• Shop
    Shop
    • New Arrivals
    • Premium Collagen
    • Omega-3 Acids
    • Sodium Butyrate
    • All Products
    Collagen Calculator
    Skin, Hair & Nails
    Skin, Hair & Nails
    Gut Health & Metabolism
    Gut Health & Metabolism
    Body Shaping
    Body Shaping
    Balance & Wellbeing
    Balance & Wellbeing
    Immunity
    Immunity
    Vitamins & Minerals
    Vitamins & Minerals
  • Шкіра, волосся та нігтіШкіра, волосся та нігтіЗдоровʼя кишківника та метаболізмЗдоровʼя кишківника та метаболізмФормування тілаФормування тілаБаланс і добробутБаланс і добробутІмунітетІмунітетВітаміни та мінералиВітаміни та мінерали
  • Калькулятор колагену
  • Новинки
  • Premium Collagen
  • Omega-3 Acids
  • Sodium Butyrate
  • Усі продукти
  • Блог
  • Блог
    Блог
    Категорії
    • Akcesuari Dlya Domu
    • Doslidzhennya
    • Bilok
    • Keyterynh Diyetichnyy
    • Dieta
    • Dlya Sportsmeniv
    • Kolagen
    • Kosmetyky
    • Omega
    • Melatonina
    • Mineraly
    • Oliyi
    • Produkty
    • Retsepty
    • Roslyny
    • Rozum
    • Krasa
    • Vytaminy
    • Podiyi
    • Volossya
    • Zdorovya
    Рейтинги
    • Naykrashchyy Kolagen
    • Kolagen Na Suglobu
    • Kolagen Na Zmorshky
    • Naymotsnishyy Kolagen
    • Kolagen Dlya Oblychchya
    • Kolagen Na Volossya
    Найновіші
    • Naykrashchyy Kolagen
    • Kolagen Na Suglobu
    • Kolagen Na Zmorshky
    • Naymotsnishyy Kolagen
    • Yakyy Kolagen Vybraty
    • Kolagen Dlya Oblychchya
    Найпопулярніші
    • Yakyy Kolagen Vybraty
    • Ashwagandha
    • Kolagen Suplement
    • Kalkulyator Kolagenu
  • Відгуки
Пошук
Акаунт
Кошик
  • Головна
  • Blog

Blog

  • Усі статті
  • Аксесуари для дому
  • Білок
  • Волосся
  • Вітаміни
  • Для спортсменів
  • Дослідження
  • Дієта
  • Дієтичне харчування
  • Здоров'я.
  • Колаген
  • Косметика
  • Мелатонін
  • Мінерали
  • Олії
  • Омега-кислоти
  • Події
  • Положення
  • Продукти
  • Розум.
  • Рослини
  • Яка краса.
Події
Пилковий календар 2025: Що, коли і де є пилок у Польщі?
Перегляньте нашу карту для алергіків і дізнайтеся, який і де знаходиться пил у Польщі.
Волосся
Волосся випадає жмутами? Дізнайтеся, чому і що робити
Дізнайтеся, що робити, коли волосся починає випадати жменями.
Рослини
Як ашвагандха впливає на щитовидну залозу? Думка лікаря
Ашвагандха впливає на рівень гормонів щитовидної залози. Дізнайтеся, чи можете ви її використовувати.
Волосся
Як ви зволожуєте волосся? Домашні засоби, косметика та добавки
Дізнайтеся, як ефективно зволожити сухе волосся.
Яка краса.
Суха шкіра на обличчі: причини, креми [як зволожити обличчя].
Дізнайтеся про перевірені способи лікування сухої шкіри.
Яка краса.
Як позбутися зморшок навколо рота, на лобі, шиї, під очима
Дізнайтеся, як зупинити плин часу. Тобто, найкращі способи позбутися зморшок.
Здоров'я.
Хондроїтин: що це таке, протипоказання, препарат і глюкозамін
Хондроїтин допомагає суглобам та іншим елементам організму.
Рослини
Розацеа: властивості, відгуки, протипоказання, від чого
Дізнайтеся, як гірський шилохвіст може вплинути на ваше самопочуття.
Рослини
Ашвагандха - думки лікарів та з форуму. Таблетки, краплі та інше
Ознайомтеся з думками лікарів та інших фахівців про ашвагандху. Також дізнайтеся, що про неї думають люди на форумі.
Рослини
Ашвагандха для жінок: вплив на статеві гормони і не тільки
Аюрведа використовує траву ашвагандха вже понад 5 000 років, серед іншого, для підтримки жіночої фертильності.
Мінерали
Фтор в організмі: що це таке, шкода, властивості, в чому він знаходиться
Фтор - важливий мінерал для правильного функціонування організму. Як він діє і чи шкідливий? Перевіряємо!
Яка краса.
Що для зморшок під очима? Ліки, добавки, косметика
Читайте про ефективні методи боротьби зі зморшками навколо очей.
Здоров'я.
Глутатіон: що це таке, протипоказання, від чого допомагає, ефекти
Глутатіон - один з найпотужніших антиоксидантів для підтримки здоров'я організму. Дізнайтеся, як він діє та звідки його можна отримати.
Яка краса.
Зморшки на лобі: вертикальні та горизонтальні. Як їх позбутися?
Хоча це нормальний ефект плину часу, є способи візуально зменшити його.
Білок
Веганський протеїн (білкова добавка): який вибрати? Рейтинг
Веганські протеїнові добавки додають білка в раціон спортсменів і неспортсменів.
Здоров'я.
Біль у тазостегновому суглобі: симптоми, причини, які ліки допоможуть?
Дізнайтеся, чому болять тазостегнові суглоби та як їх лікувати.
Рослини
Ашвагандха для чоловіків і тестостерон, лібідо та спорт
Ашвагандха може природним чином підтримувати чоловіче здоров'я багатьма способами - дізнайтеся, як це працює.
Рослини
Ашвагандха: яка найкраща на ринку [рейтинг топ-10].
Найкраща ашвагандха повинна бути одночасно ефективною і безпечною.
Колаген
Колаген COLLinstant: відгуки та аналіз складу 2025
Все, що ви хотіли знати про колаген COLLinstant.
Події
Всесвітній день водних ресурсів 2025 - що це таке і коли він відзначається?
Всесвітній день водних ресурсів має на меті підвищити обізнаність про нестачу питної води в багатьох регіонах світу.
Події
Не обов'язково мати пару, щоб відчувати себе коханим. Самотні в День святого Валентина
Скільки поляків є самотніми і чому вони вирішили жити на самоті?
Рослини
Китайський булавоподібний гриб: властивості, як він діє + думки лікарів
Булава (кордицепс) - гриб з цікавими властивостями. Перевірте, що свідчать наукові дослідження.
Події
Всесвітній день боротьби проти раку 2025 - як подбати про себе?
Всесвітній день боротьби проти раку заохочує до досліджень та здорового способу життя.
Дієта
Легкозасвоювана дієта: легкозасвоювані продукти, рецепти, ефекти дієти
Легкозасвоювана дієта допоможе вам відновитися після проблем зі шлунково-кишковим трактом.
Рослини
Кофеїн - природний стимулятор: властивості, дозування та джерела
Кофеїн - легальний психоактивний агент у вашому улюбленому чорному молоці.
Здоров'я.
Глюкозамін для колінних, тазостегнових та інших суглобів [відгуки].
Дізнайтеся, як глюкозамін впливає на ваші суглоби та при яких захворюваннях він може допомогти.
Здоров'я.
Біль у суглобах (артралгія) - причини, аналіз на ANA1, лікування
Дізнайтеся, що робити, коли болять суглоби, які можуть бути причини і як себе лікувати.
Білок
Скільки грамів білка на день потрібно їсти для набору та зниження ваги
Слідкуйте за білком у своєму раціоні, незалежно від того, чи ви набираєте вагу, знижуєте її або підтримуєте.
Дієта
Дієта Дабровського: принципи, рецепти, думки, ефекти, ускладнення
Дієта доктора Дабровського - успіх чи невдача?
Дієта
Дієта DASH: рецепти, принципи, продукти, кому рекомендована
Дізнайтеся про принципи DASH-дієти - одного з найздоровіших способів харчування у світі.
Події
Місяць обізнаності про захворювання щитовидної залози - як подбати про себе?
Січень - місяць обізнаності про захворювання щитовидної залози. Як піклуватися про цей орган?
Події
COVID-19, грип, RSV або віруси проти здоров'я ваших легенд
Легені - один з найважливіших органів в організмі. Дізнайтеся, як на них впливають вірусні інфекції.
Події
Всесвітній день обіймів 2025 у Польщі (коли?)
Дізнайтеся про силу одного з найважливіших жестів для людського роду.
Мінерали
Дефіцит заліза: неврологічні та психіатричні симптоми + що їсти
Дефіцит заліза - небезпечний стан, що призводить до серйозних неврологічних та шкірних симптомів.
Білок
Метіонін (L-метіонін) - властивості, що це таке, де зустрічається
Метіонін - маловідома амінокислота, яка відповідає за багато функцій в організмі.
Білок
Цистеїн (L-цистеїн): що це таке, властивості, формула, де зустрічається
Цистеїн - одна з амінокислот, що відповідає за вироблення колагену.
Омега-кислоти
Омега-3 для спортсменів і спортзалу - що дає?
Омега-3 жирні кислоти є корисною харчовою добавкою для активних людей - покращують працездатність та фізичну форму.
Дієта
Дієта SIRT, або дієта Адель: рецепти, відгуки, правила та продукти
Дізнайтеся, чи справді чудодійна дієта SIRT має наукове підґрунтя.
Дієта
Середземноморська дієта: рецепти, правила, заборонені продукти
Дізнайтеся про принципи середземноморської дієти - способу харчування, який вважається найздоровішим у світі.
Здоров'я.
Діабетична дієта: меню на тиждень [що можна їсти діабетику].
Перегляньте 7-денне меню для людей з діабетом. Дізнайтеся, що потрібно їсти, щоб тримати рівень цукру під контролем.
Мінерали
Фосфор в організмі: властивості, дефіцит, продукти, як зменшити
Фосфор - це мінеральний елемент, який підтримує здоров'я кісток, роботу нервової системи, а також енергетичний обмін.
Вітаміни
Вітамін В12 - де міститься в раціоні та в продуктах [таблиця].
Дізнайтеся, де міститься вітамін В12 і які продукти забезпечать вас ним.
Білок
Аргінін (L-аргінін) - що це таке, дія, для чого, побічні ефекти
Аргінін підтримує регенерацію тканин, набір м'язової маси і... лібідо!
Мінерали
Кальцій в організмі - що це таке, властивості, в чому міститься, продукти
Кальцій в організмі впливає на багато аспектів здоров'я.
Вітаміни
Вітамін РР - що це, для чого, властивості та побічні ефекти
Вітамін РР, також відомий як ніацин або вітамін В3, підтримує належне функціонування організму.
Здоров'я.
Гонартроз: що це таке, лікування, операція, вправи, дієта
Коли суглобовий хрящ руйнується, виникає гонартроз. Дізнайтеся, як допомогти собі.
Здоров'я.
Хрускіт та простріли в коліні при згинанні та розгинанні
Дізнайтеся, що стоїть за стріляниною та хрускотом у колінах і як з цим боротися.
Мінерали
Продукти з високим вмістом заліза: для дітей, немовлят, під час вагітності [таблиця].
Ознайомтеся з продуктами, багатими на залізо, для дорослих, дітей та вагітних жінок.
Здоров'я.
Домашні засоби від болю в коліні: ефективні та натуральні методи
Дивіться прості та ефективні засоби від болю в колінах, які можна зробити в домашніх умовах.
Мінерали
Натрій в організмі - норма, аналізи, в чому міститься, як поповнити
Натрій - важливий елемент для нормальної роботи організму.
Положення
Кето-шоколадні батончики з 15 грамами колагену
Ознайомтеся з рецептом колагенового батончика для тих, хто сидить на кетогенній дієті.
Здоров'я.
Біль у коліні: при згинанні, у стані спокою та вночі [причини+ліки].
Дізнайтеся, до чого може призвести біль у коліні та як його лікувати.
Здоров'я.
Лікоть гольфіста: симптоми, лікування, вправи. Як його розпізнати?
Лікоть гольфіста - це болючий стан, який можна ефективно лікувати. Дізнайтеся, як саме.
Здоров'я.
Ревматоїдний артрит: що це таке, симптоми, причини, лікування
Дізнайтеся, як діагностувати та лікувати ревматоїдний артрит.
Білок
Глютамін (L-глютамін) - що це таке, дія, побічні ефекти
Глютамин - найпоширеніша амінокислота в організмі і особливо важлива для спортсменів.
Здоров'я.
Масляна кислота: що це таке, властивості, користь, шкода
Все, що потрібно знати про масляну кислоту. Дізнайтеся, чи допомагає вона при кишкових розладах.
Здоров'я.
Бутират натрію: що це? Дія, побічні ефекти, наслідки
Вся правда про бутират натрію: що говорять дослідження і що ми знаємо про нього напевно.
Рослини
Хлорела - властивості, протипоказання, ефекти, думки
Хлорела - це одноклітинна водорість, яка має цілющі властивості.
Рослини
Корінь маки: властивості, побічні ефекти, думки, коли діє
Корінь маки може підтримувати сексуальну функцію та покращувати настрій.
Здоров'я.
Психобіотик від стресу та депресії. Що це і чи працює? [рейтинг]
Дізнайтеся, як (і чи працюють) психобіотики насправді.
Здоров'я.
Білі плями на нігтях: що вони означають, причини, що їсти
Білі плями на нігтях - це невеликі ураження, які найчастіше виникають через травми або неправильне харчування.
Рослини
Спіруліна - що це таке, властивості, ефекти, протипоказання
Спіруліна - це вид водоростей, який має антиоксидантні властивості та підтримує здоров'я серця.
Рослини
Шипшина: лікувальні властивості, протипоказання, рецепти
Дізнайтеся, чому варто включити шипшину до свого раціону.
Волосся
Змащування волосся: на ніч, вологе та сухе [домашні засоби].
Все, що потрібно знати, щоб робити олійку для волосся в домашніх умовах.
Здоров'я.
Електроліти: що це таке, коли їх пити, що вони дають, як поповнювати запаси, в чому вони містяться?
Вони допомагають при похміллі, застуді та зміцнюють організм. Електроліти - це наші маленькі солдати, які піклуються про організм.
Яка краса.
Догляд за нігтями на ногах. Як доглядати за нігтями в домашніх умовах
Правильний догляд за нігтями може запобігти їх ламанню та підвищити гнучкість.
Рослини
Куркумін - що це таке, властивості, дозування, побічні ефекти
Куркумін має знеболювальну, протизапальну та антиоксидантну дію.
Рослини
Церемоніальне какао: що це таке, властивості, ефекти, рецепт, думки
Церемоніальне какао відрізняється натуральним способом виробництва та насиченим смаком.
Здоров'я.
Хороший пробіотик від подразненого кишечника: які штами допоможуть при СПК
Дізнайтеся, як вибрати хороший пробіотик від подразненого кишечника і на що звернути увагу при покупці.
Здоров'я.
Найкращий пробіотик для схуднення - відгуки та рейтинг 2025
Чи можуть пробіотики для схуднення наблизити вас до фігури вашої мрії?
Здоров'я.
Натуральні пробіотики для кишечника, без лактози, для дітей та вагітних
Напевно, вони є у вас на кухні. І вони цінніші, ніж ви думаєте. Це природні пробіотики.
Здоров'я.
Найкращий пробіотик для дітей, немовлят і дорослих [рейтинг].
Знайдіть найкращий пробіотик для ваших недуг. Рейтинг найкращих пробіотиків для дітей та дорослих.
Здоров'я.
Пробіотик - до чи після антибіотика? Що насправді має значення
Ознайомтеся з основними правилами прийому пробіотиків під час антибіотикотерапії.
Здоров'я.
Пробіотик при вагітності, після кесаревого розтину та під час грудного вигодовування [посібник].
Пробіотик для вагітних - що живі культури бактерій можуть зробити для вас і вашої дитини.
Здоров'я.
Гінекологічний пробіотик: вагінальний або пероральний [+ рейтинг].
З чим можуть допомогти гінекологічні пробіотики та які штами бактерій слід шукати у складі препаратів.
Здоров'я.
Коли пробіотики шкідливі? Надлишок та побічні ефекти
Дізнайтеся, які існують протипоказання до прийому пробіотиків і коли бактерії можуть завдати вам шкоди.
Здоров'я.
Пробіотик для дітей та дорослих: коли вживати та від чого допомагає
Все про пробіотики: що це таке, коли їх вживати і як вони працюють.
Здоров'я.
Найкращий пробіотик при подразненому кишечнику, випорожненнях і дивертикульозі
Дізнайтеся, як пробіотики можуть допомогти вам при кишкових захворюваннях.
Продукти
Glow Stories Natu.Care: краса в капсулі? [думки]
Дізнайтеся, що Glow Stories можуть зробити для вашого волосся, шкіри та нігтів.
Колаген
Колаген для пиття Collibre - відгуки, ціна, спосіб застосування, склад, спосіб використання
Колаген Collibre - цікава добавка у формі шроту.
Колаген
Колаген Solgar з комплексом гіалуронової кислоти - думки
Колаген з гіалуроновою кислотою Solgar - це дієтична добавка, яка підтримує здоров'я шкіри та суглобів.
Колаген
Фармовіт колаген - риба та напій (думки, склад, дозування)
Колаген Pharmovit може підтримувати суглоби, шкіру, волосся та нігті.
Колаген
Колаген для пиття DuoLife: думки, склад, дозування, застосування
DuoLife Collagen - частий вибір покупців з хорошими відгуками.
Колаген
Ostrovit морський колаген з гіалуроновою кислотою та вітаміном С (відгуки)
Чи корисний морський колаген з гіалуроновою кислотою та вітаміном С від Ostrovit? Перевіряємо це у дієтолога!
Колаген
Колаген I і III типів Янго 10 000 мг: для суглобів, пити, відгуки
Колаген Янго - це дієтична добавка для пиття, яка підтримує суглоби та шкіру.
Рослини
Ашвагандха ksm-66 відгуки та ефекти [Що це таке, що дає?].
Чиста, як сльоза? Відтепер кажіть: чистий, як ... Екстракт KSM-66 - випробуйте найкращу формулу на ринку.
Рослини
Ашвагандха - негативні побічні ефекти + думка лікаря
Вживання ашвагандхи може викликати деякі побічні ефекти, але деяких з них можна розумно уникнути.
Рослини
Ашвагандха - протипоказання (кому не можна приймати)
Ашвагандха - адаптоген з цікавими властивостями для здоров'я, але не всі можуть його використовувати.
Рослини
З чим не варто поєднувати ашваганду? Взаємодія + приклади
Ашвагандха - це адаптоген, який впливає на дію ліків, харчових добавок і трав'яних зборів.
Омега-кислоти
Natu.Care Омега-3 550 мг: аналіз складу, думки, властивості
Омега-3 в хорошій дозі та оптимальному співвідношенні кислот ДГК і ЕПК поповнить запаси цінних жирів у раціоні.
Омега-кислоти
Natu.Care Premium Omega-3 TG 750 мг: аналіз складу та думки
Омега-3 кислоти від Natu.Care відрізняються своєю тригліцеридною формою, яка характеризується високою біодоступністю.
Рослини
Вітанія млява - властивості, як працює, від чого допомагає + думки
Вітанія млява (або ашвагандха) виявляє сприятливий адаптогенний вплив на організм людини.
Білок
Багаті на білок продукти - в чому найбільше білка? Таблиця
Дізнайтеся, які продукти багаті на білок, і включіть їх у свій раціон - вам потрібен білок.
Для спортсменів
Л карнітин: відгуки, протипоказання, що дає?
L-карнітин підтримує не тільки зниження ваги, але і вашу печінку і... фертильність.
Здоров'я.
Псоріаз шкіри, нігтів, суглобів: причини, симптоми та лікування
Ключові факти про псоріаз, його симптоми та лікування.
Колаген
Желатин для суглобів (від чого допомагає, ефекти, рецепт)
Чи допомагає желатин для суглобів? Чи краще обрати колаген?
Здоров'я.
Альфа-ліпоєва кислота (ALA), або регенерація нервів [дія].
Антиоксидант антиоксидантів, або альфа-ліпоєва кислота в таблетці (капсулі?).
Події
День риби - прибийте плавник рибкою і познайомтеся з ними ближче
У риб немає хутра і вони не муркочуть, але вони заслуговують на увагу - це дуже цікаві тварини.
Рослини
Морські водорості: властивості, протипоказання, ціна, де купити
Морські водорості - це фотосинтезуючі організми, які переважно мешкають у водному середовищі. Деякі види водоростей можуть підтримувати ваш організм.
Здоров'я.
Хронічне запалення в організмі (симптоми та лікування)
Хронічне запалення організму - це небезпечне запалення, яке не проходить від кількох місяців до кількох років.
Здоров'я.
Акне розацеа: причини, симптоми, лікування, косметика, дієта
Дізнайтеся, як проявляється розацеа і що робити, щоб розпрощатися з нею назавжди.
Білок
Незамінні, ендогенні, білкові та інші амінокислоти: що це таке?
Дізнайтеся, що таке амінокислоти, яку роль вони відіграють в організмі та які властивості мають.
Здоров'я.
Пребіотик (vs пробіотик) - що це таке, як його вживати, натуральні приклади
Пребіотик покращує здоров'я кишечника, підтримує імунну систему та здоров'я серця.
Білок
Білки в їжі - що це таке, в чому вони містяться і що вони дають?
Білок - один з найважливіших макроелементів у вашому раціоні.
Здоров'я.
Синбіотик (vs пробіотик) - що це таке, як його вживати, під час вагітності та для кишківника
Синбіотик - це поєднання пребіотиків і пробіотиків в одній добавці.
Омега-кислоти
ЕПК та ДГК кислоти - ефекти, вимоги + рейтинг
Дует ЕПК та ДГК надзвичайно важливий для вашого організму. Чи дбаєте ви про їхню кількість у своєму раціоні?
Косметика
Ретинол для обличчя: що це, як застосовувати, ефекти, з чим поєднувати
Що таке ретинол і як впровадити його у свій догляд за шкірою? Зараз ви дізнаєтесь.
Вітаміни
Що таке NMN? Дія, ефекти, побічні ефекти [добавки].
Все, що ви хотіли знати про NMN: властивості, ефекти, безпека та думки експертів.
Омега-кислоти
ДГК-кислота при вагітності: скільки приймати і коли починати прийом?
Дізнайтеся, чому варто вживати ДГК під час вагітності та грудного вигодовування.
Здоров'я.
Тенісний лікоть: симптоми, лікування, вправи, домашні засоби
Дізнайтеся про симптоми, причини та методи лікування болю в тенісному лікті.
Яка краса.
Домашні засоби від зморшок: зморшки курця, під оком, навколо рота
Ознайомтеся з домашніми засобами від зморшок навколо рота, під очима тощо.
Волосся
Ця "косметика" для волосся - ХІТ, і ви нічого за неї не заплатите. Перевірте це!
Перш ніж натиснути кнопку "Купити зараз" в онлайн-аптеці, перевірте, яку "косметику" для волосся ви можете знайти на своїй кухні.
Колаген
Колагеновий бульйон: рецепт бульйону з курячих лапок і кісток
Колагеновий суп для суглобів і не тільки.
Колаген
Морський колаген Seagarden (відгуки та аналіз складу)
Норвезький колаген SeaGarden позитивно впливає на зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів і здоров'я суглобів.
Колаген
Скільки дальтонів повинен мати колаген [хороша молекулярна маса]?
Молекулярна маса, одиниця виміру Да та деякі інші факти, що мають відношення до селекції колагену - пояснюються.
Колаген
Чистий колаген: для суглобів та обличчя, у вигляді порошку та пиття
Чистий колаген - це той, який не містить зайвих добавок.
Колаген
Скільки мг колагену на день приймати? Дозування для суглобів та шкіри
Дізнайтеся, скільки колагену потрібно вживати щодня, щоб побачити результати.
Колаген
Колаген для коней людей - думки лікарів та побічні ефекти
Деякі люди приймають добавки, призначені для тварин. Які наслідки це може мати?
Колаген
Перевірити рівень колагену в організмі (калькулятор)
Колагеновий калькулятор дасть вам уявлення про приблизний рівень білка молодості у вашому організмі.
Омега-кислоти
Найкраща дієтична добавка з омега-3 (рейтинг 2025)
Найкраща добавка з омега-3 жирними кислотами має хорошу дозу та відповідні сертифікати.
Омега-кислоти
Омега-3 зареєстрований як лікарський засіб, а не добавка [думки лікарів].
Існує один препарат з омега-3 жирними кислотами, але хороші добавки також доповнять раціон здоровими жирами.
Омега-кислоти
Найкращі омега-3 кислоти для дітей, ДГК та ЕПК (рейтинг 2025)
Перевірте, чи потрібні вашій дитині жирні кислоти омега-3.
Омега-кислоти
Які омега-3 кислоти обрати? ТОП-10 рейтингу найкращих
Ми перевіряємо в MSc Pharmacy склад омега-3 добавок та обираємо найкращі з них.
Омега-кислоти
Омега-3 жирні кислоти: де ви отримуєте найбільше? Продукти та джерела (таблиця)
Дізнайтеся про найкращі джерела омега-3 жирних кислот у вашому раціоні та переконайтеся, що вони є у вашому меню.
Події
Всесвітній день без тютюну - поляки роблять дим
Як щодо того, щоб припинити токсичні стосунки з нікотином просто сьогодні?
Події
День чистого повітря 2025 - чим ви дихаєте щодня?
Ви теж впливаєте на якість повітря. Ознайомтеся зі статистикою та дізнайтеся, що ви можете зробити.
Яка краса.
Небезпечні б'юті-поради від TikTok: зубний клей, опік шкіри та мастило для обличчя
Небезпечні б'юті-поради від TikTok, які нашкодили багатьом.
Колаген
Natu.Care Колаген Преміум 10 000 мг - думки, склад, ефекти
Natu.Care Collagen Premium 10 000 мг - це високоякісна колагенова добавка.
Колаген
Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг: склад, ефекти, відгуки
Natu.Care Колаген Преміум 5000 мг - це ефективний препарат, який вирізняється своєю сировиною та дослідженнями.
Омега-кислоти
Омега-3 жирні кислоти: тригліцериди проти етилових ефірів
Обираючи дієтичну добавку з омега-3 жирними кислотами, звертайте увагу на те, чи це тригліцеридна форма.
Білок
BCAA - що вони дають, чи працюють, побічні ефекти + думки експертів
BCAA - чи потрібні вони вам? Разом з тренером та дієтологом ми розвіємо ваші сумніви.
Положення
Колагеновий десерт - липкий рис з манго та 5 г колагену
Насичений рис з гідролізованим колагеном - рецепт енергії та красивої шкіри.
Положення
Рецепт колагенового омлету - смачно, швидко і до 5 г колагену
Омлет з колагеном забезпечить вас білком молодості та вітамінами, а також задовольнить вашу тягу до солодкого.
Положення
Какао-пластинки з колагеном - смачний рецепт від дієтолога
Швидкий у приготуванні, смачний та насичений колагеном рецепт млинців з какао. Перевірте, як круто включати колаген у свої страви.
Положення
Колагеновий чіа-пудинг - десерт з 5 г колагену від дієтолога
Десерт з колагеном 5000 мг готується за 5 хвилин. Насичує, живить і підкреслює красу.
Положення
Мангомісу з колагеном манго-маракуї - дієтолог рекомендує
Екзотичний мангомісу з колагеном - пропозиція поживного та смачного десерту.
Положення
Glow Drink з колагеном - хіт для здорового та сяючого кольору обличчя
Glow Drink - це рецепт швидкого та смачного напою з колагеном, омега-3 кислотами та вітамінами.
Положення
Енергетичні кульки а-ля Ферреро Роше з колагеном
Смачні какао-кульки з колагеном - простий рецепт смачної білкової добавки молодості.
Положення
Колагеновий десерт - смачні рецепти, багаті на білок молодості
Відкрийте для себе смачні та прості у приготуванні рецепти колагенових десертів від дієтолога.
Положення
Рецепт колагенового чізкейку з манго та маракуї
Смачний десерт з колагеном за 5 хвилин, який задовольняє смак і прикрашає шкіру.
Положення
Колагенове желе - до 5000 мг колагену для шкіри та суглобів
Простий і експрес-рецепт желе з солідною дозою колагену.
Положення
Колагеновий коктейль для шкіри та суглобів - рецепт від дієтолога
Щодня вживаючи колагеновий коктейль, ви покращите зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів та підтримаєте суглоби.
Положення
Експрес-смузі з колагеном
Поживний смузі з колагеном для сяючої шкіри.
Положення
Какао-смузі з колагеном
Смачний смузі з колагеном - чудова основа для ваших улюблених топінгів.
Рослини
Какао: властивості, чи корисне, що містить, протипоказання
Какао - це не тільки смачний напій, але й спосіб підтримати роботу організму.
Положення
Рецепт мексиканської кесадільї з колагеном
Дієтолог рекомендує: смачну кесаділью з солідною дозою колагену. Побалуйте себе!
Положення
Молочний коктейль з колагеном Natu.Care
Корисний молочний коктейль, який не лише насичує, забезпечує вітамінами, але й... підтягує шкіру? Прошу!
Положення
Рецепт оладок з батату з колагеновим соусом
Колаген від Natu.Care в соусі манго-майо - ідеальний соус для хрусткого батату.
Білок
Казеїн - що це таке, де зустрічається, непереносимість та лікування
Казеїн - основний білковий компонент молока. Це багатий на поживні речовини білок, але водночас потужний алерген.
Білок
Рослинний білок - що це таке, джерела, властивості + поживні речовини вегетуючих рослин
Рослинні джерела білка можуть ефективно поповнити запаси цінних білків у вашому організмі.
Білок
Гідролізат сироваткового протеїну (WPH) - що це таке і чи варто його вживати?
Протеїнові добавки WPH - це найчистіший білок. Дізнайтеся, чи варто за них доплачувати.
Для спортсменів
Цитрулін: що це таке, ефекти, дозування, коли приймати + думки
Цитрулін - це амінокислота, яка є поширеним вибором для добавок серед спортсменів.
Білок
Протеїнова добавка для спортсменів - що це таке, властивості, ефекти
Все про білкове харчування - що воно дає, кому рекомендується, види та рекомендовані продукти.
Білок
Коли краще пити протеїну - до або після тренування?
Дізнайтеся, чи має значення час прийому протеїнових добавок для росту м'язів.
Події
Харчові відходи в Польщі та світі. Як їх зменшити?
Скільки їжі ми викидаємо щодня? Що можна зробити, щоб зменшити харчові відходи? Перевірка.
Положення
Колагеновий коктейль для чоловіків
Колаген та інгредієнти для підтримки чоловічого здоров'я у смачному смузі. Три хвилини і готово!
Положення
Рецепти смачних коктейлів з колагеном
Шукаєте ідею колагенового смузі? У нас є дещо для вас.
Положення
Колагенові батончики - швидкий рецепт без випічки
Експрес-рецепт домашніх колагенових батончиків. Смачний десерт або перекус в дорогу з високоякісним колагеном.
Положення
Рецепт бургера з фалафелю зі смаком манго та маракуї з колагеном
Цей соус порадує вас - він ідеально поєднується з веганським фалафелем і забезпечує вас до 5 г колагену для покращення зовнішнього вигляду шкіри, волосся, нігтів і здоров'я суглобів.
Положення
Вівсяні пластівці зі смаком снікерсу з колагеном
Рецепт солодкого сніданку з колагеном, натхненний культовим шоколадним батончиком.
Положення
Рецепти колагенових сніданків від дієтолога
Рецепти колагенових сніданків для гарного початку дня.
Положення
Солоний колаген - рецепти сухих паст
Дієтолог ділиться солоними рецептами, до яких ви додасте колаген від Natu.Care.
Положення
Рецепт лососевої боулі з солідною порцією колагену
Ситний і простий у приготуванні колагеновий соусник.
Події
Національний день дитячого садка 2025: без телефонів і планшетів
Читайте, як смартфони та планшети впливають на розвиток дошкільнят.
Події
День донора кісткового мозку 2025, або як здати кістковий мозок
Все, що вам потрібно знати про донорство кісткового мозку - від реєстрації до донації та відновлення.
Мінерали
Мідь в організмі: властивості, симптоми дефіциту, добавки
Разом з фармацевтом ми розщеплюємо мідь.
Яка краса.
Щоденний догляд за обличчям крок за кроком: як доглядати за кольором шкіри?
Дізнайтеся, як доглядати за шкірою обличчя, щоб підкреслити її сяйво та зберегти молодий вигляд.
Білок
Протеїн WPC - концентрат сироваткового протеїну. Що це таке?
Поживна речовина WPC часто є першим вибором, коли ви шукаєте протеїн для себе. Чи варто його використовувати?
Білок
Ізолят сироваткового протеїну WPI: що це таке, коли приймати, чи варто
Протеїнові добавки є важливим доповненням для спортсмена. Дізнайтеся, що таке ізолят протеїну, ізолят соєвого протеїну та ізолят яловичого протеїну, що краще - ізолят чи концентрат.
Колаген
Який сухожильний колаген вибрати? Рибний чи яловичий (рейтинг)
Дізнайтеся, як обрати ідеальну колагенову добавку, щоб подбати про здоров'я сухожиль.
Колаген
Думки лікарів про колаген: рибний, морський, для суглобів і для пиття
Ознайомтеся з думкою лікарів про рибний та морський колаген, а також дізнайтеся, що про нього думають фармацевти та дієтологи.
Колаген
Колаген для тенісного ліктя - який найкращий? [рейтинг + думки].
Дізнайтеся, який колаген варто вибрати, якщо ви страждаєте від тенісного ліктя.
Волосся
Свідомий догляд за волоссям крок за кроком: як доглядати за волоссям
Ця стаття - збірник знань про догляд за волоссям у двох словах.
Здоров'я.
Бабусині способи для суглобів vs наукові дослідження: чи працює?
Розглянемо бабусині засоби для суглобів. Перевіряємо, чи працюють домашні методи.
Колаген
Колаген для суглобів бігунів - який вибрати? Рейтинг
Бігуни схожі на машини, що працюють на повній швидкості, і їхні "гвинтики" потребують правильного "мастила".
Колаген
Як довго вживати колаген: для суглобів, рибу, в таблетках, пити
Подивіться, коли ви помітите бажаний ефект від добавки і як довго можна приймати колаген.
Косметика
Перекис бензоїлу (інгредієнт Benzacne): що це таке і як він працює
Культовий препарат Benzacne завдячує своєю ефективністю саме перекису бензоїлу. Після його відміни про цю речовину виникло багато шкідливих міфів. Тут ми їх розвінчуємо.
Косметика
Ніацинамід: що це таке, як він діє, як його вживати і з чим (не) поєднувати
Ви вже використовуєте засоби з ніацинамідом у щоденному догляді за шкірою? Якщо ні, то саме час почати.
Косметика
Суха чистка зубів: як це робити, щоб отримати результат
Техніка, в яку я раніше абсолютно не вірила, але тепер вона є щоденною частиною мого догляду за шкірою. Прочитайте, і (сподіваюся) з вами станеться те ж саме.
Косметика
Як робити масаж обличчя роликом? Ефекти та поради
Десять, можливо, п'ятнадцять хвилин на день, надзвичайно приємні відчуття та дивовижні результати - так працює роликовий масаж обличчя.
Здоров'я.
Масаж камінням Гуа Ша: що це таке, як застосовувати, які ефекти
Стимулювання кровообігу, зменшення больових симптомів, зниження м'язової напруги. І це лише деякі з потенційних переваг масажу Гуа Ша.
Здоров'я.
Кобідо-масаж (японський масаж обличчя): що це таке і як працює
Дізнайтеся про техніку масажу Кобідо і про те, чому ваші пальці можуть зробити більше, ніж найкращий крем.
Колаген
Чи працює колаген у кремі для обличчя? Думки експертів
Читайте, на який інгредієнт у кремах не варто витрачати гроші.
Колаген
Пролін (l-пролін): властивості, дефіцит, побічні ефекти, думки
Пролін - це ендогенна білкова амінокислота, яка підтримує вироблення колагену, загоєння ран і суглобів.
Колаген
Гліцин - що це таке, формула, властивості, дія, побічні ефекти
Гліцин - проста ендогенна амінокислота, яка, серед іншого, бореться з окислювальним стресом, підтримує синтез колагену і забезпечує здоровий сон.
Події
Всесвітній день бджіл 2025: Ви теж можете допомогти запилювачам
Дізнайтеся про секрети бджіл і про те, чому ви повинні захищати цих чорно-жовтих комах.
Колаген
Найважливіші типи та види колагену: у шкірі та суглобах
Дізнайтеся про основні типи колагену, їхню роль у шкірі, суглобах та організмі в цілому
Білок
NAC (N-ацетилцистеїн) - що це таке, ефекти, коли приймати, думки
NAC впливає на багато важливих процесів в організмі і демонструє потенціал у лікуванні недуг.
Рослини
Гриб чага - властивості, від чого допомагає, протипоказання
Гриб чага - для одних руйнівник беріз, для інших - корисний для здоров'я гриб. А що кажуть науковці?
Колаген
Найкращий колагеновий укол - рейтинг, думки, ефекти
Колаген у шприцах - це зручна та швидка форма прийому добавок. Ознайомтеся з рейтингом та оберіть найкращий.
Рослини
Гриб Левова грива - властивості, ефекти, думки + найкращі продукти
Левова грива - популярний гриб до кави або для самостійного вживання. Перевіряємо, чи варто його пробувати.
Колаген
Гідролізований колаген: риба, яловичина (плюс експертна думка)
Дізнайтеся, чому ви так часто зустрічаєте гідролізований колаген у складі дієтичних добавок.
Колаген
Найкращий рибний колаген для пиття - топ-10 рейтингу 2025 року
Дізнайтеся про переваги рибного колагену для пиття, його ефективну біодоступність та вплив на шкіру, волосся, нігті та суглоби.
Колаген
Найкращий рибний колагеновий порошок - топ-10 рейтингу 2025 року
Відкрийте для себе переваги рибного колагенового порошку, дізнайтеся більше про його застосування, ефекти та найкращі дієтичні добавки.
Колаген
Найкращий колаген для волосся, шкіри та нігтів: рейтинг та відгуки
Колаген, білок молодості, може покращити стан і зовнішній вигляд волосся, шкіри та нігтів.
Колаген
Колаген для міцних нігтів - дія + рейтинг продуктів
Колаген є важливим будівельним елементом нігтів, який забезпечує їхню міцність, красу та здоров'я.
Здоров'я.
ВООЗ: Аспартам у чорному списку. Чи є він канцерогеном?
Ознайомтеся з останніми висновками ВООЗ про шкідливість аспартаму.
Розум.
Всесвітній день без мобільних телефонів 2025 - ви святкуєте?
Ми перевіряємо звички поляків у використанні смартфонів з нагоди Всесвітнього дня без телефону.
Вітаміни
Вітамін С для обличчя: від гіперпігментації та акне (ефекти)
Дізнайтеся, що дає використання вітаміну С на обличчі та про що слід пам'ятати, включаючи його у свій щоденний догляд за шкірою.
Колаген
Найкращий колаген для кісток: для зчеплення при переломах і зміцнення
Разом з фармацевтом ми обираємо найкращу колагенову добавку для кісток.
Колаген
Колагенова дієта: рецепти, страви та поради
Колагенова дієта допомагає заповнити дефіцит цього цінного білка.
Колаген
Колаген та гіалуронова кислота для суглобів та обличчя [рейтинг].
Дізнайтеся про найкращі препарати колагену та гіалуронової кислоти, а також про те, чому їх варто використовувати.
Рослини
Кордицепс (булава): властивості, протипоказання, як приймати
Кордицепс (булава) - це вид паразитичного гриба, який має цікаві властивості для здоров'я.
Рослини
Софора ехінацея - властивості, ефекти, думки + продукти
Життєво важливий гриб їжачок сопрано демонструє цікавий потенціал для наукових досліджень.
Рослини
Гриб рейші: властивості, протипоказання, побічні ефекти
Рейші - це гриб, який використовується у східній медицині протягом тисячоліть. Дізнайтеся про його цікаві властивості.
Колаген
Колагенові волокна в шкірі та тканинах (структура та функції)
Все, що потрібно знати про колагенові волокна. Дізнайтеся про їхню структуру та роль в організмі.
Колаген
Колаген для жінок (у тому числі вагітних та жінок, які годують груддю) 2025
Ознайомтеся з найкращими колагенами для жінок, які подбають про вашу красу.
Колаген
Колагеновий препарат чи добавка - рецептурний чи безрецептурний?
Дізнайтеся, чи існує колаген у вигляді ліків.
Колаген
Яловичий чи риб'ячий колаген: що краще? (Властивості, думки)
Дізнайтеся, які властивості має яловичий колаген, та оберіть ідеальний для вас продукт.
Колаген
Колаген Verisol: що це таке, з чого складається, відгуки та рейтинг
Колаген Verisol може підтягнути шкіру, зміцнити волосся і поліпшити стан нігтьової пластини.
Колаген
Порошок рибного колагену Naticol: думки та аналіз складу
Naticol характеризується високою якістю та біодоступністю. Це один з найкращих колагенів на ринку.
Колаген
Норвезький колаген - ефекти, думки, побічні ефекти + рейтинг
Магістр фармації вказує, який норвезький колаген найкраще вибрати для забезпечення найкращої якості.
Колаген
Чи є сенс пити колаген? Колагенові добавки - чи варто це робити
Колагенові добавки можуть підтримати стан волосся, шкіри, нігтів і суглобів.
Колаген
Який колаген після 60 [найкращий колаген для літніх людей].
Колаген після 60 років - це шлях до другої молодості, який підтримує суглоби, шкіру, волосся та нігті.
Колаген
Найкращий колаген після 30 років (для жінок і чоловіків)
Колаген після 30 років може зупинити зміни, які вже прогресують - зморшки, біль у суглобах або ламкість нігтів.
Колаген
Який колаген після 50 для чоловіків і жінок [рейтинг].
Колаген після 50 років може повернути молодість і підтримати загальний стан здоров'я.
Колаген
Який колаген після 40 років? (Для жінок і чоловіків)
Колаген після 40 років - це спосіб зберегти пружну шкіру, міцні нігті та блискуче волосся.
Колаген
Колаген Colladrop: Forte, Glow, Flex. Аналіз складу + думки
Колаген Colladrop манить своєю барвистою упаковкою. А як щодо складу? Ознайомтеся з аналізом цих продуктів від MA Pharmacy.
Колаген
Колагенові капсули - для суглобів, шкіри та обличчя. Рейтинг
Колаген в капсулах: для суглобів, шкіри та обличчя. Рейтинг
Колаген
Як відновити колаген: у суглобах, шкірі та волоссі?
Колаген у суглобах, шкірі та волоссі можна відновити за допомогою правильної дієти або добавок.
Колаген
Колагеновий білок: що це таке, думки, вплив. Чи шкідливий він?
Білок колаген є основним структурним компонентом сполучної тканини.
Колаген
Колаген після 25 років (з якого віку можна приймати?)
Колаген після 25 років може допомогти вам зупинити час... візуально, звичайно.
Колаген
Колаген для шрамів від акне, післяопераційних шрамів, ран - ефекти
При вживанні в якості харчової добавки колаген сприяє загоєнню ран, покращує стан шкіри та впливає на рубці.
Рослини
Ашвагандха натурал - склад, ефекти + думки експертів
Разом з магістром фармації аналізуємо склад дієтичної добавки з ашвагандхою від Naturell.
Рослини
Ашвагандха Алінес 9% дія, відгуки та аналіз складу
Ашвагандха від Aliness під лупою досвідченого фармацевта зі ступенем магістра. Дізнайтеся, чи варто її купувати.
Рослини
Екстракт ашвагандхи суонсонської: думки, стандартизація, дозування
Популярна дієтична добавка з ашвагандхою від американського виробника під збільшувальним склом магістерської аптеки.
Колаген
Remé collagen: колагенова формула краси [відгуки та склад].
Дізнайтеся більше про колаген Reme, який ми проаналізували за допомогою фармацевта.
Колаген
Колаген з вітаміном С: рибний, питний, порошковий. Рейтинг
Дізнайтеся, чому колаген з вітаміном С краще, ніж без нього.
Рослини
Солгар Ашвагандха: аналіз + відгуки експертів та клієнтів
Ашвагандха від Solgar - популярна добавка для підтримки сну та зняття стресу.
Рослини
Ашвагандха СФД: дія, відгуки, ціна + аналіз складу: аналіз складу + ціна + аналіз складу.
Три препарати з ашвагандхою під лупою майстра-фармацевта.
Колаген
Колаген для спортсменів для суглобів, м'язів і кісток [Рейтинг].
Колаген є корисною харчовою добавкою для всіх, хто займається фізичною активністю.
Рослини
Ашвагандха - коли вона починає діяти і які наслідки?
Ашвагандха не працює відразу. Потрібно набратися терпіння - але повірте, воно того варте.
Рослини
Кордицепс: властивості, протипоказання, думки лікарів
Кордицепс - це вид паразитичного гриба, який росте на личинках комах. Чи може він... допомогти вам?
Здоров'я.
Антиоксиданти: що це таке і як вони діють + натуральні приклади в раціоні
Вони борються з вільними радикалами та піклуються про наше здоров'я. Дізнайтеся, як забезпечити себе антиоксидантами в їжі.
Здоров'я.
Окислювальний стрес: що це таке, причини, симптоми, дослідження, як його лікувати
Дізнайтеся про секрети окислювального стресу та його вплив на організм.
Вітаміни
Як швидко заповнити дефіцит вітаміну В12? Поради дієтолога
Клінічний дієтолог розповідає, як заповнити дефіцит вітаміну В12 та про найкращі джерела вітаміну В12.
Колаген
Морський колаген: що це таке, властивості, думка лікаря. Рейтинг
Зверніть увагу на морський колаген, морський різновид протеїну молодості.
Колаген
Колаген 3 типу - що це таке? Думки, препарати, ефекти
Колаген типу 3 відповідає за загоєння та регенерацію. Дізнайтеся, що ще потрібно знати про нього.
Омега-кислоти
ЕПА: що це таке, де зустрічається, наслідки
ЕПК - одна з корисних для здоров'я омега-3 жирних кислот; дізнайтеся про її властивості та смачні джерела.
Здоров'я.
20+ питань про донорство крові - посібник про те, як стати донором
Відповіді на понад 20 запитань про донорство крові, які можуть вас турбувати перед першою здачею крові.
Колаген
Причини, симптоми та наслідки надлишку колагену в організмі
Дізнайтеся, які симптоми та наслідки дефіциту в організмі.
Колаген
Гідролізат колагену: що це таке, властивості, думки, ефекти
Дізнайтеся, що таке гідролізат колагену та знайдіть найкращий для вас.
Здоров'я.
Солгар для волосся, шкіри та нігтів: склад, дія та думки експертів
Дієтична добавка Солгар підтримує стан і зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. Ознайомтеся з відгуками експертів.
Рослини
Swanson Berberine HCL - аналіз складу + думки експертів
Берберин - хороший матеріал для ефективної харчової добавки. Подивіться, як його використовував Свонсон.
Колаген
Колаген Colway: Platinum, Natural, Vege (думки 2025)
Колаген Colway - майстер маркетингу чи ефективна добавка? Або і те, і інше? З'ясовуємо це у фармацевта.
Колаген
Колаген - питний, таблетки та порошок.
Колаген для обличчя, волосся, нігтів і суглобів. У цій статті ми розглянемо найкращі пропозиції щодо добавок.
Колаген
Від чого допомагає колаген? Що він робить? Що він дає?
Колаген - це не лише підтримка шкіри, волосся, суглобів та нігтів. Дізнайтеся, як ще він може вам допомогти!
Колаген
Найкраще засвоюваний колаген для суглобів і шкіри 2025
Відкрийте для себе найкраще засвоюваний колаген на ринку - ключ до здоров'я та молодості вашої шкіри, суглобів і волосся.
Колаген
Колаген у пакетиках: для пиття, суглобів та шкіри (рейтинг)
Відкрийте для себе переваги колагену в пакетиках - легке застосування, ефективність та якість.
Рослини
Злегка CBD - олії, відгуки, дозування. Для заспокоєння та сну
Відкрийте для себе аналіз продуктів з легким вмістом КБД для покращення вашого здоров'я та самопочуття.
Вітаміни
Вітамін АДЕК: який найкращий для дорослих і дітей [рейтинг].
Ознайомтеся з рейтингом найкращих вітамінів від АДЕК, підготовленим спільно з MSc Pharmacy
Рослини
Берберин - протипоказання до застосування + думка експертів
Не кожен може випробувати на собі дію берберину. Дізнайтеся, чи можете ви його використовувати.
Рослини
Берберин - побічні ефекти та як їх уникнути + поради експертів
Дізнайтеся, які побічні ефекти може спричинити вживання берберину.
Здоров'я.
Гіпотиреоз: причини, симптоми, лікування, дієта
Гіпотиреоз - це вирок? Дізнайтеся, що про це говорять дослідження, експерти та пацієнти.
Здоров'я.
Гіпертиреоз: причини, симптоми, лікування.
Дізнайтеся, що говорять про гіпертиреоз дослідження, експерти та пацієнти!
Здоров'я.
Хвороба Хашимото - симптоми, причини, аналізи та лікування
Все, що потрібно знати про хворобу Хашимото - причини, симптоми, лікування + поради лікаря та дієтологів
Рослини
Ашвагандха - коли приймати: вранці або ввечері?
Дізнайтеся, коли найкраще приймати ашвагандху, щоб насолодитися повним потенціалом цієї чудодійної трави.
Колаген
Натуральний колаген: для обличчя, для суглобів, для шкіри [Рейтинг].
Все, що потрібно знати про натуральний колаген, щоб не бути обдуреними маркетинговою пляшкою.
Рослини
Берберин для схуднення: ефекти, думки лікарів, як він працює
Чи худне берберин? Спойлер: ні, але... Дізнайтеся більше про нього та отримайте думку експертів.
Колаген
Колагенові пептиди - пити, для обличчя, для суглобів, в порошку
Все, що потрібно знати про пептиди колагену.
Омега-кислоти
Омега 3-6-9 кислоти: які вибрати? (+Ефективність добавки)
Від чого допомагає омега 3-6-9? Чи шкодять? Дізнайтеся, чому не потрібно приймати добавки з омега-3-6-9 жирними кислотами, та отримайте думку експертів.
Вітаміни
Найкращі вітаміни для вагітних (Рейтинг)
Ми зібрали для вас найкращі вітаміни для вагітних. Ознайомтеся з рейтингом та обирайте з розумом.
Вітаміни
Найкращі вітаміни для чоловіків (ТОП-10 рейтингу на 2025 рік)
Відкрийте для себе ключові вітаміни для чоловіків, які підтримують здоров'я, енергію та життєву силу.
Колаген
Протипоказання до застосування колагену та побічні ефекти
Дізнайтеся про протипоказання до застосування колагену.
Колаген
Як заповнити дефіцит колагену в організмі, суглобах і шкірі
Дізнайтеся, як просто додати колаген для здорової шкіри, блискучого волосся та міцних нігтів.
Колаген
Лізин: який найкращий? (властивості, ефекти, джерела)
Лізин - це невелика амінокислота, яка дуже важлива для вашого організму. Більш важлива, ніж ви можете собі уявити.
Колаген
Ліофілізований колаген ... чи гідролізований? Риба та багато іншого
Чи є сублімований рибний колаген кращим за гідролізат?
Омега-кислоти
Омега-9 жирні кислоти: властивості, джерела, дефіцит + думка дієтолога
Омега-9 жирні кислоти належать до "здорових жирів", які варто вживати в різноманітному раціоні.
Здоров'я.
Анемія: що це таке, причини, симптоми, діагностика, лікування, прогноз
Анемія - це захворювання, при якому в організмі не вистачає червоних кров'яних тілець.
Здоров'я.
Щитовидна залоза: що це таке, функції, дослідження, захворювання та лікування
Дізнайтеся, наскільки важлива для нас щитоподібна залоза. Дізнайтеся, від чого вона може страждати і як це лікувати.
Волосся
Найкращий пом'якшувальний кондиціонер для волосся [Рейтинг 2025].
Ознайомтеся з пом'якшуючими кондиціонерами, рекомендованими експертами, і подбайте про стан свого волосся!
Колаген
Дієтичні добавки з колагеном для суглобів та шкіри (рейтинг)
Колаген - ключ до здоров'я. Дізнайтеся про переваги колагенових добавок для підтримки еластичності шкіри, міцності волосся та суглобів.
Колаген
Коли пити колаген: вранці чи ввечері? Після їжі, тренування?
Дізнайтеся, коли краще пити колаген - вранці чи ввечері. Для найкращих результатів для вашої шкіри, суглобів і загального оздоровлення організму.
Омега-кислоти
Дефіцит омега-3 - симптоми, поради лікаря + як лікувати
Симптоми дефіциту омега-3 жирних кислот не є характерними, але повинні привернути вашу увагу.
Омега-кислоти
Омега-6 жирні кислоти: дефіцит, надлишок, джерела + думка дієтолога
Достатня кількість омега-6 жирних кислот корисна, але тільки якщо ви контролюєте їх надходження з їжею.
Колаген
Колаген 2 типу: що це таке, де він зустрічається (думки та ефекти)
Колаген II типу в основному відповідає за здоров'я ваших суглобів. Дізнайтеся, що потрібно знати про нього.
Колаген
Колаген 1 типу: що це таке і для чого він потрібен [думки, препарати, ефекти].
Колаген 1-го типу - важливий будівельний матеріал вашого тіла. Дізнайтеся, за що він відповідає і чи варто його вживати.
Косметика
Найкращий зволожуючий крем для обличчя - рейтинг 2025 [Поради].
Зволожуючий крем для обличчя - це спосіб зберегти шкіру м'якою, еластичною та молодою на вигляд.
Колаген
Колаген від прищів: пити, в таблетках. Чи допомагає він взагалі?
Колаген від прищів є предметом багатьох міфів. Дізнайтеся, які з них правдиві.
Дієта
Найкращі таблетки для схуднення - Рейтинг 2025 (Топ-20)
Таблетки для схуднення самі по собі не створять дива. Однак вони можуть допомогти вам досягти омріяних цілей.
Косметика
Найкращі сироватки для обличчя - топ-28 рейтингу 2025 року
Вибір правильної сироватки для обличчя має вирішальне значення для щоденного догляду за шкірою. Ми пояснюємо, як це зробити і на що звернути увагу.
Вітаміни
Найкращий полівітамінний комплекс: який набір вітамінів обрати? [Рейтинг].
Полівітаміни для вас? Дізнайтеся, що говорять про вітамінні комплекси експерти, а не реклама!
Колаген
Питний колагеновий порошок на 2025 рік [топ-10 рейтингу та відгуків].
Колагеновий порошок - це проста і зручна добавка для відновлення шкіри, волосся і нігтів до колишньої краси.
Косметика
Найкращі лосьйони для тіла - рейтинг 2025 року та думка косметологів
Відкрийте для себе найкращі лосьйони для тіла, рекомендовані досвідченим косметологом.
Колаген
Рідкий колаген для пиття - думки, ефекти + аналіз 7 продуктів
Рідкий колаген - зручна білкова добавка молодості з швидкою дією.
Аксесуари для дому
Депілятори: найкращі для ніг, бікіні, обличчя (40+ продуктів)
Оберіть найкращий для вас епілятор, дізнайтеся актуальні ціни та навчіться робити епіляцію, щоб насолоджуватися гладенькою шкірою тривалий час.
Колаген
Який колаген для розтяжок? Рейтинг, ефекти та поради експертів
Подбайте про свою шкіру та оберіть найкращий колаген від розтяжок, щоб зробити її пружною та сяючою.
Колаген
Який колаген від целюліту (ефекти, думки, чи допомагає?)
Колаген від целюліту - відкрийте для себе секрет природної та ефективної боротьби з апельсиновою кіркою.
Дієта
Рецепти сніданків: швидко, корисно, смачно - 32+ ідеї
Після того, як ви спробуєте ці рецепти, ви не зможете дочекатися наступного ранку, чесне слово.
Колаген
У чому міститься колаген: продукти, багаті на колаген
Багаті джерела колагену в продуктах харчування. Подивіться, що містить колаген.
Колаген
Колаген Deynn Collarose - відгуки, ефекти + експертний аналіз
Колароза від ALLDEYNN - це серія з чотирьох дієтичних добавок з колагеном у різних формах.
Колаген
Що руйнує колаген в організмі (і поради, як це виправити)
Дізнайтеся, що руйнує колаген в організмі, як захистити шкіру і суглоби та підвищити їхню пружність.
Аксесуари для дому
Акупунктурний килимок з шипами: рейтинг, відгуки, як користуватися
Дізнайтеся про види акупресуючих килимків та переваги самомасажу.
Косметика
Гіалуронова кислота - що це таке, властивості, ефекти, як використовувати
Еластична шкіра, функціонуючі суглоби, розгладжені зморшки - це лише деякі з ефектів, які може дати вам гіалуронова кислота.
Здоров'я.
Як подбати про своє здоров'я? 13+ порад від лікаря, дієтолога та психолога
Піклуйтеся про своє здоров'я щодня. Дізнайтеся, як робити це ефективно і з задоволенням.
Косметика
Кращі сироватки з вітаміном С - яку вибрати? Рейтинг 2025
Сироватки з вітаміном С освітлюють шкіру, зволожують і додають їй кольору. Підказуємо, яку з них обрати.
Продукти
Missha BB-креми (Perfect Cover та інші): кольори, думки експертів
BB-креми від Missha - ідеальний засіб 2-в-1, який одночасно доглядає і живить шкіру.
Колаген
Найкращі колагенові таблетки (Огляди та рейтинг 2025)
Колагенові таблетки підтримують здоров'я суглобів, шкіри, нігтів і волосся.
Аксесуари для дому
Найкращий очищувач повітря: Рейтинг 2025 (Чи варто?)
Все, що потрібно знати, щоб вибрати найкращий очищувач повітря
Колаген
Який колаген обрати: для пиття, обличчя, суглобів та шкіри [рейтинг].
На ринку так багато нових колагенів, що від вибору правильного колагену може запаморочитися голова. Ось кілька пропозицій.
Здоров'я.
Рекомендовані статті
Перегляньте контент поза межами нашого сервісу, який вартий вашої уваги.
Продукти
Тонер Wella (Color Touch та інші): думки, ефекти, як користуватися?
Все, що вам потрібно знати про тоніки Wella. Дізнайтеся, які ефекти вони дають і що про них думають експерти.
Продукти
Палітра тонерів (платиновий блондин, попелястий): думки, ефекти
Думаєте про покупку тоніків для волосся від Palette? Дізнайтеся відгуки користувачів і перукарів.
Продукти
Матриця тонера (Color Sync і не тільки): ефекти, палітра, як користуватися
Якщо ви плануєте придбати тонер Matrix, дізнайтеся, чи варто це робити, тут.
Продукти
Тонік L'Oreal (Dia Light та інші) - ефекти, думки, як користуватися
Не знаєте, чи підходять вам тоніки для волосся від L'Oreal? Читайте далі, і ви дізнаєтеся.
Продукти
Тонер Syoss: платина та інші кольори - думки, ефекти, як використовувати
Чи підходять вам тонери Syoss? Дізнайтеся!
Розум.
Гігієна сну (що це таке та правила, як добре висипатися)
Гігієна сну - це набір правил, які кожен може застосувати на практиці і насолоджуватися повноцінним сном.
Колаген
Який колаген найкращий на ринку: топ-10 рейтингів та думок
Найкращий колаген для вашої шкіри, волосся, нігтів, обличчя та суглобів, який надійно підтримує їх стан.
Дієтичне харчування
Дієтичне харчування, боксерська дієта Варшава: рейтинг 2025
Ми розглянемо пропозиції бокс-дієт (або дієтичного харчування) у Варшаві, щоб допомогти вам вибрати найкращий варіант.
Аксесуари для дому
Найкращі соєві свічки - ароматичні та інші [рейтинг 2025].
Соєві свічки не виділяють шкідливих речовин і забезпечують приємний аромат у приміщенні.
Здоров'я.
Найпотужніший безрецептурний препарат для потенції та ерекції
Обговорюємо найкращі таблетки для підтримки ерекції, покращення потенції та підтримки сексуального здоров'я.
Аксесуари для дому
Найкращий дифузор для ароматизаторів - топ-10 рейтингу 2025 року
Ароматичний дифузор може бути електричним або з паличками. Який вибрати? Ласкаво просимо до подвійного рейтингу!
Косметика
Найкраща інтимна олія: від подразнень, заспокійлива (рейтинг)
Олія для інтимної гігієни зволожує, живить, регенерує та заспокоює подразнену шкіру в зоні бікіні.
Волосся
Найефективніші таблетки від випадіння волосся: рейтинг 2025
Надмірне випадіння волосся можна зупинити і навіть повернути назад. Тут ви знайдете добавки, які дійсно допомагають.
Здоров'я.
Найкраща мазь з вітаміном А: від зморшок, для обличчя та губ
Мазь з вітаміном А зменшує зморшки, зволожує шкіру та додає їй еластичності. І все це за ціною плитки шоколаду.
Колаген
Який колаген найкращий для вашої шкіри? Топ-10 рейтингів та думок
Колаген для шкіри може підтримувати еластичність, зменшувати провисання і зменшувати зморшки.
Вітаміни
Вітамін А+Е - який найкращий? Від чого він допомагає? Які ефекти?
Вітаміни А плюс Е - це дієтичні добавки, які поповнюють дефіцит цих вітамінів. Який з них найкращий? Перевірте рейтинг вашого фармацевта!
Розум.
22+ найкращі заспокійливі таблетки без рецепта у 2025 році
Тягнетеся до безрецептурних таблеток транквілізаторів? Робіть це свідомо.
Здоров'я.
Ефективні безрецептурні снодійні [2025 відгуки та рейтинг].
Безрецептурні снодійні таблетки можуть допомогти вам при помірних проблемах зі сном.
Косметика
10 найкращих BB-кремів: сонцезахисні, матуючі, натуральні (рейтинг)
Найкращі BB-креми, підібрані разом з косметологом.
Здоров'я.
Ліки від печінки: 22+ найкращі безрецептурні таблетки від рефлюксу
Таблетки від печії можуть ефективно допомогти полегшити відчуття печіння в стравоході. Ознайомтеся з безрецептурними препаратами, рекомендованими вашим фармацевтом.
Дослідження
Печінкові проби: АЛТ, АСТ, АЛП, ЛФ, ГГТП - що це таке?
Печінкові проби - це дослідження для оцінки функції цього органу. Дізнайтеся, коли їх потрібно робити.
Аксесуари для дому
Ароматичні свічки - найкращі пропозиції. 35+ товарів
Ароматичні свічки створюють приємний аромат і атмосферу в приміщенні. Це чудова ідея подарунка як для себе, так і для близьких.
Косметика
Найкращі креми для обличчя: рейтинг 2025 року [люксові та бюджетні].
Ознайомтеся з кремами для обличчя, рекомендованими дерматологами.
Косметика
Найкращий крем для сухих, пошкоджених, зморшкуватих рук
Хороші креми для рук необхідні для швидкого зволоження та регенерації сухої шкіри.
Дослідження
Кортизол - дослідження. Норми, занадто низький або занадто високий рівень + ціна
Що таке аналіз на кортизол, чому він важливий і які симптоми повинні спонукати вас до його проведення.
Здоров'я.
Рак шийки матки - причини, симптоми, стадії, лікування, вік
Рак шийки матки - небезпечне захворювання, яке найчастіше спричиняє ВПЛ-інфекція.
Рослини
Куркума: що це, властивості, побічні ефекти, протипоказання
Дізнайтеся, які цікаві властивості для здоров'я має куркума.
Рослини
Піперин - дія та властивості. Коли з'являються перші ефекти?
Піперин - це основний інгредієнт перцю, який виявляє оздоровчий вплив на наш організм.
Олії
Олія чорного кмину: властивості, ефекти, думки лікарів
Олія чорного кмину має великий потенціал для підтримки організму.
Волосся
Найкращі добавки для волосся - рейтинг 2025
Хороша добавка для волосся має простий, але добре продуманий склад, спрямований на живлення шкіри голови та волосся.
Волосся
Найкращі вітаміни для волосся - для росту та випадіння волосся [Рейтинг].
Адекватне надходження вітамінів та інших поживних речовин має важливе значення для здоров'я волосся. Ці вітаміни особливо важливі.
Волосся
Найкращі шампуні проти випадіння волосся: Рейтинг
Шампуні від випадіння волосся є хорошим доповненням до лікування цієї недуги.
Здоров'я.
Добавки для печінки: рейтинг 20+ продуктів для відновлення
Добавки для печінки можуть підтримувати функцію цього органу, мають детоксикаційний ефект і підтримують травлення.
Волосся
Найкращий кондиціонер для волосся: який вибрати? Рейтинг 2025
Хочете ефективно доглядати за волоссям? Дізнайтеся, які кондиціонери для волосся рекомендують експерти!
Мінерали
Йод: що це таке, властивості, дозування, симптоми дефіциту
Йод - це мікроелемент, який відповідає за вироблення гормонів щитовидної залози.
Рослини
КБД - що це таке, властивості, дія, дозування, побічні ефекти
КБД, також відомий як каннабідіол, - це хімічна речовина, що видобувається з рослини канабісу.
Омега-кислоти
Траній: що це таке, види, властивості, ефекти та дозування
Збірка ключової інформації про траній та його вплив на організм людини.
Дослідження
Аналізи крові: результати, як часто робити, як підготуватися
Аналізи крові дозволяють виявити багато захворювань, контролювати лікування, а також оцінити загальний стан пацієнта.
Косметика
Найкращий кондиціонер для зміцнення нігтів - рейтинг 2025
Ослаблені та ламкі нігті після хвороби, кусання, гібридних або гелевих покриттів. Як їх відновити та підживити?
Косметика
Крем проти зморшок - який вибрати? 10 найкращих
Хочете сповільнити процес старіння шкіри? Використовуйте крем проти зморшок. Ми підкажемо, який вибрати.
Дослідження
Аналізи щитоподібної залози: які та коли робити? + результати та норми
Щитовидна залоза не болить, а симптоми захворювання можна легко ігнорувати. Подбайте про профілактику та перевірте щитоподібну залозу.
Рослини
Найкраща олія CBD - яку вибрати? [Рейтинг та думки 2025]
Олія КБД може підтримувати сон, лікувати психічні розлади або полегшувати біль. Дивіться короткий огляд найкращих продуктів.
Розум.
Як ви піклуєтеся про своє психічне здоров'я в період депресивного настрою?
Дізнайтеся, як подбати про своє психічне здоров'я та здоров'я своїх близьких - у періоди депресивного настрою і не тільки.
Здоров'я.
Які вітаміни для нігтів? Таблетки та добавки (рейтинг)
Які найкращі вітаміни для нігтів і в яких дієтичних добавках ви їх знаходите?
Рослини
Пасифлора (Passiflora): властивості, дія, побічні ефекти
Рослини виду пасифлора (пасифлора) можуть позитивно впливати на наш організм. Дізнайтеся, що про це говорять наукові дослідження.
Здоров'я.
Хороші таблетки для печінки: для алкоголіків і для схуднення
Таблетки для печінки можуть допомогти регенерувати цей орган. Дізнайтеся 12 найкращих пропозицій від фармацевта.
Для спортсменів
Креатин - що він робить, ефекти, побічні ефекти, дозування, думки
Креатин - одна з найбільш досліджених дієтичних добавок з високим профілем безпеки.
Рослини
Пасифлора втілена (passiflora incarnata): властивості та користь
Пасифлора - красива рослина з цікавими оздоровчими властивостями.
Мінерали
Калій в організмі: дефіцит, надлишок, норма (Що в ньому?)
Калій - один з найважливіших мінералів, який впливає на багато процесів в організмі.
Вітаміни
Вітамін В2 - що це таке, властивості, дефіцит, дозування
Вітамін B2 відповідає за ріст клітин, розщеплення жирів і вироблення енергії.
Мінерали
Селен - що це таке, властивості, дозування, добавки
Селен знижує ризик розвитку раку, захищає від серцевих захворювань, а також відповідає за здоров'я щитовидної залози.
Розум.
Заспокійливі таблетки - ліки та добавки від стресу [ТОП-12].
Дізнайтеся, які заспокійливі засоби рекомендують експерти та як краще справлятися зі стресом.
Здоров'я.
Печінка: симптоми захворювань, функції, як доглядати та чого уникати
Печінка відповідає, серед іншого, за метаболізм жирів і білків. Це один з найважливіших органів нашого організму.
Здоров'я.
Насичення киснем - що це таке? Норми, тестування, симптоми низької сатурації
Насичення - одна з найважливіших життєво важливих ознак, і її правильний стан має вирішальне значення для здоров'я.
Косметика
Крем для обличчя: топ-10 (рекомендації косметологів)
Найкращі сонцезахисні засоби і як вони працюють - 10 чудових продуктів, на які варто звернути увагу.
Здоров'я.
Пульсоксиметр: стандарти, результати, ціна, який вибрати - Рейтинг 2025
Пульсоксиметр - це корисний пристрій для моніторингу сатурації, який кожен може мати вдома. Дізнайтеся, як він працює і на що слід звернути увагу при покупці.
Дієта
Кетогенна (кето) дієта: що це таке, принципи, продукти, ефекти, недоліки
Кетогенна дієта характеризується низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів.
Омега-кислоти
Найкращі омега-3 кислоти (таблетки) - рейтинг 2025
Таблетки Омега-3 можуть стати порятунком для тих, хто відчуває дефіцит цих кислот. Які з них вибрати? Перевірте рейтинг!
Колаген
Який колаген вибрати від зморшок [Відгуки та рейтинг 2025].
Якщо ви відчуваєте, що зморшки на вашій шкірі з'являються "занадто" рано, вам може допомогти добавка з хорошим колагеном.
Колаген
Питний колаген: ефекти, що дає, думки [для суглобів і шкіри].
Колаген може ефективно впливати на шкіру, волосся, нігті та суглоби.
Волосся
Найкращий тонік для волосся (для блондинок та інших) - Рейтинг 2025
Тонік для волосся - ідеальне рішення для професійної та дбайливої зміни кольору в домашніх умовах. Чому?
Косметика
Найкраща автозасмага для обличчя та тіла: Рейтинг 2025
Захистіть свою шкіру від шкідливих променів і подаруйте собі сяйво сонця, інкапсульоване в найкращих автозасмагах.
Косметика
Найкращий крем для повік - рейтинг 2025 - який вибрати?
Хороший крем для шкіри навколо очей може впоратися з втомленою шкірою та ознаками старіння!
Косметика
Суха олія Nuxe для обличчя, шкіри та волосся. Ефекти та відгуки
Серія сухих масел Nuxe Prodigieuse вже завоювала мільйони жіночих сердець по всьому світу. Дізнайтеся чому і оберіть свій фаворит!
Рослини
Берберин - дія, властивості, побічні ефекти, дозування
Берберин - це біологічно активна сполука рослинного походження, яка має багато корисних для здоров'я властивостей.
Мінерали
Цинк у таблетках - властивості, дозування, рейтинг [ТОП-5].
Таблетки цинку - один з найкращих способів забезпечити організм цим елементом. Яку з них вибрати?
Вітаміни
Найкращий біотин для волосся - рейтинг 2025 (ефекти та думки)
Біотин для волосся може творити чудеса. Яких ефектів ми можемо очікувати? Звідки його брати? Який найкращий? Перевірте це!
Вітаміни
Ніацин - що це таке, ефекти, дозування, дефіцит, надлишок
Ніацин відповідає за обмін поживних речовин, рівень холестерину та кров'яний тиск.
Вітаміни
Вітамін С (аскорбінова кислота): що це таке, властивості, дія
Вітамін С покращує загоєння ран, діє як антиоксидант, а також уповільнює процеси старіння.
Рослини
Найкращі таблетки куркуми [Рейтинг 2025 та відгуки].
Дізнайтеся, як таблетки куркуми найкраще підходять як добавка для краси та здоров'я.
Мінерали
Хром - властивості, застосування, добавки, джерела
Хром - це мікроелемент, про який дослідники сперечаються, чи дійсно він нам потрібен!
Мінерали
Цинк - властивості, поширення, дефіцит, надлишок
Цинк є важливим елементом для здоров'я імунної системи, шкіри та процесу загоєння ран.
Рослини
Індійський женьшень - що це таке, властивості, ефекти, думки
Індійський женьшень (або ашвагандха) - цікава рослина з багатьма корисними для здоров'я властивостями.
Вітаміни
Вітамін B6 - що це таке, властивості, дозування, добавки
Вітамін В6 - піридоксин - основні відомості. Характеристика, властивості, дефіцит та поповнення.
Рослини
Ашвагандха - дозування + як застосовувати. Думка лікаря
Ашвагандха - цікава рослина з великим потенціалом для зміцнення здоров'я. Як її безпечно вживати?
Вітаміни
Вітамін К: походження, дія, ефекти, симптоми дефіциту
Вітамін К бере участь у згортанні крові та регулює баланс кальцію в організмі. Добова потреба у вітаміні К покривається за рахунок бактерій кишкової флори та дієти, багатої на зелені овочі.
Вітаміни
Вітамін К2 - властивості, застосування, протипоказання
Вітамін К2 - цікавий вітамін, який бере участь у багатьох процесах в організмі.
Вітаміни
Вітамін В3 - що це таке, вплив, виникнення, дефіцит, надлишок
Вітамін B3 (також відомий як ніацин або вітамін РР) - це водорозчинний вітамін, який відповідає за перетворення їжі в енергію. З цієї статті ви дізнаєтеся, що таке вітамін В3, як він діє і до чого призводить його дефіцит.
Вітаміни
Фолієва кислота (вітамін В9) - що це таке, потреба, дефіцит
Фолієва кислота підтримує нервову та серцево-судинну системи, а також впливає на ріст.
Вітаміни
Пантотенова кислота: що це, для чого і де вона потрібна?
Пантотенова кислота - один з найважливіших вітамінів. На що вона впливає? Як проявляється її дефіцит? Де він виникає? Перевірте це!
Вітаміни
Вітамін Е - властивості, ефекти, застосування, дозування
Вітамін Е має окислювальні властивості, піклується про здоров'я зору, а також підтримує серцево-судинну систему.
Вітаміни
Вітамін В1 (тіамін) - властивості, джерела, дефіцит, надлишок, надлишок
Вітамін B1, або тіамін, відповідає за роботу нервової, імунної та серцево-судинної систем.
Вітаміни
Дозування вітаміну D3 (рекомендації 2025 року, стандарт, скільки на день)
Адекватне вживання вітаміну D3 є ключем до зміцнення організму та корекції його дефіциту.
Мінерали
Який магній найкраще засвоюється? Найкраще засвоюваний магній 2025
Підбірка найкращих препаратів магнію, підготовлена за консультацією з фармацевтом.
Мінерали
MSM (органічна сірка) - що це таке, властивості, дозування
Органічна сірка (MSM) - мінерал краси. Які властивості вона має і від чого допомагає?
Мелатонін
Мелатонін для сну - властивості, дозування. Чи допомагає він?
Мелатонін - це нейрогормон, який природним чином виділяється організмом і регулює наш денний і нічний цикл.
Мелатонін
Мелатонін - протипоказання та з чим не можна поєднувати
З цієї статті ви дізнаєтеся, кому слід бути обережними з прийомом мелатоніну.
Мелатонін
Скільки мг мелатоніну на кг на добу (дозування)
Мелатонін - це нейрогормон, який регулює денний і нічний цикл. Як безпечно його приймати?
Вітаміни
Вітамін D: у чому його найбільше? Їжа, продукти [таблиця].
Вітамін D - особливий! Дізнайтеся, звідки його отримувати, щоб забезпечити його правильну концентрацію.
Мінерали
Магній - властивості, симптоми дефіциту, найкращі джерела
Магній - перевірити властивості, симптоми дефіциту, джерела в продуктах харчування, рекомендована добова норма
Вітаміни
Вітамін А - властивості, поширення, симптоми дефіциту
Вітамін А підтримує імунну систему, запобігає раку і позитивно впливає на зір.
Вітаміни
Вітаміни групи В - властивості, роль, дефіцит та джерела
Вітаміни групи В виконують багато важливих функцій, які мають велике значення для нашого здоров'я та самопочуття.
Колаген
Дефіцит колагену в організмі, суглобах, колінах та шкірі
Ламке волосся та нігті. Болі в суглобах і травми. Це лише деякі з симптомів дефіциту колагену.
Вітаміни
Вітамін d3 + k2: від чого допомагає, який краще?
Вітаміни D і K важливі для здорового функціонування нашого організму. Комплексні добавки здаються здоровими, але чи є вони ... необхідним?
Колаген
Найкращий колаген для обличчя 2025 року [топ-10 рейтингу та відгуків].
Колаген для обличчя впливає на його зволоження та еластичність. Перевірте, як діють колагенові добавки для обличчя!
Колаген
Найкращий колаген для пиття (Рейтинг, думки, властивості)
Питний колаген - зручний спосіб поповнити запаси білка молодості. Ці добавки можуть підтримати шкіру, волосся, нігті і навіть суглоби.
Колаген
Найкращий морський колаген для пиття та таблеток: рейтинг 2025
Морський колаген - найкраще засвоюваний колаген з точки зору походження.
Колаген
Колаген для волосся: питний та порошковий: ефекти, лікування, рейтинг
Колаген для волосся може ефективно запобігти ламкості та зменшити випадіння волосся.
Колаген
Найпотужніший колаген для суглобів та шкіри. Риба та яловичина
Найсильніший колаген ефективно підтримає стан шкіри, волосся та нігтів.
Вітаміни
Вітамін D3 - який найкращий для дорослих? (Рейтинг 2025)
Вітамін D3 - що найкраще для дорослих (і не тільки) - рейтинг 2024
Вітаміни
Дефіцит вітаміну D - 12 симптомів, які повинні вас турбувати
Дефіцит вітаміну D є поширеним явищем серед поляків. Фахівці попереджають про наслідки нестачі "сонячного вітаміну". На жаль, не існує типових симптомів, які б вказували на дефіцит вітаміну D.
Омега-кислоти
Омега-3 жирні кислоти - властивості, ефекти, що вони роблять
Цінні омега-3 жирні кислоти (DHA, ALA, EPA) повинні знайти постійне місце у вашому меню.
Рослини
Адаптогени - що це таке, види, дія, побічні ефекти
Адаптогени - це природні речовини, які підтримують організм людини різними способами.
Вітаміни
Коензим Q10: властивості, протипоказання, недоліки
Коензим Q10 під лупою. Характеристика, види, дія, надлишок, дефіцит, дозування.
Колаген
Найкращий колаген для суглобів - відгуки та топ-10 рейтингу на 2025 рік
Колаген для суглобів у таблетках може ефективно підтримувати здоров'я суглобів.
Вітаміни
Біотин - що це таке, вплив, виникнення, ознаки дефіциту
Біотин - це вітамін, що належить до групи В. Він підтримує здоров'я шкіри та нервів, а також підтримує метаболізм і роботу травної системи.
Вітаміни
Максимальна доза вітаміну D3 або ударна доза?
Як і у випадку з багатьма речовинами - доза робить отруту. Вітамін D може підтримувати нашу кісткову систему, імунітет і серце, але він також може пошкодити нирки або викликати кальцифікацію артерій.
Вітаміни
Передозування вітаміну D - симптоми надлишку та отруєння
Передозування вітаміну D. Чи можливе воно? Так! Дізнайтеся про причини, симптоми, наслідки та лікування.
Вітаміни
Краплі вітаміну D3 - що краще? Рейтинг 2025
Краплі вітаміну D3 - зручний спосіб поповнити добову норму "сонячного вітаміну".
Вітаміни
Вітамін В12 - властивості, від чого допомагає, дефіцит та симптоми
Достатня концентрація вітаміну В12 гарантує цілий ряд переваг для здоров'я - перевірте, які саме!
Вітаміни
Вітамін D3 - дія, дозування, добавки, добавки
Знання про вітамін D3 ... у двох словах. Дізнайтеся, які властивості він має, як проявляється дефіцит і коли варто поповнювати запаси.
Омега-кислоти
ДГК кислота - що це таке, корисні властивості, джерела
Кислота ДГК є одним з "хороших жирів", які ми повинні забезпечувати організм з нашим раціоном.
Рослини
Ашвагандха - дія, властивості, протипоказання
Ашвагандха - цікава рослина з великим оздоровчим потенціалом. Чим вона може вам допомогти?
Колаген
Найкращий рибний колаген: властивості, вплив на суглоби та шкіру
Риб'ячий колаген - золотий стандарт серед молодіжних протеїнових добавок.

NATU.CARE

  • Усі продукти
  • Відгуки
  • Про нас

Допомога

  • Контакт
  • Керувати підпискою
  • FAQ
  • Політика конфіденційності
  • Умови та положення

СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ

  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok
  • YouTube
  • Pinterest

Отримайте 15% знижки на першу покупку

Надаючи адресу електронної пошти, ви погоджуєтеся отримувати нашу розсилку. Умови сервісу розсилки описані в Умовах та положеннях. Інформаційна політика міститься в Політиці конфіденційності.