Питний колаген від прищів - чи допомагає колаген? Відгуки
Колаген від прищів є предметом багатьох міфів. Дізнайтеся, які з них правдиві.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Чому нам можна довіряти
Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Інформація про рекламу
Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.
.Дізнайтеся більше про наші Умови та положення
.У Європі 85% людей у підлітковому віці борються з акне. Цілих 25% з них потребують спеціалізованого підходу. Кожен другий дорослий також бореться з проблемами акне. А ви теж?
Можливо, ти ховаєшся за шаром за шаром макіяжу. Уникаєте компанії. Боїтеся осудливих поглядів. Соромишся дивитися в дзеркало. Ти шукаєш різні способи і думаєш про колаген - адже він допомагає твоїй шкірі. Чому б нарешті...?
Разом з косметологом Катериною Сребр ми розповімо, чого можна очікувати від колагенових добавок при акне, і з'ясуємо, що знаходиться за межами його можливостей.
З цього тексту ви дізнаєтеся
- Що таке акне та які його причини.
- Чому креми з колагеном не працюють так, як ви думаєте.
- Які існують методи лікування акне.
- Чи зменшить колаген шрами від акне.
- Який колаген найкраще підходить для боротьби з акне.
Дивіться також:
- Колаген для кісток
- Колаген для сухожиль
- Догляд за обличчям в двох словах
- Акне [компендіум знань].
- Акне розацеа
Акне
Що таке акне і які його причини?
Акне - це багатофакторне запальне захворювання шкіри, яке вражає всю волосяну та сальну систему. Виникає переважно внаслідок гормональних порушень або швидких змін. Його симптомами є запальні ураження, а також відкриті та закриті комедони - переважно на обличчі, шиї, декольте та спині.
Існує кілька типів акне (наприклад, розацеа, звичайні вугрі, гормональні вугрі, кістозні вугрі, папуло-пустульозні вугрі). Кожен з них є не лише медичною проблемою, але й естетичною та психологічною.
На акне страждають приблизно 80% людей у світі у віці від 16 до 35 років і 40-54% дорослих.
Клінічному лікуванню підлягають 12% жінок і 3% чоловіків старше 25 років.i.
На жаль, на сьогоднішній день ми не маємо універсального способу боротьби з акне.
Все зводиться до визначення причин виникнення акне та вираженості симптомів.
На жаль, дослідження і багаторічні спостереження фахівців показують, що все більше і більше факторів - як зовнішніх, так і внутрішніх- впливають на формування акне. І їх додається все більше і більше. Фахівці вказують, серед іншого, на такі
- надмірне виділення шкірного сала
- зміни в процесі кератинізації,
- підвищення активності вродженого імунітету,
- дію бактерій Propionibacterium acnes і Cutibacterium acnes (хоча багато колоній останніх виявляють і в здоровій шкірі)
- гормональні зміни, в тому числі підвищення рівня ІФР-1,
- недостатній догляд.
Крім того, все більше уваги приділяється забрудненню повітря, агресивним засобам по догляду за шкірою, медикаментам, а також механічним, сімейним факторам, способу життя і стресу.
Близько 90 відсотків пацієнтів з акне, які мають право на стаціонарне лікування, потрапляють туди через поганий догляд за шкірою.
Протягом багатьох років вважалося, що харчування може викликати або загострювати акне. Сьогодні медична література вказує на те, що певні елементи раціону та харчова поведінка можуть впливати на появу акне. До них відносяться
- надмірне споживання молочних продуктів,
- надмірне споживання оброблених і багатих на цукор продуктів,
- ожиріння,
- розлади харчової поведінки.
Чи допомагає натуральний колаген при акне?
Давайте внесемо ясність. Колаген не вилікує акне. Не існує жодних наукових досліджень, які б це підтверджували. Однак, добавка колагену може бути корисною підтримкою для вашої проблемної шкіри.
Як колаген може допомогти при акне?
Колагенові продукти можуть допомогти вам боротися з акне, підтримуючи регенерацію та вироблення колагену в нашому організмі.
Якщо причиною запальних уражень є неправильний догляд за шкірою, що порушує гідроліпідний бар'єр - колаген, що міститься в косметичних продуктах (кремах, сироватках), може опосередковано полегшити утворення уражень завдяки своїм регенеративним, заспокійливим і регулюючим роботу сальних залоз властивостям.
Пам'ятайте, однак, що молекула колагену - через свій розмір - не проникає в глибокі шари шкіри. Його дія в кремах, мазях або сироватках для обличчя обмежується лише верхніми шарами епідермісу.
Якщо ви хочете зміцнити шкіру за допомогою колагену, більш ефективним і довгостроковим рішенням буде прийом цього білка. Колаген повинен потрапити в кров і почати працювати зсередини. Це забезпечує гідролізат колагену, молекули якого - пептиди - набагато менші, ніж інші форми цього білка, і тому засвоюються краще і швидше.
Коротше кажучи - не втирайте, а їжте.
Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
- Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
- Форма: пакетики з порошком для пиття.
- Порція: 1 пакетик на день
- Достатньо на 30 днів
Опис продукту
Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг. Формула містить достатню порцію активної речовини, щоб позитивно вплинути на ваші суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.
Подбайте про сухожилля, суглобовий хрящ, зв'язки, м'язи і навіть кістки, забезпечивши їх будівельним матеріалом для правильного функціонування. Рухайтеся без болю та забезпечуйте необхідну підтримку для всіх фізичних навантажень.
А в якості "безкоштовного подарунка" до регулярного прийому ви також отримаєте пружну шкіру, здорове та блискуче волосся і міцні нігті.
Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.
Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.
Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
- Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Виробник також вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
- Сертифікат якості MSC (Marine Stewardship Council), який підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.
Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.
Відгук користувача
Я додаю його в смузі, і він має чудовий смак. З моїми тренуваннями це ідеальний варіант для забезпечення хорошого колагену.
Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня
- Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
- Форма: пакетики з питним порошком
- Порція: 1 саше на день
- Достатньо для: 30 днів
Опис продукту
Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.
З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!
Плюси і мінуси
Плюси:
- Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
- Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
- Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
- Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
- Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
- Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
- Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.
Риба ALLDEYNN Collarose Fish
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату риб'ячого колагену VERISOL F®.
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, біотин
- Форма: порошок для розчинення у воді
- Порція: одна мірна ложка (6 г) порошку на день
- Достатньо на: 50 днів
Опис продукту
Колаген атлантичної тріски VERISOL F®, що міститься у формулі, - це легко засвоюваний пептид колагену рибного походження. Регулярне вживання добавки може зміцнити вашу шкіру та сповільнити процес старіння. Ваші нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся. Вміст колагену досить високий, тому він також буде корисним для ваших суглобів, м'язів і кісток.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Колаген атлантичної тріски VERISOL® має високу якість і добре засвоюється.
- Вітамін С, що входить до складу препарату, додатково підтримує природне вироблення колагену.
- Біотин у дозі 2500 мкг позитивно впливає на зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
- Колаген має лабораторні та клінічні дослідження.
Мінуси:
- Деякі користувачі скаржаться, що рідина занадто солодка на смак.
Додаткова інформація
Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів, припиніть прийом цієї добавки за 7 днів до аналізу крові.
Думка експертів та користувачів
Риб'ячий колаген Collarose добре засвоюється, і щоденна порція 5 000 мг має реальні переваги для здоров'я волосся, шкіри, нігтів і суглобів. У складі немає шкідливих консервантів, а наявність вітаміну С і гіалуронової кислоти підтримує вироблення колагену в організмі.
Ілона Кржак, магістр фармації
Один з найкращих колагенів, які я пила. Ви не відчуваєте цього жахливого рибного смаку, він солодкий і дуже смачний. Я п'ю його із задоволенням.
Я бачу величезну різницю після 3 упаковок, особливо в стані мого волосся. У мене багато дитячого волосся, і пасма, які колись були кучерявими, сильно відросли. Загалом моє волосся росте, як божевільне! Аромат манго - найкращий.
Він не пахне різко, як колаген, який я пила! Він добре розчиняється і приємний на смак, тому я мотивована не забувати пити його щодня.
Health Labs GlowMe, малиновий смак, 30 пакетиків
- Вміст колагену: 5000 мг колагену з риби тріски
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронат натрію, екстракт виноградних кісточок, вітамін А, вітамін Е
- Форма: пакетики з порошком
- Порція: рекомендація виробника: 1 пакетик на день
- Достатньо: упаковка містить 30 порцій, щовистачає на 30 днів вживання добавки
Опис продукту
Риб'ячий колаген від бренду Health Labs Care в дозі 5000 мг з хорошим складом. Регулярний прийом добавки може позитивно вплинути на зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. Крім колагену, який є цінним для здоров'я і краси, ця дієтична добавка також пропонує додаткові інгредієнти у вигляді вітамінів С, А, Е, які забезпечують міцну основу для колагенових волокон. До складу цього продукту також входить екстракт виноградної лози. Зручна форма порошку у вигляді саше для розчинення у воді.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів
- Рибний колаген засвоюється на 50% краще, ніж яловичий або курячий колаген
- Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton
Мінуси:
- Сировина, з якої видобувається колаген, не є брендованою або органічною
Додаткова інформація
Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.
Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру, роблячи її сяючою та підтягнутою. Два смаки на вибір: малина та ананас-манго
Відгук користувача
"Продукт дуже хороший, він виправдав мої очікування, він такий, як і обіцяє виробник. Зручні пакетики, які поміщаються в сумочку, є додатковою перевагою :)"
Фармовіт рідкий колаген 10000 мг
- Вміст колагену: 10000 мг гідролізованого бичачого колагену I і III типів
- Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота, натуральні рослинні екстракти, вітамін С, вітаміни групи В, цинк, вітамін D
- Форма: флакони
- Порція: 25 мл
- Достатньо на 20 днів
Опис продукту
Добова доза колагену для здоров'я та краси суглобів, м'язів і кісток. Дует колагену та вітаміну С позитивно впливає один на одного, завдяки чому "білок молодості" краще засвоюється та ефективніше виробляється в організмі.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Щоденне вживання 10 г колагену може покращити рухливість суглобів і зменшити біль у суглобах (але не забувайте про фізіотерапію).
- Коли ви робите вірабхадрасану або кидаєте залізо на штангу, зверніть увагу в дзеркалі на пружність і еластичність вашої шкіри.
- Екстракт виноградних кісточок, бамбуковий кремнезем і вітамін С підтримують вироблення колагену в організмі або доповнюють його корисні властивості.
- Вітаміни групи В знаходяться в ефективних дозах і позитивно впливають на нервову систему, а також на зовнішній вигляд шкіри, волосся і нігтів.
Мінуси:
- Гіалуронова кислота важлива для суглобів, оскільки підтримує їх у вологому стані, але... не цього разу. У цьому продукті вона міститься в невеликих кількостях, тому не варто очікувати від неї якихось ефектів. Так само як і вітамін D та цинк.
- Непотрібна бензойна кислота. Деякі виробники замінюють її натуральними ефірними оліями або рослинними екстрактами.
Додаткова інформація
Після відкриття продукт слід зберігати в холодильнику і вжити протягом 5 тижнів.
KFD Преміум Колаген+
- Вміст колагену: 12 440 мг желатинового гідролізату колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, вітамін D, МСМ, гіалуронова кислота, кальцій, екстракт ладанної смоли
- Форма: порошок для розчинення у воді
- Порція: 4 мірні ложки (20 г) порошку на день
- Достатньо на: 20 днів
Опис продукту
Висока доза колагену і справжня бомба з вітамінів С і D та органічної сірки. З цим препаратом ефект буде миттєвим. Ви покращите пружність шкіри та зменшите зморшки. Ви зробите волосся і нігті сильними і блискучими.
Велика доза колагену покращить рухливість суглобів і благотворно вплине на кістки та м'язи. Ви займаєтеся спортом і вам потрібен продукт, який відповідатиме вашим потребам? Цей продукт зробить все можливе.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Висока доза колагену.
- Вам не потрібно додатково приймати вітамін С і вітамін D - в цьому колагені їх дійсно багато.
- Стандартизований екстракт смоли ладану для ще кращого здоров'я ваших суглобів.
Мінуси:
- Порошок важко розчиняється - він може осідати на дні склянки, роблячи останній ковток добавки не надто приємним.
- Доза гіалуронової кислоти замала для досягнення помітного ефекту.
Додаткова інформація
Екстракт смоли ладану та босвелієві кислоти, що містяться в ньому, мають знеболювальні властивості, а також можуть мати протизапальну та протипухлинну дію.
Органічна сірка (MSM) полегшує біль у суглобах і допомагає зменшити запалення. Вона також відома своїми косметичними властивостями: корисна для шкіри, волосся та нігтів.
Експертна думка
Потужна доза желатинового гідролізату колагену. Хороша доза МСМ і мегадоза вітаміну С. Досить хороша доза вітаміну D, але трохи мало гіалуронової кислоти. Екстракт ладанної смоли має стандартизацію, за що великий плюс. Як і за натуральний підсолоджувач.
Ілона Кржак, магістр фармації
Колаген Реме
- Вміст колагену: 2500 мг свинячого колагену
- Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, ніацин(вітамін В3), рибофлавін(вітамін В2), вітамін А, біотин, вітамін D, цинк, марганець, мідь, йод, селен
- Форма: порошок
- Порція: одна мірна ложка на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Дієтична добавка від Remé містить яловичий колаген у запатентованій формулі та вітамін С, що сприяє його засвоєнню. Препарат доступний у трьох смаках: нейтральний, апельсин-маракуйя та полуниця-гранат. Формула здатна ефективно підтримувати та покращувати стан шкіри, волосся та нігтів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Запатентована формула колагену VERISOL.
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі.
Мінуси:
- Немає інформації про використані ароматизатори.
Додаткова інформація
Колаген містить безкалорійний підсолоджувач і є безпечним для діабетиків.
Натуральний барвник (бета-каротин) та загущувач (гуарова камедь).
Вміст мальтодекстрину може погіршити толерантність до глюкози та сприяти запаленню кишечника. Тому остерігайтеся Колагену Реме, якщо ви схильні до запальних захворювань кишечника або кишкових та глікемічних розладів.
Дивіться також:
- Колаген - властивості та дозування
- Дефіцит колагену - причини та симптоми
- Найсильніший колаген - Рейтинг
- Найкращий колаген - Рейтинг
- Які наслідки вживання колагену?
Чи допоможе колаген від шрамів від прищів?
Колаген є природним зволожувачем, тому він ефективно допомагає зволожувати шкіру, що надзвичайно важливо при лікуванні шрамів. Результати досліджень свідчать про те, що колаген може допомогти в лікуванні шрамів від акне, які спричинені, серед іншого, деградацією колагенових волокон шкіри, які ефективно відновлюються під час загоєння.
Наразі ми не знаємо жодного способу повністю позбутися шрамів. Косметичні, косметологічні та медичні заходи обмежуються маскуванням рубця, поліпшенням його загального стану, його рухливості, кровопостачання, підвищенням еластичності, а також відновленням чутливості - якщо вона втрачена в межах рубця. Всі ці заходи опосередковано призведуть до покращення візуального стану рубця.
На ринку доступні різні методи та косметологічні процедури, які сприятимуть регенерації волокон та виробленню колагену. Ви можете використовувати, серед іншого
- абляційні процедури за допомогою CO2 та Er:YAG лазерів - забезпечують найкращий лікувальний ефект на рубці від акне на всіх типах шкіриі,
- хімічний пілінг TCA CROSSі: полягає в застосуванні трихлороцтової кислоти (TCA) у повній концентрації (дерма стає щільнішою, а внутрішнє вироблення колагену значно покращується),
- терапія збагаченою тромбоцитами плазмою (PRP),
- голковколювання шкіри: популярна процедура проти зморшок, яка сприяє вивільненню факторів росту та стимулює вироблення колагену,
- лікування колагеновими дермальними філерами.
Ін'єкції мікроботоксу та мікроголки є перспективними методами лікування атрофічних шрамів від акне і можуть збільшити утворення нового колагену.
Обов'язково проконсультуйтеся з дерматологом і косметологом, якому ви довіряєте, перш ніж приймати рішення про конкретне лікування і терапію.
Що стосується використання косметичних засобів з колагеном, то вони можуть мати мінімальний ефект. І це при строго визначених обставинах:
Колаген, який використовується в косметичних засобах, матиме лише поверхневий ефект. Його використання має своє логічне застосування у випадку свіжих рубців, тобто до 6-12 місяців після травми - в той час, коли рубець ще червоний. Більш ефективним способом підвищити регенеративний потенціал шкіри, а отже, покращити стан рубців, є введення колагену.
Дивіться також
- Колаген для обличчя - рейтинг та поради
- Колаген від зморшок - Рейтинг
- Колаген для шкіри
- Колаген для целюліту
- Колаген від розтяжок
- Колаген для суглобів
- Колаген для волосся
- Питний колаген
- Морський колаген
- Рибний колаген
- Колаген типу 1
- Колаген 2 типу
- Гіалуронова кислота
Резюме
- Акне - це захворювання, на виникнення та загострення симптомів якого впливають внутрішні та зовнішні фактори - такі як стрес, гормональні зміни, недостатній догляд за шкірою, дієта або надмірне виділення шкірного сала.
- Почніть боротьбу з акне зі з'ясування точних причин, щоб підібрати правильне лікування для вашого конкретного типу акне.
- Колаген не вилікує акне, але він може допомогти полегшити симптоми акне і рубці від акне.
- Колаген в косметиці, кремах і мазях малоефективний - його молекули занадто великі, щоб проникати в глибокі шари шкіри.
- Кращим рішенням є колагенові добавки або ін'єкції.
- Найкраще засвоюється гідролізат колагену - молекули, або пептиди колагену, менші за розміром і легше всмоктуються.
- Добавки з пептидами колагену покращують зовнішній вигляд і стан шкіри приблизно через 12 тижнів застосування, а перші результати помітні вже через чотири.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Чи допомагає колаген при розацеа?
Акне-розацеа - це хронічне запальне захворювання шкіри, яке проявляється еритемою, телеангіектазіями, папулами та пустулами. Хоча розацеа не виліковна, доступні методи лікування можуть полегшити її симптоми. Ефективною може бути IPL-світлотерапія, яка працює в глибоких шарах шкіри. Немає прямих доказів того, що колаген допомагає при розацеа. Однак ви можете розглядати колаген як загальну підтримку шкіри. Добавки з колагеном допоможуть поповнити дефіцит колагену в організмі та підтримати процес регенерації шкіри.
Читайте також: Колаген для шкіри - рейтинг 15+ найкращих продуктів
Чи є сенс пити колаген?
Так. Колагенові добавки та напої стали популярними завдяки своїм очевидним перевагам для здоров'я та краси. Серед іншого, колаген уповільнює старіння шкіри, запобігає травмам, сприяє загоєнню ран і покращує засвоєння амінокислот. Він також може допомогти вам зберегти або покращити стан шкіри, зменшити трансепідермальну втрату води, усунути шорсткість шкіри, зменшити зморшки та відчуття втоми. І це ще не все - одне клінічне дослідження показало, що дієтична добавка з гідролізатом колагену та мікроелементами значно покращує зволоження шкіри та структуру колагену.
Дізнайтеся більше: Питний колаген - чи варто його вживати? Рейтинг
Чи має колаген побічні ефекти?
Добавки з колагеном безпечні і при правильному дозуванні не викликають побічних ефектів у здорових людей. Прийом занадто великої кількості колагену може викликати небажані ефекти (як і надлишок будь-чого). Деякі з цих ефектів: відчуття важкості в шлунку, діарея, нудота, шкірні алергії та збільшення ризику утворення каменів у нирках у людей, які схильні до утворення каменів у нирках.
Якщо у вас алергія на продукти тваринного походження, через ризик алергічних реакцій уникайте препаратів колагену, які виготовлені з інгредієнтів, що є алергенними для вас.
Також прочитайте: Веганський колаген - чи можливо це?
Наскільки корисний колаген для обличчя?
Ви можете приймати колаген для обличчя у вигляді харчової добавки, колагенових пов'язок або ін'єкційних ін'єкцій. Найкращою формою колагену для обличчя - у вигляді добавок або ін'єкцій - є гідролізат колагену з високим вмістом пептидів Pro-Hyp і Hyp-Gly колагену, які підвищують його ефективність і підтримують здоров'я шкіри.
Колагенові пов'язки можуть бути корисними при опіках обличчя.
Читайте також: Колаген для обличчя - що варто знати?
З чим не можна поєднувати колаген для обличчя?
Дослідження не дають повної ясності щодо того, з чим не можна поєднувати колаген в косметиці або добавках. Однак важливо використовувати препарати, що містять колаген, на неушкодженій шкірі, щоб уникнути потенційних ризиків. Тому уникайте одночасного використання з косметикою.
Наразі досліджуються альтернативні колагени нетваринного походження для використання в косметиці. Результати є багатообіцяючими - доведено, що колаген сумісний із загальновживаними косметичними формулами. Дослідники вивчали поєднання колагену з азіатикозидом, риб'ячим колагеном і желатином, серед іншого.
Що корисно при акне?
Існує кілька методів лікування акне, включаючи медикаментозні та косметичні процедури:
- Гліколева кислота - різновид альфа-гідроксикислоти - має антибактеріальну дію на Cutibacterium acnes, яка бере участь у патогенезі акне.
- Антибіотики (наприклад, тетрациклін та еритроміцин) - добре допомагають при акне середнього та важкого ступеня.
- Азелаїнова кислота - має доведені протизапальні та антибактеріальні властивості.
- Саліцилова кислота - має очищувальну дію і швидко проникає у гирло волосяного фолікула, до того ж вона безпечна і самонейтралізується.
Ліпосомальні лауринові кислоти та спіронолактон також є потенційними засобами для лікування акне.
Найважливішим буде визначити причини виникнення акне, що допоможе підібрати оптимальну терапію. Добавки колагену - бажано у вигляді гідролізату - також можуть виявитися гарною підтримкою лікування.
Чи допомагає колаген схуднути?
Дослідження не дають переконливих доказів того, що прийом або втрата колагену призводить до схуднення. Однак деякі дослідження припускають, що втрата ваги може вплинути на склад колагену та його деградацію. Рідкісні шлунково-кишкові захворювання, такі як колагеновий гастроентерит, були пов'язані зі зниженням ваги.
Доведено, що голодування зменшує вироблення колагену та альбуміну печінкою, що призводить до втрати ваги.
Втрата ваги - це надто складний процес, який включає багато факторів, тому стверджувати, що прийом або втрата колагену безпосередньо спричиняє втрату ваги, може бути оманливим і шкідливим.
Джерела
Переглянути всі
21-ша щорічна зустріч Європейського товариства відновлення тканин. (2011). Відновлення та регенерація ран, 19(5), A70-A97. https://doi.org/10.1111/j.1524-475X.2011.00728.x
Claudel, J. p., Auffret, N., Leccia, M. t., Poli, F., & Dréno, B. (2018). Прищі та харчування: гіпотези, міфи та факти. Журнал Європейської академії дерматології та венерології, 32(10), 1631-1637. https://doi.org/10.1111/jdv.14998
Cordain, L., Lindeberg, S., Hurtado, M., Hill, K., Eaton, S. B., & Brand-Miller, J. (2002). Вульгарні вугрі: хвороба західної цивілізації. Архіви дерматології, 138(12), 1584-1590. https://doi.org/10.1001/archderm.138.12.1584
Данила, Е., Молдован, З., Гіка, М. В., Албу Кайя, М. Г., Анута, В., Деметра, М., & Чіріта, К. (2016). Дерматокосметичні маски для обличчя для місцевого лікування прищів. 239–244. https://doi.org/10.24264/icams-2016.II.8
Дрено, Б., та Штейн Голд, Л. (2021). Рубці від акне: чому ми повинні діяти раніше, а не пізніше. Дерматологія і терапія, 11(4), 1075-1078. https://doi.org/10.1007/s13555-021-00562-4
Ель-Доміаті, М. Б. М., Аттіа, С. К., Салех, Ф. Й., Ахмад, Х. М., та Уітто, Я. Я. (2004). Пілінг трихлороцтової кислоти проти дермабразії: гістометричне, імуногістохімічне та ультраструктурне порівняння. Дерматологічна хірургія, 30(2), 179. https://journals.lww.com/dermatologicsurgery/Abstract/2004/02000/Trichloroacetic_Acid_Peeling_Versus_Dermabrasion_.14.aspx
Фракційний вуглекислий лазер у лікуванні шрамів від акне | Македонський журнал медичних наук з відкритим доступом (OAMJMS). (2023). https://oamjms.eu/index.php/mjms/article/view/oamjms.2016.004
Іноуе, Н., Сугіхара, Ф., і Ван, X. (2016). Прийом біоактивних гідролізатів колагену підвищує вологість і еластичність шкіри обличчя та зменшує ознаки старіння шкіри обличчя в рандомізованому подвійному сліпому плацебо-контрольованому клінічному дослідженні. Журнал науки про їжу та сільське господарство, 96(12), 4077-4081. https://doi.org/10.1002/jsfa.7606
Хайрудін, Н., Басрі, М., Фард Масумі, Х. Р., Самсон, С. та Ашарі, С. Е. (2018). Посилення біоконверсії азелаїнової кислоти до її похідних за допомогою методу поверхні відгуку. Молекули, 23(2), стаття 2. https://doi.org/10.3390/molecules23020397
Lee, W. j., Jung, H. j., Lim, H. j., Jang, Y. h., Lee, S.-J., & Kim, D. w. (2013). Серійні зрізи атрофічних рубців від акне допомагають в інтерпретації мікроскопічних результатів та виборі ефективних терапевтичних методів. Журнал Європейської академії дерматології та венерології, 27(5), 643-646. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2011.04330.x
Лю, Д., Ніку, М., Боран, Г., Чжоу, П. та Регенштейн, Я. М. (2015). Колаген та желатин. Щорічний огляд харчової науки і техніки, 6(1), 527-557. https://doi.org/10.1146/annurev-food-031414-111800
Liu, Y., Aron-Wisnewsky, J., Marcelin, G., Genser, L., Le Naour, G., Torcivia, A., Bauvois, B., Bouchet, S., Pelloux, V., Sasso, M., Miette, V., Tordjman, J., & Clément, K. (2016). Накопичення та зміни складу колагенів у підшкірній жировій тканині після баріатричної хірургії. Журнал клінічної ендокринології та обміну речовин, 101(1), 293-304. https://doi.org/10.1210/jc.2015-3348
López, P. G., Catalano, A. V., Cufre, I. M., Tarcaya, V. P., Cogoi, L. C., & Broussalis, A. M. (2015). Ідентифікація екстракту центелли азіатської в косметичному кремі. Міжнародний журнал фітокосметики та натуральних інгредієнтів, 2(1), стаття 1. https://doi.org/10.15171/ijpni.2015.16
Гомес, Д., Лоне, Ю.-К., М. Салазар, Л. та Троян, Я. (2019). Антимікробні пептиди, нове рішення для лікування передракових захворювань акне - огляд. Тенденції в медицині, 19(6). https://doi.org/10.15761/TiM.1000210
Mawardi, P., Ardiani, I., Primisawitri, P. P., & Nareswari, A. (2021). Подвійна роль Cutibacterium acnes у патофізіології вугрів. Bali Medical Journal, 10(2), Article 2. https://doi.org/10.15562/bmj.v10i2.2358
Mohamed, N. E., Shabaan, S. N., & Raouf, A. H. (2022). Мікробіотокс (мезоботокс) проти мікроін'єкцій як новий терапевтичний метод лікування атрофічних рубців після акне. Журнал косметичної дерматології, 21(12), 6734-6741. https://doi.org/10.1111/jocd.15419
Мунаваллі, Г. С., Сміт, С., Маслоускі, Я. М. та Вайс, Р. А. (2013). Успішне лікування депресивних, розтяжних рубців від акне з використанням аутологічних фібробластів: багатоцентрове, проспективне, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване клінічне дослідження. Дерматологічна хірургія: офіційне видання Американського товариства дерматологічної хірургії [та ін.], 39(8), 1226-1236. https://doi.org/10.1111/dsu.12204
Peixoto, J., Lascasas, J. R., & Vedor, S. (2020). Яка роль карбокситерапії у лікуванні шрамів від вугрів? Журнал Португальського товариства дерматології та венерології, 78(4), стаття 4. https://doi.org/10.29021/spdv.78.4.1234
Peng, Y. Y., Stoichevska, V., Vashi, A., Howell, L., Fehr, F., Dumsday, G. J., Werkmeister, J. A., & Ramshaw, J. a. M. (2015). Колагени нетваринного походження як нові можливості для косметичної рецептури. Міжнародний журнал косметичної науки, 37(6), 636-641. https://doi.org/10.1111/ics.12243
Pornpattananangkul, D., Fu, V., Thamphiwatana, S., Zhang, L., Chen, M., Vecchio, J., Gao, W., Huang, C.-M., & Zhang, L. (2013). Лікування in vivo інфекції Propionibacterium acnes ліпосомальними лауриновими кислотами. Advanced Healthcare Materials, 2(10), 1322-1328. https://doi.org/10.1002/adhm.201300002
Prather, C. L., & Jones, D. H. (2006). Рідкий ін'єкційний силікон для збільшення м'яких тканин. Дерматологічна терапія, 19(3), 159-168. https://doi.org/10.1111/j.1529-8019.2006.00070.x
Rajput, C. D., & D G, S. (2014). ДОСЛІДЖЕННЯ ЕФЕКТИВНОСТІ, БЕЗПЕКИ ТА ПЕРЕНОСИМОСТІ ПЕРОРАЛЬНОГО ІЗОТРЕТИНОЇНУ У ПАЦІЄНТІВ З ВУЛЬГАРНИМИ ВУГРАМИ СЕРЕДНЬОГО ТА ТЯЖКОГО СТУПЕНЯ. Журнал еволюції медичних та стоматологічних наук, 3(55), 12622-12626. https://doi.org/10.14260/jemds/2014/3671
Ranjan, S., Gupta, R. S., & Gupta, S. (2017). Дослідження ефективності шкірних голок та плазми, збагаченої тромбоцитами, у лікуванні шрамів від акне. Непальський журнал дерматології, венерології та лепрології, 15(1), стаття 1. https://doi.org/10.3126/njdvl.v15i1.18047
Sage, R. J., Lopiccolo, M. C., Liu, A., Mahmoud, B. H., Tierney, E. P., & Kouba, D. J. (2011). Підшкірний розріз проти наповнювача зі свинячого колагену природного походження для шрамів від прищів: рандомізоване порівняння з розділеним обличчям. Дерматологічна хірургія, 37(4), 426. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2011.01918.x
Santos, Z., Velho, M., Zan, F., Rech, V., & Ourique, A. F. (2020). Огляд клінічних факторів, що викликають вульгарні вугрі. Міжнародний журнал інноваційної освіти та досліджень, 8(9), стаття 9. https://doi.org/10.31686/ijier.vol8.iss9.2659
Singh, S., Loo, L. E. J., Watters, C., & Ahmed, S. (2017). Колагеновий панентерит: рідкісна причина хронічної діареї. Frontline Gastroenterology, 8(4), 232-235. https://doi.org/10.1136/flgastro-2016-100760
Valle-González, E. R., Jackman, J. A., Yoon, B. K., Mokrzecka, N., & Cho, N.-J. (2020). pH-залежна антибактеріальна активність гліколевої кислоти: значення для формул проти акне. Наукові доповіді, 10(1), стаття 1. https://doi.org/10.1038/s41598-020-64545-9
Верхівкер, Ю. Г., Мирошніченко, Є. М. и Павленко, С. І. (2021). Розробка технології сокової плодоовочевої продукції, збагаченої колагеном. Food Systems, 4(2), Article 2. https://doi.org/10.21323/2618-9771-2021-4-2-106-110
Wang, H. L., Shah, A. G., Yerian, L. M., Cohen, R. D., & Hart, J. (2004). Колагеновий гастрит: незвичайна асоціація з глибокою втратою ваги. Архіви патології та лабораторної медицини, 128(2), 229-232. https://doi.org/10.5858/2004-128-229-CGAUAW
Оцінка харчової добавки з гідролізатом колагену та мікроелементами на зовнішній вигляд шкіри та косметичні ефекти: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване клінічне дослідження за участю здорових суб'єктів. Отримано 12 квітня 2023 р. з https://www.sciforschenonline.org/journals/clinical-cosmetic-dermatology/JCCD158.php
Jelonek, L. (2023). Колаген. Все, що вам потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Редакційні статті
Познайомтеся з командоюКосметолог
Косметолог і лінергіст з великим досвідом роботи з клієнтами з широким спектром потреб і проблем зі здоров'ям шкіри.
Все, що ви хотіли знати про колаген COLLinstant.
Колаген Collibre - цікава добавка у формі шроту.
Колаген з гіалуроновою кислотою Solgar - це дієтична добавка, яка підтримує здоров'я шкіри та суглобів.