Морський колаген: що це таке, властивості, думка лікаря. Рейтинг
Зверніть увагу на морський колаген, морський різновид протеїну молодості.
Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Чому нам можна довіряти
Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.
.Дізнайтеся більше про наші редакційний процес
.Інформація про рекламу
Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.
.Дізнайтеся більше про наші Умови та положення
.Ви коли-небудь замислювалися, чому русалки живуть по 300 років і при цьому виглядають так молодо? Я теж не замислювався. Але я можу вам гарантувати, що морський колаген доклав до цього руку.
Саме тому я вирішила зібрати найкращі продукти з морським колагеном і представити їх вам. Разом з клінічним дієтологом Юлією Скрайдою представляємо зволожуючі коктейлі з морських глибин.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
- Який морський колаген найкращий.
- Що таке морський колаген.
- Чи є морський колаген, рибний колаген і морський колаген однією і тією ж речовиною.
Див. також:
- Найпотужніший колаген
- Колаген від зморшок
- Колаген для шкіри
- Колаген для обличчя
- Колаген для суглобів
- Колаген для волосся
- Колаген від прищів
- Колаген від целюліту
- Колаген від розтяжок
Морський колаген - рейтинг
Кількість проаналізованих продуктів: 67. Кількість фіналістів: 12.
Критерії відбору:
- Вміст колагену. Повинно бути 2,5-15 грамів білка - стільки працює і не шкодить.
- Чистота складу. Ви ж не хочете зайвих наповнювачів? У цій комбінації ви їх не отримаєте.
- Додаткові активні інгредієнти. А ось додаткові вітаміни та мінерали - це велике "так".
- Тестування. Лабораторні дослідження підтверджують, що на етикетці вказано те, що містить продукт.
- Походження колагену. Колаген, отриманий з риби, виловленої в чистих морських водах, є ознакою того, що добавка є якісною. Ви можете ознайомитися з повним переліком критеріїв тут.
Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг, какао
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату морського колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота (а також L-теанін і коензим Q10 в колагені зі смаком какао або вітамін А і вітамін Е в колагені зі смаком манго-маракуї)
- Форма: пакетики з порошком для пиття
- Порція: 1 пакетик на день
- Курс прийому: 30 днів
Опис продукту
Риб'ячий колаген від бренду Natu.Care в дозі 5000 мг на основі сертифікованих інгредієнтів найкращої якості. Регулярний прийом добавки позитивно позначиться на зовнішньому вигляді шкіри, волосся і нігтів - вони перебудуються і зміцняться зсередини.
Окрім колагену, який є цінним для здоров'я та краси, він також пропонує інші активні інгредієнти, які допомагають підтримувати молодий колір обличчя, блискуче волосся та міцні нігті.
Формула містить достатню кількість активної речовини, щоб позитивно впливати на суглоби, опорно-руховий апарат та імунітет.
Natu.Care Premium Collagen доступний у двох смаках - Cacao Bloom та Rise&Shine. Обидві формули засновані на таких активних інгредієнтах: гідролізат морського колагену, екстракт бруньок шипшини та гіалуронова кислота.
Крім того, Cacao Bloom містить натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Натомість Rise&Shine містить вітамін Е та вітамін А.
Ці найкращі рибні колагени на ринку також відрізняються за смаком - Cacao Bloom - справжнє задоволення для любителів шоколаду. Rise&Shine сподобається тим, хто любить освіжаючий смак манго та маракуї.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Вітамін С підтримує вироблення колагену в організмі, що посилює його дію.
- Ефективна доза гіалуронової кислоти, яка додатково підтримує зволоження шкіри та здоров'я суглобів.
- Рибний колаген засвоюється на 50% краще. Крім того, виробник вказує вид риби, з якої він був видобутий (атлантична тріска).
- Склад протестований незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- MSC (Marine Stewardship Council), яка підтверджує, що походження колагену відповідає принципам сталого рибальства.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Рибний колаген від Natu.Care хвалять за те, що він дуже смачний. Ви не знайдете рибного присмаку, який часто проглядається в інших колагенах. І ви можете обирати між двома чудовими смаками: какао та манго-маракуї.
Активні інгредієнти, такі як коензим Q10, гіалуронова кислота та натуральний L-теанін, мають протизапальну, антиоксидантну та антивікову дію.
Відгук користувача
Natu.Care Колаген 3000 мг, різні смаки
- Вміст колагену: 3000 мг гідролізату колагену риби
- Додаткові активні компоненти: вітамін С
- Форма: порошок
- Порція: 1,5 мірні ложки на день
- Достатньо на: 30 днів
- Доступні смаки: апельсин, малина-журавлина, чорна смородина та варіант без смаку (без додавання вітаміну С)
Опис продукту
Дієтична добавка у формі гідролізованого рибного колагену SeaGarden® з високим ступенем біодоступності. Ця формула характеризується високою біодоступністю - ваш організм використовуватиме колаген швидше та ефективніше там, де він вам найбільше потрібен.
Порція колагену у 3 000 мг позитивно впливає на стан волосся, шкіри та нігтів, а також на функцію суглобів, м'язів та кісток. Дія колагену доповнюється вітаміном С, який підтримує природне вироблення білка молодості в організмі, а також допомагає його засвоєнню. Це також чудовий антивіковий антиоксидант.
Natu.Care Collagen 3000 mg доступний у трьох фруктових смаках (апельсин, малина-журавлина, чорна смородина) та у варіанті без смаку. Порошок чудово розчиняється, не утворює грудочок у рідині, і ви можете додавати його до улюбленого йогурту, вівсянки або смузі.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Риб'ячий колаген у формулі SeaGarden® має високу біодоступність, тому ваш організм використовуватиме його швидше та ефективніше.
- Регулярне вживання корисне для здоров'я шкіри, волосся та нігтів, а також підтримає опорно-руховий апарат.
- Склад протестовано незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Продукт сертифікований як екологічно чистий.
- Вітамін С, що входить до складу, підтримує природне вироблення колагену в організмі та посилює його дію.
- Колаген не містить непотрібних добавок, таких як штучні барвники та ароматизатори. Всі інгредієнти мають натуральне походження.
- Три освіжаючі фруктові смаки на вибір або версія без смаку.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Колагеновий порошок має відмінну розчинність.
Колаген підсолоджений стевіоловими глікозидами зі стевії, які є натуральними, безпечними і можуть вживатися діабетиками.
Natu.Care Колаген 3000 мг, натуральний
- Вміст колагену: 3000 мг гідролізату колагену риби
- Додаткові активні інгредієнти: немає
- Форма: порошок
- Порція: одна мірна ложка на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Дієтична добавка містить лише чистий риб'ячий колаген у формулі SeaGarden®. Цей норвезький колаген характеризується чистотою та високою біодоступністю, а це означає, що ваш організм буде використовувати колаген швидше та ефективніше.
Регулярне вживання рибного колагену позитивно впливає на волосся, шкіру та нігті, а також підтримує суглоби, м'язи та кістки. Він покращує зовнішній вигляд шкіри та уповільнює її старіння, надаючи їй здорового сяйва.
Natu.Care Collagen 3000 mg має нейтральний смак, добре розчиняється, не утворює грудочок у рідині, і ви можете додавати його в напій, йогурт або смузі.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Риб'ячий колаген у формулі SeaGarden® має високу біодоступність, тому ваш організм використовуватиме його швидше та ефективніше.
- Регулярне вживання корисне для здоров'я шкіри, волосся та нігтів, а також підтримає опорно-руховий апарат.
- Склад протестовано незалежною та акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.
- Продукт сертифікований як екологічно чистий.
- Колаген не містить непотрібних добавок, таких як штучні барвники та ароматизатори. Тільки чистий колаген.
- Нейтральний смак означає, що ви можете додавати порошок до ваших улюблених страв.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Колагеновий порошок має відмінну розчинність.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Вміст колагену: 10 000 мг морського колагену
- Додаткові активні компоненти: вітамін С та коензим Q10
- Форма: пакетики з порошком
- Дозування: один пакетик на день
- Достатньо на: 30 днів
Опис продукту
Дієтична добавка, що містить рибний колаген для пиття у високій дозі 10 000 мг гідролізату. Завдяки вмісту коензиму Q10 та вітаміну С вона також надає додаткові переваги для здоров'я та краси. Прийом колагену може покращити зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів та покращити функцію суглобів, м'язів та кісток.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Рибний колаген добре засвоюється.
- Виробник вказав рибу, з якої отримано колаген, що свідчить про якісну сировину.
- Висока та ефективна доза - 10 000 мг.
- Запатентована формула колагену Collagen HM™ гарантує якість сировини.
- Вітамін С підтримує природне вироблення колагену в організмі.
Мінуси:
- Деякі користувачі повідомляють, що в апельсиновому смаку відчувається рибний присмак.
Додаткова інформація
Риба, з якої видобувають колаген: тріска, минтай, сайда, пікша та камбала.
Один смак на вибір (апельсин).
Sundose° Для омолодження шкіри
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
- Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота та вітамін С
- Форма випуску: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
- Дозування: один пакетик на день
- Достатньо на 30 днів
Опис продукту
Простий склад без зайвих добавок. Високоякісний риб'ячий колаген з вітаміном С та гіалуроновою кислотою. Активні інгредієнти розроблені для підтримки здоров'я та зовнішнього вигляду вашої шкіри, волосся та нігтів.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Щоденна порція гідролізованого колагену (5000 мг) покращує зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
- Склад без зайвих барвників та консервантів.
- Продумані та важливі додаткові активні інгредієнти для дії колагену (вітамін С та гіалуронова кислота).
- Смачний, апельсиновий аромат.
Мінуси:
- Немає.
Додаткова інформація
Регулярне вживання колагену в добовій дозі 5 000 мг покращує якість і пружність шкіри, зволожує шкіру голови і волосся та прискорює ріст нігтів.
Вітамін С підтримує функціонування кровоносних судин і впливає на стан шкіри, кісток і зубів.
Гіалуронова кислота має антивіковий ефект і зволожує шкіру обличчя, роблячи її сяючою та підтягнутою.
Відгук користувача
Риба ALLDEYNN Collarose Fish
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізату риб'ячого колагену VERISOL F®.
- Додаткові активні компоненти: вітамін С, гіалуронова кислота, біотин
- Форма: порошок для розчинення у воді
- Порція: одна мірна ложка (6 г) порошку на день
- Достатньо на: 50 днів
Опис продукту
Колаген атлантичної тріски VERISOL F®, що міститься у формулі, - це легко засвоюваний пептид колагену рибного походження. Регулярне вживання добавки може зміцнити вашу шкіру та сповільнити процес старіння. Ваші нігті стануть міцнішими і перестануть ламатися. Додавання біотину покращить стан волосся. Вміст колагену досить високий, тому він також буде корисним для ваших суглобів, м'язів і кісток.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Колаген атлантичної тріски VERISOL® має високу якість і добре засвоюється.
- Вітамін С, що входить до складу препарату, додатково підтримує природне вироблення колагену.
- Біотин у дозі 2500 мкг позитивно впливає на зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
- Колаген має лабораторні та клінічні дослідження.
Мінуси:
- Деякі користувачі скаржаться, що рідина занадто солодка на смак.
Додаткова інформація
Біотин може фальсифікувати результати лабораторних аналізів, припиніть прийом цієї добавки за 7 днів до аналізу крові.
Думка експертів та користувачів
Pharmovit Колаген для жінок
- Вміст колагену: 5000 мг гідролізованого колагену VERISOL
- Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота, коензим Q10, вітамін С, біотин, цинк, вітамін Е, вітамін В6, мідь, селен, вітамін А, екстракти виноградних кісточок і трави хвоща польового
- Форма: пакетики з порошком
- Порція: 1 пакетик на день
- Достатньо на: 20 днів
Опис продукту
Гідролізат колагену в хорошій дозі з численними добавками у вигляді вітамінів, мінералів і рослинних екстрактів. Продукт здатний ефективно зволожувати, зміцнювати і робити шкіру більш еластичною. Крім того, колаген позитивно впливає на стан волосся, нігтів і суглобів.
Не меншу користь приносять вітаміни та мінерали, що містяться в препараті. Завдяки їм ви можете розраховувати на додаткову підтримку краси та імунітету. Крім того, деякі з них, наприклад, вітамін С або вітамін А, підтримують вироблення і засвоєння колагену в організмі.
Плюси і мінуси
Плюси:
- Сертифікована формула колагену(VERISOL®), ефективність якої доведена дослідженнями.
- Рибний колаген (із зазначенням риби - атлантична тріска), який засвоюється в 1,5 рази краще, ніж яловичий або свинячийколаген.
- Вітамін С у складі, який підтримує вироблення колагену.
Мінуси:
- Упаковки вистачає лише на 20 днів прийому.
Додаткова інформація
Цинк і селен можуть бути взаємовиключними, а тому Pharmovit Collagen Women навряд чи може поповнити потребу в цих поживних речовинах.
Відгук користувача
З тих пір, як я почала регулярно приймати колаген, моє волосся стало набагато густішим і сильнішим. Я однозначно рекомендую його!
Див. також
- Найкращий колаген
- Питний колаген
- Порошкоподібний колаген
- Рідкий колаген
- Колаген в таблетках
- Який колаген вибрати
- Ефекти питного колагену
- Найкраще засвоюваний колаген
- Як доповнити колаген
- Колаген 3 типу
Що таке морський колаген?
Морський колаген - це колаген, видобутий з морських джерел. Його виробляють переважно зі шкіри та луски таких риб, як тріска, тилапія та лосось. Морський колаген за своєю структурою дуже схожий на той, що міститься у вашому організмі. У гідролізованому вигляді він є однією з найефективніших колагенових добавок.
Чи є морський колаген, морський колаген і рибний колаген однією і тією ж речовиною?
Так, морський колаген перекладається з англійської як морський колаген. А в нашій рідній мові рибний колаген і морський колаген - це синоніми. Так що морський колаген, морський колаген і рибний колаген - це абсолютно одна і та ж речовина.
Як діє морський колаген?
Морський колаген вирізняється своїми корисними для здоров'я властивостями. Дізнайтеся, на які ефекти ви можете розраховувати, регулярно вживаючи морський колаген.
- Підтримка здоров'я шкіри. Колаген є найважливішим компонентом дерми - він відповідає за до 90% її маси. Тому вживання морського колагену може зробити шкіру більш еластичною, пружною та зволоженою.
- Підтримує здоров'я суглобів. Колаген бере участь у виробленні суглобової рідини, яка запобігає тертю в суглобах. З віком цієї синовіальної рідини починає не вистачати, і суглоби починають хрустіти. Добавка може поповнити запаси колагену в суглобах і повернути їм молодість.
- Позитивний вплив на волосся. Основним компонентом волосся є кератин, для виробництва якого необхідні такі амінокислоти, як лізин. Більшість цінних амінокислот надходить в організм з колагеном.
- Зменшує ламкість нігтів. Як і волосся, нігті складаються з кератину. Колаген = багато амінокислот, а багато амінокислот = багато кератину.
- Підвищує імунітет. Колаген позитивно впливає на імунітет, не в останню чергу тому, що він підтримує здоров'я кишечника. А в кишечнику знаходиться 70-80% імунних клітин.
Який колаген кращий - морський чи бичачий?
Найкращий колаген за походженням - це морський колаген. Дослідження показують, що він засвоюється на 50% краще, ніж бичачий колаген, або бичачіколагени. Це дозволяє швидше та ефективніше скористатися його властивостями. З іншого боку, для здоров'я суглобів бичачий колаген може бути кращим варіантом (ви можете вирішити проблему засвоюваності, обираючи добавки з більшим вмістом молодого протеїну).
Через який час морський колаген почне діяти?
Морський колаген може підтримувати здоров'я шкіри, волосся, нігтів і суглобів. Дослідження показують, що регулярний прийом добавок з колагеном дасть результати через 8-24 тижні. Це досить велика розбіжність, але кожен організм індивідуальний і по-різному реагує на добавки колагену.
Думка лікаря про морський колаген
Протипоказання до вживання морського колагену
Добавки з морським колагеном безпечні для більшості людей. Однак деякі протипоказання до вживання колагену включають алергію на інгредієнти препарату або на рибу та морепродукти. Тоді нерозумний прийом добавок може призвести до побічних ефектів, таких як розлад шлунку, здуття живота або проблеми з травленням.
Дивіться також:
- Сублімований колаген
- Добавки з колагеном
- Коли слід пити колаген
- Колаген типу 1
- Колаген 2 типу
- Гідролізат колагену
- Морський колаген
- Рибний колаген
Колаген типу 1
}Резюме
- Морський колаген, морський колаген і рибний колаген - це одна і та ж речовина.
- Морський колаген може підтримувати здоров'я шкіри, волосся, нігтів і суглобів.
- Дослідження показують, що морський колаген засвоюється в 1,5 рази швидше, ніж бичачий колаген.
- Морський колаген безпечний для більшості людей (за винятком групи з алергією).
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Для чого корисний морський колаген?
Ви можете використовуватиморський колаген для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, волосся і нігтів, а також для здоров'я скелета. Щоб скористатися його перевагами, вживайте добавки з морським колагеном у дозі 2,5-15 грамів.
Як довго можна приймати риб'ячий колаген?
Для досягнення найкращих результатів приймайте риб'ячий колаген протягом 8-24 тижнів. Таке циклічне дозування допомагає організму засвоювати колаген і стимулює природне вироблення власного білка. Що стосується тривалості прийому, то тут немає ніяких обмежень, використовуйте колаген безперервно.
Чи має колаген побічні ефекти?
Хоча колаген безпечний для споживання, він може мати деякі побічні ефекти. Деякі з них включають алергічні реакції, біль у шлунку, розлад шлунку або здуття живота. Обирайте колагенові продукти з перевірених джерел, оскільки низька якість може негативно вплинути на ваше здоров'я.
У яких фруктах і овочах міститься колаген?
Колаген - це тваринний білок, а не рослинний. Тому фрукти та овочі не містять колагену, але вони підтримують його синтез в організмі. Споживайте багаті на вітаміни фрукти, такі як цитрусові, ківі або полуниця, та овочі, такі як перець, броколі або шпинат.
Чи омолоджує колаген?
Так, колаген може сприяти процесу омолодження. Скористайтеся його властивостями, щоб покращити еластичність шкіри, зменшити зморшки та зволожити колір обличчя. Дія колагену також може сприяти збільшенню щільності кісткової тканини, сили та об'єму м'язів.
Систематично приймайте колагенові добавки або споживайте багаті на колаген продукти, такі як кісткові бульйони та желе. Для посилення ефекту також подбайте про здорове харчування, гідратацію та регулярну фізичну активність.
Чи безпечно приймати колаген?
Прийом колагену зазвичай безпечний. Обирайте перевірені добавки від відомих виробників. Почніть з менших доз, спостерігаючи за реакцією організму, а потім збільшуйте дозу до рекомендованої, зазвичай близько 5-15 г на день.
Якщо ви відчуваєте побічні ефекти, такі як алергічні реакції або проблеми з травленням, зменшіть дозу або проконсультуйтеся з лікарем. Для особливих груп, таких як вагітні або жінки, що годують груддю, або люди з аутоімунними захворюваннями, зверніться до лікаря, перш ніж починати прийом добавок.
Які симптоми дефіциту колагену?
Перші симптоми дефіциту колагену з'являються вже у віці 25-30 років. Найпоширеніші з них включають
- зморшки та втрата еластичності шкіри
- сухість шкіри та погіршення її зовнішнього вигляду
- ослаблення волосся і нігтів,
- біль і скутість у суглобах
- труднощі з регенерацією сполучної тканини (сухожиль, зв'язок),
- втрата м'язової маси та сили.
Якщо ви підозрюєте у себе дефіцит колагену, введіть у свій раціон продукти, багаті на цей білок, або біологічно активні добавки, а також дотримуйтесь здорового способу життя.
Джерела
Переглянути всі
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Пероральний прийом специфічних біоактивних пептидів колагену зменшує зморшки шкіри та збільшує синтез дермального матриксу. Фармакологія і фізіологія шкіри, 27(3), 113-119. https://doi.org/10.1159/000355523
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Колаген шкіри на різних етапах життя: важливість для здоров'я та краси шкіри. Пластичні та естетичні дослідження, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2010). Чи може поганий сон вплинути на цілісність шкіри? Медичні гіпотези, 75(6), 535-537. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2010.07.018
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S., & Voorhees, J. J. (2009). Фрагментація колагену сприяє окислювальному стресу та підвищує рівень матриксної металопротеїнази-1 у фібробластах у старій шкірі людини. Американський журнал патології, 174(1), 101-114. https://doi.org/10.2353/ajpath.2009.080599
Agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). Харчова добавка, розроблена з пептидами, ліпідами, колагеном та гіалуроновою кислотою, оптимізує ключові аспекти зовнішнього вигляду нігтів, волосся та шкіри. Журнал харчування та харчових наук, с. 5. https://doi.org/10.4172/2155-9600.S5-002
Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Остеоартроз опорних суглобів нижніх кінцівок у колишніх елітних спортсменів-чоловіків. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi.org/10.1136/bmj.308.6923.231
Moskowitz, R. W. (2000). Роль гідролізату колагену при захворюваннях кісток та суглобів. Семінари з артриту та ревматизму, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622
Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Вплив перорального прийому низькомолекулярних пептидів колагену, отриманих зі шкіри ковзана (Raja Kenojei), на жировий прошарок у дорослих з надмірною вагою: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi.org/10.3390/md17030157
Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). Випадок дитячої анафілаксії, спричиненої жувальними таблетками, що містять риб'ячий колаген. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi.org/10.5415/apallergy.2020.10.e35
Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S., & Hong, P. (2017). Морські колагенові пептиди зі шкіри нільської тилапії (Oreochromis niloticus): Характеристика та оцінка загоєння ран. Морські препарати, 15(4), стаття 4. https://doi.org/10.3390/md15040102
Колагени морського походження та їх потенційне застосування - PMC. (n.d.). Завантажено 14 квітня 2023 р. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4278207/
Морський колаген з альтернативних та стійких джерел: видобуток, переробка та застосування - PMC. (n.d.). Завантажено 17 квітня 2023 р. з https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/
Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Колагени морського походження та їх потенційне застосування. Marine Drugs, 12(12), Article 12. https://doi.org/10.3390/md12125881
Wawryszuk, N. (2023). Омега кислоти. Все, що потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887818
Єлонек, Л. (2023). Колаген. Все, що вам потрібно знати (Б. Турчинський, ред.; 1-е вид.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Редакційні статті
Познайомтеся з командоюбер 24
Все, що ви хотіли знати про колаген COLLinstant.
груд 18
Колаген Collibre - цікава добавка у формі шроту.
груд 18
Колаген з гіалуроновою кислотою Solgar - це дієтична добавка, яка підтримує здоров'я шкіри та суглобів.