Який колаген найкращий на ринку: топ-10 рейтингів та думок
Найкращий колаген для вашої шкіри, волосся, нігтів, обличчя та суглобів, який надійно підтримує їх стан.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Чому нам можна довіряти
Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Інформація про рекламу
Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.
.Дізнайтеся більше про наші Умови та положення
.Найкращий продукт з колагеном - це той, що містить оптимальну дозу цього білка в добре засвоюваній формі. Здавалося б - тривіальний рецепт ефективного продукту. На жаль, хороші колагенові продукти є дефіцитом. Насправді, багато модних продуктів мають настільки низьку дозу колагену, що просто не можуть працювати.
Саме тому ми створили цей рейтинг найкращих колагенів. Ви знайдете продукти з чудовими формулами, часто збагачені додатковими активними речовинами. Ми також намагалися звернути увагу на смак і вибрати колагенові продукти без рибного присмаку.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
- Який колаген найкращий,
- На що впливають різні види колагену,
- Рибний, свинячий чи яловичий колаген кращий.
{Колаген}}
Дивіться також:
- Колаген для обличчя
- Колаген для шкіри
- Колаген для суглобів
- Колаген для сухожиль
- Кістковий колаген
- Колаген для волосся
- Колаген від целюліту
- Колаген від прищів
- Колаген від розтяжок
- Колаген для шрамів
- Колаген для нігтів
- Колагенпити і колаген пити (ефекти)
Який колаген найкращий?
Риб'ячий колаген 1-го типу в гідролізованій формі є найкращим колагеном на ринку. Гідроліз розщеплює білок на колагенові пептиди, що покращує засвоєння. Рибний колаген засвоюється на 50% краще, ніж яловичий або свинячий колаген. А колаген 1 типу є найкращим колагеном в організмі - він становить близько 90% всього колагену.
Якщо вас цікавить здоров'я суглобів, дослідження показують, що яловичий колаген може бути кращим вибором (і ви вирішите проблему засвоюваності, вибравши продукт з більшою добовою порцією протеїну молодості).
Найкращий колаген на ринку - рейтинг
При підготовці нашого рейтингу найкращого колагену ми брали до уваги певні критерії:
- Вміст колагену. Харчова добавка повинна містити не менше 2,5 грамів (2 500 мг) гідролізованого колагену. Якщо це не так, добавка з колагеном може не мати позитивного ефекту.
- Чистота рецептури. Велика частка препаратів містить непотрібні добавки, які називаються "наповнювачами". Краще уникати таких добавок.
- Додаткові активні інгредієнти. Якщо непотрібні добавки - це великий мінус, то мінерали та вітаміни (особливо ті, що сприяють засвоєнню колагену, наприклад, вітамін С) - це перевага.
- Тестування. Лабораторні дослідження, проведені незалежними установами, показують, чи має препарат у своєму складі те, що ви прочитали на етикетці.
- Походження колагену. Колаген, отриманий з риби, виловленої в чистих морських водах, є ознакою хорошої добавки.
- Форма. Колаген, нанесений на шкіру (наприклад, у вигляді крему), не матиме бажаного ефекту. Ось чому нижче ви знайдете тільки порошкові, таблетовані або питні препарати. Тут ви побачите повні критерії....
Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
- Форма: пакетики з порошком для пиття
- Порція: 1 пакетик на день
- Курс прийому: 30 днів
Опис продукту
Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг на основі сертифікованих інгредієнтів найкращої якості. Регулярний прийом добавки позитивно позначиться на зовнішньому вигляді шкіри, волосся і нігтів - вони перебудуються і зміцняться зсередини.
Окрім колагену, який є цінним для здоров'я та краси, він також пропонує інші активні інгредієнти, які допомагають підтримувати молодий колір обличчя, блискуче волосся та міцні нігті.
Формула містить достатню кількість активної речовини, щоб позитивно впливати на суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.
Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.
Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.
Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
- Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Крім того, виробник вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
- Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- MSC (Marine Stewardship Council), яка підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.
Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.
Відгук користувача
Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня
- Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
- Форма: пакетики з питним порошком
- Порція: 1 саше на день
- Достатньо для: 30 днів
Опис продукту
Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.
З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!
Плюси і мінуси
Плюси:
- Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
- Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
- Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
- Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
- Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
- Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
- Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.
Natu.Care Колаген 3000 мг, різні смаки
- Вміст колагену: 3000 мг гідролізату колагену риби
- Додаткові активні компоненти: вітамін С
- Форма: порошок
- Порція: 1,5 мірні ложки на день
- Достатньо на: 30 днів
- Доступні смаки: апельсин, малина-журавлина, чорна смородина та варіант без смаку (без додавання вітаміну С)
Опис продукту
Дієтична добавка у формі гідролізованого рибного колагену SeaGarden® з високим ступенем біодоступності. Ця формула характеризується високою біодоступністю - ваш організм використовуватиме колаген швидше та ефективніше там, де він вам найбільше потрібен.
Порція колагену у 3 000 мг позитивно впливає на стан волосся, шкіри та нігтів, а також на функцію суглобів, м'язів та кісток. Дія колагену доповнюється вітаміном С, який підтримує природне вироблення білка молодості в організмі, а також допомагає його засвоєнню. Це також чудовий антивіковий антиоксидант.
Natu.Care Collagen 3000 mg доступний у трьох фруктових смаках (апельсин, малина-журавлина, чорна смородина) та у варіанті без смаку. Порошок чудово розчиняється, не утворює грудочок у рідині, і ви можете додавати його до улюбленого йогурту, вівсянки або смузі.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Риб'ячий колаген у формулі SeaGarden® має високу біодоступність, тому ваш організм використовуватиме його швидше та ефективніше.
- Регулярне вживання корисне для здоров'я шкіри, волосся та нігтів, а також підтримає опорно-руховий апарат.
- Склад протестовано незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Продукт сертифікований як екологічно чистий.
- Вітамін С, що входить до складу, підтримує природне вироблення колагену в організмі та посилює його дію.
- Колаген не містить непотрібних добавок, таких як штучні барвники та ароматизатори. Всі інгредієнти мають натуральне походження.
- Три освіжаючі фруктові смаки на вибір або версія без смаку.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Колагеновий порошок має відмінну розчинність.
Колаген підсолоджений стевіоловими глікозидами зі стевії, які є натуральними, безпечними і можуть вживатися діабетиками.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Вміст колагену: 10 000 мг морського колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С та коензим Q10
- Форма: пакетики з порошком
- Дозування: один пакетик на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Дієтична добавка, що містить рибний колаген для пиття у високій дозі 10 000 мг гідролізату. Завдяки вмісту коензиму Q10 та вітаміну С вона також надає додаткові переваги для здоров'я та краси. Прийом колагену може покращити зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів та покращити функцію суглобів, м'язів та кісток.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Рибний колаген добре засвоюється.
- Виробник вказав рибу, з якої отримано колаген, що свідчить про якісну сировину.
- Висока та ефективна доза - 10 000 мг.
- Запатентована формула колагену Collagen HM™ гарантує якість сировини.
- Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
Мінуси:
- Деякі користувачі повідомляють, що в апельсиновому смаку відчувається рибний присмак.
Додаткова інформація
Риба, з якої видобувають колаген: тріска, минтай, сайда, пікша та камбала.
Один смак на вибір (апельсин).
Sundose° Для омолодження шкіри
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
- Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота та вітамін С
- Форма випуску: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
- Дозування: один пакетик на день
- Достатньо на 30 днів
Опис продукту
Простий склад без зайвих добавок. Високоякісний риб'ячий колаген з вітаміном С та гіалуроновою кислотою. Активні інгредієнти розроблені для підтримки здоров'я та зовнішнього вигляду вашої шкіри, волосся та нігтів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Щоденна порція гідролізованого колагену (5000 мг) покращує зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
- Склад без зайвих барвників та консервантів.
- Продумані та важливі додаткові активні інгредієнти для дії колагену (вітамін С та гіалуронова кислота).
- Смачний, апельсиновий аромат.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Регулярне вживання колагену в добовій дозі 5 000 мг покращує якість і пружність шкіри, зволожує шкіру голови і волосся та прискорює ріст нігтів.
Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.
Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру обличчя, роблячи її сяючою та підтягнутою.
Відгук користувача
Риба ALLDEYNN Collarose Fish
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату риб'ячого колагену VERISOL F®.
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, біотин
- Форма: порошок для розчинення у воді
- Порція: одна мірна ложка (6 г) порошку на день
- Достатньо на: 50 днів
Опис продукту
Колаген атлантичної тріски VERISOL F®, що міститься у формулі, - це легко засвоюваний пептид колагену рибного походження. Регулярне вживання добавки може зміцнити вашу шкіру та сповільнити процес старіння. Ваші нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся. Вміст колагену досить високий, тому він також буде корисним для ваших суглобів, м'язів і кісток.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Колаген атлантичної тріски VERISOL® має високу якість і добре засвоюється.
- Вітамін С, що входить до складу препарату, додатково підтримує природне вироблення колагену.
- Біотин у дозі 2500 мкг позитивно впливає на зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
- Колаген має лабораторні та клінічні дослідження.
Мінуси:
- Деякі користувачі скаржаться, що рідина занадто солодка на смак.
Додаткова інформація
Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів, припиніть прийом цієї добавки за 7 днів до аналізу крові.
Думка експертів та користувачів
Колаген Реме
- Вміст колагену: 2500 мг свинячого колагену
- Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, ніацин(вітамін В3), рибофлавін(вітамін В2), вітамін А, біотин, вітамін D, цинк, марганець, мідь, йод, селен
- Форма: порошок
- Порція: одна мірна ложка на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Дієтична добавка від Remé містить яловичий колаген у запатентованій формулі та вітамін С, що сприяє його засвоєнню. Препарат доступний у трьох смаках: нейтральний, апельсин-маракуйя та полуниця-гранат. Формула здатна ефективно підтримувати та покращувати стан шкіри, волосся та нігтів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Запатентована формула колагену VERISOL.
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі.
Мінуси:
- Немає інформації про використані ароматизатори.
Додаткова інформація
Колаген містить безкалорійний підсолоджувач і є безпечним для діабетиків.
Натуральний барвник (бета-каротин) та загущувач (гуарова камедь).
Вміст мальтодекстрину може погіршити толерантність до глюкози та сприяти запаленню кишечника. Тому остерігайтеся Колагену Реме, якщо ви схильні до запальних захворювань кишечника або кишкових та глікемічних розладів.
Доппельгерц-система Kollagen 11000 Plus, 25 мл х 30 ампул
- Вміст колагену: 11 000 мг рідкого колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, вітамін D, мідь, селен, хондроїтин сульфат
- Форма: ампули з рідиною (25 мл)
- Порція: 1 ампула на день
- Достатньо для: 30 днів
Опис продукту
Дієтична добавка, що доповнює щоденний раціон колагеном та інгредієнтами, які підтримують здоров'я кісток і суглобів та належну роботу м'язів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Висока доза гідролізату колагену (11 г)
- Колаген у формі колагенових пептидів
- Високозасвоювана форма морського колагену
- Додавання вітаміну С для підтримки засвоєння і синтезу колагену
Мінуси
- Наявність підсолоджувачів, фруктози та синтетичного консерванту
- Низькі дози вітаміну D, міді, селену та хондроїтину
- Погано засвоювані форми міді та селену
- Відсутність у складі глюкозаміну, без якого хондроїтин не дасть очікуваного ефекту
Додаткова інформація
Готовий до вживання продукт, збовтати перед вживанням. Для видимих результатів рекомендується приймати не менше 3 місяців. Користувачі цінують зручну упаковку та солодкий смак. Дехто бачить результати вже після однієї упаковки, інші - через півроку.
Експертна думка
Health Labs GlowMe, малиновий смак, 30 пакетиків
- Вміст колагену: 5000 мг колагену з риби тріски
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронат натрію, екстракт виноградних кісточок, вітамін А, вітамін Е
- Форма: пакетики з порошком
- Порція: рекомендація виробника: 1 пакетик на день
- Достатньо: упаковка містить 30 порцій, щовистачає на 30 днів вживання добавки
Опис продукту
Риб'ячий колаген від бренду Health Labs Care в дозі 5000 мг з хорошим складом. Регулярний прийом добавки може позитивно вплинути на зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. Крім колагену, який є цінним для здоров'я і краси, ця дієтична добавка також пропонує додаткові інгредієнти у вигляді вітамінів С, А, Е, які забезпечують міцну основу для колагенових волокон. До складу цього продукту також входить екстракт виноградної лози. Зручна форма порошку у вигляді саше для розчинення у воді.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів
- Рибний колаген засвоюється на 50% краще, ніж яловичий або курячий колаген
- Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton
Мінуси:
- Сировина, з якої видобувається колаген, не є брендованою або органічною
Додаткова інформація
Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.
Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру, роблячи її сяючою та підтягнутою. Два смаки на вибір: малина та ананас-манго
Відгук користувача
"Продукт дуже хороший, він виправдав мої очікування, він такий, як і обіцяє виробник. Зручні пакетики, які поміщаються в сумочку, є додатковою перевагою :)"
Рибний колаген DuoLife Collagen 2500 мг
- Вміст колагену: 2500 мг колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, кремній, глюкозамін, гіалуронова кислота, екстракти кропиви та бамбука
- Форма: питна рідина
- Порція: 25 мл
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
100% натуральний рідкий колаген без зайвих компонентів. Склад інгредієнтів покращує зовнішній вигляд і стан шкіри, волосся, нігтів. DuoLife - хороший вибір, якщо ви помітили перші ознаки старіння шкіри або хочете зупинити цей процес. Смачна рідина, зручна у використанні.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Рибний колаген є кращим джерелом, ніж яловичий або свинячий (він засвоюється на 50% краще, ніж конкуренти).
- Колаген у пляшці з тонованого скла захищений від шкідливого впливу світла і перепадів температури, що зберігає його якість.
Мінуси:
- Виробник не вказав, який це тип морського колагену - гідролізат чи нативний. Це важливо через відмінності в біодоступності.
- Доза колагену низька (але згідно з дослідженнями він може допомогти шкірі, волоссю і нігтям)
Додаткова інформація
Цікавим доповненням є пюре манго, яке одночасно слугує носієм для рідини, ароматизатором та барвником. Таким чином виробник уникнув зайвих штучних добавок.
Відгук користувача
Використання колагену однозначно покращило стан моєї шкіри. Вона стала набагато більш зволоженою та еластичною.
OstroVit Морський колаген + гіалуронова кислота + вітамін С 200 г кокос та персик
- Вміст колагену: 2200 мг морського колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота
- Форма: порошок для розчинення у воді
- Порція: 4 мірні ложки порошку на день
- Достатньо на: 80 днів
Опис продукту
Дієтична добавка у формі порошку з рибним колагеном. Колаген впливає на молодий вигляд шкіри та підтримує функціонування суглобів, м'язів і кісток. У поєднанні з гіалуроновою кислотою він протидіє зневодненню шкіри, втраті пружності та утворенню зморшок. Якість продукту доведена лабораторними дослідженнями, проведеними незалежними установами.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Рибний колаген добре засвоюється.
- Вітамін С підтримує природне вироблення колагену.
- Натуральні барвники та ароматизатори.
- Продукт пройшов лабораторні дослідження.
Мінуси:
- Порція з 2200 мг колагену не є високою.
Додаткова інформація
Продукт може містити молоко (включаючи лактозу), сою, арахіс, інші горіхи, кунжут, зернові, що містять глютен, яйця, ракоподібні, рибу.
Фармовіт рідкий колаген 10000 мг
- Вміст колагену: 10000 мг гідролізованого бичачого колагену I і III типів
- Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота, натуральні рослинні екстракти, вітамін С, вітаміни групи В, цинк, вітамін D
- Форма: флакони
- Порція: 25 мл
- Достатньо на 20 днів
Опис продукту
Добова доза колагену для здоров'я та краси суглобів, м'язів і кісток. Дует колагену та вітаміну С позитивно впливає один на одного, завдяки чому "білок молодості" краще засвоюється та ефективніше виробляється в організмі.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Щоденне вживання 10 г колагену може покращити рухливість суглобів і зменшити біль у суглобах (але не забувайте про фізіотерапію).
- Коли ви робите вірабхадрасану або кидаєте залізо на штангу, зверніть увагу в дзеркалі на пружність і еластичність вашої шкіри.
- Екстракт виноградних кісточок, бамбуковий кремнезем і вітамін С підтримують вироблення колагену в організмі або доповнюють його корисні властивості.
- Вітаміни групи В знаходяться в ефективних дозах і позитивно впливають на нервову систему, а також на зовнішній вигляд шкіри, волосся і нігтів.
Мінуси:
- Гіалуронова кислота важлива для суглобів, оскільки підтримує їх у вологому стані, але... не цього разу. У цьому продукті вона міститься в невеликих кількостях, тому не варто очікувати від неї якихось ефектів. Так само як і вітамін D та цинк.
- Непотрібна бензойна кислота. Деякі виробники замінюють її натуральними ефірними оліями або рослинними екстрактами.
Додаткова інформація
Після відкриття продукт слід зберігати в холодильнику і вжити протягом 5 тижнів.
Опис продукту
Харчова добавка зі смаком ананасу, що підтримує здоров'я шкіри, волосся та нігтів завдяки вмісту вітамінів і мінералів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Вітамін C підтримує вироблення колагену організмом, що підсилює його дію.
- Вітаміни, що містяться в продукті, мають антиоксидантні властивості.
Мінуси:
- Додавання підсолоджувачів: ацесульфаму K та сукралози.
Відгук користувача
Діабетикам та людям з інсулінорезистентністю слід бути обережними з наявністю мальтодекстрину у складі.
KFD Преміум Колаген+
- Вміст колагену: 12 440 мг желатинового гідролізату колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, вітамін D, МСМ, гіалуронова кислота, кальцій, екстракт ладанної смоли
- Форма: порошок для розчинення у воді
- Порція: 4 мірні ложки (20 г) порошку на день
- Достатньо на: 20 днів
Опис продукту
Висока доза колагену і справжня бомба з вітамінів С і D та органічної сірки. З цим препаратом ефект буде миттєвим. Ви покращите пружність шкіри та зменшите зморшки. Ви зробите волосся і нігті сильними і блискучими.
Велика доза колагену покращить рухливість суглобів і благотворно вплине на кістки та м'язи. Ви займаєтеся спортом і вам потрібен продукт, який відповідатиме вашим потребам? Цей продукт зробить все можливе.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Висока доза колагену.
- Вам не потрібно додатково приймати вітамін С і вітамін D - в цьому колагені їх дійсно багато.
- Стандартизований екстракт смоли ладану для ще кращого здоров'я ваших суглобів.
Мінуси:
- Порошок важко розчиняється - він може осідати на дні склянки, роблячи останній ковток добавки не надто приємним.
- Доза гіалуронової кислоти замала для досягнення помітного ефекту.
Додаткова інформація
Екстракт смоли ладану та босвелієві кислоти, що містяться в ньому, мають знеболювальні властивості, а також можуть мати протизапальну та протипухлинну дію.
Органічна сірка (MSM) полегшує біль у суглобах і допомагає зменшити запалення. Вона також відома своїми косметичними властивостями: корисна для шкіри, волосся та нігтів.
Експертна думка
Дивіться також:
- Який колаген вибрати
- Найкраще засвоюваний колаген
- Питний колаген
- Рідкий колаген
- Питний рибний колаген
- Порошок рибного колагену
- Колагенові уколи
- Колаген в пакетиках
- Колаген в таблетках
- Колагеновий порошок
- Колаген з гіалуроновою кислотою
- Сублімований колаген
- Гідролізат колагену
- Колаген з вітаміном С
- Норвезький колаген
Колаген з Норвегії
Для чого потрібні найкращі види колагену?
Коли ми говоримо про "найкращий колаген", ми, очевидно, маємо на увазі продукти, які містять високу дозу колагену в добре засвоюваній формі. Але колаген має не одну назву. Насправді, він має більше, ніж один тип.
Існує щонайменше 20 типів колагену. Всі вони важливі для нас і всі підтримують інші частини нашого тіла. П'ять типівколагену є ключовими:
- Колаген I типу. Це найважливіший колаген в організмі людини. Його найбільше в організмі, і він відповідає за шкіру, сухожилля, зв'язки, кістки, волосся і нігті. Він входить до складу більшості колагенових добавок.
- Колаген II типу. В першу чергу підтримує хрящову тканину, а також кістки. Рекомендується людям, які мають проблеми з болем у суглобах, оскільки колаген II типу протидіє, серед іншого, остеоартриту. Це найкращий колаген для суглобів.
- Колаген III типу. Це другий за важливістю колаген в організмі. На його частку припадає від 5 до 20 відсотків загального білка молодості в організмі. Найчастіше він працює разом з колагеном I типу і відповідає за кровоносні судини.
- Колаген V типу. Є ключовим у формуванні фібрил. Він також відповідає за формування рогівки, печінки, легенів і кісткового матриксу. Підтримує здоров'я волосся та очей.
- Колаген типу X. Міститься переважно в хрящах (подібно до типу II). Однак він також є будівельником кісток, тому його дефіцит призводить до проблем із суглобами та хрящами.
У більшості колагенових добавок ви знайдете колаген I типу (іноді в поєднанні з III типом). На жаль, значна частина виробників цих препаратів не вказує ні походження, ні тип колагену, що використовується. Це часто може свідчити про низьку якість використовуваного білка.
Якщо ви хочете дізнатися більше про різні види колагену і про те, як саме вони впливають на здоров'я вашого організму, читайте: Найсильніший колаген: який для шкіри, який для суглобів, який для волосся
{Youtube:5GbT1Uu2y5I }}
Гідролізований та сублімований колаген - в чому різниця?
Ліофілізований колаген - цеколаген, з якого випарували воду за допомогою процесу сублімації. Це робить його легшим, тому ви можете помістити більшу його кількість в капсулу. Гідролізований колаген, з іншого боку, розщеплений на менші пептиди, завдяки чому він краще засвоюється.
Що краще? Відповідає магістр фармації Ілона Кржак: "Важко сказати, який колаген кращий. Досі немає досліджень, які б адекватно порівнювали ці два види протеїну молодості. Однак я вважаю, що гідролізований колаген є більш корисним для нас, оскільки він краще засвоюється".
Див. також:
- Як поповнити запаси колагену
- Що руйнує колаген в організмі
- Колаген для шкіри, волосся, нігтів
- Надлишок колагену
- Колаген для коней для людей: думка лікаря
Резюме
- Найкращі колагени, доступні на ринку, - це Cacao Bloom і Rise&Shine.
- Колаген I типу найкраще підходить для волосся та шкіри.
- Колаген II типу рекомендується людям, які мають проблеми з суглобами.
- Колаген типу X підтримує здоров'я кісток.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Який колаген краще - риб'ячий чи бичачий?
Риб'ячий колаген (з морського колагену) краще, ніж бичачий. Дослідження показують, що він засвоюється в організмі в 1,5 рази швидше. Це пов'язано з меншим розміром частинок у порівнянні з яловичим колагеном. Однак слід пам'ятати про можливу алергію на рибу або морепродукти.
Яловичий колаген може бути кращим вибором для ваших суглобів.
Який колаген найкорисніший для здоров'я?
Найкорисніший колаген - це риб'ячий колаген. Він має кращу біодоступність, ніж колаген зі свинини або яловичини. Більше того, вживання свинячого або бичачого колагену пов'язане з ризиком захворювань, що передаються тваринами.
Що не можна поєднувати з колагеном?
Немає жодних досліджень, які б свідчили про те, що колаген для чоловіків або жінок може вступати в реакцію з іншими препаратами або добавками. Однак, якщо ви хочете бути впевненими, що ваша добавка безпечна, розкажіть своєму лікарю про ліки, які ви приймаєте, і запитайте, чи вступають вони в реакцію з колагеновими добавками.
Колаген якої компанії ви рекомендуєте?
Найкращі колагени містять 5-10 грамів протеїну молодості та цінні активні інгредієнти (наприклад, вітамін С). Найпоширенішими є гідролізовані колагени морського походження. Ось деякі з них: колаген преміум-класу Natu.Care, Colladrop Flex, колаген Sundose або Colladrop Forte.
Через який час я побачу ефект від вживання колагену?
Ви помітите перші ефекти від вживання колагену приблизно через 8-24 тижні. Однак пам'ятайте, що всі люди різні, тому деякі люди побачать ефекти раніше, а іншим доведеться чекати довше.
Чи є питний колаген кращим за таблетований?
Найчастіше питний колаген відрізняється більш високою дозою активної речовини, ніж таблетовані препарати. Крім того, гідролізований колаген краще засвоюється, ніж інші форми протеїну молодості. Якщо ви шукаєте хороший колаген для пиття, зверніть увагу на ці продукти: преміальний колаген від Natu.Care, Colladrop Flex, колаген Sundose або Colladrop Forte.
Які симптоми дефіциту колагену?
Перші симптоми нестачі колагену в організмі ви можете помітити вже у віці 25-30 років. До них відносяться
- проблеми зі шкірою
- болі в суглобах,
- ламкість нігтів,
- сухе та тьмяне волосся,
- зниження імунітету,
- порушення апетиту.
Фактори, що руйнують колаген в організмі, - це переважно вік, дієта, стимулятори, надлишок сонячного світла. Якщо ви помітили у себе симптоми, які можуть свідчити про зниження рівня колагену в організмі, подумайте про прийом колагенових добавок. Ось найпотужніші колагени: колаген преміум-класу Natu.Care, Colladrop Flex, колаген Sundose або Colladrop Forte.
Джерела
Переглянути всі
Benisek, N. by A. (n.d.). Що таке морський колаген? WebMD. Отримано 23 лютого 2023 р. з https://www.webmd.com/beauty/marine-collagen
Бичачий колаген проти морського колагену. (n.d.). Завантажено 23 лютого 2023 р. з https://www.justvitamins.co.uk/blog/bovine-collagen-vs-marine-collagen/
Колаген типу 10 - огляд | ScienceDirect Topics. (n.d.). Завантажено 23 лютого 2023 р. з https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-10
КОЛАГЕН ТИПУ II (НАТИВНИЙ): Огляд, застосування, побічні ефекти, запобіжні заходи, взаємодія, дозування та відгуки. (н.д.). Отримано 23 лютого 2023 р. з https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-714/collagen-type-ii-native
Морган Пфіффнер, М. С. (2022). Аналіз досліджень колагену типу II. https://examine.com/supplements/type-ii-collagen/
Плечі, М. Д. та Рейнс, Р. Т. (2009). Структура та стабільність колагену. Щорічний огляд біохімії, 78(1), 929-958. https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833
Значні кількості функціональних пептидів колагену можуть бути включені в раціон харчування при збереженні незамінного амінокислотного балансу - PubMed. (n.d.). Отримано 23 лютого 2023 р. з https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31096622/
Колаген типу I - огляд | ScienceDirect Topics. (n.d.). Завантажено 23 лютого 2023 р. з https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-i-collagen
Колаген типу V - огляд | ScienceDirect Topics. (n.d.). Завантажено 23 лютого 2023 р. з https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-v-collagen
Jelonek, L. (2023). Колаген. Все, що вам потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Редакційні статті
Познайомтеся з командоюРедактор
Закінчив факультети журналістики та вільних мистецтв Варшавського університету. З 2017 року співпрацює з найбільшими порталами в Польщі та за кордоном як редактор. Раніше 3 роки працював в одній з провідних фармацевтичних компаній - знає індустрію здоров'
серп 26
Зверніть увагу на морський колаген, морський різновид протеїну молодості.
серп 26
Колаген Verisol може підтягнути шкіру, зміцнити волосся і поліпшити стан нігтьової пластини.
серп 26
Риб'ячий колаген - золотий стандарт серед молодіжних протеїнових добавок.