Який сухожильний колаген вибрати? Рибний чи яловичий (рейтинг)
Дізнайтеся, як обрати ідеальну колагенову добавку, щоб подбати про здоров'я сухожиль.


Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Чому нам можна довіряти
Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Інформація про рекламу
Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.
.Дізнайтеся більше про наші Умови та положення
.Травми сухожиль загоюються протягом багатьох тижнів. Чи можна прискорити цей процес, додаючи колаген?
Сухожилля є особливими тканинами - з одного боку, міцними і пружними, з іншого - досить гнучкими (хоча і не такими гнучкими, як м'язи). Як і будь-яка сполучна тканина, їх основним будівельним елементом є колаген. Однак, всупереч тому, що ви можете прочитати в інтернеті, в них зовсім не переважає колаген II типу.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
- Які типи колагену найбільш важливі для здоров'я сухожиль.
- На що звернути увагу при виборі колагену для сухожиль.
- Чи залікує колаген розрив сухожилля.
- Що, окрім колагену, покращує здоров'я сухожиль.

Natu.Care Колаген Premium Sport 10000 мг, вишня
Natu.Care Колаген Premium для здоров'я суглобів, шкіри, нігтів та волосся. Яловичий колаген в оптимальній дозі 10 000 мг. Досліджено незалежною лабораторією.
Scopri di piùДивіться також:
- Який колаген найкращий?
- Колаген для тенісного ліктя
- Колаген для спортсменів
- Колаген для бігунів
- Колаген для суглобів
- Колаген для кісток
- Колаген для зморшок
- Колаген для обличчя
- Колаген для шкіри
- Колаген від акне
- Колаген для шрамів
- Колаген від целюліту
- Колаген від розтяжок
- Колаген для волосся
- Колаген для нігтів
Який колаген допоможе при сухожиллях?
Переважним типом колагену, з якого складаються сухожилля, є тип I - він становить понад 85% їхньої сухої ваги. Саме він надає сухожиллям міцності. Колаген III типу працює разом з колагеном I типу в сухожиллях, надаючи їм необхідну еластичність. Типи II, VI, IX, XI і XII також присутні, але їх кількість значно менша.
Саме правильне співвідношення колагену I типу до колагену III типу визначає, чи буде сухожилля більш жорстким або більш еластичним і розтяжним.
Ілона Кржак, магістр фармації
Якщо ви хочете покращити стан сухожиль, шукайте дієтичну добавку з колагеном I типу абоколагеном I і III типу.
Також зверніть увагу на форму, в якій присутній колаген. Найкраще засвоюється гідролізат колагену, в якому великі молекули колагену розщеплені на менші та легші для засвоєння колагенові пептиди.
Однак ключовим аспектом у покращенні функції сухожиль є добова доза колагену, яку ви забезпечуєте собі під час прийому добавок. Дослідження показують, що для досягнення результатів необхідно приймати щонайменше 2 500 мг колагену на день. Приймаючи менші дози, вам доведеться чекати на результати набагато довше.
Риб'ячий колаген для сухожиль
Ви вже знаєте, які типи і форми колагену слід шукати в складі препаратів. Тепер настав час згадати про походження.
Найпопулярніші колагени на ринку - це рибний колаген (який також називають морським) і колаген великої рогатої худоби. Обидва типи, якщо вони якісні та сертифіковані, підійдуть для роботи. Але рибний колаген має певну перевагу.
Молекули риб'ячого колагену набагато ближчі до колагену, що міститься в організмі людини, ніж їхні аналоги, видобуті з великої рогатої худоби. В результаті - згідно з дослідженнями - колаген морського походження засвоюється в організмі на 50% ефективніше. Вирішенням цієї проблеми може бути прийом більш високих доз бичачого колагену.
Найкращі колагени для сухожиль - рейтинг
Критерії вибору:
- Добова порція колагену - вибирайте добавку, яка містить не менше 2,5 грамів колагену на добову порцію. Оптимальними будуть добавки, що містять від 5 до 10 грамів.
- Тип колагену - для сухожиль найкраще підходять колагенитипу I і суміші типів I і III.
- Форма колагену - гідролізовані колагени мають меншу молекулярну масу, тому легше засвоюються в організмі.
- Додаткові активні компоненти - дію колагену чудово доповнює вітамін С, який стимулює його природний синтез.
- Чистота складу - шукайте препарати, що не містять важких металів та інших забруднювачів. У найкращих дієтичних добавках чистота складу підтверджена лабораторними дослідженнями, проведеними в незалежних інститутах.
- Смак - кажуть, що людина з'їсть що завгодно, якщо від цього їй стане краще. Але навіщо перейматися, коли є можливість обирати з чудових смакових варіантів. З повним переліком критеріїв ви можете ознайомитися тут.
Колаген Natu.Care Premium 10 000 мг, манго-маракуйя

- Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату морського колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
- Форма: пакетики з порошком для пиття
- Порція: 1 пакетик на день
- Курс прийому: 30 днів
Опис продукту
Один з найпотужніших колагенів на ринку, який забезпечує цілих 10 000 мг у щоденній порції. Завдяки цьому формула здатна ефективно підтримувати стан вашої шкіри, волосся та нігтів.
З цією добавкою ви підтримаєте свою красу, що дозволить візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg випускається у двох смаках - какао та манго-маракуйя. Обидві формули мають однакову основу - колаген, гіалуронову кислоту та вітамін С.
Какао-версія додатково містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Rise&Shine, з іншого боку, містить вітамін Е та вітамін А.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
- Перевірена формула колагену - це SeaGarden, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує колір обличчя і позитивно впливає на здоров'я суглобів.
- Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
- Склад протестовано незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Продукт має сертифікат MSC (Marine Stewardship Council) - походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.
Відгук користувача
Я помітила значне покращення текстури шкіри вже через кілька тижнів регулярного прийому колагену. Моя шкіра стала м'якою, як оксамит!
Natu.Care Коллаген Преміум Шот 10000 mg

- Вміст коллагену: аж 10 000 mg гідролізату маркового коллагену морського Seagarden®
- Додаткові активні інгредієнти: вітамін C 80mg, низькомолекулярний гімуроновий кислот 60mg, вітамін E 12mg, біотин 2500 µg.
- Форма: пляшечки з рідиною для пиття
- Порція: 1 пляшечка
- Вистачає на: 15 днів
- Смак: смачні, кисло-солодкі лісові ягоди, без рибного присмаку
Опис продукту
Рибний колаген від бренду Natu.Care Seagarden® в дозі 10 000 мг, на основі сертифікованих інгредієнтів найвищої якості, дія яких підтверджена клінічно. Отриманий з диких атлантичних тріск, вільних від діоксинів і важких металів.
Регулярна добавка позитивно вплине на вигляд шкіри, волосся та нігтів – вони будуть відновлені та зміцнені зсередини. Окрім цінного для здоров'я та краси колагену, також пропонує інші активні інгредієнти, які допомагають зберегти молодий вигляд шкіри, блискуче волосся та міцні нігті.
Препарат містить достатню порцію активної речовини, щоб позитивно вплинути на суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.
Колаген Premium Shot від Natu.Care має смачний смак лісових фруктів, а його формула основана на наступних активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену Seagarden®, екстракт з бруньок дикої троянди та гіалуронова кислота. Додатково в продукті містяться вітамін C, вітамін E, гіалуронова кислота та біотин для ще кращих ефектів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Має маркову сировину Seagarden® з диких тріск глибоководних, виловлених з чистих вод моря Беренца. Дія колагену Seagarden® є підтвердженою клінічно. Сировина має сертифікат FSSC 22000, сертифікат якості MSC (підтримує сталий риболовство), програму Responsible Sourcing Audit (етичний вилов), а також сертифікати кошерності та Halal.
- Склад продукту був перевірений незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Гідролізат колагену типу I з оптимальною молекулярною масою - 3 кДа, що гарантує всмоктування
- Добавки: вітамін C допомагає у синтезі колагену, гіалуронова кислота підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів, вітамін E додатково дбає про здоров'я шкіри, а біотин покращує еластичність, регенерацію та зміцнює структуру шкіри та волосся.
- Смачний смак лісових фруктів (без рибного присмаку)
- Виробництво відбувається в місці з сертифікацією GMP (стандарт виробництва харчових продуктів).
Мінуси:
- Відсутні.
Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня

- Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
- Форма: пакетики з питним порошком
- Порція: 1 саше на день
- Достатньо для: 30 днів
Опис продукту
Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.
З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!
Плюси і мінуси
Плюси:
- Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
- Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
- Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
- Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
- Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
- Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
- Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.
Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя

- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
- Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
- Форма: пакетики з порошком для пиття.
- Порція: 1 пакетик на день
- Достатньо на 30 днів
Опис продукту
Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг. Формула містить достатню порцію активної речовини, щоб позитивно вплинути на ваші суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.
Подбайте про сухожилля, суглобовий хрящ, зв'язки, м'язи і навіть кістки, забезпечивши їх будівельним матеріалом для правильного функціонування. Рухайтеся без болю та забезпечуйте необхідну підтримку для всіх фізичних навантажень.
А в якості "безкоштовного подарунка" до регулярного прийому ви також отримаєте пружну шкіру, здорове та блискуче волосся і міцні нігті.
Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.
Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.
Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
- Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Виробник також вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
- Сертифікат якості MSC (Marine Stewardship Council), який підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.
Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.
Відгук користувача
Я додаю його в смузі, і він має чудовий смак. З моїми тренуваннями це ідеальний варіант для забезпечення хорошого колагену.
Natu.Care Коллаген Преміум 5000 mg, натуральний

- Вміст колагену: 5000 mg гідролізату морського колагену Peptan® F
- Форма: пакетики з порошком для пиття
- Порція: 1 пакетик на день
- Вистачає на: 30 днів
- Доступний у п’яти смаках: натуральний, манго-паштет, ожина, полуниця-рубарбар, какао або мікс смаків
Опис продукту
Коллаген Преміум 5000 мг від марки Natu.Care - це чистий гідролізат рибного колагену Peptan® F – марковий сировина найвищої якості, отримане з білих риб, вільних від важких металів і діоксинів. Це колаген типу I, ідентичний тому, що природно зустрічається в людському організмі, відповідаючи за еластичність, пружність і регенерацію шкіри.
Регулярна добавка підтримує здоровий вигляд шкіри, волосся та нігтів, а також позитивно впливає на суглоби, кістки та загальний стан організму. Клінічні дослідження підтверджують ефективність Peptan® F – покращує еластичність шкіри на 19%, збільшує її зволоження на 12% і зменшує кількість мікротріщин на 26%.
Формула містить аж 18 амінокислот, включаючи гліцин, пролін і гідроксипролін – ключові для структури сполучної тканини. Колаген в цій формі характеризується низькою молекулярною масою (2000 Da), що забезпечує його високу засвоюваність. Продукт не містить глютену, лактози та ГМО, а нейтральний смак робить його легким для додавання в каву, чай, вівсянку, коктейлі чи йогурти.
Кожна пакетик містить 5000 мг біоактивного колагену, лише 19 ккал і жодних зайвих добавок. Це зручний і ефективний спосіб для щоденного догляду за красою зсередини.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Містить маркову сировину Peptan® F – один з найкраще досліджених клінічно рибних колагенів у світі.
- Підтверджена клінічна ефективність: +19% еластичності шкіри, +12% зволоження, -26% менше мікротріщин, +9% щільності шкіри, -31% менше пошкоджень колагенових волокон.
- Колаген типу I – ідентичний тому, що природно зустрічається в людському організмі.
- Низька молекулярна маса (2000 Da) → висока засвоюваність.
- Містить аж 18 амінокислот, включаючи гліцин, пролін і гідроксипролін – ключові для регенерації сполучної тканини.
- Нейтральний смак – легко додати в каву, чай, коктейлі, вівсянку чи суп.
- Тільки 19 ккал в одному пакетикові.
- Без глютену, лактози та ГМО. Чудова розчинність, без рибного присмаку.
- Склад перевірений незалежною лабораторією J.S. Hamilton. Процес виробництва з сертифікацією GMP (безпека харчових продуктів).
Мінуси:
- Відсутні
Natu.Care Коллаген Преміум 5000 mg, полуниця-ревінь

- Вміст колагену: 5000 mg гідролізату морського колагену
- Додаткові активні інгредієнти: вітамін C, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін A і вітамін E в колагені зі смаком манго–маракуя, ожина, полуниця-ревінь)
- Форма: пакетики з порошком для пиття
- Порція: 1 пакетик щодня
- Хватает на: 30 днів
- Доступний у чотирьох смаках: манго, ожина, полуниця-ревінь, какао або мікс смаків
Опис продукту
Рибний колаген від бренду Natu.Care Seagarden в дозі 5000 мг або 10 000 мг, базуючись на сертифікованих інгредієнтах найвищої якості. Регулярна добавка позитивно вплине на вигляд шкіри, волосся та нігтів – вони будуть відновлені та зміцнені зсередини.
Окрім цінного для здоров'я та краси колагену, пропонує також інші активні інгредієнти, які допомагають зберегти молодий вигляд шкіри, блискуче волосся та міцні нігті.
Препарат містить достатню порцію активної речовини, щоб позитивно вплинути на суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.
Колаген Premium Natu.Care доступний у чотирьох смаках: манго-пасифлора, ожина, полуниця-рубарбар та какао. Всі формули базуються на наступних активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт з бруньок дикої троянди та гіалуронова кислота.
Додатково в колагені какао містяться натуральна L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Фруктові смаки містять вітамін E та вітамін A.
Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються смаком – какао є знахідкою для любителів шоколаду. Інші сподобаються тим, хто любить освіжаючий смак фруктів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Має брендований сировину Seagarden® з диких тріск, виловлених з чистих вод моря Беренца. Дія колагену Seagarden® є клінично підтвердженим. Сировина має сертифікат FSSC 22000, сертифікат якості MSC (підтримує сталий рибальство), програму Responsible Sourcing Audit (етичний вилов), а також сертифікати кошерності та Halal.
- Склад продукту був перевірений незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Гідролізат колагену типу I з оптимальною молекулярною масою - 3 кДа, що гарантує всмоктуваність.
- Добавки: вітамін C допомагає у синтезі колагену, гіалуронова кислота підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів, вітаміни A та E додатково дбають про здоров'я шкіри, коензим Q10 (смак какао) має антиоксидантні властивості.
- Вибір чотирьох смачних смаків (без рибного присмаку): манго-пасифлора, ожина, полуниця-рубарбар та какао або мікс смаків.
- Виробництво відбувається в місці з сертифікацією GMP (стандарт виробництва харчових продуктів).
Мінуси:
- Відсутність.
Додаткова інформація
Рибний колаген від Natu.Care отримує похвалу за те, що він смачний. Ви не знайдете тут рибного присмаку, який часто пробивається в інших колагенах. А для вибору у вас є два смачних смаку: манго–пасифлора, ожина, полуниця-рубарбар та какао.
Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота або натуральна L-теанін, мають протизапальні, антиоксидантні властивості та уповільнюють процеси старіння.
Відгук користувача
Я використовую колаген вже 3 місяці і в захваті від результатів, шкіра сяюча та зволожена, нігті та волосся ростуть швидше, а до того ж смачний смак!
Олександра К. клієнтка Natu.Care
Найкращий, який я мала. Я знайшла цей єдиний. Використовую 8 місяців. Видима покращення стану волосся та шкіри, і я більше не змінюю на інший. Це мій фаворит.
Моніка М. клієнтка Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, батончик зі смаком тоффі

Вміст колагену: 2,4 г брендовогог, гідролізованого рибного колагену Seagarden®
Додаткові активні інгредієнти:
- 18,8 г білка (концентрат WPC80 + казеїнат кальцію + соєві хрустики)
- 2,84 г клітковини (полідекстроза)
- Солоджений ксилітом і мальтитолом – 0 г доданого цукру
- Природні добавки: молочний шоколад без цукру, арахіс, натуральні аромати
Форма: Функціональний протеїново-колагеновий батончик зі смаком тоффі; порція: 1 шт. / 40 г (також доступний бокс 12 шт.)
Опис продукту
Функціональний протеїново-колагеновий батончик зі смаком кремового тофі, створений як швидка закуска, яка одночасно насичує та підтримує шкіру завдяки біоактивному колагену Seagarden®.
Плюси і мінуси
Плюси:
-
Висока порція білка та колагену в одному батончику
-
Ніякого доданого цукру, низький глікемічний індекс
-
Зручний формат – для сумки, рюкзака, столу
Мінуси:
- Відсутні
Natu.Care Коллаген Преміум 5000 mg, ожина

- Вміст коллагену: 5000 mg гідролізату коллагену морського
- Додаткові активні інгредієнти: вітамін C, низькомолекулярний гімуроновий кислот (а також L-теанін та коензим Q10 в коллагені зі смаком какао або вітамін A і вітамін E в коллагені зі смаком манго–маракуя, ожина, полуниця-рубарбар)
- Форма: пакетики з порошком для пиття
- Порція: 1 пакетик щодня
- Вистачає на: 30 днів
- Доступний у чотирьох смаках: манго, ожина, полуниця-рубарбар, какао або мікс смаків
Опис продукту
Рибний колаген від бренду Natu.Care Seagarden в дозі 5000 мг або 10 000 мг, на основі сертифікованих інгредієнтів найвищої якості. Регулярна добавка позитивно вплине на вигляд шкіри, волосся та нігтів – вони будуть відновлені та зміцнені зсередини.
Окрім цінного для здоров'я та краси колагену, також пропонує інші активні інгредієнти, які допомагають зберегти молодий вигляд шкіри, блискуче волосся та міцні нігті.
Препарат містить достатню порцію активної речовини, щоб позитивно вплинути на суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.
Колаген Premium Natu.Care доступний у чотирьох смаках: манго-паштет, ожина, полуниця-рубарбар і какао. Усі формули основані на наступних активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт з бруньок дикої троянди та гіалуронова кислота.
Додатково в колагені какао містяться натуральна L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Фруктові смаки містять вітамін E та вітамін A.
Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються смаком – какао є справжнім задоволенням для любителів шоколаду. Інші сподобаються тим, хто любить освіжаючий смак фруктів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Має маркову сировину Seagarden® з диких тріск глибоководних, виловлених з чистих вод моря Беренца. Дія колагену Seagarden® є підтвердженою клінічно. Сировина має сертифікат FSSC 22000, сертифікат якості MSC (підтримує сталий риболовство), програму Responsible Sourcing Audit (етичний вилов), а також сертифікати кошерності та Halal.
- Склад продукту був перевірений незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Гідролізат колагену типу I з оптимальною молекулярною масою - 3 кДа, що гарантує всмоктування
- Добавки: вітамін C допомагає у синтезі колагену, гіалуронова кислота підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів, вітаміни A та E додатково дбають про здоров'я шкіри, коензим Q10 (смак какао) має властивості антиоксидантів.
- Вибір чотирьох смачних смаків (без рибного присмаку): манго-паштет, ожина, полуниця-рубарбар і какао або мікс смаків.
- Виробництво відбувається в місці з сертифікацією GMP (стандарт виробництва харчових продуктів).
Мінуси:
- Відсутні.
Додаткова інформація
Рибний колаген від Natu.Care отримує похвалу за те, що є смачним. Ви не знайдете тут рибного присмаку, який часто проскакує в інших колагенах. А на вибір у вас є два смачних смаку: манго–паштет, ожина, полуниця-рубарбар і какао.
Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота чи натуральна L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну дію та уповільнюють процеси старіння.
Відгук користувача
Нагадує мені запахом дитинство, увімкнувся сентимент :) Після 2 упаковок колагену від Natu мої запалення на обличчі заспокоїлися, а „пухирці” зникли повністю. Рекомендую!
Куба К. клієнт Natu.Care
Супер сюрприз смаку, відсутність штучної солодкості, яку я відчувала в колагені зі смаком манго-паштет. Рекомендувала колаген вже 4 іншим особам, всі вирішили на підписку :) Я бачу вирівнювання зморшок, особливо на лобі, а також краще зволожену шкіру.
Кінга Д. клієнт Natu.Care
Дивіться також:
- Питний колаген
- Рідкий колаген
- Колагеновий порошок
- Колаген в таблетках
- Колаген в капсулах
- Колаген в пакетиках
Чи варто приймати колаген при розривах сухожиль?
Прийом колагену при розривах сухожиль може прискорити процес загоєння сухожильних волокон, які в основному складаються з колагену. Як показують дослідження, найкращих результатів регенерації сухожиль можна досягти, приймаючи комбінацію колагену та вітамінуС.
Це пояснюється тим, що вітамін С бере участь у природному синтезі колагенових білків в організмі. Це робить його ідеальним доповненням до регенеративних властивостей колагену.
Вітамін С зменшує окислювальний стрес і утворення спайок між сухожиллям і навколишніми тканинами. Дослідження in vitro на культурах теноцитів-фібробластів, знайдених у сухожиллях, показали, що клітини, оброблені вітаміном С, зберігали великий пул проколагену.
Ілона Кржак, магістр фармації
Цікавість
Коли сухожилля розривається, організм надсилає фібробласти (клітини, що виробляють колаген) до пошкодженої ділянки. Вже через п'ять днів після травми мігруючі фібробласти починають синтезувати колаген, необхідний для регенерації розірваної тканини. Це місцеве вироблення колагену триває безперервно близько п'яти тижнів, і тип колагену, який виробляється першим, - це колаген типу Ii.
Оскільки колаген І типу є основним компонентом позаклітинного матриксу сухожилля, структурні та механічні властивості тканини сухожилля значною мірою залежать від кількості та якості колагену І типу.
Ілона Кржак, магістр фармації
Розрив сухожилля - травма, яка довго заживає і вкрай неприємна. Здебільшого йому піддаються професійні спортсмени та військові, але насправді він може трапитися з будь-ким.
Лікування полягає в основному в іммобілізації пошкодженої кінцівки. За таких умов сухожилля може самостійно зростися. У деяких випадках необхідно хірургічне зшивання дистальних кінців сухожилля. Для повного одужання також необхідна адекватна реабілітація.
Див. також
Інші добавки для сухожиль
На додаток до колагену, мукополісахариди також сприятливо впливають на сухожилля. Ці хімічні сполуки відповідають, серед іншого, за зволоження тканин або належну циркуляцію крові та лімфи.
Найпоширенішим мукополісахаридом є гіалуронова кислота. Багато дієтичних добавок з колагеном збагачені цією активною речовиною. Якщо ви хочете забезпечити організм ним у більшій кількості, можна зробити ставку на препарат, в якому гіалуронова кислота є основним інгредієнтом:
Дивіться також:
Чим відрізняються сухожилля від зв'язок?
Основна відмінність, яка відрізняє сухожилля від зв'язок - це їхня функція. Сухожилля - це тип тканини, яка з'єднує м'язи з кістками. Зв'язки, з іншого боку, з'єднують кістки між собою, зміцнюючи структуру суглобів. Сухожильна тканина волокниста і набагато гнучкіша, ніж смуги жорсткої зв'язкової тканини.

Natu.Care Колаген Premium 5000 мг, ожина
Natu.Care Колаген Premium для здоров'я суглобів, шкіри, нігтів та волосся. Найкраща засвоюваність. Оптимальна доза 5 000 мг. Досліджено незалежною лабораторією.
Scopri di piùДив. також:
- Найміцніший колаген
- Дефіцит колагену
- Протипоказання до прийому колагену
- Що руйнує колаген
- У чому міститься колаген
- Коли пити колаген
- Як відновити колаген
- Колаген для коней для людей: думка лікаря
- Бабусині способи для суглобів
Резюме
- Колаген I типу і (меншою мірою) колаген III типу мають вирішальне значення для сухожиль.
- При виборі препарату колагену звертайте увагу на його форму, джерело і добову дозу. Найкраще підійде гідролізат риб'ячого колагену в добовій дозі 5-10 грамів.
- Добавки колагену (особливо в поєднанні з вітаміном С) можуть допомогти з регенерацією сухожильної тканини, прискорюючи процес загоєння.
- Мукополісахариди, такі як гіалуронова кислота, також можуть позитивно впливати на здоров'я сухожиль.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Чи корисний колаген для суглобів?
Так, колаген корисний для суглобів. Особливо колаген II типу, який має вирішальне значення для їхнього здоров'я. Наукові дослідження показали, що добавки з колагеном II типу можуть зменшити біль у суглобах і поліпшити їхню функцію.
Регулярне споживання колагену може допомогти зберегти здорову структуру суглобового хряща. Не забувайте поєднувати прийом добавок зі збалансованим харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями.
Чи є рибний колаген алергеном?
Так, рибний колаген може бути алергенним для людей, які мають алергію на рибу та морепродукти. Інші інгредієнти також можуть бути алергенними, незалежно від того, чи є вони активними речовинами, чи використовуються для смаку або для отримання потрібної консистенції.
Перед початком прийому колагенових добавок перевірте склад продукту на наявність речовин, на які у вас є алергія.
Чи допомагає колаген моїм колінам?
Так, вживання колагену може допомогти підтримати здоров'я ваших суглобів, у тому числі колінних. Колаген - це основний компонент сполучної тканини, з якої складається суглобовий хрящ. З віком вироблення колагену в організмі зменшується, що може призвести до погіршення стану суглобів. Щоб подбати про них, ви можете приймати колаген у вигляді харчової добавки, наприклад, Collagen Premium від Natu.Care.
Колаген і вітамін С - чи варто поєднувати?
Так, варто поєднувати колаген з вітаміном С. Вітамін С має вирішальне значення для синтезу колагену - без нього цей процес ускладнюється. Крім того, він має антиоксидантну дію і допомагає захистити шкіру від пошкодження вільними радикалами. Тому поєднання цих двох інгредієнтів може забезпечити оптимальну користь для здоров'я та краси.
Що означає дефіцит колагену?
Дефіцит колагену в організмі означає, що ваш організм не виробляє достатньої кількості цього білка, який має вирішальне значення для здоров'я шкіри, волосся, нігтів і суглобів. Це може призвести до появи зморшок, ламкості нігтів, ослаблення волосся та болю в суглобах.
Чи всім можна приймати колаген?
Колаген - це білок, який природним чином утворюється в організмі. Ми також споживаємо його щодня, наприклад, у м'ясі. Тим не менш, є люди, яким варто остерігатися дієтичних добавок з колагеном. До них відносяться вагітні та жінки, що годують груддю, люди з хворобами нирок і печінки, певними аутоімунними захворюваннями, а також ті, хто має проблеми зі шлунком або кишечником.
Скільки існує видів колагену?
На сьогоднішній день вчені виділяють 28 типів колагену в організмі людини. Однак це не означає, що їх не знайдуть більше - десяток років тому їх було відомо майже вдвічі менше. Найбільш важливими типами колагену для людського організму є тип I, тип II і тип III.
Джерела
Переглянути всі
Buckley, M. R., Evans, E. B., Matuszewski, P. E., Chen, Y.-L., Satchel, L. N., Elliott, D. M., Soslowsky, L. J., & Dodge, G. R. (2013). Розподіл колагену типів I, II і III за регіонами в сухожиллі супраспінату людини. Дослідження сполучної тканини, 54(6), 374-379. https://doi. org/10.3109/03008207.2013.847096
Колаген типу 3 - огляд | ScienceDirect Topics. (n.d.). Отримано 23 лютого 2023 р. з https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-3
Ge, Z., Tang, H., Chen, W., Wang, Y., Yuan, C., Tao, X., Zhou, B. & Tang, K. (2020). Зниження регуляції експресії колагену типу I в ахілловому сухожиллі дексаметазоном: Контрольоване лабораторне дослідження. Журнал ортопедичної хірургії та досліджень, 15(1), 70. https://doi. org/10.1186/s13018-020-01602-z
Hijlkema, A., Roozenboom, C., Mensink, M., & Zwerver, J. (2022). Вплив харчування на здоров'я сухожиль та тендинопатію: систематичний огляд. Журнал Міжнародного товариства спортивного харчування, 19(1), 474. https://doi. org/10.1080/15502783.2022.2104130
Хадсон, Д. М., Арчер, М., Рай, Д., Вайс, М., Фернандес, Р. Ж. та Ейр, Д. Р. (2021). Вікові модифікації колагену типу I виявляють тканинно-визначальні відмінності між зв'язкою та сухожиллям. Matrix Biology Plus, 12, 100070. https://doi. org/10.1016/j.mbplus.2021.100070
Jafari, H., Lista, A., Siekapen, M. M., Ghaffari-Bohlouli, P., Nie, L., Alimoradi, H., & Shavandi, A. (2020). Рибний колаген: екстракція, характеристика та застосування для інженерії біоматеріалів. полімери, 12(10), стаття 10. https://doi. org/10.3390/polym12102230
Жак, Л. Б. (1978). Природа мукополісахаридів. Медичні гіпотези, 4(2), 123-135. https://doi. org/10.1016/0306-9877(78)90056-7
Лю, С. Х., Янг, Р. С., аш-Шейх, Р., і Лейн, Д. М. (1995). Колаген у загоєнні сухожиль, зв'язок та кісток. Сучасний огляд . Клінічна ортопедія та суміжні дослідження, 318, 265-278.
Maffulli, N., Moller, H. D., & Evans, C. H. (2002a). Загоєння сухожиль: чи можна його оптимізувати? Британський журнал спортивної медицини, 36(5), 315-316. https://doi. org/10.1136/bjsm.36.5.315
Мюррей, Р. К. (1932-). (2008). Harper's Biochemistry Illustrated. 1477161 II. https://www. bibliotekacyfrowa.pl/dlibra/publication/27939/edition/35105
Ністор, Л. (1981). Хірургічне та нехірургічне лікування розриву ахіллового сухожилля. Проспективне рандомізоване дослідження . JBJS, 63(3), 394.
Плечі, М. Д. та Рейнс, Р. Т. (2009). Структура та стабільність колагену. Щорічний огляд біохімії, 78(1), 929-958. https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833.
Колаген типу I - огляд | ScienceDirect Topics. (n.d.). Отримано 23 лютого 2023 року з https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-i-collagen.
Ву, М., Кронін, К. та Крейн, Д. С. (2023). Біохімія, синтез колагену. У StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507709/
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Вплив добавок гідролізованого колагену на старіння шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз. Міжнародний журнал дерматології, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Дерматологічна експертиза восьмитижневого клініко-дерматологічного тесту з визначенням рівня зволоження за допомогою корнеометра. Порошок пептиду морського колагену Nutricoll (3 кДа). (2017). Seagarden AS. https://seagarden-norway. com/wp-content/uploads/2017/08/Nutricoll-Marine-Collagen-Study_Methodology-Info.pdf
García-Coronado, J. M., Martínez-Olvera, L., Elizondo-Omaña, R. E., Acosta-Olivo, C. A., Vilchez-Cavazos, F., Simental-Mendía, L. E., & Simental-Mendía, M. (2019). Вплив добавок колагену на симптоми остеоартриту: мета-аналіз рандомізованих плацебо-контрольованих досліджень. Міжнародна ортопедія, 43(3), 531-538. https://doi. org/10.1007/s00264-018-4211-5
Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). Ефективність перорального прийому рибного колагену на старіння шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз зволоження шкіри, еластичності шкіри та зморшок. Американський журнал дерматологічних досліджень та оглядів, 6. https://doi. org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig
Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Вплив добавок пептиду колагену на серцево-судинні маркери: систематичний огляд та мета-аналіз рандомізованих, плацебо-контрольованих досліджень. Британський журнал харчування, 129(5), 779-794. https://doi. org/10.1017/S0007114522001301
Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Вплив перорального колагену на омолодження шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз. Поживні речовини, 15(9), стаття 9. https://doi. org/10.3390/nu15092080
Jelonek, L. (2023). Колаген. Все, що вам потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Редакційні статті
Познайомтеся з командою

Ілона Кшак отримала ступінь магістра фармації у Вроцлавському медичному університеті. Проходила практику в лікарняній аптеці та на фармацевтичному підприємстві. В даний час працює за фахом, а також веде освітній веб-сайт (http://apterskimokiem.pl/) та про


Все, що ви хотіли знати про колаген COLLinstant.

Колаген Collibre - цікава добавка у формі шроту.

Колаген з гіалуроновою кислотою Solgar - це дієтична добавка, яка підтримує здоров'я шкіри та суглобів.
