Морський колаген Seagarden (відгуки та аналіз складу)

Норвезький колаген SeaGarden позитивно впливає на зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів і здоров'я суглобів.

АвторNina Wawryszuk

Автор

Nina Wawryszuk

Редактор Natu.Care

Ніна Ваврищук спеціалізується на спортивних добавках, силових тренуваннях та психосоматиці. Щодня, окрім написання статей для Natu.Care, вона як особистий тренер допомагає спортсменам покращити свої результати за допомогою тренувань, дієти та добавок.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

За редакцієюIlona Krzak

Перевірено експертом

За редакцією

Ilona Krzak

Магістр фармації

Ілона Кшак отримала ступінь магістра фармації у Вроцлавському медичному університеті. Проходила практику в лікарняній аптеці та на фармацевтичному підприємстві. В даний час працює за фахом, а також веде освітній веб-сайт (http://apterskimokiem.pl/) та про

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

АвторBartłomiej Turczyński

Автор

Bartłomiej Turczyński

Головний редактор

Бартломей Турчинський є головним редактором Natu.Care. Він відповідає, зокрема, за якість контенту, створеного на Natu.Care, і гарантує, що всі статті ґрунтуються на ґрунтовних наукових дослідженнях та консультаціях з фахівцями галузі.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

ПеревіреноLudwik Jelonek

Перевірено

Ludwik Jelonek

Редактор Natu.Care

Людвік Єлонек є автором понад 2 500 текстів, опублікованих на провідних порталах. Його матеріали знайшли своє місце в таких сервісах, як Ostrovit та Kobieta Onet. У Natu.Care Людвік навчає людей у найважливішій сфері життя - здоров'ї.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

Морський колаген Seagarden (відгуки та аналіз складу)

04 грудня, 2024

Recenzja15 листопада, 2023

Redakcja17 листопада, 2023

Fact-checking13 листопада, 2023

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

14 min

Чому нам можна довіряти

Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

Інформація про рекламні оголошення

Інформація про рекламу

Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.

Дізнайтеся більше про наші Умови та положення

ЗМІ про нас:

Якщо виробник колагенової добавки пише на упаковці, що вона містить "рибний колаген", то це недостатньо інформації. Ви не знаєте, що це за риба і звідки вона походить. Ви не знаєте, що ви кладете до рота.

А потім ліктями (чи плавниками?) розштовхують виробники, які пропонують колаген з певних видів риби з сертифікованих джерел - ага, можливо, ви кивнете головою. Серед них - рибний колаген SeaGarden.

Разом з Ілоною Кржак, магістром фармації, ми протестували його дію на собі і подивилися виробнику прямо в... риб'ячі очі.

У цій статті ви дізнаєтеся:

Що таке колаген SeaGarden.
Що відрізняє цей колаген.
Які ефекти дає прийом риб'ячого колагену.
Як приймати колаген, щоб він працював.

Колаген SeaGarden

Дивіться також:

Що таке SeaGarden?

SeaGarden - це гідролізований колаген зі шкіри дикої атлантичної тріски. "Гідролізований" означає, що колаген був розщеплений на маленькі молекули - пептиди, які швидше і краще всмоктуються в кров.

Уявіть, що ваш кишечник - це сито, через яке ви намагаєтеся щось просіяти. Гравій, тобто великі частинки, не пройде крізь дрібні осередки, але якщо насипати пісок - або в нашому випадку пептиди колагену - вони пройдуть без проблем.

Ілона Кржак, магістр фармації

Дика атлантична тріска є багатим джерелом колагену - "білка молодості". Колаген, видобутий з риби, добре засвоюється в організмі, оскільки його структура дуже схожа на білок колагену, який виробляє людина. Згідно з науковими дослідженнями, рибний колаген засвоюється в 1,5 рази швидше, ніж колаген бичачий або свинячий, і менше забруднюється, ніж вони.

Подивіться на назву

Виробники по-різному називають колаген, видобутий з риб'ячої шкіри або луски. Якщо ви бачите дієтичну добавку, описану як: рибний колаген, морський колаген, морський колаген або норвезький колаген - це одне й те ж саме, тобто колаген, видобутий з риби.

Чим відрізняється рибний колаген SeaGarden?

Варто робити ставку на дієтичні добавки, що містять колаген прямо з Норвегії. Його відрізняють

Високоякісне джерело колагену

Дика атлантична тріска, з якої отримують колаген, є чудовим природним джерелом колагену.

Атлантична тріска - одна з найбільш вивчених риб з відносно низьким рівнем забруднення метилртуттю.

Ілона Кржак, магістр фармації

У дослідженні 2020 року взяли участь 137 вагітних жінок. Їх розділили на дві групи. В одній учасниці споживали 400 г філе тріски на тиждень. В іншій групі жінки їли свій стандартний раціон без змін. Через чотири місяці у волоссі досліджуваних жінок виміряли рівень метилртуті - він дещо підвищився.

Коментує магістр фармації:

Дієта вагітних жінок із споживанням 400 г тріски на тиждень дещо підвищила концентрацію метилртуті, але, слід підкреслити, не призвела до перевищення безпечної референтної дози для цієї речовини.

Низька молекулярна маса

Сировина з Норвегії має низьку молекулярну масу 3 кДа, завдяки процесу гідролізу та розщеплення колагену на пептиди. Це призводить до того, що SeaGarden швидше і краще всмоктується в кров.

Менші молекули можуть проникати через кишковий бар'єр в організмі набагато легше, ніж більші молекули. Це полегшує і збільшує кількість інгредієнта - в даному випадку колагену - який більш ефективно розподіляється в організмі.

Ілона Кржак, магістр фармації

Сертифікати

Колаген SeaGarden сертифікований:

FSSC 22000 - демонструє перевірені практики управління безпекою харчових продуктів у процесі виробництва.
MSC (Морська попечительська рада) - підтверджує, що риба виловлена з дотриманням принципів сталого розвитку, а також є законним і надійним джерелом постачання та правильно маркована.
Кошерний - підтверджує, що послідовники іудейської віри можуть безпечно споживати продукт.
Халяль - відноситься до продуктів і практик, які відповідають мусульманським релігійним настановам.

Крім того, SeaGarden бере участь в аудиті відповідального сорсингу SMETA 4 Pillars. Виробник, який заслуговує на довіру, любить хвалитися своїми сертифікатами та свідоцтвами, що додає йому авторитету.

Сертифікат MSC є особливо важливим - він демонструє законність отримання сировини з риби, її високу якість та повагу до морської екосистеми.

Ілона Кржак, магістр фармації

Чистий склад

Лабораторні дослідження підтверджують, що рибний колаген SeaGardeni:

не містить ГМО,
не містить штучних ароматизаторів, барвників та консервантів
має низький вміст важких металів.

Найкращі дієтичні добавки повинні мати чисту сировину, але, на жаль, за допомогою штучних ароматизаторів або барвників можна зіпсувати досить хорошу основу препарату і забезпечити себе речовинами, які нам не потрібні.

Ілона Кржак, магістр фармації

Приємна добавка

Дієтичні добавки з колагеном для пиття (наприклад, Natu.Care Колаген Преміум) мають багато позитивних відгуків як зручна та смачна добавка. Пакетики практичні, порошок добре розчиняється і його можна брати з собою всюди.

SeaGarden має м'який смак і не має рибного запаху. Тож ви не скривитеся, коли вип 'єте колаген, а порошок, що розчиняється, можна додавати до багатьох страв - наприклад, до смузі, десертів, вівсянки і навіть до пікантних страв.

Дивіться також:

Найкращі рецепти з колагеном

Ефекти вживання рибного колагену

Регулярне вживання рибного колагену позитивно вплине на ваш зовнішній вигляд і здоров'я. Яких ефектів можна очікувати?

Риб'ячий колаген:

Підвищує зволоженість шкіри

Про стан шкіри слід дбати зсередини. Прийом добавок з риб'ячим колагеном може

зменшити видимість дрібних і глибоких зморшок,
зменшити відчуття стягнутості шкіри
підвищити еластичність та пружність шкіри.

У клінічному дослідженні 2017 року взяли участь 20 жінок у віці 40-55 років. Вони приймали добавки з риб'ячим колагеном протягом восьми тижнів. Результати показали, що колаген значно підвищив рівень зволоженості шкіри жінок в середньому на 34,8 відсоткаі.

Можливо, ви запитаєте - а як же креми з колагеном? Пам'ятайте - про шкіру потрібно дбати насамперед зсередини. Колагенові креми, на жаль, не дадуть таких же результатів, як вживання протеїнів молодості. Пояснює косметолог:

Колаген у формі крему має лише поверхневий ефект. Молекула колагену занадто велика по відношенню до отворів у шкірі і не зможе проникнути в глибші шари шкіри. Місцево він може дати вам відчуття зволоженості та еластичності, але немає жодних шансів поповнити дефіцит колагену за допомогою колагенових кремів.

Катажина Сребр, косметолог

Після того, як ви подарували собі колаген, купіть хороший зволожуючий крем для обличчя з інгредієнтами, які реально підтримають ваш колір обличчя - наприклад, керамідами, гіалуроновою кислотою або вітаміном С.

Покращує зовнішній вигляд шкіри

Адекватна кількість колагенових волокон у вашому організмі та

підвищує еластичність і пружність шкіри,
зменшує прояви целюліту,
сприяє загоєнню шкіри (наприклад, після акне, шрамів, розтяжок).

Огляд наукових досліджень 2017 року, який включав 11 робіт дослідників, свідчить, що регулярне вживання мінімум 2,5 г гідролізованого рибного колагену протягом 8-24 тижнів може підвищити еластичність шкіри, рівень її зволоження та щільність колагену в дерміі.

Зміцнює нігті

Колаген є будівельним елементом нігтьової пластини і забезпечує підтримку її структуриі. Прийом рибного колагену може допомогти, якщо ваші нігті перебувають у поганому стані.

Попередні наукові дослідження показують, щорибнийколаген

зміцнює нігтьову пластину, що може допомогти зменшити розшарування, крихкість і ламкість,
може прискорити ріст нігтів,
допомагає підтримувати здоровий вигляд та еластичність нігтів, а також зменшує появу ямок, нерівностей та знебарвлення.

Впливає на стан шкіри голови та волосся

Ваше волосся складається в основному з кератину. Це білок, який надає йому структуру і захищає від пошкоджень. Організм використовує кілька амінокислот для побудови кератину, і деякі з них можна знайти в колагені, наприклад, пролін або лізин.

Коли колаген та інші білки потрапляють в організм, він розщеплює їх на амінокислоти, які використовуються для побудови нових білків і сполук.

Ілона Кржак, магістр фармації

Як риб'ячий колаген впливає на волосся?

Надає йому міцну структуру.
Запобігає пошкодженню волосяного стрижня.
Зменшує пошкодження волосяних фолікулів.
Уповільнює процес посивіння.
Запобігає витонченню волосся.
Покращує стан шкіри, підвищуючи рівень її зволоженості.

Красиве волосся - це не тільки еластичний волосяний стрижень. Це також шкіра голови - живлена шкіра голови є сприятливим середовищем для росту волосся.

Ілона Кржак, магістр фармації

Підтримує суглоби, м'язи та кістки

Колаген також є чудовою підтримкою для опорно-рухового апарату, щоб якомога довше залишатися активним і не відчувати себе обмеженим у рухах. Якщо почати вживати рибний колаген досить рано, добавки з риб'ячим колагеном можуть

підтримувати належне функціонування суглобів
позитивно вплинути на регенерацію та витривалість м'язів
зміцнити кісткову систему, запобігти демінералізації кістокта остеопорозу.

Дефіцит колагену може призвести до руйнування хрящів і недостатнього вироблення синовіальної рідини в суглобах. Це часто призводить до болю та скутості суглобів. Такий стан також може призвести до остеоартриту.

Ілона Кржак, магістр фармації

Як використовувати колаген, щоб він працював?

Вибір хорошої добавки з колагеном - це половина справи. Інша половина - це правильна кількість колагену та систематичність. На основі наукових досліджень ми можемо визначити, яка добова порція є безпечною та оптимальною і коли ви побачите перші ефекти.

Коли я побачу ефект?

Прийом колагену вимагає терпіння і часу. Ви побачите найкращі результати на власній шкірі (буквально) після щонайменше 4-12 тижнів регулярного лікування (не турбуйтеся про те, коли саме ви п'єте колаген, зосередьтеся на тому, щоб робити це щодня)i.

Візьміть собі за звичку систематично вживати добавки - наприклад, встановіть, що ви п'єте колаген після сніданку або додаєте його у свій післяобідній смузі. Це допоможе вам швидше побачити його ефект.

Я рекомендую вам робити фотографії до і після 4, 8 і 12 тижнів прийому добавок. Увіковічнити, наприклад, зморшки навколо очей, на лобі, нігтьову пластину. Повірте, буде цікаво побачити різницю. Далі в цій статті ви побачите ефекти риб'ячого колагену на інших жінках.

Для кого підходить SeaGarden?

Подумайте про риб'ячий колаген, якщо ви хочете

зменшити видимість дрібних і глибоких зморшок
покращити еластичність і тонус шкіри
підвищити рівень зволоження шкіри
зменшити прояви целюліту
покращити стан волосся
зміцнити нігтьові пластини та прискорити ріст нігтів,
підтримують здоров'я суглобів, м'язів та кісток,
ви шукаєте дієтичні добавки на основі чистої сировини, видобуток якої не порушує морську екосистему і піклується про навколишнє середовище.

Природа може бути жорстокою

Приблизно у віці 25 років природне вироблення колагену в організмі починає знижуватися. З'являються перші зморшки, шкіра втрачає пружність. Тому в цьому віці варто задуматися про прийом колагену, щоб уповільнити цей процес.

Протипоказання

Основними протипоказаннями до застосування колагенує

підвищена чутливість до активної речовини препарату,
алергія на рибу і морепродукти,
вагітність і годування груддю,
хронічні захворювання (наприклад, нирок, печінки).

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому колагенових добавок. Вплив колагену на майбутню матір та плід невідомий, оскільки дослідження на людях не проводилися.

Ілона Кржак, магістр фармації

Зверніть увагу, що деякі дієтичні добавки, що містять рибний колаген, можуть містити інші активні інгредієнти, які не рекомендуються під час вагітності, наприклад, вітамін А.

Читайте також: Протипоказання до застосування колагену

Побічні ефекти

Вживання добавок з риб'ячим колагеном є безпечним і рідко викликає побічні ефекти. Поява побічних ефектів зазвичай пов'язана з підвищеною чутливістю до тваринного білка або алергією.

Це коли такі побічні ефекти,як

біль у животі,
діарея,
запор,
нудота.

Неприємні симптоми повинні пройти після відміни дієтичної добавки або зменшення добової порції.

Колаген SeaGarden - відгуки + фото

Колаген покращив стан моєї шкіри, особливо на голові. Я перестала мати подразнену шкіру голови після миття голови аптечним шампунем. Зазвичай після миття на другий день у мене з'являвся свербіж, а потім лупа. Яким же було моє здивування, коли я помітив, що цього більше немає. Після років пошуків правильного шампуню виявилося, що це був колаген. Моя шкіра стала помітно підтягнутішою, менш в'ялою і не такою жирною.

Ілона Кржак, магістр фармації

Для колагену ніколи не пізно - моя шкіра у відмінній формі, я чую багато компліментів про сяючий і здоровий колір обличчя. Колаген також підтримує мої суглоби, я можу вільно бігати з онуками!

Єва Ржиско@eve_lamour_est_bleu

Моя шкіра значно покращилася, зменшилися почервоніння. Приблизно через 4 тижні я також помітила, що мої нігті стали міцнішими, а вії довшими.

Катажина Косник

Набагато кращий стан нігтів, вони стали блискучими і лак тримається довше. Раніше вони завжди розшаровувалися, а тепер нарешті виглядають здоровими.

Оксана Півень

Ефекти від вживання колагену Natu.Care Premium Collagen

Ефекти від вживання колагену преміум-класу від Natu.Care

Дивіться також:

Резюме

SeaGarden - це гідролізований колаген з дикої атлантичної тріски.
Гідроліз означає, що колаген був розщеплений на маленькі молекули - пептиди, які швидше і краще всмоктуються в кров.
Норвезький виробник колагену має численні сертифікати, що підтверджують якість сировини, належні виробничі практики, що підтримують сталий вилов риби.
Регулярне вживання рибного колагену може поліпшити стан і зовнішній вигляд волосся, шкіри, нігтів і опорно-рухового апарату.
Рекомендовані колагени від SeaGarden: Natu.Care Collagen Premium 5000 мг, манго-маракуйя та Natu.Care Collagen Premium 5000 мг, какао.

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

Який колаген ви рекомендуєте?

Ми рекомендуємо дієтичну добавку Natu.Care Collagen Premium. Продукт містить 5000 або 10 000 мг гідролізату риб'ячого колагену, якість якого підтверджена незалежними лабораторними дослідженнями. Крім того, колаген збагачений вітаміном С, який підтримує природне вироблення колагену і сприяє його засвоєнню.

Який колаген найкраще засвоюється згідно з дослідженнями?

Добре засвоюваний колаген - це, наприклад, гідролізат рибного колагену (він же морський, морський або норвезький колаген ). Він розщеплений на дрібні частинки - пептиди, які швидше і ефективніше всмоктуються в кров. Риб'ячий колаген структурно найбільш близький до людського колагену, що також сприяє вищій біодоступності.

Риб'ячий чи бичачий колаген - що краще?

Обидва види колагену є хорошими джерелами колагену, але рибний колаген структурно більш схожий на людський колаген, тому його біодоступність незрівнянно вища, ніж яловичого. Якщо у вас немає алергії на рибу і морепродукти, цей тип колагену повинен бути вашим першим вибором для добавок, якщо ви сподіваєтеся на швидші і кращі результати.

Як довго можна пити колаген?

Колаген можна пити щодня, якщо ви приймаєте його в розумних добових дозах і не маєте протипоказань до його вживання.

Який колаген краще питний або в капсулах?

Питний колаген краще, ніж колаген в таблетках (капсулах), оскільки він має кращу біодоступність, швидше всмоктується в кров і може містити більшу добову дозу колагену в одній порції. Це також більш зручна форма добавок і не вимагає ковтання капсул, іноді до шести на день.

Що краще - колаген чи гіалуронова кислота?

І колаген, і гіалуронова кислота важливі для зовнішнього вигляду шкіри та здоров'я опорно-рухового апарату. Колаген міститься в клітинах шкіри, а кислота - в мембранах і міжклітинних просторах.

У них різні ролі, але вони чудово доповнюють одна одну. Вживання колагену і гіалуронової кислоти - це живильна комбінація для шкіри, тому під час прийому добавок добре пити їх одночасно.

Які симптоми дефіциту колагену?

Дефіцит колагену не має типових симптомів і єдиного способу діагностики. Найпоширеніші симптоми, що свідчать про нестачу цього білка, - це зморшки та тонкі лінії, ламкість нігтів , ослаблене волосся, біль у суглобах, сухожиллях, м'язах і зв'язках, травми та повільне відновлення.

Коли починати прийом колагену?

Природний синтез колагену починає знижуватися після 25 років, тому в цьому віці варто замислитися про його прийом. Таким чином можна сповільнити процес старіння шкіри та зменшити зморшки і тонкі лінії, які вже утворилися.

Джерела

Переглянути всі

Aguirre-Cruz, G., León-López, A., Cruz-Gómez, V., Jiménez-Alvarado, R., & Aguirre-Álvarez, G. (2020). Гідролізати колагену для захисту шкіри: пероральне застосування та місцеве застосування. Антиоксиданти (Базель, Швейцарія), 9(2), 181. https://doi.org/10.3390/antiox9020181

Аль-Атіф, Х. (2022). Колагенові добавки проти старіння та зморшок: зміна парадигми в галузі дерматології та косметики. Dermatology Practical & Conceptual, e2022018-e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18

Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). Вплив перорального прийому пептиду колагену на вологість шкіри та колагенову мережу дерми: дані моделі ex vivo та рандомізованих, плацебо-контрольованих клінічних досліджень. Журнал косметичної дерматології, 14(4), 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Колагенова добавка покращує зволоження, еластичність, шорсткість та щільність шкіри: результати рандомізованого, плацебо-контрольованого, сліпого дослідження. Поживні речовини, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

Campos, L. D., Santos Junior, V. de A., Pimentel, J. D., Carregã, G. L. F., & Cazarin, C. B. B. (2023). Добавки колагену при шкірних та ортопедичних захворюваннях: огляд літератури. Heliyon, 9(4), e14961. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e14961

Clark, K. L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K. R., Aukermann, D. F., Meza, F., Millard, R. L., Deitch, J. R., Sherbondy, P. S., & Albert, A. (2008). 24-тижневе дослідження використання гідролізату колагену як харчової добавки у спортсменів з болем у суглобах, пов'язаним з фізичними навантаженнями. Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485-1496. https://doi.org/10.1185/030079908x291967

Дерматологічна експертиза восьмитижневого клініко-дерматологічного тесту з визначенням гідратації за допомогою корнеометра. Порошок пептиду морського колагену Nutricoll (3 кДа). (2017). Seagarden AS. https://natu.care/files/nutricoll-marine-collagen-peptide-powder.pdf

Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). Ефективність перорального прийому рибного колагену на старіння шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз зволоження шкіри, еластичності шкіри та зморшок шкіри. Американський журнал дерматологічних досліджень та оглядів, 6. https://doi.org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig

Hexsel, D., Zague, V., Schunck, M., Siega, C., Camozzato, F. O., & Oesser, S. (2017). Пероральний прийом специфічних біоактивних пептидів колагену покращує ріст нігтів та зменшує симптоми ламкості нігтів. Журнал косметичної дерматології, 16(4), 520-526. https://doi.org/10.1111/jocd.12393

Jelonek, L. (2023). Колаген. Все, що вам потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Луго, Ж. П., Саїд, З. М. та Лейн, Н. Е. (2016). Ефективність та переносимість добавки неденатурованого колагену II типу для модуляції симптомів остеоартрозу колінного суглоба: багатоцентрове рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження. Журнал харчування, 15, 14. https://doi.org/10.1186/s12937-016-0130-8

Мінц, Г., Рейнхарт, Г. М. та Лент, Б. (1991). Зв'язок між молекулярною масою гідролізату колагену та пептидною субстанцією для волосся. Журнал товариства косметичних хіміків. https://www.semanticscholar.org/paper/Relationship-between-collagen-hydrolysate-molecular-Mintz-Reinhart/c897b4bb4d7416c41531fe2441e26e8a9154e2f9

Næss, S., Kjellevold, M., Dahl, L., Nerhus, I., Midtbø, L. K., Bank, M. S., Rasinger, J. D., & Markhus, M. W. (2020). Вплив споживання морепродуктів на вплив ртуті у норвезьких вагітних жінок: рандомізоване контрольоване дослідження. Environment International, 141, 105759. https://doi.org/10.1016/j.envint.2020.105759

Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Добавки колагену як додаткова терапія для профілактики та лікування остеопорозу та остеоартриту: систематичний огляд. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153-164. https://doi.org/10.1590/1809-9823.2016.14145

Saeedi, P., Shavandi, A., & Meredith-Jones, K. (2018). Властивості нігтів та здоров'я кісток: огляд. Журнал функціональних біоматеріалів, 9(2), стаття 2. https://doi.org/10.3390/jfb9020031

Seagarden Group, Морський колаген, https://seagarden-norway.com/products/collagen/

Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Структура волосся людей. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619

Yamada, S., Nagaoka, H., Terajima, M., Tsuda, N., Hayashi, Y., & Yamauchi, M. (2013). Вплив пептидів риб'ячого колагену на посттрансляційні модифікації та мінералізацію колагену в системі культури остеобластичних клітин. Dental Materials Journal, 32(1), 88-95. https://doi.org/10.4012/dmj.2012-220

Оцініть статтю

5.0

Віддано голоси

2 думки, рейтинг: 5.0