Морський колаген Seagarden (відгуки та аналіз складу)
Норвезький колаген SeaGarden позитивно впливає на зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів і здоров'я суглобів.
Діз найтеся більше про наші редакційний процес
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Дізнайтеся більше про наші редакцій ний процес
.Чому нам можна довіряти
Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Інформація про рекламу
Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.
.Дізнайтеся більше про наші Умови та положення
.Якщо виробник колагенової добавки пише на упаковці, що вона містить "рибний колаген", то це недостатньо інформації. Ви не знаєте, що це за риба і звідки вона походить. Ви не знаєте, що ви кладете до рота.
А потім ліктями (чи плавниками?) розштовхують виробники, які пропонують колаген з певних видів риби з сертифікованих джерел - ага, можливо, ви кивнете головою. Серед них - рибний колаген SeaGarden.
Разом з Ілоною Кржак, магістром фармації, ми протестували його дію на собі і подивилися виробнику прямо в... риб'ячі очі.
У цій статті ви дізнаєтеся:
- Що таке колаген SeaGarden.
- Що відрізняє цей колаген.
- Які ефекти дає прийом риб'ячого колагену.
- Як приймати колаген, щоб він працював.
Колаген SeaGarden
Дивіться також:
- Найкращий колаген на ринку
- Найкращий колаген від зморшок
- Найкращий колаген для шкіри
- Найкращий колаген для волосся
- Найкращий колаген для нігтів
- Найкращий колаген для целюліту
- Найкращий колаген від прищів
- Найкращий колаген від розтяжок
- Найкращий колаген для шрамів
- Найкращий колаген для суглобів
- Найкращий колаген для ваших кісток
Що таке SeaGarden?
SeaGarden - це гідролізований колаген зі шкіри дикої атлантичної тріски. "Гідролізований" означає, що колаген був розщеплений на маленькі молекули - пептиди, які швидше і краще всмоктуються в кров.
Дика атлантична тріска є багатим джерелом колагену - "білка молодості". Колаген, видобутий з риби, добре засвоюється в організмі, оскільки його структура дуже схожа на білок колагену, який виробляє людина. Згідно з науковими дослідженнями, рибний колаген засвоюється в 1,5 рази швидше, ніж колаген бичачий або свинячий, і менше забруднюється, ніж вони.
Подивіться на назву
Виробники по-різному називають колаген, видобутий з риб'ячої шкіри або луски. Якщо ви бачите дієтичну добавку, описану як: рибний колаген, морський колаген, морський колаген або норвезький колаген - це одне й те ж саме, тобто колаген, видобутий з риби.
Чим відрізняється рибний колаген SeaGarden?
Варто робити ставку на дієтичні добавки, що містять колаген прямо з Норвегії. Його відрізняють
Високоякісне джерело колагену
Дика атлантична тріска, з якої отримують колаген, є чудовим природним джереломколагену.
У дослідженні 2020 року взяли участь 137 вагітних жінок. Їх розділили на дві групи. В одній учасниці споживали 400 г філе тріски на тиждень. В іншій групі жінки їли свій стандартний раціон без змін. Через чотири місяці у волоссі досліджуваних жінок виміряли рівень метилртуті - він дещо підвищився.
Коментує магістр фармації:
Дієта вагітних жінок із споживанням 400 г тріски на тиждень дещо підвищила концентрацію метилртуті, але, слід підкреслити, не призвела до перевищення безпечної референтної дози для цієї речовини.
Низька молекулярна маса
Сировина з Норвегії має низьку молекулярну масу 3 кДа, завдяки процесу гідролізу та розщеплення колагену на пептиди. Це призводить до того, що SeaGarden швидше і краще всмоктується в кров.
Сертифікати
Колаген SeaGarden сертифікований:
- FSSC 22000 - демонструє перевірені практики управління безпекою харчових продуктів у процесі виробництва.
- MSC (Морська попечительська рада) - підтверджує, що риба виловлена з дотриманням принципів сталого розвитку, а також є законним і надійним джерелом постачання та правильно маркована.
- Кошерний - підтверджує, що послідовники іудейської віри можуть безпечно споживати продукт.
- Халяль - відноситься до продуктів і практик, які відповідають мусульманським релігійним настановам.
Крім того, SeaGarden бере участь в аудиті відповідального сорсингу SMETA 4 Pillars. Виробник, який заслуговує на довіру, любить хвалитися своїми сертифікатами та свідоцтвами, що додає йому авторитету.
Чистий склад
Лабораторні дослідження підтверджують, що рибний колаген SeaGardeni:
- не містить ГМО,
- не містить штучних ароматизаторів, барвників та консервантів
- має низький вміст важких металів.
Приємна добавка
Дієтичні добавки з колагеном для пиття (наприклад, Natu.Care Колаген Преміум) мають багато позитивних відгуків як зручна та смачна добавка. Пакетики практичні, порошок добре розчиняється і його можна брати з собою всюди.
SeaGarden має м'який смак і не має рибного запаху. Тож ви не скривитеся, коли вип 'єте колаген, а порошок, що розчиняється, можна додавати до багатьох страв - наприклад, до смузі, десертів, вівсянки і навіть до пікантних страв.
Дивіться також:
Ефекти вживання рибного колагену
Регулярне вживання рибного колагену позитивно вплине на ваш зовнішній вигляд і здоров'я. Яких ефектів можна очікувати?
Риб'ячий колаген:
Підвищує зволоженість шкіри
Про стан шкіри слід дбати зсередини. Прийом добавок з риб'ячим колагеном може
- зменшити видимість дрібних і глибоких зморшок,
- зменшити відчуття стягнутості шкіри
- підвищити еластичність та пружність шкіри.
У клінічному дослідженні 2017 року взяли участь 20 жінок у віці 40-55 років. Вони приймали добавки з риб'ячим колагеном протягом восьми тижнів. Результати показали, що колаген значно підвищив рівень зволоженості шкіри жінок в середньому на 34,8 відсоткаі.
Можливо, ви запитаєте - а як же креми з колагеном? Пам'ятайте - про шкіру потрібно дбати насамперед зсередини. Колагенові креми, на жаль, не дадуть таких же результатів, як вживання протеїнів молодості. Пояснює косметолог:
Після того, як ви подарували собі колаген, купіть хороший зволожуючий крем для обличчя з інгредієнтами, які реально підтримають ваш колір обличчя - наприклад, керамідами, гіалуроновою кислотою або вітаміном С.
Покращує зовнішній вигляд шкіри
Адекватна кількість колагенових волокон у вашому організмі та
- підвищує еластичність і пружність шкіри,
- зменшує прояви целюліту,
- сприяє загоєнню шкіри (наприклад, після акне, шрамів, розтяжок).
Огляд наукових досліджень 2017 року, який включав 11 робіт дослідників, свідчить, що регулярне вживання мінімум 2,5 г гідролізованого рибного колагену протягом 8-24 тижнів може підвищити еластичність шкіри, рівень її зволоження та щільність колагену в дерміі.
Зміцнює нігті
Колаген є будівельним елементом нігтьової пластини і забезпечує підтримку її структуриі. Прийом рибного колагену може допомогти, якщо ваші нігті перебувають у поганому стані.
Попередні наукові дослідження показують, щорибнийколаген
- зміцнює нігтьову пластину, що може допомогти зменшити розшарування, крихкість і ламкість,
- може прискорити ріст нігтів,
- допомагає підтримувати здоровий вигляд та еластичність нігтів, а також зменшує появу ямок, нерівностей та знебарвлення.
Впливає на стан шкіри голови та волосся
Ваше волосся складається в основному з кератину. Це білок, який надає йому структуру і захищає від пошкоджень. Організм використовує кілька амінокислот для побудови кератину, і деякі з них можна знайти в колагені, наприклад, пролін або лізин.
Як риб'ячий колаген впливає на волосся?
- Надає йому міцну структуру.
- Запобігає пошкодженню волосяного стрижня.
- Зменшує пошкодження волосяних фолікулів.
- Уповільнює процес посивіння.
- Запобігає витонченню волосся.
- Покращує стан шкіри, підвищуючи рівень її зволоженості.
Підтримує суглоби, м'язи та кістки
Колаген також є чудовою підтримкою для опорно-рухового апарату, щоб якомога довше залишатися активним і не відчувати себе обмеженим у рухах. Якщо почати вживати рибний колаген досить рано, добавки з риб'ячим колагеном можуть
- підтримувати належне функціонування суглобів
- позитивно вплинути на регенерацію та витривалість м'язів
- зміцнити кісткову систему, запобігти демінералізації кістокта остеопорозу.
Як використовувати колаген, щоб він працював?
Вибір хорошої добавки з колагеном - це половина справи. Інша половина - це правильна кількість колагену та систематичність. На основі наукових досліджень ми можемо визначити, яка добова порція є безпечною та оптимальною і коли ви побачите перші ефекти.
Рекомендована добова порція
Прийом пептидів риб'ячого колагену має позитивний вплив на шкіру вже від 2,5 г на день. Подвійна порція 5 г може працювати швидше, а 10-15 г - це додатково надійна підтримка для опорно-рухового апарату. Але пам'ятайте - регулярність і щоденне надходження білка молодості є ключовим фактором.
Коли я побачу ефект?
Прийом колагену вимагає терпіння і часу. Ви побачите найкращі результати на власній шкірі (буквально) після щонайменше 4-12 тижнів регулярного лікування (не турбуйтеся про те, коли саме ви п'єте колаген, зосередьтеся на тому, щоб робити це щодня)i.
Візьміть собі за звичку систематично вживати добавки - наприклад, встановіть, що ви п'єте колаген після сніданку або додаєте його у свій післяобідній смузі. Це допоможе вам швидше побачити його ефект.
Я рекомендую вам робити фотографії до і після 4, 8 і 12 тижнів прийому добавок. Увіковічнити, наприклад, зморшки навколо очей, на лобі, нігтьову пластину. Повірте, буде цікаво побачити різницю. Далі в цій статті ви побачите ефекти риб'ячого колагену на інших жінках.
Для кого підходить SeaGarden?
Подумайте про риб'ячий колаген, якщо ви хочете
- зменшити видимість дрібних і глибоких зморшок
- покращити еластичність і тонус шкіри
- підвищити рівень зволоження шкіри
- зменшити прояви целюліту
- покращити стан волосся
- зміцнити нігтьові пластини та прискорити ріст нігтів,
- підтримують здоров'я суглобів, м'язів та кісток,
- ви шукаєте дієтичні добавки на основі чистої сировини, видобуток якої не порушує морську екосистему і піклується про навколишнє середовище.
Природа може бути жорстокою
Приблизно у віці 25 років природне вироблення колагену в організмі починає знижуватися. З'являються перші зморшки, шкіра втрачає пружність. Тому в цьому віці варто задуматися про прийом колагену, щоб уповільнити цей процес.
Протипоказання
Основними протипоказаннями до застосування колагенує
- підвищена чутливість до активної речовини препарату,
- алергія на рибу і морепродукти,
- вагітність і годування груддю,
- хронічні захворювання (наприклад, нирок, печінки).
Зверніть увагу, що деякі дієтичні добавки, що містять рибний колаген, можуть містити інші активні інгредієнти, які не рекомендуються під час вагітності, наприклад, вітамін А.
Читайте також: Протипоказання до застосування колагену
Побічні ефекти
Вживання добавок з риб'ячим колагеном є безпечним і рідко викликає побічні ефекти. Поява побічних ефектів зазвичай пов'язана з підвищеною чутливістю до тваринного білка або алергією.
Це коли такі побічні ефекти,як
- біль у животі,
- діарея,
- запор,
- нудота.
Неприємні симптоми повинні пройти після відміни дієтичної добавки або зменшення добової порції.
Колаген SeaGarden - відгуки + фото
Ефекти від вживання колагену Natu.Care Premium Collagen
Ефекти від вживання колагену преміум-класу від Natu.Care
Дивіться також:
Резюме
- SeaGarden - це гідролізований колаген з дикої атлантичної тріски.
- Гідроліз означає, що колаген був розщеплений на маленькі молекули - пептиди, які швидше і краще всмоктуються в кров.
- Норвезький виробник колагену має численні сертифікати, що підтверджують якість сировини, належні виробничі практики, що підтримують сталий вилов риби.
- Регулярне вживання рибного колагену може поліпшити стан і зовнішній вигляд волосся, шкіри, нігтів і опорно-рухового апарату.
- Рекомендовані колагени від SeaGarden: Natu.Care Collagen Premium 5000 мг, манго-маракуйя та Natu.Care Collagen Premium 5000 мг, какао.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Який колаген ви рекомендуєте?
Ми рекомендуємо дієтичну добавку Natu.Care Collagen Premium. Продукт містить 5000 або 10 000 мг гідролізату риб'ячого колагену, якість якого підтверджена незалежними лабораторними дослідженнями. Крім того, колаген збагачений вітаміном С, який підтримує природне вироблення колагену і сприяє його засвоєнню.
Який колаген найкраще засвоюється згідно з дослідженнями?
Добре засвоюваний колаген - це, наприклад, гідролізат рибного колагену (він же морський, морський або норвезький колаген ). Він розщеплений на дрібні частинки - пептиди, які швидше і ефективніше всмоктуються в кров. Риб'ячий колаген структурно найбільш близький до людського колагену, що також сприяє вищій біодоступності.
Риб'ячий чи бичачий колаген - що краще?
Обидва види колагену є хорошими джерелами колагену, але рибний колаген структурно більш схожий на людський колаген, тому його біодоступність незрівнянно вища, ніж яловичого. Якщо у вас немає алергії на рибу і морепродукти, цей тип колагену повинен бути вашим першим вибором для добавок, якщо ви сподіваєтеся на швидші і кращі результати.
Як довго можна пити колаген?
Колаген можна пити щодня, якщо ви приймаєте його в розумних добових дозах і не маєте протипоказань до його вживання.
Який колаген краще питний або в капсулах?
Питний колаген краще, ніж колаген в таблетках (капсулах), оскільки він має кращу біодоступність, швидше всмоктується в кров і може містити більшу добову дозу колагену в одній порції. Це також більш зручна форма добавок і не вимагає ковтання капсул, іноді до шести на день.
Що краще - колаген чи гіалуронова кислота?
І колаген, і гіалуронова кислота важливі для зовнішнього вигляду шкіри та здоров'я опорно-рухового апарату. Колаген міститься в клітинах шкіри, а кислота - в мембранах і міжклітинних просторах.
У них різні ролі, але вони чудово доповнюють одна одну. Вживання колагену і гіалуронової кислоти - це живильна комбінація для шкіри, тому під час прийому добавок добре пити їх одночасно.
Які симптоми дефіциту колагену?
Дефіцит колагену не має типових симптомів і єдиного способу діагностики. Найпоширеніші симптоми, що свідчать про нестачу цього білка, - це зморшки та тонкі лінії, ламкість нігтів , ослаблене волосся, біль у суглобах, сухожиллях, м'язах і зв'язках, травми та повільне відновлення.
Коли починати прийом колагену?
Природний синтез колагену починає знижуватися після 25 років, тому в цьому віці варто замислитися про його прийом. Таким чином можна сповільнити процес старіння шкіри та зменшити зморшки і тонкі лінії, які вже утворилися.
Джерела
Переглянути всі
Aguirre-Cruz, G., León-López, A., Cruz-Gómez, V., Jiménez-Alvarado, R., & Aguirre-Álvarez, G. (2020). Гідролізати колагену для захисту шкіри: пероральне застосування та місцеве застосування. Антиоксиданти (Базель, Швейцарія), 9(2), 181. https://doi.org/10.3390/antiox9020181
Аль-Атіф, Х. (2022). Колагенові добавки проти старіння та зморшок: зміна парадигми в галузі дерматології та косметики. Dermatology Practical & Conceptual, e2022018-e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18
Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). Вплив перорального прийому пептиду колагену на вологість шкіри та колагенову мережу дерми: дані моделі ex vivo та рандомізованих, плацебо-контрольованих клінічних досліджень. Журнал косметичної дерматології, 14(4), 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Колагенова добавка покращує зволоження, еластичність, шорсткість та щільність шкіри: результати рандомізованого, плацебо-контрольованого, сліпого дослідження. Поживні речовини, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
Campos, L. D., Santos Junior, V. de A., Pimentel, J. D., Carregã, G. L. F., & Cazarin, C. B. B. (2023). Добавки колагену при шкірних та ортопедичних захворюваннях: огляд літератури. Heliyon, 9(4), e14961. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e14961
Clark, K. L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K. R., Aukermann, D. F., Meza, F., Millard, R. L., Deitch, J. R., Sherbondy, P. S., & Albert, A. (2008). 24-тижневе дослідження використання гідролізату колагену як харчової добавки у спортсменів з болем у суглобах, пов'язаним з фізичними навантаженнями. Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485-1496. https://doi.org/10.1185/030079908x291967
Дерматологічна експертиза восьмитижневого клініко-дерматологічного тесту з визначенням гідратації за допомогою корнеометра. Порошок пептиду морського колагену Nutricoll (3 кДа). (2017). Seagarden AS. https://natu.care/files/nutricoll-marine-collagen-peptide-powder.pdf
Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). Ефективність перорального прийому рибного колагену на старіння шкіри: систематичний огляд та мета-аналіз зволоження шкіри, еластичності шкіри та зморшок шкіри. Американський журнал дерматологічних досліджень та оглядів, 6. https://doi.org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig
Hexsel, D., Zague, V., Schunck, M., Siega, C., Camozzato, F. O., & Oesser, S. (2017). Пероральний прийом специфічних біоактивних пептидів колагену покращує ріст нігтів та зменшує симптоми ламкості нігтів. Журнал косметичної дерматології, 16(4), 520-526. https://doi.org/10.1111/jocd.12393
Jelonek, L. (2023). Колаген. Все, що вам потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Луго, Ж. П., Саїд, З. М. та Лейн, Н. Е. (2016). Ефективність та переносимість добавки неденатурованого колагену II типу для модуляції симптомів остеоартрозу колінного суглоба: багатоцентрове рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження. Журнал харчування, 15, 14. https://doi.org/10.1186/s12937-016-0130-8
Мінц, Г., Рейнхарт, Г. М. та Лент, Б. (1991). Зв'язок між молекулярною масою гідролізату колагену та пептидною субстанцією для волосся. Журнал товариства косметичних хіміків. https://www.semanticscholar.org/paper/Relationship-between-collagen-hydrolysate-molecular-Mintz-Reinhart/c897b4bb4d7416c41531fe2441e26e8a9154e2f9
Næss, S., Kjellevold, M., Dahl, L., Nerhus, I., Midtbø, L. K., Bank, M. S., Rasinger, J. D., & Markhus, M. W. (2020). Вплив споживання морепродуктів на вплив ртуті у норвезьких вагітних жінок: рандомізоване контрольоване дослідження. Environment International, 141, 105759. https://doi.org/10.1016/j.envint.2020.105759
Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Добавки колагену як додаткова терапія для профілактики та лікування остеопорозу та остеоартриту: систематичний огляд. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153-164. https://doi.org/10.1590/1809-9823.2016.14145
Saeedi, P., Shavandi, A., & Meredith-Jones, K. (2018). Властивості нігтів та здоров'я кісток: огляд. Журнал функціональних біоматеріалів, 9(2), стаття 2. https://doi.org/10.3390/jfb9020031
Seagarden Group, Морський колаген, https://seagarden-norway.com/products/collagen/
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Структура волосся людей. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619
Yamada, S., Nagaoka, H., Terajima, M., Tsuda, N., Hayashi, Y., & Yamauchi, M. (2013). Вплив пептидів риб'ячого колагену на посттрансляційні модифікації та мінералізацію колагену в системі культури остеобластичних клітин. Dental Materials Journal, 32(1), 88-95. https://doi.org/10.4012/dmj.2012-220
Редакційні статті
Познайомтеся з командоюІлона Кшак отримала ступінь магістра фармації у Вроцлавському медичному університеті. Проходила практику в лікарняній аптеці та на фармацевтичному підприємстві. В даний час працює за фахом, а також веде освітній веб-сайт (http://apterskimokiem.pl/) та про
серп 26
Зверніть увагу на морський колаген, морський різновид протеїну молодості.
серп 26
Колаген Verisol може підтягнути шкіру, зміцнити волосся і поліпшити стан нігтьової пластини.
серп 26
Риб'ячий колаген - золотий стандарт серед молодіжних протеїнових добавок.