Пульсоксиметр - скільки коштує і який вибрати? Рейтинг 2024 (+норми та результати)

Пульсоксиметр - це корисний пристрій для моніторингу сатурації, який кожен може мати вдома. Дізнайтеся, як він працює і на що слід звернути увагу при покупці.

Nina Wawryszuk - TekstTekstNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Tekst
Tekst
Nina Wawryszuk
Редактор Natu.Care

Ніна Ваврищук спеціалізується на спортивних добавках, силових тренуваннях та психосоматиці. Щодня, окрім написання статей для Natu.Care, вона як особистий тренер допомагає спортсменам покращити свої результати за допомогою тренувань, дієти та добавок.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Witold Tomaszewski - RecenzjaRecenzjaWitold Tomaszewski
Перевірено експертом
Witold Tomaszewski - Recenzja
Recenzja
Witold Tomaszewski
Доктор медичних наук

Доктор медичних наук, експерт з харчового та фармацевтичного права та досвідчений медичний працівник.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Mateusz Podlecki - Fact-checkingFact-checkingMateusz Podlecki
Mateusz Podlecki - Fact-checking
Fact-checking
Mateusz Podlecki
Редактор Natu.Care

У Natu.Care вона розповідає про здоровий спосіб життя та розвінчує небезпечні міфи, протиставляючи їх результатам останніх наукових досліджень. Крім того, вона цікавиться новими технологіями та їхнім впливом на здоров'я і повсякденне життя.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Пульсоксиметр - скільки коштує і який вибрати? Рейтинг 2024 (+норми та результати)
16 вересня, 2024
Recenzja
Redakcja

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
12 min
Чому нам можна довіряти

Чому нам можна довіряти

Статті на Natu.Care написані на основі наукових досліджень, даних з урядових сайтів та інших надійних джерел. Тексти написані у співпраці з лікарями, дієтологами та іншими експертами в галузі здоров'я та краси. Статті переглядаються перед публікацією та під час значних оновлень.

.

Дізнайтеся більше про наші редакційний процес

.
Інформація про рекламні оголошення

Інформація про рекламу

Контент на Natu.Care може містити посилання на продукти, від продажу яких ми можемо отримувати комісійні. При створенні контенту ми дотримуємося високих редакційних стандартів і намагаємося бути об'єктивними щодо обговорюваних продуктів. Наявність партнерських посилань не продиктована нашими партнерами, і ми обираємо продукти, які розглядаємо, абсолютно самостійно.

.

Дізнайтеся більше про наші Умови та положення

.
ЗМІ про нас:

Пульсоксиметр - це прилад, який вимірює сатурацію, або насичення крові киснем. Дізнайтеся, чому кожен повинен мати його в домашній аптечці.

Про пульсоксиметри почали більше говорити під час пандемії коронавірусу. Кишенькові моделі виявилися зручним і доступним для всіх пристроєм для діагностики насичення крові киснем - а це дуже важливий показник здоров'я.

Ми проконсультувалися з доктором Вітольдом Томашевським, доктором медичних наук, щодо інформації та порад, які містяться в цьому тексті.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

  • Як працює пульсоксиметр?
  • На що звернути увагу при покупці пульсоксиметра?
  • Чи доцільно ставити собі діагноз на основі показника сатурації зі смарт-годинника?
  • Які пульсоксиметри рекомендовані для дорослих і дітей?
Потрібна допомога?
Запишіться на консультацію

Дивіться також статті про здоров'я:

Пульсоксиметр - що це таке і як він працює?

Пульсоксиметр - це неінвазивний електронний пристрій, який використовується для вимірювання сатурації крові. Його використовують для моніторингу стану здоров'я пацієнтів з респіраторними та серцево-судинними захворюваннями. Він також надзвичайно корисний для моніторингу захворювання на COVID-19 у пацієнтів.

Як працює пульсоксиметр?

Пульсоксиметр вимірює, освітлюючи капіляри спеціальним типом світла. Потім він вимірює кількість відбитого світла. Використовуючи заздалегідь визначений алгоритм, пульсоксиметри обчислюють кількість кисню в крові.

Пульсоксиметр може вимірювати з

  • пальці руки або ноги,
  • вушної раковини,
  • крила носа.

У новонароджених вимірювання зазвичай проводиться на стопі або зап'ясті.

Типи пульсоксиметрів

Існує три найпоширеніші типи пульсоксиметрів:

  • інфляційний,
  • стаціонарні,
  • наручний.

Пальчикові

Популярні "кишенькові" напульсні пульсоксиметри (у вигляді затискача) - це невеликі електронні пристрої, які можна носити з собою будь-де. Щоб провести вимірювання, все, що вам потрібно зробити, це надіти пристрій на палець руки (зазвичай вказівний). Пульсоксиметр зручний у використанні і надійний. При покупці звертайте увагу на наявність сертифікатів якості від виробника.

Стаціонарний

Використовується в лікарнях, медичних установах і будинках престарілих. Він великий і має більше функцій, ніж тонометр. Як наслідок, він може одночасно контролювати більше параметрів у пацієнта (наприклад, артеріальний тиск або дихання). Такий пульсоксиметр зазвичай прикріплюється до пальця і мочки вуха пацієнта.

На зап'ястя

Цей тип пульсоксиметрів розміщується в годинниках, смарт-годинниках і спортивних браслетах. Він має інший механізм дії, ніж інші типи пульсоксиметрів. Він ґрунтується на відбитті світла від гемоглобіну, який фіксується датчиком. Він набагато менш точний і менш надійний, ніж напульсний або стаціонарний пульсоксиметр.

Пульсоксиметр, розміщений у спортивному ремінці, годиннику або смарт-годиннику, не є медичним приладом. Це цікавий аксесуар для спортсменів, які стежать за своєю фізичною формою, відновленням і прогресом тренувань. Однак він не повинен служити основним пристроєм для вимірювання сатурації.
dr n. hab.

Вітольд Томашевський, доктормедичних наук

Потрібна допомога?
Запишіться на прийом

Рейтинг пульсоксиметрів

Нижче ви знайдете добірку пульсоксиметрів, які варто придбати для домашньої аптечки. Вони відрізняються хорошим співвідношенням ціни та якості, надійною конструкцією та гарантією до 5 років.

Pulsoksymetr

NOVAMA OXIPULSO

Живлення: дві батарейки AAA в комплекті.

Побачити більше
  • Постінфляційний пульсоксиметр, оснащений датчиком пульсу та сатурації.
  • Медичний прилад з сертифікатом CE0123.
  • Діапазон вимірювання сатурації 70-100%, точність +/-2%.
  • Діапазон вимірювання пульсу 25-250, точність +/- 3 цифри.
  • Може зробити до 600 вимірювань на одній парі батарей.

NOVAMA OXIPULSO оснащений сучасним OLED-дисплеєм, що легко читається. Він має можливість 4 режимів відображення з відображенням форми хвилі та стовпчикового графіка пульсу. Він має функції будильника, дуже простий у використанні і має 2-річну гарантію від виробника.

Pulsoksymetr

Microlife OXY300

Живлення: дві батарейки AAA в комплекті.

Побачити більше
  • Постінфляційний пульсоксиметр з датчиком частоти серцевих скорочень і сатурації.
  • Медичний прилад з сертифікатом CE0123.
  • Діапазон вимірювання сатурації 70-100%, точність +/- 2%.
  • Діапазон вимірювання пульсу 30-250.
  • Час роботи від батареї становить приблизно 30 годин.

Microlife OXY300 відповідає стандартам, необхідним для клінічного застосування - підходить для використання в лікарнях, клініках і машинах швидкої допомоги. Його відрізняє медична точність і надійність виготовлення. Пластик міцний, а окремі компоненти добре підігнані (з'єднання перекривають один одного, пристрій не скрипить). Прилад має легкий для читання двоколірний OLED-дисплей з 6 режимами відображення.

Pulsoksymetr

Beurer PO30

Живлення: дві батарейки типу ААА в комплекті.

Побачити більше
  • Пульсоксиметр, оснащений датчиком пульсу і сатурації.
  • Діапазон вимірювання сатурації 0-100%, точність +/- 2%.
  • Діапазон вимірювання пульсу 30-250, точність +/- 2%.
  • Працює 30 годин від однієї пари батарей.
  • Гарантія до 5 років.

Пульсоксиметр Beurer PO30 має 4 режими відображення і графічний індикатор пульсу. Він поставляється з практичним ремінцем і чохлом, щоб запобігти пошкодженню пристрою. Відрізняється гарною якістю збірки - пластик міцний, з'єднання компонентів надійні.

Важливо!

Надійний сертифікат означає не тільки знак CE, а й доданий номер відповідного органу, який брав участь у сертифікації на відповідність Директиві Європейського Союзу 93/42/ЄЕС.

Пульсоксиметри для немовлят і дітей

Деякі діти через свій стан потребують постійного моніторингу насичення крові киснем. Завдяки сучасним приладам це можливо навіть вдома, далеко від лікарняних палат.

Не кожен дорослий пульсоксиметр підійде для немовлят і дітей. Це вимогливі пацієнти - у них маленькі пальчики або вони дуже рухливі.

Ось огляд найкращих пульсоксиметрів для немовлят і дітей.

Pulsoksymetr

YONKER YK-820B

Живлення: перезаряджається за допомогою USB-зарядного пристрою, що входить до комплекту.

Побачити більше
  • Пульсоксиметр, оснащений датчиком пульсу і сатурації.
  • Тип стрічки для зап'ястя, стопи або пальця ноги.
  • Медичний прилад з сертифікатом CE0123.

Додатковий поверхневий датчик для вимірювання температури тіла також входить до комплекту. Нижня і верхня межі звукової сигналізації пульсу і сатурації можуть бути встановлені на приладі незалежно один від одного. Гучність сигналу можна регулювати, що важливо, якщо ви не хочете розбудити сплячу дитину під час вимірювання.

Pulsoksymetr

Liip Smart Monitor

Живлення: перезаряджається, USB-кабель і зарядний пристрій в комплекті.

Побачити більше
  • Пульсоксиметр, оснащений датчиком сатурації, пульсу і температури тіла.
  • Напульсник на зап'ястя або на щиколотку.

Ремінь виготовлений з гіпоалергенного, м'якого і сертифікованого матеріалу, що відповідає стандарту OEKO-TEX STANDARD. Ремінець має міцну застібку-липучку, яка не подразнює шкіру. Пристрій дуже легкий, а завдяки технології Bluetooth 4.0 Low Energy він не нагрівається і є ефективним.

Заслуговує на увагу спеціальний мобільний додаток. Він дозволяє збирати і записувати дані, аналізувати їх і зводити в графік, який потім можна показати лікарю. Додаток також підкаже, що робити в залежності від результату тесту.

Pulsoksymetr

Contec CMS 60D

Живлення: дві батарейки AAA в комплекті.

Побачити більше
  • Пульсоксиметр, оснащений датчиком сатурації та пульсу.
  • Напульсник на зап'ястя, щиколотку або палець.

Простий у використанні пристрій з можливістю запису даних тестування. Сигнали тривоги сатурації та пульсу можуть бути персоналізовані та встановлені ліміти. Великий, кольоровий і зручний для читання екран.

Важливо!

Шукаючи пульсоксиметри для немовлят і дітей, я знайшла багато оголошень від приватних осіб, які хочуть перепродати вживані прилади. Майте на увазі, що ви не знаєте, як пульсоксиметр використовувався, тому перед покупкою - протестуйте його, якщо є можливість.

На що звернути увагу при покупці пульсоксиметра?

Сертифікати

Одного лише маркування CE недостатньо - кожен пристрій з наведеного вище списку повинен мати сертифікат CE для електронних пристроїв. Зверніть увагу на знак CE, що містить номер відповідного органу, який брав участь у сертифікації на відповідність Директиві 93/42/ЄЕС.

Сертифікати мають різні позначення, зверніть увагу на сертифікати: CE 0483, CE 0123 та CE 0197.

Точність вимірювання

Зверніть увагу в описі виробника на заявлену ним точність вимірювання. Хороший і надійний пристрій має точність +/- 2% або 3%.

Дисплей

Великий кольоровий дисплей особливо важливий, якщо приладом буде користуватися літня людина. Інформація (результат тесту, графіки) повинна бути чіткою і зрозумілою для користувача.

Ціна

Ціни на пульсоксиметри варіюються від кількох до кількох тисяч злотих. Ціна залежить від виробника, якості приладу, сертифікатів, додаткових функцій.

Вибираючи пульсоксиметр для себе або близької людини, варто інвестувати в хороше обладнання і бути впевненим, що воно надійне. Якісні сертифіковані пристрої можна придбати всього за 100 злотих.

Важливо!

Багато нечесних людей намагаються продати підроблені пульсоксиметри. Вони роблять це, непомітно змінюючи літери та цифри в назві продукту. Перед покупкою уважно перевірте назву та сертифікацію.

Насичення крові киснем - або що саме вимірює пульсоксиметр

Сатурація крові визначаєнасиченість крові киснем. Це один з найважливіших життєво важливих показників поряд з частотою серцевих скорочень, артеріальним тиском, частотою дихання і температурою тіла. Цей рівень показує, чи організм достатньо насичений киснем, щоб він міг нормально функціонувати.

Насиченість подається у відсотках і позначається символом SpO2. Насичення 98% означає, що організм функціонує належним чином і 98% гемоглобіну доставляє кисень до клітин.
dr n. hab.

Вітольд Томашевський, доктормедичних наук

Норми та результати насичення крові гемоглобіном

Нормальною вважається сатурація мін. 95%i вважається нормальною. Результат нижче 95% може свідчити про недостатнє насичення організму киснем. Пам'ятайте, що важливо дивитися на своє здоров'я комплексно і не піддаватися впливу результату одного параметра.

Потрібна допомога?
Запишіться на прийом
Насиченість 90-95% може бути викликана нежиттю, але якщо рівень опускається нижче 90% - слід негайно звернутися до лікаря.
dr n. hab.

Вітольд Томашевський - доктормедичних наук

Додаток PulsoCare

PulsoCare - це офіційний урядовий додаток, який є частиною програми " Домашня опіка". Він використовується для дистанційного моніторингу та діагностики пацієнтів вдома. Додаток працює у поєднанні з пульсоксиметром.

PulsoCare зчитує з пульсоксиметра дані про частоту серцевих скорочень і сатурацію крові пацієнта. Крім того, пацієнт самостійно заповнює анкету з іншими параметрами, які надсилаються в систему. Лікар первинної ланки може дистанційно вирішити, чи надавати пацієнту допомогу, чи відправити до нього бригаду екстреної медичної допомоги.

Пульсоксиметр проти COVID-19

Моніторинг сатурації у пацієнтів після або під час інфікування коронавірусом Sars-CoV-2 є надзвичайно важливим. У пацієнтів з COVID-19 може розвинутися так звана "тиха гіпоксія" - гіпоксія, яку вони не відчувають. Вимірювання пульсоксиметром дозволяє швидко виявити відхилення від норми та уникнути ускладнень, що виникають внаслідок небезпечної гіпоксії.

Як проводити вимірювання? Інструкції та поради від лікаря

Доктор медичних наук Вітольд Томашевський радить, як правильно проводити вимірювання пульсоксиметром.

  • Перед вимірюванням не займайтеся інтенсивними фізичними навантаженнями.
  • Проводьте вимірювання в затіненому приміщенні або накрийте прилад (сильне світло може спотворити показання).
  • Сядьте прямо в зручному місці.
  • Зніміть з пальця пов'язки, прикраси або лак для нігтів.
  • Рука повинна бути теплою, вільною і знаходитися нижче рівня серця - наприклад, на спинці стільця.
  • Помістіть пульсоксиметр на вказівний палець обох рук.
  • Тримайте пульсоксиметр стільки часу, скільки необхідно для моніторингу частоти пульсу і насичення крові киснем.
  • Прочитайте результат і зніміть пристрій після завершення тесту.

Важливо!

Якщо на вказівному пальці є рани або інфекція (наприклад, грибкова), вимірювання можна проводити на іншому пальці або на нозі.

Вам може бути цікаво:

Популярність пульсоксиметрів зросла через пандемію коронавірусу. Багато пацієнтів дізналися, що можуть стежити за своїм здоров'ям, не виходячи з дому.

Кожен повинен мати пульсоксиметр - особливо люди похилого віку. Купівля пульсоксиметра для себе або близької людини є безцінною інвестицією в здоров'я і душевний спокій - на щастя, ви вже знаєте, на що звертати увагу при виборі конкретної моделі.

Підсумок

З цієї статті запам'ятайте:

  • Пульсоксиметр - це прилад, який тестує сатурацію (насичення організму киснем).
  • Розрізняють надувні пульсоксиметри (для домашнього використання), стаціонарні пульсоксиметри (використовуються в лікарнях і медичних установах) і наручні пульсоксиметри (вбудовані в годинник, смарт-годинник або спортивний браслет).
  • Купуючи пульсоксиметр, звертайте увагу на: сертифікацію, точність вимірювання, якість виготовлення, співвідношення ціна/якість.
  • Не кожен дорослий пульсоксиметр підійде для немовлят і дітей.
  • Пульсоксиметр - корисний прилад не тільки для пацієнтів з COVID-19, але й для всіх, хто хоче стежити за своїм здоров'ям.
Потрібна допомога?
Запишіться на прийом

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

Що показує пульсоксиметр?

Пульсоксиметр - це прилад, який вказує на рівень сатурації - вимірює рівень насичення крові киснем і частоту серцевих скорочень. Це дуже простий і корисний прилад для моніторингу здоров'я, особливо при підозрі на респіраторні та серцево-судинні захворювання. Результат насичення нижче 95% вартий того, щоб проконсультуватися з лікарем.

Як вибрати найкращий пульсоксиметр?

Купуючи пульсоксиметр, зверніть увагу на кілька ключових факторів:

  • точність вимірювання - найкращі моделі мають точність вимірювання ±2%. Чим вище точність, тим краще;
  • простота і зручність використання - прилад повинен мати великий дисплей, який легко читається, бути інтуїтивно зрозумілим у використанні і регулюватися за розміром відповідно до вашого пальця;
  • акумулятор - ємний акумулятор забезпечить тривале використання;
  • додаткові функції - деякі моделі автоматично вимикаються або сповіщають, якщо сатурація занадто низька.
Скільки коштує пульсоксиметр?

Пульсоксиметри доступні на ринку в різних цінових діапазонах. Суми варіюються в залежності від якості використовуваних матеріалів, додаткових функцій і самого виробника. Хороші пульсоксиметри коштують від 50 до кількох сотень злотих. Вища ціна не завжди означає кращу якість.

На який палець слід надягати пульсоксиметр?

Пальчиковий пульсоксиметр надягають на мізинець - бажано вказівний або середній палець. Сторона (ліва чи права) не має значення. Якщо неможливо надіти його на вказівний або середній палець (наприклад, через пошкодження, інфекцію), його можна надіти на інший палець.

Палець, на якому буде проводитися тестування, повинен бути чистим і сухим. Пульсоксиметр не слід надягати на палець з кінчиками нігтів або лаком, оскільки це може вплинути на точність вимірювання.

Чи можна носити пульсоксиметр на пальці ноги?

Так, ви можете носити пульсоксиметр на пальці ноги. Важливо, щоб палець був неушкодженим, здоровим, без лаку та гібридів. Під час вимірювання палець повинен бути теплим, а пульсоксиметр повинен бути належним чином прикріплений, щоб пристрій не зміщувався.

Майте на увазі, що точність вимірювання може бути нижчою, ніж при класичному надяганні на палець.

Як довго я повинен тримати пульсоксиметр на пальці?

Пульсоксиметр слід тримати на пальці щонайменше кілька секунд або відповідно до рекомендацій виробника. Час, необхідний для отримання результату тесту на насичення, може відрізнятися залежно від моделі приладу та його технічних характеристик. Пам'ятайте, що палець повинен бути чистим і сухим. Не рухайтеся під час вимірювання, оскільки це може вплинути на результати, і уважно прочитайте інструкцію користувача перед проведенням вимірювання.

Що може фальсифікувати результат пульсоксиметра?

Результати тесту сатурації пульсоксиметра можуть бути спотворені кількома факторами:

  • низька температура - як навколишнього середовища, так і вашого тіла
  • рухи тіла,
  • неправильне налаштування пульсоксиметра,
  • респіраторні та серцево-судинні захворювання,
  • шкірні захворювання (наприклад, стригучий лишай),
  • колір шкіри - у людей зі смаглявою шкірою вимірювання може бути неточним, оскільки інфрачервоне випромінювання, необхідне для отримання результату, може поглинатися пігментом шкіри меланіном.

Не забудьте створити спокійну обстановку для проведення тесту на пульсоксиметрі і не робіть його після фізичних навантажень.

Джерела

Переглянути всі

Aj, E., M, E., & S, S. (2016). Чи впливає використання пульсоксиметрів на стан здоров'я? Систематичний огляд. Архіви хвороб дитячого віку, 101(8). https://doi.org/10.1136/archdischild-2015-309638

Elder, J. W., Baraff, S. B., Gaschler, W. N., & Baraff, L. J. (2015). Значення пульсового насичення киснем у здорового населення шкільного віку. Педіатрична невідкладна допомога, 31(9), 645-647. https://doi.org/10.1097/PEC.0000000000000331

Hafen, B. B., & Sharma, S. (2022). Насичення киснем. У StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525974/

Окунлола, О. Е., Ліпнік, М. С., Батчелдер, П. Б., Бернштейн, М., Файнер, Д. Р. та Біклер, П. Е. (2022). Продуктивність пульсоксиметрів, расова нерівність та майбутня робота. Respiratory Care, 67(2), 252-257. https://doi.org/10.4187/respcare.09795

Rahman, A., Tabassum, T., Araf, Y., Al Nahid, A., Ullah, Md. A., & Hosen, M. J. (2021). Мовчазна гіпоксія при COVID-19: патомеханізм та можлива стратегія лікування. Molecular Biology Reports, 48(4), 3863-3869. https://doi.org/10.1007/s11033-021-06358-1

Torp, K. D., Modi, P., & Simon, L. V. (2022). Пульсоксиметрія. В StatPearls [Інтернет]. StatPearls Publishing. РЕЖИМ ДОСТУПУ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470348/

Drummond, G. B., & Lafferty, B. (2010). Насичення киснем різко знижується при введенні опіоїдів під час анестезії. Британський журнал анестезії, 104(5), 661-663. https://doi.org/10.1093/bja/aeq076

Хафен, Б. Б. та Шарма, С. (2022). Насичення киснем. У StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525974/

Mathew, T. M., & Sharma, S. (2022). Оксигенація на великій висоті. У StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539701/

Mejía, F., Medina, C., Cornejo, E., Morello, E., Vásquez, S., Alave, J., Schwalb, A., & Málaga, G. (2020). Насичення киснем як предиктор смертності у госпіталізованих дорослих пацієнтів з COVID-19 у державній лікарні в Лімі, Перу. PloS One, 15(12), e0244171. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0244171

Poorzargar, K., Pham, C., Ariaratnam, J., Lee, K., Parotto, M., Englesakis, M., Chung, F., & Nagappa, M. (2022). Точність пульсоксиметрів у вимірюванні сатурації кисню у пацієнтів з поганою периферичною перфузією: систематичний огляд. Журнал клінічного моніторингу та комп'ютерних технологій, 36(4), 961-973. https://doi.org/10.1007/s10877-021-00797-8

Sjoding, M. W., Dickson, R. P., Iwashyna, T. J., Gay, S. E., & Valley, T. S. (2020). Расові упередження у вимірюванні пульсоксиметрії. New England Journal of Medicine, 383(25), 2477-2478. https://doi.org/10.1056/NEJMc2029240

Оцініть статтю
4.6
Віддано голоси
17 думки, рейтинг: 4.6

Редакційні статті

Познайомтеся з командою
Nina Wawryszuk - Tekst

Редактор Natu.Care

Nina Wawryszuk

Ніна Ваврищук спеціалізується на спортивних добавках, силових тренуваннях та психосоматиці. Щодня, окрім написання статей для Natu.Care, вона як особистий тренер допомагає спортсменам покращити свої результати за допомогою тренувань, дієти та добавок.

Witold Tomaszewski - Recenzja

Доктор медичних наук

Witold Tomaszewski
Перевірено експертом

Доктор медичних наук, експерт з харчового та фармацевтичного права та досвідчений медичний працівник.

Mateusz Podlecki - Fact-checking

Редактор Natu.Care

Mateusz Podlecki

У Natu.Care вона розповідає про здоровий спосіб життя та розвінчує небезпечні міфи, протиставляючи їх результатам останніх наукових досліджень. Крім того, вона цікавиться новими технологіями та їхнім впливом на здоров'я і повсякденне життя.

Молоді, красиві жінки з гарним станом шкіри
Подбайте про здорове тіло

Спробуйте високоякісні добавки Natu.Care

Переглянути продукти
Схожі статті
Діабетична дієта: меню на тиждень (що можна їсти діабетику - таблиця дозволеного і забороненого)
Здоров'я.

серп 26

Діабетична дієта: меню на тиждень [що можна їсти діабетику].

Перегляньте 7-денне меню для людей з діабетом. Дізнайтеся, що потрібно їсти, щоб тримати рівень цукру під контролем.

Гіпотиреоз: причини, симптоми, лікування та дієта
Здоров'я.

серп 26

Гіпотиреоз: причини, симптоми, лікування, дієта

Гіпотиреоз - це вирок? Дізнайтеся, що про це говорять дослідження, експерти та пацієнти.

Хронічне запалення в організмі (Як усунути хронічні симптоми?)
Здоров'я.

серп 26

Хронічне запалення в організмі (симптоми та лікування)

Хронічне запалення організму - це небезпечне запалення, яке не проходить від кількох місяців до кількох років.