колагену, який є цінним для здоров'я і краси, ця дієтична добавка також пропонує додаткові інгредієнти у вигляді вітамінів С, А, Е, які забезпечують міцну основу для колагенових волокон. До складу цього продукту також входить екстракт виноградної лози. Зручна форма порошку у вигляді саше для розчинення у воді.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів
• Рибний колаген засвоюється на 50% краще, ніж яловичий або курячий колаген
• Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton

Мінуси:

• Сировина, з якої видобувається колаген, не є брендованою або органічною

Додаткова інформація

Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.
Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру, роблячи її сяючою та підтягнутою. Два смаки на вибір: малина та ананас-манго

Відгук користувача

"Продукт дуже хороший, він виправдав мої очікування, він такий, як і обіцяє виробник. Зручні пакетики, які поміщаються в сумочку, є додатковою перевагою :)"

Зручна форма

Фармовіт рідкий колаген 10000 мг

4.6

• Вміст колагену: 10000 мг гідролізованого бичачого колагену I і III типів
• Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота, натуральні рослинні екстракти, вітамін С, вітаміни групи В, цинк, вітамін D
• Форма: флакони
• Порція: 25 мл
• Достатньо на 20 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Добова доза колагену для здоров'я та краси суглобів, м'язів і кісток. Дует колагену та вітаміну С позитивно впливає один на одного, завдяки чому "білок молодості" краще засвоюється та ефективніше виробляється в організмі.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Щоденне вживання 10 г колагену може покращити рухливість суглобів і зменшити біль у суглобах (але не забувайте про фізіотерапію).
• Коли ви робите вірабхадрасану або кидаєте залізо на штангу, зверніть увагу в дзеркалі на пружність і еластичність вашої шкіри.
• Екстракт виноградних кісточок, бамбуковий кремнезем і вітамін С підтримують вироблення колагену в організмі або доповнюють його корисні властивості.
• Вітаміни групи В знаходяться в ефективних дозах і позитивно впливають на нервову систему, а також на зовнішній вигляд шкіри, волосся і нігтів.

Мінуси:

• Гіалуронова кислота важлива для суглобів, оскільки підтримує їх у вологому стані, але... не цього разу. У цьому продукті вона міститься в невеликих кількостях, тому не варто очікувати від неї якихось ефектів. Так само як і вітамін D та цинк.
• Непотрібна бензойна кислота. Деякі виробники замінюють її натуральними ефірними оліями або рослинними екстрактами.

Додаткова інформація

Після відкриття продукт слід зберігати в холодильнику і вжити протягом 5 тижнів.

Висока доза

KFD Преміум Колаген+

4.5

• Вміст колагену: 12 440 мг желатинового гідролізату колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, вітамін D, МСМ, гіалуронова кислота, кальцій, екстракт ладанної смоли
• Форма: порошок для розчинення у воді
• Порція: 4 мірні ложки (20 г) порошку на день
• Достатньо на: 20 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Висока доза колагену і справжня бомба з вітамінів С і D та органічної сірки. З цим препаратом ефект буде миттєвим. Ви покращите пружність шкіри та зменшите зморшки. Ви зробите волосся і нігті сильними і блискучими.

Велика доза колагену покращить рухливість суглобів і благотворно вплине на кістки та м'язи. Ви займаєтеся спортом і вам потрібен продукт, який відповідатиме вашим потребам? Цей продукт зробить все можливе.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Висока доза колагену.
• Вам не потрібно додатково приймати вітамін С і вітамін D - в цьому колагені їх дійсно багато.
• Стандартизований екстракт смоли ладану для ще кращого здоров'я ваших суглобів.

Мінуси:

• Порошок важко розчиняється - він може осідати на дні склянки, роблячи останній ковток добавки не надто приємним.
• Доза гіалуронової кислоти замала для досягнення помітного ефекту.

Додаткова інформація

Екстракт смоли ладану та босвелієві кислоти, що містяться в ньому, мають знеболювальні властивості, а також можуть мати протизапальну та протипухлинну дію.

Органічна сірка (MSM) полегшує біль у суглобах і допомагає зменшити запалення. Вона також відома своїми косметичними властивостями: корисна для шкіри, волосся та нігтів.

Експертна думка

Потужна доза желатинового гідролізату колагену. Хороша доза МСМ і мегадоза вітаміну С. Досить хороша доза вітаміну D, але трохи мало гіалуронової кислоти. Екстракт ладанної смоли має стандартизацію, за що великий плюс. Як і за натуральний підсолоджувач.

Колаген Реме

4.0

• Вміст колагену: 2500 мг свинячого колагену
• Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, ніацин(вітамін В3), рибофлавін(вітамін В2), вітамін А, біотин, вітамін D, цинк, марганець, мідь, йод, селен
• Форма: порошок
• Порція: одна мірна ложка на день
• Достатньо на: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка від Remé містить яловичий колаген у запатентованій формулі та вітамін С, що сприяє його засвоєнню. Препарат доступний у трьох смаках: нейтральний, апельсин-маракуйя та полуниця-гранат. Формула здатна ефективно підтримувати та покращувати стан шкіри, волосся та нігтів.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Запатентована формула колагену VERISOL.
• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі.

Мінуси:

• Немає інформації про використані ароматизатори.

Додаткова інформація

Колаген містить безкалорійний підсолоджувач і є безпечним для діабетиків.

Натуральний барвник (бета-каротин) та загущувач (гуарова камедь).

Вміст мальтодекстрину може погіршити толерантність до глюкози та сприяти запаленню кишечника. Тому остерігайтеся Колагену Реме, якщо ви схильні до запальних захворювань кишечника або кишкових та глікемічних розладів.

Чи працює рідкий колаген для шкіри?

Рідкий колаген - для пиття - діє на шкіру. Рідкий колаген - для нанесення на шкіру - ні.

Існують інші засоби для зовнішнього догляду, які містять колаген. На жаль, рідкий колаген для шкіри та обличчя не дасть вам тих результатів, які обіцяють виробники. Пояснює доктор медичних наук:

У чому переваги рідкого колагену?

• Швидше всмоктування. Рідка форма колагену швидше всмоктується в організм, ніж, наприклад, таблетки, оболонка яких повинна спочатку розчинитися в шлунку.
• Зручна форма. Вам не потрібно готувати порошкоподібний напій. Багато виробників пропонують індивідуальні шотти, які можна пити де і коли завгодно.
• Легше споживання. Навіть якщо вам не подобається смак рідини, ви можете додати її, наприклад, в йогурт або воду, але це буде приємніше, ніж робити ковток по кілька капсул.
• Більша доза колагену в одній порції. Високі дози легше вмістити і сконцентрувати в рідині, ніж в капсулі. Один ковток проти декількох капсул в день. Вибір простий.

Які недоліки рідкого колагену?

• Менший термін зберігання. Рідка форма колагену має менший термін придатності, ніж таблетки або порошок. Зазвичай потрібно випити всю упаковку протягом 30 днів.
• Вимоги до зберігання. Рідкий колаген, що продається у пляшках, слід зберігати в холодильнику. Температура і світло можуть негативно вплинути на його властивості.
• Дозування не завжди точне. Знаєте, як це буває - іноді на мірний стаканчик наливаєш менше, іноді більше, а іноді п'єш з нитки.
• Шот-форма не є екологічно чистою. Одноразові шприци - це ще один непотрібний пластик для навколишнього середовища. Краще купувати колаген у скляних пляшечках.
• Наявність зайвих інгредієнтів. Рідина потребує консервантів, і не кожен виробник обирає більш здорові, натуральні альтернативи. Уважно перевіряйте етикетку харчової добавки.

Колаген для суглобів

Рідкий колаген для суглобів, для волосся, для шкіри... Чи зрозумілі назви колагенів?

А що, якщо я скажу вам, що купуючи колаген для суглобів, ви також отримаєте гарний колір обличчя без зморшок, міцне волосся і сильний ріст нігтів? Колаген не є вибірковим, він діє практично на весь організм, незалежно від того, які ярлики ми на нього вішаємо.

У рідкому колагені також важлива якість і кількість додаткових активних інгредієнтів. Біотин, глюкозамін або МСМ гарно виглядають на упаковці добавки і підсилюють повідомлення "Для суглобів" або "Від зморшок". Однак, якщо їхня кількість є гомеопатичною, вони не працюватимуть.

Я бачив бика з рожевим колагеном під пахвою. Він знав, що "10 000 мг колагену для волосся" буде краще для його суглобів і м'язів, ніж упаковка з "2500 мг колагену для суглобів" + довгий список вражаючих інгредієнтів у сміховинно низькій дозі.

Дивіться також:

• Колаген для спортсменів

Який рідкий колаген вибрати?

У вас є перевага. Ви вже знаєте, що можна купити дієтичну добавку з описом Колаген для суглобів для чоловіків, будучи при цьому жінкою, а колаген нерівноцінний колагену. Також скористайтеся завантаженням нижче.

Подивіться на добову дозу колагену

Мінімальна добова доза, яка задовольнить ваші потреби:

• 2,5 грама колагену матимуть позитивний вплив на шкіру, волосся та нігті,
• 5 грамів покращать щільність кісткової тканини, підтримають функцію суглобів і регенерацію м'язів,
• 15 грамів допоможуть збільшити м'язову масу.

Менші дози колагену, ніж 2,5 грама, теоретично можуть вам допомогти, але ефекту ви будете чекати довше. Ну, хіба що це, наприклад, 100 мг в добовій дозі - відмовтеся від таких продуктів.

Звертайте увагу на тип колагену

Найкращий колаген - гідролізований рибний(морський) колаген. На другому місці - гідролізований бичачий або свинячий колаген (також відомий як желатиновий колаген). Зверніть увагу, що не кожен виробник вказує, чи є його продукт гідролізованим або нативним, і це є різницею в засвоєнні (на користь першого).

Перевірте додаткові активні інгредієнти

Список інгредієнтів може бути довгим, але їх якість і кількість не дуже ефективні. Подивіться, що обіцяє виробник, і що показують наукові дослідження щодо ефективності форм і доз цих інгредієнтів.

Цінні додаткові інгредієнти для суглобів, кісток і м'язів

Цінні додаткові інгредієнти для волосся, шкіри та нігтів

Див. також

• Найкращий колаген для обличчя
• Найкращий колаген для шкіри
• Найкращий колаген від зморшок
• Колаген від целюліту
• Колаген від прищів
• Колаген від розтяжок
• Колагенові пептиди
• Куркума
• Куркума в таблетках
• MSM (органічна сірка)

Резюме