Фармовіт колаген - риба та напій (думки, склад, дозування)

На момент написання статті асортимент Фармовіт містить аж 27 колагенів. Отже, вибір дійсно досить великий, але питання полягає в тому, як щодо якості. Сьогодні ми зупинимося лише на п'яти найцікавіших пропозиціях, які перевіримо разом з клінічним дієтологом Юлією Скрайдою.

Ми ознайомимося зі складом та потенційними властивостями препаратів від Фармовіт. Крім того, ми також надамо вам найцінніші відгуки про ці добавки. Ласкаво просимо!

Колаген Pharmovit

Дивіться також:

• Найкращий колаген на ринку
• Найкращий колаген для нігтів
• Найкращий колаген для обличчя
• Найкращий колаген від зморшок
• Найкращий колаген для вашої шкіри
• Найкращий колаген для ваших суглобів
• Найкращий колаген для волосся
• Найкращий колаген для целюліту
• Найкращий колаген від прищів
• Найкращий колаген від розтяжок
• Найкращий колаген для шрамів
• Найкращий колаген для кісток
• Найкращий колаген для пиття та колаген для пиття (ефекти)

Pharmovit Колаген для жінок

Найкращий загальний показник

Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя

5.0

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
• Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
• Форма: пакетики з порошком для пиття.
• Порція: 1 пакетик на день
• Достатньо на 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг. Формула містить достатню порцію активної речовини, щоб позитивно вплинути на ваші суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.

Подбайте про сухожилля, суглобовий хрящ, зв'язки, м'язи і навіть кістки, забезпечивши їх будівельним матеріалом для правильного функціонування. Рухайтеся без болю та забезпечуйте необхідну підтримку для всіх фізичних навантажень.

А в якості "безкоштовного подарунка" до регулярного прийому ви також отримаєте пружну шкіру, здорове та блискуче волосся і міцні нігті.

Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.

Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.

Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
• Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
• Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Виробник також вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
• Сертифікат якості MSC (Marine Stewardship Council), який підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.

Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.

Відгук користувача

Я додаю його в смузі, і він має чудовий смак. З моїми тренуваннями це ідеальний варіант для забезпечення хорошого колагену.

Найкраще для суглобів

Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня

5.0

• Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
• Форма: пакетики з питним порошком
• Порція: 1 саше на день
• Достатньо для: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.

З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!

Плюси і мінуси

Плюси:

• Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
• Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
• Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
• Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
• Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
• Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
• Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.

Риба ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату риб'ячого колагену VERISOL F®.
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, біотин
• Форма: порошок для розчинення у воді
• Порція: одна мірна ложка (6 г) порошку на день
• Достатньо на: 50 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Колаген атлантичної тріски VERISOL F®, що міститься у формулі, - це легко засвоюваний пептид колагену рибного походження. Регулярне вживання добавки може зміцнити вашу шкіру та сповільнити процес старіння. Ваші нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся. Вміст колагену досить високий, тому він також буде корисним для ваших суглобів, м'язів і кісток.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Колаген атлантичної тріски VERISOL® має високу якість і добре засвоюється.
• Вітамін С, що входить до складу препарату, додатково підтримує природне вироблення колагену.
• Біотин у дозі 2500 мкг позитивно впливає на зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
• Колаген має лабораторні та клінічні дослідження.

Мінуси:

• Деякі користувачі скаржаться, що рідина занадто солодка на смак.

Додаткова інформація

Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів, припиніть прийом цієї добавки за 7 днів до аналізу крові.

Думка експертів та користувачів

Риб'ячий колаген Collarose добре засвоюється, і щоденна порція 5 000 мг має реальні переваги для здоров'я волосся, шкіри, нігтів і суглобів. У складі немає шкідливих консервантів, а наявність вітаміну С і гіалуронової кислоти підтримує вироблення колагену в організмі.

Один з найкращих колагенів, які я пила. Ви не відчуваєте цього жахливого рибного смаку, він солодкий і дуже смачний. Я п'ю його із задоволенням.

Я бачу величезну різницю після 3 упаковок, особливо в стані мого волосся. У мене багато дитячого волосся, і пасма, які колись були кучерявими, сильно відросли. Загалом моє волосся росте, як божевільне! Аромат манго - найкращий.

Він не пахне різко, як колаген, який я пила! Він добре розчиняється і приємний на смак, тому я мотивована не забувати пити його щодня.

Health Labs GlowMe, малиновий смак, 30 пакетиків

4.8

• Вміст колагену: 5000 мг колагену з риби тріски
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронат натрію, екстракт виноградних кісточок, вітамін А, вітамін Е
• Форма: пакетики з порошком
• Порція: рекомендація виробника: 1 пакетик на день
• Достатньо: упаковка містить 30 порцій, щовистачає на 30 днів вживання добавки

Перевірити ціну

Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Health Labs Care в дозі 5000 мг з хорошим складом. Регулярний прийом добавки може позитивно вплинути на зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. Крім колагену, який є цінним для здоров'я і краси, ця дієтична добавка також пропонує додаткові інгредієнти у вигляді вітамінів С, А, Е, які забезпечують міцну основу для колагенових волокон. До складу цього продукту також входить екстракт виноградної лози. Зручна форма порошку у вигляді саше для розчинення у воді.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію
• Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів
• Рибний колаген засвоюється на 50% краще, ніж яловичий або курячий колаген
• Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton

Мінуси:

• Сировина, з якої видобувається колаген, не є брендованою або органічною

Додаткова інформація

Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.
Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру, роблячи її сяючою та підтягнутою. Два смаки на вибір: малина та ананас-манго

Відгук користувача

"Продукт дуже хороший, він виправдав мої очікування, він такий, як і обіцяє виробник. Зручні пакетики, які поміщаються в сумочку, є додатковою перевагою :)"

Зручна форма

Фармовіт рідкий колаген 10000 мг

4.6

• Вміст колагену: 10000 мг гідролізованого бичачого колагену I і III типів
• Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота, натуральні рослинні екстракти, вітамін С, вітаміни групи В, цинк, вітамін D
• Форма: флакони
• Порція: 25 мл
• Достатньо на 20 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Добова доза колагену для здоров'я та краси суглобів, м'язів і кісток. Дует колагену та вітаміну С позитивно впливає один на одного, завдяки чому "білок молодості" краще засвоюється та ефективніше виробляється в організмі.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Щоденне вживання 10 г колагену може покращити рухливість суглобів і зменшити біль у суглобах (але не забувайте про фізіотерапію).
• Коли ви робите вірабхадрасану або кидаєте залізо на штангу, зверніть увагу в дзеркалі на пружність і еластичність вашої шкіри.
• Екстракт виноградних кісточок, бамбуковий кремнезем і вітамін С підтримують вироблення колагену в організмі або доповнюють його корисні властивості.
• Вітаміни групи В знаходяться в ефективних дозах і позитивно впливають на нервову систему, а також на зовнішній вигляд шкіри, волосся і нігтів.

Мінуси:

• Гіалуронова кислота важлива для суглобів, оскільки підтримує їх у вологому стані, але... не цього разу. У цьому продукті вона міститься в невеликих кількостях, тому не варто очікувати від неї якихось ефектів. Так само як і вітамін D та цинк.
• Непотрібна бензойна кислота. Деякі виробники замінюють її натуральними ефірними оліями або рослинними екстрактами.

Додаткова інформація

Після відкриття продукт слід зберігати в холодильнику і вжити протягом 5 тижнів.

Висока доза

KFD Преміум Колаген+

4.5

• Вміст колагену: 12 440 мг желатинового гідролізату колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, вітамін D, МСМ, гіалуронова кислота, кальцій, екстракт ладанної смоли
• Форма: порошок для розчинення у воді
• Порція: 4 мірні ложки (20 г) порошку на день
• Достатньо на: 20 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Висока доза колагену і справжня бомба з вітамінів С і D та органічної сірки. З цим препаратом ефект буде миттєвим. Ви покращите пружність шкіри та зменшите зморшки. Ви зробите волосся і нігті сильними і блискучими.

Велика доза колагену покращить рухливість суглобів і благотворно вплине на кістки та м'язи. Ви займаєтеся спортом і вам потрібен продукт, який відповідатиме вашим потребам? Цей продукт зробить все можливе.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Висока доза колагену.
• Вам не потрібно додатково приймати вітамін С і вітамін D - в цьому колагені їх дійсно багато.
• Стандартизований екстракт смоли ладану для ще кращого здоров'я ваших суглобів.

Мінуси:

• Порошок важко розчиняється - він може осідати на дні склянки, роблячи останній ковток добавки не надто приємним.
• Доза гіалуронової кислоти замала для досягнення помітного ефекту.

Додаткова інформація

Екстракт смоли ладану та босвелієві кислоти, що містяться в ньому, мають знеболювальні властивості, а також можуть мати протизапальну та протипухлинну дію.

Органічна сірка (MSM) полегшує біль у суглобах і допомагає зменшити запалення. Вона також відома своїми косметичними властивостями: корисна для шкіри, волосся та нігтів.

Експертна думка

Потужна доза желатинового гідролізату колагену. Хороша доза МСМ і мегадоза вітаміну С. Досить хороша доза вітаміну D, але трохи мало гіалуронової кислоти. Екстракт ладанної смоли має стандартизацію, за що великий плюс. Як і за натуральний підсолоджувач.

Колаген Реме

4.0

• Вміст колагену: 2500 мг свинячого колагену
• Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, ніацин(вітамін В3), рибофлавін(вітамін В2), вітамін А, біотин, вітамін D, цинк, марганець, мідь, йод, селен
• Форма: порошок
• Порція: одна мірна ложка на день
• Достатньо на: 30 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка від Remé містить яловичий колаген у запатентованій формулі та вітамін С, що сприяє його засвоєнню. Препарат доступний у трьох смаках: нейтральний, апельсин-маракуйя та полуниця-гранат. Формула здатна ефективно підтримувати та покращувати стан шкіри, волосся та нігтів.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Запатентована формула колагену VERISOL.
• Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі.

Мінуси:

• Немає інформації про використані ароматизатори.

Додаткова інформація

Колаген містить безкалорійний підсолоджувач і є безпечним для діабетиків.

Натуральний барвник (бета-каротин) та загущувач (гуарова камедь).

Вміст мальтодекстрину може погіршити толерантність до глюкози та сприяти запаленню кишечника. Тому остерігайтеся Колагену Реме, якщо ви схильні до запальних захворювань кишечника або кишкових та глікемічних розладів.

Опис продукту

Pharmovit Collagen Women пропонує гідролізат колагену в ефективній дозі з корисними добавками у вигляді вітамінів, мінералів та рослинних екстрактів. Формула здатна підтримувати стан суглобів, кісток і м'язів. Однак на цьому вона не зупиняється - це хороша добавка для вашої краси. Приймаючи його, ви можете зволожити та підтягнути шкіру, зменшити ламкість нігтів та зміцнити волосся.

Більше того, активні інгредієнти можуть підтримувати антиоксидантний захист та імунітет. При регулярному прийомі Pharmovit Collagen Women також може запобігти та полегшити біль у суглобах у пацієнтів з остеоартритом.

Плюси та мінуси

Pharmovit Колаген MEN

Опис продукту

Гідролізований колаген в хорошій (згідно з науковими дослідженнями) дозі з добавками у вигляді вітамінів, мінералів і рослинних екстрактів. Продукт здатний ефективно зволожувати, зміцнювати і робити шкіру більш еластичною. Крім того, колаген від Фармовіт позитивно впливає на стан волосся та нігтів. Він також підтримує суглоби, м'язи та весь опорно-руховий апарат.

Вітаміни та мінерали - не менш важлива перевага. Вони забезпечують додаткову підтримку краси та імунітету. Більше того, деякі з них, такі як вітаміни С або А, підтримують синтез і засвоєння колагену в організмі.

Плюси і мінуси

Pharmovit Flexi-Vit

Опис продукту

Колаген з додатковими активними компонентами, які забезпечують підтримку суглобів і загальної роботи опорно-рухового апарату. На особливу увагу заслуговують глюкозамін і хондроїтин, які природним чином містяться в сполучній тканині, а також гіалуронова кислота - підтримує зволоження шкіри і суглобової синовії (відповідає за рухливість суглобів).

На цьому добавка від Фармовіт не зупиняється, вона збагачена запатентованим комплексом BioPerine® з екстрактом чорного перцю, який підтримує засвоєння поживних речовин.

Плюси та мінуси

Додаткова інформація

Продукт містить колаген з двох джерел: шкіри атлантичної тріски і курячих хрящів.

Фармовіт Гармонія краси

Опис продукту

Колаген від Pharmovit, який відрізняється легко засвоюваними пептидами у вигляді комплексу VERISOL®. Завдяки хорошій і ефективній дозі, а також численним додатковим вітамінам і рослинним екстрактам, препарат здатний поліпшити пружність шкіри, розгладити неглибокі зморшки і затримати процес старіння.

Добавка також сприятливо впливає на волосся, допомагаючи зробити його густішим, блискучішим і сильнішим. При регулярному прийомі добавки ви також можете помітити підтримку стану суглобів і всього опорно-рухового апарату.

Плюси та мінуси

Додаткова інформація

У складі добавки ви знайдете вітаміни у високих дозах. Так, це плюс, але якщо ви вже вживаєте вітамінні добавки (наприклад, полівітаміни), зверніть увагу на те, щоб не перевищувати рекомендовані добові порції.

Pharmovit Натуральний колаген дикої тріски

Опис продукту

Pharmovit Natural Wild Cod Collagen - це добавка, рекомендована дорослим, які бажають доповнити свій раціон харчування натуральним колагеном. Серед іншого, цей препарат може позитивно впливати на здоров'я суглобів, м'язів і кісток. Особливо рекомендується людям, які дуже фізично активні.

При високій щоденній порції добавка також позитивно вплине на зовнішній вигляд шкіри обличчя та покращить стан волосся і нігтів.

Плюси та мінуси

Додаткова інформація

Порцію продукту слід відміряти самостійно, використовуючи чайну ложку.

Див. також

• Який колаген вибрати
• Як вибрати колаген для пиття
• Як вибрати колагеновий порошок
• Як вибрати колаген в пакетиках
• Як вибрати рідкий колаген
• Як вибрати колаген в таблетках
• Як вибрати колаген в капсулах

Як працює колаген від Pharmovit?

Колаген - найважливіший структурний білок в організмі, що становить близько 30% від загальної кількості білків. Він відповідає за структуру і міцність шкіри, сухожиль, хрящів і кісток. Колаген також є ключовим компонентом кровоносних судин, очей і внутрішніх органів. Крім того, він також впливає на волосся та нігті.

Що робить колаген?

Шкіра

Колаген є одним з найважливіших структурних білків шкіри. Він впливає на її щільність та еластичність, додаючи пружності та молодості. З віком вироблення колагену знижується, що призводить до втрати еластичності шкіри, появи зморшок та інших ознак старіння. Розумні добавки можуть допомогти боротися з цими наслідками. Яким чином?

Волосся та нігті

Колаген - це білок, який забезпечує організм специфічними амінокислотами, необхідними для волосся і нігтів. Йдеться насамперед про пролін - ключовий компонент кератину, основного будівельного матеріалу волосся, шкіри та нігтів.

У випадку волосся колаген оточує волосяний фолікул і є важливим для його здоров'я та росту. Багато експертів вважають, що він може покращити ріст, блиск і загальний стан волосся. Аналогічно, у випадку з нігтями, колаген зміцнює їх, запобігаючи ламкості та розшаруванню.

Кістково-м'язова система

Колаген також виконує важливу функцію в опорно-руховому апараті, складаючи структуру сполучної тканини. Він впливає на здоров'я кісток, суглобів і м'язів. У кістках колаген діє як каркас, на якому відкладаються мінеральні солі, створюючи таким чином довговічні та міцні кісткиі.

Аналогічно, в суглобах колаген формує хрящі, які забезпечують амортизацію і легкість рухів. Добавки колагену можуть допомогти зберегти здоров'я суглобів, зменшити ризик запалення, а також підвищити комфорт під час повсякденної активності.

Колаген також важливий для здоров'я м'язів. Він допомагає їм відновлюватися після фізичних навантажень і покращує синтез м'язового білка. Регулярне надходження колагену може додатково збільшити силу м'язів, покращуючи загальну фізичну працездатністьi.

Еластичність

Колаген не тільки відіграє ключову роль у підтримці здоров'я шкіри, волосся, кісток і суглобів, але й лежить в основі імунної системи. Кишковий бар'єр є важливою частиною імунної системи. Він відіграє основну роль у захисті організму від патогенних мікроорганізмів, хімічних речовин і токсинів, що містяться в їжі та навколишньому середовищі.

Колаген - це компонент сполучної тканини, який формує важливу частину кишкового бар'єру. Коли рівень колагену в організмі занадто низький, кишковий бар'єр може бути пошкоджений і шкідливі речовини можуть потрапляти в організм, що може закінчитися запальним процесом і призвести до ряду проблем зі здоров'ямi.

Які є показання для прийому колагену?

Симптоми дефіциту колагену досить очевидні. Найчастіше це проявляється у погіршенні стану шкіри, волосся та нігтів. Іноді також можуть виникати проблеми з опорно-руховим апаратом або імунітетом.

Які конкретні симптоми нестачі колагену в організмі?

• Зморшки і сухість шкіри. Дефіцит колагену може призвести до втрати еластичності шкіри, збільшення видимості зморшок і сухості шкіри.
• Біль у суглобах і м'язова слабкість. Деградація або нестача колагену може призвести до болю в суглобах і м'язової слабкості.
• Ламкеволосся і нігті. Ослаблене, ламке, тьмяне волосся і нігті є поширеним симптомом дефіциту колагену.
• Проблеми з травленням. Дефіцит колагену може призвести до проблем з травленням, оскільки цей інгредієнт має вирішальне значення для здоров'я і цілісності кишкового бар'єру.
• Остеопороз і переломи. низька щільність кісток, переломи та остеопороз також можуть бути наслідком низького рівня колагену. Колаген має вирішальне значення для здоров'я та міцності кісток, формуючи "риштування", на якому відкладаються мінерали.

Pharmovit колаген - дозування

Як вже було сказано - в асортименті Pharmovit ви знайдете цілих 27 різних колагенів. Тому важко дати єдине дозування для всіх препаратів. При додаванні будь-якого продукту завжди дотримуйтесь рекомендацій виробника. Запропоновані дозування будуть і ефективними, і безпечними.

В який час доби слід приймати колаген Pharmovit?

Колаген Pharmovit можна вживати в будь-який час доби. Не існує жодних наукових досліджень чи експертних висновків, які б вказували на те, що колаген є "більш ефективним", якщо ви вживаєте його вранці або ввечері.

Однак регулярне вживання дуже важливе, оскільки наближає вас до досягнення бажаних результатів. Тому найкраще встановити план споживання добавки (наприклад, завжди після сніданку) і скрупульозно його дотримуватися.

Через який час прийом колагену від Pharmovit дає результати?

У більшості проведених досліджень перші результати застосування колагену з'являлися між 8 і 24 тижнями. Це великий часовий діапазон, на який впливає багато факторів, таких як тип продукту, стан вашого здоров'я і вже згадана регулярність прийому добавок.

Приємною ідеєю може бути поєднання споживання колагену з фотографуванням себе. Існує велика ймовірність, що через кілька місяців ви помітите видимі зміни.

Колаген від Pharmovit - побічні ефекти

Колаген - це природний білок, що міститься в організмі людини, тому його прийом зазвичай нешкідливий. Тим не менш, не варто забувати, що це все ж таки добавка, яка іноді може викликати побічні ефекти. Найчастіше повідомляється про побічні реакції з боку шлунково-кишкового тракту, такі як діарея, або алергічні реакції, такі як висип.

Pharmovit колаген - думки

Див. також:

• Який колаген найсильніший
• Чи має сенс приймати добавки з колагеном
• Дефіцит колагену
• Надлишок колагену
• Норвезький колаген
• Що таке колаген
• Колаген I типу
• Колаген II типу
• Колаген III типу

Резюме