Вітамін С для обличчя: від гіперпігментації та акне (ефекти)

Навіть діти знають, що вітамін С потрібен для імунітету. І що він є в лимонах. Але цей вітамін - більше, ніж просто бабусин засіб від застуди. Як активний інгредієнт косметичних засобів, він допоможе вам доглядати за шкірою обличчя, наприклад.

Про аскорбінову кислоту багато говорять в косметиці, адже вона має депігментуючий ефект і завдяки їй якісні сири можуть вирівнювати зміни кольору. Але це ще не все, що може запропонувати цей цитрусовий вітамін.

Дивіться також:

• Все про вітамін С
• Найкраща сироватка з вітаміном С
• Найкращий крем проти зморшок
• Найкращий зволожуючий крем
• Крем для обличчя Cerave - огляд
• Кращі BB-креми
• BB-крем Misha - огляд
• Кращі сонцезахисні креми
• Кращі креми для шкіри навколо очей

Як діє вітамін С на шкіру обличчя?

Вплив вітаміну С на шкіру відбувається на двох рівнях:

По-перше, аскорбінова кислота є антиоксидантом і пригнічує тирозиназу (тобто утворення меланінів, що відповідають за пігментацію шкіри). Вона також впливає на процес утворення пігменту в шкірі. Простіше кажучи, вітамін С вирівнюєколір обличчя.

По-друге, вітамін С бере участь у формуванні колагенових волокон, що впливає на пружність і щільністьшкіри.

Вплив вітаміну С на шкіру обличчя

Відповідь на більшість проблем з авітамінозом - це здорове, різноманітне і збалансоване харчування, багате на овочі та фрукти. Однак вітамін С, що надходить з їжею, потрапляє до шкіри в дуже обмеженій кількості.

Давайте подивимось правді в очі - вітамін С має багато іншої роботи у вашому організмі, тому до того часу, як він потрапить з кишечника до шкіри, хтось обов'язково підхопить його по дорозі (наприклад, імунна система).

Ось чому найкращий спосіб доставити цю речовину до епідермісу - це використовувати правильні косметичні засоби. Коли варто звернутися до них?

Вітамін С від гіперпігментації

Аскорбінова кислота та її похідні є одним з інгібіторів меланогенезу. Це означає, що вона регулює утворення меланінів - пігменту в шкірі, який відповідає за її пігментацію.

Крім того, аскорбінова кислота зменшує пошкодження клітин шкіри, спричинені сонячними променями. Однак вона не є заміною сонцезахисного крему!

Але зауважте, це не стосується дії похідних вітаміну С, які ми постачаємо на обличчя разом з косметикою.

Однак косметика допоможе вам освітлити наявну гіперпігментацію та вирівняти тон шкіри, надавши їй здорового, сяючого відтінку.

Вітамін С від прищів

Вітамін С також добре підійде для тих, хто страждає від акне. Він допомагає регулювати кількість виробленого шкірного сала і запобігає його окисленню на поверхні шкіри, що протидіє закупорюванню пор.

Його неодмінно оцінять власники комбінованої та жирної шкіри, які більш схильні до появи плям, ніж інші типи шкіри.

Вітамін С від шрамів

Аскорбінова кислота має вирішальне значення для загоєння ран і формування рубцевої тканини. Вітамін С бере участь у всіх етапах зрощення шкіри - від запалення до утворення рубців. Це пов'язано з тим, що вироблення нових колагенових волокон залежить від його рівня в організмі.

Дослідження показують, що при загоєнні ран і формуванні рубців особливо важливо коригувати дефіцит вітаміну С у раціоні, а його пероральне вживання (з їжею або з дієтичними добавками) є ключовим.

Цікаво, що підвищене споживання аскорбінової кислоти (понад рекомендований рівень) не призводить до прискорення загоєння. Надлишок вітаміну С просто виводиться з організму з сечею.

Інша проблема - використання косметичних засобів з вітаміном С на вже наявних шрамах. Така дія може зменшити видимість шрамів, освітлюючи їх.

Див. також

• Колаген від шрамів

Вітамін С від зморшок

Оскільки вітамін С необхідний для природного синтезу колагену в організмі, він може допомогти поліпшити щільність шкіри і зменшити зморшки. Крім того, як потужний антиоксидант, він зменшує пошкодження клітин шкіри, спричинені окислювальним стресом.

Огляд досліджень 2017 року свідчить, що вживання сироваток з вітаміном С може збільшити вироблення колагену, що призводить до підтягнутості шкіри та покращення її зовнішнього вигляду. Це стосується в'ялості, спричиненої старінням, окислювальним стресом або значною втратою ваги.

Ще одна властивість аскорбінової кислоти для молодого вигляду шкіри полягає в тому, що вона захищає клітини шкіри від пошкодження сонцем (але не так, як сонцезахисні креми). Вона також затримує процес старіння. І важко повірити, що саме вітамін Е називають вітаміном молодості....

Вітамін С для очей

Живильні, захисні та антивікові властивості вітаміну С роблять його ідеальним для ніжної шкіри під очима. Додаткове ущільнення і зміцнення кровоносних судин також допоможе вам боротися з темними колами і набряками під очима.

Шкіра під очима тонша і ніжніша, ніж на решті обличчя, тому важливо вибирати косметику, спеціально призначену для цієї мети. Звичайний крем, який ви використовуєте для всього обличчя, може подразнювати ці чутливі ділянки.

Як використовувати вітамін С на обличчі?

З чистою формою вітаміну С (L-аскорбіновою кислотою) в косметиці є кілька проблем. По-перше, ця форма нестабільна і нелегко проникає в шкіру. Крім того, вона може викликати подразнення у випадку чутливої шкіри. Тому ви також зустрінете модифіковані форми або похідні у складі косметичних засобів.

На що звернути увагу на етикетці? У косметиці ви найчастіше зустрінете такі назви:

• магніюаскорбілфосфат (Magnesium Ascorbyl Phosphate),
• аскорбіл пальмітат або аскорбіл тетраізопальмітат(Ascorbyl Palmitate або Tetrahexyldecyl Ascorbate),
• аскорбілглюкозид (Ascorbyl Glucoside),
• магнієва сіль аскорбілфосфату(Magnesium Ascorbyl Phosphate),
• аскорбілфосфат натрію(Sodium Ascorbyl Phosphate),
• 3-0 етиловоїаскорбінової кислоти(3-0-Ethyl Ascorbic Acid),
• Аскорбінова кислота.

Для чутливої шкіри рекомендованими формами є пальмітат і 3-0 етил аскорбінова кислота - вони характеризуються високою стабільністю, гарним проникненням через епідерміс, поступовим вивільненням і тому є безпечними.

Аскорбіл глюкозид діє м'якше, ніж аскорбінова кислота, але все одно може викликати подразнення у людей з чутливою шкірою.

На ніч чи на день?

Вітамін С можна використовувати як вранці, так і ввечері. Нанесений вранці, він захистить шкіру від пошкодження вільними радикалами. Нанесений на ніч, він підтримує процес регенерації. Якщо ви хочете наносити вітамін С один раз на день, обирайте ранок - так ви зменшите вразливість шкіри до окислювального стресу.

Для сухої чи вологої шкіри?

У випадку із засобами з аскорбіновою кислотою бажано наносити їх на підсушене обличчя, оскільки занадто швидке та інтенсивне проникнення в шкіру може призвести до подразнення.

Таким чином, спосіб нанесення косметичного засобу залежить від форми вітаміну С, що міститься в ньому, та його концентрації. Найкраще перевіряти рекомендації щодо нанесення у самого виробника.

Вітамін С і сонце

Шукаючи інформацію про вітамін С для обличчя, ви могли натрапити на твердження, що вітамін С не можна наносити влітку, під час інтенсивного перебування шкіри на сонці. Поспішаю це виправити.

Ви можете наносити більшість косметичних засобів зі стабільними формами вітаміну С безпосередньо під сонцезахисний крем і насолоджуватися їх антиоксидантними властивостями.

Вітамін С для обличчя: краплі, ампули, пудра...

Існує багато видів косметики з вітаміном С, які ви можете використовувати у своїй рутині догляду за шкірою. Деякі люди навіть використовують дієтичні добавки, такі як оральні краплі з вітаміном С безпосередньо на обличчя.

Тому не варто поєднувати з присипанням обличчя вітаміном С у вигляді харчової добавки. Вибираючи косметичний засіб, ви з більшою ймовірністю переконаєтеся, що форма вітаміну С, яка міститься в ньому, безпечна для вашої шкіри. Вам також буде легше підібрати концентрацію, яка підходить саме вам.

Який тип ви оберете, залежить від ваших особистих уподобань. Вітамін С в ампулах зазвичай розрахований на кілька днів інтенсивного лікування.

Сироватки добре підійдуть як ударна доза, якщо ви хочете, щоб вітамін С став основою вашого догляду за шкірою, тоді як креми діють більш м'яко і добре підійдуть тим, у кого надзвичайно чутлива шкіра. А косметичний порошок вітаміну С сподобається любителям самостійно виготовляти засоби для догляду за шкірою.

Найкращі препарати вітаміну С для обличчя

Критерії вибору:

• Форма вітаміну С - яку саме обрати, залежить від типу вашої шкіри.Тетрагексилдецил аскорбат (Tetraisopalmitate) і 3-0 етиласкорбінова кислота (3-0 Ethyl Ascorbic Acid) є найбільш бажаними в косметиці.
• Концентрація - розпочинаючи догляд з вітаміном С, обирайте косметичні засоби, в яких аскорбінова кислота є добавкою або її концентрація не перевищує 10%. Якщо ваша шкіра вже знайома з живильною силою вітаміну С, ви можете зробити ставку на більш високу концентрацію, але не вище 20%.
• Додаткові активні інгредієнти - поєднання вітаміну С з іншими антиоксидантами посилює його дію.

Ампули з вітаміном С

{product:2467 }}

Ампули з вітаміном С

барбарис Вітамін С

3.9

• Основні діючі речовини: аскорбінова кислота (10%)
• Призначення: всі типи шкіри
• Упаковка: 5 ампул по 2 мл.

Перевірити ціну

Опис продукту

П'ятиденна освітлювальна процедура для обличчя, шиї та декольте. Надасть вашій шкірі сяйва та підтримає антивіковий захист. Завдяки депігментуючим властивостям вітаміну С ампули допоможуть вирівняти колір обличчя.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Ефективна концентрація вітаміну С.
• Легка текстура та швидке поглинання.

Мінуси:

• Чиста аскорбінова кислота може викликати подразнення у людей з чутливою шкірою.
• Багато консервантів у складі.

Додаткова інформація

Продукт можна використовувати вранці та ввечері. Виробник рекомендує використовувати ампулу після відкриття протягом 24 годин.

Сироватки з вітаміном С

Сироватки з вітаміном С

антиоксидантний захист

Klairs Свіжовичавлена вітамінна крапля

4.8

• Основні активні компоненти: l-аскорбінова кислота (5%), олії апельсина та лаванди, екстракти: анісу, грейпфрута, ревеню, а також екстракти: квітки лотоса, півонії, кореня байкалу, чаю та золототисячника.
• Призначення: для всіх типів шкіри
• Розмір упаковки: 35 мл

Перевірити ціну

Опис продукту

Сироватка Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop з вітаміном С на основі натуральних інгредієнтів інтенсивно зволожує, регенерує та освіжає шкіру. Формула допомагає живити та візуально омолоджувати шкіру.

Підходить навіть для чутливої шкіри. Сироватка Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop Serum з вітаміном С зробить шкіру сяючою, здоровою, вирівняє тон і зменшить видимість пор.

Сироватка від Klairs рекомендована для тих, хто вперше знайомиться з такою косметикою. П'ятивідсоткова концентрація вітаміну С є безпечною для більшості з нас.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Добре підходить для початківців.
• Ефективні активні компоненти.
• Підходить для всіх типів шкіри.

Мінуси:

• П'ятивідсоткова концентрація вітаміну С є низькою, якщо ви шукаєте потужну сироватку.
• Деякі інгредієнти можуть викликати подразнення шкіри або алергію.

Додаткова інформація

Виробник рекомендує використовувати сироватку з вітаміном С вдень і вночі.

Сироватка з вітаміном С

Найкраща форма вітаміну С

Антиоксидантна сироватка Medik8 C-Tetra

4.9

• Основні діючі речовини: Тетрагексилдецил аскорбат(вітамін С), олія жожоба, вітамін Е.
• Призначення: чутлива, судинна, суха шкіра
• Упаковка: 30 мл.

Перевірити ціну

Опис продукту

Сироватка з найефективнішою формою вітаміну С у складі. Продукт підходить для людей з чутливою, судинною або сухою шкірою. Косметичний засіб доповнений вітаміном Е та олією жожоба. Вітамін Е також захищає шкіру від пошкоджень.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Найцінніша форма вітаміну С.
• Додавання вітаміну Е підсилює дію основного інгредієнта.
• Натуральний склад.
• Приємна текстура та швидке засвоєння.
• Підходить для веганів та вегетаріанців.

Мінуси:

• Виробник не вказує, яка концентрація вітаміну С у складі.

Додаткова інформація

Достатньо 4 крапель сироватки щоранку, щоб забезпечити захист від вільних радикалів і уповільнити фотостаріння шкіри.

Відгук користувача

Ефект, який дала мені ця сироватка, неможливо описати. Моє обличчя набуло сяйва, якого я ніколи не мала раніше. Я отримала зволоження, регідратацію та освітлення незначних плям на шкірі.

Сироватки з вітаміном С

Ліпосоми з вітаміном С

Ліпосомальна сироватка Sesderma C-VIT

4.8

• Ключові активні компоненти: 3-0 етил аскорбінова кислота(вітамін С), бустерна система Antiox, гіалуронова кислота, екстракт шовковиці білої.
• Призначення: всі типи шкіри
• Розмір упаковки: 30 мл

Перевірити ціну

Опис продукту

Ліпосомальна сироватка з вітаміном С. Як пояснює косметолог, вітамін С інкапсульований у ліпосоми, що позитивно впливає на проникнення активних інгредієнтів глибоко в шкіру. Засіб зволожує, освітлює і, що важливо, підходить для людей з чутливою шкірою. Крім того, система Antiox boost нейтралізує дію вільних радикалів.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Формула містить вітамін С, який допомагає йому проникати в шкіру.
• Формула також дружня до чутливої шкіри.
• Зволожуючі добавки.

Мінуси:

• Виробник не вказує концентрацію вітаміну С у продукті.

Додаткова інформація

Ви також можете наносити цю сироватку на область навколо очей, тримаючись на відстані 3-5 мм від них.

Відгук користувача

Він виконує всі обіцянки виробника, освітлює знебарвлення, розгладжує, підтягує і робить шкіру просто красивою.

Креми з вітаміном С

Креми з вітаміном С

Дві форми вітаміну С

Енергетичний та зволожуючий крем Bielenda з ультрастабільним вітаміном С

4.8

• Основні активні компоненти: вітамін С (аскорбіл пальмітат і 3-0 етил аскорбінова кислота), ферулова кислота, екстракт женьшеню, карнітин, коензим Q10, мінерали
• призначення: для всіх типів шкіри
• Розмір упаковки: 50 мл

Перевірити ціну

Опис продукту

Крем з легкою гелевою текстурою. Завдяки вмісту вітаміну С освітлює шкіру та вирівнює її тон. Має антиоксидантну дію, надаючи шкірі обличчя сяйво. Допомагає в боротьбі з знебарвленням.

Властивості вітаміну С доповнюються дією ферулової кислоти, яка має антивіковий ефект, запобігає утворенню пігментних плям і допомагає освітлити вже наявні.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Дві стабільні та щадні для шкіри форми вітаміну С.
• Ферулова кислота доповнює дію основного активного інгредієнта.
• Веганська косметична формула.
• Омолоджуючі додаткові активні інгредієнти.
• Легка текстура та швидке поглинання.

Мінуси:

• Виробник не вказує концентрацію вітаміну С у складі.

Додаткова інформація

Гелеподібна текстура робить цей крем чудовим підґрунтям для макіяжу.

Натуральний склад

iossi Оксамитова троянда

4.9

• Основні діючі речовини: біофермент ацероли (джерело вітаміну С), олія шипшини (джерело омега-3-6-9 кислот), екстракт бурих водоростей, вітаміни групи В, вітамін Е, каротиноїди.
• Призначення: суха, зріла та чутлива шкіра
• Розмір упаковки: 15 мл

Перевірити ціну

Опис продукту

У цьому натуральному косметичному засобі вітамін С міститься у біоферменті з ацероли, а його дію доповнює вітамін Е. Регенеруючий та зволожуючий крем з оксамитовою текстурою. Живить, підвищує еластичність шкіри та допомагає запобігти утворенню нових зморшок. Екстракт дамаської троянди має антивікові та антиоксидантні властивості.

Завдяки своїй насиченій текстурі він стане рятівником для тих, у кого суха шкіра. Однак, якщо у вас комбінована або жирна шкіра, вона може стати блискучою після нанесення.

Плюси і мінуси

Плюси:

• До 98,9% інгредієнтів натурального походження.
• Вітамін С, що міститься в натуральному біоферменті з плодів ацероли.
• Дуже ефективний.
• Інтенсивно живить і зволожує.

Мінуси:

• Деяким користувачам заважає інтенсивний аромат.

Додаткова інформація

Iossi - польський бренд натуральної косметики, орієнтований на органічне та екологічне виробництво. Косметика Iossi виготовляється на мануфактурі в місті Клай.

Відгук користувача

Цей крем просто ПРАЦЮЄ. Він зволожує, підвищує еластичність шкіри, розгладжує її та прикрашає. Крім того, він заспокоює подразнення, викликані погодними умовами або, наприклад, кислотним пілінгом.

Під очима

Sesderma C-VIT AX+

4.6

• Ключові активні компоненти: аскорбіл глюкозид(вітамін С), система Antiox Booster AX+, кремній, екстракт апельсина, екстракт буркуну
• Призначення: зріла шкіра, всі типи шкіри
• Розмір упаковки: 15 мл

Перевірити ціну

Опис продукту

Однією з головних переваг крему є наявність одного з найпотужніших антиоксидантів - вітаміну С. Завдяки цьому препарат запобігає негативним факторам, які впливають на процес старіння шкіри.

Поєднання його з органічним діоксидом кремнію, екстрактами апельсина і нострума не тільки надає прекрасний цитрусовий аромат, але й зміцнює судини і зменшує набряки в області очей.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Antiox Booster system AX+ - антиоксидантний комплекс, що підсилює дію вітаміну С.
• Цікаві рослинні та мінеральні добавки.
• Чудовий аромат.

Мінуси:

• У складі багато консервантів, які можна було б замінити більш якісними інгредієнтами.
• Виробник не вказує концентрацію вітаміну С.

Додаткова інформація

Крем має комплекс інгредієнтів, який зводить нанівець набряки під очима.

З чим не варто поєднувати вітамін С у догляді за обличчям?

Вітамін С дуже гостинний. Більшість активних інгредієнтів чудово почуваються в його компанії. Разом вони доповнюють один одного і навіть підсилюють дію один одного. Однак є й такі, які не уживаються з цим вітаміном. Найпоширеніша форма аскорбінової кислоти - це чиста форма.

Тому будьте обережні з поєднаннями:

Вітамін B3 (ніацинамід)

Вітаміни С і В3 не люблять один одного через різний рівень рН, в якому вони почуваються найбільш комфортно. Тому ви навряд чи знайдете їхні чисті форми поруч у косметичних формулах. У поєднанні в догляді за шкірою вони будуть схожі на двох людей, які сперечаються за налаштування кондиціонера.

Послідовне застосування препаратів з вітаміном С і ніацинамідом може призвести до подразнення, адже шкіра не любить різких змін рН. У високих концентраціях комбінація цих речовин може утворювати нікотинову кислоту, яка сильно подразнює. Ай!

Однак з похідними вітаміну С справа йде інакше. Зараз на ринку є косметичні засоби, що містять, наприклад, аскорбіл тетраізопальмітат і вітамін В3. Вони найчастіше призначені для шкіри, схильної до акне.

Однак найпростіше розділити нанесення цих двох інгредієнтів на різні часи доби.

Мідь

Якщо поєднати антиоксидантні властивості міді з антиоксидантними властивостями вітаміну С, ви отримаєте... прооксидантні властивості. Так, ви правильно подумали - саме вона прискорює процес старіння клітин. Упс, два мінуси складаються в плюс.

Поєднання цих двох інгредієнтів також може посилити запалення. Занадто багато шкідливо для здоров'я. Краще зупинити свій вибір на одному надпотужному антиоксиданті.

Ретинол?

Знак питання вище не випадковий. Ретинол і вітамін С люблять і ненавидять один одного. Якщо наносити їх на обличчя один за одним, вони можуть нейтралізувати свої ефекти. Хоча все залежить від форм одного та іншого інгредієнта - існують косметичні склади, в яких виробникам вдалося поєднати їхні ефекти.

Однак ретиноловий догляд без сильного антиоксиданту не буде повноцінним і може навіть завдати шкоди. Щоб використовувати аскорбінову кислоту з ретиноловим доглядом, наносьте її в різний час - найкраще вона спрацює вранці, тоді як косметичний засіб з ретинолом слід наносити ввечері.

Кислоти (наприклад, AHA, BHA)

При поєднанні вітаміну С і кислот принцип схожий на той, що діє у випадку з продуктами з ретинолом. Кислоти можуть нейтралізувати дію аскорбінової кислоти та її похідних. В такому випадку косметичний засіб з вітаміном С не спрацює.

Однак можна використовувати засоби з кислотами в інший час - бажано ввечері, а вітамін С вранці.

Погіршення стану шкіри після вітаміну С

Ви прочитали про чудові властивості вітаміну С, купили суперконцентровану сироватку, почали нею користуватися і... ваша шкіра стала кольору стиглого помідора. Або вкривається прищами. Мені знайоме це почуття розчарування.

Вітамін С може спричинити погіршення стану шкіри. Найпоширенішими ускладненнями його вживання є почервоніння (подразнення)і збільшення запальних змін (висип прищів).

Найчастіше це пов'язано з неправильним вибором форми цього вітаміну або його концентрації. Якщо ви ще не використовували аскорбінову кислоту в догляді за шкірою, почніть з косметичних засобів, що містять її більш м'які похідні. Особливо, якщо у вас чутлива шкіра.

Якщо ж вам неодмінно хочеться спробувати чисту аскорбінову кислоту, зверніть увагу на препарати, в яких її концентрація становить 5-8%. Я раджу вам зробити це, навіть якщо ваша шкіра міцна і раніше вас ніщо не дратувало.

Ще одна причина, через яку шкіра може погіршити свій вигляд, - алергічна реакція на інгредієнт нового косметичного засобу. Щоб убезпечити себе від таких сюрпризів, при впровадженні нового засобу для догляду за шкірою спочатку нанесіть його на невелику ділянку шкіри і подивіться, чи не з'явиться алергічна реакція.

Читайте також:

• Колаген з вітаміном С
• Колаген з гіалуроновою кислотою
• Колаген від зморшок
• Колаген для обличчя
• Колаген для жінок
• Кращі сироватки для обличчя
• Кращі креми для догляду за шкірою

Резюме