Який колаген для целюліту? (ефекти, думки, поради, який вибрати)

Колаген від целюліту - відкрийте для себе секрет природної та ефективної боротьби з апельсиновою кіркою.

Ludwik Jelonek - TekstTekstLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Tekst
Tekst
Ludwik Jelonek
Редактор Natu.Care

Людвік Єлонек є автором понад 2 500 текстів, опублікованих на провідних порталах. Його матеріали знайшли своє місце в таких сервісах, як Ostrovit та Kobieta Onet. У Natu.Care Людвік навчає людей у найважливішій сфері життя - здоров'ї.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Ilona Krzak - RecenzjaRecenzjaIlona Krzak
Перевірено експертом
Ilona Krzak - Recenzja
Recenzja
Ilona Krzak
Магістр фармації

Ілона Кшак отримала ступінь магістра фармації у Вроцлавському медичному університеті. Проходила практику в лікарняній аптеці та на фармацевтичному підприємстві. В даний час працює за фахом, а також веде освітній веб-сайт (http://apterskimokiem.pl/) та про

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Michał Tomaszewski - RedakcjaRedakcjaMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Redakcja
Redakcja
Michał Tomaszewski
Редактор

Закінчив факультети журналістики та вільних мистецтв Варшавського університету. З 2017 року співпрацює з найбільшими порталами в Польщі та за кордоном як редактор. Раніше 3 роки працював в одній з провідних фармацевтичних компаній - знає індустрію здоров'

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Nina Wawryszuk - Fact-checkingFact-checkingNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Fact-checking
Fact-checking
Nina Wawryszuk
Редактор Natu.Care

Ніна Ваврищук спеціалізується на спортивних добавках, силових тренуваннях та психосоматиці. Щодня, окрім написання статей для Natu.Care, вона як особистий тренер допомагає спортсменам покращити свої результати за допомогою тренувань, дієти та добавок.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Який колаген для целюліту? (ефекти, думки, поради, який вибрати)
16 вересня, 2024
11 min
Чому нам можна довіряти

Чому нам можна довіряти

Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.

.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Інформація про рекламні оголошення

Інформація про рекламу

Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.

.

Дізнайтеся більше про наші Умови та положення

.
ЗМІ про нас:

Ви не самотні - від целюліту страждають до 90% жінок у всьому світі. Проте він завжди виглядає трохи інакше і надає вашому тілу унікальної текстури. Текстуру, яку ви не побачите на відретушованих фотографіях в Instagram.

Пам'ятайте, що світ без целюліту - це вигадка. Якщо ви хочете щось змінити в собі - чудово! Ви знайдете поради, як розгладити шкіру за допомогою колагену, який недарма називають білком молодості.

Разом з дієтологом, фармацевтом та лікарем ми зібрали найнеобхіднішу інформацію на цю тему.

Пссс... Так, колаген від целюліту працює.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

  • Які ефекти може мати колаген від целюліту
  • Які найкращі добавки з колагеном
  • Як утворюється целюліт і які домашні засоби можуть допомогти в боротьбі з ним

Колаген від целюліту

Дивіться також:

Як утворюється целюліт?

Целюліт (ліподистрофія) є поширеним, нешкідливим захворюванням шкіри. Він проявляється у вигляді грудок і складок, наприклад, на стегнах, сідницях, стегнах, руках або животі. Целюліт найчастіше зустрічається у жінок.

Целюліт виникає, коли жирова тканина під шкірою зміщується і утворює грудочки, западини. Часто причиною цього є зниження еластичності шкіри або втрата м'язової маси.

Які існують види целюліту?

  • Водний целюліт - виникає через затримку води в жировій тканині.
  • Жировий целюліт - виникає через надлишок підшкірного жиру.
  • Циркуляторний целюліт - викликаний порушенням циркуляції крові та лімфи.

Не плутайте целюліт з целюлітом.

З першим ви вже знайомі, а целюліт - це запалення сполучної тканини - ще одна проблема, що виникає переважно на ногах, обличчі та руках.

Чи зникне целюліт після вагітності?

Немає гарантії, що целюліт зникне після вагітності. Багато що залежить від індивідуальних факторів, таких як генетика, спосіб життя і харчові звички. Якщо ви хочете прискорити зменшення целюліту під час вагітності, харчуйтеся здоровою їжею, знаходьте час для улюбленої фізичної активності та зволожуйте шкіру належним чином.

Якщо целюліт все ще турбує вас, незважаючи на правильне харчування, фізичні вправи та догляд за шкірою, можливо, вам варто звернутися до естетичної медицини.

Не лише у жінок

Хоча целюліт частіше зустрічається у жінок, він може вражати і чоловіків. Однак найчастіше він зустрічається набагато рідше, що пов'язано з гормональними відмінностями (близько 10% чоловіків мають з ним проблеми).

Чи може колаген допомогти при целюліті?

{Youtube:9tJ_nxZ-xss }}

Так, прийом колагену може допомогти вирішити ваші проблеми з целюлітом. Білок молодості (саме так ми називаємо колаген у колах краси) підвищує пружність шкіри, зволожує її і покращує щільність шкіри. Наслідком цього може бути зменшення видимості целюліту.

Зменшення проявів целюліту після прийому колагену можна помітити приблизно через шість місяців. Жінки, які не мають надмірної ваги, помітять кращі результати.
Ilona Krzak

Ілона Кржак, магістр фармації

Чи допоможе колагеновий крем від целюліту?

Ні, колагеновий крем не буде діяти на целюліт. Препарати, що наносяться на шкіру з білком молодості, не дають тих переваг, про які заявляють виробники. Молекули колагену занадто великі, щоб досягти дерми, тому вони надають лише короткочасну і половинчасту підтримку.

Колаген, нанесений на шкіру, дає лише тимчасовий ефект. Крем може зволожити шкіру, але лише на короткий час. Однак він ніколи не буде підтримувати дерму.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Вітольд Томашевський, доктормедичних наук

Найкращі продукти з колагеном від целюліту

Якщо ви шукаєте колагенову добавку від целюліту, ознайомтеся з наведеними нижче пропозиціями. Це найкращі препарати, доступні на ринку.

Найкращий загальний показник

Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя

5.0
Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя
Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг на основі сертифікованих інгредієнтів найкращої якості. Регулярний прийом добавки позитивно позначиться на зовнішньому вигляді шкіри, волосся і нігтів - вони перебудуються і зміцняться зсередини.

Окрім колагену, який є цінним для здоров'я та краси, він також пропонує інші активні інгредієнти, які допомагають підтримувати молодий колір обличчя, блискуче волосся та міцні нігті.

Формула містить достатню кількість активної речовини, щоб позитивно впливати на суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.

Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.

Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.

Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
  • Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
  • Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Крім того, виробник вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
  • Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
  • MSC (Marine Stewardship Council), яка підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.

Мінуси:

  • Немає.
Додаткова інформація

Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.

Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.

Відгук користувача
Супер, приблизно через 6 тижнів використання шкіра на моєму обличчі стала помітно підтягнутішою. Чудовий смак.

Аня Залевська, клієнткаNatu.Care

Найкраще для суглобів

Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня

5.0
Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня
  • Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
  • Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
  • Форма: пакетики з питним порошком
  • Порція: 1 саше на день
  • Достатньо для: 30 днів
Опис продукту

Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.

З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
  • Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
  • Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
  • Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
  • Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
  • Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
  • Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
  • Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.

Мінуси:

  • Немає.
Додаткова інформація

Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.

Освіжаючий смак

Natu.Care Колаген 3000 мг, різні смаки

4.7
Natu.Care Колаген 3000 мг, різні смаки
Опис продукту

Дієтична добавка у формі гідролізованого рибного колагену SeaGarden® з високим ступенем біодоступності. Ця формула характеризується високою біодоступністю - ваш організм використовуватиме колаген швидше та ефективніше там, де він вам найбільше потрібен.

Порція колагену у 3 000 мг позитивно впливає на стан волосся, шкіри та нігтів, а також на функцію суглобів, м'язів та кісток. Дія колагену доповнюється вітаміном С, який підтримує природне вироблення білка молодості в організмі, а також допомагає його засвоєнню. Це також чудовий антивіковий антиоксидант.

Natu.Care Collagen 3000 mg доступний у трьох фруктових смаках (апельсин, малина-журавлина, чорна смородина) та у варіанті без смаку. Порошок чудово розчиняється, не утворює грудочок у рідині, і ви можете додавати його до улюбленого йогурту, вівсянки або смузі.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Риб'ячий колаген у формулі SeaGarden® має високу біодоступність, тому ваш організм використовуватиме його швидше та ефективніше.
  • Регулярне вживання корисне для здоров'я шкіри, волосся та нігтів, а також підтримає опорно-руховий апарат.
  • Склад протестовано незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
  • Продукт сертифікований як екологічно чистий.
  • Вітамін С, що входить до складу, підтримує природне вироблення колагену в організмі та посилює його дію.
  • Колаген не містить непотрібних добавок, таких як штучні барвники та ароматизатори. Всі інгредієнти мають натуральне походження.
  • Три освіжаючі фруктові смаки на вибір або версія без смаку.

Мінуси:

  • Немає.
Додаткова інформація

Колагеновий порошок має відмінну розчинність.

Колаген підсолоджений стевіоловими глікозидами зі стевії, які є натуральними, безпечними і можуть вживатися діабетиками.

Чистий колаген

Natu.Care Колаген 3000 мг, натуральний

4.6
Natu.Care Колаген 3000 мг, натуральний
  • Вміст колагену: 3000 мг гідролізату колагену риби
  • Додаткові активні інгредієнти: немає
  • Форма: порошок
  • Порція: одна мірна ложка на день
  • Достатньо на: 30 днів
Опис продукту

Дієтична добавка містить лише чистий риб'ячий колаген у формулі SeaGarden®. Цей норвезький колаген характеризується чистотою та високою біодоступністю, а це означає, що ваш організм буде використовувати колаген швидше та ефективніше.

Регулярне вживання рибного колагену позитивно впливає на волосся, шкіру та нігті, а також підтримує суглоби, м'язи та кістки. Він покращує зовнішній вигляд шкіри та уповільнює її старіння, надаючи їй здорового сяйва.

Natu.Care Collagen 3000 mg має нейтральний смак, добре розчиняється, не утворює грудочок у рідині, і ви можете додавати його в напій, йогурт або смузі.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Риб'ячий колаген у формулі SeaGarden® має високу біодоступність, тому ваш організм використовуватиме його швидше та ефективніше.
  • Регулярне вживання корисне для здоров'я шкіри, волосся та нігтів, а також підтримає опорно-руховий апарат.
  • Склад протестовано незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
  • Продукт сертифікований як екологічно чистий.
  • Колаген не містить непотрібних добавок, таких як штучні барвники та ароматизатори. Тільки чистий колаген.
  • Нейтральний смак означає, що ви можете додавати порошок до ваших улюблених страв.

Мінуси:

  • Немає.
Додаткова інформація

Колагеновий порошок має відмінну розчинність.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
Опис продукту

Дієтична добавка, що містить рибний колаген для пиття у високій дозі 10 000 мг гідролізату. Завдяки вмісту коензиму Q10 та вітаміну С вона також надає додаткові переваги для здоров'я та краси. Прийом колагену може покращити зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів та покращити функцію суглобів, м'язів та кісток.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Рибний колаген добре засвоюється.
  • Виробник вказав рибу, з якої отримано колаген, що свідчить про якісну сировину.
  • Висока та ефективна доза - 10 000 мг.
  • Запатентована формула колагену Collagen HM™ гарантує якість сировини.
  • Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.

Мінуси:

  • Деякі користувачі повідомляють, що в апельсиновому смаку відчувається рибний присмак.
Додаткова інформація

Риба, з якої видобувають колаген: тріска, минтай, сайда, пікша та камбала.

Один смак на вибір (апельсин).

Пептиди колагену SOLVE LABS

4.2
Пептиди колагену SOLVE LABS
  • Вміст колагену: 6000 мг гідролізованого бичачого колагену I та III типів COLLinstant®.
  • Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота
  • Форма: порошок
  • Порція: одна мірна ложка (6 г) на день
  • Достатньо на: 30 днів
Опис продукту

Високоякісний гідролізат бичачого колагену (типи I і III). Завдяки технології екстракції пептиду колагену COLLinstant® препарат добре засвоюється.

Поєднання колагену і гіалуронової кислоти благотворно впливає на зовнішній вигляд шкіри. Ваша шкіра стане більш пружною, зволоженою, а зморшки стануть дрібнішими. Ви також відчуєте ефект на волоссі: воно стане м'яким і блискучим. Нігтьові пластини набудуть здорового вигляду.

Щоденна порція підтримає здоров'я суглобів, кісток і м'язів.

Плюси і мінуси

Переваги:

  • COLLinstant® - це запатентований і науково обґрунтований гідролізат пептидів колагену.
  • Пептиди з низькою молекулярною масою 3000 Да.

Мінуси:

  • Немає.
Додаткова інформація

Виробник рекомендує додавати порошок до кави. Він має нейтральний смак, тому ідеально поєднується з улюбленим маленьким чорним або капучино, не втрачаючи своїх цінних властивостей під впливом температури чи кофеїну. Він також добре розчиняється в холодних напоях.

Відгук користувача

Добре розчиняється, можна додавати в каву, какао, коктейль - без рибного присмаку. Рекомендується.

Sundose° Для омолодження шкіри

4.8
Sundose° Для омолодження шкіри
  • Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
  • Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота та вітамін С
  • Форма випуску: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
  • Дозування: один пакетик на день
  • Достатньо на 30 днів
Опис продукту

Простий склад без зайвих добавок. Високоякісний риб'ячий колаген з вітаміном С та гіалуроновою кислотою. Активні інгредієнти розроблені для підтримки здоров'я та зовнішнього вигляду вашої шкіри, волосся та нігтів.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Щоденна порція гідролізованого колагену (5000 мг) покращує зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
  • Склад без зайвих барвників та консервантів.
  • Продумані та важливі додаткові активні інгредієнти для дії колагену (вітамін С та гіалуронова кислота).
  • Смачний, апельсиновий аромат.

Мінуси:

  • Немає.
Додаткова інформація

Регулярне вживання колагену в добовій дозі 5 000 мг покращує якість і пружність шкіри, зволожує шкіру голови і волосся та прискорює ріст нігтів.

Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.

Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру обличчя, роблячи її сяючою та підтягнутою.

Відгук користувача
Я використовую його більше двох місяців і вже бачу позитивні результати на своїй шкірі. Мені було трохи незручно через апельсиновий аромат, але з часом я звикла до нього.

LucjaklientSundose

Риба ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
Риба ALLDEYNN Collarose Fish
Опис продукту

Колаген атлантичної тріски VERISOL F®, що міститься у формулі, - це легко засвоюваний пептид колагену рибного походження. Регулярне вживання добавки може зміцнити вашу шкіру та сповільнити процес старіння. Ваші нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся. Вміст колагену досить високий, тому він також буде корисним для ваших суглобів, м'язів і кісток.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Колаген атлантичної тріски VERISOL® має високу якість і добре засвоюється.
  • Вітамін С, що входить до складу препарату, додатково підтримує природне вироблення колагену.
  • Біотин у дозі 2500 мкг позитивно впливає на зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
  • Колаген має лабораторні та клінічні дослідження.

Мінуси:

  • Деякі користувачі скаржаться, що рідина занадто солодка на смак.
Додаткова інформація

Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів, припиніть прийом цієї добавки за 7 днів до аналізу крові.

Думка експертів та користувачів
Риб'ячий колаген Collarose добре засвоюється, і щоденна порція 5 000 мг має реальні переваги для здоров'я волосся, шкіри, нігтів і суглобів. У складі немає шкідливих консервантів, а наявність вітаміну С і гіалуронової кислоти підтримує вироблення колагену в організмі.
Ilona Krzak

Ілона Кржак, магістр фармації

Один з найкращих колагенів, які я пила. Ви не відчуваєте цього жахливого рибного смаку, він солодкий і дуже смачний. Я п'ю його із задоволенням.
Я бачу величезну різницю після 3 упаковок, особливо в стані мого волосся. У мене багато дитячого волосся, і пасма, які колись були кучерявими, сильно відросли. Загалом моє волосся росте, як божевільне! Аромат манго - найкращий.
Він не пахне різко, як колаген, який я пила! Він добре розчиняється і приємний на смак, тому я мотивована не забувати пити його щодня.

Pharmovit Колаген для жінок

4.6
Pharmovit Колаген для жінок
Опис продукту

Гідролізат колагену в хорошій дозі з численними добавками у вигляді вітамінів, мінералів і рослинних екстрактів. Продукт здатний ефективно зволожувати, зміцнювати і робити шкіру більш еластичною. Крім того, колаген позитивно впливає на стан волосся, нігтів і суглобів.

Не меншу користь приносять вітаміни та мінерали, що містяться в препараті. Завдяки їм ви можете розраховувати на додаткову підтримку краси та імунітету. Крім того, деякі з них, наприклад, вітамін С або вітамін А, підтримують вироблення і засвоєння колагену в організмі.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Сертифікована формула колагену(VERISOL®), ефективність якої доведена дослідженнями.
  • Рибний колаген (із зазначенням риби - атлантична тріска), який засвоюється в 1,5 рази краще, ніж яловичий або свинячийколаген.
  • Вітамін С у складі, який підтримує вироблення колагену.

Мінуси:

  • Упаковки вистачає лише на 20 днів прийому.
Додаткова інформація

Цинк і селен можуть бути взаємовиключними, а тому Pharmovit Collagen Women навряд чи може поповнити потребу в цих поживних речовинах.

Відгук користувача

З тих пір, як я почала регулярно приймати колаген, моє волосся стало набагато густішим і сильнішим. Я однозначно рекомендую його!

Колаген Реме

4.0
Колаген Реме
Опис продукту

Дієтична добавка від Remé містить яловичий колаген у запатентованій формулі VERISOL та вітамін С, що сприяє його засвоєнню. Препарат доступний у трьох смаках: нейтральний, апельсин-маракуйя та полуниця-гранат. Формула здатна ефективно підтримувати та покращувати стан шкіри, волосся та нігтів. Вона також

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Запатентована формула колагену VERISOL.
  • Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі.

Мінуси:

  • Немає інформації про використані ароматизатори.
Додаткова інформація

Колаген містить безкалорійний підсолоджувач і є безпечним для діабетиків.

Натуральний барвник (бета-каротин) та загущувач (гуарова камедь).

Вміст мальтодекстрину може погіршити толерантність до глюкози та сприяти запаленню кишечника. Тому остерігайтеся Колагену Реме, якщо ви схильні до запальних захворювань кишечника або кишкових та глікемічних розладів.

Зручна форма

Колагеновий комплекс з гіалуроновою кислотою та колагеном Solgar

4.5
Колагеновий комплекс з гіалуроновою кислотою та колагеном Solgar
  • Вміст колагену: 720 мг гідролізованого колагену II типу
  • Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, хондроїтин сульфат
  • Форма випуску: капсули
  • Порція: одна капсула на день
  • Достатньо на 30 днів
Опис продукту

Продукт заснований на запатентованому комплексі BioCell Collagen II®, основним інгредієнтом якого є гідролізат колагену, витягнутий з курячого грудинного хряща. Добавка підвищує пружність, еластичність і зволоженість шкіри. Благотворно впливає на шкіру голови та покращує стан волосся і нігтьової пластини.

Добавка також позитивно впливає на суглоби та опорно-руховий апарат.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Вітамін С у складі засобу підтримує природне вироблення колагену в організмі.
  • Гіалуронова кислота натурального походження живить шкіру та сприяє виробленню колагену.
  • Підходить для людей, які не хочуть або не можуть приймати рибний колаген.
  • Достатньо 1 капсули на день.

Мінуси:

  • Не підходить для веганів і вегетаріанців.
  • Вміст колагену може бути вищим.
Додаткова інформація

Гіалуронова кислота доповнює дію колагену, зв'язуючи молекули води в шкірі. Завдяки цьому шкіра обличчя залишається оптимально зволоженою.

Добавка містить хондроїтин сульфат, який у достатній добовій дозі може підтримувати здоров'я опорно-рухового апарату.

COLLIBRE Напій краси

4.2
COLLIBRE Напій краси
Опис продукту

Дієтична добавка від COLLIBRE містить швейцарський гідролізований колаген у високій добовій дозі 10 000 мг. Крім того, формула містить вітаміни та кремній для підтримки здоров'я волосся, шкіри та нігтів.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Дуже висока добова доза колагену - цілих 10 000 мг.
  • Вітамін С у складі підтримує вироблення колагену в організмі.

Мінуси:

  • У складі є цукор.
  • Не вказано джерело та формула колагену.
  • Форма випуску неорганічна.
  • Відсутня інформація про смакові якості формули.
Додаткова інформація

Продукт не містить консервантів.

Відгук користувача

Волосся завжди було моєю проблемою. Зараз, після кількох місяців використання колагену, воно дуже здорове і блискуче.

Yango Collagen Premium 10000 мг

4.2
Yango Collagen Premium 10000 мг
Опис продукту

Колаген у формі легкої у використанні та смачної рідини. Всього 25 мл на день достатньо, щоб помітно покращити зовнішній вигляд шкіри. Регулярно використовуючи YANGO Premium Collagen, ви зможете зменшити видимість зморшок і зробити колір обличчя пружним і сяючим. Усуньте ознаки старіння та забезпечте собі молодий вигляд на довгі роки.

Цілих 10 000 мг колагену в щоденній порції також можуть виявитися корисними для ваших суглобів і всього опорно-рухового апарату.

Плюси і мінуси

Переваги:

  • Добре засвоювана формула колагену в пептидній формі (Pure Peptide®).
  • Висока добова норма колагену (до 10 г).
  • Вітамін С у складі препарату для підтримки природного синтезу колагену в організмі.

Мінуси:

  • Одна пляшка - це лише 20 днів прийому.
  • Формула містить консерванти, емульгатори та інші наповнювачі.
Додаткова інформація

Цей колаген є рідиною, яку необхідно відміряти в правильній порції. Щоб полегшити вам завдання, на кришечці ви знайдете шкалу.

Він не містить лактози.

Відгук користувача

Я використовую другу упаковку і вже бачу результати. Шкіра стала більш підтягнутою, гладенькою, обличчя більш сяючим, стан волосся і нігтів дійсно чудовий - я вражена.

OstroVit Морський колаген + гіалуронова кислота + вітамін С 200 г кокос та персик

4.2
OstroVit Морський колаген + гіалуронова кислота + вітамін С 200 г кокос та персик
Опис продукту

Дієтична добавка у формі порошку з рибним колагеном. Колаген впливає на молодий вигляд шкіри та підтримує функціонування суглобів, м'язів і кісток. У поєднанні з гіалуроновою кислотою він протидіє зневодненню шкіри, втраті пружності та утворенню зморшок. Якість продукту доведена лабораторними дослідженнями, проведеними незалежними установами.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Рибний колаген добре засвоюється.
  • Вітамін С підтримує природне вироблення колагену.
  • Натуральні барвники та ароматизатори.
  • Продукт пройшов лабораторні дослідження.

Мінуси:

  • Порція з 2200 мг колагену не є високою.
Додаткова інформація

Продукт може містити молоко (включаючи лактозу), сою, арахіс, інші горіхи, кунжут, зернові, що містять глютен, яйця, ракоподібні, рибу.

Дивіться також:

Який вид, походження і тип колагену найбільш ефективний при целюліті?

Гідролізований колаген, сублімованийколаген, рибнийколаген, бичачийколаген, колаген I типу,колаген II типу,колаген XX типу... Різанина. Кількість параметрів, на які потрібно звертати увагу при виборі добавки, лякає. Але будьте впевнені, я вже відповіла на ваше запитання.

Найкраще від целюліту допомагає гідролізований риб'ячий колаген I типу. І зараз ви дізнаєтеся чому.

Тип

Колаген I типу - це найміцніший колаген в організмі. Він відповідає за близько 90% всього колагену у вашому організмі. І найголовніше в боротьбі з целюлітом, він є основним компонентом дерми. Він відповідає за її структуру і впливає на її стан. Тому його вживання може допомогти в боротьбі з целюлітом.

Дивіться також

Тип

Більшість колагенових добавок на ринку - це гідролізати. І вони є найбільш ефективними. Ви також можете зустріти сублімований колаген. Однак Ілона Кржак, магістр фармації, повідомляє, що, незважаючи на нечисленні дослідження, гідролізований колаген краще засвоюється. А це означає, що він буде краще працювати проти целюліту.

Походження

На ринку є морський(риб'ячий), бичачий або свинячий колаген (останні два дуже схожі). З точки зору засвоюваності, риб'ячий колаген є найкращим з них. Дослідження показують, що він всмоктується в 1,5 рази швидше, ніж конкуруючі рішення. Однак остерігайтеся можливої алергії на рибу або морепродукти.

Якщо ви зупините свій вибір на яловичому колагені, ви можете збільшити його ефективність, прийнявши трохи більшу дозу.

Чи ін'єкції колагену від целюліту ефективніші за дієтичні добавки?

Вибирайте ін'єкції колагену для більш швидких результатів у боротьбі з целюлітом. Вони вводять колаген безпосередньо в шкіру, що позитивно впливає на шкіру. Шкіра стає більш підтягнутою і пружною, зменшуючи прояви целюліту. Прикладом такого лікування є мезотерапія.

Добавки, що містять колаген, також можуть допомогти, але ефект буде повільнішим. Такі препарати, як таблетки, порошки або рідини, доставляють колаген через травну систему. Тому вам доведеться довше чекати на ефект. У більшості випадків це 8-24 тижніі.

Як колаген використовується в естетичній медицині?

Окрім ін'єкцій колагену, ви також можете спробувати мікроін'єкції або лазерне лікування. Ці процедури дуже добре доповнюють боротьбу з целюлітом.

Мікроін'єкції спричиняють мікротравми шкіри, що прискорює вироблення колагену та еластину. Це дозволяє поліпшити структуру шкіри.

Колагенове лазерне лікування працює за схожим принципом - воно стимулює вироблення колагену. Це призводить до збільшення колагенових волокон і покращення товщини шкіри.

{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Які існують домашні засоби від целюліту?

Окрім зовнішніх засобів, ви також можете боротися з целюлітом за допомогою домашніх засобів. Ось кілька перевірених способів:

  • Розчісуйте проблемні зони щіткою. Сухе розчісування стимулює кровообіг в уражених целюлітом ділянках і може розгладити шкіру.
  • Робіть фізичні вправи. Вправляйтеся щонайменше 30 хвилин на день, поєднуючи улюблені кардіо (наприклад, біг, їзда на велосипеді) та силові тренування. Це допомагає зменшити жирові відкладення і зробити шкіру більш пружною.
  • Зволожуйте організм. Випивайте щонайменше 2 літри води на день, щоб поліпшити виведення токсинів і зміцнити шкіру.
  • Обмежте сіль і прості цукри. Зменшіть споживання солі, яка затримує воду в організмі. Також уникайте простих цукрів, які спричиняють накопичення жиру.
  • Дотримуйтесь здорового харчування. Включіть у свій раціон продукти, багаті на вітаміни, мінерали та корисні жири. Їх дефіцит негативно впливає на стан шкіри.
  • Робіть кавові пакети. Масажуйте шкіру кавовою гущею. Вміст кофеїну позитивно впливає на шкіру.
  • Лежати на акупресурних килимках. Точковий масаж покращує кровообіг і тонус шкіри, що може зменшити прояви целюліту.

Дивіться також:

Резюме

З першого погляду

  • Целюліт - це нешкідливий стан шкіри, який проявляється у вигляді складок, ямочок і горбків на стегнах, сідницях і стегнах, серед іншого.
  • Добавки з колагеном можуть допомогти в боротьбі з целюлітом, а також зміцнити, зволожити і поліпшити щільність вашої шкіри.
  • На жаль, креми з колагеном лише тимчасово підтримають стан вашої шкіри.
  • Найкращою добавкою з колагеном є Natu.Care Collagen Premium.
  • Гідролізований риб'ячий колаген I типу - найкраще поєднання для боротьби з целюлітом.
  • Ін'єкції колагену і такі процедури, як мікроголки або лазер, можуть допомогти в боротьбі з целюлітом.
  • Домашні засоби від целюліту включають правильне харчування, фізичні вправи, масаж і зволоження.

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

Чи допомагає колаген від целюліту?

Колаген (від колагену) може допомогти в боротьбі з целюлітом. Добавки з білком молодості позитивно впливають на стан шкіри, впливаючи на її еластичність, пружність і зволоженість. Однак один лише колаген може не прибрати целюліт на 100%. Спосіб життя також важливий.

Тому будьте фізично активними - робіть аеробні вправи, такі як біг або їзда на велосипеді, і будьте обережні з силовими тренуваннями. Намагайтеся харчуватися здоровою і збалансованою їжею, багатою на білки, клітковину, вітаміни і мінерали. Також спробуйте масаж, який стимулює кровообіг і робить шкіру більш еластичною.

Скільки колагену приймати від целюліту?

Для ефективної боротьби з целюлітом приймайте 5-15 грамів колагену на день. Обирайте гідролізований протеїн молодості, який легше засвоюється організмом. Споживайте колаген у вигляді порошкоподібних добавок (вони зазвичай мають вищу дозу активної речовини, ніж колаген в таблетках), або ж додавайте його в смузі, йогурти чи напої.

Також збільште споживання вітаміну С, який особливо підтримує синтез колагену в організмі. Багатими джерелами цього вітаміну є: цитрусові, полуниця, перець або ківі.

Як позбутися целюліту за місяць?

Позбутися целюліту за місяць може бути складно, а іноді навіть неможливо. Все залежить від стану вашої шкіри та схильності. Однак, дотримуючись наведених нижче кроків, ви можете наблизитися до гладенької шкіри:

  • Регулярно тренуйтеся - почніть з басейну або швидких прогулянок, а якщо вам це подобається, додайте до них більш інтенсивні кардіо- та силові тренування.
  • Додайте колаген - 5-15 грамів гідролізованого колагену покращать стан вашої шкіри.
  • Дотримуйтесь здорової дієти - їжте фрукти та овочі, багаті на клітковину, нежирний білок, корисні жири, обмежте сіль і продукти з високим ступенем обробки та зволожуйте свій організм.
  • Масаж - регулярно масажуйте уражені целюлітом ділянки за допомогою рушника або масажної щітки.
  • Використовуйте антицелюлітні препарати - застосовуйте антицелюлітні креми або гелі, що містять, наприклад, кофеїн, який підвищує пружність і еластичність шкіри.
  • Зберігайте спокій - знизьте напругу і дайте організму відновитися, оскільки стрес може вплинути на рівень кортизолу, а це, у свою чергу, може вплинути на утворення целюліту.
  • Насолоджуйтеся косметичними процедурами - розгляньте можливість салонних процедур, таких як ендермологія або мезотерапія, які можуть прискорити процес зменшення целюліту.
Звідки з'являється целюліт?

Целюліт виникає з різних причин. Ось деякі з них:

  • Дієта - нездоровехарчування з високим вмістом насичених жирів, солі та низькоякісних вуглеводів може призвести до збільшення жирових відкладень і затримки води в організмі, що сприяє появі водянистого целюліту.
  • Недостатня фізична активність - відсутністьфізичних вправ = погіршення кровообігу, більша ймовірність переїдання і відкладення жирового целюліту.
  • Куріння - погіршує кровообіг, що негативно впливає на стан шкіри.
  • Надмірна вага та ожиріння - підвищують ризик виникнення целюліту, оскільки збільшують тиск на сполучну тканину і сприяють накопиченню жиру.
  • Генетика - генетична схильність має значний вплив на ризик виникнення целюліту, наприклад, на товщину шкіри та структуру сполучної тканини.
Чи корисна ходьба при целюліті?

Так, ходьба може бути корисною для зменшення целюліту. Зокрема, обирайте регулярні швидкі прогулянки, які збільшують частоту серцевих скорочень і покращують кровообіг. Робіть їх щонайменше 30 хвилин п'ять разів на тиждень, і ви побачите результати у зменшенні целюліту швидше, ніж ви думаєте.

Чи зменшує целюліт питна вода?

Питна вода сама по собі не зменшує целюліт, але належне зволоження може вплинути на зовнішній вигляд шкіри і зробити целюліт менш помітним. Більше того, правильне зволоження підтримує загальний стан здоров'я і організму, що знижує ризик розвитку целюліту.

Хто має найбільший ризик розвитку целюліту?

Люди, які мають найбільший ризик розвитку целюліту, - це насамперед жінки, що пов'язано зі структурою їхніх жирових відкладень і впливом естрогену. Підвищена концентрація естрогену збільшує водну ретенцію (затримку води в організмі, що призводить до розширення проміжків між жировими клітинами) і послаблює структуру колагенових волокон і білків.

Крім того, люди з генетичною схильністю, відсутністю регулярної фізичної активності, нездоровим харчуванням (особливо багатим на сіль і насичені жири) і надмірною вагою схильні до ризику розвитку целюліту.

Джерела

Переглянути всі

Ahn, S., Kim, S., Lee, H., Moon, S., & Chang, I. (2007). Кореляція між Cutometer® та кількісною оцінкою за допомогою топографії Муару вікової еластичності шкіри. Дослідження і технології шкіри, 13(3), 280-284. https://doi.org/10.1111/j.1600-0846.2007.00224.x

Berardesca, E., Farinelli, N., Rabbiosi, G., & Maibach, H. I. (1991). Біоінженерія шкіри в неінвазивній оцінці шкірного старіння. Дерматологія, 182(1), 1-6. https://doi.org/10.1159/000247727

Пошкодження глікації: можливий центр основних патофізіологічних розладів та старіння. (n.d.). Отримано 14 квітня 2023 р. з http://www.aginganddisease.org/EN/10.14336/AD.2017.1121

Kaminer, M. S., Coleman, W. P. I., Weiss, R. A., Robinson, D. M., Coleman, W. P. I., & Hornfeldt, C. (2015). Багатоцентрове ключове дослідження точного вивільнення тканин за допомогою вакууму для лікування целюліту. Дерматологічна хірургія, 41(3), 336. https://doi.org/10.1097/DSS.0000000000000280

Кауфман-Джанетт, Д. А., Басс, Л. С., Сян, К., Маклейн, М. П., Кірбі, М. Т. та Віджаян, С. (2020). Ефективність, безпека та тривалість дії колагенази Clostridium Histolyticum-aaes для лікування целюліту. Пластична та реконструктивна хірургія - Global Open, 8(12), e3316. https://doi.org/10.1097/GOX.0000000000003316

Kaufman-Janette, J., Joseph, J. H., Kaminer, M. S., Clark, J., Fabi, S. G., Gold, M. H., Goldman, M. P., Katz, B. E., Peddy, K., Schlessinger, J., Young, V. L., Davis, M., Hurley, D., Liu, G., McLane, M. P., Vijayan, S. & Bass, L. S. (2021). Колагеназа Clostridium Histolyticum-aaes для лікування целюліту у жінок: результати двох рандомізованих плацебо-контрольованих досліджень 3 фази. Дерматологічна хірургія, 47(5), 649. https://doi.org/10.1097/DSS.0000000000002952

Моралі, Г., Полатті, Ф., Метелиця, Є. Н., Маскаручі, П., Маньяні, П. та Марре, Г. Б. (2006). Відкриті, неконтрольовані клінічні дослідження для оцінки ефективності та безпеки медичного виробу у формі гелю для місцевого та інтравагінального застосування у жінок у постменопаузі з генітальною атрофією. Arzneimittelforschung, 56(03), 230-238. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296715

Palma, L., Marques, L. T., Bujan, J., & Rodrigues, L. M. (2015). Дієтична вода впливає на гідратацію та біомеханіку шкіри людини. Клінічна, косметична та дослідницька дерматологія, 8, 413-421. https://doi.org/10.2147/CCID.S86822

Roure, R., Oddos, T., Rossi, A., Vial, F., & Bertin, C. (2011). Оцінка ефективності місцевого косметичного засобу для схуднення, що поєднує тетрагідроксипропіл етилендіамін, кофеїн, карнітин, форсколін і ретинол, дослідження in vitro, ex vivo та in vivo. Міжнародний журнал косметичної науки, 33(6), 519-526. https://doi.org/10.1111/j.1468-2494.2011.00665.x

Sell, D. R., Biemel, K. M., Reihl, O., Lederer, M. O., Strauch, C. M., & Monnier, V. M. (2005). Глюкозепан - основний білковий зшивач старіючого позаклітинного матриксу людини: взаємозв'язок з діабетом *. Журнал біологічної хімії, 280(13), 12310-12315. https://doi.org/10.1074/jbc.M500733200

Тааті, Б., та Хошноднасаб, М. (2019). Підходи до лікування целюліту на основі фізичних вправ. Міжнародний журнал медичних оглядів, 6(1), 26-27. https://doi.org/10.29252/IJMR-060105

Verzijl, N., DeGroot, J., Thorpe, S. R., Bank, R. A., Shaw, J. N., Lyons, T. J., Bijlsma, J. W. J., Lafeber, F. P. J. G., Baynes, J. W., & TeKoppele, J. M. (2000). Вплив обороту колагену на накопичення просунутих кінцевих продуктів глікації *. Журнал біологічної хімії, 275(50), 39027-39031. https://doi.org/10.1074/jbc.M006700200

Вестертерп, К. Р. (2019). Вправи для схуднення. Американський журнал клінічного харчування, 110(3), 540-541. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqz070

Jelonek, L. (2023). Колаген. Все, що вам потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Оцініть статтю
4.6
Віддано голоси
15 думки, рейтинг: 4.6

Редакційні статті

Познайомтеся з командою
Ludwik Jelonek - Tekst

Редактор Natu.Care

Ludwik Jelonek

Людвік Єлонек є автором понад 2 500 текстів, опублікованих на провідних порталах. Його матеріали знайшли своє місце в таких сервісах, як Ostrovit та Kobieta Onet. У Natu.Care Людвік навчає людей у найважливішій сфері життя - здоров'ї.

Ilona Krzak - Recenzja

Магістр фармації

Ilona Krzak
Перевірено експертом

Ілона Кшак отримала ступінь магістра фармації у Вроцлавському медичному університеті. Проходила практику в лікарняній аптеці та на фармацевтичному підприємстві. В даний час працює за фахом, а також веде освітній веб-сайт (http://apterskimokiem.pl/) та про

Michał Tomaszewski - Redakcja

Редактор

Michał Tomaszewski

Закінчив факультети журналістики та вільних мистецтв Варшавського університету. З 2017 року співпрацює з найбільшими порталами в Польщі та за кордоном як редактор. Раніше 3 роки працював в одній з провідних фармацевтичних компаній - знає індустрію здоров'

Nina Wawryszuk - Fact-checking

Редактор Natu.Care

Nina Wawryszuk

Ніна Ваврищук спеціалізується на спортивних добавках, силових тренуваннях та психосоматиці. Щодня, окрім написання статей для Natu.Care, вона як особистий тренер допомагає спортсменам покращити свої результати за допомогою тренувань, дієти та добавок.

Молоді, красиві жінки з гарним станом шкіри
Подбайте про здорове тіло

Спробуйте високоякісні добавки Natu.Care

Переглянути продукти
Схожі статті
Морський колаген: що це таке, властивості, думка лікаря. Рейтинг
Колаген

серп 26

Морський колаген: що це таке, властивості, думка лікаря. Рейтинг

Зверніть увагу на морський колаген, морський різновид протеїну молодості.

Колаген Verisol: що це таке, з чого складається, відгуки та рейтинг
Колаген

серп 26

Колаген Verisol: що це таке, з чого складається, відгуки та рейтинг

Колаген Verisol може підтягнути шкіру, зміцнити волосся і поліпшити стан нігтьової пластини.

Найкращий рибний колаген: властивості, вплив на суглоби та шкіру [Який вибрати?]
Колаген

серп 26

Найкращий рибний колаген: властивості, вплив на суглоби та шкіру

Риб'ячий колаген - золотий стандарт серед молодіжних протеїнових добавок.