Колаген COLLinstant: відгуки та аналіз складу 2025
Все, що ви хотіли знати про колаген COLLinstant.


Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Чому нам можна довіряти
Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті перегляда ються перед публікацією та під час значних оновлень.
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Інформація про рекламу
Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.
.Дізнайтеся більше про наші Умови та положення
.Ви - поінформований споживач. Ви читаєте склад, перевіряєте етикетки... І бачите COLLinstant. Що ж, ця назва навряд чи скаже комусь щось конкретне.
Дуже добре, що ви говорите "Я перевіряю!" на інгредієнти колагенових добавок. Саме тому я розшифрувала для вас сировину, що ховається за загадковою назвою. Якщо коротко, то COLLinstant - це високоякісний яловичий колаген. А якщо ширше? Ви дізнаєтеся за мить.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
- Що таке COLLinstant.
- Хто і з чого його виробляє.
- Як його виробляють.
- Які амінокислоти ви знайдете в COLLinstant.
- Що дає вживання продуктів, які мають його у своєму складі.
Дивіться також:
- Найкращий колаген на ринку
- Найкращий колаген від зморшок
- Найкращий колаген для шкіри
- Найкращий колаген для волосся
- Найкращий колаген для нігтів
- Найкращий колаген для целюліту
- Найкращий колаген від прищів
- Найкращий колаген від розтяжок
- Найкращий колаген для шрамів
- Найкращий колаген для суглобів
- Найкращий колаген для кісток
- Найкращий колаген для сухожиль
Що таке колаген COLLinstant®?
COLLinstant® - це високоякісна сировина, що використовується у виробництві колагенових добавок - їх основний інгредієнт. Він поставляється у вигляді гідролізованих пептидів колагену з молекулярною масою 3kDai.
Сімейство препаратів COLLinstant® також включає COLLinstant® LMW, який є формою ультрамалих пептидів колагену з молекулярною масою менше або дорівнює 1 000 Да.
Обидва препарати COLLinstant® гарантують відмінну розчинність і біодоступність для організму.
Що таке біодоступність?
Біодоступність - це як ступінь, до якого речовина може бути поглинута організмом, так і те, наскільки організм зможе утилізувати засвоєні речовини.
Виробник
COLLinstant® - запатентована формула колагену, розроблена німецькою компанією Viscofan. Виробник може похвалитися 90-річним досвідом виробництва колагену і акцентом на якість і безпеку інгредієнтів, а також всього виробничого процесу.
Сировина
COLLinstant® - це бичачий колаген, отриманий від великої рогатої худоби, вирощеної в районах з незначним ризиком зараження BSE (губчаста енцефалопатія великої рогатої худоби, або коров'ячий сказ)i.
Гідролізат отримують зі шкури великої рогатої худоби, з якої шляхом м'якої екстракції виділяють чисті колагенові волокна. Потім вони розщеплюються на менші колагенові пептиди.
Дієтичні добавки з колагеном COLLinstant®
COLLinstant
Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя

- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
- Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
- Форма: пакетики з порошком для пиття.
- Порція: 1 пакетик на день
- Достатньо на 30 днів
Опис продукту
Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг. Формула містить достатню порцію активної речовини, щоб позитивно вплинути на ваші суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.
Подбайте про сухожилля, суглобовий хрящ, зв'язки, м'язи і навіть кістки, забезпечивши їх будівельним матеріалом для правильного функціонування. Рухайтеся без болю та забезпечуйте необхідну підтримку для всіх фізичних навантажень.
А в якості "безкоштовного подарунка" до регулярного прийому ви також отримаєте пружну шкіру, здорове та блискуче волосся і міцні нігті.
Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.
Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.
Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
- Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Виробник також вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
- Сертифікат якості MSC (Marine Stewardship Council), який підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.
Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.
Відгук користувача
Я додаю його в смузі, і він має чудовий смак. З моїми тренуваннями це ідеальний варіант для забезпечення хорошого колагену.
Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня

- Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
- Форма: пакетики з питним порошком
- Порція: 1 саше на день
- Достатньо для: 30 днів
Опис продукту
Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.
З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!
Плюси і мінуси
Плюси:
- Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
- Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
- Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
- Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
- Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
- Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
- Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.
Риба ALLDEYNN Collarose Fish

- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату риб'ячого колагену VERISOL F®.
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, біотин
- Форма: порошок для розчинення у воді
- Порція: одна мірна ложка (6 г) порошку на день
- Достатньо на: 50 днів
Опис продукту
Колаген атлантичної тріски VERISOL F®, що міститься у формулі, - це легко засвоюваний пептид колагену рибного походження. Регулярне вживання добавки може зміцнити вашу шкіру та сповільнити процес старіння. Ваші нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся. Вміст колагену досить високий, тому він також буде корисним для ваших суглобів, м'язів і кісток.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Колаген атлантичної тріски VERISOL® має високу якість і добре засвоюється.
- Вітамін С, що входить до складу препарату, додатково підтримує природне вироблення колагену.
- Біотин у дозі 2500 мкг позитивно впливає на зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
- Колаген має лабораторні та клінічні дослідження.
Мінуси:
- Деякі користувачі скаржаться, що рідина занадто солодка на смак.
Додаткова інформація
Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів, припиніть прийом цієї добавки за 7 днів до аналізу крові.
Думка експертів та користувачів
Риб'ячий колаген Collarose добре засвоюється, і щоденна порція 5 000 мг має реальні переваги для здоров'я волосся, шкіри, нігтів і суглобів. У складі немає шкідливих консервантів, а наявність вітаміну С і гіалуронової кислоти підтримує вироблення колагену в організмі.

Ілона Кржак, магістр фармації
Один з найкращих колагенів, які я пила. Ви не відчуваєте цього жахливого рибного смаку, він солодкий і дуже смачний. Я п'ю його із задоволенням.
Я бачу величезну різницю після 3 упаковок, особливо в стані мого волосся. У мене багато дитячого волосся, і пасма, які колись були кучерявими, сильно відросли. Загалом моє волосся росте, як божевільне! Аромат манго - найкращий.
Він не пахне різко, як колаген, який я пила! Він добре розчиняється і приємний на смак, тому я мотивована не забувати пити його щодня.
Health Labs GlowMe, малиновий смак, 30 пакетиків

- Вміст колагену: 5000 мг колагену з риби тріски
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронат натрію, екстракт виноградних кісточок, вітамін А, вітамін Е
- Форма: пакетики з порошком
- Порція: рекомендація виробника: 1 пакетик на день
- Достатньо: упаковка містить 30 порцій, щовистачає на 30 днів вживання добавки
Опис продукту
Риб'ячий колаген від бренду Health Labs Care в дозі 5000 мг з хорошим складом. Регулярний прийом добавки може позитивно вплинути на зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. Крім колагену, який є цінним для здоров'я і краси, ця дієтична добавка також пропонує додаткові інгредієнти у вигляді вітамінів С, А, Е, які забезпечують міцну основу для колагенових волокон. До складу цього продукту також входить екстракт виноградної лози. Зручна форма порошку у вигляді саше для розчинення у воді.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів
- Рибний колаген засвоюється на 50% краще, ніж яловичий або курячий колаген
- Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton
Мінуси:
- Сировина, з якої видобувається колаген, не є брендованою або органічною
Додаткова інформація
Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.
Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру, роблячи її сяючою та підтягнутою. Два смаки на вибір: малина та ананас-манго
Відгук користувача
"Продукт дуже хороший, він виправдав мої очікування, він такий, як і обіцяє виробник. Зручні пакетики, які поміщаються в сумочку, є додатковою перевагою :)"
Фармовіт рідкий колаген 10000 мг

- Вміст колагену: 10000 мг гідролізованого бичачого колагену I і III типів
- Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота, натуральні рослинні екстракти, вітамін С, вітаміни групи В, цинк, вітамін D
- Форма: флакони
- Порція: 25 мл
- Достатньо на 20 днів
Опис продукту
Добова доза колагену для здоров'я та краси суглобів, м'язів і кісток. Дует колагену та вітаміну С позитивно впливає один на одного, завдяки чому "білок молодості" краще засвоюється та ефективніше виробляється в організмі.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Щоденне вживання 10 г колагену може покращити рухливість суглобів і зменшити біль у суглобах (але не забувайте про фізіотерапію).
- Коли ви робите вірабхадрасану або кидаєте залізо на штангу, зверніть увагу в дзеркалі на пружність і еластичність вашої шкіри.
- Екстракт виноградних кісточок, бамбуковий кремнезем і вітамін С підтримують вироблення колагену в організмі або доповнюють його корисні властивості.
- Вітаміни групи В знаходяться в ефективних дозах і позитивно впливають на нервову систему, а також на зовнішній вигляд шкіри, волосся і нігтів.
Мінуси:
- Гіалуронова кислота важлива для суглобів, оскільки підтримує їх у вологому стані, але... не цього разу. У цьому продукті вона міститься в невеликих кількостях, тому не варто очікувати від неї якихось ефектів. Так само як і вітамін D та цинк.
- Непотрібна бензойна кислота. Деякі виробники замінюють її натуральними ефірними оліями або рослинними екстрактами.
Додаткова інформація
Після відкриття продукт слід зберігати в холодильнику і вжити протягом 5 тижнів.
KFD Преміум Колаген+
Опис продукту
Висока доза колагену і справжня бомба з вітамінів С і D та органічної сірки. З цим препаратом ефект буде миттєвим. Ви покращите пружність шкіри та зменшите зморшки. Ви зробите волосся і нігті сильними і блискучими.
Велика доза колагену покращить рухливість суглобів і благотворно вплине на кістки та м'язи. Ви займаєтеся спортом і вам потрібен продукт, який відповідатиме вашим потребам? Цей продукт зробить все можливе.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Висока доза колагену.
- Вам не потрібно додатково приймати вітамін С і вітамін D - в цьому колагені їх дійсно багато.
- Стандартизований екстракт смоли ладану для ще кращого здоров'я ваших суглобів.
Мінуси:
- Порошок важко розчиняється - він може осідати на дні склянки, роблячи останній ковток добавки не надто приємним.
- Доза гіалуронової кислоти замала для досягнення помітного ефекту.
Додаткова інформація
Екстракт смоли ладану та босвелієві кислоти, що містяться в ньому, мають знеболювальні властивості, а також можуть мати протизапальну та протипухлинну дію.
Органічна сірка (MSM) полегшує біль у суглобах і допомагає зменшити запалення. Вона також відома своїми косметичними властивостями: корисна для шкіри, волосся та нігтів.
Експертна думка
Потужна доза желатинового гідролізату колагену. Хороша доза МСМ і мегадоза вітаміну С. Досить хороша доза вітаміну D, але трохи мало гіалуронової кислоти. Екстракт ладанної смоли має стандартизацію, за що великий плюс. Як і за натуральний підсолоджувач.

Ілона Кржак, магістр фармації
Колаген Реме

- Вміст колагену: 2500 мг свинячого колагену
- Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, ніацин(вітамін В3), рибофлавін(вітамін В2), вітамін А, біотин, вітамін D, цинк, марганець, мідь, йод, селен
- Форма: порошок
- Порція: одна мірна ложка на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Дієтична добавка від Remé містить яловичий колаген у запатентованій формулі та вітамін С, що сприяє його засвоєнню. Препарат доступний у трьох смаках: нейтральний, апельсин-маракуйя та полуниця-гранат. Формула здатна ефективно підтримувати та покращувати стан шкіри, волосся та нігтів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Запатентована формула колагену VERISOL.
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі.
Мінуси:
- Немає інформації про використані ароматизатори.
Додаткова інформація
Колаген містить безкалорійний підсолоджувач і є безпечним для діабетиків.
Натуральний барвник (бета-каротин) та загущувач (гуарова камедь).
Вміст мальтодекстрину може погіршити толерантність до глюкози та сприяти запаленню кишечника. Тому остерігайтеся Колагену Реме, якщо ви схильні до запальних захворювань кишечника або кишкових та глікемічних розладів.
Дивіться також:
- Колаген для пиття
- Колагеновий порошок
- Колаген в пакетиках
- Рідкий колаген
- Колаген в таблетках
- Колаген в капсулах
Як виробляється колаген COLLinstant®?
В процесі виробництва сировина спочатку піддається термічній, а потім ферментативній обробці. В результаті кінцевий продукт має низьку молекулярну масу і добре розчиняється в холодній воді.
Технологічні процеси, що використовуються для виробництва COLLinstant®, суворо контролюються виробником і відповідають міжнародним стандартам ISO. Це гарантує, що колаген є чистим, без алергенів, безпечним і містить високоякісні амінокислоти.
Сертифікати
COLLinstant® має наступні сертифікати:
- DIN ISO 9001,
- ISO 14001,
- ISO 45001,
- ISO 50001,
- BRCG Глобальний стандарт безпеки харчових продуктів,
- Без алергенів (EU 1169/2011),
- Без ГМО (ЄС 1829/2003 та 1830/2003).
Цей продукт виглядає дуже добре. Невеликий розмір частинок гідролізату та кількість сертифікатів якості, безумовно, працюють на його користь.

Ілона Кржак, магістр фармації
Чому саме гідролізований колаген?
У процесі гідролізу великі молекули колагену розщеплюються на менші та легше засвоювані пептиди. Така форма протеїну молодості легше всмоктується в організм - без втрати тих частин, які не пройшли б через кишковий бар'єр через свій розмір.
Простими словами: ваш організм отримає більше користі від гідролізованого колагену, ніж від його нативної форми.
Що містить колаген COLLinstant®?
У сировині COLLinstant® ви знайдете колаген I і III типу. Подивіться, які амінокислоти містить цей продукт.
Амінокислота |
Вміст на 100 грамів |
23,9 g |
|
13,51 g |
|
Гідроксипролін |
11,17 g |
Глутамінова кислота |
10,07 g |
Аланін |
9,7 g |
8,23 g |
|
Аспарагінова кислота |
6,11 g |
3,88 g |
|
Серин |
3,02 g |
Лейцин |
2,91 g |
Валін |
2,26 g |
Феналанін |
1,96 g |
Треонін |
1,58 g |
Ізолейцин |
1,43 g |
Гідроксилізин |
1,05 g |
Тирозин |
0,72 g |
Гістидин |
0,65 g |
Метіонін |
0,64 g |
Орнітин |
0,14 g |
Таурин |
<0,05 g |
<0,05 g |
Ефекти добавки колагену COLLinstant®
Прийом колагену може не тільки покращити зовнішній вигляд шкіри, але й сприяти підтримці рухливості та загального гомеостазу організму.
Шкіра, волосся та нігті
Колаген є природним будівельним матеріалом шкіри, а амінокислоти, з яких він складається, також формують волосся і нігті. Щодня приймаючи добавки з колагеном, ви забезпечуєте свій організм ключовими інгредієнтами для виробництва необхідних білків. Це робить вашу шкіру більш еластичною, а волосся і нігті міцнішими.
Додаючи колаген до щоденного раціону, ви зміцните структуру волосся, запобігаючи його випадінню та покращуючи загальний стан локонів. Нігтьові пластини перестануть розшаровуватися і ламатися, а також повернуть собі блиск.
Колаген також може сповільнити процеси старіння шкіри, оскільки вони тісно пов'язані зі зменшенням синтезу цього білка в організмі. Таким чином, прийом колагену може запобігти втраті еластичності шкіри та появі зморшок.
Сухожилля, суглоби та кістки
Регулярне споживання колагену благотворно впливає на сухожилля, суглоби і навіть кістки. Щоденне споживання цього білка може допомогти підтримати їхнє здоров'я. Адже колаген є основним компонентом сполучних тканин в організмі, тому його додавання може поліпшити гнучкість сухожиль і рухливість суглобів. Крім того, колаген впливає на вироблення хондроїтинсульфату, який захищає суглоби від пошкоджень.
Споживання колагену може допомогти знизити ризик травмування сухожиль під час фізичної активності. Колаген зміцнює структуру сухожиль, роблячи їх більш стійкими до розтягування та розривів.
Колаген також необхідний для кісткових структур, на яких відкладаються мінерали, такі як кальцій. Його достатня концентрація в кістках запобігає демінералізації та пов'язаним з нею захворюванням, таким як остеопорозai.
Імунітет, травлення та внутрішні органи
Достатнє споживання колагену допомагає підтримувати здорову шкіру та слизові оболонки - природні бар'єри, які захищають організм від шкідливих речовин і патогенних мікроорганізмів. Це має ефект покращення загального імунітету.
Пошкоджені слизові оболонки є відкритими воротами для патогенних мікроорганізмів. Слизові оболонки потребують регенерації - це особливо важливо під час інфекцій.

Ілона Кржак, магістр фармації
Молодіжний білок відіграє важливу роль у функціонуванні слизових оболонок шлунка, кишечника і стравоходу, забезпечуючи захист від пошкоджень. Він сприяє регенерації та підтримці кишкового бар'єру, що призводить до покращення процесів травлення.
Колаген також входить до складу тканин, з яких складаються ваші внутрішні органи, а також стінок кровоносних судин. Таким чином, він забезпечує належне функціонування та регенерацію структур, що складають ваш організм.
Це може бути важливо після операцій, хірургічних втручань або переломів, колаген прискорює їх регенерацію.

Ілона Кржак, магістр фармації
Див. також
Резюме
- COLLinstant® - це високоякісний низькомолекулярний гідролізат бичачого колагену виробництва Viscofan.
- Колаген COLLinstant® виробляється відповідно до міжнародних стандартів ISO і підлягає контролю на кожному етапі виробництва.
- Сировина має численні сертифікати, що гарантують її найвищу якість і чистоту.
- Прийом колагену може принести користь не тільки вашій красі, але й стану опорно-рухового апарату та загальному здоров'ю вашого організму.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Чи є колаген COLLinstant халяльним?
COLLinstant® не містить добавок свинячого походження та алкоголю. Виробник також має спеціальну лінію COLLinstant® Halal, яка відповідає суворим вимогам вже на етапі виробництва.
Чи є колаген COLLinstant кошерним?
Так, COLLinstant® - це сировина, яка відповідає критеріям кошерності. Виробник надає сертифікат на своєму веб-сайті, щоб довести це.
Як довго можна приймати колаген?
Максимальна тривалість прийому колагену не встановлена. Оскільки це натуральний харчовий інгредієнт (правильний вид білка), ви можете доповнювати ним своє меню практично постійно. Якщо ви хочете досягти видимих результатів, приймайте колаген регулярно.
Покращення стану шкіри та волосся ви можете помітити приблизно через 2 місяці, але це залежить від ваших індивідуальних потреб і стану здоров'я.
Хто повинен приймати добавки з колагеном?
Людям, які намагаються зберегти свої суглоби, шкіру, волосся і нігті здоровими та еластичними, варто замислитися про прийом колагенових добавок. Люди похилого віку, які з віком природним чином втрачають колаген, також можуть отримати користь від прийому колагену.
Крім того, фізично активні люди, які піддаються більшому навантаженню на суглоби, часто відчувають користь від добавок колагену.
В який час доби приймати колаген?
Час доби, в який ви приймаєте колаген, а також те, чи вживаєте ви його натщесерце або з їжею, не має значення. Важливою є регулярність прийому, оскільки тільки вона може забезпечити результат. Приймайте колаген в той час доби, коли вам це найзручніше.
Скільки колагену приймати в день?
Згідно з науковими дослідженнями, щоденні порції від 2,5 до 15 грамів колагену вважаються ефективними та безпечними. Більшість хороших виробників дієтичних добавок з цим білком пропонують продукти, що забезпечують 5-10 грамів цього білка на день.
Які добавки слід шукати в дієтичних добавках з колагеном?
У дієтичних добавках з колагеном найціннішим є вітамін С, оскільки він підтримує природне вироблення білка молодості в організмі. Ще однією універсальною добавкою є гіалуронова кислота, оскільки вона принесе користь як шкірі (вона зволожує шкіру), так і суглобам (вона необхідна для вироблення суглобової рідини).
Джерела
Переглянути всі
7 Заключний звіт про оцінку безпеки гідролізованого колагену. (1985). Журнал Американського коледжу токсикології, 4(5), 199-221. https://doi.org/10.3109/10915818509078691.
Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). Вплив перорального прийому пептиду колагену на вологість шкіри та колагенову мережу дерми: дані моделі ex vivo та рандомізованих, плацебо-контрольованих клінічних досліджень. Журнал косметичної дерматології, 14(4), 291-301. https://doi. org/10.1111/jocd.12174
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Колагенова добавка покращує зволоження, еластичність, шорсткість і щільність шкіри: результати рандомізованого, плацебо-контрольованого, сліпого дослідження. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
Колагени, гідролізати - Інформація про речовини -ECHA. (n.d.). Завантажено 14 травня 2023 р. з https://echa.europa.eu/substance-information/-/substanceinfo/100.086.900
COLLinstant® LMW - COLLinstant®. (n.d.). Завантажено 8 лютого 2024 р. з https://collinstant.com/collinstant-lmw/
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Вплив добавок гідролізованого колагену на старіння шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз. Міжнародний журнал дерматології, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Лю, С. Х., Ян, Р. С., аш-Шейх, Р., і Лейн, Д. М. (1995). Колаген у загоєнні сухожиль, зв'язок та кісток. Сучасний огляд . Клінічна ортопедія та суміжні дослідження, 318, 265-278.
Масуд, М. Р. (2017). ВИРОБНИЦТВО ГІДРОЛІЗОВАНОГО КОЛЛАГЕНУ ВРХ З КОНЦЕНТРАТОМ Апельсинового СОКУ. Єгипетський журнал сільськогосподарських досліджень, 95(3), 1205-1217. https://doi. org/10.21608/ejar.2017.150242
Matsuda, N., Koyama, Y., Hosaka, Y., Ueda, H., Watanabe, T., Araya, T., Irie, S., & Takehana, K. (2006). Вплив прийому пептиду колагену на колагенові фібрили та глікозаміноглікани в дермі. Журнал науки про харчування та вітамінології, 52(3), 211-215. https://doi. org/10.3177/jnsv.52.211
Moskowitz, R. W. (2000). Роль гідролізату колагену при захворюваннях кісток і суглобів. Семінари з артриту та ревматизму, 30(2), 87-99. https://doi. org/10.1053/sarh.2000.9622
Про Віскофан - COLLinstant®. (n.d.). Отримано 8 лютого 2024 р. з https://collinstant.com/about-viscofan/
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Колаген шкіри на різних етапах життя: значення для здоров'я та краси шкіри. Пластичні та естетичні дослідження, 8, 2. https://doi. org/10.20517/2347-9264.2020.153
Функціональний інгредієнт - COLLinstant®. (не вказано). Отримано 8 лютого 2024 р. з https://collinstant.com/functional-ingredient/
Słupczyńska, A., Gorczyca, K., Artykiewicz, K., Urbaś, W., Podgórska, K., Puła, A., Czarkowski, M., Kozieł, P., Grodkiewicz, M. & Krzysiek, U. (2023). Що ми знаємо про пероральні добавки колагену для здоров'я шкіри - огляд літератури. Журнал освіти, здоров'я та спорту, 13(1), стаття 1. https://doi.org/10.12775/JEHS.2023.13.01.038.
Song, H., & Li, B. (2017). Корисні ефекти гідролізату колагену: огляд останніх розробок. Біомедичний журнал науково-технічних досліджень, 1(2). https://doi. org/10.26717/BJSTR.2017.01.000217
Штумпф, М., Кронес, К. Дж., Клінге, У., Рош, Р., Юнге, К. та Шумпелік, В. (2006). Колаген при захворюваннях товстої кишки. Грижа: Журнал гриж та хірургії черевної стінки, 10(6), 498-501. https://doi. org/10.1007/s10029-006-0149-4
Varani, J., Dame, M. K., Rittie, L., Fligiel, S. E. G., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2006). Зниження вироблення колагену в хронологічно старій шкірі. Американський журнал патології, 168(6), 1861-1868. https://doi. org/10.2353/ajpath.2006.051302
Warrington, K. J., Nair, U., Carbone, L. D., Kang, A. H., & Postlethwaite, A. E. (2006). Характеристика імунної відповіді на колаген типу I при склеродермії. Arthritis Research & Therapy, 8(4), R136. https://doi. org/10.1186/ar2025
Wu, G. (2009). Амінокислоти: метаболізм, функції та харчування. Амінокислоти, 37(1), 1-17. https://doi. org/10.1007/s00726-009-0269-0
Ву, М., Кронін, К. та Крейн, Д. С. (2023). Біохімія, синтез колагену. У StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507709/
Ягода М. Р., доктор медичних наук, М. Р. та Ганс, доктор філософії, Е. H. (2012). Харчова добавка, що містить пептиди, ліпіди, колаген та гіалуронову кислоту, оптимізує ключові аспекти зовнішнього вигляду нігтів, волосся та шкіри. Журнал харчування та харчових наук, с. 5. https://doi. org/10.4172/2155-9600.S5-002
Редакційні статті
Познайомтеся з командою

Ілона Кшак отримала ступінь магістра фармації у Вроцлавському медичному університеті. Проходила практику в лікарняній аптеці та на фармацевтичному підприємстві. В даний час працює за фахом, а також веде освітній веб-сайт (http://apterskimokiem.pl/) та про


Колаген Collibre - цікава добавка у формі шроту.

Колаген з гіалуроновою кислотою Solgar - це дієтична добавка, яка підтримує здоров'я шкіри та суглобів.

Колаген Pharmovit може підтримувати суглоби, шкіру, волосся та нігті.