Який колаген вибрати від зморшок - найкращий рейтинг та відгуки

Якщо ви відчуваєте, що зморшки на вашій шкірі з'являються "занадто" рано, вам може допомогти добавка з хорошим колагеном.

TekstLudwik Jelonek

Tekst

Ludwik Jelonek

Редактор Natu.Care

Людвік Єлонек є автором понад 2 500 текстів, опублікованих на провідних порталах. Його матеріали знайшли своє місце в таких сервісах, як Ostrovit та Kobieta Onet. У Natu.Care Людвік навчає людей у найважливішій сфері життя - здоров'ї.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

RecenzjaJulia Skrajda

Перевірено експертом

Recenzja

Julia Skrajda

Клінічний дієтолог

Клінічний дієтолог, вона працює за фахом і створює персоналізовані меню та рекомендації для людей з різними захворюваннями.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

RedakcjaMichał Tomaszewski

Redakcja

Michał Tomaszewski

Редактор

Закінчив факультети журналістики та вільних мистецтв Варшавського університету. З 2017 року співпрацює з найбільшими порталами в Польщі та за кордоном як редактор. Раніше 3 роки працював в одній з провідних фармацевтичних компаній - знає індустрію здоров'

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

Fact-checkingNina Wawryszuk

Fact-checking

Nina Wawryszuk

Редактор Natu.Care

Ніна Ваврищук спеціалізується на спортивних добавках, силових тренуваннях та психосоматиці. Щодня, окрім написання статей для Natu.Care, вона як особистий тренер допомагає спортсменам покращити свої результати за допомогою тренувань, дієти та добавок.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

Який колаген вибрати від зморшок - найкращий рейтинг та відгуки

27 серпня, 2024

Recenzja26 листопада, 2022

Redakcja26 листопада, 2022

Fact-checking26 листопада, 2022

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

6 min

Чому нам можна довіряти

Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

Інформація про рекламні оголошення

Інформація про рекламу

Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.

Дізнайтеся більше про наші Умови та положення

ЗМІ про нас:

Зморшки схожі на податки - ви не можете їх уникнути, але ви можете їх зменшити. З полегшенням приходить колаген - білок, який відповідає за пружність і зволоження вашої шкіри.

З роками ви втрачаєте колаген, а натомість отримуєте зморшки. Це погана угода. Тут ми пояснимо, який колаген вибрати для боротьби зі зморшками, щоб ви побачили результат і не розорилися.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

Який колаген від зморшок найкращий
Яка форма введення колагену є марною
Що ще можна зробити для досягнення гладкого, здорового кольору обличчя

Колаген від зморшок

Дивіться також:

Який колаген вибрати для зморшок?

Для зморшок найкраще підходить гідролізований морський колаген I типу. Гідроліз розщеплює колаген на менші молекули (пептиди) і збільшує його засвоєння. Риб'ячий колаген демонструє до 50% кращу абсорбцію, ніж колаген бичачого походження. А колаген I типу є найкращим в організмі і відповідає за 90% колагену в шкірі.

Колаген від зморшок - рейтинг

Кількість проаналізованих продуктів: 78. Кількість фіналістів: 17.

Продукти в рейтингу оцінюються за:

Вміст колагену - має бути 2,5-15 грамів протеїну молодості - не більше, не менше.
Чистота складу - консерванти і наповнювачі? Ні, дякую.
Додаткові активні інгредієнти - вітаміни і мінерали, що підтримують синтез колагену - якщо вони є в складі, чудово.
Тестування - якість формули підтверджена незалежними лабораторними дослідженнями - рішуче так.
Форма випуску - на ваш вибір. Ви не знайдете колагенових кремів, які не дадуть вам того, на що ви сподіваєтеся (ми пояснимо чому).
Походження колагену - якщо з дикої риби - плюс, якщо ні або невідомо - мінус. Повний перелік критеріїв ви побачите тут.

Дивіться також:

Інші продукти на вибір

Зморшки на обличчі також можуть бути викликані дефіцитом інших поживних речовин - вітамінів і мінералів.

Чи допомагає колаген від зморшок?

Так, колаген у вигляді дієтичних добавок може допомогти вам боротися зі зморшкамиі. Колаген - це структурний білок, який є основним компонентом шкіри. У двадцять років концентрація колагену в організмі різко знижується. Це одна з причин, чому на обличчі з'являються зморшки.

Додатковий прийом ефективних препаратів колагену може зміцнити, підтягнути, зволожити і розгладити шкіру.

dr n. hab. Witold Tomaszewski — Вітольд Томашевський, доктормедичних наук

Чому креми з колагеном від зморшок не працюють?

Коли ви думаєте про колаген від зморшок, ви бачите перед очима крем. Це помилка. Колагени у формі кремів не мають тих переваг для шкіри, про які заявляють виробники. Вітольд Томашевський, доктор медичних наук, пояснює, що молекули колагену занадто великі, щоб проникнути в дерму.

Читайте також

Колаген та гіалуронова кислота

Що краще від зморшок - колаген чи гіалуронова кислота?

Це все одно, що запитати, що важливіше в H2O - H чи O? І колаген, і гіалуронова кислота є важливими компонентами дерми.

Колаген відповідає за підтримання щільності та еластичності шкіри обличчя.

Гіалуронова кислота, з іншого боку, утримує воду в шкірі. Вона підтримує шкіру зволоженою, що також може допомогти зменшити появу зморшок.

Хочете бути ефективними? Подбайте про обидва.

Дивіться також:

Резюме

Колаген може мати реальну користь для шкіри і розгладжувати зморшки.
Колагенові креми від зморшок не працюють так, як стверджують виробники.
Звертайте увагу на вміст "колагену в колагені".
Не орієнтуйтеся лише на ціну - чистота складу, додаткові активні інгредієнти, дослідження, форма застосування та походження мають ключове значення.
Колаген і гіалуронова кислота однаково важливі в боротьбі зі зморшками.
Запобігти появі зморшок можна, зокрема, захищаючи шкіру від ультрафіолетового випромінювання, вживаючи достатню кількість води та дотримуючись здорового харчування.
Зручно порівняти найпотужніші колагени від зморшок можна в магазині Natu.Care.

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

Чи ефективний колаген від зморшок?

Так, колаген (від колагену) ефективний від зморшок. Цей білок є компонентом шкіри і тому може підтримувати її стан. Додатковий колаген зволожує, зміцнює та еластифікує шкіру обличчя. Зрештою, дієта, спосіб життя, алкоголь, стимулятори та достатня доза сонячного світла (не забувайте користуватися сонцезахисним кремом від ультрафіолету) також відіграють ключову роль у боротьбі зі зморшками.

Через який час я побачу ефекти колагену?

Ефекти колагену можна побачити через 8-24 тижні регулярного прийому. Багато залежить від вас і від реакції вашого організму. Якщо ви хочете прискорити процес зменшення зморшок, використовуйте додаткові добавки або косметичні засоби і стежте за своїм способом життя.

Які таблетки з колагеном від зморшок вибрати?

Колаген в таблетках може допомогти в боротьбі зі зморшками. Ми рекомендуємо такі препарати, як NatiCol Fish Collagen та Collagen Plus від Nutri Clinic. Olimp Collagen Activ Plus також є цікавим варіантом. Це колаген у смоктальних таблетках, який відрізняється дуже високою дозою протеїну молодості.

Скільки колагену приймати в день від зморшок?

Дослідження показують, що найефективніші колагенові добавки містять 2,5-15 грамів гідролізату. Менші дози також можуть мати вплив на шкіру. В ідеалі прагніть до 5 000-10 000 мг і з часом знайдіть свою ідеальну дозу, наприклад, Natu.Care Premium Collagen 5000 мг.

Скільки коштує колаген для обличчя?

Ціна на колаген для обличчя залежить від бренду та якості добавки. Найдешевші пропозиції можна придбати всього за 30-60 фунтів стерлінгів, але їх якість може вас не задовольнити. Якщо ви шукаєте ефективну добавку від зморшок, то потрібно бути готовим витратити 100-300 злотих.

У чому найбільше колагену?

Найбільше колагену ви знайдете в

курячі лапки,
курка зі шкірою,
бульйон на яловичих або свинячих кістках,
м'ясних і рибних холодцях,
м'ясі,
риба зі шкірою.

Не менш важливими в колагеновій дієті є продукти, які підтримують його синтез. Тому харчуйтеся різноманітно і вживайте овочі, фрукти, багаті на вітаміни та мінерали (особливо вітамін С).

Які симптоми нестачі колагену?

Окрім зморшок та пошкодженої шкіри, ви також можете помітити інші симптоми дефіциту колагену. Деякі з них включають

біль у м'язах та суглобах
ламкість нігтів,
матове волосся,
зниження імунітету,
тривале одужання після хвороби.

Ключ до успіху - це профілактика, а не лікування. Тому найкраще почати приймати добавки ще до появи перших симптомів. Найпотужнішими колагенами є колаген 10 000 мг від Natu.Care, Colladrop Flex, колаген Sundose або Colladrop Forte.

Джерела

Переглянути всі

Alam, M., Walter, A. J., Geisler, A., Roongpisuthipong, W., Sikorski, G., Tung, R., & Poon, E. (2018). Асоціація вправ для обличчя з появою старіння. JAMA Dermatology, 154(3), 365-367. https://doi.org/10.1001/jamadermatol.2017.5142

Аль-Атіф, Х. (2022). Колагенові добавки проти старіння та зморшок: зміна парадигми в галузі дерматології та косметики. Dermatology Practical & Conceptual, e2022018-e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Вплив добавок гідролізованого колагену на старіння шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз. Міжнародний журнал дерматології, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

Kim, J., Lee, S. G., Lee, J., Choi, S., Suk, J., Lee, J. H., Yang, J. H., Yang, J. S., & Kim, J. (2022). Пероральний прийом низькомолекулярних пептидів колагену зменшує зморшки та покращує біофізичні властивості шкіри: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження. Journal of Medicinal Food, 25(12), 1146-1154. https://doi.org/10.1089/jmf.2022.K.0097

Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Пероральний прийом специфічних біоактивних пептидів колагену зменшує зморшки шкіри та збільшує синтез дермального матриксу. Фармакологія і фізіологія шкіри, 27(3), 113-119. https://doi.org/10.1159/000355523

Jelonek, L. (2023). Колаген. Все, що вам потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Оцініть статтю

0.0

Віддано голоси

0 думки, рейтинг: 0.0