Найкращий колагеновий укол - рейтинг, думки, ефекти
Колаген у шприцах - це зручна та швидка форма прийому добавок. Ознайомтеся з рейтингом та оберіть найкращий.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.
Чому нам можна довіряти
Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Інформація про рекламу
Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.
.Дізнайтеся більше про наші Умови та положення
.Побалуйте себе поживним протеїновим коктейлем молодості. Колагенові коктейлі - це швидка та зручна форма поповнення організму. Однак варто знати, який продукт обрати, щоб це не був постріл... в коліно.
Разом з MSc Pharmacy ми розповімо, на які препарати з колагеном варто звернути увагу та яких ефектів можна очікувати.
У цій статті ви дізнаєтесь:
- Який колаген найкращий в уколах.
- Чому ви повинні приймати добавки з колагеном.
- Які ефекти ви можете очікувати.
- Коли слід починати приймати колаген.
Дивіться також:
- Найкращий колаген на ринку
- Найкращий колаген для вашого обличчя
- Найкращий колаген від зморшок
- Найкращий колаген для шкіри
- Найкращий колаген для волосся
- Найкращий колаген від прищів
- Найкращий колаген від розтяжок
- Найкращий колаген для шрамів
- Найкращий колаген для ваших суглобів
- Найкращий колаген для кісток
- Найкращий колаген для сухожиль
- Найкращий колаген для пиття та колаген для пиття (ефекти)
Колагенові постріли - рейтинг
Щоб добавка була ефективною, вибір колагенового коктейлю повинен бути... вдалим. Разом з Ілоною Кржак, магістром фармації, ми проаналізували 17 продуктів і вибрали п'ять фіналістів.
Продукти з колагеном оцінювалися за:
- Добова порція. згідно з науковими дослідженнями, мінімальна добавка 2,5 г колагену має найкращі результати та.
- Тип колагену. експерти припускають, що рибний колаген засвоюється швидше і краще, ніж колаген з наземних тварині.
- Походження колагену. Ми цінуємо колаген, отриманий із сертифікованих джерел. Високоякісні препарати містять колаген з дикорослої риби.
- Чистота складу. найкращі колагени не містять непотрібних наповнювачів, ароматизаторів та консервантів.
- Додаткові активні інгредієнти. плюс за вітаміни та інші сполуки, які підтримують засвоєння і природне вироблення колагену в організмі.
- Тестування та сертифікація. Незалежні акредитовані лабораторії підтверджують якість колагенового складу.
- Відгуки експертів та користувачів. Експерти діляться своїми знаннями про те, як працює колаген, а користувачі найкращим чином перевіряють заяви виробника про ефективність дієтичної добавки. З повним переліком критеріїв ви можете ознайомитися тут.
ALLDEYNN Колаген-коллагенозний укол
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену бичачого
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, біотин
- Форма: рідина
- Порція: 1 укол на день
- Достатньо для: одноразового застосування
Опис продукту
Гідролізат яловичого колагену в щоденній порції 5 г підтримає суглоби, м'язи та кістки. Рекомендується для активних людей, які постійно експлуатують опорно-руховий апарат. Колаген також покращує зовнішній вигляд шкіри, нігтів і волосся.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Вітамін С і гіалуронова кислота стимулюють вироблення колагену в організмі.
- Добавка підсолоджена сукралозою - більш здоровою та безкалорійною альтернативою білому цукру.
Мінуси:
- Містить непотрібний консервант Е211 - бензоат натрію. Деякі виробники вже використовують інші види консервантів, наприклад, натуральні рослинні екстракти.
- Для деяких користувачів смак занадто солодкий, "хімічний".
Додаткова інформація
Біотин може спотворювати результати лабораторних аналізів. Припиніть прийом цього продукту за 7 днів до аналізу крові.
Є можливість придбати набір з 30 уколів. Ціна більш вигідна.
Думка експертів та користувачів
Колагеновий шот Deynn's Collarose має добре засвоювану форму та високе дозування, яке, як показали наукові дослідження, позитивно впливає на красу та здоров'я опорно-рухового апарату. Дієтична добавка у формі шроту зручна у застосуванні. У складі присутній консервант - нінозат натрію без вмісту натрію Е211 - цього можна було б уникнути.
Ілона Кржак, магістр фармації
COLLIBRE Vital Drink
- Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
- Додаткові активні інгредієнти: вітамін А, вітамін С, вітамін В7, вітамін D3, вітамін Е, вітамін В1, вітамін В2, вітамін В3, вітамін В5, вітамін В6, вітамін В9, вітамін В12, кремній
- Форма: Шот
- Порція: один шот (140 мл) на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Швейцарський яловичий колаген типів 1 і 2 у легкозасвоюваній формі. Формула доповнена кремнієм та 12 вітамінами для покращення загального стану організму. Колаген подбає про ваші суглоби та хрящі, а вітамінні добавки додатково підтримають ваші кістки, імунітет і навіть нервову систему.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Висока добова норма колагену (10 000 мг).
- Вітамін С у складі підтримує природне вироблення колагену.
Мінуси:
- Багато цукру в складі - в одній порції майже дві чайні ложки.
Додаткова інформація
Якщо ви вже приймаєте вітамінні добавки, перевірте їх склад, щоб разом з Vital Shot не перевищити максимальну добову норму.
COLLIBRE Напій краси
- Вміст колагену: 10 000 мг гідролізованого колагену великої рогатої худоби
- Додаткові активні інгредієнти: вітамін А, вітамін С, вітамін Е, кремній
- Форма: Шотс
- Порція: 1 шот на день (140 мл)
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Дієтична добавка від COLLIBRE містить швейцарський гідролізований колаген у високій добовій дозі 10 000 мг. Крім того, формула містить вітаміни та кремній для підтримки здоров'я волосся, шкіри та нігтів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Дуже висока добова доза колагену - цілих 10 000 мг.
- Вітамін С у складі підтримує вироблення колагену в організмі.
Мінуси:
- У складі є цукор.
- Не вказано джерело та формула колагену.
- Форма випуску неорганічна.
- Відсутня інформація про смакові якості формули.
Додаткова інформація
Продукт не містить консервантів.
Відгук користувача
Волосся завжди було моєю проблемою. Зараз, після кількох місяців використання колагену, воно дуже здорове і блискуче.
Активний напій Collibre
- Вміст колагену: 10 000 мг гідролізованого колагену великої рогатої худоби
- Додаткові активні компоненти: вітамін А, вітамін С, кремній
- Форма: Шотс
- Порція: 1 шот на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Гідролізований колаген у високій добовій порції 10 г у поєднанні з вітамінами та кремнієм підтримує здоров'я суглобів, кісток та м'язів. Зручна форма прийому - це буквально живильний постріл для вашого опорно-рухового апарату.
"Побічні ефекти" добавки також включають покращення стану шкіри, волосся та нігтів.
Плюси і мінуси
Переваги:
- Висока добова норма 10 000 мг колагену підтримує здоров'я суглобів, відновлюючи хрящову тканину та покращуючи гнучкість суглобів.
- Формула містить пептиди з низькою молекулярною масою 2000 Да.
- Вітамін С, що входить до складу, підтримує вироблення колагену в організмі.
Мінуси:
- У складі є цукор.
- Виробник не вказує формулу пептидів колагену.
Додаткова інформація
Не містить консервантів, ГМО та лактози.
Виробник не вказав, який смак має напій.
Відгук користувача
Я п'ю цей колаген вже деякий час і помітив покращення. Мої сухожилля та м'язи почуваються краще.
Вас може зацікавити:
Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, манго-маракуйя
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
- Форма: пакетики з порошком для пиття
- Порція: 1 пакетик на день
- Курс прийому: 30 днів
Опис продукту
Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг на основі сертифікованих інгредієнтів найкращої якості. Регулярний прийом добавки позитивно позначиться на зовнішньому вигляді шкіри, волосся і нігтів - вони перебудуються і зміцняться зсередини.
Окрім колагену, який є цінним для здоров'я та краси, він також пропонує інші активні інгредієнти, які допомагають підтримувати молодий колір обличчя, блискуче волосся та міцні нігті.
Формула містить достатню кількість активної речовини, щоб позитивно впливати на суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.
Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.
Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.
Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
- Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Крім того, виробник вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
- Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- MSC (Marine Stewardship Council), яка підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.
Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.
Відгук користувача
Супер, приблизно через 6 тижнів використання шкіра на моєму обличчі стала помітно підтягнутішою. Чудовий смак.
Аня Залевська, клієнткаNatu.Care
Natu.Care Колаген Преміум 10000 мг, вишня
- Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену великої рогатої худоби
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота, глюкозамін, хондроїтин, екстракт смоли індійського ладану (boswellia serrata)
- Форма: пакетики з питним порошком
- Порція: 1 саше на день
- Достатньо для: 30 днів
Опис продукту
Один з найсильніших бичачих колагенів на ринку, що містить до 10 000 мг на щоденну порцію. Це дозволяє формулі ефективно підтримувати стан ваших суглобів, шкіри, волосся та нігтів.
З цією добавкою ви підтримаєте свою скелетно-суглобову систему, а також свою красу, що дозволить вам візуально зупинити процес старіння і відчути другу молодість!
Плюси і мінуси
Плюси:
- Добова порція колагену дуже велика - цілих 10 000 мг.
- Перевірена формула колагену - це COLLinstant, дія якого підтверджена клінічними дослідженнями.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, додатково зволожує шкіру обличчя та позитивно впливає на здоров'я суглобів.
- Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
- Глюкозамін - важливий будівельний блок сполук, що містяться в суглобовому хрящі, і компонент колагену, який надає еластичності сполучній тканині сухожиль.
- Хондроїтин - природний компонент, який міститься в організмі людини, переважно в хрящах. Ця велика молекула (мукополісахарид) має здатність поглинати воду, що дозволяє хрящам зберігати свою еластичність і пружність.
- Екстракт смоли ладану сприяє кровообігу та рухливості суглобів, а також зменшує скутість суглобів. Це може допомогти зняти запалення.
- Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Користувачі хвалять Natu.Care Collagen Premium за легке розчинення порошку.
Natu.Care Колаген 3000 мг, різні смаки
- Вміст колагену: 3000 мг гідролізату колагену риби
- Додаткові активні компоненти: вітамін С
- Форма: порошок
- Порція: 1,5 мірні ложки на день
- Достатньо на: 30 днів
- Доступні смаки: апельсин, малина-журавлина, чорна смородина та варіант без смаку (без додавання вітаміну С)
Опис продукту
Дієтична добавка у формі гідролізованого рибного колагену SeaGarden® з високим ступенем біодоступності. Ця формула характеризується високою біодоступністю - ваш організм використовуватиме колаген швидше та ефективніше там, де він вам найбільше потрібен.
Порція колагену у 3 000 мг позитивно впливає на стан волосся, шкіри та нігтів, а також на функцію суглобів, м'язів та кісток. Дія колагену доповнюється вітаміном С, який підтримує природне вироблення білка молодості в організмі, а також допомагає його засвоєнню. Це також чудовий антивіковий антиоксидант.
Natu.Care Collagen 3000 mg доступний у трьох фруктових смаках (апельсин, малина-журавлина, чорна смородина) та у варіанті без смаку. Порошок чудово розчиняється, не утворює грудочок у рідині, і ви можете додавати його до улюбленого йогурту, вівсянки або смузі.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Риб'ячий колаген у формулі SeaGarden® має високу біодоступність, тому ваш організм використовуватиме його швидше та ефективніше.
- Регулярне вживання корисне для здоров'я шкіри, волосся та нігтів, а також підтримає опорно-руховий апарат.
- Склад протестовано незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Продукт сертифікований як екологічно чистий.
- Вітамін С, що входить до складу, підтримує природне вироблення колагену в організмі та посилює його дію.
- Колаген не містить непотрібних добавок, таких як штучні барвники та ароматизатори. Всі інгредієнти мають натуральне походження.
- Три освіжаючі фруктові смаки на вибір або версія без смаку.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Колагеновий порошок має відмінну розчинність.
Колаген підсолоджений стевіоловими глікозидами зі стевії, які є натуральними, безпечними і можуть вживатися діабетиками.
Natu.Care Колаген 3000 мг, натуральний
- Вміст колагену: 3000 мг гідролізату колагену риби
- Додаткові активні інгредієнти: немає
- Форма: порошок
- Порція: одна мірна ложка на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Дієтична добавка містить лише чистий риб'ячий колаген у формулі SeaGarden®. Цей норвезький колаген характеризується чистотою та високою біодоступністю, а це означає, що ваш організм буде використовувати колаген швидше та ефективніше.
Регулярне вживання рибного колагену позитивно впливає на волосся, шкіру та нігті, а також підтримує суглоби, м'язи та кістки. Він покращує зовнішній вигляд шкіри та уповільнює її старіння, надаючи їй здорового сяйва.
Natu.Care Collagen 3000 mg має нейтральний смак, добре розчиняється, не утворює грудочок у рідині, і ви можете додавати його в напій, йогурт або смузі.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Риб'ячий колаген у формулі SeaGarden® має високу біодоступність, тому ваш організм використовуватиме його швидше та ефективніше.
- Регулярне вживання корисне для здоров'я шкіри, волосся та нігтів, а також підтримає опорно-руховий апарат.
- Склад протестовано незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Продукт сертифікований як екологічно чистий.
- Колаген не містить непотрібних добавок, таких як штучні барвники та ароматизатори. Тільки чистий колаген.
- Нейтральний смак означає, що ви можете додавати порошок до ваших улюблених страв.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Колагеновий порошок має відмінну розчинність.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Вміст колагену: 10 000 мг морського колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С та коензим Q10
- Форма: пакетики з порошком
- Дозування: один пакетик на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Дієтична добавка, що містить рибний колаген для пиття у високій дозі 10 000 мг гідролізату. Завдяки вмісту коензиму Q10 та вітаміну С вона також надає додаткові переваги для здоров'я та краси. Прийом колагену може покращити зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів та покращити функцію суглобів, м'язів та кісток.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Рибний колаген добре засвоюється.
- Виробник вказав рибу, з якої отримано колаген, що свідчить про якісну сировину.
- Висока та ефективна доза - 10 000 мг.
- Запатентована формула колагену Collagen HM™ гарантує якість сировини.
- Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
Мінуси:
- Деякі користувачі повідомляють, що в апельсиновому смаку відчувається рибний присмак.
Додаткова інформація
Риба, з якої видобувають колаген: тріска, минтай, сайда, пікша та камбала.
Один смак на вибір (апельсин).
Sundose° Для омолодження шкіри
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
- Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота та вітамін С
- Форма випуску: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
- Дозування: один пакетик на день
- Достатньо на 30 днів
Опис продукту
Простий склад без зайвих добавок. Високоякісний риб'ячий колаген з вітаміном С та гіалуроновою кислотою. Активні інгредієнти розроблені для підтримки здоров'я та зовнішнього вигляду вашої шкіри, волосся та нігтів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Щоденна порція гідролізованого колагену (5000 мг) покращує зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
- Склад без зайвих барвників та консервантів.
- Продумані та важливі додаткові активні інгредієнти для дії колагену (вітамін С та гіалуронова кислота).
- Смачний, апельсиновий аромат.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Регулярне вживання колагену в добовій дозі 5 000 мг покращує якість і пружність шкіри, зволожує шкіру голови і волосся та прискорює ріст нігтів.
Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.
Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру обличчя, роблячи її сяючою та підтягнутою.
Відгук користувача
Я використовую його більше двох місяців і вже бачу позитивні результати на своїй шкірі. Мені було трохи незручно через апельсиновий аромат, але з часом я звикла до нього.
LucjaklientSundose
Pharmovit Колаген для жінок
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізованого колагену VERISOL
- Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота, коензим Q10, вітамін С, біотин, цинк, вітамін Е, вітамін В6, мідь, селен, вітамін А, екстракти виноградних кісточок і трави хвоща польового
- Форма: пакетики з порошком
- Порція: 1 пакетик на день
- Достатньо на: 20 днів
Опис продукту
Гідролізат колагену в хорошій дозі з численними добавками у вигляді вітамінів, мінералів і рослинних екстрактів. Продукт здатний ефективно зволожувати, зміцнювати і робити шкіру більш еластичною. Крім того, колаген позитивно впливає на стан волосся, нігтів і суглобів.
Не меншу користь приносять вітаміни та мінерали, що містяться в препараті. Завдяки їм ви можете розраховувати на додаткову підтримку краси та імунітету. Крім того, деякі з них, наприклад, вітамін С або вітамін А, підтримують вироблення і засвоєння колагену в організмі.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Сертифікована формула колагену(VERISOL®), ефективність якої доведена дослідженнями.
- Рибний колаген (із зазначенням риби - атлантична тріска), який засвоюється в 1,5 рази краще, ніж яловичий або свинячийколаген.
- Вітамін С у складі, який підтримує вироблення колагену.
Мінуси:
- Упаковки вистачає лише на 20 днів прийому.
Додаткова інформація
Цинк і селен можуть бути взаємовиключними, а тому Pharmovit Collagen Women навряд чи може поповнити потребу в цих поживних речовинах.
Відгук користувача
З тих пір, як я почала регулярно приймати колаген, моє волосся стало набагато густішим і сильнішим. Я однозначно рекомендую його!
Риба ALLDEYNN Collarose Fish
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату риб'ячого колагену VERISOL F®.
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, біотин
- Форма: порошок для розчинення у воді
- Порція: одна мірна ложка (6 г) порошку на день
- Достатньо на: 50 днів
Опис продукту
Колаген атлантичної тріски VERISOL F®, що міститься у формулі, - це легко засвоюваний пептид колагену рибного походження. Регулярне вживання добавки може зміцнити вашу шкіру та сповільнити процес старіння. Ваші нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся. Вміст колагену досить високий, тому він також буде корисним для ваших суглобів, м'язів і кісток.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Колаген атлантичної тріски VERISOL® має високу якість і добре засвоюється.
- Вітамін С, що входить до складу препарату, додатково підтримує природне вироблення колагену.
- Біотин у дозі 2500 мкг позитивно впливає на зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
- Колаген має лабораторні та клінічні дослідження.
Мінуси:
- Деякі користувачі скаржаться, що рідина занадто солодка на смак.
Додаткова інформація
Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів, припиніть прийом цієї добавки за 7 днів до аналізу крові.
Думка експертів та користувачів
Риб'ячий колаген Collarose добре засвоюється, і щоденна порція 5 000 мг має реальні переваги для здоров'я волосся, шкіри, нігтів і суглобів. У складі немає шкідливих консервантів, а наявність вітаміну С і гіалуронової кислоти підтримує вироблення колагену в організмі.
Ілона Кржак, магістр фармації
Один з найкращих колагенів, які я пила. Ви не відчуваєте цього жахливого рибного смаку, він солодкий і дуже смачний. Я п'ю його із задоволенням.
Я бачу величезну різницю після 3 упаковок, особливо в стані мого волосся. У мене багато дитячого волосся, і пасма, які колись були кучерявими, сильно відросли. Загалом моє волосся росте, як божевільне! Аромат манго - найкращий.
Він не пахне різко, як колаген, який я пила! Він добре розчиняється і приємний на смак, тому я мотивована не забувати пити його щодня.
Yango Collagen Premium 10000 мг
- Вміст колагену: 10 000 мг гідролізованого бичачого колагену I та III типів
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, вітамін В6, вітамін В12, біотин, пантотенова кислота, мідь, гіалуронова кислота, кремній
- Форма: рідина
- Порція: 25 мл
- Достатньо на: 20 днів
Опис продукту
Колаген у формі легкої у використанні та смачної рідини. Всього 25 мл на день достатньо, щоб помітно покращити зовнішній вигляд шкіри. Регулярно використовуючи YANGO Premium Collagen, ви зможете зменшити видимість зморшок і зробити колір обличчя пружним і сяючим. Усуньте ознаки старіння та забезпечте собі молодий вигляд на довгі роки.
Цілих 10 000 мг колагену в щоденній порції також можуть виявитися корисними для ваших суглобів і всього опорно-рухового апарату.
Плюси і мінуси
Переваги:
- Добре засвоювана формула колагену в пептидній формі (Pure Peptide®).
- Висока добова норма колагену (до 10 г).
- Вітамін С у складі препарату для підтримки природного синтезу колагену в організмі.
Мінуси:
- Одна пляшка - це лише 20 днів прийому.
- Формула містить консерванти, емульгатори та інші наповнювачі.
Додаткова інформація
Цей колаген є рідиною, яку необхідно відміряти в правильній порції. Щоб полегшити вам завдання, на кришечці ви знайдете шкалу.
Він не містить лактози.
Відгук користувача
Я використовую другу упаковку і вже бачу результати. Шкіра стала більш підтягнутою, гладенькою, обличчя більш сяючим, стан волосся і нігтів дійсно чудовий - я вражена.
OstroVit Морський колаген + гіалуронова кислота + вітамін С 200 г кокос та персик
- Вміст колагену: 2200 мг морського колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота
- Форма: порошок для розчинення у воді
- Порція: 4 мірні ложки порошку на день
- Достатньо на: 80 днів
Опис продукту
Дієтична добавка у формі порошку з рибним колагеном. Колаген впливає на молодий вигляд шкіри та підтримує функціонування суглобів, м'язів і кісток. У поєднанні з гіалуроновою кислотою він протидіє зневодненню шкіри, втраті пружності та утворенню зморшок. Якість продукту доведена лабораторними дослідженнями, проведеними незалежними установами.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Рибний колаген добре засвоюється.
- Вітамін С підтримує природне вироблення колагену.
- Натуральні барвники та ароматизатори.
- Продукт пройшов лабораторні дослідження.
Мінуси:
- Порція з 2200 мг колагену не є високою.
Додаткова інформація
Продукт може містити молоко (включаючи лактозу), сою, арахіс, інші горіхи, кунжут, зернові, що містять глютен, яйця, ракоподібні, рибу.
Дивіться також:
- Який колаген вибрати або точніше:
- Який колаген пити
- Який колагеновий порошок
- Який колаген в пакетиках
- Який колаген у рідкому вигляді
- Який колаген в таблетках
- Який колаген в капсулах
Колагеновий коктейль для вас? Ознайомтеся з перевагами та недоліками цієї форми добавок.
Переваги колагену в коктейлях
- Висока біодоступність. рідкий колаген швидше і ефективніше всмоктується в кров, ніж, наприклад, колаген в капсулах, оболонка яких повинна спочатку розчинитися в шлунку.
- Більша доза колагену на порцію. Виробникам легше сконцентрувати високі дози колагену в рідині, ніж, наприклад, в капсулі. Один ковток проти декількох капсул в день - вибір простий.
- Легше споживати - це ідеальний варіант для людей, які не люблять ковтати капсули або таблетки.
- Зручна форма прийому - ковток і готово!
- Візьміть його з собою куди завгодно, і ви зможете пити коктейлі там і тоді, де і коли захочете.
Колаген для пиття містить колагенові білки, які гідролізовані, тобто розщеплені на окремі амінокислоти або пептиди. Це дає можливість збільшити їх засвоєння організмом.
Ілона Кржак, магістр фармації
Недоліки колагену в уколах
- Уколи не дуже екологічні, зайвий пластик - це болючий удар по навколишньому середовищу. Купа пляшечок після місяця прийому навряд чи є екологічно чистим видовищем.
- Смак. Через наявність консервантів і підсолоджувачів деякі колагенові коктейлі неприємні насмак - мають хімічний присмак або пересолоджені.
- Наявність зайвих інгредієнтів. Рідка форма вимагає консервантів, але не кожен виробник вибирає більш здорові альтернативи.
Навіть найкращий морський колаген у порції 10 г може бути "зіпсований" непотрібними добавками. На щастя, деякі виробники обирають більш здорові, натуральні альтернативи.
Ілона Кржак, магістр фармації
Які ефекти мають уколи колагену?
Колагенові добавки можуть позитивно вплинути на стан вашого волосся, шкіри, нігтів, а також на функціонування опорно-рухового апарату - суглобів, м'язів і кісток.
Регулярний прийом колагену
- зменшує дрібні та глибокі зморшки,
- підтягує і зміцнює шкіру,
- покращує щільність шкіри,
- покращує зволоження шкіри,
- зменшує прояви целюліту, сприяє загоєнню ран (наприклад, після акне або рубців),
- зміцнює нігтьову пластину та прискорює її ріст.
Коли я побачу результати?
Дослідження показують, що перші ефекти від вживання колагену помітні через 8-24 тижні регулярного прийому. Однак це індивідуальне питання, яке залежить від стану здоров'я, віку, кількості колагену в організмі, шкідливих звичок, стресів, гігієни сну і т.д.
Чи варто вживати колаген?
Так, варто, адже приблизно після 25 років природне вироблення колагену в організмі зменшується. Через це шкіра починає втрачати свою якість - з'являються зморшки і тонкі лінії, шкіра стає в'ялою і негнучкою.
З віком втрата колагену у жінок збільшується до 2% на рік, а протягом приблизно п'ятирічної менопаузи ми втрачаємо до 30% всього колагену.
Ілона Кржак, магістр фармації
Через природну втрату колагену опорно-руховий апарат також може почати давати збої, особливо якщо ви фізично активні - з'являється хрускіт у суглобах, біль у суглобах та обмежена рухливість. Колагенові добавки для суглобів у поєднанні з повноцінним харчуванням, реабілітацією та фізичними вправами можуть зупинити деградацію суглобового хряща.
Колаген може бути корисною добавкою для підтримки здоров'я суглобів у людей, які ведуть активний спосіб життя. Однак найважливіше - це правильне харчування та основи гігієни фізичних вправ - правильна постава, ергономіка, регулярні фізичні вправи для розслаблення та покращення рухливості.
Споживання колагену з раціону харчування не дуже ефективне - він не засвоюється так ефективно, як у формі харчових добавок.
Коли починати вживати колаген, або симптоми дефіциту
Колаген варто додавати, коли вам виповнюється 25 років і ви помічаєте, що білок молодості вичерпується.
Симптоми дефіциту колагену включають
- погіршення якості шкіри - зморшки, сухість і в'ялість шкіри
- ламкість і слабкість нігтів
- ослаблений стан волосся,
- біль у суглобах, скутість та обмежена рухливість.
Колагеновий укол {{калькулятор: 4ZBDBQ2f9GgmDKJYQs5Qlz }}
Колагеновий укол - думки
Колаген може позитивно впливати на стан шкіри, волосся і нігтів, а також підтримувати опорно-руховий апарат, що особливо важливо для жінок, оскільки вони втрачають дорогоцінний білок молодості швидше, ніж чоловіки. Варто спробувати і побачити ефект на собі.
Ілона Кржак, магістр фармації
Я купую колагенові уколи тільки для відпустки або багатоденних поїздок. Вони мега практичні та зручні у використанні.
Покупець про колагенові уколи
Мені подобаються шоти, тому що мені не потрібно нічого готувати, я просто випиваю і забуваю. Смаки стають все кращими і кращими, і вони не псують ваше обличчя!
Клієнт про Collibre Active Drink
Понад 1,5 місяці тому почалася моя пригода з колагеном. Я не могла зробити кращого вибору! Мої проблеми з випадінням волосся закінчилися, і більш того, на моїй голові з'явилося багато нового волосся. Воно стало здоровішим, сильнішим і гарно блискучим.
Клієнтка про Primabiotic Collagen
Нижче наведено приклад використання Primabiotic Collagen .
Дивіться також:
Підсумок
- Рекомендовані колагенові коктейлі включають Primabiotic Collagen, Collarose Shot і Collibre Drink.
- Колагенові коктейлі - це рідка форма протеїну молодості, зазвичай інкапсульована в пластикову або скляну пляшку.
- Колагенові коктейлі зручні та практичні у використанні, швидко засвоюються в організмі завдяки рідкій формі.
- Деякі коктейлі містять непотрібні добавки, які покращують смак або додають рідині колір. Це також не дуже екологічне рішення через пластикові пляшки.
- Ефекти від вживання колагену стають помітними і відчутними приблизно через 8-24 тижні щоденного прийому.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Який колаген ви рекомендуєте?
Ми рекомендуємо колаген преміум-класу від Natu.Care. Продукт містить 5 000 або 10 000 мг гідролізату риб'ячого колагену, якість якого підтверджена лабораторними дослідженнями. Крім того, колаген збагачений активними компонентами, які доповнюють його дію і сприяють засвоєнню.
Чи є протипоказання до застосування колагену?
Протипоказаннями до застосування колагену є
- алергія на продукти, з яких отримують колаген (наприклад, риба)
- вагітність і період лактації,
- захворювання нирок і печінки,
- прийом ліків,
- аутоімунні розлади,
- деякі шкірні захворювання,
- проблеми з шлунково-кишковим трактом.
Чи працює питний колаген?
Так, питні колагени працюють, якщо вони якісні. Найкращі препарати мають високо біодоступну форму рибного колагену (також відомого як морський колаген, норвезький колаген ), мінімальну ефективну добову дозу 2500 мг і вітамін С у складі, щоб підтримати засвоєння і вироблення колагену.
Чи безпечно пити колаген?
Так, пити колаген безпечно, якщо ви вживаєте дієтичну добавку хорошої якості і в розумних добових дозах, рекомендованих виробником. Колаген безпечний для вживання і має мало протипоказань до застосування. Якщо у вас є сумніви, зверніться до лікаря або фармацевта.
Чи може колаген завдати шкоди?
Так, колаген може завдати шкоди, якщо приймати його у великих кількостях, що значно перевищують рекомендації виробника щодо добової порції. Крім того, він може викликати побічні ефекти, якщо у людини є алергія на активні інгредієнти продукту.
Чи впливає зволожуючий колагеновий укол на шкіру?
Ні, будь-який крем, сир або мазь з колагеном не діє на глибокі шари шкіри. Колаген в такому вигляді має лише поверхневий ефект і може лише локально дати відчуття зволоженості та еластичності.
Він не покращує якість шкіри, не зменшує зморшки і не заповнює дефіцит колагену. Молекула колагену занадто велика для отворів у шкірі - вона не проникне глибше.
Який колаген найкраще засвоюється згідно з дослідженнями?
Найкраще засвоюваний колаген - це гідролізований рибний колаген (так званий морський колаген ). Він розщеплений на більш дрібні частинки - пептиди, які швидше і ефективніше всмоктуються в кров. Риб'яча форма структурно найбільш близька до людської, що також сприяє вищій біодоступності.
Як довго можна пити колаген?
Колаген можна пити щодня, якщо ви приймаєте його в розумних добових дозах і не маєте протипоказань до його вживання. Немає необхідності робити перерви в прийомі колагену.
Який колаген краще питний або в капсулах?
Питний колаген краще, ніж колаген в таблетках, оскільки він має кращу біодоступність, швидше всмоктується в кров і може містити більшу добову дозу колагену в одній порції. Це також більш зручна форма добавок і не вимагає ковтання капсул - іноді до шести на день.
Джерела
Переглянути всі
Новий крем для обличчя на основі проникних через шкіру мікрочастинок фібрилярного колагену - PubMed. (n.d.). Отримано 8 травня 2023 р. з https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35642230/.
Абдель-Магюд, Е. М., Таха, Е. А., Бакр, Р. М., Ісмаїл, С. А., Саїд, С. К., Макбул, М., Камель-Ель-Саїд, С., & Абдель Моталеб, А. А. (2020). Вплив різних терапевтичних методів лікування рубців постакне на циркулюючий колаген III. Журнал косметичної дерматології, 19(6), 1517-1521. https://doi. org/10.1111/jocd.13184
Акбарян, М., Хані, А., Егбалпур, С., & Уверський, В. Н. (2022). Біологічно активні пептиди: синтез, джерела, застосування та запропоновані механізми дії. Міжнародний журнал молекулярних наук, 23(3), 1445. https://doi. org/10.3390/ijms23031445
Aguirre-Cruz, G., León-López, A., Cruz-Gómez, V., Jiménez-Alvarado, R., & Aguirre-Álvarez, G. (2020). Гідролізати колагену для захисту шкіри: пероральне застосування та місцеве застосування. Антиоксиданти (Базель, Швейцарія), 9(2), 181. https://doi. org/10.3390/antiox9020181
Аль-Атіф, Х. (2022). Колагенові добавки проти старіння та зморшок: зміна парадигми в галузі дерматології та косметики. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18
Белло, Альфонсо Е. та Штеффен Оссер. "Гідролізат колагену для лікування остеоартриту та інших захворювань суглобів: огляд літератури." Current Medical Research and Opinion 22, № 11 (1 листопада 2006): 2221–32. https://doi.org/10.1185/030079906X148373.
Бенісек, Н., А. (н.д.), Що таке морський колаген: WebMD. Отримано 28 червня 2023 р. з https://www.webmd.com/beauty/marine-collagen.
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Колагенова добавка покращує зволоження, еластичність, шорсткість та щільність шкіри: результати рандомізованого, плацебо-контрольованого, сліпого дослідження. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
Бичачий колаген проти морського колагену. (n.d.). Отримано 28 червня 2023 р. з https://www.justvitamins.co.uk/blog/bovine-collagen-vs-marine-collagen/
Бакілан, Ф., Армаган, О., Озген, М., Ташіоглу, Ф., Боллук, О. та Алатас, О. (2016). Вплив лікування нативним колагеном II типу на остеоартрит колінного суглоба: рандомізоване контрольоване дослідження. Євразійський медичний журнал, 48(2), 95-101. https://doi. org/10.5152/eurasianjmed.2015.15030
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Колагенова добавка покращує зволоження, еластичність, шорсткість і щільність шкіри: результати рандомізованого, плацебо-контрольованого, сліпого дослідження. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. A. (1998). Вплив вітаміну С та його похідних на синтез і зшивання колагену нормальними фібробластами людини. Міжнародний журнал косметичної науки, 20(3), 151-158. https://doi. org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x
Campos, L. D., Santos Junior, V. de A., Pimentel, J. D., Carregã, G. L. F., & Cazarin, C. B. B. (2023). Добавки колагену при шкірних та ортопедичних захворюваннях: огляд літератури. Heliyon, 9(4), e14961. https://doi. org/10.1016/j.heliyon.2023.e14961
Clark, Kristine L., Wayne Sebastianelli, Klaus R. Flechsenhar, Douglas F. Aukermann, Felix Meza, Roberta L. Millard, John R. Deitch, Paul S. Sherbondy, and Ann Albert. "24-тижневе дослідження використання гідролізату колагену як харчової добавки у спортсменів з болем у суглобах, пов'язаним з активністю." Сучасні медичні дослідження та думки 24, № 5 (травень 2008): 1485–96. https://doi.org/10.1185/030079908x291967.
Кліффорд, Том, Метью Вентресс, Дін М. Аллертон, Сара Стенсфілд, Джонатан К. Ю. Танг, Вільям Д. Фрейзер, Барбара Ванхоке, Янне Правітт та Емма Стівенсон. "Вплив пептидів колагену на пошкодження м'язів, запалення та кісткову тканину після фізичних навантажень: рандомізоване контрольоване дослідження." Амінокислоти 51, № 4 (квітень 2019): 691–704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5.
Coppola, D., Oliviero, M., Vitale, G. A., Lauritano, C., D'Ambra, I., Iannace, S., & de Pascale, D. (2020). Морський колаген з альтернативних та стійких джерел: видобуток, переробка та застосування. морські препарати, 18(4), 214. https://doi. org/10.3390/md18040214
Davis, M. E., Gumucio, J. P., Sugg, K. B., Bedi, A., & Mendias, C. L. (2013). Інгібування MMP як потенційний метод посилення загоєння позаклітинного матриксу скелетних м'язів та сухожиль. Журнал прикладної фізіології, 115(6), 884-891. https://doi. org/10.1152/japplphysiol.00137.2013
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Вплив добавок гідролізованого колагену на старіння шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз. Міжнародний журнал дерматології, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S., & Voorhees, J. J. (2009). Фрагментація колагену сприяє окислювальному стресу та підвищує рівень матриксної металопротеїнази-1 у фібробластах у старій шкірі людини. Американський журнал патології, 174(1), 101-114. https://doi. org/10.2353/ajpath.2009.080599
Fligiel, S. E. G., Varani, J., Datta, S. C., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2003). Деградація колагену в старій/фотопошкодженій шкірі in vivo та після впливу матриксної металопротеїнази-1 in vitro. Journal of Investigative Dermatology, 120(5), 842-848. https://doi. org/10.1046/j.1523-1747.2003.12148.x
Gullahorn, L., Lippiello, L., & Karpman, R. (2005). Куріння та остеоартрит: диференційований вплив нікотину на синтез глікозаміноглікану та колагену в хондроцитах людини. остеоартрит і хрящ, 13(10), 942-943. https://doi. org/10.1016/j.joca.2005.03.001
"Гідролізований колаген - джерела та застосування", Молекули 24, № 22 (7 листопада 2019 р.): 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031.
Jensen, K., Nizamutdinov, D., Guerrier, M., Afroze, S., Dostal, D., & Glaser, S. (2012). Загальні механізми нікотин-індукованого фіброгенезу. Журнал FASEB, 26(12), 4778-4787. https://doi. org/10.1096/fj.12-206458
König, D., Oesser, S., Scharla, S., Zdzieblik, D., & Gollhofer, A. (2018). Специфічні пептиди колагену покращують мінеральну щільність кісткової тканини та кісткові маркери у жінок у постменопаузі - рандомізоване контрольоване дослідження. Nutrients, 10(1), Article 1. https://doi. org/10.3390/nu10010097
Khatri, M., Naughton, R. J., Clifford, T., Harper, L. D., & Corr, L. (2021). Вплив добавок пептиду колагену на склад тіла, синтез колагену та відновлення після травм суглобів та фізичних вправ: систематичний огляд. Амінокислоти, 53(10), 1493-1506. https://doi. org/10.1007/s00726-021-03072-x
Naomi, R., Ridzuan, P. M., & Bahari, H. (2021). Сучасні уявлення про полімери колагену типу I. Полімери, 13(16), 2642. https://doi. org/10.3390/polym13162642
Nunez-Lisboa, M., Dewolf, A. H., Cataldo, M., Castro-Sepulveda, M., Zbinden-Foncea, H., & Cancino-Lopez, J. (2021). Вплив добавок гідролізованого колагену на жорсткість нижньої частини тіла у рекреаційних триатлетів. Азіатський журнал спортивної медицини, 12(3), Стаття 3. https://doi. org/10.5812/asjsm.107893
Paco, S., Ferrer, I., Jou, C., Cusí, V., Corbera, J., Torner, F., Gualandi, F., Sabatelli, P., Orozco, A., Go´mez-Foix, A. M., Colomer, J., Nascimento, A., & Jimenez-Mallebrera, C. (2012). Атрофія та регенерація м'язових волокон співіснують у м'язах людини з дефіцитом колагену VI: роль кальпаїну-3 та ядерного фактора-κB. Журнал невропатології та експериментальної неврології, 71(10), 894-906. https://doi. org/10.1097/NEN.0b013e31826c6f7b
Пасивна жорсткість фіброзних скелетних м'язів у мишей лінії mdx пов'язана з архітектурою колагену-Brashear-2021-The Journal of Physiology-Wiley Online Library. (n.d.). Отримано 29 червня 2023 р. з https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP280656.
Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Добавки колагену як додаткова терапія для профілактики та лікування остеопорозу та остеоартриту: систематичний огляд. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153-164. https://doi.org/10.1590/1809-9823.2016.14145
Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). Роль вітаміну С у здоров'ї шкіри. Поживні речовини, 9(8), стаття 8. https://doi. org/10.3390/nu9080866
Саїді, П., Шаванді, А. та Мередіт-Джонс, К. (2018). Властивості нігтів та здоров'я кісток: огляд. Журнал функціональних біоматеріалів, 9(2), 31. https://doi. org/10.3390/jfb9020031
Silva, Tiago H., Joana Moreira-Silva, Ana L. P. Marques, Alberta Domingues, Yves Bayon, and Rui L. Reis. "Колагени морського походження та їх потенційне застосування", Marine Drugs 12, № 12 (5 грудня 2014 р.): 5881–5901. https://doi.org/10.3390/md12125881.
Плечі, М. Д., і Рейнс, Р. Т. (2009). Структура і стабільність колагену. Щорічний огляд біохімії, 78(1), 929-958. https://doi. org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833
Специфічні природні біологічно активні пептиди колагену типу 1 при пероральному прийомі повертають ознаки старіння шкіри у зрілих жінок - н. д.). Отримано 28 червня 2023 р. з https://www.jarlife.net/2889-specific-natural-bioactive-type-1-collagen-peptides-oral-intake-reverse-skin-aging-signs-in-mature-women.html
Уліг, Мануель Р. та Роберт Магерле. "Розгадування капілярної взаємодії та в'язкопружної реакції в атомно-силовій мікроскопії гідратованих колагенових фібрил." Nanoscale 9, no. 3 (19 січня 2017 р.): 1244–56. https://doi.org/10.1039/C6NR07697A.
Varani, J., Dame, M. K., Rittie, L., Fligiel, S. E. G., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2006). Зниження вироблення колагену в хронологічно старій шкірі. Американський журнал патології, 168(6), 1861-1868. https://doi. org/10.2353/ajpath.2006.051302
Walrand, S., Chiotelli, E., Noirt, F., Mwewa, S., & Lassel, T. (2008). Споживання функціонального кисломолочного молока, що містить гідролізат колагену, покращує концентрацію колаген-специфічних амінокислот у плазмі . Журнал сільськогосподарської та харчової хімії, 56(17), 7790-7795. https://doi. org/10.1021/jf800691f
Wang, H. (2021). Огляд ефектів лікування колагеном у клінічних дослідженнях. Полімери, 13(22), 3868. https://doi. org/10.3390/polym13223868
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Структура волосся людей. PeerJ, 2, e619. https://doi. org/10.7717/peerj.619
Zdzieblik, Denise, Steffen Oesser, Manfred W. Baumstark, Albert Gollhofer, & Daniel König. "Добавки пептиду колагену в поєднанні з тренуваннями з опором покращують склад тіла та збільшують м'язову силу у літніх саркопенічних чоловіків: рандомізоване контрольоване дослідження." Британський журнал харчування 114, № 8 (жовтень 2015 р.): 1237–45. https://doi. org/10.1017/S0007114515002810
Jelonek, L. (2023). Колаген. Все, що вам потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Редакційні статті
Познайомтеся з командоюІлона Кшак отримала ступінь магістра фармації у Вроцлавському медичному університеті. Проходила практику в лікарняній аптеці та на фармацевтичному підприємстві. В даний час працює за фахом, а також веде освітній веб-сайт (http://apterskimokiem.pl/) та про
серп 26
Зверніть увагу на морський колаген, морський різновид протеїну молодості.
серп 26
Колаген Verisol може підтягнути шкіру, зміцнити волосся і поліпшити стан нігтьової пластини.
![Найкращий рибний колаген: властивості, вплив на суглоби та шкіру [Який вибрати?]](https://images.ctfassets.net/sh5iizab423w/5AXhBvH6m7EpV5YdB3I9ti/fc99b53484fea29f4f48c830b657b752/shutterstock_1836496921.jpeg)
серп 26
Риб'ячий колаген - золотий стандарт серед молодіжних протеїнових добавок.