Купуйте більше, заощаджуйте більше - знижка до 35%! ЗАКУПИТИ ЗАРАЗ

Колаген для шрамів від акне, післяопераційних шрамів, ран - ефекти

При вживанні в якості харчової добавки колаген сприяє загоєнню ран, покращує стан шкіри та впливає на рубці.

Nina Wawryszuk - АвторАвторNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Автор
Автор
Nina Wawryszuk
Редактор Natu.Care

Ніна Ваврищук спеціалізується на спортивних добавках, силових тренуваннях та психосоматиці. Щодня, окрім написання статей для Natu.Care, вона як особистий тренер допомагає спортсменам покращити свої результати за допомогою тренувань, дієти та добавок.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Katarzyna Srebr - За редакцієюЗа редакцієюKatarzyna Srebr
Перевірено експертом
Katarzyna Srebr - За редакцією
За редакцією
Katarzyna Srebr
Косметолог

Косметолог і лінергіст з великим досвідом роботи з клієнтами з широким спектром потреб і проблем зі здоров'ям шкіри.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Bartłomiej Turczyński - АвторАвторBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Автор
Автор
Bartłomiej Turczyński
Головний редактор

Бартломей Турчинський є головним редактором Natu.Care. Він відповідає, зокрема, за якість контенту, створеного на Natu.Care, і гарантує, що всі статті ґрунтуються на ґрунтовних наукових дослідженнях та консультаціях з фахівцями галузі.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Emilia Moskal - ПеревіреноПеревіреноEmilia Moskal
Emilia Moskal - Перевірено
Перевірено
Emilia Moskal
Редактор Natu.Care

Емілія Москаль спеціалізується на текстах медичної та психологічної тематики, у тому числі на контентах для медичних установ. Вона є прихильницею простої мови та зручної для читача комунікації. У Natu.Care вона пише освітні статті.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Колаген для шрамів від акне, післяопераційних шрамів, ран - ефекти
Оновлено:
13 min
Чому нам можна довіряти

Чому нам можна довіряти

Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.

.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Інформація про рекламні оголошення

Інформація про рекламу

Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.

.

Дізнайтеся більше про наші Умови та положення

.
ЗМІ про нас:

У мене більше десятка шрамів. Після операцій, виїздів на МТБ і навіть від дурості (не питайте). Кожен з моїх шрамів - це історія, як і ваша. Кесарів розтин, аварія, прищі, операції. На обличчі, на нозі, на спині... Шрами болять - часто більше морально, ніж фізично.

Якщо ви почнете працювати зі своїм шрамом досить рано, ви зможете мінімізувати його видимість і біль, пов'язаний з ним. Колаген допомагає в цьому процесі, але якщо застосовувати його в потрібний час і в правильній формі. Разом з експертами ми розповімо вам, коли його вводити і який тип колагену найкраще підходить для шрамів.

З цієї статті ви дізнаєтеся

  • Що таке шрам і як він утворюється.
  • Чи впливає колаген на шрами і як саме.
  • Як ефективно використовувати колаген при рубцях.
  • Як боротися з рубцями на запущеній стадії.

Дивіться також:

Пам'ятайте, що просте використання колагену для шрамів не призведе до їх зникнення на 100%. Важливий комплексний підхід - раннє застосування, догляд за шрамом під час загоєння, фізіотерапевтичні та косметичні процедури. Це може запобігти утворенню спайок і мінімізувати видимість шраму.

Чи допомагає колаген від шрамів?

Так, колаген допомагає при рубцях, оскільки він зміцнює шар дерми, робить його товщим і еластичнішим, що сприяє розтягуванню рубців. Це дозволяє їм бути менш помітними. Колаген також бере участь у процесі загоєння шкіри - адже він становить понад 80% сухої маси шкіри, яка потребує регенерації.

Однак є заковика - мова йде про колаген у складі дієтичних добавок, а не в косметичних засобах. Колаген, нанесений на шкіру, не працює. Наукові дослідження це підтверджують. Ви щойно заощадили трохи грошей - витрачайте їх з розумом. На інший тип колагену - ефективний.

Колаген в мазях і кремах має лише поверхневий ефект через те, що його відносно велика молекула не здатна проникати через шкірний бар'єр. Місцево він може дати відчуття зволоженості та еластичності, але шансів поповнити дефіцит колагену за допомогою зовнішніх препаратів немає.
Katarzyna Srebr

Катажина Сребр, косметолог

Гаразд, є другий підступ - все залежить від того, коли ви починаєте використовувати колаген. Деякі з моїх шрамів є застарілими, і я знаю, що від вживання колагену їх зовнішній вигляд не зміниться. Але з тих пір, як я почала приймати колаген, мої рани загоїлися швидше, краще і стали менш помітними.

Коротше кажучи, профілактика і турбота про стан шкіри - це ключ до успіху. Чому б не почати вже сьогодні?

Найкращий колаген від шрамів - рейтинг 10 найкращих

Колаген доглядає за вашою шкірою зсередини, зберігаючи її еластичною, пружною та здоровою. Варто задуматися про його прийом після 25 років, коли внутрішнє вироблення колагену в організмі починає знижуватися. Колаген може допомогти в процесі загоєння ран і, разом з правильною косметикою та процедурами, може мінімізувати видимість шрамів.

Критерії відбору

Кількість проаналізованих продуктів: 69. Кількість фіналістів: 12.

Продукти в списку оцінюються за такими показниками

  • Вміст колагену: наукові дослідження показують, що ефективна добова порція колагену для покращення стану шкіри становить мінімум 2,5г.
  • Походження колагену: найкраща якість - колаген з дикої риби.
  • Чистота складу: зайві ароматизатори, консерванти та наповнювачі? Ні.
  • Додаткові активні інгредієнти: певні вітаміни та мінерали підтримують вироблення та засвоєння колагену.
  • Тестування. Якість рецептури повинна бути підтверджена незалежним лабораторним тестуванням.
  • Форма застосування - найефективнішим є питний колаген. Важливо - ви не знайдете колагенових кремів, які не зменшують рубці (пізніше я поясню чому). З повним переліком критеріїв ви можете ознайомитися тут.

Найкращий загальний показник

Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя

5.0
Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя
  • Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
  • Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
  • Форма: пакетики з порошком для пиття.
  • Порція: 1 пакетик на день
  • Достатньо на 30 днів
Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг. Формула містить достатню порцію активної речовини, щоб позитивно вплинути на ваші суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.

Подбайте про сухожилля, суглобовий хрящ, зв'язки, м'язи і навіть кістки, забезпечивши їх будівельним матеріалом для правильного функціонування. Рухайтеся без болю та забезпечуйте необхідну підтримку для всіх фізичних навантажень.

А в якості "безкоштовного подарунка" до регулярного прийому ви також отримаєте пружну шкіру, здорове та блискуче волосся і міцні нігті.

Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.

Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.

Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
  • Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
  • Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
  • Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Виробник також вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
  • Сертифікат якості MSC (Marine Stewardship Council), який підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.

Мінуси:

  • Немає.
Додаткова інформація

Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.

Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.

Відгук користувача

Я додаю його в смузі, і він має чудовий смак. З моїми тренуваннями це ідеальний варіант для забезпечення хорошого колагену.

Найкраще для суглобів

Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня

5.0
Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня
  • Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
  • Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
  • Форма: пакетики з питним порошком
  • Порція: 1 саше на день
  • Достатньо для: 30 днів
Опис продукту

Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.

З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
  • Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
  • Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
  • Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
  • Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
  • Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
  • Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
  • Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.

Мінуси:

  • Немає.
Додаткова інформація

Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.

Риба ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
Риба ALLDEYNN Collarose Fish
Опис продукту

Колаген атлантичної тріски VERISOL F®, що міститься у формулі, - це легко засвоюваний пептид колагену рибного походження. Регулярне вживання добавки може зміцнити вашу шкіру та сповільнити процес старіння. Ваші нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся. Вміст колагену досить високий, тому він також буде корисним для ваших суглобів, м'язів і кісток.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Колаген атлантичної тріски VERISOL® має високу якість і добре засвоюється.
  • Вітамін С, що входить до складу препарату, додатково підтримує природне вироблення колагену.
  • Біотин у дозі 2500 мкг позитивно впливає на зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
  • Колаген має лабораторні та клінічні дослідження.

Мінуси:

  • Деякі користувачі скаржаться, що рідина занадто солодка на смак.
Додаткова інформація

Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів, припиніть прийом цієї добавки за 7 днів до аналізу крові.

Думка експертів та користувачів
Риб'ячий колаген Collarose добре засвоюється, і щоденна порція 5 000 мг має реальні переваги для здоров'я волосся, шкіри, нігтів і суглобів. У складі немає шкідливих консервантів, а наявність вітаміну С і гіалуронової кислоти підтримує вироблення колагену в організмі.
Ilona Krzak

Ілона Кржак, магістр фармації

Один з найкращих колагенів, які я пила. Ви не відчуваєте цього жахливого рибного смаку, він солодкий і дуже смачний. Я п'ю його із задоволенням.
Я бачу величезну різницю після 3 упаковок, особливо в стані мого волосся. У мене багато дитячого волосся, і пасма, які колись були кучерявими, сильно відросли. Загалом моє волосся росте, як божевільне! Аромат манго - найкращий.
Він не пахне різко, як колаген, який я пила! Він добре розчиняється і приємний на смак, тому я мотивована не забувати пити його щодня.

Health Labs GlowMe, малиновий смак, 30 пакетиків

4.8
Health Labs GlowMe, малиновий смак, 30 пакетиків
  • Вміст колагену: 5000 мг колагену з риби тріски
  • Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронат натрію, екстракт виноградних кісточок, вітамін А, вітамін Е
  • Форма: пакетики з порошком
  • Порція: рекомендація виробника: 1 пакетик на день
  • Достатньо: упаковка містить 30 порцій, щовистачає на 30 днів вживання добавки
Опис продукту

Риб'ячий колаген від бренду Health Labs Care в дозі 5000 мг з хорошим складом. Регулярний прийом добавки може позитивно вплинути на зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. Крім колагену, який є цінним для здоров'я і краси, ця дієтична добавка також пропонує додаткові інгредієнти у вигляді вітамінів С, А, Е, які забезпечують міцну основу для колагенових волокон. До складу цього продукту також входить екстракт виноградної лози. Зручна форма порошку у вигляді саше для розчинення у воді.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію
  • Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів
  • Рибний колаген засвоюється на 50% краще, ніж яловичий або курячий колаген
  • Формула протестована незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton

Мінуси:

  • Сировина, з якої видобувається колаген, не є брендованою або органічною
Додаткова інформація

Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.
Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру, роблячи її сяючою та підтягнутою. Два смаки на вибір: малина та ананас-манго

Відгук користувача

"Продукт дуже хороший, він виправдав мої очікування, він такий, як і обіцяє виробник. Зручні пакетики, які поміщаються в сумочку, є додатковою перевагою :)"

Зручна форма

Фармовіт рідкий колаген 10000 мг

4.6
Фармовіт рідкий колаген 10000 мг
Опис продукту

Добова доза колагену для здоров'я та краси суглобів, м'язів і кісток. Дует колагену та вітаміну С позитивно впливає один на одного, завдяки чому "білок молодості" краще засвоюється та ефективніше виробляється в організмі.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Щоденне вживання 10 г колагену може покращити рухливість суглобів і зменшити біль у суглобах (але не забувайте про фізіотерапію).
  • Коли ви робите вірабхадрасану або кидаєте залізо на штангу, зверніть увагу в дзеркалі на пружність і еластичність вашої шкіри.
  • Екстракт виноградних кісточок, бамбуковий кремнезем і вітамін С підтримують вироблення колагену в організмі або доповнюють його корисні властивості.
  • Вітаміни групи В знаходяться в ефективних дозах і позитивно впливають на нервову систему, а також на зовнішній вигляд шкіри, волосся і нігтів.

Мінуси:

  • Гіалуронова кислота важлива для суглобів, оскільки підтримує їх у вологому стані, але... не цього разу. У цьому продукті вона міститься в невеликих кількостях, тому не варто очікувати від неї якихось ефектів. Так само як і вітамін D та цинк.
  • Непотрібна бензойна кислота. Деякі виробники замінюють її натуральними ефірними оліями або рослинними екстрактами.
Додаткова інформація

Після відкриття продукт слід зберігати в холодильнику і вжити протягом 5 тижнів.

Висока доза

KFD Преміум Колаген+

4.5
KFD Преміум Колаген+
  • Вміст колагену: 12 440 мг желатинового гідролізату колагену
  • Додаткові активні компоненти: вітамін С, вітамін D, МСМ, гіалуронова кислота, кальцій, екстракт ладанної смоли
  • Форма: порошок для розчинення у воді
  • Порція: 4 мірні ложки (20 г) порошку на день
  • Достатньо на: 20 днів
Опис продукту

Висока доза колагену і справжня бомба з вітамінів С і D та органічної сірки. З цим препаратом ефект буде миттєвим. Ви покращите пружність шкіри та зменшите зморшки. Ви зробите волосся і нігті сильними і блискучими.

Велика доза колагену покращить рухливість суглобів і благотворно вплине на кістки та м'язи. Ви займаєтеся спортом і вам потрібен продукт, який відповідатиме вашим потребам? Цей продукт зробить все можливе.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Висока доза колагену.
  • Вам не потрібно додатково приймати вітамін С і вітамін D - в цьому колагені їх дійсно багато.
  • Стандартизований екстракт смоли ладану для ще кращого здоров'я ваших суглобів.

Мінуси:

  • Порошок важко розчиняється - він може осідати на дні склянки, роблячи останній ковток добавки не надто приємним.
  • Доза гіалуронової кислоти замала для досягнення помітного ефекту.
Додаткова інформація

Екстракт смоли ладану та босвелієві кислоти, що містяться в ньому, мають знеболювальні властивості, а також можуть мати протизапальну та протипухлинну дію.

Органічна сірка (MSM) полегшує біль у суглобах і допомагає зменшити запалення. Вона також відома своїми косметичними властивостями: корисна для шкіри, волосся та нігтів.

Експертна думка
Потужна доза желатинового гідролізату колагену. Хороша доза МСМ і мегадоза вітаміну С. Досить хороша доза вітаміну D, але трохи мало гіалуронової кислоти. Екстракт ладанної смоли має стандартизацію, за що великий плюс. Як і за натуральний підсолоджувач.
Ilona Krzak

Ілона Кржак, магістр фармації

Колаген Реме

4.0
Колаген Реме
Опис продукту

Дієтична добавка від Remé містить яловичий колаген у запатентованій формулі та вітамін С, що сприяє його засвоєнню. Препарат доступний у трьох смаках: нейтральний, апельсин-маракуйя та полуниця-гранат. Формула здатна ефективно підтримувати та покращувати стан шкіри, волосся та нігтів.

Плюси і мінуси

Плюси:

  • Запатентована формула колагену VERISOL.
  • Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі.

Мінуси:

  • Немає інформації про використані ароматизатори.
Додаткова інформація

Колаген містить безкалорійний підсолоджувач і є безпечним для діабетиків.

Натуральний барвник (бета-каротин) та загущувач (гуарова камедь).

Вміст мальтодекстрину може погіршити толерантність до глюкози та сприяти запаленню кишечника. Тому остерігайтеся Колагену Реме, якщо ви схильні до запальних захворювань кишечника або кишкових та глікемічних розладів.

Дивіться також:

А де ж ... колагенові креми від шрамів?

У нашому списку немає колагену від шрамів у вигляді кремів або мазей, тому що вони не будуть працювати. Молекула колагену занадто велика для отвору у вашій шкірі - колаген не проріжеться, не досягне глибоких шарів шкіри і не матиме ефекту. Крем залишить лише приємний шар на шкірі - не більше.

У перші кілька місяців шраму допоможуть препарати на основі силікону, прополісу, алантоїну або натуральних екстрактів.
Katarzyna Srebr

Катажина СребрКосметолог

"Дія таких мазей зводиться до зволоження і надання рубцю більшої еластичності, а також прискорення регенеративних процесів", - додає косметолог.

Що таке шрам?

Рубець - це ділянка фіброзної тканини, яка утворюється в результаті процесу загоєння шкіри або інших органів після травми, інфекції або операції. Це природний спосіб організму відновити пошкоджену шкірну тканину. Дерма замінюється волокнистою сполучною тканиною.

У процесі загоєння синтезується колаген - білок, який забезпечує міцність та еластичність сполучної тканини. Організм виділяє колаген в ділянку пошкодженої шкіри, створюючи нову, міцну структуру, якою буде заміщена пошкоджена тканина.

Загоєння шкіри може тривати від кількох днів до кількох місяців. Зрештою, на місці колишньої рани з'являється шрам, який відрізняється за текстурою та кольором від навколишньої шкіри.

Як виглядає шрам?

Типи рубців

Існують різні типи рубців, наприклад, атрофічні, гіпертрофічні, келоїдні або гіперпігментовані рубці. Вони відрізняються за структурою та зовнішнім виглядом залежно від причини, процесу загоєння та індивідуальних особливостей пацієнта.

Лікування рубців може включати спеціалізовані креми, мазі, лазерні процедури, мікропроколи, хімічні пілінги або хірургічне втручання. Все залежить від типу шраму, часу і стану пацієнта.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Вітольд Томашевський - доктормедичних наук

Чи небезпечні шрами?

Так, рубці можуть бути небезпечними для здоров'я, але це стосується так званих гіпертрофічних рубців і келоїдів. Ці патологічні рубці (спайки) утворюються в глибоких тканинних структурах, що може призвести до хворобливих рубцевих контрактур.

Сам по собі рубець не є шкідливим для здоров'я. Шкідливим є рубець (келоїд), який, окрім того, що є косметичним дефектом, може призвести до багатьох ускладнень. Боротися з ним складно. Це генетичне захворювання - переважно вражає негроїдну та жовту раси, хоча зустрічається і у представників європеоїдної раси.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Вітольд Томашевський, доктормедичних наук

Який колаген найкращий для шрамів?

Найкращим колагеном для рубців є гідролізат риб'ячого колагену в добовій дозі не менше 2 500 мг. Ця форма колагену, згідно з науковими дослідженнями, найшвидше і найефективніше засвоюється організмом. Питний рибний колаген має вищу біодоступність, ніж, наприклад, капсули, і, як правило, більшу дозу на щоденну порцію.

Секрет здорової шкіри криється в її дермі. Правильна кількість колагену та еластину робить її підтягнутою, зволоженою і швидше загоюється. Ви можете купити найкращий крем від шрамів (до речі, найдорожчий) або робити багатогодинні компреси, але вони не будуть настільки ефективними, як живлення шкіри зсередини.

Питний колаген може допомогти з будь-якими шрамами - вугровими, післяопераційними, посттравматичними або кесаревими. Однак потрібно пам'ятати, що його своєчасне вживання та інші додаткові методи лікування є ключовими.

Колаген при рубцях від акне

Колаген для шрамів від акне

Рубці від акне є особливими, але догляд за ними має ту саму основу, що й за будь-якими іншими рубцями - належний догляд та живлення шкіри зсередини та ззовні. Співпраця з дерматологом і косметологом, гігієна, відповідні препарати для шкіри, поживна дієта і терпіння дадуть свої результати.

Вживання високоякісного рибного або бичачого колагену поповнює запаси цього цінного шкірного білка, який є ключовим для підтримки здоров'я шкіри та її належної регенерації. Наукові дослідження показують, що колаген може допомогти в лікуванні шрамів від акне, які спричинені, серед іншого, деградацією колагенових волокон у шкірі, і вони ефективно відновлюються в процесі загоєння.

Робота з атрофічними рубцями (саме такі найчастіше залишаються після акне) відносно складна і тривала - набагато складніше "виробити" відсутню тканину на місці дефекту, ніж розпушити і вирівняти опуклий рубець.
Katarzyna Srebr

Катажина СребрКосметолог

Колаген для післяопераційних рубців

Після хірургічного втручання найважливіше - мінімізувати утворення рубців ще на етапі загоєння рани. Це означає, що потрібно зосередитися на запобіганні розвитку інфекції, уникати подразнення шкіри та використовувати спеціальні пов'язки.

Рубець необхідно зволожувати та змащувати під час фази загоєння. Це прискорює загоєння і знижує ризик утворення рубців.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Вітольд Томашевський, доктормедичних наук

Знаю по собі - мої шрами 15-річної давності виглядають інакше, ніж ті, що з'явилися п'ять років тому, коли я вже знав, як за ними доглядати. Правильний догляд робить шрам тоншим, менш помітним і не "тягне".

Підтримуйте шкіру зсередини - не забувайте правильно зволожувати її і дотримуйтесь дієти, багатої на вітаміни, мінерали та омега-3 жирні кислоти для здоров'я шкіри.

Дивіться також

  • Колагенова дієта

Колаген для шрамів від кесаревого розтину

Шрами від кесаревого розтину вимагають особливого догляду та роботи. Розрізані шари шкіри та надзвичайно "рухома" ділянка нелегко піддаються загоєнню. Під час вагітності не рекомендується вживати колаген, тому подбайте про шкіру заздалегідь і підготуйте її до викликів, пов'язаних з пологами.

Помітність кесаревого шраму можна мінімізувати за допомогою правильної терапії - як фізіотерапевтичної, так і косметологічної. Існує багато методик, які можуть позитивно вплинути на зовнішній вигляд рубця, але варто забезпечити безперервний процес загоєння і якнайкращий загальний стан організму.
Joanna Szlenda

Йоанна Шленда урогінекологічний фізіотерапевт

Коли є сенс використовувати колаген на шрамах?

Колаген - це основа здорової шкіри. Про його рівень в організмі варто подбати після 25 років, коли його внутрішній синтез в організмі починає знижуватися. Тоді шкіра буде озброєна колагеном і зможе краще справлятися з загоєнням шрамів.

Як правило, чим раніше ви почнете працювати над шрамом, тим краще, тому що протягом перших шести місяців шрам найбільш вразливий.
Katarzyna Srebr

Катажина СребрКосметолог

Колаген - це приємне доповнення до всього процесу загоєння шраму. Але що робити, якщо ваш шрам вже досяг зрілого віку?

Інші способи боротьби зі шрамами

Ви дивитеся на свої шрами і думаєте: "Занадто пізно щось з ними робити". Зачекайте - у вас все ще є інші варіанти. Розгляньте їх, якщо шрам вас дійсно турбує.

Лікування у косметолога

Найбільш популярними та ефективними процедурами, які можуть зменшити шрами, є

  • фракційний лазер,
  • мікроголкова (і голкова) мезотерапія,
  • карбоксітерапія,
  • мікроголкова радіочастотна,
  • мікропунктура.
Всі методи лікування викликають місцеве запалення, яке стимулює клітинний метаболізм і запускає каскад регенеративних процесів, що призводить до ремоделювання рубця.
Katarzyna Srebr

Катажина СребрКосметолог

Видалити шрам на 100% неможливо, але лікування у косметолога може його дещо зменшити. Нижче наведені результати Катажини Сребр з Trychoderm.

Лікування у фізіотерапевта

Фізіотерапія рубця покращує кровообіг, збільшує рухливість і гнучкість тканини, зменшує біль і запобігає утворенню спайок. Варто розглянути можливість роботи з фахівцем навіть зі "старим" рубцем, який також можна масажувати, мобілізувати і змінити зовнішній вигляд.

Працювати зі шрамом ніколи не пізно. У своїй практиці я успішно проводила терапію навіть через десятки років після утворення рубця. Звичайно, чим раніше ми починаємо працювати, тим краще. Однак не існує межі, за якою ми вже не можемо впливати на функцію тканини.
Joanna Szlenda

Йоанна Шленда урогінекологічний фізіотерапевт

А як щодо... татуювання?

Покрити шрам татуюванням можна, і це безпечно, але тільки якщо цим завданням займається досвідчений художник, який володіє знаннями, що виходять за рамки створення самого татуювання.

Перед тим, як робити татуювання, ви повинні бути абсолютно впевнені, що шрам, який ви будете лікувати, повністю загоївся. Про це свідчить його світлий колір, еластичність і ступінь випинання.

Перед тим, як зробити татуювання на шрамі, важливо відвідати студію, проконсультуватися з обраним майстром і переглянути портфоліо робіт такого типу, щоб бути впевненим, що він зможе впоратися з поставленим завданням.
Mariusz Matus

Маріуш МатустатуажистаInk Riot Studio

"Варто пам'ятати, що навіть найдосвідченіший художник не є дерматологом, тому, щоб бути впевненим у безпеці лікування - не соромтеся звертатися до фахівця", - додає художник.

Нижче - робота Маріуша Матуса зі студії Ink Riot Studio - обкладинка для шраму.

Дивіться також

Резюме

  • Колаген відповідає за стан і зовнішній вигляд шкіри - його правильна кількість в організмі впливає на її еластичність і тонус.
  • Колаген становить до 80% сухої ваги шкіри, тому його правильна кількість впливає на загоєння і зовнішній вигляд шрамів.
  • Найкращі результати для мінімізації появи рубців і підтримки їх загоєння досягаються завдяки догляду за шкірою та фізіотерапевтичним процедурам, відповідній косметиці та дієті, що живить шкіру.
  • Ви можете вплинути на появу шраму на будь-якій стадії, вам лише потрібно підібрати лікування відповідно до ваших очікувань і проконсультуватися з дерматологом.

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

Чи допомагає вітамін С від шрамів?

Так, вітамін С корисний при лікуванні рубців. Вітамін С необхідний для синтезу колагену та еластину, які необхідні для здорової шкіри. Крім того, вітамін С діє як природний антиоксидант і захищає шкіру від пошкоджень, тому він може допомогти зменшити появу шрамів.

Чи прискорює колаген загоєння ран?

Так, колаген може прискорити загоєння ран. Природний колаген в організмі є важливим компонентом сполучної тканини і виступає в ролі опорної клітини, яка допомагає поліпшити регенерацію тканин і процес загоєння. Гідролізований колаген, який використовується у вигляді харчових добавок, може допомогти регенерувати шкіру і збільшити вироблення нових клітин.

Чи допомагає мед від шрамів?

Так, мед може допомогти в лікуванні шрамів. Він має властивості, які сприяють загоєнню ран, а саме: стимулює ріст тканин, посилює регенерацію епітелію та мінімізує утворення рубців. Місцеве застосування меду при лікуванні опіків призводить до зниження частоти виникнення гіпертрофічних рубців і опікових контрактур.

Яка мазь найкраще підходить для хірургічних шрамів?

Залежно від типу рубця і часу, що минув після операції, лікар може вибрати різні типи кремів і мазей для мінімізації хірургічних шрамів. Наприклад, мазь на силіконовій основі може допомогти зменшити видимість шрамів від опіків і ран на шкірі. Іншим варіантом може бути мазь, що містить алантоїн, який, як і колаген, сприяє регенеративним процесам і прискорює загоєння ран.

Які вітаміни допомагають від шрамів?

Цінними для здоров'я шкіри вітамінами, які допомагають регенерації шкіри, процесу загоєння та здоровому стану шкіри, є вітамін С, вітамін А, вітамін Е та вітамін В3 (ніацин). Ці вітаміни містяться в дієтичних добавках і косметичних засобах, які варто додавати в раціон і наносити безпосередньо на шкіру.

Чи корисний колаген при гіперпігментації?

Так, колаген може зменшити знебарвлення шкіри, але деякі види знебарвлення (наприклад, гормональні) стійкі до будь-якого інгредієнта, включаючи колаген. Колаген допомагає виробляти меланін, який захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, тому він може допомогти поліпшити зовнішній вигляд шкіри і зменшити прояви гіперпігментації.

Що купити в аптеці від шрамів?

В аптеці можна придбати різні креми, мазі та гелі, які можуть допомогти мінімізувати появу шрамів. Серед них можна виділити

  • мазі на силіконовій основі - зменшують видимість опіків, ран і хірургічних шрамів,
  • мазі з алантоїном - сприяють загоєнню і зменшують видимість шрамів
  • креми з вітаміном С, вітаміном Е або вітамінами А + Е - допомагають регенерувати шкіру і зменшити видимість рубців.
Що таке келоїд?

Келоїд - це неправильно загоєний рубець, який виникає внаслідок надмірного вироблення колагену. Вони, як правило, більші, товстіші і більш помітні, ніж інші типи рубців, і можуть бути червонішими або темнішими, ніж навколишня шкіра. Келоїди зазвичай важко видалити, але існують різні варіанти лікування, наприклад, хірургічне втручання або в кабінеті косметолога.

Джерела

Переглянути всі

Abdel-Magiud, E. M., Taha, E. A., Bakr, R. M., Ismail, S. A., Sayed, S. K., Makboul, M., Kamel-ElSayed, S., & Abdel Motaleb, A. A. (2020). Вплив різних терапевтичних способів лікування рубців постакне на циркулюючий колаген III. Журнал косметичної дерматології, 19(6), 1517-1521. https://doi.org/10.1111/jocd.13184

Aguirre-Cruz, G., León-López, A., Cruz-Gómez, V., Jiménez-Alvarado, R., & Aguirre-Álvarez, G. (2020). Гідролізати колагену для захисту шкіри: пероральне застосування та місцеве застосування. Антиоксиданти (Базель, Швейцарія), 9(2), 181. https://doi.org/10.3390/antiox9020181

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Вплив добавок гідролізованого колагену на старіння шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз. Міжнародний журнал дерматології, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

Екштейн, С. Ф., Вайлс, С. П., Моран, С. Л. та Мевз, А. (2021). Келоїди: огляд терапевтичного лікування. Міжнародний журнал дерматології, 60(6), 661-671. https://doi.org/10.1111/ijd.15159

Guadanhim, L. R. S., Miot, H. A., Soares, J. L. M., Silva, S. A. M., Leonardi, G. R., Lopes, R. D., & Bagatin, E. (2023). Ефективність та безпека місцевого або перорального гідролізованого колагену у жінок з дерматопорозом: рандомізоване, подвійне сліпе, факторне дослідження. Дерматологія і терапія, 13(2), 523-534. https://doi.org/10.1007/s13555-022-00859-y

Мунаваллі, Г. С., Сміт, С., Маслоускі, Я. М. та Вайс, Р. А. (2013). Успішне лікування депресивних, розтяжних рубців від акне з використанням аутологічних фібробластів: багатоцентрове, проспективне, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване клінічне випробування. Дерматологічна хірургія, 39(8), 1226. https://doi.org/10.1111/dsu.12204

Tseng, S.-H., Tzeng, S.-Y., Liaw, Y.-K., Hsu, C.-K., Lee, J., & Chen, W.-R. (2012). Неінвазивна оцінка вмісту колагену і гемоглобіну та властивостей розсіювання келоїдних рубців in vivo і нормальної шкіри за допомогою спектроскопії дифузного відбиття: пілотне дослідження. Журнал біомедичної оптики, 17(7), 077005. https://doi.org/10.1117/1.JBO.17.7.077005

Varani, J., Dame, M. K., Rittie, L., Fligiel, S. E. G., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2006). Зниження вироблення колагену в хронологічно старій шкірі. Американський журнал патології, 168(6), 1861-1868. https://doi.org/10.2353/ajpath.2006.051302

Verhaegen, P. D. H. M., van Zuijlen, P. P. M., Pennings, N. M., van Marle, J., Niessen, F. B., van der Horst, C. M. A. M., & Middelkoop, E. (2009). Відмінності в архітектурі колагену між келоїдом, гіпертрофованим рубцем, нормотрофічним рубцем та нормальною шкірою: об'єктивний гістопатологічний аналіз. Відновлення та регенерація ран: офіційне видання Товариства загоєння ран [та] Європейського товариства відновлення тканин, 17(5), 649-656. https://doi.org/10.1111/j.1524-475X.2009.00533.x

Юань, Б., Аптон, З., Лівслі, Д., Фан, К. та Ван, X.-К. (2023). Судинна та колагенова мішень: раціональний підхід до лікування гіпертрофічних рубців. Успіхи в лікуванні ран, 12(1), 38-55. https://doi.org/10.1089/wound.2020.1348

Jelonek, L. (2023). Колаген. Все, що вам потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Оцініть статтю
4.5
Віддано голоси
199 думки, рейтинг: 4.5

Редакційні статті

Познайомтеся з командою
Nina Wawryszuk - Автор

Редактор Natu.Care

Nina Wawryszuk

Ніна Ваврищук спеціалізується на спортивних добавках, силових тренуваннях та психосоматиці. Щодня, окрім написання статей для Natu.Care, вона як особистий тренер допомагає спортсменам покращити свої результати за допомогою тренувань, дієти та добавок.

Katarzyna Srebr - За редакцією

Косметолог

Katarzyna Srebr
Перевірено експертом

Косметолог і лінергіст з великим досвідом роботи з клієнтами з широким спектром потреб і проблем зі здоров'ям шкіри.

Bartłomiej Turczyński - Автор

Головний редактор

Bartłomiej Turczyński

Бартломей Турчинський є головним редактором Natu.Care. Він відповідає, зокрема, за якість контенту, створеного на Natu.Care, і гарантує, що всі статті ґрунтуються на ґрунтовних наукових дослідженнях та консультаціях з фахівцями галузі.

Emilia Moskal - Перевірено

Редактор Natu.Care

Emilia Moskal

Емілія Москаль спеціалізується на текстах медичної та психологічної тематики, у тому числі на контентах для медичних установ. Вона є прихильницею простої мови та зручної для читача комунікації. У Natu.Care вона пише освітні статті.

Молоді, красиві жінки з гарним станом шкіри
Подбайте про здорове тіло

Спробуйте високоякісні добавки Natu.Care

Переглянути продукти